Расключение кабеля в электропроводке: способы, правила и рекомендации

Как правильно выполнить расключение кабеля в электропроводке. Какие существуют варианты расключения. Нужны ли распределительные коробки. Как избежать ошибок при монтаже проводки.

Содержание

Что такое расключение кабеля и зачем оно нужно

Расключение кабеля — это процесс соединения и разветвления электрических проводов в системе электропроводки. Основные цели расключения:

  • Подвести электричество ко всем потребителям (розеткам, светильникам и т.д.)
  • Обеспечить разделение электрической сети на отдельные группы
  • Создать возможность отключения отдельных участков сети
  • Упростить поиск и устранение неисправностей

Правильное расключение кабеля — важный этап монтажа электропроводки, от которого зависит надежность и безопасность всей системы. Рассмотрим основные способы и правила выполнения этой работы.

Традиционный способ расключения с использованием распределительных коробок

Классический вариант расключения предполагает использование распределительных коробок. В них сводятся несколько кабелей и выполняется их соединение. Основные преимущества такого способа:


  • Удобство монтажа и обслуживания проводки
  • Возможность легко найти место соединения при ремонте
  • Защита соединений от механических повреждений
  • Возможность разместить большое количество проводов

Однако у этого метода есть и недостатки:

  • Необходимость обеспечить доступ к коробкам
  • Коробки портят внешний вид помещения
  • Увеличение количества соединений в проводке

Поэтому многие электрики ищут способы выполнить расключение без распределительных коробок или минимизировать их количество.

Варианты расключения кабеля без распределительных коробок

Существует несколько способов выполнить расключение проводки без использования традиционных распаячных коробок:

1. Шлейфовое подключение

При таком способе кабель идет последовательно от одной розетки или светильника к другому. Соединения выполняются непосредственно в установочных коробках. Преимущества:

  • Экономия кабеля
  • Отсутствие лишних соединений
  • Простота монтажа

Недостатки:

  • Сложно найти место обрыва при неисправности
  • При выходе из строя одной точки отключается вся цепочка

2. Звездообразная схема

От щитка к каждой розетке или светильнику прокладывается отдельный кабель. Плюсы:


  • Высокая надежность
  • Простота поиска неисправностей

Минусы:

  • Большой расход кабеля
  • Сложность прокладки в готовых стенах

3. Использование специальных клеммных колодок

Монтаж выполняется с помощью компактных клеммников, которые размещаются в подрозетниках или установочных коробках светильников. Достоинства:

  • Надежность соединений
  • Компактность
  • Удобство обслуживания

Недостатки:

  • Необходимость использовать специальные клеммы
  • Ограниченное пространство для размещения

Правила выполнения расключения кабеля

Независимо от выбранного способа, при расключении кабеля необходимо соблюдать следующие правила:

  • Использовать качественные изолированные соединители
  • Не допускать соединений скруткой без опрессовки
  • Обеспечить надежный контакт проводников
  • Изолировать все соединения
  • Не превышать допустимое количество проводов в одном соединении
  • Соблюдать цветовую маркировку проводов
  • Обеспечить механическую прочность соединений

Особое внимание следует уделить подключению заземляющего проводника PE. Он должен быть неразрывным на всем протяжении линии.


Выбор оптимального варианта расключения

При проектировании электропроводки важно правильно выбрать способ расключения кабеля. Это зависит от нескольких факторов:

  • Тип помещения и его назначение
  • Количество и расположение потребителей
  • Требования к надежности и ремонтопригодности
  • Особенности конструкции стен и перекрытий
  • Эстетические требования к интерьеру

В большинстве случаев оптимальным является комбинированный подход — использование различных способов расключения в разных частях системы. Например, шлейфовое подключение розеток и звездообразная схема для освещения.

Типичные ошибки при расключении кабеля

При монтаже электропроводки нередко допускаются ошибки, которые могут привести к проблемам в эксплуатации:

  • Использование ненадежных соединителей
  • Отсутствие изоляции соединений
  • Превышение допустимого количества проводов в соединении
  • Нарушение полярности подключения
  • Некачественная затяжка контактных зажимов
  • Отсутствие запаса провода в местах соединений

Чтобы избежать этих ошибок, необходимо тщательно планировать схему расключения и соблюдать технологию монтажа.


Современные технологии расключения кабеля

Развитие электротехники привело к появлению новых способов расключения проводки:

  • Использование модульных разъемных соединителей
  • Применение распределительных блоков с клеммами push-in
  • Монтаж с помощью специальных шинных систем
  • Беспроводные технологии для управления освещением

Эти решения позволяют упростить монтаж, повысить надежность и гибкость электрической системы. Однако их применение требует специальных знаний и оборудования.

Заключение

Правильное расключение кабеля — важнейший этап создания надежной и безопасной электропроводки. Выбор оптимального способа зависит от конкретных условий объекта. При выполнении работ необходимо строго соблюдать требования нормативных документов и правила электробезопасности. В сложных случаях рекомендуется обращаться к профессиональным электрикам.


Схема расключения или соединения электрических кабелей в распределительной коробке

Кабели и провода в жилых и нежилых строениях проложены от щита со счетчиком расхода электроэнергии, предохранительными пробками или автоматическими выключателями под полом, по стенам до распределительных коробок, где они соединены скручиванием или с помощью клеммников (электрических зажимов).

От раcпредкоробок электрическую проводку прокладывают к другим распаячным или расключительным коробкам, которые подключают на один автомат или одну и ту же группу и к выключателям, розеткам, светильникам. Выполнить расключение возможно и без специального образования и опыта работы электриком, достаточно следовать данной инструкции.

Обычно в квартиру приходят 3 – 4 группы (включая отдельную группу, приходящую на электроплиту, которую прокладывают независимыми кабелями или проводами). Таким образом, при повреждении на линии от электроснабжения отключается только часть строения или квартиры. Обратить особое внимание на пропорциональное и равномерное распределение нагрузки между автоматами или предохранительными пробками в электрическом щите.

 До начала работ необходимо обесточить линию, на которой будут производиться работы, вывинтив пробки или отключив автомат.

Как правило, устанавливают одну распределительную коробку на каждое помещение, в случае значительного отдаления розеток может быть установлена дополнительная, специально на розетки.

Пошаговое руководство по монтажу распредкоробки

Подробнее о выборе способа соединения и особенностях монтажа на видео

Схема расключения распределительной коробки

Все защитные или заземляющие (на схеме маркированы как PE, выделены желтым цветом) проводники и нулевые (на рисунке маркированы N, обозначены синим) соединяют между собой по цветам, как показано на схеме. Проводника“земля” не будет, если электропроводка двухпроводная.

Фазные проводники (выделены черным и красным цветом) расключаются немного сложнее, если от распредкоробки проводка идет только к розеткам, то фазы также соединяют между собой.

 В случае когда проводка идет на светильник с одноклавишным выключателем (как изображено на рисунке), провод, который отходит от выключателя, соединить с фазой, идущей на светильник (на рисунке L на освещение), а фазу, приходящую на выключатель, соединитьсо всеми фазными проводами (на схеме L на выключатель). Должно быть 4 соединения.

При распределении проводников на светильник с двухклавишным выключателем до него прокладывают четырехжильный кабель (2 фазных жилы включения, 1 фазная выключения,1 нулевая, 1 “ земля”). В случае двухпроводной электропроводки–трехжильный, так как проводник “земля” отсутствует. Соединяют между собой фазные проводники, идущие на розетки. Также соединяют фазы питающего кабеля, приходящие на общий зажим двухклавишного выключателя, 2 жилы с которого идут на лампы светильника отдельно. Ниже представленыс хемы распайки двухклавишного переключателя без “земли”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Все нулевые и заземляющие проводники (при наличии последних) соединяют вместе. Внутри коробки должно получиться 5 соединений (включая соединение заземляющих проводников). Ниже представлена схема расключения двухклавишного переключателя с“землей”.

Внимание! Перед подачей напряжения ещё раз внимательно проверить подключения. Во избежание короткого замыкания все соединения должны быть выполнены строго по схеме, изоляция должна быть неповрежденной, места скруток надежно изолированы или защищены изолирующими колпачками.

 

Пошаговая инструкция +Фото и Видео

Схемы расключения кабеля. Для жилого дома, который был построен в 60-70 гг. было достаточно простого электрического счетчика, который устанавливали в коридоре квартиры. В то время в качестве предохранителей использовать автоматические или чаще керамические пробки.

Этого было достаточно для маломощных приборов, и не у каждого был телевизор или стиральная машинка. Но времена неумолимо меняются, и практически в каждой квартире есть стиральная машинка, бойлер, ПК (один или несколько), посудомойка и прочее.

По этой причине стали устанавливать вводное оборудование, которое в состоянии выдержать всю нагрузку.

Общие сведения

Среди того, что потребуется для улучшения, есть выбор элементов, установка и расключение кабеля в электрическом щитке.  Сразу хочется отметить, что для выполнения подобных работ нужны специальные знания и практические навыки в электротехнике. Но если у вас есть инструкция, готовые схемы, электрический щит и вы знаете все требования по технике безопасности, вы сможете собрать щит и разобраться с расключением жил кабеля своими руками.

Электрический щит – для чего он нужен?

Привычный для нас распределительный щиток, который устанавливают на входе в частный дом или квартиру, нужен для того, чтобы обеспечить безопасность при использовании электрического оборудования и приборов. В домах нового типа такие щитки уже предусмотрены, но и в зданиях старой постройки они постепенно вытесняют пробки и счетчики. При помощи щитка вы можете грамотно распределить энергию между всеми группами потребителей, и создать отличную защиту от короткого замыкания и перегруза.

