Светильник для: Светильник встраиваемый светодиодный Volpe Q261, 5 Вт, 4000 К, цвет белый, свет холодный белый

Содержание

Светодиодные светильники — Каталог продукции

Светодиодные светильники — Каталог продукции | освещение Philips

You are now visiting the Philips lighting website. A localized version is available for you.

Continue

Традиционные и светодиодные светильники, лампы и ПРА

Наши новые светодиодные светильники и лампы

Светодиодные светильники серии Tradeline

 

Лёгкий и быстрый переход на LED. Широкий ассортимент светодиодных светильников для всех областей применения

 

Узнать больше

Светодиодные лампы Т5 и Т8 Philips LedTube

 

Подходят к большинству светильников и заменяют устаревшие и неэффективные люминесцетные лампы

 

Узнать больше

Дорожный светодиодный светильник RoadFlair

 

Светильник для освещения дорог всех классов, от федеральных трасс до городских улиц

 

Узнать больше

Светодиодный светильник SportsStar

 

Можно использовать для освещения спортивных стадиоднов, открытых промышленных объектов

 

Узнать больше

Узнайте больше о преимуществах светодиодных светильников  

 

  • Экономят до 50% электроэнергии по сравнению с ртутными и люминесцентные светильниками
  • Создают естественное освещение, обеспечивая зрительный комфорт
  • Для жилых, офисных, производственных помещений, крытых и открытых спортивных сооружений, улиц и дорог
  • Соответствуют всем современным стандартам
  • Легкие, прочные, компактные, предназначены для установки в помещениях и на улице
  • С регулируемой яркостью света и возможностью удаленного управления

 

Популярные светодиодные светильники

  • GreenPerform Highbay G3

    Самый экономичный прожектор для освещения предприятий общепромышленного применения — для завода, склада, оптовой базы, закрытого спортзала, для любых помещений с высокими потолками. ..

©2018-2021 Signify Holding. Все права защищены.

Светодиодные светильники для различных типов помещений

Светодиодные светильники — приоритетное направление производства

В последние годы приоритетным направлением нашей деятельности является выпуск LED-светильников внутреннего и наружного использования, которые в настоящее время являются  наиболее энергоэффективными, технологичными  решениями в области светототехники. Несмотря на то, что  светодиодное освещение на современном рынке сравнительно недавно, его доля растет высокими темпами и сохраняет хороший потенциал для дальнейшего роста.

В нашем каталоге представлены энергосберегающие (LED) светильники внутреннего и наружного освещения для различных областей применения. В частности:

— улиц и магистралей;

— промышленных предприятий;

— торговых центров и магазинов;

— офисных зданий, учебных и административных учреждений;

— медицинских учреждений и чистых помещений;

— спортивных объектов;

— объектов ЖКХ.

Преимущества светодиодного освещения

В последние годы LED-освещение приобретает все большую популярность. В первую очередь это обусловлено высокой экономичностью светодиодных светильников – в сравнении с традиционными лампами накаливания диодные источники света позволяют сэкономить до 70% электроэнергии. Помимо низкого энергопотребления LED-светильники обладают и другими достоинствами – это:

  • Высокая энергоэффективность. Светодиодное освещение не перегружают электрические сети и высвобождает дополнительные мощности, которые можно использовать для подключения другого оборудования.
  • Долговечность. Гарантированный срок работы светодиодов составляет 50 000 часов, но в действительности энергосберегающие LED-светильники могут прослужить вдвое дольше. К тому же до выработки гарантированного рабочего ресурса приборам не требуется ремонт и техническое обслуживание.
  • Широкий диапазон рабочих температур. Большинство моделей светодиодных светильников могут работать при температурах + 60/-40 °C.
  • Комфортная цветовая температура. Светодиодные светильники могут излучать теплый, нейтральный или холодный свет, так что подобрать приборы с оптимальным световым потоком не составит особого труда.
  • Виброустойчивость. Светильники способны выполнять свои функции и сохранять свои параметры в пределах заданных значений в условиях воздействия вибрации.

Что представляют собой светодиодные светильники

В конструкцию LED-приборов для энергосберегающего внутреннего и наружнего освещения входят следующие компоненты:

  • Светодиоды – полупроводниковые осветительные элементы, преобразующие электрический ток в световое излучение. Они характеризуются яркостью, длительным сроком эксплуатации, отсутствием стробоскопического эффекта.
  • Драйвер – источник питания с надежной защитой от коротких замыканий и перепадов напряжения.
  • Прочный корпус – служит для отвода тепла от электронных и осветительных элементов.
  • Рассеиватель – равномерно распределяет световой поток, обеспечивает падение света под нужным углом.
  • Вторичная оптика – линзы, которые помогают формировать ту или иную КСС.

Основные сферы использования LED-светильников

  • Внутреннее светодиодное освещение – офисные, торговые, промышленные помещения, административные, образовательные и медицинские учреждения, объекты ЖКХ, жилые дома и квартиры.
  • Наружное светодиодное освещение – улицы, автомобильные трассы, железные дороги, строительные площадки, придомовые территории, паркинги, ландшафтная и архитектурная подсветка.

LED-светильники от компании «Световые Технологии»

Мы предлагаем большой выбор светодиодных светильников высокого качества. Кроме того, в нашем каталоге представлены приборы с другими источниками света. Вся светотехническая продукция отличается высокой надежностью и долговечностью, что подтверждено российскими и европейскими сертификатами качества.

Светодиодный светильник для трехфазной шины, 12Вт

Модель/исполнение: 3-фазный адаптер

С датчиком движения: Нет

Материал растра/решетки: Алюминий

Тип изделия/компонента: Светильник направленного света

Цвет корпуса: Белый

Цвет рассеивателя/крышки: Белый

Материал корпуса: Алюминий

Тип поверхности: Матовый (-ая)

Мощность: 12 Вт

Диаметр: 100 мм

Высота: 53 мм

Напряжение: AC 220-240 В

Количество светодиодов: 1 шт

Встроенный светодиод: Да

Категория цветности света: Теплая (2700-3300 К)

Цвет света: Теплый белый

Цветовая температура: 3 000 К

Тип пускорегулирующего аппарата (ПРА): LED-драйвер (блок питания для светодиодов)

Материал рассеивателя: Стекло прозрачное (светопроницаемое)

Отражатель (рефлектор): Зеркальный

Количество источников света: 1 шт

Дополнительно: Источник питания в комплекте

Бренд: Donolux

Серия: Sun

Способ монтажа: На шинопровод (трек)

Тип изделия: Трековый светильник

Страна производителя: Китай

Гарантия: 2 год(а)

Выбираем светильник для чтения в спальне.

Блог сети мебельных гипермаркетов Hoff


Прикроватная лампа — незаменимый помощник для чтения в спальне. А если вы еще только мечтаете начать читать, то купите лампу, она станет отличной мотивацией!

Учтите, что:

  • Освещение в спальне должно быть теплым, а не холодным. 10-20 минут в «теплом» свете помогают человеку расслабиться, успокоиться и приготовиться ко сну. Холодный свет, наоборот, бодрит.

  • Правильный светильник должен воспроизводить мощный поток лучей, но при этом не слепить читателя.

  • Не лишним будет наличие диммера, т.е. регулятора яркости. Это позволит использовать лампу на максимальной яркости для чтения и на небольшой в качестве подсветки спальни перед сном.

Выясняем, какой тип светильника выбрать.


Торшер

Главный плюс торшера в том, что его можно легко перемещать из комнаты в комнату и из одной части спальни в другую. Кроме того, для его установки не нужна тумба.


