Как собрать силовой щит. Сборка электрического щита: полное руководство по выбору компонентов, монтажу и подключению — Производство и поставка электростанций, Бензиновые и дизельные генераторы от 1 до 100 кВт. Мини ТЭЦ на базе двигателя Стирлинга.

Как правильно собрать электрический щит для дома или квартиры. Какие компоненты нужны для сборки щита. Как выбрать автоматы, УЗО и другое оборудование. Какие схемы подключения использовать. Как произвести монтаж и подключение щита своими руками.

Содержание

Выбор корпуса электрического щита

Первый шаг при сборке электрического щита — выбор подходящего корпуса. От этого зависит удобство монтажа оборудования и дальнейшее обслуживание щита.

Основные критерии выбора корпуса щита:

Материал (металл или пластик)
Тип установки (навесной или встраиваемый)
Количество модулей
Степень защиты IP
Наличие дверцы

Для квартиры и небольшого дома оптимальным вариантом будет пластиковый встраиваемый щит на 24-36 модулей со степенью защиты IP40-IP65. Для уличной установки нужен металлический корпус с высокой степенью защиты IP54-IP65.

Выбор вводного автоматического выключателя

Вводной автомат — один из ключевых элементов щита. Он защищает всю электропроводку от перегрузок и коротких замыканий.

Как правильно выбрать вводной автомат:

Определить количество фаз (1 или 3) и номинальный ток
Выбрать тип расцепителя (тепловой, электромагнитный, комбинированный)
Учесть отключающую способность автомата
Выбрать кривую отключения (B, C или D)

Для квартиры обычно ставят однополюсный автомат на 40-63А. Для частного дома — трехполюсный на 40-100А. Отключающая способность должна быть не менее 6 кА.

Расчет и выбор УЗО

УЗО (устройство защитного отключения) — важный элемент безопасности, защищающий от поражения электрическим током.

Как правильно выбрать УЗО для электрощита:

Определить номинальный ток (обычно 25-63А)
Выбрать ток утечки (10, 30 или 100 мА)
Учесть тип УЗО (электронное или электромеханическое)

Выбрать количество полюсов (2 или 4)

Рекомендуется ставить УЗО на 30 мА для розеточных групп и 100-300 мА для силовых линий. Суммарный номинальный ток УЗО должен быть не меньше вводного автомата.

Выбор автоматических выключателей для групповых линий

Групповые автоматы защищают отдельные цепи и потребители от перегрузок. Их правильный выбор обеспечивает надежность и селективность защиты.

Рекомендации по выбору автоматов для групп:

Освещение — 10-16А
Розеточные группы — 16-25А
Кухонные электроприборы — 16-32А
Стиральная/посудомоечная машина — 16-20А
Электроплита — 32-40А
Кондиционер — 16-25А

Для бытовых цепей обычно используют автоматы с характеристикой срабатывания «С». Количество групп зависит от количества помещений и мощных потребителей.

Схемы подключения в электрощите

Правильная схема соединений в щите обеспечивает его надежную и безопасную работу. Существует несколько основных схем подключения:

Схема с одним УЗО на весь щит
Схема с раздельными УЗО на розеточные и осветительные группы
Схема с УЗО на каждую группу (дифавтоматы)
Схема с главным УЗО и групповыми дифавтоматами

Выбор конкретной схемы зависит от требований к селективности защиты и бюджета. Наиболее универсальный вариант — схема с главным УЗО и групповыми дифавтоматами.

Дополнительное оборудование для электрощита

Помимо основных защитных устройств, в щит устанавливают вспомогательное оборудование для удобства эксплуатации и дополнительных функций:

Шины N и PE
Контакторы для управления нагрузками
Реле напряжения для защиты от скачков
Устройства дистанционного управления
Счетчики электроэнергии

Индикаторные лампы
Розетки на DIN-рейку

Это оборудование подбирается индивидуально под конкретные задачи. Например, реле напряжения актуально для регионов с нестабильным электроснабжением.

Монтаж электрощита своими руками

При самостоятельной сборке щита важно придерживаться определенной последовательности действий:

Разметка и установка корпуса щита
Монтаж DIN-реек и шин
Установка вводного автомата и УЗО
Монтаж групповых автоматов
Подключение проводов согласно схеме
Маркировка проводов и автоматов
Проверка надежности соединений

Особое внимание нужно уделить правильному подключению нулевых и заземляющих проводников. Все соединения должны быть надежно затянуты.

Подключение электрощита к сети

Завершающий этап — подключение собранного щита к вводному кабелю и групповым линиям. Порядок действий:

Отключение напряжения на вводе
Подключение вводного кабеля к вводному автомату

Подсоединение отходящих групповых линий
Проверка отсутствия короткого замыкания
Поочередное включение автоматов
Проверка работы УЗО

После подключения нужно провести испытания: замерить сопротивление изоляции, проверить срабатывание защиты. Рекомендуется составить исполнительную документацию на щит.

Собрать удобный и правильный распределительный щит своими руками

Действующие нормативы предъявляют к распределительным щитам минимальные требования. Достаточно закрыть контакты так, чтобы к ним нельзя было добраться пальцами, установить один автомат и одно УЗО – и это будет считаться безопасным и достаточным. Но пользоваться такой системой крайне неудобно, поэтому каждый дом и квартира должны быть обязательно оборудованы современным распределительным щитком.

Где располагать

Силовой щит должен располагаться в доступном месте, там, где к нему можно добраться не открывая дополнительных дверей и не пробираясь сквозь нагромождение вещей. Стандартным и самым удобным расположением распределительного щитка является область прихожей, в районе входной двери. Обычно именно в этом месте проходит вводной силовой кабель, к которому и будет впоследствии подключаться распредщиток.

[sc name=img ]

Высота расположения щитка на стене должна обеспечивать удобство включения/выключения стоя, при этом достаточно высоко, чтобы исключить доступ к нему детям. Нижний край распределительного щита должен быть на высоте не менее 140 см от пола.

В случае необходимости установки уличных распределительных щитов, их следует закреплять только под навесом, чтобы избежать попадания прямых струй дождевой воды, а также на высоте не менее 100 см от земли для препятствования попаданию брызг воды.

Виды щитов

Распределительный щиток не является высокотехнологичным прибором и предназначен для удобного монтажа, а затем использования различного оборудования. Особых требований к характеристикам тоже нет, главное, чтобы он подходил по размеру и вмещал в себя необходимое количество приборов. Не стоит покупать самый большой, «чтобы все влезло» или маленький «но красивый». Нужно точно подсчитать количество выключателей/УЗО/автоматов и только после этого принимать решение.

Встроенный или навесной

ЩРН — навесной
ЩРВ — встроенній
[sc name=img ]

Если это возможно – используйте только встроенные щиты. Выступающий навесной распределительный щиток можно зацепить при переноске мебели или ремонтных работах. Утопленный в стену встроенный щит лишен этого недостатка. Поэтому, если существует возможность поместить щиток в существующую нишу или сделать её самостоятельно – сделайте это.

Металл или пластик

Однозначного ответа здесь нет. И пластиковые и металлические распределительные щитки служат одинаково долго при правильной эксплуатации. Но в случае с металлическими щитами, вы всегда будете иметь возможность отремонтировать корпус, нарезать резьбу или закрепить что-либо (например фонарик) с помощью магнита на крышке щитка.

Уличный или внутренний

Во многих случаях наличие уличного щита – является обязательным условием поставки электричества. Внутри такого щитка обычно размещается счетчик и вводной автомат. При выборе уличного щитка следует выбирать только металлический с нижним вводом кабеля, во избежание попадания воды внутрь системы. Позаботьтесь также о постоянной герметичности и доступа к показаниям счетчика без открытия крышки. Так щиток прослужит гораздо дольше. Степень защиты уличного щита должна быть не ниже IP 44.

Щиток обеспечивает защиту от влаги и просмотреть показания счетчика не открывая
[sc name=img ]

Как собирать

Главной задачей распределительного щита является предоставление доступа к различным электроконтурам, возможность их включения/отключения. Этот доступ должен быть удобен и понятен. Существует несколько способов организовать удобное расположение автоматических выключателей и УЗО в щитке. Приведем несколько примеров грамотной организации выключателей в щитке.

Перед сборкой щита должен быть проработан план электроснабжения объекта с учетом всех потребителей. Сделано распределение по группам электропотребителей. Во всех случаях рассматривается однофазный ток, как наиболее часто встречающийся. На вводе обязательно устанавливается двухполюсный автоматический выключатель. Номинал этого выключателя должен быть ниже или равен вводному (в подъезде, уличному).

Схема 1

Простейшая организация распредщитка

Первый вариант сборки распределительного щитка. Здесь после вводного автомата подключаются выключатели. Их можно группировать по такому принципу (слева направо):

Одиночные мощные потребители
Распределение розетки/свет по комнатам

Логику распределения можно изменить, расположив в щитке сначала автоматы, отвечающие за освещение, затем розетки и закончить одиночными потребителями.

Для защиты от ударов электрическим током и от утечек электричества щитки обязательно комплектуются УЗО (устройство защитного отключения). Если используется одно УЗО, то его следует располагать сразу за вводным автоматом.

Схема распределительного щитка с УЗО

Схема 2

Более предпочтительная схема заполнения распределительного щитка, т.к. она проще понимается потребителем. В ней каждая комната (группа), подключается к своему УЗО и отделена от других.

Схема щитка по комнатам

При такой компоновке становится понятным, к какому контуру принадлежат автоматические выключатели. Недостатком такой сборки распределительного щитка является то, что нужны дополнительные места на DIN-рейке.

Схема 3

Оптимальная схема подключения щитка

Наполнение щитка по этой схеме наиболее предпочтительно и понятнее всего для пользователя, однако она требует самых больших размеров распределительного щитка и как минимум двух DIN-реек в его конструкции. На верхней рейке располагаются УЗО, а под ними автоматические выключатели к соответствующим контурам.

Условные обозначения

В распределительном щитке для квартиры необязательно располагать схему подключения токоприемников. Более того, такая схема может только сбить с толку потребителя. Гораздо важнее понятным языком обозначить, какой контур включает/отключает каждый автоматический выключатель. Для этого, на этапе сборки щитка необходимо маркировать каждый автомат с помощью самоклеющихся стикеров или использовать штатные места для надписей.

Щит со штатными стикерами

Надписи должны быть максимально информативными:

кухн. свет – освещение на кухне;
кухн. плита – электроплита на кухне;
кухн. розетки – контур розеток на кухне.

В этих надписях первое слово всегда обозначает комнату, в которой находится отключаемый контур, а второе обозначает сам контур. При таком распределении вы можете отключить, допустим, все розетки в комнате и спокойно ремонтировать их при включенном освещении

Конвектор для дома и квартиры Основные разновидности радиаторов отопления и их преимущества Преимущества и недостатки электрорадиаторов отопления Уличные обогреватели для вашей дачи

Сборка щитов – CS-CS.Net: Лаборатория Электрошамана

Ребята, данные правила я буду перерабатывать (после редизайна блога, это долго), так как они ща поменялись (март 2020, март 2021). Поменялось вот что:

Мои щиты собираются и комплектуются под ключ строго из компонентов и материалов моих поставщиков. Цены на щиты устаналиваются мной и находятся в графах «Предоплата» и «Доплата» Сводки щита, которая высылается после заверщения его подсчёта и проектирования. Никакие отступления от Договора, поблажки, скидки и другие уступки не делаются. Прежде чем просить о них, подумайте о том, в чём для моего бизнеса и лично меня выгода делать вам поблажки и уступки. Что я за это получу и чем мне это будет полезно?

Принимаю по максимуму безналичную оплату по счетам (наличная вживую тоже возможна, но считать 800 тыр налом мне влом — лучше безнал) и теперь работаю с регионами. Могу туда шкафы отправлять запросто! Ура!
Заставляю всех заключать зверский договор (в стиле «заказчик обязан предоставить всю информацию, необходимую для заказа щита, в указанные сроки»). Поэтому буду требовать ФИО, адрес объекта щита и паспортные данные вместе с регистрацией (в обмен вы увидите мои данные регистрации в налоговой и можете по ним и меня проверить).
Договор надо заключать вживую. Если вы в регионе — то его надо будет пересылать письмами по почте. Не пугайтесь!
Работаю ТОЛЬКО с НУЛЯ. Это означает следующее: вы приходите ко мне с дизайн-проектом (где есть расположение техники, розеток, выключателей, света) и с описанием хотелок. Я по ним составляю кабели и придумываю то, как в щите эти хотелки будут работать.
Все придуманные вами схемы щитов, проекты щитов, проложенные кабели теперь НЕ являются руководством к заказу. В 2020-2021 годах все провальные заказы были именно такие. Я тратил время на попытки впихать невпихуемое, злился и просирал основную работу и из-за этого ненавидел себя, свою жизнь и хороших заказчиков (маты про это читать тут).
За срочность — оплата в полтора раза дороже при наличии возможности и только при адекватном ТехЗадании. Если вы сами не знаете, что хотите, но вам через неделю надо начинать тянуть кабели — даже не пишите. Это провальные проекты. Даже если вы заплатите мне 10 миллионов — всё равно будет провал и кабели вы получите минимум через месяц.
Если вы пришли со схемой, проектом щита или с «а я уже залил в бетон кабель 5х2,5 для генератора на 10 кВт, что мне делать» (кабель неверный), то я считаю свою работу переделкой и беру двойную цену за то, чтобы разобраться в наверченном.
Доделка или переделка после других (включая самого заказчика) всегда стоит в два раза дороже, чем работа с нуля. Nothing Personal — Just Business.
Программы для ПЛК (простые, реализующие базовый функционал) пишу теперь сам. То есть, если надо, то пишите в заказе щита — сделаю вам не только щит, но и запрограммирую ПЛК (ОВЕН на CodeSys v2/v3), чтобы он у вас сразу же работал.
Сложные объекты (автоматизация, умный дом, коттеджи) я по максимуму делаю вместе с Киричем Funt (http://funt8290.net/), потому что вместе у нас получился охрененный тандем — он мне может дать коррективы и его пожелания по прокладке кабелей (и тому, как они будут подходить к щиту), а вам — сделать нормальную проводку, смонтировать и пусконаладить мой щит с автоматикой и ПЛК. Звать его или нет — решаете вы сами. Нанимая хер каких рабочих, вы повышаете риск запороть сложный щит и свой ремонт.

Версия от Мая 2018.

Я профессионально разрабатываю и собираю электрощиты для квартир, коттеджей и загородных домов. Мои щиты получаются большими и сурово брутальными, но зато после того, как их поставят, про них можно забыть на несколько десятков лет. Готовые работы я выкладываю в разделе «Готовые работы».

Содержание

То, что надо знать перед заказом щита (или сразу пойти лесом).
1. Как происходит заказ щита (общий процесс)?
2. Что я не принимаю в работу:
3. Что получается в процессе и после работы?
4. Данные для заказа щита (расписал с комментариями).
5. Что я делаю с заказом и как его обрабатываю.
6. Оплата и заказ материалов.
7. Готовый щит. Чего с ним дальше делать?
8. Дополнительные особенности работы. Исключения и жесть.
9. Самое последнее. Весёлое.

То, что надо знать перед заказом щита (или сразу пойти лесом).

Где-то в этом тексте спрятана весёлая парольная фраза. Может быть, вам стоит внимательно дочитать до неё и посмеяться вместе со мной? А я буду знать, что вы нашли время найти ответы на все свои вопросы.
С официозными компаниями я почти не работаю из-за того, что из ситуации «вам сделать или погеморроиться» они почему-то всегда выбирают второй вариант. Если вы компания — то работать с вами я буду только по схеме «Подумали — подсчитали — собрали — сдали». За один раз.
Я работаю ТОЛЬКО напрямую с заказчиком или техническим специалистом, который разбирается в том, что он хочет заказать и получить. Я не работаю с дизайнерами, прорабами, субподрядчиками и прочими людьми, которые являются прослойкой и испорченным телефоном между мной и настоящим заказчиком.
Также я не работаю с людьми, которые применяют подход «Вот вам куча бабла, сделайте мне шоп ваще, но я ничего не хочу понимать в этом, потому что мне пофигу».
»Проектами» я не занимаюсь. Вообще. Я не черчу чертежи и однолинейки и не делаю просто схемы щитов. Я СОБИРАЮ щиты. И только если вы щит не тянете по деньгам, но вам сильно его хочется — то только тогда в качестве исключения можно обсудить покупку схемы этого, подсчитанного мной, щита. Но НЕ составление её с нуля!
Я НЕ собираю щиты на пластмассовых корпусах ВООБЩЕ, кроме случаев когда это мелкий щиток сарая-беседки в дополнение к огромному шкафу коттеджа.
Также я НЕ делаю маленькие «щитки» (на 36-48-72 модуля). Они давно у меня не получаются из-за того, что я стал выбирать просторные корпуса щитов и оставлять там запас места. Вот тут можно почитать о том, что должно быть внутри хорошего щита.
Сейчас средний однофазный щит квартиры без автоматики стоит около 200-300 тыр (трёхфазный — в два-три раза дороже), а трёхфазный щит дома без автоматики (хех, размерами метр на метр) — около 600-700 тыр (если там есть ручное переключение на генератор; с автоматическим — около 700-800 тыр). Щиты коттеджей с ПЛК легко подходят к отметке в 1,5-2,5 миллиона и к двум шкафам шириной метр каждый. Будьте к этому готовы и соразмеряйте свои хотелки!
Так и хочется написать «…если вы хотите щит за 100 тыр — идите нахер сразу же». Потому что достали! Ну не могу, не могу я — ну стал я сверхпрофи и совсем разучился делать простые «щитки»!
Трёхфазные щиты я собираю ТОЛЬКО на дифавтоматах серии DS201/202C. И только в качестве очень большого исключения можно собрать щит на громоздкой бюджетной трёхфазной схеме, если в щите НЕТ переключения на генератор и других видов питаний.
Подсчёты щитов у меня — платные. Больше щиты за «спасибо, я подумаю» я не считаю. Это стоит 8 тыр (а для сложных щитов и щитов с автоматикой IPM — 12 тыр). Расчёт любого щита с ПЛК (ОВЕН и прочее) стоит 16 тыр, потому что вы продолжаете спорить со спецами, присылая мутные задания вида «я тут сам поделал, ни фига не понял, доделай за мной», в которых хер что разберёшь (и нет документации на всё, чем ПЛК управляет)!
В среднем расчёт сложного щита (с ПЛК или без) и проектирование списка кабелей занимает МЕСЯЦ. Будьте к этому готовы.
За эту сумму я отвечаю на ваши вопросы, составляю для себя текстовое описание щита (если оно нужно) и считаю щит начисто. В подсчёт щита никакие схемы не входят! Я выдаю только стоимость, размеры и список кабелей щита. А вот дальше как раз и можно решить, что с этим делать: или нужна только схема щита, или нужен весь щит целиком.

Для того, чтобы я собрал вам простой щит, мне надо знать всего лишь совсем немного информации:

Откуда и чем этот щит будет питаться? Сколько фаз ввода, сколько мощности выделено, какой вводной автомат установлен. Можно прислать фотографии этажного щитка на лестнице, щитка со счётчиком на столбе.
Какие комнаты и другие помещения от этого щита будут питаться? Мне нужен список или план вашей квартиры, дома, коттеджа, на котором написаны названия всех помещений понятным русским языком: Спальня, Столовая, Гостиная, Коридор и прочие. Все эти названия помещений потом пойдут в подписи автоматов на щите, например: «Свет: Спальня», а из плана я пойму, где какое находится.
Что будет из техники и электропотребителей в этих помещениях? Можно составить простой список. Берём помещение и перечисляем всё, что там есть из техники, например так (перечислять торшеры, телевизоры и почие мелочи надо только тогда, когда вы хотите заложить под них отдельный автомат в щите):
- Свет
- Розетки
- Электрокамин 3 кВт
- Кондиционер 2 кВт
Пожелания по щиту: встроенный, накладной, дешевле, серьёзнее, попроще. Нужно ли какое-то управление освещением? Выключение всего лишнего, если уехали из квартиры надолго?
Для дачных домов есть другие вопросы: нужен ли будет генератор, инвертор, какие линии будут питаться от них, а какие — от сети прочие.

Вы можете составить мне почту, приложить туда все материалы (а заодно и ваш контактный телефон) и отправить её мне, а дальше мы разберёмся. Если у вас есть проблемы по тому, как лучше составить для меня список линий или нагрузок — черкните мне на почту или позвоните (на минуты три) — я подскажу.

Ещё можно быстро посмотреть:

SH-Zak-Method.pdf (750 кб) — большой список того, что можно сделать в вашем щите: идеи, технические решения, какой корпус щита выбрать, какое управление светом можно заложить.
Sh-Lines-Sample.xls (95 кб) — сложный шаблон для заказа щитов с автоматикой ПЛК/IPM™. Перед заказом такого щита ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитайте вот этот вот пост: Щиты на ПЛК: как их формализовать и проектировать?.
SH-Demo-Docs.pdf (250 кб) — пример документации, которую я даю на щит (готовый и собранный — в подсчёт это не входит!). Подключить такой щит сможет любой, кто умеет держать отвёртку и искать знакомые буквы на элементах щита.

Удачи и помните — если вам щит НУЖЕН — не пугайтесь суровых правил, а пишите или звоните — по-любому разберёмся!

1. Как происходит заказ щита (общий процесс)?

Для того, чтобы заказать мне щит, вам надо собрать всю информацию, которая описана тут (про ввод электричества, выделенную мощность, помещения, линии, автоматику) в кучу и заслать мне её на почту. Мне будет удобно, если всё придёт мне на почту одним большим мылом со всеми вложениями. Если вы хотите заранее уточнить какие-то моменты — позвоните мне голосом.

Я увижу почту, посмотрю, задам вопросы и, если возьму щит в работу, скажу куда закинуть денег за его расчёт.

Дальше я распечатаю всё, что вы мне прислали, и буду считать щит. Если у меня будут какие-то вопросы — то я задам их по почте или позвоню вам (вот для чего мне нужен ваш телефон). После того, как я всё подсчитаю, я скидываю вам на почту информацию по щиту: размеры, масса, предоплата, доплата и срок сборки. Также я выдаю список кабелей, которые придут к щиту для того, чтобы мы могли друг друга проверить.

Если по щиту и кабелям вопросов нет — то вы даёте мне предоплату за щит, и я заказываю материалы, из которых я его буду собирать. В этот момент вы можете прокладывать кабели по моему списку. Когда материалы приходят ко мне — я собираю щит, а потом отсылаю вам почту с его фотографиями и чистовой документацией.

После этого вы можете приехать ко мне и забрать щит. Готовьте примерно час времени, потому что я не просто отдаю щит, а обязательно рассказываю про то, как его устанавливать, подключать и пользоваться. А также отвечаю на все другие вопросы, если они будут.

2. Что я не принимаю в работу:

Решения, в которых надо нарушать технические правила и законы нашей страны — воровать электричество, использовать неграмотные решения и идти на уступки, которые могут повлечь за собой пожар, взрыв, смерть людей и прочие тяжёлые неприятности.
Технические задания, в которых клиент хочет перевалить ответственность с себя на специалиста («Вы ж специалист – вы и разбирайтесь!»), а потом обругать его за некомпетентность. Официозников и субподрядчиков («у нас заказчик с Рублёвки, но он сам общаться не будет»).
Попытки впихувать невпихуемое. Это когда просят уложиться в щиток на 54 модуля для дачного дома и ещё и переключение на генератор сделать.
Нечитабельные технические задания и материалы, о которые приходится ломать глаза или голову (весь текст в одну строчку и тому подобное).
Решения, в которых нужна спешка, нервозность и подхалимство перед начальством. Чаще всего – это организации, которым надо подешевле и уже вчера и пофигу из каких материалов.

3. Что получается в процессе и после работы?

После того, как щит подсчитан и ждёт предоплаты (денег за материалы):

Список кабелей, которые надо подвести к щиту (сечение, тип).
Сводку по щиту: размеры, примерная масса, сроки работ, суммы предоплаты и доплаты.
Если требуется для нашего случая – всякие комментарии, ответы на вопросы и руководства по другим работам на объекте (переделка ввода, проводки и прочее).

После сборки (когда щит готов и его можно забирать):

Физически собранный щит (шкаф), который ему надо забрать от меня самовывозом.
Список кабелей, которые надо подвести к щиту с указанием, как их подключать внутри щита.
Инструкции по монтажу проводки и подключению некоторой бытовой техники.
Документацию в виде схемы расстановки компонентов на рейках в щите, структурной схемы щита (блок-схемы).
Небольшую лекцию-рассказ о том, как устанавливать и подключать щит и как им пользоваться. Обычно занимает около часа времени с ответами на вопросы по ходу дела и разными советами.

Пример всей документации по щиту и списка заказа материалов показан здесь (ещё раз напоминаю ссылку): SH-Demo-Docs.pdf (250 кб).

Я не рисую «проекты» и «схему щита», а именно: однолинейки, чертежи трасс прокладки кабелей по объекту, расстановку розеток в помещениях и прочее. Если вам нужен официальный проект на щит – то сначала закажите щит у меня, а потом по моим бумагам сделайте этот проект в любой проектной фирме.

4. Данные для заказа щита (расписал с комментариями).

Здесь я пишу данные по упрощённой схеме, по которой можно заказать простой (хоть и даже большой) щит/шкаф без сложных решений. Все подробности, варианты технических решений, вопросы и даже примеры оформления данных для заказа приведены в этой методичке: SH-Zak-Method.pdf (750 кб).

Для заказа щита мне надо знать:

1. Данные про ввод, тип питания и узел учёта. Количество фаз, выделенная мощность, где находится счётчик, вводной автомат. Надо ли чего-то пломбировать, менять? Каким кабелем проложен ввод в помещение, чем этот кабель защищён, какие ожидаемые токи короткого замыкания (если известно от главного инженера здания)? Для офисов или промышленных объектов надо ОБЯЗАТЕЛЬНО узнать ТКЗ (Ток Короткого Замыкания) — для этих щитов это очень важно.

2. Данные про альтернативные вводы питания (генератор, инвертор, UPS, стабилизатор): есть ли, какой мощности и сколько фаз, будет ли от них питаться весь щит или только часть нагрузок (каких именно – надо будет указать позже)?

3. Данные о помещениях. Мне нужен простой план помещений с их понятными человеческими названиями («Зал», «Спальня», «Постирочная») только для того, чтобы правильно отсортировать линии. Высматривать, где сколько штук розеток или размеры помещений, мне не надо. Вместо плана вы можете мне выдать простой список помещений текстом (одно название на одной строке), куда сразу же дописать потребителей.

4. Данные о потребителях в каждом помещении. Эти данные надо оформить текстом так же, как список помещений. Напишите мне так же по одному потребителю на одной строке для каждого помещения.

Что надо не забыть и учесть?

Переносную и бытовую технику, которая включается в обычную розетку (пылесос, телевизор, компьютер) детально указывать не надо, если она не встраиваемая или не стационарная. Например, если вы хотите сделать себе отдельную линию для домашнего кинотеатра – то тогда напишите про это. А если же у вас в комнате будет два компьютера и ещё и торшер, включенные в обычные розетки – то не пишите про них, напишите просто: «Розетки».
Стационарную и встраиваемую технику (для кухонь, санузлов и прочего): Варочные панели, духовки, посудомойки, кофе-машины, измельчители, фильтры воды (с насосом), микроволновки, водонагреватели, кондиционеры, тёплые полы, конвекторы, вентиляция и прочее. Если знаете — укажите мощность техники.
Кухонную технику, которая включается в розетки над столешницей, расписывать не надо. Просто пишите «Розетки Фартука».
Служебные линии: щит слаботочки, видеодомофон, охранную сигнализацию, защиту от протечек, датчики газа и тому подобное. Чаще всего эти линии неотключаемые.

Для каждого стационарного потребителя надо указать его характеристики (проточный или накопительный водонагреватель, обычный или мультисплитный кондиционер и так далее), максимальную потребляемую мощность и однофазное или трёхфазное питание ему надо.

Пример данных:

Зал
— Свет (от UPS)
— Розетки
— Тёплый пол 1,5 кВт
Кухня
— Свет
— Варочная 9 кВт
— Духовка 3,5 кВт
— СВЧ печь (встроенная)
— Измельчитель
— Холодильник (Неотключаемый, от UPS)
…

5. Если у вас уже проложена часть кабелей (по какому-то проекту или самовольно), то составьте мне их точный список, где будет указан тип и сечение кабеля, и то, что он питает. Это может выглядеть так:

1. Розетки коридор – ВВГ 3х2,5
2. Розетки спальня – ВВГ 3х2,5
3. Розетки и свет балкон – ВВГ 3х1,5
4. Духовка – NYM 3х4

Будьте готовы к тому, что некоторые из этих линий могут быть ошибочными и их надо будет переделать или подобрать под них верную защиту (например пункт «3» из моего примера придётся разделять на отдельные линии розеток и света или защищать автоматом на 6..10А).

6. Пожелания по автоматике: неотключаемые линии, переключение сеть/генератор (ручное или автоматическое), управление освещением (центральное выключение везде), управление разными нагрузками и прочее. Подробные примеры и вопросы по этой теме вы найдёте в моей методичке, ссылку на которую я давал в начале этого раздела.

Пожалуйста предупредите меня специально, если вы собираетесь моей автоматикой диммировать освещение или если освещение будет светодиодным! Это очень важно для того, чтобы правильно подобрать на него автоматы защиты и реле управления!

7. Пожелания по типу и размеру корпуса щита. Щит можно собрать встроенный или накладной, на разных сериях и разными способами. Вам следует указать мне, какого типа будет щит и нужна ли ему прозрачная дверь. Учтите, что прозрачные двери для больших шкафов стоят достаточно дорого (30-70 тыр).

8. Пожелания по вводу кабелей в щит. Надо ли делать клеммы для более удобного подключения кабелей? Надо ли делать в щите отдельное отделение (кабельную секцию) для удобного расключения кабелей?

9. Пожелания по бюджету щита. Если вы ограничены в деньгах – то предупредите меня заранее пожалуйста. На данный момент средняя стоимость моего щита варьируется от 200-600 тыр. Некоторые щиты (например трёхфазные) можно сделать по бюджетной схеме и этим несколько сократить стоимость, но его размеры будут раза в два-три больше.

5. Что я делаю с заказом и как его обрабатываю.

1. Я получаю новые письма каждый день и читаю (и считаю) их настолько быстро, насколько могу это делать (приоритет я отдаю тем щитам, которые уже в работе, и только потом занимаюсь новыми). Обычно мыла у меня не теряются и не пропадают. Средний срок обработки мыла, если я свободен – около 2-3 дней. Если данные в почте оформлены плохо и непонятно, то я сначала стараюсь разобраться и понять их. Если и это не получается – то отписываю комментарии, откладываю этот заказ и занимаюсь следующим более понятным заказом, чтобы не терять своё время.

2. Если у меня по ходу подсчёта возникают вопросы — то я или пишу их на почту или звоню (вот для чего мне и нужен ваш телефон). Если щит у нас получается сложным — то я предложу вам приехать ко мне и пообщаться вживую, чтобы не тратить время на переписку. А может быть и наоборот: перед заказом щита вам понадобится свозить меня на объект на Консультацию.

3. После того, как я всё переварил и обдумал — я составляю «техническое задание», в котором описываю то, как я понял задачи по щиту, объект и человека, которому нужен щит. Если щит у нас сложный или большой, то я засылаю это техзадание вам на проверку, чтобы мы друг друга верно понимали и ничего не упустили.

4. После того, как мы вместе утрясли техзадание и идеи, я сажусь и проектирую (считаю) щит начисто. Это занимает у меня несколько дней, если щит большой и сложный. Чем меньше вопросов у меня возникает (чем больше мы их заранее предусмотрели и описали), тем быстрее я выдам вам все подсчёты.

5. После подсчётов я высылаю:

Сводку по щиту (стоимость, размеры, массу, сроки поставки материалов). Образец сводки есть в примере полной документации щита, который я уже приводил: SH-Demo-Docs.pdf (250 кб). Напоминаю, что полная документация в подсчёт НЕ ВХОДИТ!
Список кабелей, которые подойдут к щиту. Этот список надо проглядеть на всякий случай: вдруг мы чего-то упустили или забыли?

Дальше щит может пройти несколько этапов «поправили, пересчитали, перевыслали документы». После того, как мы его окончательно подсчитали и проверили, можно переходить к оплате.

6. Вы передаёте мне денег на предоплату (материалы) для щита и я заказываю. Далее я жду, когда все материалы окажутся у меня, а потом собираю ваш щит. На этот момент от вас ничего не требуется: вы просто ждёте готовности щита.

7. Как только я соберу щит – то я отсылаю вам мыло с его фотками и чистовой документацией.

8. После этого вы вносите доплату за щит (за работу) и забираете его от меня лично (чтобы можно было потрепаться и ответить на вопросы).

6. Оплата и заказ материалов.

1. Я не даю никаких детальных накладных и чеков за каждый винтик и не отчитываюсь по деньгам (эти бумаги иногда остаются у меня для отчётности и быстрой замены материалов в случае поломки или брака). Для вас щит состоит из двух сумм: «Предоплата» (округлённая сумма на материалы) и «Доплата» (сумма за работу).

2. После того, как вы внесли предоплату за щит, он имеет статус «в работе». Это значит, что изменять его больше НЕЛЬЗЯ и любое изменение (добавить-удалить линию, изменить логику работы) будет стоить 10 тыр и оплачиваться как дополнительные работы. Поэтому думайте обо всём заранее!

3. Я работаю с наличными деньгами, которые можно передать мне в руки (встретиться по Москве в метро или доехать до меня, если вы рядом). В некоторых случаях без проблем можно закинуть небольшие суммы денег (1-5 тыр) на мою личную карточку сбербанка.

4. Материалы я покупаю сам у удобных мне поставщиков (по логистике, наличию, ассортименту и отсутствию подделок). Когда вы передаёте денег на материалы, то просто ждёте мыла о готовности щита.

5. У своих поставщиков я имею определённый процент скидки. Часть этого процента я даю вам, а другую часть использую для сборки щита: докупки крупных расходников и решения проблем вида «А я тут автомат забыл ещё один попросить поставить» или покупки материалов (например, мелких релюшек) с небольшим запасом. Мелкие расходники входят в стоимость работ и я их не считаю и покупаю за свой счёт.

6. Замена брака. Иногда бывают случаи, когда брак вскрывается только при сборке щита (например может не срабатывать УЗО или дифавтомат или глючить автоматика). В этом случае я задерживаю сборку щита по времени (это форс-мажор) и меняю компонент щита у поставщика или за свой счёт.

7. Готовый щит. Чего с ним дальше делать?

1. После сборки щит становится готовым изделием, с которым надо аккуратно обращаться и уметь им пользоваться. Для этого есть документ, который называется «Кабельный Журнал». Там написано о том, как и куда подключать каждый кабель, приходящий к щиту. А после таблицы кабелей идёт длинный список инструкций по монтажу проводки, щита и подключению к нему кабелей.

Монтажники, которые будут подключать щит, обязаны изучить эти инструкции и только потом приступать к работе. Если монтажники не прочитали инструкций, то они могут запороть вам щит или проводку.

2. Щит упаковывается определённым образом: в штатную картонную коробку и/или стрейч-плёнку. На коробку я наклеиваю этикетку, на которой указаны лицевая и верхняя сторона коробки со щитом. Берегите лицевую сторону щита от ударов и давления!

3. Щиты и шкафы забираются от меня самовывозом (Москва). Будьте внимательны! Вес некоторых шкафов доходит до 200 кг, а размеры – до 1100 х 2500 мм! Такое не реально утащить одному (пробовали уже с одним заказчиком)! Не жалейте денег – наймите грузчиков!

4. Заказчики из удалённых городов забирают щиты сами (некоторые и правда хотят сами заехать в гости) и/или при помощи транспортных компаний (ТК). В этом случае после того, как я сказал что щит готов, вам надо за свой счёт вызвать транспортную компанию, которая заберёт у меня груз от подъезда дома.

ВАЖНО: Обязательно до этого уточните у меня – смогу ли я донести щит до машины. Если не смогу (если это будет большой шкаф), то вам необходимо будет заказать у ТК услугу забора груза с этажа (пару грузчиков). По умолчанию я выношу щит прямо к машине ТК.

А ещё обязательно закажите услугу жёсткой деревянной обрешётки щита! Он стоит не так дорого, но добавляет надёжности к его перевозке.

5. Когда вы приезжаете ко мне за щитом, я устраиваю вам маленькую лекцию, в которой рассказываю правила пользования щитом, особенности его монтажа и отвечаю на разные вопросы. С моего согласия (требуется заранее спросить про это) вы можете записать эту лекцию на видео или диктофон на память.

6. Срок гарантии на щит зависит от срока гарантии на компоненты. Я стараюсь выбирать такие компоненты, которые не должны ломаться, но бывает всякое. Я поддерживаю свои щиты после того, как их сдал: отвечаю на вопросы, помогаю разобраться со сложными ситуациями и с заменой компонентов, если они вдруг сдохнут.

8. Дополнительные особенности работы. Исключения и жесть.

Я не работаю бездумно по чужим проектам. Если проект сделан формально или плохо — я скажу вам об этом и спроектирую щит более грамотно и серьёзно. В этом случае он может получиться дороже и больше в размерах, чем тот, который был в проекте.
В исключительных случаях я могу составить и продать схему щита как отдельный «проект» для сборки силами других людей. В этом случае я всё равно должен подсчитать щит начисто, поэтому обычная стоимость схемы щита – 2/3 суммы работы по сборке щита.
Я не несу ответственности за кривое понимание другими монтажниками моей схемы, документации и способа мышления. Для этого есть платные консультации и обучение. Меню – в соседнем разделе.
К сожалению, я не работаю с международными заказчиками из-за того, что отправить большой ШКАФ в другую страну проблемно. Если вы знаете как решить эту проблему – то мы можем попробовать. Всё, чем я могу помочь — это ответить по почте на несколько вопросов.
В некоторых особо плохих случаях (когда заказчик упирается и настойчиво просит сделать ему опасный вариант), я могу ради прикола потребовать с него отказную расписку вида «Я предупрежден о последствиях этого решения. Я не буду иметь к такому-то претензий в случае пожара или смерти людей, которые могут случиться».

9. Самое последнее. Весёлое.

Двести сорок обезьян в жопу сунули банан =). Если вы наконец-то дочитали до этого места — то мне будет приятнее работать с вами, потому что я буду знать, что человек прочёл всё-всё и в курсе всех вопросов. А значит с ним можно общаться просто, чётко, ясно и без сюрпризов. Ура! Жжом! =)

Как создать личный энергетический щит для защиты — The Good Space

В этом посте вы узнаете, что такое личный энергетический щит, как создать личный энергетический щит для защиты, а также несколько простых стратегий можно использовать в ситуациях с низким энергопотреблением. Если вы эмпат, чувствительны к энергетическому вмешательству или истощены, когда находитесь рядом с людьми, это для вас!

Сегодня мы поговорим о создании энергетического щита для защиты от влияния окружающих вас энергий. Если вы эмпат, кто-то, кто чувствителен к эмоциям других людей или вашего окружения, часто вы можете чувствовать, что вбираете так много, и либо ошеломлены, либо подавлены, либо постоянно истощены, когда вы рядом. люди.

Если что-то из этого похоже на вас, то сегодняшний пост для вас. Мы собираемся поговорить о том, как вы можете создать личный энергетический щит, чтобы защитить то, куда уходит ваша энергия, и то, что вы получаете. Считайте это секретной сверхспособностью, о которой вы никогда не подозревали.

Персональный энергетический щит = Защита

Энергия повсюду. Вы созданы из энергии и можете генерировать ее в любой момент. Ваши мысли могут увеличивать или уменьшать его. Ваши эмоции выступают в роли интерпретаторов той энергии, которую вы испытываете. Окружающие могут повлиять на это.

Энергия — это то, как Вселенная создает и общается. Понимание квантового поля является частью нашего биологического процесса. Материя едина, не раздельна. Это означает, что на любой из процессов на нашем субатомном уровне можно повлиять в любой данный момент, чтобы он пошел по любому из множества путей.

Не волнуйся, друг мой. У вас очень большая сила выбирать качество вашего земного опыта. Вы соавтор. Не пассивный приемник энергии, если вы решите не быть им. Никто не может «вторгнуться» в ваше пространство просто потому, что он намерен это сделать. Вы главный хранитель своей энергии.

Однако иногда у вас может быть утечка. Это может произойти, потому что вы не осознаете или позволяете этому случиться. К счастью, есть несколько методов, которые можно использовать для устранения любых утечек.

Почему вам нужно защищать свою энергию

Как правило, полезно практиковать повышение своей энергии каждый день. Преимущества достигаются повсюду, как упоминалось в моем предыдущем посте о том, что происходит, когда люди синхронизируют свои мозговые паттерны. Линн МакТаггарт в «Поле»* говорит, что, когда два человека связаны, «пара становится менее настроенной на свои отдельная информация и более восприимчива к информации другого. По сути, они получают чужую информацию из поля нулевой точки, как если бы она была их собственной».

Проще говоря, когда два человека хотят установить связь, их мозговые паттерны синхронизируются. Это добавляет привлекательности избитой поговорке о том, что вы представляете собой среднее из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени. Ваш мозг синхронизируется с ними. Напрашивается вопрос: с какими людьми вы общаетесь?

Мактаггарт говорит, что «наблюдатель с большей степенью когерентности или порядка влияет на вероятностные процессы менее организованного получателя. Более упорядоченная… [в] паре влияет на одно квантовое состояние более неупорядоченного другого и подталкивает его к большей степени порядка». Интерпретация для повседневного использования: если вы общаетесь с людьми с более высокой энергией, ваша энергия начнет расти. Если вы начинаете чувствовать снижение энергии или эмоций, когда находитесь рядом с кем-то, это происходит по вашему выбору. Высшая энергия всегда преобразует низшую, а не наоборот.

Вам может показаться пугающим или ошеломляющим узнать, как начать претендовать на свою энергетическую силу. Часто именно поэтому большинство людей живут жизнью, совершая движения. Они предпочли бы, чтобы на них воздействовали, чтобы им не приходилось прилагать усилий, необходимых для того, чтобы жить яркой жизнью. Но не позволяйте разрыву между тем, где вы находитесь сейчас, и тем, где вы хотите быть, пугать вас.

Даже если вы будете увеличивать свою энергию дюйм за дюймом, эти дюймы будут равны бесконечности вечности. Вам не нужен прогресс на милю, чтобы защитить свою энергию. Вам нужно только желание и несколько надежных инструментов. Давайте подробнее поговорим о том, как вы можете начать предотвращать или блокировать нежелательную энергию.

Стратегии экранирования для защиты

Уильям Брауд, исследователь, которого цитирует McTaggart, обнаружил, что «с помощью психологических «стратегий экранирования» можно блокировать или предотвращать нежелательные влияния».

Подобно идее Джоан Борисенко о «яйце света», Брауд сказал, что «вы можете визуализировать безопасный или защитный щит, барьер или экран, который предотвратит проникновение влияния». Как маленький кокон света, который рассеивает нежелательные энергии на своих границах 🥚.

В одном из исследований Брауд попросил участников «защититься» от влияния двух экспериментаторов. Подробнее о влиянии намерения на других можно прочитать здесь. В конце эксперимента у тех, кто экранировался, было гораздо меньше физических эффектов.

Техники защиты

Упражнение «Аурическое яйцо» — простое упражнение, включающее визуализацию света и выравнивание чакр. Вы вдыхаете и визуализируете распространение теплого света на различные центры ваших чакр и к концу чувствуете расширение и спокойствие. Возможно, это моя любимая визуализация, когда мне нужен энергетический заряд.

Тайна Золотого Цветка — техника медитации, созданная Дэвидом Полом Киркпатриком на основе статей и комментариев Карла Юнга. Киркпатрик описывает «Тайну Золотого Цветка» как «древний эзотерический трактат, который передавался устно на протяжении столетий, прежде чем был записан. Он формулирует особый вид медитации, включающий циркуляцию «Света»… это не только сияние солнца и луны, но и сияние наших собственных глаз».

Молния Света — это техника, которой Энджи Фишер поделилась со мной, когда я брал у нее интервью в подкасте. Она практикует это каждый вечер перед сном и в течение дня, когда ей не хватает энергии. Используйте это как способ защитить себя, когда вы знаете, что попадете в ситуацию, в которой может не быть лучшей энергии.

Шаг 1: Представьте, что вокруг вашего энергетического поля есть щит. Как сплошное кольцо света, плотно застегнутое вокруг вас без дыр в его границах.

Шаг 2: Скажите себе: «Отпусти все, что, возможно, привязалось ко мне, что я взял на себя, что не принадлежит мне и не служит мне. Выпустите его обратно, чтобы он был переработан для общего блага».

Шаг 3: Затем скажите себе: «Пожалуйста, верни мне все, что я потерял на сегодня или отключил или по какой-то причине не находится в моем энергетическом поле, и верни мне это, и сделай меня цельным и совершенным». или что-то, что вам нравится.

Это отличные инструменты, которые могут быть под рукой, если вы эмпат или вам нужно усилить свой свет, когда вы знаете, что вам предстоит иметь дело с трудным человеком. В большинстве случаев мы не можем управлять энергией в каждой ситуации, в которую попадаем. Но мы можем подготовить и сделать наш свет настолько сильным, что он будет преобразовывать любые низкие энергии, с которыми мы сталкиваемся. Если вы будете практиковать их ежедневно в течение десяти минут, вы обнаружите, что чувствуете себя более открытыми и способны позволить нежелательным влияниям пройти насквозь.

Real Talk

Быть эмпатом — это прекрасно. Всякий раз, когда другу или члену семьи нужна поддержка, я могу быть рядом на более глубоком эмоциональном уровне. Но были времена, когда я не знал, как вести себя, когда близкие чувствовали тревогу или гнев. Если друг волновался, то и я волновался. Если мой отец расстраивался, я расстраивался, пока ему не становилось лучше. Мое счастье стало зависеть от того, насколько они были счастливы или грустны. У меня появилась привычка отдавать свою внутреннюю силу, как конфетку.

В начале моего духовного путешествия это наглядное изображение «яйца света» помогало мне во времена стресса. Когда я входил в ситуацию с тревожной энергией, я представлял себе, как это яйцо света мягко обволакивает меня, вдыхая его успокаивающие эффекты. Пока кто-то говорил, я представлял себе, что между нами есть пропасть, где их токсичная энергия рассеивается, когда она попадает в барьер яйца.

Сначала было трудно продолжать, но с практикой я становился все сильнее и сильнее, пока не научился полностью отделяться от чужого состояния бытия. И в этом мне помогли десять минут ежедневной медитации. Теперь я почти не принимаю чужое эмоциональное состояние на свой счет и могу удерживать свою энергетическую опору. Даже изменить свою энергию.

Предупреждение: тот факт, что более высокая энергия преобразует более низкую энергию, не означает, что мы должны оставаться в токсичных ситуациях. Разумно максимально удалить токсичных людей из своей жизни. Будь то кто-то, кто не является хорошим другом, или сотрудник, который убивает боевой дух компании. Но есть определенные отношения, которые не так уж и черно-белые.

Вам бы не хотелось избавляться от своей мамы или мужа, если они переживают тяжелые времена. Или у вас могут быть совершенно токсичные родители, и вы хотите найти способ, чтобы они остались в вашей жизни. Таким образом, вы работаете над созданием границ с ними. Все находятся на разных этапах своего путешествия и могут отставать дальше, чем вы. Если вы сохраните свою энергию на высоком уровне и сосредоточитесь на собственном благополучии, вы будете вдохновлять окружающих больше, чем вы думаете. В конце концов, наша общая цель — «проводить друг друга домой», как говорит Рам Дасс.

Аффирмация

Я позволяю своей энергии расширяться и подниматься до таких высоких уровней, что она преобразует более низкие энергии вокруг меня. Теплый, яркий свет окружает меня везде, куда бы я ни пошел, заряжая и поддерживая меня и тех, кого я люблю.

Сделай это сегодня

Составьте список возможных утечек вашей энергии. Будь то истощающие отношения или зависимость от телефона. Составьте список и пообещайте сегодня избавиться хотя бы от одной вещи из своей жизни.

Подсказка записи

Вверху пустой страницы напишите: «Когда я позволяю себе погрузиться в более низкую энергию, почему это происходит? Что во мне нужно исцелить или привлечь мое внимание?» затем пишите свободно, без суждений, чтобы посмотреть, что получится.

Ресурсы

Присоединяйтесь к группе авторов Creative Connection .

Книга: Поле* Линн Мактаггарт

Книга: Сила намерения* доктор Уэйн Дайер

Видео: Упражнение «Счастливое яйцо»

Подпишитесь на нас в Instagram здесь.

Присоединяйтесь к нашей частной группе Facebook здесь.

*Это партнерская ссылка. Покупка по партнерским ссылкам помогает финансировать The Good Space без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо Вам за поддержку!

Этот эпизод и блог были первоначально выпущены 25 ноября 2020 г. Переизданы 15 февраля 2022 г.0001

Обновление: я продолжаю получать один и тот же вопрос о том, как создать личный энергетический щит для защиты, хотя я опубликовал ответ в этой статье (читайте ниже) несколько лет назад. Что ж, я решил обновить его советом Bonus Energy Shield # 5 и видео.

Почему важно создать личный энергетический щит для защиты? Вы хотели бы создать его, если вы обнаружите, что постоянно истощены или имеете тенденцию быть чувствительным к энергетическим помехам.

Меня побудили написать эту статью после того, как я опубликовал 70 способов заботиться о себе. В ответ на совет № 57 Лей — читатель статьи — спросила в комментариях в блоге, как ей создать такую, поскольку она оказалась в окружении токсичных людей. Ну, я хотел бы ответить на ее вопрос в двух частях; одна конкретно о том, как создать личный энергетический щит для защиты, а другая о том, как справляться с токсичными отношениями в другой статье.

У каждого из нас есть способность создавать персональные энергетические щиты. Поскольку все мы — энергия, щиты — просто продолжение нас самих. В фильме «Звездные войны» мы знаем энергию как Силу. Как рассказывается в фильме, Сила — это связывающая, метафизическая и вездесущая сила во вселенной галактики. Йода указывает, что «сила джедая проистекает из Силы» во время обучения Люка Скайуокера; Йода также объясняет, что «вы должны чувствовать Силу вокруг себя».

Поскольку все мы связаны, на нас может воздействовать негативная энергия другого человека. Это происходит, когда у нас слабая энергетическая граница. Это когда мы позволяем другим вторгаться в наше «пространство» или поле. Энергетическая граница — это невидимый щит, который экранирует входящую и исходящую энергию. Он удерживает наше собственное энергетическое поле в закрытой, безопасной и замкнутой системе. Целостное благополучие возникает, когда у нас есть здоровая, яркая и сияющая личная энергия.

Итак, первое, что нужно знать, это то, что никто не может вторгнуться в наше «пространство» без нашего разрешения. Большая часть утечки энергии вызвана нашей неспособностью принять меры для собственной защиты. О да, это наша личная ответственность. Мы не можем перекладывать всю вину на других, если у нас происходит утечка энергии. Очень важно, чтобы мы предпринимали шаги для самопомощи и защиты.

Признаки утечки энергии
Каковы признаки утечки энергии? Признаки могут быть одним или несколькими из следующих: чувство постоянной усталости, ощущение хаотической энергии, постоянное недомогание, тяжесть и мигрени в результате контакта с другими.
Эмпат или кто-то очень чувствительный и сострадательный может быть похож на «губку». Эмпаты склонны впитывать нежелательную энергию от других. Они бессознательно впитывают чувства, трудности или боль других. Когда они это делают, они несут дополнительную нагрузку отрицательной энергии, которая может повлиять на их ясность.
Дело в том, чтобы сохранять бдительность, если это так для вас. Вам нужно научиться правильно ограждать себя, даже если вы сочувствуете проблемам другого и хотите помочь.
Типы энергетического щита
Существует множество способов создать личный энергетический щит для защиты, например визуализировать, что вы находитесь внутри кобальтово-синего яйца, круга любви, роз и так далее.
Все варианты одинаково эффективны тогда и только тогда, когда для их создания используется сознательное намерение. Случайное мышление не в счет. Вы также не захотите создавать слабый и неаккуратный с дырками. Идея состоит в том, чтобы сфокусировать свой разум и использовать свои чувства, чтобы испытать щит.
Делюсь одним вариантом энергетического щита, который будет полезен Лей, так как ей нужно защищаться от токсичных людей.
Розовый розовый кварц и зеркала Персональный энергетический щит для защиты
1. Некоторое время молчите.
2. Отпустите любые стрессы и напряжения, которые вы чувствуете, и расслабьтесь.
3. Сделайте несколько глубоких вдохов.
4. Сосредоточьтесь на создании энергетического щита, используя свет от источника. Сделайте этот щит кобальтово-синим, так как это цвет для защиты.
5. Сначала установите намерение. Намерение имеет значение. Пример звучит так:
Я установил намерение на энергетический щит Божественной Любви, Света и Мудрости, чтобы защитить меня от всех мешающих диссонирующих энергий Чистому Источнику.
6. Для этого щита визуализируйте и ощутимо почувствуйте себя окруженным стеной зеркал – вокруг, сверху и снизу. Зеркала смотрят наружу. Следовательно, если есть отрицательная энергия, которая направлена на вас, она отражается обратно наружу. Ваш личный энергетический щит для защиты полностью запечатан, чтобы никакая внешняя негативная энергия не могла проникнуть внутрь.
7. В то же время сделайте намерение позволить только любви пройти обоими путями.
8. Находясь внутри этого щита, вы можете визуализировать себя окруженным и объятым энергией розового розового кварца.
9. Увидьте, ощутите и ощутите полноту энергетического щита на несколько мгновений. Держите это на месте своим намерением.
10. На будущее запомните, как выглядит щит. Это позволит вам легко вернуть его к существованию, когда вам это нужно. Вам нужно будет повторить шаги 1-9поскольку щит со временем рассеивается.
Совет по бонусному энергетическому щиту №1. Вы также можете призвать свою духовную команду для дополнительной защиты от всех ядовитых и негативных людей. Не удивляйтесь, когда получите доказательства их поддержки.
Совет по бонусному энергетическому щиту №2. Прежде чем выйти из комнаты по утрам, сделайте создание личного энергетического щита частью ритуала пробуждения! Если вы заметите, что есть какие-либо щели, трещины или дыры, просто замените их новыми зеркалами.
Дополнительный энергетический щит Совет № 3: Защитный щит для зеркал также отлично подходит, если вам нужно войти в людное место. Защитите себя перед входом в автобус, поезд или торговый центр.
Дополнительный совет по энергетическому щиту #4 : Вы также можете создавать свои собственные защитные щиты, используя эфирные масла. На самом деле, если вам нужно регулярно и для удобства применять энергетические щиты, рассмотрите возможность создания защиты ауры с помощью эфирных масел.
Наконечник бонусного энергетического щита №5 : Создайте личный энергетический щит для своего внутреннего ребенка, чтобы защитить его от негативных энергий. Это способ уберечь ее от вреда.
Как создать личный энергетический щит – обновленное видео

Поделитесь своим любимым личным энергетическим щитом для защиты
Поделитесь своей любимой визуализацией энергетического щита, если он у вас есть.
Любовь и изобилие всегда,0007
P.S. Делиться заботой. Поделитесь этим постом со всеми, кто был бы признателен за эту информацию.