Для размещения вам потребуется пластмассовый или металлический ящик. Для начала устанавливают электрический счетчик и общий выключатель, чтобы полностью обесточить квартиру. Такое отключение можно сделать вручную или же оно сработает само при аварийной ситуации (перегруз сети). Если перед счетчиком установлен вводный автомат, то его следует обязательно опломбировать (и счетчик тоже).

Из группы приборов по количеству больше всего автоматических выключателей. Они не только дают защиту проводке, но и самим бытовым приборам. Для каждого автомата определена группа потребителей, а для каждого мощного устройства ставят свой автомат. Таким образом, можно отключить приборы по отдельности или же выключатель сработает автоматически при аварии.

Помимо автоматов, в щиток устанавливают еще и устройства защитного отключения. Они нужны для сравнения выходящих и входящих токов и срабатывают, если нарушен баланс. Обычно это случается при неконтролируемых утечках тока, а отключение происходит благодаря воздействию тока, который безопасен для человека .

И последнее – в распределительном щитке есть специальные шины, которые сделаны в виде медных полосок. К ним можно подключить автоматы и прочие приборы. Нулевые провода идут к специальной колодке с клеммами – нулевой шине. Чтобы подключить заземление, используют заземляющую шину.

Потребители и их распределение

Все электричество, которое поступает на объект, должно быть равномерно и правильно распределено между всеми потребителями.

При процессе распределения и расключения жил кабеля нужно руководствоваться специальными правилами и нормами:

  • Потребители, которые считаются мощными (от 2 000 Вт и больше) объединяют в разные группы. К каждой группе следует подключить автомат, который сможет выдержать нагрузку.
  • Стиральную и посудомоечную машину, а также кондиционер и прочие приборы, которые не отличаются высокой мощностью, подключите к автоматам 16 А. Учтите, что сечение кабеля не должно быть меньше 2,5 мм2.
  • Мощные приборы (свыше 380 В) должны быть подключены к автоматам на 20 Ам или же 32 Ам. В этом случае сечение кабеля обязательно должно быть не ниже 4 мм2. У кабеля не должно быть ответвлений, и прокладывают его целыми кусками.
  • Подведите к розеткам линии, к каждой комнате отдельные и при использовании трехжильного кабеля, сечение которого будет не меньше 2,5мм2. Для розеток в распределительной коробке предусмотрены отдельные ответвления.
  • Приборы для освещения тоже разбивают на группы и подключают на отдельный кабель, который в сечении от 1,5 мм2 и к автомату на 10 Ам.

Только на первый взгляд подключение кабельными линиями кажется лишним и ненужным этапом работы. Самый лучший вариант – это однолинейная схема. Говорящее само за себя название она получила из-за группового отображения проводов. На стандартных схемах указаны все провода, который относятся к каждой линии. Отличие однолинейной схемы состоит в том, что общее число проводников изображено наклонными черточками. В нижней части схемы есть специальная раскладка с линиями потребителей, а также общими пометками мощности и кабеля, который будет использован для монтажа.

Каждое устройство обозначено символами. Н1 – это выключатель нагрузки (рубильник), при помощи которого можно разомкнуть электрическую цепь, которая находится под нагрузкой. Вместо этого выключателя можно использовать автоматический выключатель, но из-за своих технических характеристик он плохо переносит выключение под нагрузкой. Остальные обозначения Н2, Н3 и прочие соответствуют автоматическому выключателю, а символы А1, F2, F3  относятся к устройствам защитного отключения.

Для наглядности есть схемы, на которых отображены приборы и оборудование, а также соединения между ними. Возле каждого устройства можно найти отметки и номиналы.

Установка и подключение

Этапы установки

Все устройство, которые монтируют в электрический щиток, обладают унифицированными размерами, что значительно облегчает установку. Для главного крепления можно использовать DIN-рейку, которая сделана в виде металлического профиля. Посадочные места измеряют модулями. Эта единица соответствуют 1 единице места, которое занимает одноплюсный выключатель автоматического действия.

При расчете мест, которые будут использованы в щитке, следует учесть, что 2 модуля – это один двухполюсный автомат, а 3 модуля – один трехполюсный. При установке однофазного УЗО потребуется 2 модуля, а для трехфазного четыре. В один модуль вмещается один клемник, а для электрического счетчика может потребоваться от 6 до 8 модулей (все зависит от конструкции).

Вообще, советуют проводить сборку щитка на ровной, плоской поверхности, к примеру, на столе. Сделать то же самое на стене будет намного дороже. Как бы там ни было, укрепления щитка должно быть сделано еще до заполнения изнутри.

Для начала устанавливают вводное устройство для защиты в автоматическом режиме. После этого схема расключения кабеля может быть выполнена в двух вариантах:

  1. В линейной схеме все УЗО располагаются после вводного автомата, а после автоматические выключатели. В таком случае на линии будет трудно найти появившуюся неисправность.
  2. По групповой схеме сначала устанавливаем общее УЗО для группы, а уже после автоматы. В таком случае при аварии будет отключена одна группа, а остальные будут работать в обычном режиме.

Установку приборов проводят по общим правилам:

  • Провода внутри и на входе щитка должны быть одинакового сечения.
  • Каждый прибор должен быть размещен так, чтобы сверху был вход, а снизу выход.
  • Зажимать многожильные провода можно при помощи наконечников НШВИ.
  • Чтобы соединить в одной клемме два провода, воспользуйтесь наконечниками, которые предназначены для двух проводов.

Перед тем, как начать расключение кабеля, подведите все провода, которые являются составными частями всей цепи квартиры/дома, к электрическому щитку. Теперь можно начать собирать.  Все модели должны быть расположены на специальной поверхности и закреплены при помощи фиксаторов. При необходимости вы сможете сдвигать каждое устройство, и тем самым сможете освободить место под другой прибор. После этого все соединяют проводами, которые тоже нужно заранее подготовить.

Подключение проводов и кабелей в щитке

Для начала нужно снять изоляцию с жил. После этого можно начать соединять провода между собой. Если вы используете многожильные проводники, то будет удобно сделать все наконечниками с нужным вам сечением, опрессовка которых проводится пресс-клещами.

Технология расключения кабеля намного проще благодаря использованию специальных шин. У них есть плоские контакты, которые выглядят как штыри, которые соединяются с контактами. Эти гребенки выпускают не для всех типов приборов и не подойдут к другим моделям из-за другого шага штырей. Из-за этого  рекомендовано покупать единый набор и от одного производителя, чтобы в дальнейшем упростить себе работу.

Лишние провода срезают, и оставляют лишь нужное для подключения. При расключения нужно строго соблюдать цветовую маркировку, которая соответствует разным жилам и проводникам. При выполнении подключений с нарушениями вы можете создать все условия для короткого замыкания, возгорания или пробоя проводников.

Заключение

Как видите, расключение кабеля – дело несложное, если вы имеете представление об электротехнике, знаете , как выглядит инструмент, маркировку проводов и закон Ома. Удачи!

Multitran dictionary

English-Russian forum   EnglishGermanFrenchSpanishItalianDutchEstonianLatvianAfrikaansEsperantoKalmyk ⚡ Forum rules
✎ New thread | Private message Name Date
12 98  intellectual benefactors  Perujina  1.11.2021  21:00
1 43  Please, help!  Fricodam  1.11.2021  23:09
1 25  over rounds  adelaida  2.11.2021  0:33
30 414  обладатель исключительной лицензии  Монги  27.10.2021  14:24
22 476  вакансия — наконец-то труд переводчика адекватно оценен  Рудут  31.10.2021  19:27
677 12258  Ошибки в словаре  | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 all 4uzhoj  23.02.2021  13:36
8 92  Dissolve the Agreement и have the Agreement dissolved — разница…  Jerk  1.11.2021  16:55
6 187  трудности с переводом фрагмента из песни  zhilka  1.11.2021  0:34
22 325  Медотвод  qp  28.10.2021  21:11
9 227  between 2 employments contracts  leka11  27.10.2021  9:43
132 6517  ОФФ: А давайте поговорим о просмотренных сериалах или фильмах?  | 1 2 3 4 all qp  28.06.2021  1:15
14 274  расшифровка «БГ»  shiki18  29.10.2021  12:51
14 224  provide exposure to smth  Helga Tarasova  28.10.2021  11:42
13 203  rationality  Bill Board1  28.10.2021  22:47
3 113  competition for cost-efficiency  adelaida  31.10.2021  11:43
23 993  Отдам словари в хорошие руки бесплатно.  10-4  15.10.2021  14:36
3 132  Horizontal drain?  vermont5  29.10.2021  17:38
3 95  вскрывать технологию про код ПО  Монги  29.10.2021  14:21
2 139  metal mold jigs  Helga Tarasova  26.10.2021  19:32
13 280  не проверяется орфография в ворде  amateur-1  24.10.2021  22:05
10 145  Integer, Divisions, and Floating Point  LinGV  27.10.2021  10:16
1 113  Vital conflict  Andrey_St  27.10.2021  11:02

Расключение без распределительных коробок

В этой статье мы поговорим с вами о распределительных коробках, нужны ли они, так ли важны они в проводке и можно ли обойтись вовсе без них. Для обеспечения соединений и ответвлений в линиях мы используем распределительные коробки. Но к ним необходимо обеспечить доступ. Как же поступить, если мы не хотим портить интерьер крышками распределительных коробок? Выход из ситуации есть всегда. О нем мы и продолжим нашу тему.