Декоративная настольная лампа

Такой светильник чаще используется для декора или создания уютной интимной атмосферы. Но если выбрать модель с хорошей мощностью и правильным углом освещения, она станет хорошей подсветкой.


Бра

Главный плюс небольшой лампы — «точечность» освещения. Свет можно направить так, чтобы не мешать спать супругу, если выбрать гибкий штатив лампы. Такие светильники крепятся около кровати на расстоянии вытянутой руки, чтобы включить или выключить прибор можно было не вставая с места.


В Hoff вы найдете все виды светильников для вашего дома: от настенных и напольных до потолочных.

Наружные светодиодные светильники led от производителя

LGT-Street-Solar-220
Светодиодный светильник для наружного освещения

Уличное освещение стало нормой для современных людей. Светодиодные светильники уличного освещения должны быть высококачественными, надежными и долговечными.

 

Где используются светодиодные светильники уличного освещения?


Мэр каждого населенного пункта внимательно следит за тем, чтобы ночная жизнь была не менее безопасной, нежели днем. Для того, — чтобы решить проблемы безопасного движения, на улицах устанавливают светодиодный светильник на столб. Особенно актуально это в местах, где находятся:

  • пешеходные улицы;
  • публичные места для прогулок – парки, скверы, площади;
  • автомагистрали;
  • стадионы;
  • территории возле жилых домов;
  • вокзалы и остановки для транспорта.

В наши дни современные светильники полностью представляет консольный светодиодный светильник. Если правильно подобрать светодиодные светильники уличного освещения, то ни пешеходы, ни водители не будут ослеплены. Именно светодиодный светильник на столб подходит сюда как нельзя лучше, так как обладает отличной надежностью и экономичностью.

 

Светодиодные наружные светильники


Только попробуйте оценить нагрузку, которая падает на системы освещения ночных дорог. Как правило, это довольно затратный пункт в расходах обслуживания города. Консольный светодиодный светильник экономит примерно 70% электроэнергии, по этой причине многие компании стараются использовать именно его.

Компания LGT предлагает светодиодные светильники уличного освещения в разных модификациях. Монтаж светильников можно производить на:

  • зданиях и сооружениях;
  • столбах и опорах;
  • мостовых сооружениях.

 

Какие преимущества имеет консольный светодиодный светильник?

  • Энергоэффективность. Светодиодный светильник на столб или для монтажа на любой другой поверхности потребляет мало электроэнергии, это высвобождает дополнительную мощность.
  • Долговечность. Консольный светодиодный светильник прослужит, как минимум 100000 часов и не будет нуждаться в каком-либо техобслуживании.
  • Стойкость к перепадам температур. Светодиодные светильники уличного освещения отлично работают как в летний зной, так и в зимнюю стужу.
  • Повышенная защищенность от проникновения грязи и влаги вовнутрь.
  • Простой монтаж и обслуживание.

Компания LGT предоставляет широкий выбор лучших светодиодных светильников для наружного применения, а именно:

  • Консольные;
  • Светильники прожекторного типа;
  • Парковые светильники с дизайнерским решением;
  • Светильники с индивидуальным дизайном.

Вся продукция компании LGT сертифицирована не только на государственном, но и на международном уровне. Светильники от LGT нашли своих покупателей во многих регионах России. Специалисты высоко оценили их качество, надежность и долговечность. Также компания предоставляет официальные гарантии на всю продукцию и качественный сервис.

Светодиодный фитосветильник РАСТУЩИЙ светильник, 16 Вт

Светодиодный фитосветильник для растений с уникальной запатентованной конструкцией подставки Здоровья Клад РАСТУЩИЙ светильник с приятным для глаз бело-кремовым светом на основе современных полноспектральных светодиодных чипов. Мощность 16 Вт. Такие светильники используются для подсветки комнатных растений, цветов, рассады, овощей и зелени в домашних условиях (в сухих помещениях, класс защиты IP40). Может использоваться как в качестве источника дополнительного освещения, так и единственного (к примеру, в помещении без окон).

Видео про «РАСТУЩИЙ светильник»

Современные универсальные полноспектральные светодиоды.
Испускаемый свет подчеркивает красоту растения, приятен для глаз, вместе с тем обладая явно выраженным фитоэффектом.

Светильник дает мягкий и приятный свет, привычный человеческому глазу, это позволяет использовать его для подсвечивания растений в жилых помещениях.

«Растущая» подставка

Уникальной является запатентованная конструкция подставки фитосветильника. Вы сможете легко регулировать высоту размещения лампы. Эта особенность дала светильнику название «Растущий». Постоянная регулировка высоты очень важна, ведь при удаленности источника света от растения в 2 раза уменьшает количество света на растении в 4 раза.

Максимальная высота 550 мм.

«РАСТУЩИЙ светильник» — это универсальный светильник, его спектр идеально подходит для овощей, фруктов, ягод, уличных и комнатных цветов, для получения в осенне-зимний период свежей зелени (лук, петрушка, укроп, кинза, базилик, салаты и пр.), выращивания клубники, томатов, перцев и т.д. на почве или при помощи гидропонной установки.

Светильник эффективен для освещения площади 0,5 м2. Имеется ввиду использование светильника в качестве единственного источника света, т.е. при полном отсутствии дневного света ( Вы можете выращивать растения даже в кладовке)! При наличии естественного дневного освещения эффективная площадь освещения возрастает.

Посмотрите, каких результатов нам удалось получить в полностью темном помещении при работе фитоламп 12-14 часов в день!

В лампе установлены 48 полноспектральных светодиодов. Фотосинтетический фотонный поток 24,5 мкмоль/с.

Светильник питается от стандартной сети 220 В.

Преимущества:

  • идеальный для растений и приятный для глаз спектральный состав
  • простая регулировка высоты
  • высокая мощность 16 Вт, при этом диодная лампа значительно экономичней ламп другого типа с аналогичным световым потоком
  • длительный срок службы диодов (до 30 000 часов)
  • гарантия производителя 24 месяца
  • простота эксплуатации

мини-ламп, которые вам понравятся в 2021 году »Wayfair

Благодаря своей компактной форме и современному дизайну, настольная лампа идеально подходит для использования в любой спальне или жилом помещении. Эта небольшая акцентная лампа построена на основе из натурального дерева с нейтральной отделкой из светлого дерева и имеет небольшую квадратную форму с абажуром из матового стекла, что придает ей особый вид. Эта настольная лампа, которую легко разместить рядом со столом, акцентным столом, столом или полкой, придает стильный и функциональный вид любому пространству. Разработанная для использования с одной лампочкой 40 Вт, эта маленькая акцентная лампа легко сочетается с современным, средним веком, азиатским и скандинавским декором, что позволяет легко разместить ее даже на самых маленьких акцентных столах.Поместите одну на односпальную тумбочку в маленькой спальне, купите пару и поместите по одной на каждую тумбочку рядом с вашей кроватью или расположите две, три или более в ряд на консольном столике в коридоре, диванном столике в гостиной или стеллаж в обеденной зоне или домашнем офисе. Абажур из матового стекла придает ему чистый классический вид, который легко сочетается со всеми типами цветовых схем, а основание из натурального дерева дополняет внешний вид и отделку столов из светлого или темного дерева, окрашенных поверхностей и даже металлических или стеклянных полок.Миниатюрная форма занимает минимум места, но излучает яркий свет, поэтому идеально подходит для использования в небольших помещениях или темных углах, где требуется дополнительный источник освещения. Эта небольшая настольная лампа в форме куба предназначена для подключения к любой стандартной розетке и может использоваться с энергоэффективными светодиодными лампами для длительного и экологически чистого использования. Небольшая форма и основание из натурального дерева придают ему вид дзен, позволяя легко сочетать и дополнять все типы современного декора. его чистый, современный вид, достаточно миниатюрный, чтобы использовать его в маленькой спальне или комнате в общежитии, но достаточно шикарный, чтобы разместить его в элегантном жилом пространстве или спальне хозяев

  • Тип продукта: Прикроватная тумбочка
  • Основной материал: Металл
  • Всего: 6 . 3 » В x 6 » Ш x 6 » Г
  • Количество источников света: 1
  • Максимальная мощность (на лампу): 0,6 Вт

Лучшие торшеры стоимостью менее 300 долларов на 2021 год

Task

Фото: Кайл Fitzgerald

Нам очень нравится поворотная головка, современный дизайн середины века Threshold Cantilever Floor Lamp, но эта лампа домашнего бренда Target потеряла очки, потому что консольный рычаг было трудно отрегулировать (мы связали это с дизайном маленького циферблата ). По этой цене он был бы прекрасен в качестве прикроватной лампы, где регулировка будет немногочисленной и редкой.

Фото: Кайл Фитцджеральд

Светодиодный торшер George Kovacs P303-2 был, безусловно, самым маленьким торшером, который мы тестировали. Миниатюрная лампа имеет современную хромированную отделку и интегрированную светодиодную матрицу на 518 люмен. Он будет уместно смотреться в очень маленькой квартире, особенно с низкими потолками; он слишком мал для обычной гостиной.

Если бы мы выбрали свет исключительно для чтения, светодиодный торшер ADS360 Crane занял бы первое место в нашем списке. Он компактен и легко регулируется, оснащен четырехсторонним светодиодным сенсорным диммером, который обеспечивает приятный свет для чтения под ним.Кроме того, он даже меньше, чем George Kovacs — по сути, это скорее приподнятый рабочий свет, чем полноценный торшер.

Консоль

Фото: Кайл Фицджеральд

Узкий и изящный IKEA Aläng (сейчас снятый с производства) кажется отличным вариантом. Затем вы собираете ее и замечаете, что ничто в лампе не кажется уверенным, безопасным или особенно хорошо продуманным. Его неустойчивое основание сочетается с длинными телескопическими центральными трубками, которые выглядят и кажутся неадекватными по обхвату; только незначительный и дешевый на вид язычок с поворотным циферблатом удерживает желаемую высоту лампы на месте.По сравнению с нашим кирком для настольной лампы IKEA, который стоит столько же, у этого нет всех признаков хранителя.

Для тех из вас, кто интересуется вариантами каталога дизайнерского декора, мы действительно отметили для рассмотрения пару ламп от CB2 и West Elm. Доступность торшера CB2 John и модели, которую мы выбрали из West Elm (которая с тех пор была снята с производства), колебалась во время нашего тестирования, как это часто бывает с розничными продавцами дизайнерского декора в течение сезона.

IKEA Milleryr — приличный торшер, продаваемый по приличной цене.Нам нравится, что высота регулируется, но нам не особенно понравилась тонкая трубка, которая выходит из верхней части вехи, чтобы добиться этого. Ткань абажура кажется хрупкой и тонкой, и в целом мы думаем, что в отделе дизайна она представляет собой декоративный эквивалент не приправленной пасты.

Штатив

Фото: Кайл Фицджеральд

Наш предыдущий фаворит, торшер Monique Tripod, прост в сборке, легкий и невосприимчивый к опрокидыванию. Тем не менее, ее тонкие, как москит, ножки — самый узкий калибр, который мы тестировали — выглядят и кажутся хлипкими, но лампа стоит более чем в два раза дороже, чем напольная лампа Lepower Wood Tripod, наш новый лучший выбор.Нам по-прежнему нравится интеллектуальная система прокладки шнура Monique, которая прячет шнур внутри одной из ножек, чтобы выходить из нижнего конца, и это все еще сплошная лампа, если вы можете ее найти, хотя в прошлом мы заметили некоторые проблемы с запасами год.

Фото: Кайл Фитцджеральд

Когда мы закончили сборку регулируемого напольного светильника SH Lighting 31171F-SG, нам понравилось то, что нам понравилось: регулируемая высота, увеличенный абажур барабанного типа, гладкий металлический элемент управления на натяжной струне и дизайн, управляющий светом. шнур питания через центральную трубку для более чистого присутствия в комнате.То, что он сделал во время тестирования, было толчком: его тяжелая конструкция в сочетании с низким расположением трех ножек создает неустойчивый торшер, который может опрокинуть ребенок, домашнее животное или счастливо пьяный гость на вечеринке.

Фото: Кайл Фицджеральд

У вас будет на одну вещь меньше, чтобы купить торшер Brightech Emma LED Tripod, потому что он поставляется со своей собственной светодиодной лампой, эквивалентной 60 Вт. Это прекрасная лампа в виде штатива, которая собирается всего за несколько поворотов соседних ножек и особенно красиво смотрится в углу.Нашей проблемой во время тестирования были деревянные ножки — они настолько легкие, что лампа раскачивалась и двигалась по полу, когда к ней катился баскетбольный мяч. Поставляемый в комплекте абажур также представляет собой необычную, если не гениальную, плоскую конструкцию, которая требует совмещения двух металлических круглых рамок и защелкивания бумажного и тканевого абажура сверху и снизу, закрепленных на липучках по краям. Подгонка не идеальна, но допустимо, если вы уберете края плафона с поля зрения.

Нам понравилось все в торшере Project 62 Ellis Tripod от Target — его классическая античная латунная отделка, разумная цена, включенный нейтральный белый оттенок и удобный дизайн, скрывающий шнур на ножке.К сожалению, мы исключили его из разногласий, потому что он часто недоступен. Мы рекомендуем его как надежный выбор, если вы можете найти его в магазине или в Интернете.

Торшер Threshold Oak Wood — еще один интригующий светильник на штативе в классическом ретро-стиле, продаваемый Target; этот дополнен аксессуарами с более традиционной деревянной отделкой и деталями на стыках. Опять же, ограниченная и нечастая доступность, а также его более конкретный тематический стиль не позволяют нам рекомендовать его как лучший выбор.

Нам очень понравилась прочная металлическая конструкция и в высшей степени готический стиль торшера Article Black Treo из металлической ткани — надежного штатива, устойчивого к опрокидыванию, который легко собрать (но передвигать его немного затруднительно). Благодаря широким ножкам и абажурам большого диаметра эта лампа лучше всего подходит для больших комнат, где полностью черный цвет не будет доминировать в пространстве. В отличие от своего размера, Treo рассчитан только на скромную максимальную мощность в 40 Вт.

Отметив тысячи положительных отзывов в Интернете, мы возлагали большие надежды на торшер Norine 61 «со штативом.Но наш тестовый образец был испорчен соединителем с плохой резьбой, который не позволял нам плотно прилегать между каждой ножной секцией и трехпозиционным переключателем в сборе, в результате лампа выглядела так, как будто растянула лодыжку и опрокинулась в намек на толчок.

Дерево

Фото: Кайл Фицджеральд

Торшер Aaron Aged Brass с 3 лампами был предыдущим выбором в виде дерева. Он хорошо сделан и стабилен, и он выполняет работу многих источников света за умеренную цену. Мы по-прежнему рекомендуем его, если у вас ограниченный бюджет.Но его скромная выходная мощность 40 Вт на абажур находится на нижнем уровне среди всех протестированных нами ламп, а его дизайн, примыкающий к середине века, выглядит и кажется немного дешевым по сравнению с нашим лучшим выбором.

Фото: Кайл Фитцджеральд

Регулируемый трехслойный торшер Luken с матовым никелем отличается более заметным дизайном, вдохновленным 1950-ми годами, который может не дополнять любой интерьер. Помимо стиля, эта лампа из дерева с тремя лампами в остальном почти идентична торшеру Aaron 3-Light. Но петли, соединяющие каждую из штор с центральной трубкой, чувствовали себя немного болтающимися.Мы были обеспокоены тем, что со временем каждая петля могла ослабнуть.

По сути, торшер Brightech Jacob и вышеупомянутый торшер Aaron 3-Light кажутся братьями от разных матерей. Они одинакового размера и почти идентичны по стилю, и оба имеют отделку из старинной латуни, неотличимой друг от друга. Jacob отличается полной трехлетней гарантией и тремя бюджетными светодиодными лампами в коробке, поэтому, если вы хотите, чтобы лампу в этом конкретном стиле можно было распаковать, собрать и сразу использовать за 5 долларов больше, это идеальный выбор. .

Кованый торшер Studio Nahant 67 дюймов Tree имеет высоту почти 67 дюймов и обладает определенной устойчивостью и весом, которые кричат ​​«качество!» Но, как и в случае с Luken, особый дизайн Nahant в стиле ретро-деко, характеризующийся тремя яркими оттенками, также лучше всего подходит для определенных типов интерьеров. всегда казалось, что для безопасной настройки требуются две руки, а не одна.

Arc

Фото: Кайл Фицджеральд

The Light Society SoHo Modern Никель, нержавеющая сталь / Мраморная дуговая лампа (в настоящее время недоступна) настолько тяжелая, что доставщик, который бросил ее в нашем офисе, на самом деле выразил неудовольствие по поводу перетаскивания ящика, в котором она пришла. (правда был жаркий день). Но нам действительно понравилась сверхтяжелая основа из натурального мрамора не только из-за ее неподвижной устойчивости, но и за ее близкое сходство с оригинальной лампой Arco, по которой она явно создана.Среди вызванных нами ламп эту было сложнее всего собрать. Их объединение оказалось сквернословием и провокационным испытанием воли и оборудования, требующим выравнивания только на ощупь и фиксации гигантского рычага лампы с помощью болта через нелепо маленький иллюминатор. Изначально иллюминатор был задуман Кастильони как средство, позволяющее двум людям нести тяжелую базу с помощью метлы, но здесь, казалось, он размещен только для того, чтобы нас враждовать. Мне потребовалось 30 минут, чтобы прикрепить основание к его руке, что было бы намного проще со вторым набором вспомогательных рук.

Его металлический купол состоит из двух частей, верхняя часть которых слишком легко смещается от центра при перемещении. Если у вас есть силы, пространство и рука помощи для сборки, это неплохая копия классического дизайна. Просто не планируйте перемещать его куда-либо далеко после того, как вы его разместили.

Фото: Кайл Фитцджеральд

Распаковав торшер LumiSource Salon, мы сразу отметили плохо приклеенные края вокруг его плафона. Это было достаточно плохо, но нас особенно не заботила упругая, упругая металлическая штанга лампы, которая при малейшем прикосновении тряслась и дрожала, как удочка рыболова.Он казался нестабильным.

Торшер CB2 Big Dipper Arc из матового никеля устраняет почти все недостатки салона LumiSource, за исключением металлического основания такого же размера, которое не внушало особой уверенности. Тем не менее, если вы предпочитаете дуговую лампу с абажуром, а не куполом, Большая Медведица выше и ярче (до 150 Вт) и оснащена более сильным дугогасительным рычагом, который не так сильно раскачивается, как его аналог.

Rod

Минималистам, ищущим источник света для самых узких уголков, следует обратить внимание на 60-дюймовый светодиодный торшер Orren Ellis Tregenna, чрезвычайно тонкий стержневой светильник высотой 60 дюймов, который практически исчезает из поля зрения при выключении.Лампу портит только неуклюжий и дешевый блок диммера, который сложно регулировать, и он выглядит особенно несовместимым с элегантным современным хромированным дизайном лампы.

Лампа Humanhome Lynea Lamp — это особая конструкция корпуса, которая отлично смотрится, если у вас есть подходящее место для нее, но она имеет слишком много ограничений по размещению, чтобы сделать ее основным выбором. Светильник можно установить только там, где есть электрическая розетка, к которой можно подключиться, и для его удержания на месте довольно короткой алюминиевой трубки требуется монтажный кронштейн для встраивания в стену.

Лучшие настольные лампы | Обзоры Wirecutter

Многие люди, которые работают за своими столами, полагаются исключительно на верхнее освещение, но эксперты рекомендуют сочетание источников света в каждой комнате — верхнее, рабочее и акцентное — для создания атмосферы и баланса между светом и тенью. Настольная лампа, а именно «рабочая лампа», которая позволяет вам контролировать распределение света на вашем столе, предлагает преимущества, которые могут повлиять не только на ваше настроение, но и на ваше здоровье.

Отличная лампа помогает сосредоточиться на поставленной задаче.«Общая схема освещения не соответствует задачам, которые вы выполняете в своем пространстве», — сказала дизайнер по свету Линнея Тиллетт, основатель Tillett Lighting Design Associates. «Подсветка задач позволяет сосредоточить свое восприятие на том, что вы делаете». Если вы рисуете, пишете или читаете за своим столом, рабочая лампа может осветить эту область.

Еще одним преимуществом освещения для конкретной работы является то, что наличие регулируемой лампы на рабочем месте снижает контраст между объектом, на котором вы фокусируетесь, и окружающей средой.Как объяснил Тиллетт: «Когда вы уменьшаете контраст, это расслабляет ваши глаза и не дает вам изменить фокусную перспективу». Подумайте, насколько резок яркий свет экрана компьютера посреди ночи; сильный контраст может вызвать утомление глаз. Настольная лампа может освещать пространство за дисплеем компьютера или вокруг него, создавая более комфортную среду для ваших глаз.

Вы можете использовать рабочую лампу, чтобы настроить освещение в соответствии с вашим настроением или временем суток — то, что вы не можете сделать только с традиционным верхним освещением.Две из рекомендуемых нами светодиодных ламп позволяют регулировать цветовую температуру, чтобы, например, если вы работаете допоздна, вы могли выбрать более теплый золотистый свет. (Есть некоторые свидетельства того, что синий свет может влиять на циркадные ритмы и подавлять выработку мелатонина, последний из которых может помочь вам спать.) И наоборот, «более низкие цветовые температуры в рабочей среде создают ощущение« более яркого »света и могут помочь людям оповещение », — сказал Джефф Горал из Союза дизайнеров освещения. Возраст, состояние глаз, время суток и рабочее пространство также могут влиять на предпочтения цветовой температуры.

В идеале хорошая настольная лампа должна иметь регулируемые параметры высоты, угла и яркости. Он также должен хорошо смотреться в вашем помещении. Как любой, кто видел «Люксо младший» от Pixar короткометражный фильм может подтвердить, лампа может передать индивидуальность, которая меняется даже при малейшей корректировке угла затемнения. Это может быть эффектный элемент декора домашнего офиса, а также функциональный инструмент для улучшения эргономики офиса.

Большинство ламп, которые мы рассматривали в этом руководстве, имеют встроенные светодиоды. Светодиодные лампы имеют чрезвычайно долгий срок службы — большинство рассматриваемых нами ламп должно прослужить около 50 000 часов, или около 24 лет при средней продолжительности рабочего дня 40 часов в неделю.По сравнению с лампами накаливания, галогенными или компактными люминесцентными (КЛЛ) лампами, светодиодные лампы или лампы со встроенными светодиодами дешевле и более энергоэффективны, что лучше для окружающей среды.

Если вы не работаете над задачами крупным планом за своим столом, если вы не чувствуете усталости глаз при текущей схеме освещения, и если вы обычно не работаете по вечерам или в темноте, когда регулируемый свет может помочь снизить утомляемость глаз, возможно, вам не понадобится настольная лампа. Лампы, которые мы рассмотрели для этого руководства, представляют собой модели, которые устанавливаются на вашем столе и занимают немного места на столе, но альтернативой может быть торшер или пристегивающаяся лампа для вашего стола.

Лучшие лампы для светотерапии 2021 года

Наш лучший выбор

Лучший результат: Verilux HappyLight Lucent на Amazon

«Симметричный квадратный дизайн лампы гарантирует, что она компактна и достаточно незаметна, чтобы поместиться практически в любом пространстве».

Лучший торшер: Lavish Home Full Spectrum Sunlight Task Торшер на Amazon

«Благодаря гибкой конструкции» гусиная шея «торшер подарит энергию любому, кто войдет в комнату, в которой он установлен.»

Лучший бюджет: Verilux HappyLight на Amazon

«Технология устранения мерцания и оптическое освещение линз с контролем бликов снижает нагрузку на глаза и кожу».

Лучшая настольная лампа: Терапевтическая лампа Theralite Aura Bright Light на Amazon

«Он имеет регулируемую высоту и угол, поэтому вы можете установить его именно так, как вам нужно, чтобы он поместился на вашем столе».

Лучшее для SAD: Классическая светотерапевтическая лампа Carex Day-Light на Amazon

«Имеет две настройки освещения, блокирует 99% УФ-лучей и направляет свет вниз для максимальной эффективности.»

Лучший дизайн: Настольная лампа Bios SkyView Wellness на bioslighting.com

«Помогает укрепить ваш циркадный ритм, повысить продуктивность и поддерживать бодрость в течение дня».

Лучший будильник: Philips SmartSleep Wake-Up Light Therapy Будильник на Amazon

«Свет включается примерно за 30 минут до будильника, постепенно становясь ярче, чтобы вас мягко разбудить».

Лучшая портативная лампа: Circadian Optics Luxy Light Therapy Lamp на Amazon

«Измерение 3.Размер 5 x 3,2 x 3,2 дюйма и вес менее 1 фунта, он идеально помещается в ручную кладь или сумочку ».

Лучшее для офиса: Терапевтическая лампа Carex Health Brands SunLite на Amazon

«Эта легкая конструкция не требует сборки и удобна в транспортировке, что делает ее быстрым и легким дополнением к вашему офису».

Лучший синий свет: Philips GoLite BLU Energy Light Therapy Lamp на Amazon

«Эта лампа для терапии синим светом специально разработана для имитации яркого солнечного голубого неба без бликов и мгновенного повышения настроения.»

Использование светотерапевтической лампы может быть эффективным средством лечения сезонного аффективного расстройства (САР). САР связано с недостатком солнечного света в зимние месяцы. Поскольку люди получают меньше естественного света зимой по сравнению с более солнечным временем года, они испытывают падение серотонина, «химического вещества счастья», которое естественным образом встречается в нашем организме. Это может вызвать у некоторых людей сонливость и депрессию. Лампы светотерапии могут обеспечить приятное естественное освещение, когда его нет в окружающей среде.

Поскольку люди с общей депрессией часто также испытывают низкий уровень серотонина, этой группе населения также может быть полезно использовать лампы для светотерапии. Эти лампы могут даже помочь людям с нарушениями сна, такими как бессонница, нарушение биоритмов или просто бессонница, вызванная изменением графика работы, потому что световая терапия может помочь в регулировании нашего естественного циркадного ритма, помогая нам бороться с усталостью и беспокойством.

Вот лучшие лампы для светотерапии для всех ваших нужд.

Окончательный вердикт

Сужая выбор, Verilux HappyLight Lucent (см. На Amazon) является лучшим, потому что он проверяет все флажки, оставаясь при этом удобным и доступным. Быстрый просмотр отзывов о продукте подтверждает этот момент — люди видят результаты, даже если они изначально были скептически настроены.

Другой продукт

Circadian Optics в этом списке — лампа Circadian Optics Luxy Light Therapy (см. На Amazon) — вторник, если вы ищете простой и эффективный продукт.Эту лампу легко включить в вашу жизнь, независимо от того, как выглядит ваш распорядок дня. Оба этих продукта привносят уровень мышления, ориентированного на клиента, и это видно.

На что обращать внимание при использовании лампы для светотерапии

Регулируемые настройки

Если вы уделяете первоочередное внимание разнообразию, возможно, вам лучше подойдет выбор с несколькими настройками на выбор. Регулируемое затемнение и яркость обеспечивают более универсальное использование вне зависимости от времени суток, местоположения или сезона.

Форма

Если вам нужна лампа, которую можно легко собрать на работу или в отпуск, вам лучше выбрать тонкую прямоугольную лампу в комплекте со съемной или трансформируемой подставкой. Между тем, если у вас уже есть постоянное место для лампы, вам, возможно, придется учитывать такие детали, как прочность, вес и форма. Некоторые варианты лучше всего подходят для ровных поверхностей, в то время как другие требуют дополнительной настройки, чтобы оставаться на уровне глаз.


Сила света

В то время как люкс, или мера интенсивности света, ламп для светотерапии может варьироваться, обычно их яркость составляет 10 000 люкс.Исследования показывают, что внутреннее освещение обычно составляет 100 люкс, а в солнечный день — 50 000 люкс.

Более продвинутые модели могут иметь несколько настроек яркости или режимы восхода или заката для постепенной настройки дневного или ночного времени. Другие примечательные особенности, на которые стоит обратить внимание, включают технологию устранения мерцания, контроль бликов и небелого света — все они полезны, если вы склонны к светочувствительности.

Вы также можете предпочесть светодиодные лампы люминесцентным лампам из-за их энергоэффективности и более длительного срока службы.

Таймер

Если в вашей лампе нет встроенного таймера, вам следует вручную рассчитать время каждого сеанса, чтобы предотвратить потенциальные солнечные ожоги и чрезмерное воздействие.

Следуйте инструкциям вашего врача и производителя лампы относительно рекомендуемой частоты и продолжительности использования. В зависимости от вашего конкретного случая и симптомов это может варьироваться от 30 минут утром до 10 минут днем ​​и до двух часов вечером.

Часто задаваемые вопросы

Как пользоваться лампой для светотерапии?

Идеально подходящие для тех, кто страдает сезонным аффективным расстройством (САР), депрессией и расстройствами настроения, лампы для светотерапии особенно эффективны в осенние и зимние месяцы из-за нехватки солнечного света.Лампу следует размещать в непосредственной близости, примерно в нескольких футах от нее, но в целях безопасности не смотрите прямо на свет.

Вы всегда должны следовать рекомендациям производителя: размещать лампу на уровне глаз или выше или ограничивать время воздействия в зависимости от интенсивности. Обычно рекомендуется использовать лампу для светотерапии утром не менее 30 минут в день. Его относительно легко добавить в свой распорядок, независимо от того, работаете ли вы за столом, готовитесь утром или транслируете любимый контент.

Сколько времени нужно, чтобы светотерапия подействовала?

Хотя световая терапия может облегчить симптомы, на нее не следует полагаться как на лекарство. Результаты будут отличаться от человека к человеку, и их можно будет почувствовать уже через несколько дней, если использовать лампу с лампочкой 10 000 люкс ежедневно в течение 30 минут. Рекомендуется следить за тем, как вы употребляете, и отмечать, улучшаются ли ваши симптомы. Как и все остальное, последовательность является ключевым моментом, и лучше всего добавлять световую терапию в свой распорядок дня каждый день.

Новички в светотерапии должны направлять любые вопросы или опасения своему врачу или терапевту и искать индивидуальные рекомендации по частоте и интенсивности света.

Зачем доверять Verywell Mind?

Как предыдущий тренер по фитнесу, давний энтузиаст здорового образа жизни и нынешний редактор по вопросам здоровья, Лили Мо понимает важность продуктов, отвечающих вашим индивидуальным требованиям. После переезда из солнечной Аризоны в Бруклин, штат Нью-Йорк, Лили на собственном опыте испытала сезонное аффективное расстройство и осознала ценность ламп для светотерапии.Что наиболее важно, Лили всегда ищет исследования и обзоры из первых рук, когда дело доходит до выбора продукта.

Дополнительный отчет Тори Чжоу.

Тори Чжоу — сценарист и продюсер Verywell. Она всегда в курсе тенденций и продуктов для здоровья, уделяя особое внимание целостному здоровью.

5 лучших ламп SAD на Amazon в 2020 году

Если это выглядит уныло, вам понадобится лампа SAD. Фото: Франческа Рассел / Getty Images

Ах, зима: время года, когда темных и холодных утра больше, чем солнечных дней, когда вы действительно хотите покинуть свою квартиру. Неудивительно, что именно в это время года некоторые люди, которые иначе не страдали бы депрессией, начинают чувствовать тревогу, грусть, усталость, раздражительность и даже безнадежность. Это состояние известно как сезонное аффективное расстройство — САР.

Хотя SAD может поразить вас в любое время года, подтип депрессии чаще всего ассоциируется с более прохладными сезонами. По словам Нормана Розенталя, профессора психиатрии медицинского факультета Джорджтаунского университета, который впервые описал это расстройство в 1984 году, примерно 5 процентов населения страдают от САР, и, как и в случае с большинством типов депрессии, исследование 2000 года, проведенное американским исследователем. Академия семейных врачей обнаружила, что заболевание поражает непропорционально большое количество женщин.Дороти Сит, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Северо-Западного университета, сказала Cut, что расстройство, вероятно, связано с нарушением вашего циркадного ритма зимой.

Помимо клинических методов терапии, одним из распространенных методов лечения SAD является терапия ярким светом, которая включает сидение или работу рядом с боксом для световой терапии, который излучает рекомендованные 10 000 люкс. Исследование 2017 года, опубликованное в журнале The Journal of Nervous and Mental Disease , показало, что после всего лишь одного часового сеанса световой терапии у субъектов наблюдалось «умеренное улучшение симптомов депрессии, вызванной SAD.По рекомендации Пер Сита, лучший способ воспользоваться преимуществами световой терапии — посидеть перед лампой SAD примерно 30 минут, в идеале сразу после пробуждения.

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cjrkt2s6u00103g64ftovyurn@published» data-word-count=»56″> «Внедряя терапию ярким светом в распорядок дня пациентов, идея состоит в том, что мы сможем сбросить их циркадный ритм, который, возможно, был отодвинут назад больше, чем обычно, из-за световых сигналов», — сказала она Cut. «У некоторых людей разовьется быстрая реакция, и они могут значительно поправиться всего за две-три недели.”

Даже если у вас нет SAD, циркадный ритм большинства людей сбивается зимой, и сидение перед лампой SAD может только помочь. Просто будьте осторожны, если у вас в анамнезе была клиническая депрессия или биполярное расстройство — психологи говорят, что лампы могут взаимодействовать с лекарствами или вызывать преувеличенную реакцию, поэтому любому, кто страдает этими заболеваниями, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Если вам поставили диагноз SAD или вы просто хотите поиграть со световой терапией, читайте о лучших лампах SAD на 10 000 люкс, доступных на Amazon.

«Я получил солнечный свет в пасмурный день…» — восторженно отзывался один рецензент об этой простой, но удобной лампе. Этот легкий и простой в использовании световой короб с регулируемой высотой и углом наклона имеет элегантный серебристый дизайн. Рецензенты высоко оценили его способность улучшить настроение всего за несколько дней.

Эта универсальная лампа с высокими и низкими настройками позволяет регулировать уровень освещенности в зависимости от того, как вы себя чувствуете.Один рецензент дал бы этому шесть звезд, если бы мог. Если вы все еще не уверены, другой написал: «Теперь я чувствую, что мне вернули жизнь, и я уже полгода не полчеловек».

При весе чуть более одного фунта эта легкая лампа очень портативна, но, тем не менее, мощна.«Различия, воспринимаемые после первого включения света: ощущение бодрости, более яркое настроение, снижение ощущаемой усталости, ощущение большей бодрости [и] ощущение большей бодрости и сосредоточенности», — написал один рецензент. «Обычно я не пишу обзоры, но этот продукт достоин одного».

Создайте импровизированное солнечное окно, установив этот светильник на стену — долгожданный заменитель, когда небо на улице черное как смоль на 5 p. м. У него также изящный дизайн, как написал один рецензент: «Aura действительно выглядит так, как если бы у Apple Store и дроида Star Wars родился ребенок. Он чистый, без острых краев и чистый белый цвет с закругленными краями ». Другие в восторге от его таймера и регулируемых настроек освещения.

Положите это рядом с диваном или кроватью, чтобы вы могли расслабиться утром, поглощая свет.«Некоторые жаловались на высоту, но я нашел ее идеальной, сидя в кресле», — написал один рецензент. Лампа имеет высоту четыре фута и вращающуюся головку. Один человек даже использует лампу весной, чтобы «прорастить рассаду» — признак того, что эта лампа — лучшее, что может быть после настоящего солнечного света.

Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.Этот пост постоянно обновлялся.

Лучшая лампа для светотерапии SAD на 2021 год

Я люблю зиму, но каждый год, когда она наступает, я испытываю чувство страха. По мере того, как дни сокращаются, а температура резко падает, мой уровень энергии и настроение тоже.Когда солнце садится около 17:00, я несколько месяцев чувствовал себя вялым и подавленным. Это все, что говорит о том, что я имею дело с сезонным аффективным расстройством (также называемым САР или сезонной депрессией).

Когда дни становятся короче и темнее, а зима вызывает пасмурную погоду, мы меньше подвержены воздействию естественного солнечного света. Врачи считают, что недостаток солнечного света может вызвать химические изменения в мозгу, которые могут вызвать у вас грусть, отсутствие мотивации, вялость и, по сути, депрессию. Когда мой психиатр поставил мне диагноз SAD, она порекомендовала световую терапию, одно из самых популярных методов лечения, подтвержденное массой документальных исследований.

Лампы для светотерапии пытаются имитировать дополнительные часы солнечного света весной и летом, которых мы не получаем осенью и зимой. Для этого вам понадобится лампа, излучающая около 10 000 люкс света, что выше, чем искусственный свет от светильников вашего дома и других ламп. Яркий солнечный день дает вам около 100000 люкс или больше, в то время как в пасмурный день вы можете получить только около 2000 люкс. Сеанс световой терапии может имитировать ощущение солнечного дня — без ультрафиолетовых лучей — хотя бы на несколько минут.

Я протестировал и оценил некоторые из самых популярных ламп светотерапии на рынке. Когда дело доходит до выбора устройства для светотерапии, существует множество вариантов — они различаются по интенсивности, а некоторые даже предлагают регулируемую яркость. Поскольку я не врач и не психиатр, я не могу сказать вам, будут ли эти лампы эффективны для лечения вашей депрессии или симптомов SAD. Однако, как человек, который испытал и то, и другое и использовал световую терапию в качестве лечения, я могу порекомендовать, какие светильники стоят ваших денег.

Световая терапия подходит не всем, поэтому важно проконсультироваться с врачом перед ее применением. Только они могут диагностировать у вас САД, расстройство настроения или депрессию и назначить вам правильное лечение. Этот список был опубликован в октябре и периодически обновляется.

Подробнее: 7 лучших очков, блокирующих синий свет, для предотвращения усталости глаз

Лампы для светотерапии


Цена Дополнительные особенности Размер световой панели
Verilux HappyLight Люкс VT43 100 долларов США 4 варианта яркости и 3 цветовой температуры, 1-часовой таймер с 5-минутными интервалами 6 х 9 дюймов
Verilux HappyLight Lumi VT31 50 долларов США 3 варианта яркости 4.5 х 7 дюймов
Циркадная оптика Lumos 40 долларов 3 варианта яркости, регулируемая подставка 1.37 x 6,25 дюйма
Бокселитовые Технологии Северного Света 183 долл. США Лампочки, которые можно поменять 12.25 x 15,25 дюйма
Circadian Optics Lattis 70 долл. США 3 варианта яркости 2.75 х 8 дюймов
Verilux HappyLight Alba 50 долларов США 4 варианта яркости и 3 цветовой температуры, 1-часовой таймер с 10-минутными интервалами 5.5 х 6,5 дюйма
Тералит 45 долларов США Встроенная крышка / подставка 5 х 8 дюймов
Carex Day-Light Classic Plus 150 долларов США Регулируемая подставка и два варианта яркости 13.5 х 15,5 дюймов
Сара Митрофф / CNET

Verilux — одно из самых известных производителей ламп для светотерапии — вы найдете их по всему Amazon, и у компании есть большой каталог моделей.HappyLight Luxe имеет простой дизайн с большой световой панелью, которая занимает почти всю лампу. Простота здесь не означает оскорбление — в лампе для светотерапии Luxe есть все необходимое по разумной цене.

Большинство экспертов рекомендуют использовать лампу с большой световой панелью — в идеале 12 на 15 или 12 на 18 дюймов — чтобы получить все преимущества светотерапии. Лампа для светотерапии меньшего размера может обеспечить те же преимущества, но вам, возможно, придется переместить ее ближе к глазам и оставить включенной дольше, чем с большой панелью.Световая панель Luxe размером 6 на 9 дюймов приближается к рекомендуемому размеру, не занимая слишком много места.

Он предлагает четыре настройки яркости и три настройки цветовой температуры, которые позволяют сделать свет теплым, нейтральным или имитировать дневной свет. Также есть встроенный таймер, который можно установить с 5-минутными интервалами до 1 часа. Вы можете закрепить световую панель на стене или использовать прилагаемую подставку, которая наклоняет лампу под углом. Вы также можете снять подставку и удобно прикрепить ее к задней части световой панели для путешествий.

Сара Митрофф / CNET

Если вы не уверены, подходит ли вам световая терапия, начните с меньшей и менее дорогой лампы.Это аппарат для световой терапии, который я купил в 2019 году и пользуюсь им несколько месяцев. Это как лампа для светотерапии Luxe, но более компактная и с меньшим количеством функций.

Существует три уровня яркости, каждая из которых обеспечивает немного разное количество люкс — 5000, 7000 и 10000. Как и Lux, он поставляется с подставкой, которая устанавливает световую панель под углом. Простой дизайн избавляет от необходимости гадать, используя терапевтическую лампу. Просто установите его на поверхность близко к лицу и включите.

Размер световой панели VT31 составляет около 4,5 на 7 дюймов, поэтому вам может потребоваться использовать ее дольше, чем Luxe, чтобы получить те же эффекты. Всего за 50 долларов это хорошее введение в светотерапию.

Сара Митрофф / CNET

Лампа мне понравилась из коробки.Он достаточно тонкий, чтобы поместиться в любом ограниченном пространстве или на переполненном столе, и он кажется прочным. Он имеет современный вид, он не кричит «Я — терапевтический свет» и складывается, когда вы его не используете. У него есть простая кнопка питания, которая переключает три уровня яркости: низкий, средний и высокий.

Эту лампу отличает от остальных то, что вы можете складывать и поворачивать свет разными способами, чтобы получить идеальный угол. Вам нужно, чтобы свет был на уровне глаз, и с этой лампой это легко сделать.

Единственный недостаток, который у меня есть против Lumos, — это то, что у него самая маленькая световая панель из всех протестированных мною ламп — всего 1,37 на 6,25 дюйма. Опять же, проконсультируйтесь со своим врачом о том, как долго вы должны использовать терапевтическую лампу каждый день — с меньшей панелью на этой лампе, возможно, вам придется использовать ее дольше.

Не можете выбрать между Lumos и HappyLight VT31? Если вам нужна терапевтическая лампа, которую вы можете постоянно держать в стороне и которую вы можете идеально расположить, приобретите Lumos. Если вам нужна лампа, с которой не нужно возиться, приобретите VT31.

Сара Митрофф / CNET

В зависимости от того, где вы живете, сколько часов солнечного света вы получаете каждый день, и от ваших индивидуальных потребностей в области психического здоровья, ваш врач может порекомендовать вам большую световую панель.В таком случае купите Boxelite.

Это светотерапевтический бокс размером 12,25 на 15,25 дюйма, представляющий собой одну гигантскую световую панель. Несмотря на свой размер, ему удается быть гладким с дизайном, который я не чувствую себя обязанным прятать в шкафу, когда он не используется. В световом коробе Boxelite нет никаких излишеств — есть только выключатель, и я совершенно не против. Уникальность этого светотерапевтического бокса заключается в том, что вы можете менять лампочки, когда они перегорят.

Я считаю это выгодным приобретением для тех, кто живет далеко к северу от экватора зимой, когда вы получаете 8 часов дневного света или меньше, и ему нужно использовать светотерапевтический бокс ежедневно осенью и зимой, год за годом.

Сара Митрофф / CNET

Давайте будем честными: вы покупаете Lattice, потому что вам нужна лампа для светотерапии, которая будет стильной, а не утилитарной.Дизайн Фрэнка Ллойда Райта должен гармонировать с вашим интерьером — даже вблизи он не похож на лампу светотерапии. Световая панель находится на меньшей стороне опций в этом списке, но мне нравится, что она немного выше, чтобы лучше соответствовать уровню глаз.

Как и Lumos, у этого есть три настройки освещения, но это все, что касается дополнительных функций. Размер световой панели составляет 2,75 на 8 дюймов, так что она находится на меньшем конце. Дизайн приятен на вид, но в остальном лампа кажется немного пластичной для своей цены.

Если вам действительно не нужна терапевтическая лампа с дополнительным стилем, вам лучше купить HappyLight Luxe, которая имеет большую световую панель и больше функций по той же цене.

Также проверено

Сара Митрофф / CNET

HappyLight Alba — это новейшая терапевтическая лампа от Verilux, которая предлагает те же функции, что и HappyLight Luxe, но при меньшем размере и за меньшие деньги.Он имеет четыре настройки яркости, три настройки цветовой температуры и таймер, который можно установить с 10-минутными интервалами до часа.

Круглая форма — это отличное решение для Verilux, которая традиционно производит прямоугольные панели. У Alba всего 5,5 на 6,5 дюймов световая панель меньше, чем у VT31. Учитывая, что световые панели большего размера считаются лучшими для обеспечения максимального освещения за минимальное время, я предпочитаю более крупную лампу, такую ​​как HappyLight Luxe или VT31.

Однако эту лампу нельзя превзойти по характеристикам и цене. На 10 долларов дороже, чем у VT31 и Lumos, вы получаете настройки цветовой температуры и таймер, которых нет ни у одной из этих ламп. Кроме того, вы получаете большую световую панель, чем Lumos. Если эти настройки действительно вам нравятся, то эта лампа — хорошая покупка. Лично я без них прекрасно обхожусь.

Сара Митрофф / CNET

Theralite имеет продуманный дизайн, но не имеет достаточного количества функций, чтобы поразить меня.Этот легкий и компактный световой короб имеет световую панель размером 5 на 8 дюймов, а также встроенную крышку и подставку, что делает его удобным для путешествий. Однако он значительно толще, чем другие лампы в этом списке. У него одна настройка яркости — 10 000 люкс — и простой выключатель. Мне нравится, что вы можете регулировать угол наклона подставки, изменять высоту источника света и вращать свет между портретной и альбомной ориентацией.

Это не лучший компактный терапевтический свет из моей книги, и я не уверен, что это лучший дорожный светильник.Я бы предпочел освободить место в сумке для Verilux HappyLight или Lumos, поскольку его можно складывать и вращать, чтобы сделать его тонким и компактным. Оба на 5 долларов меньше, чем Theralite.

Сара Митрофф / CNET

Лампа Carex Day-light Classic Plus на сегодняшний день является самой большой лампой в этом списке с 13 световой панелью.5 на 15,5 дюймов. Хотя это чуть больше, чем у Boxelite, большая подставка для лампы заставляет ее занимать гораздо больше места: 31,1 дюйма в высоту, 15,75 дюйма в ширину и полный фут в глубину.

Есть регулируемая подставка, на которой световая панель размещается на уровне глаз или выше, при этом свет падает вниз, что, по мнению некоторых источников, важно. Тем не менее, эта лампа — чудовище, и вам, вероятно, придется освободить место в доме. Поскольку он большой и тяжелый, убирать его, когда вы закончите использовать его каждый день, нецелесообразно.

Эта лампа для терапии ярким светом не заслуживает похвал за стиль — она ​​похожа на телевизор с плоским экраном 2001 года выпуска. Я мог бы обойтись без устаревшего дизайна, если бы лампа казалась прочной, но посадка и отделка неаккуратные, с зазорами между пластиковыми деталями и кнопками для регулировки стойки, которые трудно нажимать.

Поставляется с двумя режимами освещения: Задача (5 000 люкс) и Терапия (10 000 люкс). Как и Northern Light Boxelite, Carex Day-light Classic Plus лучше подходит для тех, кто получает очень мало естественного дневного света, например, для тех, кто работает в офисе без окон или живет в местах с ограниченным естественным освещением зимой.Если вы не против громоздких размеров и устаревшего дизайна и хотите сэкономить несколько долларов на Boxelite, это вам хорошо послужит.

Как купить

Наиболее важные характеристики, на которые следует обратить внимание при покупке лампы для светотерапии, — это сила света и тип излучаемого света. Исследования подтверждают использование лампы SAD с яркостью до 10 000 люкс в качестве терапии депрессии.

Еще один важный момент — вам не нужна солнечная лампа, которая испускает УФ-лучи (или, по крайней мере, отфильтровывает их), так как это может привести к повреждению ваших глаз и кожи.Хотя вы не должны смотреть прямо в лампу для светотерапии, вы все же не хотите подвергать себя ежедневному УФ-излучению, пытаясь вылечить свою сезонную депрессию.

Размер очень важен. Большая световая панель позволяет вам располагать свет подальше, пока вы ее используете, так что имейте это в виду при покупках. Лампа меньшего размера должна быть ближе к вашему лицу и установлена ​​на уровне ваших глаз. Возможно, вам придется тратить до часа каждый день, используя небольшую лампу SAD, но только половину этого времени с лампой большего размера.

Как отмечает Mayo Clinic: «Эффективность светового короба зависит от ежедневного использования, поэтому купите удобный для вас».

Как пользоваться лампой светотерапии

Что касается использования лампы светотерапии, вам необходимо проконсультироваться со своим врачом или психиатром для получения рекомендаций по светолечению. Световая терапия не подходит для всех видов проблем с психическим здоровьем — например, многие врачи рекомендуют людям с биполярным расстройством избегать ее. Световая терапия также может вызвать раздражение ваших глаз или кожи, если у вас есть определенные заболевания или вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Однако есть несколько общих рекомендаций, которым вы можете следовать:

  • Расположите лампу для светотерапии на расстоянии 12–18 дюймов от лица.
  • Используйте лампу в течение 30 минут рано утром, в идеале сразу после пробуждения.
  • Не смотрите прямо на свет.
  • При использовании лампы занимайтесь другими делами, если ваши глаза находятся в пределах 12–18 дюймов от лампы.

Некоторые люди испытывают головную боль, дрожь или бессонницу при светотерапии, так что на это следует обратить внимание.

Подробнее:

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Лучшие настольные лампы в 2021 году

Настольная лампа besk с возможностью зарядки

Камрин Рабидо / Инсайдер

Нет необходимости иметь на столе зарядное устройство для телефона, если у вас есть Lumicharge II, который может похвастаться как универсальной док-станцией для телефона, так и подставкой для беспроводной зарядки.

Плюсы: Беспроводная зарядка, три физических зарядных устройства, встроенный цифровой дисплей, простые в использовании элементы управления, широкий диапазон движений

Минусы: Довольно дешевый внешний вид, ночник слишком яркий, часы сбивают с толку программу

В течение рабочего дня телефон обычно держат рядом, поэтому несколько протестированных нами ламп, в том числе от TaoTronics, Pablo и Lumicharge, позволяют заряжать смартфоны.Из трех Lumicharge II выделялся разнообразными методами зарядки, включая беспроводную панель с поддержкой Qi, универсальную док-станцию ​​для телефона и порт USB. Поскольку не все телефоны поддерживают беспроводную зарядку, такой набор опций делает лампу полезной для большего числа людей.

Lumicharge весит всего три фунта, не требует настройки и имеет регулируемый рычаг с впечатляющим диапазоном движений. Шток может поворачиваться на 145 градусов, а сам рычаг может наклоняться на 120 градусов вверх или на 90 градусов из стороны в сторону.Лампа содержит светодиодные лампы, покрытые пластиковым рассеивателем, который помогает уменьшить резкость света, и вы можете выбрать один из трех вариантов цвета света и 10 уровней яркости. Во время тестирования я смог без проблем настроить лампу на желаемый уровень яркости, и это никогда не вызывало напряжения глаз или другого дискомфорта.

Для зарядки телефона у этой лампы есть «шкала зарядки» в основании, которую вы можете повернуть и получить доступ к трем распространенным стилям зарядного устройства — зарядному устройству Lightning, micro-USB и зарядному устройству Type-C.Кроме того, вы можете поместить свой смартфон на подставку для беспроводной зарядки и нажать кнопку, чтобы активировать его, но, как и в случае с большинством беспроводных зарядных устройств, это сработало только тогда, когда я сначала снял чехол с телефона.

Lumicharge II имеет несколько других интересных функций, в том числе цифровой дисплей на руке, который показывает время, дату и температуру. Хотя у этой идеи есть потенциал, я обнаружил, что дисплей неудобно программировать и выглядит устаревшим — со всеми современными высокотехнологичными технологиями отображения блочные старомодные числа казались неуместными.В лампе также есть ночник, активируемый движением, но он был слишком ярким и «шокировал» мои глаза, когда включался в темноте.

Наконец, несмотря на то, что Lumicharge функциональна во всех отношениях, он имеет довольно дешевый пластиковый внешний вид, несмотря на то, что он стоит 100 долларов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *