Что такое фолацин и зачем он нужен при планировании беременности
Фолацин — это препарат фолиевой кислоты (витамина В9), который рекомендуется принимать женщинам при подготовке к беременности и на ранних сроках. Фолиевая кислота играет важнейшую роль в формировании нервной системы плода и снижает риск развития дефектов нервной трубки у будущего ребенка.
Основные функции фолиевой кислоты при планировании беременности:
- Участвует в делении клеток и синтезе ДНК
- Способствует правильному формированию нервной трубки плода
- Снижает риск развития врожденных пороков у ребенка
- Улучшает качество яйцеклеток
- Повышает шансы на успешное зачатие
Прием фолацина рекомендуется начинать за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия и продолжать в течение первого триместра беременности. Это позволяет накопить необходимый уровень фолиевой кислоты в организме к моменту формирования нервной системы плода.
Рекомендуемая дозировка фолацина при планировании беременности
Большинству женщин при подготовке к беременности рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно. Этой дозы достаточно для снижения риска дефектов нервной трубки на 70%.
В некоторых случаях врач может назначить повышенную дозировку — 5 мг фолиевой кислоты в сутки. Это показано при:
- Наличии дефектов нервной трубки в анамнезе
- Семейной предрасположенности к порокам развития плода
- Сахарном диабете
- Эпилепсии
- Ожирении
- Злоупотреблении алкоголем
Важно не превышать рекомендованную врачом дозировку, так как избыток фолиевой кислоты тоже может негативно сказаться на здоровье.
Как правильно принимать фолацин при планировании беременности
Для достижения максимального эффекта следует придерживаться следующих правил приема фолацина:
- Начинать прием за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия
- Принимать ежедневно в одно и то же время
- Пить таблетки во время еды, запивая водой
- Не пропускать прием и не делать перерывов
- Продолжать прием до 12 недели беременности
- Сочетать с правильным питанием, богатым фолатами
При наступлении беременности не следует прекращать прием фолацина без консультации с врачом. Как правило, его рекомендуется принимать на протяжении всего первого триместра.
Отзывы женщин о применении фолацина при планировании беременности
Большинство женщин, принимавших фолацин при подготовке к беременности, отмечают его эффективность и хорошую переносимость. Вот некоторые отзывы:
«Принимала фолацин за 3 месяца до зачатия и в первом триместре. Беременность наступила быстро, протекала хорошо, родился здоровый малыш. Считаю, что фолиевая кислота сыграла важную роль».
«После замершей беременности врач назначил фолацин в повышенной дозировке. Пропила 3 месяца перед новой попыткой забеременеть. В итоге все получилось, сейчас уже на 20 неделе, с малышом все хорошо».
«Фолацин пила и до, и во время беременности. Никаких побочных эффектов не было. Ребенок родился здоровым, без патологий. Всем советую этот препарат при планировании».
Дополнительные рекомендации по приему фолиевой кислоты
Помимо приема фолацина, для насыщения организма фолиевой кислотой рекомендуется включать в рацион продукты, богатые фолатами:
- Зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи, спаржа)
- Бобовые (чечевица, нут, фасоль)
- Цитрусовые
- Печень
- Яйца
- Орехи
Также важно отказаться от вредных привычек, поддерживать нормальный вес, вести здоровый образ жизни. Все это в комплексе поможет подготовить организм к беременности и снизить риски для будущего малыша.
Возможные побочные эффекты при приеме фолацина
Фолацин считается безопасным препаратом, но в редких случаях может вызывать некоторые побочные реакции:
- Тошнота, расстройство желудка
- Аллергические реакции
- Бессонница
- Раздражительность
При появлении любых нежелательных симптомов следует обратиться к врачу. Возможно, потребуется скорректировать дозировку или заменить препарат.
В целом, прием фолацина при планировании беременности считается безопасным и эффективным методом профилактики врожденных пороков развития плода. Важно проконсультироваться с врачом и подобрать оптимальную схему приема фолиевой кислоты.
Заключение: польза фолацина при подготовке к беременности
Фолацин является важным компонентом прегравидарной подготовки и ранних сроков беременности. Его прием позволяет:
- Снизить риск развития дефектов нервной трубки плода на 70%
- Улучшить качество яйцеклеток и повысить шансы на зачатие
- Обеспечить правильное формирование нервной системы эмбриона
- Снизить риск выкидыша на ранних сроках
- Уменьшить вероятность преждевременных родов
При этом фолацин хорошо переносится и практически не имеет противопоказаний. Важно лишь соблюдать рекомендованную врачом дозировку и схему приема. Комплексный подход к планированию беременности, включающий прием фолиевой кислоты, значительно повышает шансы на рождение здорового малыша.