В первую очередь давайте вспомним из предыдущей статьи, что же такое распределительные коробки, какую функцию они выполняют в монтаже электропроводки. Все очень просто. В распределительной коробке мы осуществляем коммутацию кабелей. Большинство соединений и ответвлений выполняется именно в распределительных коробках, по крайней мере, в 95% случаев это делается именно в них. Допустим, в нашей комнате имеется несколько розеток: под телевизор, для рабочего стола и бытовая для пылесоса. Для того, что бы развести электропроводку по этим розеткам, расположенным в разных частях комнаты, нам необходимо сделать ответвления от питающего кабеля, идущего из щита. Приходя из щита, он может войти в розетку для телевизора, потом в розетку для рабочего стола и уже из нее попасть в бытовую розетку для пылесоса. Поступить можно по разному. Но в любом случае нам необходимо произвести расключение для того, чтобы привести питание на каждую из розеток.

Как же нам поступить в этом случае? Сначала давайте разберемся схематично, каким образом мы можем все это осуществить. Самый очевидный и простой вариант, когда мы в распределительной коробке на каждую розетку пустим свой кабель.

Чем же хорош такой способ? Распределительная коробка у нас одна, все расключения мы произвели в ней, доступ нам нужно сделать только к одной распределительной коробке. Но кабеля в данном случае уйдет самое большое количество.

Можно поступить следующим образом

В таком случае, если розетки разнесены достаточно далеко друг от друга и кабеля нам жалко, мы делаем две распределительные коробки. Но доступ уже требуется обеспечить к каждой из них. У нас теперь два места с коммутацией, а их желательно делать как можно меньше.

Оба вышеупомянутых способа имеют право на жизнь и практикуются сплошь и рядом из разных соображений. Каждый оправдывает свою работу по своему. При качественном соединении в самой распределительной коробке можно делать любым вышеописанным способом. Главное, не следует забывать о том, что к любой распределительной коробке по правилам должен быть доступ в любое время. Не важно за шкафом она или просто на виду — доступ должен быть всегда. А если у вас их 10 на комнату, а комнат у вас 5 штук? Милые кружочки по всей квартире. На них конечно можно нарисовать смайлики и радоваться жизни, но это не самый лучший из возможных выходов. Особенно поверх дорогой и красивой венецианской штукатурки, как их не стилизуй, а все равно видно, что там в стене кто то что то спрятал.

И это мы затронули только розеточные группы, а у нас еще есть освещение, с которым тоже без коммутации ну никак не обойтись. Нам нужно подключить и люстру, и споты, и светодиодную ленту, все это из одного места, несколькими клавишами. Да и группа освещения редко заканчивается на одной комнате, значит питающий кабель двинется у нас и дальше, в соседнее помещение.

Получается что и в освещении не обойтись без коммутации проводов, а где их производить как не в предназначенной для этого распределительной коробке.

В розеточной группе мы можем поступить проще и пустить всю нашу электропроводку шлейфом через все розетки, но опять же, нормы нам это сделать позволят с некоторыми отступлениями. Все соединения должны производится качественно и в соответствии с требованиями и тут мы снова упираемся в распределительную коробку. Где как не в ней нам грамотно все это скоммутировать?

Делая проекты на электромонтаж в квартирах, я стараюсь строить электрическую сеть таким образом, чтобы коммутаций был возможный минимум. Лучшим вариантом был и остается тот, в котором их нет вообще, но он редко достижим в наше время. Растущее число потребителей диктует свои правила. Даже около журнального столика, стоящего возле кровати, многие хотят видеть не менее двух розеток и это только с одной стороны кровати. Я уже не говорю про компьютерные столы и рабочую поверхность кухни, где количество розеток в одной группе нередко переваливает за 8-10 штук. В таких условиях без распайки обойтись практически не возможно. Лучшим вариантом будет когда кабель вышел из щита и закончился розеткой, но это можно осуществить в большинстве случаев лишь в группах, питающих, например, кондиционер. Тут все просто — Кабель вышел из щита, пришел в клемную колодку кондиционера и все. Нет никаких дополнительных коммутаций. Идеально, что тут сказать. Но мы же не будем прокладывать из щита в каждую розетку свой кабель. Тогда наш щит будет претендовать на серьезную роль в интерьере. А вот такие потребители как теплый пол, кондиционер, стиральная машинка, духовой шкаф, плита, бойлер заслуживают индивидуального кабеля и автомата в щите. Но что же делать со всем остальным? Давайте разбираться. Ведь без коммутаций нам не обойтись никак.

Итак розетки. Мы можем пустить их шлейфом. Что представляет из себя подобный способ коммутации? Все очень просто, питающий кабель приходит в первую розетку, расключается в ней, потом в следующую и так до тех пор, пока не кончатся розетки в группе. Стоит все же заметить, что чем их в группе будет меньше — тем лучше. Проектируя электрическую сеть, эти моменты необходимо учитывать и найти золотую середину в количестве групп. С опытом этот процесс уже не составляет особого труда.  Итак шлейф.

 

Вроде бы все просто, но в тоже время есть тонкости и правила. В большинстве розеток есть по две группы контактов: фаза вход, фаза выход, N вход, N выход и PE вход, PE выход. Казалось бы все просто и мы можем смело расключать наши розетки, используя имеющиеся контакты. Но! Согласно пункту 1.7.144 правил устройства электроустановок для PE (заземляющей жилы) мы должны сделать отдельное ответвление. Это значит, что мы не сможем просто воткнуть PE (заземляющую жилу) в вход и выход. Жила PE должна быть неразрывной на всем протяжении нашего кабеля. Если она коммутируется, то либо не разборным способом, либо так, чтобы разобрать можно было только со спец инструментом. К чему такие предосторожности? PE — защитный проводник, он защищает нас от поражения опасным напряжением, которое в случае неисправности может появится на корпусе прибора (розетки, щита и т.д.) Каждый проводник PE должен и обязан подключаться строго индивидуально. Каждый проводник под отдельный болтик или зажим. В том случае, если проводник PE будет подключен не качественно — может произойти его разрыв и весь смысл от этого проводника пропадает. Устройства, подключенные после оборванного проводника PE уже не находятся под защитой УЗО и могут поразить вас электрическим током. Именно поэтому расключение проводника PE должно быть выполнено самым тщательным образом.

На просторах нашего необъятного интернета можно встретить большое количество споров по поводу того, как производить подобные соединения. Есть теоретики, есть практики, есть те кто просто молчат, молчат потому, что нечего сказать или сказанное может их сильно понизить в ранге… Что таить, многие электрики закрывают глаза на такие моменты и производят монтаж как придется. Но это на их совести.

Как же правильно поступить? До определенного момента я считал, что если мы подключаем качественные электроустановочные изделия, в том числе и розетки, то мы вроде как можем использовать клеммную колодку самих розеток и не заморачиваться с дополнительными расключениями. Почему так думал? Клеммная группа сделана на заводе, производитель известный, качество изделий на высоте и значит сама розетка рассчитана на подобный способ расключения. Но не каждый заказчик приобретал розетки, качество которых не оставляло тени сомнения. Поэтому приходилось искать различные способы того, как произвести монтаж с максимальным качеством. Вариантов с одной стороны тьма, особенно если посмотреть на то, как извращаются коллеги по цеху. Что только не придумывают для того, чтобы сделать PE неразрывным, как только не стараются. В итоге процесс становится больше похожим не на электромонтаж, а на танцы с бубном. Смотрел я смотрел на все эти шаманства и подумал, что лучшим способом будет просто перенять отработанный способ расключения в распределительных коробках. Преследовалась в конце концов одна цель — избавиться от распределительных коробок. Значит просто переносим их в подрозетники и вуаля. Заказчики довольны и твоя душа спокойна за качественно выполненный электромонтаж. В последнее время распределительные коробки в квартирах мы почти не используем.

Что же за способ расключения, который плавно перебрался даже на качественные, казалось бы, розетки. Ведь можно было расключать и так. Но пусть все будет одинаково, одинаково надежно. В конечном итоге за продукцию отвечает производитель, а за качество произведенных работ отвечает электромонтажник. Зоны ответственности на этом разделены и мы идем своим путем.

Итак розетки. Мы определились, что можем расключить их непосредственно в подрозетниках. И даже в этом у нас есть варианты и небольшой полет фантазии, куда же без нее в рамках ПУЭ. Есть несколько вариантов подобного расключения. Я для начала остановлюсь на том, которым предпочитаю расключать сам.

Имеем три подрозетника. Представим что они установлены в стену, у нас же есть фантазия, а мне за столом удобнее показывать вам, как все это происходит. Мы предпочитаем прокладывать трассы так, что приходящий и отходящий питающий кабель приходят в средний подрозетник. Так сложилось уже давно да и подсобников лень переучивать, а ошибиться в таком варианте очень сложно. Итак, приходящий и отходящий кабель заходят в средний подрозетник. В момент прокладки оставляем хороший запас, а в процессе расключения отрежем лишнее и оставим по 10 — 12. Мне обычно достаточно этого и для комфортного расключения и укладывать их после не проблема. Средний подрозетник мы берем увеличенной глубины, ведь практически все стены по толщине без проблем позволяют его установить. Кто то скажет что в бетоне долбить такую глубину не сахар. Соглашусь, но в противном случае плюсом к подрозетнику вам придется долбить на высоте бетон под распределительную коробку, так что не ноем, ставим углубленный. Он нам нужен для того, чтобы скомутировать между собой 5 кабелей: приходящее питание, уходящее питание, правая розетка, левая розетка, средняя розетка. Звучит страшно, но как всегда, только в первый раз. Дальше проще, берем и делаем.

Соединияем все как положено. В распределительных коробках для розеток все проще некуда — как у дочки в игрушках, фаза к фазе, PE к PE, N к N. С виду получается достаточно массивная конструкция, но сделав два три таких подрозетника, вы научитесь аккуратно укладывать все на дне подрозетника без проблем. Мы делаем все соединения гильзами ГМЛ. В зависимости от количества жил, которые необходимо соединить, подбираем и размер гильз. Обжимаем гидравлическим ручным прессом. Хотели приобрести ручной пресс того же КВТ, но от добра добра не ищут — имеющийся опресовывает просто чудесно.

Небольшая сноска. При использовании качественной фурнитуры (розеток) можно так не заморачиваться и не разводить фазу, N и PE, на каждую розетку, опресовав гильзами. Вполне достаточно опресовать и на каждую розетку развести PE. Мы же в основном делаем так, как показано на фото. Так сложилось, так срослось. Все равно делать, так почему же сделать не хорошо, а очень хорошо?

Если группа из 4 розеток, то в крайней, в одном из подрозетников, повторяем процедуру, то есть опресовываем тот что пришел из среднего, тот что уйдет в четвертый подрозетник и не забываем добавить для подрозетника, в котором производим расключение.

 

Термоусадка наше все. Кому не лень могут поизвращаться изолентой. И в итоге мы имеем подрозетник, в котором полностью распаяны концы на три розетки. Все вполне уложилось на дно и места осталось как в стандарном подрозетнике. Далее просто устанавливаем розетки.

Моего любимого шнайдера не оказалось на складе и в воздухе тихо повис вопрос «Кто пойдет за Шнайдером». Наша дружная компания дружно сделала вид что молчит и спустя 5 минут мне на стол положили нечто вполне приемлемого качества. Правда клемник не под винт, а аля ВАГО. Не очень их люблю, один бог знает что заказчик воткнет в розетку, хотя написано на них 16 А. Ну что ж, для примера не беда, расключим их.

Вот в общем то и убрались три наших замечательных розетки, кабель ложится хорошо, остается вполне приличный запас по месту — можно было бы засунуть еще что нибудь, но не будем. Розетки бывают разные по глубине.

На ВАГО подобные соединения я бы категорически не рекомендовал делать. Я ничего не имею против конкретно самих ВАГО, просто применять их, как я считаю, правильнее будет для групп освещения. Хоть и держат они заявленные 20А, но на рынке, во первых, много подделок, а во вторых, автоматы на розеточную группу я рекомендую ставить 16А и не более. Ток сработки у них более 20А, вроде бы все рядышком и авось повезет, но лучше не рисковать. Как спорят многие на просторах интернета, что и добавить в такую распайку не добавишь ничего и лишнего она. Добавить без проблем — короним рядом отверстие для подрозетника, устанавливаем его и в том же порядке коммутируем. Никаких проблем нет, зато есть спокойствие и здоровый сон.

С освещением еще проще, кабель тоньше, коммутировать легче, сказка, а не жизнь. Рассмотрим на примере моего любимого выключателя Шнайдер. Нашелся только двухклавишный. Значит будет у нас в предполагаемой группе освещения два потребителя, на каждого по клавише. Дальше все просто. Земля у нас не коммутируется и мы пускаем ее под пресс, тоже самое с N проводником. Фазы коммутируем в зависимости от того, какая клавиша и что будет включать. Выключатель, что называется, сделан для людей. Все просто, грамотно, качественно. Я ранее заикнулся о том, что в осветительных группах мы можем использовать ВАГО, а сам все на гильзы, да на гильзы. Да, все на гильзы. Но Это мое ИМХО, люблю я спокойно спать.

 

 

Места как видим остается более чем достаточно. Поверьте помещаются все варианты расключения и еще остается местечко для парочки.

Ну чтож, можно и итоги подвести.

Вариант коммутации в подрозетниках больше подходит для жилых помещений, где по многим причинам распределительные коробки не актуальны:

  • к распределительным коробкам необходим доступ, но не всегда мы можем сделать так, чтобы крышки распределительных коробок не нарушали внешний вид стен.
  • опять же по причине необходимости доступа нам намного выгоднее произвести расключение в подрозетнике. Для доступа к данной коммутации необходимо всего лишь снять розетку.
  • Достаточно серьезная экономия в кабеле, ведь он идет от одной группы розеток к другой, а не звездой от одной распределительной коробки, да и маршрут кабеля становится более очевидным.
  • Не проблема добавить розетки, перекоммутировать выключатель, произвести инспекцию соединения (вдруг кому-то даже при такой распайке спится не спокойно)

Расключение в подрозетниках можно производить используя подрозетники стандартной глубины, а так же подрозетники увеличенной глубины, которые в последнее время стали очень популярны на рынке установочных изделий. Мы предпочитаем совмещать и стандартные и глубокие по необходимости. Иногда возникают ситуации, когда распайка получается достаточно большой и даже в глубоком подрозетнике не остается места для розетки. Из этой ситуации есть очень простой выход. Мы используем углубленный подрозетник полностью, впоследствии просто вставляя в рамку заглушку. Получается и распайку сделали и с дизайном не напартачили.

А  дальше живем! Кому не терпится — откручиваем розетки и смотрим, как там поживают наши гильзы или ваги, у кого как. Потому что больше и делать ничего не остается, как только пользоваться качественно собранной электросетью без кружочков от распределительных коробок. На этом сегодня все.

Цены на электромонтажные работы в Москве и области от компании Эксперт Монтаж. ☎ +7(495)518-02-44

Штробление кирпичной стены до 30х30мм

пог.м150

Штробление бетонной стены до 30х30мм

пог.м

200

Штробление кирпичной стены 30х30 — 60х60мм

пог.м

300

Штробление бетонной стены 30х30 — 60х60мм

пог.м

400

Прокладка провода сечением до 3х4 мм2 и слаботочных проводов в лотке, коробе

пог.м

30

Прокладка провода сечением до 3х4 мм2 и слаботочных проводов в штробе

пог.м

40

Прокладка провода сечением до 3х4 мм2 и слаботочных проводов открытым способом

пог.м

40

Прокладка провода сечением до 5х10 мм2 в лотке, коробе

пог.м

60

Прокладка провода сечением до 5х10 мм2 в штробе

пог.м

100

Прокладка провода сечением до 5х10 мм2 открытым способом

пог.м

100

Прокладка кабеля до 5х25 мм2

пог.м

240

Прокладка кабеля до 5х50 мм2

пог.м

380

Затяжка в гофротрубу

пог.м

20

Установка распределительной коробки с врезкой в гипсокартон

шт.

220

Установка распределительной коробки с врезкой в кирпичной стене

шт.

280

Установка распределительной коробки с врезкой в бетонной стене

шт.

340

Установка распределительной коробки накладной

шт.

150

Расключение кабеля в распределительной коробке, подразетнике

шт.

200

Установка подрозетников с врезкой в гипсокартон

шт.

200

Установка подрозетников с врезкой в кирпичной стене

шт.

250

Установка подрозетников с врезкой в бетонной стене

шт.

300

Установка и подключение механизма розетки, выключателя

шт.

120

Установка и подключение механизма слаботочной розетки, диммера, датчика движения, терморегулятора в подрозетник

шт.

240

Установка и подключ. розетки, выключателя накладной

шт.

250

Установка и подключение датчика накладного

шт.

300

Установка и подключение датчика с врезкой в гипсокартон

шт.

400

Установка и подключение бытового вытяжного вентилятора

шт.

600

Высверливание отверстия для точечного светильника

шт.

120

Прямоугольное отверстие для точечного светильника

шт.

250

Установка точечного светильника

шт.

200

Установка трансформатора для светильника

шт.

200

Установка накладного светильника

шт.

400

Установка простой люстры

шт.

600

Светодиодная подсветка

пог.м

180

Установка трансформатора для светодиодной подсветки

шт.

250

Установка встраиваемого светильника в потолок типа «Армстронг»

шт.

300

Монтаж шины для светильников

пог.м

700

Установка светильников на шину

шт.

450

Установка группового щита накладного до 36 модулей

шт.

1200

Установка группового щита накладного свыше 36 модулей

шт.

2000

Установка группового щита с врезкой в гипсокартон 6-24 модуля

шт.

1400

Установка группового щита с врезкой в гипсокартон 36-54 модуля

шт.

2000

Установка группового щита с врезкой в гипсокартон более 54 модулей

шт.

2500

Установка группового щита с врезкой в кирпич, дерево 6-24 модуля

шт.

2000

Установка группового щита с врезкой в кирпич, дерево 36-54 модуля

шт.

3500

Установка группового щита с врезкой в кирпич, дерево более 54 модулей

шт.

4500

Установка группового щита с врезкой в бетон 6-24 модуля

шт.

3000

Установка группового щита с врезкой в бетон 36-54 модуля

шт.

4800

Установка группового щита с врезкой в бетон более 54 модулей

шт.

6500

Установка, расключение однополюсного автомата

шт.

200

Установка, расключение двухполюсного автомата

шт.

300

Установка, расключение трехполюсного автомата

шт.

400

Установка, расключение четырехполюсного автомата

шт.

500

Установка, расключение двухполюсного УЗО

шт.

300

Установка, расключение двухполюсного дифавтомата

шт.

300

Установка, расключение четырехполюсного УЗО

шт.

500

Установка, расключение четырехполюсного дифавтомата

шт.

500

Установка и подключение силового автомата в литом корпусе до 250А

шт.

2000

Установка и подключение однофазного счетчика

шт.

600

Установка и подключение трехфазного счетчика

шт.

1200

Расключение электрощита: монтаж и схемы

Монтаж электрического щита

Существует много разновидностей электрощитов с разными размерами. Размер щита выбирается с учетом количества электрических приборов, которые необходимо разместить в нём. В электрощите размещается нулевая шина, шина защитного заземления, Din — рейка для установки автоматов, УЗО, реле напряжения.

Расключение электрощита

Отдельно внизу под рядами автоматов размещается специальный кабельный канал с прорезями для вывода жил кабеля. Если короб щита металлический, тогда внутри его должен находиться приваренный болт с гайкой для присоединения защитного заземления. На дверце щита также устанавливается болт для заземления.

Внизу короба имеются отверстия для подвода кабелей. Эти отверстия снабжены пластиковыми втулками, чтобы защитить изоляцию кабелей от механических повреждений. Левое отверстие обычно используется для вводного кабеля.

Отрезают по длине din-рейку в зависимости от количества устанавливаемых автоматов и средств защиты. После установки din-рейки крепятся все необходимые автоматы, счётчик. В щите ставят несколько автоматов для разных группы освещения и розеток. При небольшой нагрузке можно совместить комнаты на отдельный автомат.

Шинопровод для шлейфа автоматов

Для мощных бытовых приборов — это электрическая плита, бойлер, кондиционер и другие ставятся отдельные автоматы, и прокладывается отдельный кабель к розеткам этих приборов. УЗО ставится одно после вводного автомата на 300 мА или для каждой группы нагрузок, где после автоматов устанавливают отдельное УЗО. Дорого, но надежно. Какой вариант схемы электропроводки выбрать решает хозяин дома.

Разводка в электрощитке своими руками

Прежде чем начинать расключение электрощита нужно хорошо заизолировать подходящий силовой кабель. К вводному автомату этот кабель подключается последним, когда расключение автоматов в электрощите закончено. Вводной автомат устанавливается на din-рейку слева первым.

Наконечники для многожильного провода

Далее идет реле напряжения, УЗО и групповые автоматы. Если используется  схема расключения электрощита с УЗО для каждого автомата, тогда эти УЗО устанавливают под своим автоматом на нижнюю din-рейку во втором ряду. Закончив установку всех автоматов, приступают к расключению электрощита. Следующим этапом будет расключение перемычек.

С выхода вводного автомата (нижние клеммы) ставится перемычка на верхние клеммы автоматов первой группы, далее с этой же верхней клеммы идет перемычка на следующий автомат щита. Схема разводки 380 на автоматы в электрощите различается тем, что с каждой фазы (нижние клеммы трехфазного автомата) идет перемычка (шлейфом) на свои отдельные групповые автоматы.

Все три фазы на групповых автоматах распределяются так, чтобы нагрузка была примерно одинакова. Если общее УЗО стоит после электросчетчика, тогда фазный провод счетчика подсоединяют к верхней клемме УЗО  «L», и на клемму «N» также подключается нулевой провод с электросчетчика. Теперь фазовый провод с нижней клеммы УЗО расключается шлейфом на верхние клеммы групповых автоматов.

Пример схемы электропроводки в доме с одним общим УЗО

А с выходной клемы «N» УЗО ставится перемычка на отдельную нулевую шину. Если ставятся несколько УЗО для отдельных групп нагрузок, тогда их нужно располагать под своим автоматом данной группы. Фаза с автомата группы соединяется перемычкой с верхней фазной клеммой УЗО «L» , а нулевой провод берется с нулевой шины и подключается к верхней клемме «N» УЗО.

К нижним клеммам  УЗО подключается кабель идущий к своей группе розеток, освещения. Для удобства расключения электрощита используют специальные шинные медные проводники. Они подключаются к верхним клеммам автоматов вместо перемычек и представляют собой шлейф медных шин. Кабели нагрузок укладываются с таким расчетом, чтобы самый длинный конец кабеля ложился в кабельный канал к последнему автомату (справа).

Схема электропроводки с УЗО для группы. Также ставится УЗО для остальных групп

Следующий кабель будет немного короче и последний совсем короткий, ляжет к ближнему левому автомату и окажется наверху. Теперь все кабели в кабельном канале можно закрепить в жгут пластиковыми хомутами. При подключении кабелей к автоматам оставляется небольшой запас проводов, которые укладываются в кабельный канал.

Подключаются нагрузки трехжильным медным гибким кабелем. Цвета изоляции жил кабелей  должны быть для фазы — это белые, серые, коричневые и далее, — для нулевого проводника — это синие, голубые, — для защитного заземления — это желто — зеленые. С концов медного гибкого кабеля снимают изоляцию и надевают специальные наконечники, подобранные по размеру сечения жил кабеля.

Под клеммы автоматов эти наконечники вставляют так, чтобы не изолированная часть полностью обжималась клеммой автомата. Провода и кабели укладывают вертикально или горизонтально, или выгибают под прямым углом. В заключении все кабели нужно промаркировать и составить схему электропроводки, наклеив ее на внутреннюю часть дверцы электрощита.

расключение коробки | У электрика.ру

В любом помещении как минимум имеется одна ответвительная коробка, именуемая распаечной. Иногда дополнительная может быть смонтирована на розетки – при условии их значительного удаления друг от друга. Расключение коробки необходимо при многих профилактических и ремонтных работах.

Вся проводка в жилых и бытовых зданиях прокладывается в полу или по стенам. Кабели и провода в гараже, загородном доме, квартире имеют выход из электрощита, где расположены счетчик, учитывающий потребление электроэнергии, предохранительные пробки или автоматы, и приходят к месту нахождения разветвительных и распаечных коробок. Здесь токопроводники скручиваются и соединяются способом использования специальных зажимов.

Далее проводка прокладывается уже от коробок к осветительным элементам, розеткам и выключателям. Встречаются и варианты соединения с другими коробками, подключенными для отдельных автоматов и групп потребителей.

Обычно в жилое помещение старой застройки заводится 2 группы, а в новые квартиры – 3 группы. Отдельный ввод имеет жилье с установленными согласно проекту электроплитами. Токопроводники для каждой отдельно взятой группы проходят автономно, не имея точек соединения. При повреждении будет отключена только часть проводки, сидящая на своем автомате. Очень важно предусмотреть, чтобы в электрощите общая нагрузка между автоматами распределялась пропорционально.

Основное требование в мерах безопасности – обязательно выкручиваются пробки или отключается автомат для выполнения любых работ.

Последовательность выполнения монтажа коробки и ее расключения

Ознакомимся с пошаговой инструкцией правильного процесса установки:

  1. Выбиваем отверстия в коробке или используем уплотнители специального назначения в отверстиях для накладных для того, чтобы произвести внутреннюю установку. В этих местах заводим вовнутрь кабели или провода.
  2. Два способа применяются для крепления коробки распределения. Первый – саморезами или парой дюбелей фиксируем ее на стене или потолке, как накладной элемент наружной проводки. Второй – Для скрытого исполнения заподлицо с поверхностью стены замазывается раствором распределительная коробка.
  3. Полностью снимается внешний изоляционный слой с кабелей на всем участке вплоть до входа в коробку. При этом следует соблюдать повышенную осторожность во избежание повреждения второй изоляции токопроводников. Желательно попробовать сделать это на пришедшем в негодность куске провода. При обнаружении поврежденных участков обмотайте их слоем изоленты.
  4. Еще один ответственный момент – при откусывании излишка жил или участка провода важно предусмотреть, чтобы остатка хватало для проведения скруток и укладки во внутреннюю часть коробки. Лично я предпочитаю делать запас длины в 15 см. В ситуации с большим количеством кабелей укорачиваю кабеля до 10-12 см.
  5. Определившись с нужной длиной, производим зачистку концов.
  6. В соответствии со схемой работы применяем электрозажимы для соединения проводов.

Не так давно для получения соединений использовали метод скрутки и нанесения на это место слоя защитного покрытия. Подобная методика уступила место более усовершенствованному способу при помощи клеммников или СИЗ. Можно отыскать много материалов по описанию всех нюансов и особенностей данного процесса.

  1. Далее потребуется произвести размещение во внутренней части и разделение на отдельные группы пучков ноля или земли и фазы. В случае если токопроводники расположены достаточно свободно, применяется элементарный способ их проталкивания в требуемую зону коробки ручкой молотка.
  2. Выполнив все перечисленные процедуры, одеваем на место крышку.

Схема для выполнения расключения

Выполняется скручивание строго по цветам, обозначенным на рисунке, всех защитных проводников («Земля»), имеющих желто-зеленую окраску, и «Нолей» с изоляцией проводов синего исполнения. При двухпроводном варианте «Земля» отсутствует.

Немного по-другому происходит распаивание фазы с черным или красным цветом. Соединение вместе фазных проводников выполняется при варианте с выходом от коробки исключительно кабелей на розетки.

В ситуации с одноклавишным светильником потребуется один из фазных проводов, подведенных к выключателю, скрутить с L на выключателе – всеми фазными проводниками устройства. А затем фазный провод L на освещение, идущий на люстру, скрутить с проводником, отведенным от выключателя. В результате у нас получится 4 соединения.

Рассмотрим ситуацию с процессом расключения для трехпроводной электрической проводки двухклавишного устройства выключения. Потребуется прокладка четырехжильного кабеля (земля+ноль+1включение фаза+2 включение фаза) для люстры с двойным включением. В двухпроводном варианте достаточно трех жил, так как нет потребности в земле. Давайте посмотрим схему именно для последнего случая.

Как можно увидеть, в итоге получается четыре скрутки. При этом мы не берем в расчет место соединения заземляющих проводников. Все без исключения ноли синего цвета должны быть соединены между собой.

Также производится совместная скрутка фаз на розетках, на общий зажим выключателя двухклавишной конструкции с двумя проводниками, идущими на лампочки светильника независимо друг от друга, и питающего кабеля. Более подробно можно рассмотреть данный процесс в статье о подключении осветительных приборов.

Даже без большого опыта в электрических работах распаять коробку собственными силами не так уж и сложно. При обнаружении каких-либо неисправностей тщательно проверьте схему расключения.

Главное, что потребуется от вас – это четко придерживаться всех положений инструкции, проявлять осторожность и аккуратность в ходе работы. А также выполнять золотое правило профессиональных электриков – никогда не проявлять чрезмерной спешки, чтобы обезопасить себя от негативных моментов в процессе эксплуатации проводки.

 

 

Поделиться ссылкой:

Похожее

Что такое отключение?

Саентолог может иметь проблемы с духовным прогрессом в своем одитинге или обучении, если он связан с кем-то, кто настроен подавляюще или враждебно настроен по отношению к Саентологии или ее принципам. Все духовные достижения, достигнутые в Саентологии, вполне могут быть потеряны, потому что они постоянно обесцениваются антагонистами, которые не хотят ничего, кроме как причинить этому человеку вред. Чтобы разрешить эту ситуацию, человек либо «улаживает» антагонизм другого человека, используя истинные данные о Саентологии и Церкви, либо, в крайнем случае, когда все попытки уладить его потерпели неудачу, человек «отключается» от человека или прекращает с ним общение. .

По определению Л. Рона Хаббарда:

«Термин обращаться с чаще всего означает сглаживание ситуации с другим человеком с помощью технологии общения.

«Термин разъединение определяется как самоопределенное решение, принятое человеком, что он не будет подключаться к другому. Это разрыв линии связи.

«Основной принцип« обработай или отключи »существует в любой группе, и наша не исключение.

«Это похоже на попытку расправиться с преступником. Если он не справится, общество прибегает к единственному другому решению: оно «отсоединяет» преступника от общества. Другими словами, они удаляют парня из общества и помещают его в тюрьму, потому что он не решит своей проблемы или иным образом не прекратит совершать преступные действия против других ».

Человек, который отключается, просто использует свое право общаться или не общаться с конкретным человеком.Это одно из основных прав человека. Ибо, как указал г-н Хаббард:

«Если у одного есть право на общение, значит, у него также должно быть право не получать сообщения от другого. Это последнее следствие права на общение дает нам право на неприкосновенность частной жизни ».

Не существует политики «Отключение саентологии» , которая требует от членов церкви отключаться от кого-либо, не говоря уже о семье и друзьях, которые просто имеют разные убеждения.Напротив, моральный кодекс Саентологии требует, чтобы саентологи уважали религиозные убеждения других. Церковь поощряет прекрасные семейные отношения, саентологи или нет, и семейные отношения регулярно улучшаются с саентологией, потому что саентолог узнает, как улучшить общение и разрешить любые проблемы, которые, возможно, существовали ранее.

Определение синдрома отключения — Книга для промывания мозгов

Автор: Команда Перлмуттера

Категория: Психическое здоровье

Автор: Остин Перлмуттер, М.Д.

Вступая в 2020-е годы, мы сталкиваемся со странным парадоксом. Несмотря на широкий доступ ко всем вещам, которые должны делать нас счастливыми, мы одиноки, обеспокоены и подавлены. Мы отделены от постоянной радости.

Мы называем это состояние синдромом отключения .

В Brain Wash мы выделяем 8 основных характеристик синдрома разрыва связи . К ним относятся импульсивность, мгновенное удовлетворение, хроническое воспаление, хронический стресс, одиночество, бездумная активность, нарциссизм и плохие отношения.

Важно отметить, что мы можем вмешиваться в каждый из этих компонентов, и когда мы решаем это сделать, мы переходим от жизни, характеризующейся разобщенностью, и снова соединяемся с здоровьем, радостью и смыслом.

К сожалению, многие аспекты современного мира могут держать нас запертыми в состоянии синдрома отключения . Например, постоянное потребление негативных и внушающих страх новостей может вызвать хронический стресс. Наличие в наших продуктах углеводов с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов вызывает хроническое воспаление в нашем теле и мозге.Мы можем постоянно стремиться к мгновенному удовольствию от еды и использования социальных сетей.

Когда мы попадаем в ловушку синдрома разъединения , наше мышление склоняется к краткосрочным решениям. Мы склонны тратить деньги на ненужные вещи и время на бездумные занятия. Мы изо всех сил стараемся развивать значимые отношения с другими людьми и с самими собой.

Влияние этого отключения невозможно переоценить. По мере того, как наше мышление становится более эгоцентрическим, наши решения более краткосрочными, а наши действия более бессмысленными и импульсивными, мы перестаем заботиться о будущем.Мы наступаем на других, чтобы продвинуться вперед, игнорируем наши отношения с людьми, которые нам небезразличны, и продвигаем типы поведения, которые приводят к войнам, широко распространенным проблемам со здоровьем и общему несчастью.

Пришло время кардинально изменить наше мышление и избавиться от синдрома разрыва связи . Это действие улучшит нашу жизнь и окажет положительное влияние на весь мир. Brain Wash описывает наиболее эффективные способы, которыми мы можем внести это изменение, но вы найдете множество дополнительных рекомендаций на нашем веб-сайте Brain Wash .Давайте вместе отправимся в путь к воссоединению!

Отключение потока, Джулс Рейд

опубликовано

Сведение и мастеринг: Никлас Майер-Ломанн ([email protected]) Сделано для испытания композиции 10. Текст песни: Смотрю на звезды, я мчусь на луну, Смотрю на звезды, я мчусь на луну, Разбуди меня, когда я приду, Я хочу забыть то, что стоит за мной, пусть созвездия, направь меня сейчас и куда бы они ни привели меня, это к лучшему Меня окутывает чувство исследования, * как я чувствую *, мое ускорение по галактике.Чудо разрастается среди миров, Я путешествую на невероятное расстояние Как искра начинает размазываться, Я понимаю, что весь мой страх, растворяется в периферии, Я погружаюсь в тайны … Всеобщее растворение, И теперь я действительно знаю, каково это быть полностью одиноким Я отключаю свой, разум из мира, но голос как-то меня находит, И это манит меня домой Возвращает меня в любящие объятия Я знаю, что не заслуживаю, но я буду брать

Жанр
Альтернативный рок

Комментарий от Mvem

Я думаю, это первая песня, которую я когда-либо слышал, от которой у меня мурашки по коже

люблю здесь гармонии, отличная работа!

Действительно хорошая песня вне контекста cc.

Пение чем-то напоминает мне Эмери

дан

Комментарий от Cokai

Люблю люблю люблю люблю голос, общий звук. Я хочу мечтать прямо сейчас. Спасибо.

совсем больной

10/10

Отличная работа! Я слышал, тебе было очень весело делать это 🙂

, то есть БОЛЬШОЙ

Чувак, это следующий уровень! Отличная песня 🙂

Отличная песня 🙂 Думаю, вы могли бы улучшить микс, добавив немного больше реверберации к некоторым инструментам и вашему голосу.

Слышать взрывы в небе / атмосферу американского футбола, это круто!

gnomey только что включил это на стриме, совершенно потрясающий чувак <3

Черт возьми, эта песня так хороша

Какое приключение.

Мне нравится этот бит, он напоминает мне американский футбол!

Запись с очень высокими усилиями

Вау, потрясающе.Это была песня, для которой был создан этот сэмпл.

Это красивый мой чувак. Моя любимая работа

Лицензия: cc-by-nc-sa Программа отключения водосточной трубы

| Андерсон, IN

В попытке уменьшить количество ливневой воды, которая попадает в канализационную систему Андерсона во время дождя, город продолжает программу отключения водосточной трубы Андерсона. В прошлые годы были организованы инициативы по проверке отключения водосточных и отстойных насосов от канализационной системы.На этом текущем этапе программы граждан Андерсона просят продолжать сотрудничать с городом для улучшения качества воды, защиты наших домов от наводнений и снижения эксплуатационных расходов для города.

Дождевая вода, попадающая в городскую городскую канализационную систему и комбинированную канализационную систему, занимает ценную емкость канализационных линий. Когда ливневая вода быстро попадает в комбинированные коллекторы, система может быть перегружена, что приведет к сбросу комбинированных сточных вод в Белую реку. Чрезмерное количество ливневой воды, попадающей в городскую канализацию, также может привести к затоплению улиц и домов.

Почему мне следует отключать .

Точки в комбинированной канализационной системе, предназначенные для сброса этой избыточной пропускной способности, являются точками сброса CSO. Во время значительных дождей в этих местах в реку Уайт сбрасываются комбинированные бытовые сточные воды и дождевая вода.

Устраняя как можно больше источников притока, вы помогаете защитить качество воды в реке Уайт-Ривер и защитить свою семью и имущество от возможных переполнений канализационных сетей. Кроме того, сокращение количества ливневых стоков в канализационную систему приводит к снижению затрат на техническое обслуживание и эксплуатацию для города Андерсон.

При отключении водосточных и отстойных насосов от канализации уменьшается и количество ливневой воды, и скорость попадания ливневой воды в канализационную систему.Часть воды из этих разъединителей будет просачиваться в землю и никогда не попадет в канализационную систему. Часть воды, которая действительно стекает с наших дворов и попадает в канализацию через водосборный бассейн, работает намного медленнее, чем вода из прямого подключения. Уменьшение объема ливневой воды в сочетании с отложенным поступлением ливневой воды в канализационную систему помогает сократить количество случаев перегрузки канализационной системы.

Требуется ли мне отключение?
Город Андерсон требует отключения водосточных водостоков и водоотливных насосов, помимо предоставления многих преимуществ обществу.Городское постановление 54.110 «Управление ливневыми водами в зданиях» прямо запрещает подключение водосточных и отстойных насосов к санитарной или комбинированной канализационной системе.

Подробнее
Вы можете запросить бумажную копию дополнительной информации, связавшись с Департаментом ливневых вод города Андерсон по телефону 765-648-6129. Пожалуйста, помогите нам содержать наши водные пути в чистоте, защищать наши дома и сокращать расходы.

Процедуры отключения | Условия и лечение

В прошлом хирурги удаляли большую часть пораженного полушария.Сегодня удаляется гораздо меньше мозговой ткани.

Гемисферэктомия предназначена для пациентов (обычно детей) с тяжелой неконтролируемой эпилепсией с припадками, возникающими только в одной половине мозга. Это выполняется только в том случае, если это полушарие уже функционирует очень плохо, поэтому пациент практически не теряет дополнительных функций после операции.

После функциональной полусферэктомии более 80 процентов пациентов испытывают полный или почти полный контроль над приступом. Однако процедура менее эффективна для пациентов с прогрессирующими заболеваниями, такими как синдром Расмуссена.

Каллозотомия тела

Эта процедура включает разрезание мозолистого тела, пучка нервных волокон, соединяющего два полушария головного мозга. Это предотвращает распространение припадков из одного полушария в другое. Судороги все еще возникают, но они могут стать менее серьезными.

Часто только передние две трети этого пакета разрезаются. Это называется «частичная каллозотомия». Если это не позволяет адекватно контролировать судороги пациента, оставшаяся треть может быть удалена во время второй процедуры («полная каллозотомия»).

Каллозотомия тела предназначена для людей с тяжелой неконтролируемой эпилепсией, поражающей оба полушария головного мозга. Он наиболее эффективен у людей, страдающих генерализованными атоническими или тоническими припадками (также называемыми «дроп-атаками») и тонико-клоническими припадками.

В среднем у пациентов частота приступов снижается на 70–80 процентов после частичной каллозотомии и на 80–90 процентов после полной каллозотомии.

Множественные субпиальные разрезы

Множественные субпиальные разрезы могут быть вариантом для пациентов с парциальными припадками, которые возникают в области мозга, которую нельзя безопасно удалить.Во время процедуры хирург делает серию неглубоких надрезов, называемых перерезками, в области коры головного мозга, где возникают приступы у пациента. Считается, что эти разрезы прерывают волокна, которые соединяются с соседними частями мозга, останавливая распространение судорожных импульсов, не вызывая длительного нарушения важных функций. Однако перерезки участков мозга, отвечающих за язык, могут вызвать легкие языковые нарушения.

Эта процедура оказалась особенно успешной для людей с необычным типом эпилепсии, называемым синдромом Ландау-Клеффнера.

Оценка

Пациенты, которым предстоит хирургическая операция по поводу эпилепсии, должны пройти обширное предоперационное обследование. В UCSF это включает в себя посещение клиники, прием в наш отдел мониторинга эпилепсии (EMU) и визуализационные тесты, чтобы помочь определить, где могут возникнуть ваши припадки в головном мозге.

Во время первого визита в клинику вы встретитесь со специалистом по эпилепсии, чтобы изучить вашу историю болезни и предыдущее лечение эпилепсии, а также спланировать свое обследование в UCSF.Мы свяжемся с вашими лечащими врачами и неврологом, чтобы обсудить ваше лечение и любые изменения в лечении на протяжении вашего обследования.

Мониторинг и визуализация

Ваш специалист по эпилепсии может порекомендовать вам попасть в наш отдел мониторинга эпилепсии (EMU), чтобы мы могли записывать ваши приступы с помощью видео- и электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Пациенты обычно остаются в EMU от трех до пяти дней. Это позволяет нам определить ваш конкретный тип эпилепсии и место возникновения припадков, если они происходят в одной области мозга.

Кроме того, вы можете пройти один или несколько из следующих тестов:

MRI — Это неинвазивное сканирование использует магнит для формирования подробных изображений вашего мозга. МРТ UCSF имеет очень сильное магнитное поле — 3 тесла, что особенно хорошо подходит для диагностики эпилепсии. Центр эпилепсии в тесном сотрудничестве с отделением радиологии разработал специальный протокол МРТ, который обеспечивает достаточно визуальных деталей для выявления даже очень незначительных аномалий мозга, которые могут вызвать судороги.

ПЭТ — Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) — это сканирование мозга, используемое для определения наличия и местоположения метаболических нарушений мозга, которые могут помочь нам точно определить ткань, ответственную за судороги. Результаты ПЭТ помогают подтвердить или интерпретировать результаты видео-ЭЭГ или МРТ. ПЭТ может быть особенно полезен, когда на МРТ не обнаруживаются явные отклонения от нормы. В UCSF технология ПЭТ сочетается с МРТ для большей точности.

SPECT — Однофотонная эмиссионная компьютерная томография (SPECT) — это сканирование мозга, которое отражает кровоток.Для сканирования небольшое количество радиоактивного соединения вводится внутривенно, когда начинается припадок. Это безвредное соединение действует как индикатор, ярко светясь в областях повышенного кровотока, связанного с судорожной активностью в головном мозге. Это сканирование, называемое иктальной ОФЭКТ, сравнивается со сканированием, полученным, когда у пациента нет припадка. В UCSF используются специальные инструменты анализа для сопоставления статистически важных различий между двумя сканированиями и результатами МРТ пациента, что приводит к окончательному сканированию, дающему замечательный «снимок» активности мозга в месте припадков.

ОФЭКТ обычно назначается пациентам с частыми приступами, когда другие методы визуализации не позволяют однозначно определить зону начала приступа.

MEG — Магнитоэнцефалография (МЭГ) измеряет крошечные магнитные поля, создаваемые мозгом. Это очень похоже на ЭЭГ, которая регистрирует электрическую активность, генерируемую теми же нейронами, с помощью электродов, наклеенных на кожу головы. В отличие от ЭЭГ, измерения МЭГ меньше искажаются тканями между мозгом и скальпом и регистрируются с гораздо большим разрешением, чем это типично для ЭЭГ.В результате МЭГ можно использовать для определения источника электрических нарушений, связанных с эпилепсией, с большей точностью, чем ЭЭГ. Фактически, из-за своей точности МЭГ часто используется, когда другие тесты не дают результатов. Кроме того, результаты МЭГ можно комбинировать с МРТ и другими изображениями головного мозга, чтобы обеспечить очень полное представление о функциях и структуре мозга.

MEG доступен только в нескольких учреждениях в Калифорнии, а в UCSF есть одна из лучших лабораторий MEG в США.

Тестирование нейропсихологии

Помимо тестов на визуализацию, большинство пациентов встречаются с нашим нейропсихологом, чтобы выполнить серию умственных упражнений, которые предоставят информацию об их языковых способностях, памяти и навыках понимания.Эта информация помогает специалистам по эпилепсии понять, откуда берутся судороги, и как операция может повлиять на вас. Тестирование является непредвзятым и проводится в комфортной, гостеприимной обстановке нейропсихологом, специализирующимся на эпилепсии.

Вы также можете встретиться с нейропсихологом для проведения теста Вада, чтобы оценить, где в вашем мозгу расположены функции речи и памяти. В тесте Wada одна сторона вашего мозга находится под воздействием седативных средств, в то время как другая сторона тестируется. Результаты определяют, какая часть мозга является доминирующей областью для важнейших функций речи и памяти.Это также определит, нужно ли вам бодрствовать во время части операции.

Внутричерепное наблюдение

В некоторых случаях диагностические тесты дают бригаде по эпилепсии представление о том, где начинаются припадки, но они не являются окончательными. Этим пациентам может потребоваться дальнейшее обследование с использованием внутричерепного мониторинга. Внутричерепной мониторинг регистрирует активность мозговых волн с помощью электродов, помещаемых хирургическим путем в или на поверхность мозга, а не просто приклеивая электроды к коже черепа, как при первоначальном мониторинге видео-ЭЭГ.

UCSF — один из немногих медицинских центров в США, предлагающих стереоэлектроэнцефалографию (SEEG), менее инвазивную форму внутричерепного мониторинга, а также стандартную субдуральную сетку. Ваша хирургическая бригада обсудит с вами SEEG, если вы являетесь потенциальным кандидатом.

После того, как электроды будут помещены в операционную и ваше состояние стабилизируется, вы будете переведены в Отделение мониторинга эпилепсии для тестирования. Если внутричерепной мониторинг дает достаточно информации для продолжения, операцию по отключению назначают на следующую неделю.

Конференция по хирургии эпилепсии

Перед тем, как принять решение о рекомендациях по лечению, группа эпилептологов, нейрохирургов, нейропсихологов, медсестер, терапевтов и координаторов хирургии UCSF встретится, чтобы обсудить все аспекты вашей оценки и определить лучшие варианты лечения для вашего конкретного случая. После конференции ваш врач или медсестра-специалист по эпилепсии свяжется с вами, чтобы обсудить риски и преимущества всех вариантов лечения, что даст вам возможность принять обоснованное решение, которое наилучшим образом соответствует вашим потребностям и образу жизни.

Процедура

Перед процедурой пациента усыпляют под общим наркозом. Нейрохирург сделает разрез на коже черепа и удалит часть черепа. Затем хирург отодвигает прочную мембрану, покрывающую мозг, называемую твердой мозговой оболочкой, чтобы обнажить мозг.

После процедуры отсоединения хирург заменяет твердую мозговую оболочку и кость и закрывает кожу головы с помощью швов или скоб. Ночь перед операцией проходит в реанимации.К следующему дню пациенты должны иметь возможность есть, вставать и ходить с посторонней помощью. Боль купируется с помощью внутривенных лекарств, пока она не станет достаточно слабой, чтобы ее можно было контролировать с помощью пероральных препаратов.

Большинство пациентов остаются в больнице от трех до четырех дней после процедуры отключения.

Восстановление

После операции вы можете ожидать отек и синяк на коже черепа вокруг разреза и, в некоторых случаях, на лице. Обычно это проходит в течение четырех-шести недель после операции.

Вам удалят швы или скобы через 10–14 дней после операции в UCSF или в офисе вашего местного врача.

Большинство пациентов испытывают головные боли в течение первых нескольких недель после операции. Головные боли постепенно станут менее частыми и менее интенсивными. Другие последствия операции могут включать снижение способности концентрироваться, забывчивость и трудности с поиском слов. В большинстве случаев эти проблемы постепенно улучшаются в течение первых нескольких недель.

Пациенты часто очень быстро устают после операции, особенно в первые несколько дней после выписки из больницы.Большинство людей чувствуют себя нормально и возобновляют свою обычную деятельность примерно через четыре-шесть недель после операции.

Большинству пациентов после операции назначают стероиды, чтобы уменьшить отек мозга. Через две-три недели после операции они будут уменьшены. Это может вызвать временные симптомы отмены, включая усиление головной боли; небольшая скованность в шее, пояснице или ноге; низкая температура; раздражительность; и небольшая припухлость под разрезом.

Вы будете продолжать принимать те же противосудорожные препараты, которые принимали до операции, в течение как минимум двух лет, даже если у вас не было припадков, если только ваш врач не укажет иное.

Вам будут даны подробные послеоперационные инструкции, а также инструкции о том, как связаться с нейрохирургической бригадой с любыми вопросами или проблемами, прежде чем вас выпишут из больницы.

За дополнительной информацией обращайтесь к одной из наших медсестер по эпилепсии:

Неврология:
Марица Лопес, (415) 719-7888

Нейрохирургия:
Мэриэнн Уорд, (415) 353-2347

Что означает отключение?

  • Мусин Алмат Жумабекович:

    Одиночество — это нарциссическая социопатия инфантильности, при которой вы чувствуете полное психическое отключение от гениталий, полное чувство смирения, которое лишает вас любого страха.

  • Ник Броуди:

    Подростки заканчивают учебу и заканчивают учебный год, ища любой повод встретиться с друзьями лично после года отсутствия связи , таким образом, то, что часто становится вирусным на TikTok и в других местах отражает другие потребности и тенденции офлайн.

  • Мусин Алмат Жумабекович:

    1. Расшифровав код своего мышления или человечности, можно предсказать будущее. 2. Эгоизм — это манипулирование человеческим инфантильным эгоизмом, эгоизм ведет человечество к животному примитивизму инстинктов и пороков буквально во всем.Лицемерие — это то, что осталось от человека, жалкая актерская пародия на человека. Чем больше человек боится, тем больше в нем эгоизма. 3. О сладкий нектар прозрения. Ты сжимаешь мое сердце и исцеляешь. Сладкий сок осознания. Философский символизм парадоксов дает знание о жизни, сюрреализм — загадка реальности, расшифровка которой дает нектар прозрения. 4. Геоменталитет эгоизма, местный менталитет, распадающийся на более мелкие области менталитета, лицемерных приверженцев, превращающий все в крошки мелочности.5. Одиночество — это нарциссическая социопатия инфантильности, при которой вы чувствуете полное психическое отключение от гениталий, полное чувство смирения, которое лишает вас любого страха. 6. Философия — это прелюдия к смерти. 7. Одиночество как аутизм бесчувственности, как призрак посреди вечности, посреди реальности небытия. 8. Сердце в ящике прошлого, душа вне времени, разум в будущем. 9. Наука, психология, философия — это расшифровка эгоизма.10. Осведомленность — веселящий газ. Автор: Мусин Алмат Жумабекович

  • Люк Колдуэлл:

    Вы хотите, чтобы это было так же просто, как и все в порядке, но 3-1 / 2 года разлуки и разлуки , в конечном счете, им нужно воссоединить эту любовь и эту связь .

  • Акрам Аль Дик:

    Одна из причин, по которой вы в конечном итоге стали учителем, — это способ, которым вас учили. Вы пришли к выводу, что обучение — это политический акт, в основе которого лежат политические изменения.Вы стали учителем исправлять вещи. Потому что на тебе лежит большая ответственность перед будущим. Подростком вы ходили в среднюю общественную школу для мальчиков в пригороде небольшого города на северо-востоке Иордании. В этой школе английский не был обязательным до шестого класса. Школа, где вас учили заступаться за начальство, когда они входят в класс, и где любой зрительный контакт не одобряется. Школа, где вас проверяли на предмет вашей стрижки, ногтей и обуви, но не на предмет ваших забот.Школа, где важнее было ваше происхождение, а не то, кем вы являетесь. Школа, где учитель естественных наук преподавал географию, спорт и исламскую религию. Школа, где вас хватали за уши и тянули вверх, неоднократно били по суставам и били по лицу за то, что вы не помните столицу Камбоджи. И за это вы никогда не забудете столицу Камбоджи. Школа, в которой философия была маргинализована религией. И где вам приходилось стоять в очередях, чтобы помочиться, потому что туалеты были заняты скрытой гомосексуальной деятельностью.Школа, где зимой приходилось носить несколько слоев шерсти и хлопка, потому что не было центрального отопления, стеклопакетов и даже штор. Школа, в которой рисовальная студия использовалась учителями как столовая только в обеденное время. Школа, где не было понимания разрыва между учебной программой и общественными потребностями. Школа, где история всегда идет с мистером Али в офисе, а миссис Али всегда на кухне. Школа, где большинство учителей заканчивают уроки на 15-20 минут раньше, чтобы они могли эксплуатировать родителей и учеников в очень дорогих частных уроках за пределами школы.Школа, где все уроки музыки проходили, обучая вас играть государственный гимн. Школа, где всегда было легче отрицать и отвергать, чем спорить и принимать. Школа, где тихим мальчиком всегда пренебрегали. Школа, где вас всегда спрашивали, что делать, но никто никогда не делал того, что вы просили: слушать. Школа, где ваших коллег ругали за то, что в классе их обогнал палестинский ученик.

  • Программа отключения водосточной трубы | MSD

    Вода от падающего дождя и тающего снега обычно поглощается землей или стекает в близлежащие ручьи и ручьи через естественные дренажные каналы и специализированные системы ливневой канализации.Однако серьезные проблемы могут возникнуть, когда ливневая вода сливается непосредственно в систему, предназначенную для сточных вод из посудомоечных машин, раковин, душевых, туалетов и ванн.

    Вы можете помочь, сведя к минимуму количество дождевой воды, попадающей в канализационную систему нашего сообщества. MSD предлагает несколько бесплатных программ, которые помогут вам изменить и исправить неправильно установленные дренажные соединения с помощью одной из наших самых популярных программ, Downspout Disconnection Program. Подписавшись на эту программу, вы можете получить единовременное вознаграждение в размере 100 долларов США за каждую водосточную трубу, отключенную от системы канализации на вашем участке.

    Вот как это работает:

    1. Право на участие в этой программе простое — просто свяжитесь с MSD, чтобы организовать проверку соединений водосточной трубы в вашем доме, до начала каких-либо работ. .

    2. Мы посетим ваш дом, чтобы осмотреть каждую водосточную трубу и определить ваше право на участие.

    3. Мы будем работать с вами, чтобы определить наиболее подходящую альтернативу водосточной канализации. Альтернативы могут включать установку одного или нескольких, или их сочетание: дождевые бочки, трубопровод вдали от вашего дома, французская водосточная труба или наиболее популярная альтернатива — простой стрелочный перевод с блоком от брызг.

    4. Затем отключите утвержденные водосточные трубы и установите наиболее подходящую альтернативу.

    5. Мы проверим и проверим, отключены ли водосточные трубы и установлены ли соответствующие альтернативы.

    6. Наконец, подайте заявку на получение компенсации в размере 100 долларов США за каждую водосточную трубу.

    Для получения подробной информации и информации о том, как ваш дом может получить выгоду от программы отключения водосточной трубы MSD, обратитесь в отдел по работе с клиентами MSD.

    Телефон: 502.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *