Step7. Шаг 7 в программе «12 шагов»: смиренное принятие и избавление от недостатков характера

Что такое Шаг 7 в программе «12 шагов». Как правильно работать над Седьмым шагом. В чем заключается смирение на этом этапе выздоровления. Какую роль играет Высшая Сила в избавлении от дефектов характера. Как на практике применять принципы Седьмого шага.

Суть Седьмого шага в программе «12 шагов»

Седьмой шаг программы «12 шагов» звучит так: «Смиренно просили Его исправить наши изъяны». Этот шаг является логическим продолжением предыдущего, в котором зависимый человек признал свои недостатки характера и выразил готовность от них избавиться.

Ключевые аспекты Седьмого шага:

• Смирение как основа для работы над собой
• Признание собственного бессилия в борьбе с дефектами характера
• Обращение к Высшей Силе за помощью
• Готовность к изменениям и трансформации личности

Работа над Седьмым шагом требует от выздоравливающего зависимого искреннего желания измениться и доверия к процессу выздоровления. Это один из важнейших этапов на пути к трезвости и новой жизни.

Роль смирения в Седьмом шаге

Смирение является ключевым понятием в Седьмом шаге. Но что конкретно подразумевается под смирением в контексте выздоровления от зависимости?

Смирение в программе «12 шагов» — это:

• Честное признание своих недостатков без самобичевания
• Готовность увидеть себя таким, какой ты есть на самом деле
• Отказ от гордыни и самонадеянности
• Понимание собственной человеческой природы со всеми ее слабостями
• Открытость к помощи извне и духовному росту

Смирение не означает униженность или ощущение собственной ничтожности. Напротив, это трезвый взгляд на себя, свои сильные и слабые стороны. Смирение позволяет зависимому человеку признать необходимость помощи Высшей Силы в избавлении от дефектов характера.

Обращение к Высшей Силе в Седьмом шаге

Центральным моментом Седьмого шага является обращение к Высшей Силе с просьбой об избавлении от недостатков характера. Как правильно это сделать?

Рекомендации по обращению к Высшей Силе:

• Выберите удобную для вас форму молитвы или медитации
• Найдите тихое место, где вас никто не потревожит
• Сосредоточьтесь на своем намерении измениться к лучшему
• Искренне попросите Высшую Силу избавить вас от конкретных недостатков
• Выразите готовность следовать воле Высшей Силы
• Поблагодарите за помощь и поддержку

Важно помнить, что это не механический процесс, а глубоко личный духовный опыт. Будьте честны с собой и открыты для изменений.

Практическое применение принципов Седьмого шага

Работа над Седьмым шагом не ограничивается только молитвой или медитацией. Важно применять его принципы в повседневной жизни. Как это сделать?

Способы практического применения Седьмого шага:

• Ежедневно анализируйте свое поведение на предмет проявления недостатков характера
• При обнаружении дефекта сразу же обращайтесь к Высшей Силе за помощью
• Практикуйте противоположные своим недостаткам качества
• Будьте готовы к постепенным, а не мгновенным изменениям
• Регулярно благодарите Высшую Силу за поддержку в работе над собой

Помните, что избавление от дефектов характера — это процесс, требующий времени и терпения. Будьте снисходительны к себе, но не останавливайтесь на достигнутом.

Признаки успешной работы над Седьмым шагом

Как понять, что работа над Седьмым шагом приносит результаты? На что обратить внимание?

Признаки прогресса в работе над Седьмым шагом:

• Уменьшение частоты и интенсивности проявления недостатков характера
• Более спокойное и осознанное реагирование на жизненные ситуации
• Улучшение отношений с окружающими
• Рост самопринятия и самоуважения
• Усиление чувства связи с Высшей Силой
• Общее улучшение качества жизни и эмоционального состояния

Важно фиксировать даже небольшие положительные изменения. Они являются стимулом для дальнейшей работы над собой.

Трудности в работе над Седьмым шагом

Работа над Седьмым шагом может сопровождаться определенными трудностями. Какие проблемы могут возникнуть и как их преодолеть?

Распространенные трудности при работе над Седьмым шагом:

• Страх отпустить привычные модели поведения
• Нетерпение в ожидании результатов
• Сомнения в эффективности процесса
• Трудности в определении и признании собственных недостатков
• Периодические «срывы» и возвращение к старым паттернам

Преодоление этих трудностей требует настойчивости, поддержки группы и спонсора, а также постоянной практики принципов программы «12 шагов». Помните, что любые сложности — это часть процесса выздоровления.

Связь Седьмого шага с другими шагами программы

Седьмой шаг не существует изолированно от остальных шагов программы «12 шагов». Как он связан с другими этапами выздоровления?

Связь Седьмого шага с другими шагами:

• Шаг 1: Признание бессилия перед зависимостью создает основу для смирения в Седьмом шаге
• Шаг 2-3: Вера в Высшую Силу и решение довериться ей необходимы для работы над Седьмым шагом
• Шаг 4-5: Инвентаризация и признание своих недостатков предшествуют работе над Седьмым шагом
• Шаг 6: Готовность избавиться от дефектов характера непосредственно подводит к Седьмому шагу
• Шаг 8-9: Результаты работы над Седьмым шагом помогают в составлении списка возмещения ущерба и его реализации

Понимание взаимосвязи шагов помогает более эффективно работать над программой выздоровления в целом.

Siemens Simatic Step7 v5.x — PLC-City

Дисплей:

Сортировать по —Цена, по возрастаниюЦена, по убываниюПо названию товара, от А до ЯПо названию товара, от Я до АПо наличиюАртикул, по возрастаниюАртикул, по убыванию

27 products

6ES7810-4CC10-0JA5

Siemens

6ES7810-4CC10-0JA5 Siemens Simatic S7, Step7 V5.5 Japanese Floating License

Simatic S7, Пакет По Step7 V5.5 Japanese, Плавающая Лицензия На 1 Пользователя, По Разработки, По И Док. На DVD, Лицензионный Ключ На USB-Накопителе, Class…

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7810-4CC10-0JE5

Siemens

6ES7810-4CC10-0JE5 Siemens Simatic S7, Step7 V5.5 Japanese Upgrade, Floating License

Simatic S7, Пакет Обновления По Step7 V5.

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7810-4CC10-0KA5

Siemens

6ES7810-4CC10-0KA5 Siemens Simatic S7, Step7 V5.5 Chinese Floating License

Simatic S7, Step7 V5.5 Chinese, Плавающая Лицензия На 1 Пользователя, Среда Разработки, По И Док. На DVD, Лиценз. Ключ На USB-Накопителе, Класс А, 2 Языка…

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7810-4CC10-0KE5

Siemens

6ES7810-4CC10-0KE5 Siemens Simatic S7, Step7 V5.5 Chinese Upgrade, Floating License

Simatic S7, Обновление Step7 V5.5 Chinese, Плавающая Лицензия На 1 Пользователя, Среда Разработки, По И Док. На DVD, Лиценз. Ключ На USB-Накопителе, Класс А,…

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7810-4CC10-0YA5

Siemens

6ES7810-4CC10-0YA5 Siemens Simatic S7, Step7 V5.

Simatic S7, Step7 V5.5, Плавающая Лицензия На 1 Пользователя, По Разработки, По И Док. На DVD, Лицензионный Ключ На USB-Накопителе, Class A, 5 Языков…

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7810-4CC10-0YA6

Siemens

6ES7810-4CC10-0YA6 Siemens Simatic S7, Step7 V5.5 SP4, Data Medium Incl. Rental License for 50 Hours

Simatic S7, Step7 V5.5, Рентная Лицензия На 50 Часов Работы, По Разработки, По И Док. На DVD, Лицензионный Ключ На USB-Накопителе, Class A, 5 Языков…

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7810-4CC10-0YA7

Siemens

6ES7810-4CC10-0YA7 Siemens Simatic S7, Step7 V5.5 SP4, Data Medium Incl. Trial License for 14 Days

Simatic S7, Step7 V5.5, Носитель Данных, Включая Пробную Лицензию На 14 Дней, По Разработки, По И Док. На DVD, Лицензионный Ключ На DVD, Class A, 5 Языков. ..

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7810-4CC10-0YE5

Siemens

6ES7810-4CC10-0YE5 Siemens Simatic S7, Step7 V5.5 Upgrade, (V3.X … V5.4 To V5.5), Floating License

Simatic S7, Step7 V5.5 Upgrade, Обновление (От V3.X … V5.4 До V5.5), Плавающая Лицензия На 1 Пользователя, По Разработки, По И Док. На DVD, Лицензионный…

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7810-5CC11-0YA5

Siemens

6ES7810-5CC11-0YA5 Siemens Simatic S7 Step7 Prof 2010 Sr4/V14 SP1 Combo Incl. Tia Portal, Floating License

Simatic S7, Step7 Prof 2010, Плавающая Лицензия На 1 Пользователя, По Разработки, По И Док. На DVD, Лицензионный Ключ На USB-Накопителе , Class A, 5 Языков…

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7810-5CC11-0YA6

Siemens

6ES7810-5CC11-0YA6 Siemens Simatic S7, Step7 Prof 2010 Sr4 W/O Tia Portal, Rental License for 50 Hours

Simatic S7, Step7 Prof 2010, Рентная Лицензия На 50 Часов Работы, По Разработки, По И Док. На DVD, Лицензионный Ключ На USB-Накопителе, Class A, 5 Языков…

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7810-5CC11-0YA7

Siemens

6ES7810-5CC11-0YA7 Siemens Simatic S7 Step7 Prof 2010 Sr4 W/O Tia Portal, Data Medium Incl. Trial License for 14 Days

Simatic S7 Step7 Prof 2010 Sr4 W/O Tia Portal, Data Medium Incl. Trial License for 14 Days, E-SW, SW And Docu. on DVD, License Key on DVD, Class A, 5…

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7810-5CC11-0YC5

Siemens

6ES7810-5CC11-0YC5 Siemens Simatic S7, Step7 Prof 2010 Sr4 Powerpack (Changeover Package) W/O Tia Portal

Simatic S7, Step7 Prof 2010 Powerpack (Пакет Смены Версий) От Step7 V3.X … V.5.5 До Step7 Prof 2010, Плавающая Лицензия На 1 Пользователя, По Разработки,…

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7810-5CC11-0YC5

Siemens

6ES7810-5CC11-0YC5 Siemens Simatic S7, Step7 Prof 2010 Sr4 Powerpack (Changeover Package) W/O Tia Portal

Simatic S7, Step7 Prof 2010 Powerpack (Пакет Смены Версий) От Step7 V3. X … V.5.5 До Step7 Prof 2010, Плавающая Лицензия На 1 Пользователя, По Разработки,…

NSO — Новый в коробке открыта фабрика

6ES7810-5CC11-0YE5

Siemens

6ES7810-5CC11-0YE5 Siemens Simatic S7, Step7 Prof 2010 Sr4 Upgrade W/O Tia Portal, Floating License

Simatic S7, Step7 Prof 2010 Upgrade, Обновление, Плавающая Лицензия На 1 Пользователя, По Разработки, По И Док. На DVD, Лицензионный Ключ На USB-Накопителе ,…

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7811-1CC05-0YA5

Siemens

6ES7811-1CC05-0YA5 Siemens Simatic S7, S7-Scl V5.3 Floating License

Simatic S7, S7-Scl V5.3. Пакет Разработки Программ Simatic S7-300/ S7-400/ C7/ Winac На Pascal-Подобном Языке. Работа Под Упр. Win 2000Prof/ Xp Prof. Док. На…

NFS — новый в заводской упаковке

6ES7841-0CC05-0YA5

Siemens

6ES7841-0CC05-0YA5 Siemens Simatic S7, S7-Plcsim V5.

Simatic S7, S7-Plcsim V5.4, Симулятор Плк Для Step7, Плавающая Лицензия Для 1 Пользователя, По Разработчика, По И Документация На CD, Лицензионный Ключ На…

NFS — новый в заводской упаковке

Спросить

6ES7841-0CC05-0YE5

Siemens

6ES7841-0CC05-0YE5 Siemens Simatic S7, S7-Plcsim V5.4 Upgrade, Floating License

Simatic S7, Обновление S7-Plcsim V5.4, Плавающая Лицензия Для 1 Пользователя, По Разработчика, По И Документация На CD, Лицензионный Ключ На USB-Накопителе,…

NFS — новый в заводской упаковке

Спросить

Показано 1 — 20 из 1 предметов

Отзывы

SIEMENS SIMATIC Step7 PLC Timers

// Пример таймера на STL - Английский синтаксис
A	I 0. 0	// Test input bit 0.0
L	S5T#10s	// Preset 10 seconds into ACCU 1.
SD	T1	// Start On-Delay Timer
A	T1	// Check signal state of timer T1.
=	Q 4.0	// Make output bit 4.0

// Немецкий синтаксис (AWL)
U	E 0.0
L	S5T#10s
SE	T1
U	T1
=	A 4.0

// Примеры задания различных интервалов времени для таймеров Step 7
// В формате понятном человеку
L	S5T#10MS	// 10 ms (база времени = 10 ms)
L	S5T#5S		// 5 s (база времени = 10 ms)
L	S5T#1M20S	// 1 m, 20 s (база времени = 100 ms)
L	S5T#5M30S	// 5 m, 30 s (база времени = 1 s)
L	S5T#1h50M	// 1 h, 40 m (база времени = 10 s)

// Примеры задания различных интервалов времени для таймеров Step 7
// В машинном формате
// Разрешение = 10 ms, диапазон = [10ms; 9s990ms]
L	W#16#0001	// 10 ms
L	W#16#0002	// 20 ms
L	W#16#0500	// 5 s (5000 ms)
L	W#16#0999	// 9 s, 990 ms
// Разрешение = 100 ms, диапазон = [100ms; 1m39s900ms]
L	W#16#1001	// 100 ms
L	W#16#1002	// 200 ms
L	W#16#1010	// 1 s (1000 ms)
L	W#16#1050	// 5 s (5000 ms)
L	W#16#1999	// 1 m, 39 s, 900 ms (99900 ms)
// Разрешение = 1 s, диапазон = [1s; 16m39s]
L	W#16#2001	// 1 s
L	W#16#2002	// 2 s
L	W#16#2005	// 5 s
L	W#16#2060	// 1 m (60 s)
L	W#16#2999	// 16 m, 39 s (999 s)
// Разрешение = 10 s, диапазон = [10s; 2h56m30s]
L	W#16#3001	// 10 s
L	W#16#3002	// 20 s
L	W#16#3006	// 1 m (60 s)
L	W#16#3030	// 5 m (300 s)
L	W#16#3360	// 1 h (3600 s)
L	W#16#3999	// 2 h, 46 m, 30 s (9990 s)

О шаге 7 программы «12 шагов»

1. Дом
2. 12 шагов
3. Шаг 7

Когда готовы, мы говорим примерно так: «Мой Творец, я сейчас желая, чтобы вы есть все во мне, хорошее и плохое. Я молюсь, чтобы ты сейчас удалил от меня каждый отдельный дефект характер, который стоит на пути моей полезности для вас и моего ребята. Даруй мне сила, когда я выйду отсюда, чтобы выполнить вашу волю. Аминь.» Мы затем завершили Шаг седьмой .

А.А. Большая книга, с. 76

Комментарии с веб-сайтов и публикаций

Шаг 7 аналогичен шагу 3. Однако он более конкретен. потому что теперь я завершил свою личную инвентаризацию, и поэтому у меня есть лучший идея о корнях моего аддиктивного поведения. Я изо всех сил стараюсь не играть в игры с этими дефектами характера. На этом шаге я сдаюсь «хирургии Бога» и прошу Бога устранить эти дефекты характера. Я делаю это с искренним и смиренным сердцем, зная, что только так я могу найти свой путь к истинному здравомыслию и миру.

Это также может означать действия с моей стороны по избавлению от источников которые приводят меня к зависимому поведению. Если это моя гордость заставляет меня поверить что я все еще могу жить с этими источниками искушения, тогда источники должны идти вместе с моей гордостью. Я избавляю свою жизнь от этих вещей, людей или ситуаций которые заставляют меня падать или спотыкаться, насколько я могу это сделать в ответственном способ.

С сайта 12Step.org

Седьмой шаг — это изменение нашего отношения что позволяет нам с смирение как наш проводник, чтобы двигаться от себя к другим и к Богу. весь акцент Седьмого Шага делается на смирении. Это действительно говорит нам, что мы должны быть готовым испытать смирение в поисках удаления нашего недостатки так же, как и мы когда мы признали, что бессильны перед алкоголем, и пришли верить, что Сила большее, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие. Если это степень смирения может позволить нам найти благодать, благодаря которой такая смертельная одержимость может быть изгнан, то должна быть надежда на такой же результат в отношении любого другого проблема, которую мы могли бы иметь.

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 76

Принятие Седьмого Шага было для многих из нас величайшим актом самоотверженности. подлинное смирение, о котором нас когда-либо просили: передать контроль над восстановление перед Богом. …

согласно Двенадцати и Двенадцати, смирение — это ясное за признанием того, кем мы являемся, следует искренняя попытка стать тем, кем мы могли бы быть. То есть смирение — это видеть себя такими, какие мы есть на самом деле , хорошими и плохими, сильный и слабый, и действующий достоверно в соответствии с этими истинами. Это не наивное отношение, предполагающее, что мы каким-то образом уже «пришли». Это искренняя попытка заявить положительную истину о том, что, когда мы признать правду о наших недостатках и тот факт, что мы бессильны измениться и начать пусть Бог заберет наши недостатки, мы вступили на путь смирение. Ибо реальность такова, что только Бог может забрать наш грех, нашу глубоко укоренившуюся пристрастия и пожизненные дефекты характера. Именно на этом пути, где мы смиренно просим Бога устранить все эти дефекты характера, чтобы инструменты выздоровления приносят исцеление, счастье и безопасность, о которых мы мечтали. Но опять же, только бессилие и боль могут заставить нас принять седьмой Шаг к смирению.

Жажда исцеления, с. 116-117

Смирение — такая же часть поддержания чистоты, как пища и вода. чтобы остаться в живых. По мере того, как наша зависимость прогрессировала, мы направили нашу энергию на удовлетворение наших материальных желаний. Все другие потребности были вне нашей досягаемости. Мы всегда хотел удовлетворения наших основных желаний. …

Слово «смиренный» применимо, потому что мы приближаемся к этой Силе. больше, чем мы сами, чтобы просить свободы жить без ограничений наших прошлых путей. Многие из нас готовы делать это без оговорок, на чистой слепой вере, потому что мы устали от того, что мы делали и как мы чувство. Что бы ни работало, мы идем до конца.

Базовый текст Анонимных Наркоманов, Глава 4/Шаг 7

Нам нужно смирение по трем причинам:

1. Чтобы мы могли распознать суровость нашего характера дефекты. Одним из аспектов наших пристрастий является то, что мы склонны отрицать и преуменьшать боль, которую они причиняют. Поэтому, когда мы пытаемся оценить недостатки нашего характера, мы можем, если не будем придерживаться очень скромного подхода, недооценивать их серьезность.
2. Чтобы мы могли признать пределы человеческой силы в устранение этих дефектов характера. Мы не можем сделать это самостоятельно. Мы не можем сделать это просто сила воли. Мы не можем сделать это нашим собственным интеллектом и рассуждениями.
3. Так что мы можем оценить чудовищность силы Бога для преобразить жизнь. …

Хотя Шаг 7 является самым коротким шагом с точки зрения формулировки и пожалуй, меньше всего обсуждается в группах восстановления, это, вероятно, самый мощный из двенадцати. Он воплощает в себе чудо преображения, когда мы обращаемся к Богу наши сломленные, ущербные личности, чтобы Он мог сформировать их в здоровые, эффективные инструменты Его воли.

Серенити, помощник для двенадцатиэтапного восстановления, с. 54-55

На первый взгляд, Седьмой Шаг может показаться почти второстепенным по отношению к Шестому. Мы потратили много времени и усилий, чтобы осознать недостатки нашего характера в Шестой шаг и переход к моменту, когда мы были полностью готовы их получить удаленный; теперь все, что нам нужно сделать, это спросить, верно?

Не совсем. Этот шаг включает в себя гораздо больше, чем просто подача запроса в нашу Высшая Сила и ожидание ответа. Есть духовная подготовка. Есть необходимость развивать понимание того, что означает «смиренно» в данном контексте. Необходимо найти способ спрашивать, который вписывается в нашу индивидуальную духовную жизнь. пути. И есть необходимость практиковать духовные принципы вместо дефекты характера. …

Смирение – это чувство собственной человечности. Если это наш первый опыт Седьмой Шаг, это может быть момент, когда мы впервые чувствуем сострадание для себя. Глубоко трогательно впервые осознать, что мы действительно просто человек и стараемся изо всех сил. Мы принимаем решения, как хорошие, так и плохие, и надеемся дела идут нормально. Обладая этим знанием о том, кто мы есть, мы также понимаем, что как мы делаем все возможное, так и другие люди. Мы чувствуем реальную связь с другие, зная, что мы все подвержены одной и той же неуверенности и недостаткам и что у всех нас есть мечты о будущем. …

Как личности, мы можем выбрать определенный личный распорядок или ритуал в качестве своего пути. просить нашу Высшую Силу устранить наши недостатки. Для целей этого руководство, мы будем называть это «молитвой». Слово «молитва» широко распространено в нашей общение как описание того, как мы общаемся с нашей Высшей Силой. тон просьбы запечатлен в слове «смиренно». Исходя из места в самое честное, самое близкое к нашему духовному центр, мы просим устранить наши недостатки. …

Духовные принципы доверия и веры занимают центральное место в Седьмом Шаге. Мы должны быть достаточно уверены в нашей Высшей Силе, чтобы доверять этой Силе наши недостатки. Мы должны верить, что наша Высшая Сила что-то сделает с их, или как мы можем просить с какой-либо верой, чтобы они были удалены? Мы должны избегать любых склонность подсчитывать, как, по нашему мнению, Бог устраняет наши недостатки. Его Нетрудно понять, к чему может привести такой образ мышления, если мы обнаружим, что у нас все еще есть определенные дефекты характера по прошествии произвольного количества времени. Вместо, мы сосредотачиваемся на действии, которое мы должны предпринять на этом этапе: смиренно просить, практиковать духовные принципы и уход с Божьего пути. Итоги седьмого Шаг может и не осуществиться сразу, но со временем они осуществятся.

Пошаговые рабочие руководства Анонимных Наркоманов, с. 63, 64, 65, 66

Роль смирения, представленная на этом шаге, является ключом ко многим рабочим процессам. программы. Качество смирения можно обнаружить в людях, которые проработали программу в течение определенного периода времени и внесли соответствующие изменения в свои жизни. Смирение, рассматриваемое как принятие себя, признание своих ограничений, своих чувство связанности и взаимозависимости с другими, является положительным качеством, не дефект. Смирение — это отношение принятия своей человечности. …

Оба Шага 6 и 7 имеют еще один аспект: обновление отношения к Высокая мощность. Это тема, которая звучит на всех шагах и должна нельзя отбрасывать или пренебрегать. Истолковывается ли HP как сверхъестественная сила или как «хорошее упорядоченное руководство» своих товарищей по группе, это основной элемент всей программы.

Руководство для клиницистов по 12-шаговому восстановлению, с. 50-51

Что такое Шаг 7 Анонимных Алкоголиков?

Автор: Редакция

Обновлено 6 января 2023 г.

Завершение первых 6 шагов Анонимных Алкоголиков (АА) может стать переломным моментом для многих, кто участвует в этом процессе. С Шагом 7 человек переходит от личной инвентаризации и ответственности за свою борьбу с алкоголем к активному исправлению своего поведения и ошибок, которые они причинили другим в своей погоне за алкоголем. Прямой текст Шага 7 гласит: «Смиренно просим Его (Бога, вдохновения и т. д.) устранить наши недостатки». Ключевой частью этого Шага часто является смирение.

Понимание и обучение смирению

Когда смирение вступает в игру, так это определение того, как человек справляется с трудными эмоциями, которые могут возникнуть при взаимодействии с Шагом 7. Независимо от того, просит ли человек о помощи Бога или светский источник вдохновения, ему нужно будет признать относительное отсутствие у них власти над борьбой с алкоголем. Однако научиться быть смиренным — задача не из легких. На протяжении всей нашей жизни нам часто внушают веру в то, что гордость за себя и свою работу и поступки могут быть положительными. Однако, когда кто-то предпринимает действия, чтобы утолить алкогольную зависимость, особенно действия, которые наносят вред другим, гордость за это может быть негативной. Понимание своей позиции и продвижение вперед со смирением может быть важным аспектом Шага 7.

Способы выполнения Шага 7

Практика осознанности

Один из способов работы над Шагом 7 АА — это практика осознанности. Будь то молитва или медитация, присутствие в данный момент может быть мощным способом взглянуть на себя и свои действия в перспективе. Взгляд на вещи с другой точки зрения может помочь вам задуматься и о собственных действиях, что позволит заняться самоанализом и измениться.

Спросите о помощи

Как говорится, Шаг 7 знаменует собой переход в процесс 12 Шагов, в котором человек начнет применять свои интроспективные изменения к физическому миру. Таким образом, многим может быть трудно практиковать этот шаг. Обращение за помощью к спонсору, другу или лицензированному специалисту может быть важным. Мало того, что признание того, что человеку нужна помощь, является проявлением смирения, оно также может помочь человеку понять, как его поведение и действия воспринимаются другими.

Помощь при алкогольной зависимости

Помощь при алкогольной зависимости найти легко, но не всегда легко попросить о ней. Преодоление пристрастия или зависимости от алкоголя может быть долгим и иногда разочаровывающим процессом, но если вы приняли решение бросить пить, вы преодолели самое важное препятствие на пути к выздоровлению.

Если вы готовы получить помощь при алкогольной зависимости, посетите веб-сайт АА, чтобы найти ближайшую к вам группу поддержки.