Таймер 45 минут: Таймер на 45 минут — Таймер онлайн

Содержание

как успеть больше за то же время — Work.ua

Вам знакомо ощущение, когда весь день на работе чем-то занимаешься, а к концу дня и в отчет занести нечего? Что-то делал, кому-то помогал, но вот конкретного — ничего. Work.ua знает, как повысить продуктивность с помощью простого и доступного метода.

Существует множество самых разных методик, которые обещают увеличить продуктивность. Часть из них работает, другие — не очень. К тому же не все методы одинаково хороши для каждого. Кому-то нужен жесткий тайм-менеджмент, а кто-то работает без плана.

Мы предлагаем вам ознакомиться с одним из десятков методов увеличения работоспособности. Возможно, именно он вам покажется наиболее подходящим, как, например, нам в отделе контента сайта Work.ua.

Как это работает?

Есть мнение, что человек способен сосредотачиваться на одной задаче максимум 45 минут. Это то время, когда он полностью занят конкретным делом, не отвлекаясь ни на что другое. Очевидно, что если это на самом деле так, то лучше всего разбить весь рабочий день на несколько 45-минутных отрезков, в которые вы не будете заняты ничем, кроме одной задачи.

Как только время истекло, сразу отложите дела и расслабьтесь на 15 минут. Сделайте себе кофе, проверьте соцсети (лучше сделать это в перерыв, чем не сделать, а потом отвлекаться), пообщайтесь с коллегами, позвоните маме. В общем, займитесь тем, что потом может вас отвлечь, чтобы на следующие 45 минут снова погрузиться в «поток».

А что, если я заработался дольше, чем на 45 минут?

Чтобы этого не произошло, заведите таймер на телефоне или на компьютере (есть множество онлайн таймеров). И как только истечет отмеренное время, отложите дела. Иначе вы собьетесь, и система перестанет работать.

Я столько кофе не выпью!

Пейте чай. А если серьезно, потратьте освободившиеся 15 минут на благие дела. Очистите почтовый ящик, уберитесь на столе, подышите в окно свежим воздухом, помогите коллегам, обсудите планы с шефом.

Но ведь рабочий день длится 8 часов, о каких перерывах может идти речь?

Давайте по-честному. Вы работаете 8 часов с один перерывом на обед и больше ни на что не отвлекаетесь в течение дня? Честно-честно? Опять же, возвращаясь к мнению уважаемых исследователей, по-настоящему продуктивными мы можем быть лишь 6 часов, а остальные 2 так или иначе уходят на кофе, болтовню с коллегами, Facebook и мысли о высоком.

А с системой 45 на 15 эти 6 часов окажутся максимально продуктивными, поскольку вы не ощутите усталости и раздраженности из-за однотипной и скучной работы и уйдете домой вовремя.

И как я объясню начальнику, почему я пью кофе каждые 15 минут?

Объясните это высокими показателями своей работы. Просто попробуйте поработать в таком режиме пару дней и вы убедитесь, что производительность выросла. Если в обычный день вы закрывали одну-две задачи, то теперь их количество увеличится. А если не количество — то качество точно! Высокая продуктивность сама ответит на претензии вашего шефа, а там и до премии не далеко.

Ну хорошо, а когда будет заметен результат?

Уже к концу первого рабочего дня, проведенного по принципу 45 на 15. Не удивляйтесь, просто проверьте! Система реально работает, если вы четко выполняете инструкцию.

И что, всем подходит?

Не всем, но почти всем. Если вы оперирующий хирург, то вряд ли станете откладывать процесс операции на 15 минут, чтобы развеяться. То же касается других профессий, требующих постоянного и непрерывного участия. Но если вы офисный сотрудник, рабочий или механик, то вполне можете себе позволить дробную работу. Вы получите 6 полноценных часов, полностью посвященных работе. Поверьте, это больше, чем вы тратите сейчас.


Work.ua предлагает вам подобную систему исключительно в качестве эксперимента. Мы ни в коем случае не настаиваем на ее внедрении и не призываем устраивать на работе анархию. Но если у вас есть такая возможность, просто попробуйте и напишите в комментария о результатах эксперимента.



Щоб залишити коментар, потрібно увійти.

‎App Store: Секунд — ВИИТ и Табата Таймер

Приложение Seconds широко распространено в качестве лучшего интервального таймера для тренинга HIIT & Tabata для мобильных устройств. Помимо рекомендаций Apple, его рекомендуют знаменитости и личные тренеры своим клиентам по всему миру.

ДО ЗАГРУЗКИ:
Пользователи, работающие на бесплатной основе, могут создавать столько таймеров, сколько пожелают, но после запуска интервального таймера его нельзя будет использовать снова. Обновление до полной версии снимает это ограничение.

ОСОБЕННОСТИ ИНТЕРВАЛЬНОГО ТАЙМЕРА:

• Большой полноэкранный цветной дисплей, который легко читается на расстоянии. Дисплей работает в альбомной или портретной ориентации.

• Шаблоны для HIIT, Tabata и кольцевых тренировок. Пользовательский шаблон для создания каждого интервала. А также составной редактор, в котором вы можете объединить несколько интервальных таймеров в один.

• Произносит название ваших интервалов, чтобы вы могли следить за тренировкой, вообще несмотря на экран. Приложение Seconds может даже обеспечить предварительное предупреждение о предстоящем интервале. Также доступны другие оповещения, включая звуковые сигналы и звонки.

• Управляйте своей музыкой во время тренировки Tabata. Каждому интервалу может быть присвоена своя музыка, что позволяет сопоставить интенсивность музыки с интенсивностью тренировки HIIT.

• Приложение Seconds запускается в фоновом режиме, что позволяет либо отключить отображение, либо использовать другие приложения при активном таймере HIIT.

• Экспорт и импорт. Делитесь таймерами Tabata с друзьями или загружайте их из Интернета и устанавливайте их в считанные секунды.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ:

• Секундомер, который работает в альбомной и портретной ориентации, показывает лучшее и худшее время прохождения круга и синхронизируется с Apple Watch.

• Таймер обратного отсчета с быстрым доступом с 5 заданными значениями времени (только первые 3 на Apple Watch). Пользователи повышенной категории могут настраивать собственные предварительно установленные длительности. Обратный отсчет синхронизируется с Apple Watch.

APPLE HEALTH:

• [Seconds может использовать Apple Health для: сохранения тренировок или внимательных сессий, чтения измерений тела и года рождения для расчета расхода калорий в сочетании с монитором сердечного ритма.

Аудиосказки на ночь. Слушать онлайн в хорошем качестве.

Что может быть приятнее и уютнее, чем добрая и мудрая вечерняя сказка? Аудиосказки для детей, представленные на нашем сайте, подарят ребятам хорошее настроение и сладкие сны.

Сказка перед сном — не просто развлечение

Время отправления в постель — не самые приятные минуты для ребёнка. Сколько раз нашим родителям приходилось выслушивать «не хочу спать» и «еще минуточку»?

А столько ещё предстоит услышать нам, теперь — от своих детей…

Такое поведение часто бывает вызвано эмоциональным напряжением. Долгий насыщенный день, серьёзные нагрузки в школе, — всё это действует на ребёнка возбуждающе.

На помощь родителям придут короткие сказки на ночь, слушать которые можно каждый вечер, превращая приготовление ко сну в приятную процедуру.

Сказка поможет ребёнку расслабиться перед сном и создаст в спальне волшебную атмосферу. Чтение сказок — это важные моменты тесного общения ребёнка с родителем, укрепляющие его доверие и привязанность. Совместное прослушивание аудиосказок — одна из граней такого общения.

Аудиосказки в дополнение к чтению

Аудиозаписи любимых сказок станут прекрасным дополнением к ежедневному ритуалу чтения. Прослушать понравившуюся сказку повторно, на этот раз в исполнении профессиональных актёров — настоящее удовольствие для ребёнка.

Любимые сказки слушать на ночь можно и самостоятельно, когда родители заняты и не имеют возможности почитать ребёнку перед сном. Тихое звучание знакомого произведения действует успокаивающе на маленьких слушателей, бережно окутывая сладкими грёзами.

Какие сказки слушать перед сном?

Желая спокойной ночи своему ребёнку, мама с папой стараются создать все условия для того, чтобы сны малыша были добрыми. Исходя из этого, аудиосказки для детей, предназначенные для вечернего прослушивания, должны соответствовать следующим требованиям:

  • Спокойный и простой сюжет.
  • Отсутствие напряжённых и пугающих моментов.
  • Высокое качество озвучивания и мягкие, приятные голоса у актёров.
  • Умиротворяющее, негромкое музыкальное сопровождение.

Что мы рады вам предложить

На нашем сайте представлены аудиозаписи, предназначенные для малышей и ребят школьного возраста. Здесь вы найдёте аудиосказки, слушать которые можно и перед сном. Они станут прекрасным завершением долгого дня.

Вниманию маленьких слушателей предлагаются следующие категории аудиосказок:

  • произведения отечественных писателей;
  • сказки зарубежных авторов;
  • записи устного народного творчества.

Выбор сказки во многом зависит от возраста ребёнка. Для самых маленьких хороши добрые короткие сказки Владимира Сутеева с искусно выполненными иллюстрациями, а также работы Геннадия Цыферова, Дмитрия Мамина-Сибиряка, Корнея Чуковского.

Для старшего дошкольного возраста отлично подойдут аудиосказки для детей, созданные по произведениям Михаила Пляцковского, Ганса Христиана Андерсена, Сергея Козлова, а также по мотивам народных сказок.

Ребятам старше 6 лет будут интересны сказочные истории Джанни Родари, Астрид Линдгрен, шедевры Александра Пушкина.

Лучшая сказка — подаренная мамой

Аудиосказка на ночь — прекрасное дополнение к чтению и помощь уставшим родителям. Однако следует помнить, что главным условием эмоционального равновесия ребёнка остаётся ваше с ним тесное общение.

Совмещайте прослушивание художественных произведений с обсуждением их сюжета, живым чтением вслух и просто доверительными беседами — это во сто крат полезнее и эффективнее, чем просто слушать сказки онлайн, и уж точно не идёт ни в какое сравнение с просмотром мультфильмов перед сном.

Представлены Honor Watch GS 3 с корпусом из нержавеющей стали

Honor расширил ассортимент умных часов новой моделью GS. Watch GS 3 стремится к элегантному внешнему виду, а не к прочному дизайну часов GS Pro. Это делает его более подходящим для повседневного использования. Но важно понимать, что стиль влияет на объем батареи.

Часы имеют трехмерное изогнутое стекло с простым градуированным безелем. Корпус изготовлен из низкоуглеродистой нержавеющей стали 316L, имеет толщину 10,5 мм и вес 44 г, диаметр 45,9 мм. Он доступен в золотом, серебристом и черном цветах. У первых двух ремешки из кожи Nappa, а у черного (получившего название «Racing Pioneer») ремешок из прочного каучука.

GS 3 оснащен 1,43-дюймовым AMOLED-дисплеем с плотностью пикселей 326 пикселей на дюйм для четкой графики (разрешение 466×466 пикселей). Это немного больше, чем у дисплея Pro (1,39 дюйма, также 326 пикселей на дюйм).

На другой стороне часов находится 8-канальный модуль PPG, обеспечивающий минимальную точность 97% при отслеживании частоты сердечных сокращений. Он также круглосуточно отслеживает уровень кислорода в крови и отслеживает сон (с более чем 200 предложениями по улучшению вашего сна) благодаря Honor Health 5.0.

Существует более 100 спортивных режимов, в том числе 10 «профессиональных спортивных режимов».

Honor Watch GS 3 водонепроницаемы до 5 атм, поэтому их можно брать с собой в бассейн. Набор датчиков также включает в себя акселерометр, гироскоп, компас, датчики давления воздуха и внешней освещенности.

Часы обещают до 14 дней обычного использования или 30 часов непрерывного GPS-слежения. Хорошей новостью является то, что вам нужно всего 5 минут зарядки, чтобы получить достаточную мощность для работы в течение всего дня. Полная зарядка аккумулятора емкостью 451 мАч займет чуть меньше часа.

Из коробки предустановлено несколько основных приложений, в том числе музыкальный проигрыватель (есть 4 ГБ встроенной памяти), будильник и таймер, а также кнопка удаленного спуска затвора камеры и способ отклонения входящих вызовов с помощью предопределенных текстовых сообщений. Вы можете установить дополнительные приложения, но имейте в виду, что это не часы Google Wear (они работают под управлением LiteOS на чипсете Apollo4). Доступен NFC.

Honor Watch GS 3 уже доступны для предварительного заказа в Китае. Модель Racing Pioneer стоит 205 долларов США/180 евро, а две версии с кожаным ремешком — 235 долларов США/210 евро

10 опасных и мерзких народных средств лечения

Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Анна Мозговая

дышала над картошкой

Профиль автора

Читатели рассказали, какие народные средства им довелось испытать на себе.

Мы уже опубликовали первую часть их историй: о рыбьем жире, компрессах с мочой и заговорах. В этой подборке еще 10 средств, которые многие пережили в детстве. Классика — подышать над вареной картошкой — тут тоже есть.

Сходите к врачу

В статье нет рекомендаций по лечению, только личный опыт читателей. Прежде чем принимать решение о лечении, проконсультируйтесь с врачом. Ответственность за ваше здоровье лежит только на вас.

Средство № 1

Луковый сок

Сок лука в нос, когда сопли. До сих пор вспоминаю, как меня ловили по всему дому, чтобы прокапать этим кошмаром. В итоге получала только ожог слизистой носа. А вот сопли лука не боялись и оставались на месте.

Ну и по классике — моча на лицо. В мои 34 года это звучит как сценарий порно, но в мои пять лет никого такое лечение не смущало.


Было все: массаж банками, ингаляции над вареной картошкой, йодные сетки и йодные тампоны в нос, натирания чесноком и прочее. Но самым жестоким, когда сопли не проходили больше недели, были капли из луково-чесночного сока в нос. Чувство было такое, будто сок прожигает насквозь, идет сразу в мозг. Обоняние пропадало на неделю, как после ковида.


Средство № 2

Питьевые дрожжи

Меня пичкали питьевыми дрожжами, и я до сих пор не знаю зачем. Проглотить это было просто невозможно. Я жаловалась, что это противно, но мама была непреклонна. Однажды она сама попробовала эти дрожжи и признала, что на вкус это ужасно. Но бросить их пить мне не разрешила.


Средство № 3

Кастрюля с вареной картошкой

Дышать над картошкой было одним из самых популярных средств в детстве. Правда, однажды, когда я заболел, уже будучи взрослым, нос словно забетонировали. Ничего не помогало, а каплями я не пользуюсь, потому что боюсь привыкания. В тот день я пил очень горячий чай и вдыхал его пар. Видимо, нос прогрелся, я расчихался и задышал. Так что, может, дыхание над паром и может как-то облегчить состояние, но все равно никому не рекомендую. Можно запросто обжечься.

Еще из средств, которые помню, — моча. Просто классика. Моя бабушка вечно на любой мой ушиб, ссадину или порез прикладывала мочу. Или себе, например, если болели ноги. Причем моча должна была быть обязательно детская. Ну то есть моя. Ненавидел это не только из-за запаха, но и в целом из-за абсурда.

Кроме этого, она прикладывала к ногам лопухи, мы ходили их собирать. Еще нарезала в марлю лук и закладывала это в уши или нос — от простуды.


Дышать над картошкой! Оба моих брата в младенчестве были обварены по этой чудо-технологии. Возможно, и я тоже, но свидетелей нет.


Средство № 4

Святая вода

Мама и бабушка раньше запасали освященную воду в трехлитровых банках. Ей умывали меня, когда поднималась температура. Хорошо, что эти процедуры сопровождались приемом аспирина.


Средство № 5

Растения на любой случай Maybe Mari
знакома с разными травами

При насморке — сок алоэ в нос.

При кашле — жевать корень солодки.

На порезы — сок чистотела.

Ну и универсальный герой:

Источник: nnattalli / Shutterstock

В детстве при насморке в нос капали сок алоэ и прогревали горячими яйцами. Насморк, разумеется, проходил сам собой дней через пять, что каждый раз уверяло родителей в правильности применяемых методов.


Средство № 6

Горчица

Было все по списку: и подышать над кастрюлей, и сметана при ожогах, и ноги в невероятно горячей воде, и горчичники. Спасибо, хоть обошлось без уринотерапии и иглоукалываний. Но самое ужасное — когда двухлетняя сестра заболела, ей в носки на ночь заложили горчицу. Когда утром все это сняли, обнаружили ожоги, кожа облезала.

Сейчас, когда у сестры болит горло, мама заставляет ее сидеть с ультрафиолетовой лампой во рту или направлять лампу на лицо, чтобы убрать прыщи. Кажется, это совсем не полезно.


Средство № 7

Молотый каштан и ватные тампоны с пропиткой Bikeshka
дышала через трубочку

Чего только мама не делала со мной. Например, при гайморите вставляла в нос ватные тампоны, пропитанные смесью лукового сока, хозяйственного мыла и масла. Еще одно средство — перемолотый каштан. Нужно было вдыхать его через трубочку носом. Как-то раз каштан был перемолот сразу после ядреного острого перца, и это вдохнул папа.

Вдобавок постоянные ячмени на глазах пошли лечить походом к бабке, которая разбила яйцо в воду и пошептала. До сих пор удивляюсь, как некоторые из этих способов, несмотря на всю свою абсурдность, сработали.


Средство № 8

Перцовые пластыри

В пять лет мне приклеили на грудь перцовый пластырь. Сам Сатана позавидовал бы моим страданиям. И да, оно помогало, но с тем же успехом я мог лечь на раскаленную плиту.


Средство № 9

Мед и полиэтилен

В детстве я часто болел бронхитом, меня положили в больницу. Мама обмазывала мне грудную клетку медом и оборачивала полиэтиленом на ночь. До сих пор помню, как все чесалось и кололось. А при высокой температуре обтирала разведенным в воде уксусом. Благо через пару дней меня выписали домой.


Средство № 10

Деготь

От диатеза меня мазали дегтем. Мало того что все это жутко воняло, так еще меня дразнили черепашкой ниндзя. А как-то раз при простуде отправили греть ноги в воде. На следующий день я уехала на скорой в больницу с пневмонией.



Колыбельные песни | слушать онлайн

Скачивайте или слушайте онлайн самые известные и любимые колыбельные песни для малышей.

Слушать онлайн колыбельные песни

Плейлисты

У современных матерей жизнь расписана по часам, даже дети живут по строгому распорядку дня. Колыбельные для детей мамы поют всё реже, а если и поют, то чтобы уложить спать. Зачастую, сомневаясь в своих способностях к пению, мамы вместо детских колыбельных песен включают обычную музыку, тихую, чаще всего классическую. В худшем варианте ребенок засыпает под звуки телевизионных передач.

Магазины с товарами для детей усыпаны многочисленными развивающими игрушками, в том числе музыкальными, но не надо забывать, что детские колыбельные песни в исполнении мамы – это важное средство развития ребенка, первое общение с ним и обмен эмоциями. Отсутствие голоса на мамин взгляд – не повод лишать ребенка радости и мгновений близости перед сном. Очень важен посыл нежности, направляемый ребенку любящей мамой.

Когда и как петь колыбельные малышу

Колыбельные песни нужны малышам, которым не спится в дневные или вечерние часы. Временами матерям приходится прибегать ко всяким уловкам, легким покачиванием успокаивая расшалившегося ребенка. Колыбельные песни для малышей часто не содержат слов – ребенка успокаивает одно лишь присутствие матери, её тепло. Дети, которые учатся говорить, уже понимают смысл слов, поэтому во время пения между ними и матерями устанавливается невидимая связь.

Случается, что сложно вспомнить слова песни — мамы на самом деле знают их не так много. Чтобы вы могли не только спеть своему ребенку, но и сделать это с пользой, мы собрали только самые лучшие произведения. Не знаете мотив? Прослушайте заранее аудиозапись в исполнении известных исполнителей на нашем сайте.

Обратите внимание: заменяя колыбельные песни для детей сказками, мы часто слишком торопимся. Колыбельные нужно продолжать петь вплоть до школьных лет. Ребенку в такие моменты комфортно, ведь мама не только рядом, но и гладит его, что быстро успокаивает.

Детская колыбельная песня научит не просто слушать, но и услышать

Действительно грустно, когда маленькие дети засыпают под звуки телевизора, а ведь влияние этих моментов на развитие ребенка сложно переоценить. Колыбельные песни малышам необходимы для здорового сна, как нежный мамин поцелуй, мамочкины объятия. Колыбельных не бывает много, никогда не бывает много. Мамина ласка в этих песнях нужна новорожденным детям, дошколятам и даже младшим школьникам.

Родителям бывает сложно уложить ребенка спать, порой чего они только не придумывают и не выдумывают. Однако изобретать заново велосипед не нужно – детские колыбельные станут лучшим снотворным малышу. Наши предки даже придавали мистическое значение таким песням, там встречались Бука, Дрема… Испокон веков с помощью колыбельных песен мамы желали своим малышам спокойствия и счастья. Никакую другую песню ребенок уже не будет слушать так внимательно, даже если у него закрыты глазки, он засыпает, всё равно мамина любовь навсегда запечатлеется в его подсознании. Ваш малыш услышит и запомнит волшебные слова близости с самым родным человеком на свете – мамой.

Между прочим, колыбельных песен для малышей очень много, народные, авторские, из мультфильмов и кино – выбор поистине огромный. Сердце подскажет, которая из них лучше для вашего малыша.

Кучеров вернулся! Русский феномен исполнил шедевр: американцы в экстазе

https://rsport.ria.ru/20220107/khokkey-1766819212.html

Кучеров вернулся! Русский феномен исполнил шедевр: американцы в экстазе

Кучеров вернулся! Русский феномен исполнил шедевр: американцы в экстазе — РИА Новости Спорт, 07.01.2022

Кучеров вернулся! Русский феномен исполнил шедевр: американцы в экстазе

Последние недели выдались для «Тампы» весьма насыщенными, но вместе с этим очень трудными и волнительными. По различным причинам «Лайтнинг» лишились целого ряда РИА Новости Спорт, 07.01.2022

2022-01-07T06:15

2022-01-07T06:15

2022-01-07T06:16

хоккей

национальная хоккейная лига (нхл)

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/07/1766817026_0:87:3070:1815_1920x0_80_0_0_b3835cf150655540ddce2dbc33486cb3.jpg

Последние недели выдались для «Тампы» весьма насыщенными, но вместе с этим очень трудными и волнительными. По различным причинам «Лайтнинг» лишились целого ряда своих лидеров, и на фоне кадровых проблем потерпели несколько болезненных поражений. Постепенно Джон Купер вновь собрал недостающие детали, но для полного пазла не хватало одного ключевого элемента.»KUCH CONTENT PLS!» — умоляли поклонники «Тампы» с начала нового, 2022 года.И вот он объявился — Никита Кучеров собственной персоной.Временно попрощался с хоккеем российский супербомбардир еще в самом начале нового сезона НХЛ, когда неудачно столкнулся с хоккеистом «Вашингтон Кэпиталз» Гарнетом Хэтэуеем. В первое время казалось, что повреждение не является серьезным, и Кучеров возобновит тренировки в ближайшее время, но результаты углубленного медобследования оказались неутешительными: у Никиты выявили серьезные проблемы с паховыми мышцами, которые беспокоили его еще с августа 2020-го. Пришлось прибегнуть к оперативному лечению.Тогда мы беспокоились, что российская звезда «Лайтнинг» может не успеть восстановиться к Олимпиаде, но теперь олимпийский вопрос уже неактуален. Нхловцы в Пекине не выступят, и, возможно, в отношении Кучерова это даже к лучшему. Форсировать подготовку теперь нет необходимости, хотя на тренировках, судя по словам одноклубников россиянина, тот пашет за себя и за всю остальную команду.Спустя почти трехмесячной паузы Куч вернулся на площадку, соперником его «Тампы» стали «Калгари Флэймз». «Огоньки» несмотря на перенос большого количества матчей остаются в первой шестерке Западной конференции и продолжают упорную борьбу за попадание в плей-офф. Кому-кому, но им перспектива нарваться на голодного до хоккея и побед Кучерова вряд ли пришлась по нраву.В первой же своей смене под знаменитое «Куууч» в исполнении болельщиков «Тампы» на «Амали-Арене» россиянин зарядил из правого круга вбрасывания, но отправил шайбу в метре от штанги. Через минуту Никита уже оказался точен — с этим броском уже справился голкипер «Флэймз» Даниэль Владарж. Показал россиянин свой фирменный стиль и при игре в большинстве в концовке первого периода: Кучеров эффектно, замахнувшись на бросок, обманул защитников «Калгари» и отпасовал на дальнюю штангу под уан-таймер Стивену Стэмкосу. Тот бросить не сумел и вернул шайбу Кучерову, после чего тот в касание выстрелил по воротам Владарж — голкипер вновь выручил.Во втором периоде Кучеров предпринял под десяток попыток отметиться результативным действием и своим рвением отличиться ясно показывал, насколько соскучился по большому хоккею. Но открыть счет в матче было суждено не ему.Виктор Хедман подключился к атаке и классной передачей нашел Пьер-Эдуара Белльмара в чужой зоне. Тот бросать не стал, а сильно прострелил на дальнюю штангу, куда вовремя прибежал Кори Перри, забросивший свою десятую шайбу в текущем сезоне.От этого гола у Кучерова только разыгрался аппетит. И свою жажду Никита все же утолил. Да как! Сначала российский супербомбардир издевательским пасом обманул всю оборону «Калгари» и вратаря «огоньков» и нашел на дальней штанге своего любимого снайпера Брейдена Пойнта. Тот после «конфетки» от Кучерова мог просто войти в ворота с шайбой, даже бросать не надо было.Затем Кучеров вновь вдоволь наигрался с защитниками «Флэймз» и вовремя отпасовал от борта на пятак, где оказался никем не прикрытый Ондржей Палат. Чех с удовольствием воспользовался моментом улучшить свою и без того впечатляющую статистику.Пока хоккеисты «Калгари» отходили от нокдауна, Алекс Киллорн нокаутировал соперника голом спустя 14 секунд после шайбы Палата. «Огоньки» пытались хоть как-то вернуться в игру, но сподобились лишь на гол в концовке, испортив настроение Андрею Василевскому.В итоге 4:1 — «Тампа» первой из всех команд НХЛ преодолела в этом сезоне барьер в 50 очков, а Кучеров отметил свое долгожданное возвращение настоящим мастер-классом. В активе Никиты два ассиста, положительный показатель полезности (1), три броска в створ ворот за 17,5 минут игрового времени и звание первой звезды матча. Но самое главное — овации «Амали-Арены». Зрителям можно даже позавидовать, что они наблюдали за столь красивой игрой российского феномена вживую.

https://rsport.ria.ru/20211027/kucherov-1756157792.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Андрей Сенченко

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/05/1d/1734746197_0:34:599:633_100x100_80_0_0_b53ac83c18e3e08d7b24cdf296b6399c.jpg

Андрей Сенченко

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/05/1d/1734746197_0:34:599:633_100x100_80_0_0_b53ac83c18e3e08d7b24cdf296b6399c.jpg

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/07/1766817026_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_c737097e8d8edd074e49979683f30558.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Андрей Сенченко

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/05/1d/1734746197_0:34:599:633_100x100_80_0_0_b53ac83c18e3e08d7b24cdf296b6399c.jpg

национальная хоккейная лига (нхл)

Последние недели выдались для «Тампы» весьма насыщенными, но вместе с этим очень трудными и волнительными. По различным причинам «Лайтнинг» лишились целого ряда своих лидеров, и на фоне кадровых проблем потерпели несколько болезненных поражений. Постепенно Джон Купер вновь собрал недостающие детали, но для полного пазла не хватало одного ключевого элемента.

«KUCH CONTENT PLS!» — умоляли поклонники «Тампы» с начала нового, 2022 года.

И вот он объявился — Никита Кучеров собственной персоной.

Временно попрощался с хоккеем российский супербомбардир еще в самом начале нового сезона НХЛ, когда неудачно столкнулся с хоккеистом «Вашингтон Кэпиталз» Гарнетом Хэтэуеем. В первое время казалось, что повреждение не является серьезным, и Кучеров возобновит тренировки в ближайшее время, но результаты углубленного медобследования оказались неутешительными: у Никиты выявили серьезные проблемы с паховыми мышцами, которые беспокоили его еще с августа 2020-го. Пришлось прибегнуть к оперативному лечению.

27 октября 2021, 21:45ХоккейКучеров лег под нож. Выступление лидера «Тампы» на Олимпиаде под вопросом

Тогда мы беспокоились, что российская звезда «Лайтнинг» может не успеть восстановиться к Олимпиаде, но теперь олимпийский вопрос уже неактуален. Нхловцы в Пекине не выступят, и, возможно, в отношении Кучерова это даже к лучшему. Форсировать подготовку теперь нет необходимости, хотя на тренировках, судя по словам одноклубников россиянина, тот пашет за себя и за всю остальную команду.

Спустя почти трехмесячной паузы Куч вернулся на площадку, соперником его «Тампы» стали «Калгари Флэймз». «Огоньки» несмотря на перенос большого количества матчей остаются в первой шестерке Западной конференции и продолжают упорную борьбу за попадание в плей-офф. Кому-кому, но им перспектива нарваться на голодного до хоккея и побед Кучерова вряд ли пришлась по нраву.

В первой же своей смене под знаменитое «Куууч» в исполнении болельщиков «Тампы» на «Амали-Арене» россиянин зарядил из правого круга вбрасывания, но отправил шайбу в метре от штанги. Через минуту Никита уже оказался точен — с этим броском уже справился голкипер «Флэймз» Даниэль Владарж. Показал россиянин свой фирменный стиль и при игре в большинстве в концовке первого периода: Кучеров эффектно, замахнувшись на бросок, обманул защитников «Калгари» и отпасовал на дальнюю штангу под уан-таймер Стивену Стэмкосу. Тот бросить не сумел и вернул шайбу Кучерову, после чего тот в касание выстрелил по воротам Владарж — голкипер вновь выручил.

  • «Мы вспомнили о том, что Кучеров умеет делать при игре в большинстве. Хороший перевод на Стэмкоса, который передал шайбу назад под бросок Кучерову. Владарж этот бросок остановил», — написал обозреватель Tampa Bay Times Эдуардо Энсина.
  • «Как только Кучеров получает шайбу в правом круге вбрасывания, он сразу показывает, чего не хватало «Лайтнинг» в большинстве во время его отсутствия», — добавил американский журналист Брайан Бернс.

Во втором периоде Кучеров предпринял под десяток попыток отметиться результативным действием и своим рвением отличиться ясно показывал, насколько соскучился по большому хоккею. Но открыть счет в матче было суждено не ему.

Виктор Хедман подключился к атаке и классной передачей нашел Пьер-Эдуара Белльмара в чужой зоне. Тот бросать не стал, а сильно прострелил на дальнюю штангу, куда вовремя прибежал Кори Перри, забросивший свою десятую шайбу в текущем сезоне.

От этого гола у Кучерова только разыгрался аппетит. И свою жажду Никита все же утолил. Да как! Сначала российский супербомбардир издевательским пасом обманул всю оборону «Калгари» и вратаря «огоньков» и нашел на дальней штанге своего любимого снайпера Брейдена Пойнта. Тот после «конфетки» от Кучерова мог просто войти в ворота с шайбой, даже бросать не надо было.

Затем Кучеров вновь вдоволь наигрался с защитниками «Флэймз» и вовремя отпасовал от борта на пятак, где оказался никем не прикрытый Ондржей Палат. Чех с удовольствием воспользовался моментом улучшить свою и без того впечатляющую статистику.

Пока хоккеисты «Калгари» отходили от нокдауна, Алекс Киллорн нокаутировал соперника голом спустя 14 секунд после шайбы Палата. «Огоньки» пытались хоть как-то вернуться в игру, но сподобились лишь на гол в концовке, испортив настроение Андрею Василевскому.

В итоге 4:1 — «Тампа» первой из всех команд НХЛ преодолела в этом сезоне барьер в 50 очков, а Кучеров отметил свое долгожданное возвращение настоящим мастер-классом. В активе Никиты два ассиста, положительный показатель полезности (1), три броска в створ ворот за 17,5 минут игрового времени и звание первой звезды матча. Но самое главное — овации «Амали-Арены». Зрителям можно даже позавидовать, что они наблюдали за столь красивой игрой российского феномена вживую.

45-минутный таймер — таймеры обратного отсчета собрания (Zoom Teams PowerPoint)


Перезапуск         | Другие таймеры

 

 

 

Где вы можете использовать этот таймер?

Как веб-окно

Просто перетащите в нужное место и измените размер

  • Используйте на любом общем экране, чтобы сидеть поверх слайдов, видео, веб-страниц, говорящих людей, документов. Или с чем-либо еще, чем вы делитесь через экран в программном обеспечении для совещаний
  • .
  • Вы также можете поделиться напрямую в виде окна в программном обеспечении для совещаний
  • Или попросите людей загрузить его самостоятельно (по ссылке), чтобы не отставать от прорывов
  • Вне совещаний используйте его в качестве личного менеджера времени для распределения определенных задач

 

Как загруженный GIF

Просто щелкните правой кнопкой мыши изображение таймера и выберите «копировать изображение» или «сохранить изображение как…».Эти скопированные изображения можно вставить прямо в некоторые приложения, и они тут же заработают. Другие приложения иногда работают лучше, если сохранить изображение. А затем загрузите его через собственное средство импорта изображений приложения.

  • Используйте его в PowerPoint или Google Slides в качестве таймера для действий со слайдами или для викторин
  • Вставьте его в Microsoft Whiteboard в качестве средства ограничения времени действия — просто нажмите, чтобы остановить и перезапустить
  • Вставьте его на веб-страницу, чтобы контролировать действие
  • Добавьте его в качестве источника в OBS вашей веб-камеры, чтобы помочь людям следить за временем
  • Используйте его с PowerPoint и OBS в качестве участника прорыва дрона в Zoom и Teams
  • Загрузите его в Jamboard для разных страниц.Это можно сделать с помощью кнопки изображения. И страницу нужно обновить, чтобы она заработала. Но если колода обновляется, таймеры запускаются при переходе к следующему слайду
  • .
  • Загрузите его как обложку в Trello — возможно, как верхний элемент в списке. Таймер перезапускается, когда вы обновляете доску (поэтому просто обновляйте его каждый раз, когда вы начинаете со следующего списка)
  • Используйте его в Excel или Word (через Вставить изображение) как часть теста или формы — перезапуск при нажатии
  • Добавьте его в электронное письмо или в приглашение на собрание (через Вставить изображение).Он начнется, когда кто-то откроет электронное письмо / приглашение (они могут перезапустить его с помощью кнопки воспроизведения). Полезно в качестве ресурса для прорыва с таймером и легкодоступными инструкциями

 

Где я могу получить аналогичные Таймеры

Этот таймер доступен бесплатно с различными интервалами от 10 секунд до 60 минут по этой ссылке: https://meeting.toolchest.org/timers/

© Культуристика 2021

45-минутный таймер Онлайн-секундомер, обратный отсчет, установка будильника

Этот онлайн-секундомер позволит вам установить 45-минутный таймер и легко начать работу, просто нажав одну кнопку или перезагрузив браузер.45 минут предстанут перед вами в различных случаях, например, если вам нравится управлять своим рабочим временем, продолжительность упражнений в тренажерном зале, встречи с фиксированным временем, прохождение викторин, онлайн-игры и вы хотите отслеживать время для прохождения этапов, играть физические 45-минутные спортивные игры, приготовление еды, выступления с речами, занятия спортом и другие повседневные дела, где вам нужно управлять временем, чтобы никогда не упустить нужный момент успеха. К кликам онлайн-таймера вы можете получить доступ с любого устройства или использовать то же самое, что и приложение обратного отсчета, и положить его на стол или в карман.

45-минутный онлайн-таймер с будильником внизу:

Как вы используете минутный таймер?

Вам нужно перейти к часам таймера, здесь вы получите минутный таймер загрузки страницы. Если вы хотите приостановить этот таймер, просто нажмите на кнопку паузы. Чтобы сбросить таймер, вам нужно нажать на кнопку сброса, и ваш таймер снова начнет с минут. как только таймер завершится, вы услышите длинный звуковой сигнал, подтверждающий, что ваше время истекло. Вы можете сбросить это время или щелкнуть, чтобы остановить звуковой сигнал.

Функции таймера

Онлайн-инструменты таймера управляют документацией, мотивацией, подотчетностью, важными управленческими данными и многим другим. Таймер также помогает вам управлять своей командой или руководить группой, когда вы хотите уделять только ограниченное время усилиям по любому проекту и хотите отслеживать время ваших важных ресурсов.

Этот онлайн-таймер обратного отсчета также поможет вам установить таймер для рутинных задач с помощью секундомера в загруженном графике. С нашим простым интерфейсом, над которым мы работаем, чтобы сделать его более эффективным для вас, вы можете быстро установить таймер на 45 минут и предстоящие будильники.

Онлайн-страницу обратного отсчета времени также можно использовать в качестве калькулятора рабочего времени, чтобы делиться и получать количество запросов и ответов. например, сегодня вы собираетесь управлять командой маркетинга по электронной почте или собираетесь отправлять электронные письма своим клиентам. Предположим, у вас есть список из 50 адресов электронной почты и ограниченное время, в течение которого вы должны заполнить свой список и хотите проверить, сколько ответов вы получите. В этом случае вам помогут минутный или часовой таймер.

Еще несколько примеров, вы можете посмотреть дополнительную информацию.

Таймер для фрилансера

Если вы работаете с онлайн-инструментами для заработка, такими как фрилансер, гуру, Fiverr, Upwork, то онлайн-таймер поможет вам управлять несколькими клиентами и станет полезным для развития вашего бизнеса. Вы можете установить таймер на 25 минут, чтобы понять требования, рассказать о задачах и поделиться идеями решения для каждого клиента. это поможет вам обслуживать несколько клиентов за один день и получить много проектов для вашего бизнеса.

Таймер в упражнениях

В повседневной жизни вы работаете на компьютере в профессиональной или личной жизни.Чтобы завершить ряд вещей, вам нужен электронный гаджет, такой как мобильный телефон. Если вы продолжите работать над этим, это может повлиять на ваше тело, поэтому вы можете установить 30-минутный таймер и выполнять упражнения, которые также рекомендуют врачи. Тело нуждается в отдыхе после каждого 1-2 часа работы за компьютером, чтобы расслабить глаза или движения руками или ногой. Вы можете установить таймер на 1 час в новой вкладке вашего компьютера и начать свою работу. Как только ваше ухо прозвучит для звукового сигнала, вы должны остановить их и включить еще один таймер на 30 минут.

Вы можете выполнять приседания, отжимания, выпады назад, марш на месте, двойное скручивание, альпинист как упражнение дома с 15-минутным таймером. Время, которым вы можете управлять, как показано ниже:

  • Приседания, 45 секунд | 45 сек отдых
  • Отжимания, 45 сек | 45 сек отдых
  • Обратные выпады, 45 сек | 45 секунд отдыха
  • Двойные скручивания, 45 секунд | 45 сек. отдых
  • Альпинисты, 45 сек. | 45 сек отдых
  • Марш на месте, 60 сек
  • Отжимания, 45 сек | 45 сек отдых
  • Выпады, 45 сек | 45 сек. отдых
  • Марш на месте, 80 сек. таймер на 15 минут и подгони свое тело навсегда.Вы можете найти больше упражнений или запланировать время для каждого упражнения с помощью наших часов.

    Таймер в магазине

    В наше время люди занятые жизнью, приходя в парикмахерскую, устанавливают на своем мобильном телефоне 20-минутный таймер и просят продавца следить за этим временем, но осторожно. Парикмахер из США также следит за своим временем, потому что по истечении 20 минут они хотят дать время следующему клиенту. В этом уходе оба могут использовать наш секундомер и установить таймер на 20 минут в электронных часах. Когда время истечет, прозвучит длинный звуковой сигнал.

    Таймер в приготовлении пищи

    Рецепт лапши понравится детям и гурманам меньше времени на приготовление еды после рецепта с курицей. Некоторую лапшу варят по таймеру 5 минут, а некоторые варят по таймеру 40 минут, а затем готовят с овощами. Домашний повар может использовать наши часы с таймером, чтобы установить таймер на 5 минут или на 40 минут, чтобы проверить время приготовления. Если они пытаются подготовиться к экзамену кулинарного конкурса, мы можем помочь им в планировании вашего времени.

    Таймер для видео

    В настоящее время ряд приложений предоставляют опции для создания видео для статуса с ограниченным количеством секунд, но иногда, если вы находитесь на компьютере и снимаете видео в течение 45 секунд, вы можете использовать наш 45-секундный таймер, чтобы остановить видео в точное время.

    Таймер для подготовки к экзаменам

    Если вы собираетесь давать интервью на неполный рабочий день рядом со мной, то убедитесь, что вы имеете представление о том, как дать ответ на количество вопросов за 10 минут. Для этого наш секундомер поможет вам установить 10-минутное окно таймера и подготовиться к конкурсным экзаменам. Таймер на 10 минут используется не только для подготовки к экзамену, но и во многих местах. Это очень популярное время, и установка таймера на 10 минут — лучшая идея для выполнения любой работы.

    Таймер для создания и отправки временной почты

    Вы можете работать на любом веб-сайте временной почты и отправлять множество предложений нашему клиенту за 10 минут по почте, чтобы сэкономить много времени и управлять своим временем. Вы можете установить формат почты в 2-минутном таймере с помощью онлайн-инструмента электронной почты и отправить его нескольким людям за считанные секунды. Это также поможет вам сохранить показатель отказов на вашем официальном адресе электронной почты и защитить от блокировки почтовых сервисов на вашем хостинге.

    Надеюсь, приведенный выше пример поможет вам, и вы сможете присоединиться к нам в социальных сетях, чтобы получать от нас более свежие новости.

    Ниже вы получите список доступных таймеров обратного отсчета и секундомеров, чтобы вы могли выбрать время в соответствии с вашими потребностями.

    Нажмите на любую опцию, чтобы установить часы таймера

    AudioDharma — Таймер медитации: 45 минут

    Оратор AllAdrianne RossAjaan ThanissaroAjahn AmaroAjahn ChandakoAjahn JumnienAjahn Лием ThitadhammoAjahn MettaAjahn PasannoAjahn PrasertAjahn SucittoAjahn SundaraAjahn ThanasantiAjahn ThaniyaAlan SenaukeAlex HaleyAlexis SantosAmana Brembry JohnsonAmy SaltzmanAndrea CastilloAndrea FellaAndrew GetzAndrew OlendzkiAndrew WallaceAngie BoissevainAni LhadronAnna DouglasAnnie NugentAnushka FernandopulleAri Crellin-QuickAri GoldfieldArlene LueckArt JollyAyya AnandabodhiAyya DhammadipaAyya SantacittaAyya SantussikaAyya TathaalokaBarbara GatesBerget JelaneBernat шрифт ClosBeth GoldringBetsy RoseBhante BuddharakkhitaBhante Henepola GunaratanaBhante PiyanandaBhante SujatoBhante SujivaBhikkhu AnalayoBhikkhu AnandaBhikkhu BodhiBill HartBill KosturaBill WeberBlanche HartmanBob StahlBrian LesageBruce FreedmanBruce Hymanbruni dávilaCarla BrennanCarolyn DilleCarrie TamburoCharlie JohnsonCheryl HyltonCheryll GasnerChris CliffordCyndia BiverDaigan GaitherDaigan LueckDaniel BowlingDan LandryDarlene CohenDavid CohnD заядлый Лори, Дон Нил, Дон Скотт, Девин Берри, Девон Хейс, Дхаммаруван, Дайана Кларк, Дайана Уинстон, Дональд Х.FlaxmanDonald RothbergDon JohnsonDouglas HardingEdward BrownEileen MessinaEric KolvigEric WendtEugene CashEvan KavanaghFiona BarnerFrancisco Морильо GableFrank OstaseskiFred LuskinFred PortaFu Нэнси SchroederGay WatsonGil FronsdalGinger ClarksonGloria Taraniya AmbrosiaGrace BurfordGregory KramerGreg ScharfGulwinder (Гюллю) SinghGuy ArmstrongHeather MartinHeather SundbergHilary BorisonHoward CohnHugh MacMillanImam Тахир AnwarInes FreedmanJacques VerduinJaku KinstJames BarazJan NattierJason MurphyJD DoyleJeff HardinJeff HyltonJennifer BlockJennifer LemasJill HymanJill ShepherdJim BronsonJim PodolskeJoan DePaoliJoAnna HardyJoanna MacyJohnathan WoodsideJohn LewisJohn MartinJohn PeacockJohn TravisJon Kabat-ZinnJosé Луис ReissigJoseph BobrowJoseph GoldsteinJozen Тамори GibsonJudith RandallJudy CannonJudy LongKamala MastersKaren ZelinKate MundingKathy CheneyKelly McGonigalKevin GriffinKim AllenKim McLaughlinKim MooreKirsten RudestamKokai RobertsKonin CardenasLarry YangLaura CrabbLauren серебро Lee De BarrosLee LippLeigh BrasingtonLesley GrantLewis RichmondLinda Рут CuttsLiz PowellLori WongMarc LesserMargaret GainerMaria StraatmannMarjolein JanssenMark AbramsonMark ColemanMark NeenanMartin AylwardMartine BatchelorMary Грейс OrrMary MocineMatthew BrensilverMatt McNeilMax ErdsteinMeg GawlerMel WeitsmanMichael BennettMichael NewhallMichael WengerMichelle ShieldsMindy ZlotnikMirka KnasterMisha MerrillMushim (Patricia) IkedaNancy SmeeNikki MirghaforiNirali ShahNolitha TsengiweNona OliviaNorman FischerNo TeacherOren Jay SoferPa Auk SayadawPablo GonzálezPamela WeissPaul HallerPeter OvertonPhillip MoffittRachel LewisRebecca BradshawRebecca DixonRebekkah LaDyneRen BunceReverend Хэн SureRichard ShankmanRichard SieversRick HansonRick MaddockRita GrossRobert BeattyRobert CusickRobert ThomasRonna KabatznickRose Тэйлор GoldfieldRuby GradRuth KingSally CloughSandra SanabriaSantikaroSayadaw U Jagara Саядо U TejaniyaSean KerrSeth CastlemanShahara GodfreyShaila CatherineShanti SouleShantum SethSharda RogellSharon SalzbergShelley GaultShin Кван ParkShinzen YoungSister SusilaSmita JoshiSpring WashamStephen BatchelorStephen FulderSteve ArmstrongSteven GasnerSteve StuckeySteve StuckySteve WeintraubStuart ClancySurja TjahajaSusan EzequelleSusan O’ConnellSusie HarringtonSusy KeelyTanya WiserTara BrachTara MulayTeah StrozerTempel SmithTeresa Абдала-RomanoTherese FitzgeraldTim BurkettToni BernhardTony BernhardTony PatchellTuere SalaUri SilbersteinVariousVenerable PannavatiVictoria AustinVictor MedinaVinny FerraroWalt OpieWendy JohnsonWes NiskerWill Kabat-ZinnXi HeYasmina PorterYing Chen, 陈颖Yvonne Rand

    Язык ВсеКитайскийАнглийскийИспанский

    Продолжительность Любая продолжительность< 10 минут10-30 минут30-60 минут>60 минут

    Место проведения AllInsight Meditation CenterInsight Retreat CenterInsight Retreat CenterАудио архив ДхармыКапелланская программа в IMCHidden VillaIMC ProgramsРетритный центр JikojiSati Centerunknown

    Закрывать Поиск Прозрачный

    Есть ли у ваших часов с хронографом эта загадочная функция?

    Добро пожаловать в Дополнительные сведения , повторяющуюся колонку, в которой мы исследуем, для какой цели на самом деле служит часто упускаемый из виду элемент продукта.На этой неделе: 45-минутный счетчик часов с хронографом.

    Как только вы научитесь пользоваться часами с хронографом, их насыщенное сочетание циферблатов, вспомогательных циферблатов, шкал, стрелок и кнопок обеспечивает подлинную полезность и смысл.

    Но не всегда: у некоторых наручных часов с секундомером есть функция, вызывающая недоумение. Посмотрите внимательно на их дополнительные циферблаты, и вы обнаружите, что некоторые хронографы предлагают возможность отсчитывать время до очень определенного числа: 45 минут. W почему?

    Хронографы с 30- и 60-минутными таймерами интуитивно понятны и многочисленны, поэтому можно предположить, что использование 45-минутного счетчика выполняет определенную функцию.Эти 45-минутные хронографы далеко не редкость или аномалия, они были относительно обычным явлением на протяжении многих десятилетий, а часовщики не разрабатывают и не выпускают их в массовое производство без веской причины. Однако, несмотря на распространение, их цель остается предметом спекуляций.

    Большинство гипотез сосредоточены на практическом применении, а не на технических преимуществах. Распространенная теория состоит в том, что он предназначался для хронометража футбольных таймов, и, как говорят, бывший председатель Audemars Piguet предпочел эту функцию именно по этой причине.(Хотя в случае с Пиге он просто разграничил 30-минутный счетчик 45-минутной отметкой.) Это было бы разумным использованием 45-минутного счетчика, но разработка специального механизма для этой цели кажется неэффективной, когда хронографы делают то же самое. просто добавив специальные циферблаты к 30- или 60-минутным счетчикам, как в приведенном выше примере AP. (Тем не менее, часовщики делали и более безумные вещи.)

    Есть также много примеров часов с 45-минутными счетчиками, которые, кажется, не имеют ничего общего с футболом, выпущенными многими брендами много десятилетий назад, — ориентир Breitling No.100 Chronographe-Compteur или Universal Geneve Compur среди них. Другая возможность заключается в том, что производители часов просто хотели предложить более 30 минут, сохранив при этом приличную читаемость, поскольку 60-минутные счетчики со всеми этими метками, забитыми на вспомогательном циферблате, могут быть трудночитаемыми. В конце концов, скорее всего, это совокупность факторов.

    Эксперт по часам Эрик Ветер из Wind Vintage отмечает, что, хотя назначение 45-минутных счетчиков хронографа не установлено, «часть дизайна демаркации счетчика могла быть связана с конструкцией механизма, а часть — сделать с эстетикой реестра.Он также отмечает, что часовщики, как известно, модифицировали механизмы, предлагая 45-минутные, а не 30-минутные счетчики, и это часто является одним из лучших способов определить возраст определенных часов с первого взгляда (для тех, у кого такой уровень глубоких знаний).

    Какой бы ни была первоначальная цель этой функции, некоторые современные бренды продолжают изо всех сил предлагать ее (хотя сегодня это редкость). Например, когда Tudor использовал собственный механизм Breitling B01 в своем Black Bay Chrono , он модифицировал его несколькими способами, в том числе заменил 30-минутный счетчик на 45-минутный и переименовал механизм в MT5813 (они также удалили счетчик часов, так как кратные 45 минутам просто не складываются, конечно) .Другие примеры включают модификацию популярного ETA 7750 такими брендами, как Ball.

    Замените загадочный 45-минутный счетчик хронографа еще одной причудливой деталью, которая делает часы увлекательными и забавными. Вы можете с удовольствием отсчитывать события и наслаждаться своим хронографом, не задумываясь и даже не замечая этого — и большинство людей, вероятно, так и делают — но если ваши часы имеют эту функцию, хронометраж футбольного тайма или другого 45-минутного занятия просто кажется, что вы получаете больше всего из него.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Приложения для активности и перерывов, которые помогут вам двигаться на работе

    Ниже приведены некоторые приложения, которые можно загрузить на телефон, компьютер или другое устройство, чтобы напоминать вам о необходимости делать перерывы после слишком долгого сидения за столом. Описания приложений взяты с их веб-сайта и содержат некоторые примеры их функций. Посмотри. Посмотрите, что работает лучше всего для вас!


    Приложения-напоминания для мобильных устройств

    Для iPhone и iPad

    Двигайтесь — ежедневная активность, чтобы оставаться здоровым
    Стоимость:
    Бесплатно
    Периодически получайте напоминания о том, что нужно встать и сделать небольшое упражнение.Более 300 случайных тренировок делают его захватывающим (ежедневно добавляются новые). Создайте здоровую привычку с помощью периодических напоминаний. Выберите, когда вы тренируетесь и как часто. Выберите звук напоминания. Создавайте свои собственные упражнения, чтобы они были абсолютно такими, какие вы хотите.
     

    Вставай! Таймер рабочего перерыва
    Стоимость:
    Бесплатно
    Полностью настраивается под ваш рабочий график. Поставь и забудь. Установите интервал напоминания на любое пятиминутное увеличение от пяти минут до двух часов.Заголовок показывает вам, как вы делаете, и сколько времени до вашего следующего будильника. Ограничьте будильники местом вашего офиса, чтобы он не беспокоил вас, когда вы идете на обед.
     

    StandApp
    Стоимость:
    0,99 долл. США
    StandApp пропагандирует здоровый образ жизни, предоставляя будильник, напоминающий о необходимости встать и отдохнуть от рабочего стола. StandApp включает в себя 15 простых упражнений, которые каждый может выполнять за рабочим столом во время перерывов. Вы можете установить интервал напоминания в пользовательское время.

    Для телефонов и планшетов Android

    Randomly RemindMe
    Стоимость:
    Бесплатно
    Вам трудно пить достаточное количество воды в течение дня? Может быть, вы хотите, чтобы напоминание ненадолго отошло от компьютера. Как насчет напоминания остановиться и сделать отжимания? Пытаетесь сделать привычкой? Или сломать один? Это приложение позволит вам установить любое количество пользовательских напоминаний, которые будут напоминать вам в течение дня об этом и о многом другом.
     

    Растяжка и упражнения для глаз
    Стоимость:
    1 доллар.99 и бесплатная версия
    TakeBreak — приложение для растяжки и упражнений для глаз, которое уведомляет вас, когда вам нужно сделать перерыв. Делать перерывы хотя бы каждые 45 минут очень важно для вашего здоровья. Упражнения на растяжку помогут вам уменьшить или даже устранить боли в шее, спине, пояснице или плечах, а упражнения для глаз сделают ваши глаза сильнее и зрение лучше. Программа состоит из 15 упражнений и занимает примерно 3-4 минуты.
     

    Офисные упражнения и растяжка
    Стоимость:
    1 доллар.49
    Просто выберите растяжку или упражнение, установите напоминание (например, понедельник и вторник в 14:00), и готово. Ваш телефон позаботится о том, чтобы вы встали со стула и двинулись! С офисными упражнениями и растяжками вы можете выбирать между 30 упражнениями и растяжками и 5 последовательностями «тренировок». Вы можете настроить несколько напоминаний, которые соответствуют вашему расписанию и потребностям.
     

    Компьютерные приложения-напоминания

    Для Windows

    Осведомленность
    Стоимость:
    Бесплатно
    Осведомленность — это приложение, которое устанавливает таймер в строке меню, отсчитывая время вашей активности за компьютером.Как только вы достигнете определенного периода времени без перерыва, раздастся звук чаши, напоминающий вам, что пора ненадолго отойти. Если приложение не обнаружит активность на вашем компьютере в течение заданного периода времени, таймер будет сброшен; однако, если вы продолжите работать без перерыва, в следующий раз, когда таймер сработает, звук чаши будет воспроизведен дважды и так далее. Приложение даже содержит ссылку на веб-сайт, где вы можете найти несколько полезных идей о том, как использовать перерывы.
     

    Напоминание о большой растяжке
    Стоимость:
    Бесплатно
    Большая растяжка — это простое напоминание, которое предлагает вам делать регулярные перерывы и помогает предотвратить симптомы, возникающие в результате слишком долгого сидения. В качестве альтернативы это может быть простая программа-напоминание, которая сообщит вам, когда у вас перерыв на кофе!
     

    Workrave
    Стоимость:
    Бесплатно
    Workrave — это программа, напоминающая вам о необходимости делать микроперерывы в течение дня, а также помогающая ограничить использование компьютера дома.У него есть настройки, которые позволяют вам настроить его так, как вам удобно, в том числе, когда делать перерывы и как долго они должны быть. Эта программа также дает вам примеры упражнений, которые вы можете выполнять во время перерыва.
     

    Перерыв на работу с ПК
    Стоимость:
    39,99 долл. США за лицензию на один компьютер с пожизненными обновлениями
    Перерыв на работу с ПК — еще одна программа, которая напоминает вам о перерывах и включает в себя растяжку, перерывы для глаз и различные упражнения. Он настраивается и работает с вашим компьютером, помогая найти перерывы, которые вам подходят.
     

    Для Mac

    Осведомленность
    Стоимость:
    Бесплатно
    Осведомленность поможет вам лучше осознавать время, проведенное за компьютером, проигрывая звук тибетской поющей чаши, чтобы отметить каждый час непрерывной работы за компьютером. Он также показывает, как долго вы используете свой компьютер без перерыва в строке меню. Осведомленность никогда не будет раздражать вас и не заставит перестать пользоваться компьютером. Просто сделайте пятиминутный перерыв, когда будете готовы, и Осознание это почувствует.
     

    Тайм-аут
    Стоимость:
    Бесплатно
    Тайм-аут имеет два типа перерывов: «Обычный» и «Микро» перерыв. Вы можете отключить любой вид перерыва, если хотите, и перерывы автоматически приостанавливаются, когда вы уходите от компьютера, и могут быть сброшены, когда вы возвращаетесь. Вы можете настроить продолжительность каждого вида перерыва и время между перерывами. О каждом тайм-ауте сообщается через медленное затемнение экрана с материализацией соответствующей графики, а когда перерыв завершен, он снова исчезает.
     

    Healthier: Break Reminder
    Стоимость:
    $3,99
    Healthier периодически напоминает вам о необходимости отдохнуть от компьютера и предлагает HealthierTips — подобранные вручную упражнения для глаз и тела, подходящие для офиса, которым вы можете следовать во время перерывы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *