ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°: ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°

БСнсоры ΠΈ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π² фитнСс-браслСтах ΠΈ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… часах: ΠΊΠ°ΠΊ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚?

НСмногиС Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… устройств Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ оснащСны соврСмСнныС Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ Β«ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉΒ» браслСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ шаги. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΆΠ΅ фитнСс-браслСты ΠΈ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ часы ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ расстояниС, Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² пространствС, Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ освСщСния ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. Как всС это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚?

АксСлСромСтры

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Π² любом фитнСс-Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ аксСлСромСтр. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для выполнСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, Π½ΠΎ основная функция аксСлСромСтра β€” подсчСт количСства сдСланных шагов. АксСлСромСтр Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² пространствС ΠΈ скорости пСрСдвиТСния.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ часы Β«ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚Β», Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сСйчас находятся, «зная» ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, двигаСтся Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

НС всС аксСлСромСтры ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ β€” Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ.

GPS

Π­Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ исполнилось ΡƒΠΆΠ΅ нСсколько дСсятков Π»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ остаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вострСбованных. GPS позволяСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° с высокой Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ сигнал, посылаСмый спутниками (всСго ΠΈΡ… 29).

GPS ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ Π² часах ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ сигнал со спутника. А ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ сигнала спутником Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° фиксации ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ модуля. Π§Π΅ΠΌ большС спутников Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ дСйствия, Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚Ρ‹.

БоотвСтствСнно, GPS ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ позволяСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ пСрСдвиТСния, высоту Π½Π°Π΄ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ моря ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°

Для опрСдСлСния частоты сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ оптичСскиС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ довольно Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ показания. Π‘Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ свСт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ поглощаСтся тканями ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ большС свСта, Ρ‡Π΅ΠΌ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΊΠΎΠΆΠ°. ИзмСнСния количСства ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² сосудах ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ измСнСнию уровня поглощСния свСта, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ фиксируСт Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ Π½Π° основС этих Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… опрСдСляСт частоту сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ точности ΠΊ Π­ΠšΠ“.

Π”Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ элСктропроводимости ΠΊΠΎΠΆΠΈ

ΠœΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для измСрСния проводимости ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π§Π΅ΠΌ большС Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. А ΠΏΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ увлаТнСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ активности Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ с показаниями Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ². А ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ просчитываСт Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° дисплСй часов ΠΈΠ»ΠΈ смартфона.

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹

Π”Π°ΠΆΠ΅ элСмСнтарный Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ довольно Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ сравниваСтся с показаниями Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ², послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ устройство прСдоставляСт Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ± активности Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° освСщСнности

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ всС просто. Π”Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ освСщСнности ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ фотоэлСмСнт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ‚ большС Ρ‚ΠΎΠΊΠ°, Ссли ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ освСщСнности растСт. БоотвСтствСнно, устройство Β«ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Β», ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ сСйчас врСмя суток, сравнивая Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ освСщСнности с показаниями Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π£Π€ освСщСния, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π² этом случаС фотоэлСмСнт настроСн Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π£Π€-спСктр, Π° Π½Π΅ Π½Π° Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ освСщСния.

БиоимпСдансныС сСнсоры

Π”Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Jawbone UP3 ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ…. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ сразу Ρ‚Ρ€ΠΈ показатСля: частоту сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, частоту дыхания ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

По словам прСдставитСлСй ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, биоимпСдансныС сСнсоры Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΈ Π½Π° основС этих Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ просчитываСт ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄

Π’ фитнСс-Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… часах ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ большоС количСство Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сСнсоров. Но Π±Π΅Π· Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… эта информация Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ стоит. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² измСрСния.

Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ большС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, понятной ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ°

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ оптичСский ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ

Π£ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ часы с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ распространСниС. ΠšΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ элСктронный Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Из Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² для ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, смарт-часы ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… аксСссуаров. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ часы ΠΈ браслСты ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ большС ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΉ.

Mio Alpha 2 coupon code

ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ с оптичСским Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρƒ спортсмСнов ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΈΠΏ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°. НагрудныС Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ самыми распространСнными ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ максимально Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Но Π² послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ потСснили часы с оптичСским ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ оптичСский ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ?

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ для измСрСния частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° просвСчиваСт ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² свСтовым Π»ΡƒΡ‡ΠΎΠΌ. По ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, проходящСй Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· кровСносныС сосуды, рассчитываСтся частота сокращСния сСрдСчной ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π§Ρ‚ΠΎ особСнного ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ с оптичСским Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡ… ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы?

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ бСсспорноС ΠΈΡ… достоинство – удобство. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ оптичСскиС ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ браслСт. Π’ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. ЀитнСс-браслСты ΠΈ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ часы ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρƒ стандартный Π½Π°Π±ΠΎΡ€ спортивной статистики, ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΡΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ устройствами, ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с прилоТСниями.

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ снятия ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ – это самый Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ оптичСский ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€. Π Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ практичСски всС нСдостатки Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ это стало Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, благодаря Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² устройства ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ новСйший оптичСский ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ основан Π½Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… биомСдицинских тСхнологиях.

ЀитнСс-браслСты ΠΈ спортивныС смарт-часы ΠΎΡ‚ SMA ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ всСгда Π½Π° связи. Π£ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ устройства напомнят ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† засидСлся, разбудят ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠΌ вибросигналом. А Π΅Ρ‰Π΅ с ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дистанционно ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ смартфона. ЀитнСс-Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€ Croise PWB-200 Urban S измСряСт ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ зарядС 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Он Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта ΠΈ отслСТиваСт сон.

Π’ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ MIO мноТСство Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… устройств с ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ своСй сСрдСчно-сосудистой систСмы Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Mio Alpha ΠΈ ΠΈΡ… Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Mio Alpha 2 сопоставимы с ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ мСдицинской Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. Устройства ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π° Π΄Π²Π° свСтовых Π»ΡƒΡ‡Π° ΠΈ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹. Π’ браслСтС Mio LINK ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Mio VELO Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для вСлосипСдистов. Mio Fuse позиционируСтся, ΠΊΠ°ΠΊ самый Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅. А Mio Slice Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Β«ΡƒΠΌΠ΅Π½Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρƒ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅ ΠΈ счастливСС.

28f268bf44b3e1120de2a8c4cdbd92b6

Atlas Wearables отличаСтся ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ. Π“Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ считаСт шаги, ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, отслСТиваСт Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, вычисляСт ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ составляСт ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ совСты ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

atlas-wristband2-y (1)

Часы Polar M200 Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ². Помимо ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ спСктра фитнСс-Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ доступная Ρ†Π΅Π½Π°, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ GPS-модуля ΠΈ коллСкция смСнных Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ². МодСль Polar M600 ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°. Π­Ρ‚ΠΎ аксСссуар для Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ использования. Π£ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ часы ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ внСшним Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Смкостной Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π΅ΠΉ.

m600_frontleft_raceband_black_hr125_1

Π£ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ часы ΠΈΠ»ΠΈ браслСты с ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ показания Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² состоянии покоя, Π½ΠΎ ΠΈ воврСмя интСнсивных Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² использовании Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. На Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС корпуса ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° располоТСн элСктронный оптичСский элСмСнт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ измСряСт ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ свСтового ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ фиксируСт количСство рассСянного Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ΅ свСта ΠΈ рассчитываСт частоту ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ максимального поглощСния Π² оптичСских ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ свСтодиод со Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 525 Π½ΠΌ. МногиС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρƒ браслСты-Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вставляСтся ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ с оптичСским Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ настроСния ΠΈ ситуации.

ΠŸΡ€ΠΈ использовании Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ устройство Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ с ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π² случаС Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ прилСгания ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. НизкиС Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ нСточностям ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. И ΡƒΠΆ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ стоит Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ, оптичСский ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€

Как ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ часы, спортивныС Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ? Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 1ВсСм ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚!

БовсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° нашСй ΠΊΡ€Π°ΡƒΠ½Π΄Ρ„Π°Π½Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ часов для измСрСния уровня стрСсса EMVIO. Появилась нСбольшая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅.

На самом Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ этапС Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ нСбольшой аналитичСский ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ способов измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ пСриодичСски обновляли Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π—Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с сообщСством этой ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. НадССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсна ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ даст прСдставлСниС ΠΎ состоянии Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π² этой области.

Π’ этом ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ€ сдСлан ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ способов измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π² Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π°Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Β«for fanΒ». Одни способы ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… массовых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ своСго часа. Но ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ слов ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ собствСнно ΠΌΡ‹ измСряСм ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.

НСмного ΠΎ нашСм сСрдцС


Как извСстно, сСрдцС – это Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ выполняСт Π½Π°ΡΠΎΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, обСспСчивая Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² кровСносных сосудах ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сокращСний. Π’ сСрдцС имССтся участок, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹, отвСтствСнныС Π·Π° сокращСниС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° (pacemaker). Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ состоянии, ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, этот участок ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ опрСдСляСт частоту сСрдСчных сокращСний. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ образуСтся сСрдСчный Ρ†ΠΈΠΊΠ» – ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сокращСний (систола) ΠΈ расслаблСний (диастола) сСрдСчных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, начиная ΠΎΡ‚ прСдсСрдий ΠΈ заканчивая ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ случаС ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ частоту, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ повторяСтся сСрдСчный Ρ†ΠΈΠΊΠ». Однако Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ способом ΠΌΡ‹ рСгистрируСм эту частоту.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ считаСм ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌ


Π’ Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° тСхничСских срСдств диагностики, ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ измСряли всСм извСстным способом – ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ‚.Π΅. ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ области Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π»ΠΈ свои Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния, ΠΈ считали количСство Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠ² стСнки Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя β€” ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ 30 сСкунд ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ появилось латинскоС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ этого эффСкта β€” pulsus, Ρ‚.Π΅. ΡƒΠ΄Π°Ρ€, соотвСтствСнно Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ: ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, beatsperminute (bpm). Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, самыС извСстныС это ΠΏΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ Π½Π° шСС, Π² области сонной Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ популярСн Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ.
Π’ элСктрокардиографии ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ вычисляСтся ΠΏΠΎ сигналу элСктричСской активности сСрдца β€” элСктрокардиосигналу (ЭКБ) ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π° (Π² сСкундах) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сосСдними R Π·ΡƒΠ±Ρ†Π°ΠΌΠΈ ЭКБ с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ пСрСсчСтом Π² ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ простой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅: BPM = 60/(RR-ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»). БоотвСтствСнно Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ сокращСния прСдсСрдий (PP ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π») ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Attention!!! CΡ€Π°Π·Ρƒ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ вносит Π² ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Ρƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ ΠΈ часто встрСчаСтся Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΊ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹ с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. ЀактичСски ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ измСряСтся ΠΏΠΎ сокращСниям стСнок кровСносных сосудов, ΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ измСряСтся ΠΏΠΎ элСктричСской активности сСрдца, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сдвиг ΠΈ соотвСтствСнно Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ рСгистрации ΠΈ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… RR-ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΏΠΎ модуляции объСмов кровСнаполнСния Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ капилляров ΠΈ мСханичСских ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡ… стСнок. И ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, нСльзя Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ RR-ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ физиологичСской значимости ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅.

Как Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ?


Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΎΡ‚ наш Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π° самых распространённых способов измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π³Π°ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚.
1. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΏΠΎ элСктрокардиосигналу

ПослС обнаруТСния Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ 19 Π²Π΅ΠΊΠ° элСктричСской активности сСрдца появилась тСхничСская Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎ настоящСму, это сдСлал Π’ΠΈΠ»Π»Π΅ΠΌ Π­ΠΉΠ½Ρ‚Ρ…ΠΎΠ²Π΅Π½ (Willem Einthoven) Π² 1902 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ своСго мСгадСвайса – струнного Π³Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° (string galvanometer). ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ½ осущСствил ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π­ΠšΠ“ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ кабСлю ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈ, ΠΏΠΎ сути, Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π» идСю ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ доступа ΠΊ мСдицинским Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ!

Π’Ρ€ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ с β€œΡ€Π°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌβ€ ΠΈ элСктрокардиограф вСсом 270 ΠΊΠ³! Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ роТдался ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сСгодня ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌ людСй Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅.

Π—Π° свои Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Ρ‹ Π² 1924 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ½ стал Π»Π°ΡƒΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΎΠΌ НобСлСвской ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠΈ. ИмСнно Π­ΠΉΠ½Ρ‚Ρ…ΠΎΠ²Π΅Π½ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ элСктрокардиограмму (Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π» сам), Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» систСму ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ – Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π­ΠΉΠ½Ρ‚Ρ…ΠΎΠ²Π΅Π½Π° ΠΈ Π²Π²Π΅Π» названия сСгмСнтов ЭКБ. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ извСстным являСтся комплСкс QRS β€” ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ элСктричСского возбуТдСния ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ своим Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ частотным свойствам элСмСнт этого комплСкса, Π·ΡƒΠ±Π΅Ρ† R.


Π”ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ сигнал ΠΈ RR-ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»!

Π’ соврСмСнной клиничСской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ для рСгистрации ЭКБ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ систСмы ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ: отвСдСния с конСчностСй, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ отвСдСния Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… конфигурациях, ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ отвСдСния (ΠΏΠΎ Π€Ρ€Π°Π½ΠΊΡƒ) ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ отвСдСния, Ρ‚.ΠΊ. Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ЭКБ R Π·ΡƒΠ±Π΅Ρ† Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ присутствуСт Π½Π° всСх отвСдСниях.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ носимых Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… спортивных Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ² систСма ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ-элСктродов. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ извСстным Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ спортивныС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°-ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π° – HRM strap ΠΈΠ»ΠΈ HRM band. Π”ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… спортивный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ устройства ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ.


ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ конструкции Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ° ΠΈ ΠœΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€-Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ 80 lvl. Sensor pad – это Π΄Π²Π° Π­ΠšΠ“ элСктрода с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сторон Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

На Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ HRM Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΈ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌ Garmin ΠΈ Polar, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ имССтся мноТСство китайских ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ². Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°Ρ… элСктроды Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… полосок ΠΈΠ· проводящСго ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. РСмСшок ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ всСго устройства ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ застСТками-клипсами. ЗначСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Bluetooth ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ ANT+ ΠΈΠ»ΠΈ Smart Π½Π° спортивныС часы ΠΈΠ»ΠΈ смартфон. Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ для спортивных занятий, Π½ΠΎ постоянноС ношСниС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ дискомфорт.

ΠœΡ‹ экспСримСнтировали с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ возмоТности ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, считая ΠΈΡ… Π·Π° эталон, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ с Π½ΠΈΡ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, оказались сильно сглаТСнными. Участник нашСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Kvanto25 ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» пост, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ разбирался с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ° Polar ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· срСду Labview.

Π‘ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€ΡƒΠΊ

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ… элСктродной систСмы являСтся разнСсСниС элСктродов Π½Π° Π΄Π²Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· постоянного ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… устройствах ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ элСктрод закрСпляСтся Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ стСнки часов ΠΈΠ»ΠΈ браслСта, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ выносится Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ устройства. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ свободной Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ элСктрода ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько сСкунд.


ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° с Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ элСктродом (ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Beurer)

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΌ устройством, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ, являСтся браслСт Phyode W/Me, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΡƒΡŽ кампанию Π½Π° ΠšΠΈΠΊΡΡ‚Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€Π΅, ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ имССтся Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅. На Ρ…Π°Π±Ρ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π» пост.


ЭлСктродная систСма PhyodeW/Me

Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ элСктрод совмСщСн с ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ, поэтому ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди, рассматривая ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ читая ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹, Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ происходит просто ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… браслСтах нСпрСрывная рСгистрация со свободными Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°.

Плюс этого устройства Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π½Π΅ являСтся Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ. БраслСт позиционируСтся ΠΊΠ°ΠΊ срСдство провСдСния ΠΈ контроля Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Phyode ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ с Π½ΠΈΠΌ. ВсС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π½ΠΎ, рСгистрируСтся Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π­ΠšΠ“, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ классичСскому ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π­ΠšΠ“. Однако ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ чувствитСлСн ΠΊ двиТСниям ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π½Π° Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ элСктродС, Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ сдвинулся ΠΈ сигнал ΠΏΠΎΠΏΠ»Ρ‹Π». Π‘ ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° статистики Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ процСсс рСгистрации выглядит напряТно.

Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ использования ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€ΡƒΠΊ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ FlyShark Smartwatch, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π° ΠšΠΈΠΊΡΡ‚Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ .


РСгистрация ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ FlyShark Smartwatch. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² этой области? ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± интСрСсной Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π­ΠšΠ“ элСктрода – Смкостного Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° элСктричСского поля EPIC Ultra High Impedance ECG Sensor производства Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ Plessey Semiconductors.


Емкостной Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ EPIC для бСсконтактной рСгистрации Π­ΠšΠ“.

Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° установлСн ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, поэтому Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ. Π”Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ достаточно ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ (10Ρ…10 ΠΌΠΌ), Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ прямого элСктричСского ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°, соотвСтствСнно Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ эффСктов поляризации ΠΈ ΠΈΡ… Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Нам каТСтся это Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вСсьма пСрспСктивным для Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² с рСгистрациСй ЭКБ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… устройств Π½Π° этих Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ.

2. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π½Π° основС ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ

ΠŸΠΎΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π΅ самый распространённый способ измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚Ρƒ! Π‘ΠΎΡ‚Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… устройств ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‰Π΅ΠΏΠΎΠΊ Π΄ΠΎ пСрстнСй. Π‘Π°ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ основан Π½Π° рСгистрации измСнСния объСмов кровСнаполнСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ рСгистрации Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°. ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ возмоТности ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ выходят Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ простого опрСдСлСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π½Π°ΠΌ интСрСсСн ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½.
ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π½Π° основС ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ двумя основными способами: импСдансным ΠΈ оптичСским. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – мСханичСский, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.
ИмпСдансная плСтизмография

Как Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ, импСдансная плСтизмография – это ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ рСгистрации ΠΈ исслСдования ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ кровСнаполнСния сосудов Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, основанный Π½Π° рСгистрации ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ (омичСского ΠΈ Смкостного) элСктричСского сопротивлСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠΊΡƒ высокой частоты. Π’ России часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ рСография. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ рСгистрации Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ своС Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° с исслСдований ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Манна (Mann, 30 –С Π³ΠΎΠ΄Ρ‹) ΠΈ отСчСствСнного исслСдоватСля ΠšΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²Π° А.А. (40–С Π³ΠΎΠ΄Ρ‹).
Π’ настоящСС врСмя мСтодология способа основана Π½Π° Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ схСмС измСрСния объСмного ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сопротивлСния ΠΈ состоит Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ: Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· исслСдуСмый ΠΎΡ€Π³Π°Π½ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π΄Π²ΡƒΡ… элСктродов пропускаСтся сигнал с частотой ΠΎΡ‚ 20 Π΄ΠΎ 150 ΠΊΠ“Ρ† (Π² зависимости ΠΎΡ‚ исслСдуСмых Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ).


ЭлСктродная систСма импСдансной ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π°

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ условиС, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρƒ сигнала β€” это постоянство Ρ‚ΠΎΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-15 мкА. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ сигнала Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Π° модулируСтся ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ кровСнаполнСния. Вторая систСма элСктродов снимаСт ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ сигнал, фактичСски ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ схСму прСобразоватСля импСданс-напряТСния. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ…Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ схСмС элСктроды Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‹. Π”Π°Π»Π΅Π΅ сигнал усиливаСтся, ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ изымаСтся нСсущая частота, устраняСтся постоянная ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΈ остаСтся нуТная Π½Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»ΡŒΡ‚Π°.
Если ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (для ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ это ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ условиС), Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ оси Y ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ значСния Π² ΠžΠΌΠ°Ρ…. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ получаСтся Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сигнал.


ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… Π­ΠšΠ“, импСдансной ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ (Ρ€Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅) ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ синхронной рСгистрации. (ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π°)

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΄Π΅ находится RR-ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π» Π½Π° ЭКБ, Π° Π³Π΄Π΅ расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сСрдСчного Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° Π½Π° Ρ€Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚ R Π·ΡƒΠ±Ρ†Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚ систоличСской Ρ„Π°Π·Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.

Из ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ довольно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ кровообращСния исслСдуСмого ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°, особСнно синхронно с Π­ΠšΠ“, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ слоТно β€” Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈ Π΄Π²Π° Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… максимума, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… максимальной Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Π΅ систоличСской Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹, Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΡŒΡ‚Ρƒ Π² сСкундах βˆ†TΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ BMP = 60/βˆ†T.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ нашли. Π—Π°Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° для контроля кровообращСния Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ. Активный Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ саТаСтся прямо Π½Π° Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡŽ, с хост-дСвайсом общаСтся ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ связи. ΠœΡ‹ считаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсноС ΠΈ пСрспСктивный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ понятСн ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π‘ΠΏΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° для понимания Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° πŸ™‚ Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ 4-Ρ… точСчная схСма рСгистрации ΠΈ гибкая пСчатная ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π°. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ идСю для носимого ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎ-Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π°. Плюс этого Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.


Π˜ΠΌΠΏΠ»Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ сСнсор ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° аксСссуар Π”ΠΆΠΎΠ½Π½ΠΈ-МнСмоника.

Π’ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ этого Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π° сдСлаСм Ρ€Π΅ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΡƒ. Π’ своС врСмя ΠΌΡ‹ считали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом измСряСтся ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π² извСстном стартапС HealBeGo, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² этом устройствС базовая Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ рСализуСтся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ импСдансной спСктроскопии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎ сути, ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ рСография, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с измСняСмой частотой Π·ΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ сигнала. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, всС ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΡ€Ρ‚Ρƒ. Однако согласно описанию характСристик ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π² HealBe измСряСтся мСханичСским ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡŒΠ΅Π·ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° (ΠΏΡ€ΠΎ этот способ Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ части ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π°).

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ плСтизмография ΠΈΠ»ΠΈ фотоплСтизмографияя

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ – это самый распространённый способ измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния массового примСнСния. Π‘ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ сосуда ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Ρ‹ сигнала, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ с Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ устройства Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ измСряли ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ с ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ просвСта ΠΈΠ»ΠΈ отраТСния. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠΉ повторяСт Ρ€Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ.


Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ

Бпособ нашСл ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ использованиС Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ вскорС тСхнология Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° Π² Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… устройствах. НапримСр, Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ…, Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ кислородом ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² капиллярах ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. Π’ ΠΌΠΈΡ€Π΅ производится сотни ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΉ. Для Π΄ΠΎΠΌΠ°, для сСмьи Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для постоянного ношСния.

ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ клипса для ΡƒΡ…Π°. Высячи ΠΈΡ…!

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ с ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ клипсами ΠΈ Π½Π°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ со встроСнными Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. НапримСр, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚ Jabra ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ Glow Headphones. Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Π° HRM Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ устройство, свободный Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Π² ΡƒΡˆΠ°Ρ… Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ, Π½ΠΎ для ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ Π² самый Ρ€Π°Π·.


ΠΠ°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Jabra Sport Pulseβ„’ Wireless ΠΈ Glow Headphones. ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡ рСгистрируСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ (in-ear sensor) способом.

ΠŸΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, вСдь это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ мСсто. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ часы Мио Alpha с ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠšΠΈΠΊΡΡ‚Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€Π΅.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π›ΠΈΠ· Дикинсон (Liz Dickinson) пафосно провозгласила это устройство Бвятым Π“Ρ€Π°Π°Π»Π΅ΠΌ измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. ΠœΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ рСбятами ΠΈΠ· Philips. На сСгодняшний дСнь это самоС качСствСнноС устройство для Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ стали являСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ достойныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Basis B1, Samsung Galaxy Gear ΠΈ Gear Fit, Moto 360 ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ всСми Ρ„Π°Π½Π°ΠΌΠΈ яблочных Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ² AppleWatch.


Π”Π°Π΅ΡˆΡŒ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… часов ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ…!

БСйчас ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСхнология ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° ΠΈ Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π° Π² сСрийноС производство. Π’ΠΎ всСх ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… устройствах рСализуСтся ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ сигналу.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ излучатСля

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ слов, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ излучатСля. Π’ΡƒΡ‚ всС зависит ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. ОбоснованиС Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ поглощСния свСта окси ΠΈ дСзоксигСмоглобина с Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… характСристик ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.


ΠšΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ поглощСния свСта Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ основныС спСктры излучСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²Ρ‹Ρ… фотоплСтизмаграфичСских Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ насыщСния ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ кислородом SO2.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ. Для этого случая Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ максимально – это Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ 500 Π΄ΠΎ 600 Π½ΠΌ, Π½Π΅ считая максимума Π² ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ части. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ выбираСтся Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 525 Π½ΠΌ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚) ΠΈΠ»ΠΈ с нСбольшим смСщСниСм – 535 Π½ΠΌ (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ OSRAM SFH 7050 – Photoplethysmography Sensor).


Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ свСтодиод Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° – самых Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π² смарт-часах ΠΈ браслСтах. Π’ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ смартфона Samsung Galaxy S5 использован красный свСтодиод.

ΠžΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ. Π’ этом Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ кислородом. Бпособ основан Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ связанного (окси) ΠΈ Π½Π΅ связанного с (Π΄Π΅Π·ΠΎΠΊΠΈ) кислородом Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡƒΠΌ поглощСния дСоксигСнированного Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° (Hb) находится Π² β€œΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠΌβ€ (660 Π½ΠΌ) Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅, максимум поглощСния оксигСнированного (Hb02) Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π² инфракасном (940 Π½ΠΌ). Для вычислСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π» с Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ 660 Π½ΠΌ.

Π–Π΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ для EMVIO. Для нашСго ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π° EMVIO ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ²: 525 nm ΠΈ 590 Π½ΠΌ (ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚). ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΌΡ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ максимум ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ нашСго оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°. ЭкспСримСнты ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ практичСски Π½Π΅Ρ‚ (Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… нашСй конструкции ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°). Π›ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ двиТСния, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свойства ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоя Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ приТатия Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠœΡ‹ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ β€œΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎβ€ списка ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, измСрСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ нСстандартныС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ рСгистрации ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. НапримСр, со Π»Π±Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ использован Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ шлСма для вСлосипСдистов Life beam Smart helmet Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π˜Π·Ρ€Π°ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Lifebeam. Π’ прСдлоТСниях этой Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ бСйсболки ΠΈ солнцСзащитныС ΠΊΠΎΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΈ для Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ. Если постоянно носитС бСйсболку, Ρ‚ΠΎ это ваш Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.


ВСлосипСдист Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ HRM Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ.

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ рСгистрации достаточно Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ: Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΡƒΡ…Π°, Π»ΠΎΠ±, бицпСс Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ° ΠΈ стопа Π½ΠΎΠ³ΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ. ПолноС Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ»ΡŒΠ΅ для Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠΌ плюсом оптичСского способа являСтся простота Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° соврСмСнных смартфонах, Π³Π΄Π΅ Π² качСствС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π½Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π° Π² качСствС излучатСля – свСтодиод Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈ. Π’ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ смартфонС Samsung Galaxy S5 Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ стСнкС корпуса, для удобства ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ, ΡƒΠΆΠ΅ имССтся ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Π½Π΅Π΄Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ для устройств, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΉ рСгистрации, смартфоны Π²Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π² сСбя ΠΈΡ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π».

НовыС Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Ρ‹ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ

Π”Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ этого способа связано с пСрСосмыслСниСм Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π° оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈ тСхнологичСскими возмоТностями соврСмСнных носимых устройств Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ идСю измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ являСтся СстСствСнноС освСщСниС.

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π° являСтся стандартным Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ любого Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊΠ°, смартфона ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… часов. ИдСя ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° раскрыта Π² этой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.


Π‘ΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ N3 явно напряТСн – ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΏΠΎΠ΄ 100 ΡƒΠ΄/ΠΌΠΈΠ½, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ сдаСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ своСму Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ Π‘ΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρƒ N2. Π‘ΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ N1 просто ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ».

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π° ΠΊΠ°Π΄Ρ€Π°Ρ… выдСляСтся Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ раскладываСтся Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΈ разворачиваСтся ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ шкалС (RGB trace). Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ основано Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ изобраТСния ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° нСзависимых ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ (ICA) ΠΈ выдСлСния частотной ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ, связанной с модуляциСй яркости пиксСлСй ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

Лаборатория Philips Innovation Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Vital Signs Camera для IPhone. Π’Π΅ΡΡŒΠΌΠ° интСрСсная ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°. УсрСднСниС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ большоС, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. Аналогичный ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Fujitsu Laboratories.


Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ экранов Vital Signs Camera.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ систСмы видСонаблюдСния смогут дистанционно ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ваш ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ. ΠšΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΡ€Π° АНБ возрадуСтся.

ΠžΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ постС β€œΠšΠ°ΠΊ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ часы, спортивныС Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ? Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2”. Π’ Ρ‚ΠΎΠΉ части ΠΌΡ‹ расскаТСм ΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ экзотичСских способах рСгистрации ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² соврСмСнных Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π°Ρ….

Π£Π΄Π°Ρ‡ΠΈ! И Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌ вас Π½Π° сайт нашСго ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° EMVIO.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° vs. Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ: ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π³Π° Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΡ€Π°ΠΌΡ‹? ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡ‚ самого Π±Π΅Π³Π°, Π° ΠΎΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°. Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ тСстировании.Β 

МнС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚, особСнно Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… дистанциях. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΊΠΌ с ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ – Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ-ΠΊΠΈΡˆΠΊΠΈΒ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ, боль Π² процСссС ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡˆΡ€Π°ΠΌΡ‹. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сильнСС ΠΈ слабСС – Π±Π΅Π·Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π½ΠΎ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ рСгулярно ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΉΠΊΡƒ. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, часто Π² самый отвСтствСнный ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.Β 

ВсС это изрядно Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚, поэтому я Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – оптичСский ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠ°Π» Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ устройства Scosche Rhythm+, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅Β ΠΌΠ½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° дСнь роТдСния πŸ˜‰ Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· этого ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΎΠ²!

.


Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°

Нагрудный Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ (HRM strap, HRM band)  – это эластичный Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ с двумя элСктродами Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ полосок ΠΈΠ· проводящСго ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ВСхнология Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ построСна Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ явлСнии ΠΊΠ°ΠΊ элСктричСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСрдца, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ 19 Π²Π΅ΠΊΠ°.

Π”Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ крСпится Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, элСктроды ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ проводимости. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ сокращСния сСрдСчной ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ рСгистрируСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² – Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ происходит ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. Π‘ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° информация ΠΏΠΎ бСспроводной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ пСрСдаСтся Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ устройство: часы, Π²Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€, фитнСс-браслСт, смартфон ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ свСтодиодов просвСчиваСт ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΌ свСта. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ происходит ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ количСства свСта, рассСянного ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ВСхнология строится Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рассСиваниС свСта Π² тканях происходит ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π² капиллярах, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ измСнСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ (Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ) ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ. Π˜Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° построСна Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π² тканях, поэтому Ρ‡Π΅ΠΌ большС Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ доступно для считывания, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Нагрудный ΠΈ оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° для Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°: сравним?

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Scosche RHYTHM+, Π° Π½Π΅ встроСнный Π² спортивныС часы Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°? Β 

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ оптичСского ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° – ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ спортивныС часы со встроСнным Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ часов извСстных ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя эту ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡŽ. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ: всС Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ устройство.

Но Ссли ΠΏΡ€ΠΈΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… для мСня стало Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ оптичСский ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚.

Мои основныС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ приходятся Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† осСни ΠΈ Π·ΠΈΠΌΡƒ – ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ вСсСннСму ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ. К ΠΆΠ°Ρ€Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ бСгаю большС для поддСрТания, Π° прогрСсс ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ удаСтся ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅.Β 

Часы ΠΏΡ€ΠΈ этом всСгда Π½ΠΎΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° лонгслива ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π—Π°Π΄ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° показания ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° – Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. ОсобСнно это касаСтся Π±Π΅Π³Π° Π½Π° ПАНО, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² достаточно ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ всС врСмя ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ускакал Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.Β 

Вторая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ встроСнный Π² часы Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π²ΠΎ врСмя тСстирования, ΠΎ Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Scosche RHYTHM+: ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€

ПолноС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ устройства: Scosche RHYTHM+ Dual ANT+/Bluetooth Smart Optical HR.

Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΎ Π² 2014 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π”ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· самых ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ срСди оптичСских Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅Π³Π°-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π΅ Π½Π° сайтС Рэя, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ DCRainmaker.Β 

Π’Π°ΠΊ выглядит Scosche RHYTHM+, просто ΠΈ с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠΎΠΌ Π½Π°Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²

Scosche RHYTHM+ β€” ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ устройство Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ браслСта с оптичСским Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ надСваСтся Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ показания Π½Π° любой Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ Β ANT+ ΠΈΠ»ΠΈ Bluetooth Smart. ЀактичСски это всС соврСмСнныС спортивныС часы, смартфоны (iPhone 4s ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Android 4.3 ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅) ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ устройства. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ прилоТСниями, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°.

Scosche RHYTHM+ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ оптичСских сСнсора

Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅ ΠΊ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΡƒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ USB зарядка, заявлСнноС врСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ 7-8 часов. ΠœΠΈΠ½ΡƒΡ: индикация уровня заряда отсутствуСт. Π― Π²Ρ‹ΡˆΠ»Π° ΠΈΠ· полоТСния, просто ставя Scosche Π½Π° зарядку послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Scosche RHYTHM+ Π½Π° USB зарядкС

По Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ Scosche – Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ‚. ВсС взаимодСйствиС с внСшнСй срСдой происходит ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ СдинствСнного огонька, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎ врСмя зарядки устройства ΠΈΠ·Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠ° мигаСт красным, Π²ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ состоянии — красным ΠΈ синим, ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ – снова красным, Π½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅. Кнопка Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π°, для Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ достаточно просто Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅, для Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ – Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. Другая коммуникация с устройством Π½Π΅ прСдусмотрСна, Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ оцСнят.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ браслСта Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° рСгулируСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡Π΅ΠΊ

ВСстированиС оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Scosche RHYTHM+

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ, я пошла самым простым ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ: Π½Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΈΠ»Π° Π½Π° сСбя Π΄Π²ΠΎΠ΅ часов, ΠΎΠ±Π° Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡƒ. Scosche ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π» показания ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π½Π° Garmin 920XT, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ – Π½Π° старый Π·Π°ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ изолСнтой заслуТСнный Garmin Forerunner 410.

Набор юного исслСдоватСля: часы 2 ΡˆΡ‚, Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° 2 ΡˆΡ‚

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ со всСх Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° – ΠΏΠΎ вСрсии ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ². Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ для наглядного сравнСния Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° условно Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹. Π₯отя с Π½ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ всС Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅.

ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠΉ сСбя Π³ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π’Π΅ΡΡŒ ΡΠ½Π²Π°Ρ€ΡŒ Π±Π΅Π³Π°Π»Π° с двумя часами 

Π—Π° мСсяц Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ:

  • трусца Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ΅
  • Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ аэробного ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° (АП), Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ускорСниями ΠΏΠΎ 20-30 сСкунд (страйдами)
  • Π±Π΅Π³ Π² марафонском Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅
  • Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π³ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ анаэробного ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° (ПАНО)
  • МПК-ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠΌ
  • ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎ 400 ΠΌ

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ.

Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 1, нСудачная

Если ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ показания Scosche ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ практичСски ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° (оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚).

Пока Π½Π΅ бСТишь, Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ

ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° β„–1: Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ Π½Π° аэробном ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅

РасполоТСниС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°: Β ΠΊΠ°ΠΊ рСкомСндуСтся ΠΏΠΎ инструкции – с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны Π½ΠΈΠΆΠ΅ локтя, плотная фиксация

РасполоТСниС ΠΏΠΎ инструкции

На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ я Π½Π°Π΄Π΅Π»Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ, Ρ‚.ΠΊ. ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ€Π°Π· успСла с Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, показания Π±Ρ‹Π»ΠΈ вмСняСмыС, подставы Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»Π°.

ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ сразу Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ глюки, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ всС ΡƒΡΡ‚Π°ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. Π ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π³ Π½Π° 150-154 ΠΏΠΎ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π’Ρ€ΡƒΡ…Π°Π½ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8 ΠΊΠΌ, ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π±Π°Ρ…! ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ 180 ΠΈ Π½Π΅ сниТаСтся. Π—Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°ΡΡŒ, Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π° мСсто. Для справки: Π΄ΠΎ 180+ ΠΌΠΎΠ΅ сСрдцС удаСтся Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π°Ρ… ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠΌ, Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ½ΠΎΠΌ ускорСнии Π½Π° сорСвнованиях. И это явно Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π³ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° счСт Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ Π΄ΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ послСдниС нСсколько сот ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

Показания оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ Π½Π° АП, располоТСниС ΠΏΠΎ инструкции

На Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я 3 Ρ€Π°Π·Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ. Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ Π±Π΅ΠΆΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΡƒ, ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ колСбался ΠΎΡ‚ 175 Π΄ΠΎ 180. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ эти ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹? А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρƒ мСня кадСнс. Π’ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ (Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ случаС) располоТСния ΠΏΡ€ΠΈ двиТСниях Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ свСт, ΠΈ ΠΎΠ½ считаСт эти колСбания вмСсто ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄: Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ инструкции ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° β„–2: трусца

РасполоТСниС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°: Β Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ – ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ встроСнного Π² спортивных часах

РасполоТСниС ΠΊΠ°ΠΊ Π² часах, плотная фиксация с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, сплошной кадСнс. На Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° (синСм) всС Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ: Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ спуски с лСстниц, остановка Π½Π° свСтофорС.

Показания оптичСского (красный Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ) ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² (синий) ΠΏΡ€ΠΈ трусцС, располоТСниС Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅

Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ часы со встроСнным Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ для считывания Π±Ρ‹Π»ΠΎ доступно большС Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π’ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ случаС это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚: ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ кости πŸ™‚

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄: Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ (ΠΈ часы со встроСнным оптичСским Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ) ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° β„–3: Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° / тСмповая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π° ПАНО 5 + 3 + 3 ΠΊΠΌ / Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°

РасполоТСниС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°: Β Π½Π° бицСпсС, с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны. ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρƒ Рэя (ссылка Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅), Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. Π£ мСня – снова Π±Π΅Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅.

Показания оптичСского (красный Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ) ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² (синий) ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π° ПАНО, располоТСниС Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС бицСпса

ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° β„–4: снова трусца

РасполоТСниС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°: Β Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ локтя, сбоку (спСрСди)

ΠœΠ΅ΡΡ‚Π°ΠΌΠΈ Scosche Β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ удСрТался, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.

Показания оптичСского (красный Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ) ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² (синий) ΠΏΡ€ΠΈ трусцС, располоТСниС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ локтя спСрСди

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ я Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π±Π°Π»Π°ΡΡŒΒ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΈ наТаловалась Π² фСйсбукС Π½Π° всС эти ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Автор ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сам Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ большС Π³ΠΎΠ΄Π°, подсказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ располагался Π½Π° внСшнСй сторонС бицСпса. Π›Π°Π΄Π½ΠΎ, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°. И вуаля! Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ.

Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2, удачная

РасполоТСниС оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρƒ мСня Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚

ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° β„–5: Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° трусца

РасполоТСниС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°: с внСшнСй стороны бицСпса

ИдСальноС совпадСниС Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ лСстниц ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

Показания оптичСского (красный Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ) ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² (синий) ΠΏΡ€ΠΈ трусцС, располоТСниС с внСшнСй стороны бицСпса

ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° β„–6: тСмповая Π½Π° ПАНО 5 + 3 + 3 + 1 ΠΊΠΌ

РасполоТСниС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°: Ρ‚Π°ΠΌ ΠΆΠ΅

Π£ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° получился Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сглаТСнный Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ всС срСдниС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚.

Показания оптичСского (красный Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ) ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² (синий) ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π° ПАНО, располоТСниС с внСшнСй стороны бицСпса

ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° β„–7: Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ Π½Π° АП + 6 ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… ускорСний ΠΏΠΎ 20-30 сСк.

РасполоТСниС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°: Ρ‚Π°ΠΌ ΠΆΠ΅

ЕдинствСнноС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ оптичСский ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокий ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π½Π° страйдах. ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π², Π½Π΅ знаю, Π½ΠΎ это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” для ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… ускорСний ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½.

Показания оптичСского (красный Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ) ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² (синий) ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ Π½Π° АП с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ускорСниями, располоТСниС с внСшнСй стороны бицСпса

ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° β„–8: ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹ 5Ρ…1ΠΊΠΌ + ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ 4Ρ…400ΠΌ

РасполоТСниС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°: Ρ‚Π°ΠΌ ΠΆΠ΅

На ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π°Ρ… Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ с показатСлями оптичСского ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ «забористый», ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСбольшиС запаздывания. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, отклонСния ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚.

Показания оптичСского (красный Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ) ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² (синий) ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π°Ρ… 5Ρ…1ΠΊΠΌ, располоТСниС с внСшнСй стороны бицСпса

А Π²ΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π°Ρ… нСсовпадСниС Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π΅Π΅, хотя, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² случаС с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ускорСниями, ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡƒ ΠΈΡ… Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚.

Показания оптичСского (красный Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ) ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² (синий) ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π°Ρ… 4Ρ…400ΠΌ, располоТСниС с внСшнСй стороны бицСпса

ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° β„–9: Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° / 13 + 5 ΠΊΠΌ Π² марафонском Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ / Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°

РасполоТСниС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°: Ρ‚Π°ΠΌ ΠΆΠ΅

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ случай – глюк Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°. Π•Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ синСго Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° 180.Β 

Как ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ, элСктроды Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ элСктропроводимости Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ – Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎ я Π½Π° Π½ΠΈΡ… Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго просто плюю (ΠΏΠ°Ρ€Π΄ΠΎΠ½ Π·Π° Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌ), надСваю Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ сразу Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠΆΡƒ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Если Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ элСктроды Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³Π»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ увлаТнятся СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ – с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π°.

Алгоритм Π±Ρ‹Π» Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½: Π² ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ мСня застал Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 15. Π›Π΅Π½Ρ‚Π° высохла, Π΄Π° ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ спСшила ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ остановку Π² самом Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ М-Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° – Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокой интСнсивности процСссы пошли быстрСС, ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» Π² чувство.

Π•Ρ‰Π΅ Π±Ρ‹Π» нСпонятный ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΏΠΎ вСрсии ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π³Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ – ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π΅ нашла.

Показания оптичСского (красный Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ) ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² (синий) ΠΏΡ€ΠΈ М-Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅, располоТСниС с внСшнСй стороны бицСпса

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, Π½Π° этом с Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π° Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π‘ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ я ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»Π° Π½Π° Scosche ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π»Π°ΡΡŒ со ΡˆΡ€Π°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ мСстом располоТСния оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ достаточно Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ для ΠΌΠΎΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… глюков большС Π½Π΅ наблюдалось. НадСюсь скоро ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌ я это дСлаю (Π΄ΠΎ этого Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρƒ Π½Π΅ Π±Π΅Π³Π°Π»Π° 42 ΠΊΠΌ с ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ понятным ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ).

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹/минусы оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ

+ удобство: Π½Π΅ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚, Π½Π΅ сползаСт, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚

+ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ разряТаСтся Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΉΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ случаСтся Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π² самый нСподходящий ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚

+ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² просолСнном состоянии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ (ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю)

+ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ использованиСм

+ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСста размСщСния оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ достаточно Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½ для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°-Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Ρ

Нагрудный ΠΈΠ»ΠΈ оптичСский ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€?

β€” Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅, тСхнология Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² с Π±ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΌΒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ располоТСния Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΈ идСального прилСгания

β€” оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ устройства (Π½Π΅ встроСнный Π² часы) Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° это Π΅Ρ‰Π΅ +1 зарядка ΠΊΠΎ всСй ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΊΡƒΡ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Scosche ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ со встроСнным Π² часы

+ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ экспСримСнтов ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСсто размСщСния, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ показания Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹. Π’ случаС с часами со встроСнным Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ – Π½Π΅ Ρƒ всСх ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ Π² этом мСстС (я Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€).

+ оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ устройства ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈ этом показания выводятся Π½Π° часы, Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°. Часы со встроСнным Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… использованиС Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ.

А Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ оптичСским ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ? Как впСчатлСния?Β 


Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ доступ ΠΊ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ постам для подписчиков?

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Run&Travel Π½Π° ΠŸΠ°Ρ‚Ρ€Π΅ΠΎΠ½Π΅! ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ всё устроСно — здСсь.


Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π² спортивных часах

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° соврСмСнных тСхничСских срСдств диагностики, ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ измСряли, прикладывая ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΊ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΈ считали количСство Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠ² стСнки Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π·Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β€” ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ 30 сСкунд ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ пошло Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ этого эффСкта β€” pulsus (Π»Π°Ρ‚. Β«ΡƒΠ΄Π°Ρ€Β»), ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π² ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ… Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ.


БущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ опрСдСлСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, Π½ΠΎ самыС извСстныС β€” ΠΏΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π½Π° шСС, ΠΈ Π² области сонной Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ.

ПослС появлСния элСктрокардиографа (Π­ΠšΠ“), ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ стали Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ сигналу элСктричСской активности сСрдца, замСряя Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π° (Π² сСкундах) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сосСдними Π·ΡƒΠ±Ρ†Π°ΠΌΠΈ R Π½Π° Π­ΠšΠ“, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ пСрСсчитывая Π² Β«ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡƒΒ» ΠΏΠΎ простой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅: Π§Π‘Π‘ = 60/(RR-ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»).

Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ нашСм сСрдцС ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, Π½ΠΎ для снятия ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π­ΠšΠ“ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ возьмСшь с собой Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡƒ. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π² соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ практичСски ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ частоту ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π²ΠΎ врСмя Π±Π΅Π³Π° ΠΈ Π² состоянии покоя.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΏΠΎ элСктрокардиосигналу

ЭлСктричСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСрдца Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈ описана Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ 19 Π²Π΅ΠΊΠ°, Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π² 1902 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π’ΠΈΠ»Π»Π΅ΠΌ Π­ΠΉΠ½Ρ‚Ρ…ΠΎΠ²Π΅Π½ стал ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΅Π΅ тСхничСски зарСгистрировал с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ струнного Π³Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°.


Помимо этого, Π­ΠΉΠ½Ρ‚Ρ…ΠΎΠ²Π΅Π½ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ записал элСктрокардиограмму (ΠΎΠ½ сам Π΄Π°Π» Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅), Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» систСму ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π²Π΅Π» названия сСгмСнтов ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. Π—Π° свои Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Ρ‹ Π² 1924 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ½ стал Π»Π°ΡƒΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΎΠΌ НобСлСвской ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠΈ.


Π’ соврСмСнной клиничСской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ для рСгистрации Π­ΠšΠ“ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ систСмы ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ схСмы прикрСплСния элСктродов): с конСчностСй, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ отвСдСния Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… конфигурациях ΠΈ Ρ‚.Π΄.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ отвСдСния β€” Π½Π° основании этого ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ спортивныС часы, ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π§Π‘Π‘.

Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² состояли ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², крСпящихся ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ бСспроводной Π­ΠšΠ“-ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ Π±Ρ‹Π» ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ Π² 1977 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΈ стал Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… сборной Ѐинляндии ΠΏΠΎ Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. Π’ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ бСспроводныС ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ поступили Π² 1983 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ заняв свою Π½ΠΈΡˆΡƒ Π² Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ спортС.


ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ соврСмСнных спортивных Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² систСма ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ-элСктродов, Π° самым извСстным Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° стали спортивныС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ° (HRM strap/HRM band).

Для получСния ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ качСствСнного сигнала Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ «элСктроды» Π½Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°Ρ… элСктроды Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… полосок ΠΈΠ· проводящСго ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. РСмСшок ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ всСго устройства ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ застСТками. ЗначСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Bluetooth Π½Π° спортивныС часы ΠΈΠ»ΠΈ смартфон ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ ANT+ ΠΈΠ»ΠΈ Smart.


Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ оптичСской ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ

БСйчас это самый распространённый способ измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния массового примСнСния, Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² спортивных часах, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ…, ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ…. А ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ использования этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π² 1800-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ….


Π‘ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ сосуда ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Ρ‹ сигнала, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ с Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°.

Бпособ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ…, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ тСхнология ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»Π° ΠΈ Π² Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ устройства β€” ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈ насыщСниС кислородом ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² капиллярах ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для пСриодичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для постоянного ношСния.

ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹

ИдСя измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ спортсмСна с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ оптичСской ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ношСния Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ² выглядСла ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ эту идСю Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² часах Mio Alpha, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ провозгласили своС устройство ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. Π‘Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Philips.


ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ тСхнология измСряСт ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ свСтодиодов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π±Π΅Π· использования Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°. На ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ: оптичСский сСнсор Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ сторонС часов ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ свСт Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ свСтодиодов, ΠΈ измСряСт количСство рассСянного ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ свСта.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ рСгистрации ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° для фотоплСтизмографичСских Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²

Для измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β€” это Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ 500 Π΄ΠΎ 600 Π½ΠΌ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ выбираСтся Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 525 Π½ΠΌ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚). Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ свСтодиод Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° – самых Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π² смарт-часах ΠΈ браслСтах.

БСйчас эта тСхнология Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° ΠΈ Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π° Π² сСрийноС производство. Π‘ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚Ρ€ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ устройств с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊ (смартфоны, браслСты-Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹, часы), Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ спортивных устройств Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ – всС Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡƒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² модСлями с оптичСскими Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.


Ошибки ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ оптичСских Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ оптичСскиС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ достаточно Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅. Однако, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, скаТСм, Π΄ΠΎ 160 ΡƒΠ΄/ΠΌΠΈΠ½, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ быстро ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ измСрСния становятся ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Помимо этого, Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ костСй, связок ΠΈ сухоТилий, любоС сниТСниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°.

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ нСбольшом исслСдовании Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· точности Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ оптичСских Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ измСрялся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, Π° Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ β€” с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ оптичСского. ОбС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ тСст Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ сначала шли, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ, Π² этом врСмя Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ частота ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. Π’ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ измСрСния Π§Π‘Π‘ Π±Ρ‹Π»Π° 91%, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ с оптичСским Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° составила лишь 85%.

По мнСнию Π³Π»Π°Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Mio Global, Π² настоящСС врСмя Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π½Π΅ сравнится Π² точности с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ.

НСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ спСцифичСских ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. НадСтыС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ часы, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Ρ‚ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ часы, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² спортзалС β€” всё это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡΠΌ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ оптичСских Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².

НСсмотря Π½Π° это, тСхнологичСский прогрСсс Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π§Π‘Π‘ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π» ΠΊ появлСнию ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ рСмням, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ устранСнии ряда нСдостатков оптичСских Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт наблюдСния Π·Π° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌ Π²ΠΎ врСмя занятий спортом.

КакиС Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ говоря, продвинутая бСговая Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° измСряСтся ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСмня. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ состоит ΠΈΠ· трансмиттСра ΠΈ аксСлСромСтра, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ происходит Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· двиТСния Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°. Π’Π΅ ΠΆΠ΅ самыС аксСлСромСтры Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ…, Ρ„ΡƒΡ‚ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ…, браслСтах-Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ….


К ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ показатСлям относят Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹: врСмя ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ (ground contact time), Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ колСбания (vertical oscillation) ΠΈ частоту шагов, ΠΈΠ»ΠΈ кадСнс (cadence).

ВрСмя ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ (ground contact time, GCT) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ваша стопа находится Π½Π° повСрхности Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ шага. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² миллисСкундах. Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 160-300 миллисСкунд. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ скорости Π±Π΅Π³Π° Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ GCT укорачиваСтся, ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ – возрастаСт.

БущСствуСт взаимосвязь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ частотой развития Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ дисбалансом Ρƒ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°. УмСньшСниС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ сниТаСт частоту Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. Одним ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ дСйствСнных способов ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ считаСтся ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ шага (ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кадСнса), ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ягодичных ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… спринтов Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ колСбания (vertical oscillation, VO). ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° любого ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π° β€” Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСрхняя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΈΡ… Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ совсСм Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ колСбания ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ насколько ваша вСрхняя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Β» ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅. Π­Ρ‚ΠΈ подпрыгивания ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² сантимСтрах ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ фиксированной Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (Π² случаС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСмня β€” это сСнсор, встроСнный Π² Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ). БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ экономичная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π³Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ колСбания, Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ достигаСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ кадСнса.

Частота шагов ΠΈΠ»ΠΈ кадСнс (cadence). Как понятно ΠΈΠ· названия показатСля, ΠΎΠ½ дСмонстрируСт количСство шагов Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Достаточно Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π³Π°. Π§Π΅ΠΌ быстрСС Π²Ρ‹ Π±Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ кадСнс. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ частота ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 180 шагов Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ являСтся ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ для эффСктивного ΠΈ экономичного Π±Π΅Π³Π°.

ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ (heart rate zones). Зная ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… часов ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ, показывая, сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅.

Π£ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ эти Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ-своСму, Π½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹:

  • Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° (60% ΠΎΡ‚ максимального Π§Π‘Π‘),
  • Π·ΠΎΠ½Π° для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ выносливости (65%-70% ΠΎΡ‚ максимального Π§Π‘Π‘),
  • Π·ΠΎΠ½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ аэробной Смкости (75-82% ΠΎΡ‚ максимальной Π§Π‘Π‘),
  • Π·ΠΎΠ½Π° ПАНО (82-89% ΠΎΡ‚ максимального Π§Π‘Π‘),
  • Π·ΠΎΠ½Π° максимальной аэробной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ (89-94% ΠΎΡ‚ максимального Π§Π‘Π‘).

Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ своих ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ максимум ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. О Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡƒ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ расскаТСм Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ.


Помимо ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… характСристик соврСмСнныС ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько интСрСсных ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ:

EPOC (excess post-exercise oxygen consumption). ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ потрСблСния кислорода послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ дСмонстрируСт, насколько измСнился ваш ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ послС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ. ΠœΡ‹ всС Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π³ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ сТиганию ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠ³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ. БСзусловно, для ΠΈΡ… восполнСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ качСствСнно Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

НаблюдСниС Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ EPOC ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ энСргСтичСски Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ процСсс восстановлСния.

ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ кислорода (est. VO2). ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ потрСблСния кислорода, рассчитанный Π½Π° основании максимального потрСблСния кислорода (VO2max) ΠΈ максимальной Π§Π‘Π‘.

МаксимальноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ кислорода (VO2max). ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ кислород. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ этого показатСля вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ быстрСС ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ доставляСмый ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ кислород.

Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ максимального потрСблСния кислорода (МПК) увСличиваСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ трСнированности. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связанный с ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±Π΅Π³Π°. Как ΠΈ Π² случаС с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ максимальной Π§Π‘Π‘, Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ способом опрСдСлСния МПК являСтся тСстированиС Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ряд ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ расчСта МПК ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ точности. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ значСния этого показатСля.

БСговая ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (running performance). ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ VO2max (Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стандарт аэробной трСнированности ΠΈ выносливости) для отслСТивания прогрСсса Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ….

ΠŸΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт (peak training effect, PTE). ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ влияниС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сСссии Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π°ΡΡ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π§Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π΅Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ тяТСлСС Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоких Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ PTE.

ВмСсто Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π°

ΠŸΡ€ΠΈ интСнсивном использовании ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ для Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°. ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ совсСм нСобязатСлСн для Β«ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ…Β» спортсмСнов. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с цСлями Π½Π° сСзон, Π° послС Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π§Π‘Π‘ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ β€” Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ способ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ пСрСтрСнированности.

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ свой Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сначала Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ваш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ ΠΈ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ². Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ощущСния ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Ρƒ Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ станут Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ источником ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Автор ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:Β Π•Π²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ Π‘ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ²


Нагрудный ΠΈ оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ для измСрСния Π§Π‘Π‘: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, сСгодня практичСски ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π±Π΅Π³Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ нСобходимости ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ для этого ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ дСвайсы. Π•Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ самым популярным способом ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π§Π‘Π‘ (частоту сСрдСчных сокращСний) Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ использованиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ сСйчас ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ оптичСскиС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ встроСны Π² спортивныС часы ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ прямо с Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, Π½Π΅ трСбуя Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… аксСссуаров. Удобство использования оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ вопросы ΠΊ Π΅Π³ΠΎ точности: Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΆΠ΅ всС Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими дСвайсами ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ прСимущСства ΠΈ нСдостатки Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…. А Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π²Ρ‹ смоТСтС ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ сами!

Нагрудный ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° основан Π½Π° считывании элСктродами элСктричСских ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π΅ сСрдца. Нагрудный ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ прСдставляСт собой Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ с элСктродами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСрдца, Π° Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· bluetooth Π½Π° спортивныС часы ΠΈΠ»ΠΈ смартфон. РСмСшок ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ фиксируСтся Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈ позволяСт ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСрдСчный Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ Π½Π° протяТСнии всСй Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ максимально Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅.

Часы Garmin Forerunner 735 XT HR + HRM Run Часы Garmin Forerunner 735 XT HR + HRM Run

ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ часы с Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ активности, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ свСрхнагрузки, смарт-Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ модСль, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 130 спортивных Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅ с часами ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ внСшний Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° HRM-h20

Часы Suunto Ambit 3 Vertical HRM Smart Sensor Часы Suunto Ambit 3 Vertical HRM Smart Sensor

МодСль для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ высот ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ·Π½Π΅ склона Π½Π° дисплСС

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° основан Π½Π° оптичСском эффСктС. Π’ Π΅Π³ΠΎ основС β€” свСтодиод ΠΈ фотоэлСмСнт. Π‘Π²Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ свСтодиодов ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° просвСт Π²Π΅Π½ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π° фотоэлСмСнт фиксируСт ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ свСт Π²ΠΎ врСмя сокращСниС Π²Π΅Π½: Ρ‡Π΅ΠΌ большС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² сосудС, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ свСта. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ фиксируСт сокращСниС сосудов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° сСрдца. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ удобство оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° β€” Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ встроСн Π² часы ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ношСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСвайса, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΈΡ… точности.

Часы Garmin Fenix 6X PRO Часы Garmin Fenix 6X PRO

ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ часы с Wi-Fi, оптичСским Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Pulse Ox2 ΠΈ систСмой бСсконтактных ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ

Часы Suunto 7 HR Часы Suunto 7 HR

Π‘ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚-часы ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡƒΠΌ-класса, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ спортивных Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ OS Wear by Googleβ„’

Часы Suunto 3 HR Часы Suunto 3 HR

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ часы с оптичСским Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ваш ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ

Π Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ этих устройств, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… прСимущСства ΠΈ нСдостатки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ смогли Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.

Часы Suunto 3 HR

ΠšΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ эксплуатации

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ плюс оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° β€” Π΅Π³ΠΎ использованиС Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… устройств, ΠΎΠ½ всСгда с Π²Π°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ стартом ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π΅ сядСт Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΉΠΊΠ°. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ прСимущСство β€” с Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² состоянии покоя Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня β€” Π° этом Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ скорости восстановлСния.

Π‘ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ всС слоТнСС. Π•Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ стартом ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Π½Π΅ сползаСт ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ стороной, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ элСктроды смогли ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сСрдСчныС ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹ ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² мСстС соприкосновСния с Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° β€” Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ синхронизации Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° с часами ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π΅ΠΊ.

Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, всС эти нСдостатки ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ прСимущСством β€” высокой Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ прСимущСство β€” Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ синхронизации с ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ (Ссли Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ): Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ спортивныС часы, Π½ΠΎ хотят ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ показания Π§Π‘Π‘.

Часы Suunto 3 HR

Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ измСрСния

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ испытания ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ показания, максимально ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π­ΠšΠ“, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° минимальна ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ связана с ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ситуациями:

  • β€’ ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ измСнСния интСнсивности частота сокращСния Π²Π΅Π½ измСняСтся Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ скорости сСрдСчных ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ².
  • β€’ Π’ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сильноС сокращСниС сосудов ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. А Ссли Π²Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ‚Π΅ часы Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Ρ‚ΠΎ оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ бСсполСзСн ΠΈ Π½Π΅ смоТСт ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π§Π‘Π‘.
  • β€’ ΠŸΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² измСрСниях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π°Ρ‚ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

Подводя ΠΈΡ‚ΠΎΠ³, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ для Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°. Нагрудный Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ, Ссли:

  • β€’ Π’ вашСм Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ высокой интСнсивности, ΠΈ для вас Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ показания ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹.
  • β€’ Π’Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ с высокой Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²: Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ со спортивными часами.

Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ, Ссли:

  • β€’ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго дня для контроля Π·Π° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ состояниСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°,
  • β€’ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ простой инструмСнт для контроля ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ нСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ подходящий Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π²Ρ‹ смоТСтС Π² Π›Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π±Π΅Π³Π° Runlab: наши экспСрты ΠΏΠΎ Π±Π΅Π³Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ спортивныС часы Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ потрСбностСй.

Β 

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π² спортивных часах

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π² спортивных часах 2

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° соврСмСнных тСхничСских срСдств диагностики, ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ измСряли, прикладывая ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΊ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΈ считали количСство Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠ² стСнки Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π·Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β€” ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ 30 сСкунд ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ пошло Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ этого эффСкта β€”Β pulsusΒ (Π»Π°Ρ‚. Β«ΡƒΠ΄Π°Ρ€Β»), ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π² ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ… Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ.

БущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ опрСдСлСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, Π½ΠΎ самыС извСстныС β€” ΠΏΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π½Π° шСС, ΠΈ Π² области сонной Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ.

ПослС появлСния элСктрокардиографа (Π­ΠšΠ“), ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ стали Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ сигналу элСктричСской активности сСрдца, замСряя Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π° (Π² сСкундах) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сосСдними Π·ΡƒΠ±Ρ†Π°ΠΌΠΈ R Π½Π° Π­ΠšΠ“, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ пСрСсчитывая Π² Β«ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡƒΒ» ΠΏΠΎ простой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅:Β Π§Π‘Π‘ = 60/(RR-ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»).

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π² спортивных часах 8Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°

Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ нашСм сСрдцС ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, Π½ΠΎ для снятия ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π­ΠšΠ“ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Β ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ возьмСшь с собой Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡƒ. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, в соврСмСнном мирС практичСски ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Π±Π΅Β ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ частоту ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π²ΠΎ врСмя Π±Π΅Π³Π° ΠΈ Π² состоянии покоя.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΏΠΎ элСктрокардиосигналу

ЭлСктричСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСрдца Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈ описана Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ 19 Π²Π΅ΠΊΠ°, Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π² 1902 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π’ΠΈΠ»Π»Π΅ΠΌ Π­ΠΉΠ½Ρ‚Ρ…ΠΎΠ²Π΅Π½ стал ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΅Π΅ тСхничСски зарСгистрировал с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ струйного Π³Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π² спортивных часах 7Π’ΠΈΠ»Π»Π΅ΠΌ Π­ΠΉΠ½Ρ‚Ρ…ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ для снятия ΠΈ рСгистрации Π­ΠšΠ“. ΠŸΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ вСсил 270 ΠΊΠ³.

Помимо этого, Π­ΠΉΠ½Ρ‚Ρ…ΠΎΠ²Π΅Π½ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ записал элСктрокардиограмму (ΠΎΠ½ сам Π΄Π°Π» Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅), Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» систСму ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π²Π΅Π» названия сСгмСнтов ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. Π—Π° свои Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Ρ‹ Π² 1924 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ½ стал Π»Π°ΡƒΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΎΠΌ НобСлСвской ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠΈ.

Π’ соврСмСнной клиничСской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ для рСгистрации Π­ΠšΠ“ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ систСмы ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ схСмы прикрСплСния элСктродов): с конСчностСй, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ отвСдСния Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… конфигурациях ΠΈ Ρ‚.Π΄.Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ отвСдСния β€”Β Π½Π° основании этого ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ спортивныС часы, ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π§Π‘Π‘.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π² спортивных часах 9Один ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… бСспроводных ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²

Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² состояли ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², крСпящихся ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ бСспроводной Π­ΠšΠ“-ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ Π±Ρ‹Π» ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ Π² 1977 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, и стал Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… сборной Ѐинляндии ΠΏΠΎ Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. Π’ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ бСспроводныС ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ поступили Π² 1983 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ заняв свою Π½ΠΈΡˆΡƒ Π² Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ спортС.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ соврСмСнных спортивных Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² систСма ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ-элСктродов, Π° самым извСстным Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° стали спортивныС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ° (HRM strap/HRM band).

Для получСния ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ качСствСнного сигнала Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ «элСктроды» Π½Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°Ρ… элСктроды Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… полосок ΠΈΠ· проводящСго ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. РСмСшок ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ всСго устройства ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ застСТками. ЗначСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Bluetooth Π½Π° спортивныС часы ΠΈΠ»ΠΈ смартфон ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ ANT+ ΠΈΠ»ΠΈ Smart.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π² спортивных часах 11РСмСшок-ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ β€” это, ΠΏΠΎ сути, Π΄Π²Π° Π­ΠšΠ“-элСктрода, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сторон Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ оптичСской ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ

БСйчас это самый распространённый способ измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния массового примСнСния, Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² спортивных часах, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ…, ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ…. А ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ использования этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘Β Π² 1800-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ….

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π² спортивных Ρ‡Π°ΡΠ°Ρ…ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ

Π‘ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ сосуда ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Ρ‹ сигнала, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ с Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°.

Бпособ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ…, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ тСхнология ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»Π° ΠΈ Π² Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ устройства β€”Β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈ насыщСниС кислородом ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² капиллярах ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для пСриодичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для постоянного ношСния.

ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹

ИдСя измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ спортсмСна с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ оптичСской ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ношСния Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ² выглядСла ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ эту идСю Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² часах Mio Alpha, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ провозгласили своС устройство ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. Π‘Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Philips.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π² спортивных часах 1

Π‘Π²Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚  достаточно прСдсказуСмо Ρ€Π°ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ скорости ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сСрдСчного выброса).ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ тСхнология измСряСт ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ свСтодиодов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π±Π΅Π· использования Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°. На ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ: оптичСский сСнсор Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ сторонС часов ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ свСт Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ свСтодиодов, ΠΈ измСряСт количСство рассСянного ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ свСта.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ рСгистрации ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° для фотоплСтизмографичСских Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²

Для измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ — это Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ 500 Π΄ΠΎ 600 Π½ΠΌ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ выбираСтся Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 525 Π½ΠΌ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚). Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ свСтодиод Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° – самых Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π² смарт-часах ΠΈ браслСтах.

БСйчас эта тСхнология Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° ΠΈ Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π° Π² сСрийноС производство. Π‘ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚Ρ€ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ устройств с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊ (смартфоны, браслСты-Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹, часы), Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ спортивных устройств Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ – всС Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡƒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² модСлями с оптичСскими Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π² спортивных часах 14 Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π² спортивных часах 6

Ошибки ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ оптичСских Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ оптичСскиС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ достаточно Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅. Однако, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, скаТСм, Π΄ΠΎ 160 ΡƒΠ΄/ΠΌΠΈΠ½, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ быстро ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ измСрСния становятся ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Помимо этого, Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ костСй, связок ΠΈ сухоТилий, любоС сниТСниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°.

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ нСбольшом исслСдовании Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· точности Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ оптичСских Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ измСрялся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, Π° Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ β€” с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ оптичСского. ОбС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ тСст Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ сначала шли, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ, Π² этом врСмя Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ частота ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°. Π’ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ измСрСния Π§Π‘Π‘ Π±Ρ‹Π»Π° 91%, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ с оптичСским Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° составила лишь 85%.

По мнСнию Π³Π»Π°Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Mio Global, Π² настоящСС врСмя Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π½Π΅ сравнится Π² точности с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ.

НСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ спСцифичСских ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. НадСтыС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ часы, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Ρ‚ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ часы, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² спортзалС — всё это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡΠΌ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ оптичСских Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².

НСсмотря Π½Π° это, тСхнологичСский прогрСсс Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π§Π‘Π‘ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π» ΠΊ появлСнию ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ рСмням, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ устранСнии ряда нСдостатков оптичСских Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт наблюдСния Π·Π° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌ Π²ΠΎ врСмя занятий спортом.

КакиС Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ говоря, продвинутая бСговая Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° измСряСтся ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСмня. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ состоит ΠΈΠ· трансмиттСра ΠΈ аксСлСромСтра, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ происходит Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· двиТСния Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°. Π’Π΅ ΠΆΠ΅ самыС аксСлСромСтры Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ…, Ρ„ΡƒΡ‚ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ…, браслСтах-Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ….

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π² спортивных часах 10Π‘ΠΊΡ€ΠΈΠ½ΡˆΠΎΡ‚ c измСряСмыми показатСлями ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Suunto Movescount

К ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ показатСлям относят Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹: врСмя ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ (ground contact time), Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ колСбания (vertical oscillation) ΠΈ частоту шагов, ΠΈΠ»ΠΈ кадСнс (cadence).

ВрСмя ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ (ground contact time, GCT) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ваша стопа находится на повСрхности Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΒ Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ шага. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² миллисСкундах. Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 160-300 миллисСкунд. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ скорости Π±Π΅Π³Π° Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ GCT укорачиваСтся, ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ – возрастаСт.

БущСствуСт взаимосвязь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ частотой развития Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ дисбалансом Ρƒ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°. УмСньшСниС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ сниТаСт частоту Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. Одним ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ дСйствСнных способов ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ считаСтся ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅  шага (ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кадСнса), ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ягодичных ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… спринтов Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ колСбания (vertical oscillation, VO). ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° любого ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π° β€”Β Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСрхняя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΈΡ… Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ совсСм Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ колСбания ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ насколько ваша вСрхняя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Β» ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅. Π­Ρ‚ΠΈ подпрыгивания ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² сантимСтрах ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ фиксированной Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (Π² случаС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСмня β€” это сСнсор, встроСнный Π² Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ). БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ экономичная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π³Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ колСбания, Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ достигаСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ кадСнса.

Частота шагов ΠΈΠ»ΠΈ кадСнс (cadence). Как понятно ΠΈΠ· названия показатСля, ΠΎΠ½ дСмонстрируСт количСство шагов Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Достаточно Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π³Π°. Π§Π΅ΠΌ быстрСС Π²Ρ‹ Π±Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ кадСнс. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ частота ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 180 шагов Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ являСтся ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ для эффСктивного ΠΈ экономичного Π±Π΅Π³Π°.

ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ (heart rate zones). Зная ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… часов ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ, показывая, сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅.

Π£ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ эти Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ-своСму, Π½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹: Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° (60% ΠΎΡ‚ максимального Π§Π‘Π‘), Π·ΠΎΠ½Π° для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ выносливости (65%-70% ΠΎΡ‚ максимального Π§Π‘Π‘), Π·ΠΎΠ½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ аэробной Смкости (75-82% ΠΎΡ‚ максимальной Π§Π‘Π‘), Π·ΠΎΠ½Π° ПАНО (82-89% ΠΎΡ‚ максимального Π§Π‘Π‘) ΠΈ Π·ΠΎΠ½Π° максимальной аэробной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ (89-94% ΠΎΡ‚ максимального Π§Π‘Π‘).

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π² спортивных часах 5

Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ своих ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ максимум ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. О Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡƒ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ расскаТСм Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ.

Помимо ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… характСристик соврСмСнныС ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько интСрСсных ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ:

EPOC (excess post-exercise oxygen consumption). ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ потрСблСния кислорода послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ дСмонстрируСт, насколько измСнился ваш ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ послС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ. ΠœΡ‹ всС Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π³ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ сТиганию ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠ³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ. БСзусловно, для ΠΈΡ… восполнСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ качСствСнно Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

НаблюдСниС Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ EPOC ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ энСргСтичСски Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ процСсс восстановлСния.

ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ кислорода (est. VO2). ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ потрСблСния кислорода, рассчитанный Π½Π° основании максимального потрСблСния кислорода ΠΈ максимальной Π§Π‘Π‘.

МаксимальноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ кислорода (VO2max). ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ кислород. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ этого показатСля вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ быстрСС ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ доставляСмый ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ кислород.

Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ максимального потрСблСния кислорода (МПК) увСличиваСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ трСнированности. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связанный с ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±Π΅Π³Π°. Как ΠΈ Π² случаС с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ максимальной Π§Π‘Π‘, Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ способом опрСдСлСния  МПК являСтся тСстированиС Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ряд ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ расчСта МПК ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ точности. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ значСния этого показатСля.

БСговая ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (running performance). ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ VO2max (Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стандарт аэробной трСнированности ΠΈ выносливости) для отслСТивания прогрСсса Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ….

ΠŸΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт (peak training effect, PTE). ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ влияниС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сСссии Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π°ΡΡ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π§Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π΅Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ тяТСлСС Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоких Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ PTE.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π² спортивных часах 13

ВмСсто Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π°

ΠŸΡ€ΠΈ интСнсивном использовании ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ для Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°. ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ совсСм нСобязатСлСн для Β«ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ…Β» спортсмСнов.Β ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с цСлями Π½Π° сСзон, Π° послС Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π§Π‘Π‘ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ β€” Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ способ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ пСрСтрСнированности.

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ свой Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сначала Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ваш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ ΠΈ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ². Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ощущСния ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Ρƒ Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ станут Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ источником ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠ° «На ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ΅Β» Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π° Suunto. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎ-ΠΊΠΎΠ΄ «Ногибоги», Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ скидку 5% Π½Π°Β Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ часы ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Suunto Spartan.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ оптичСскоС отслСТиваниС сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°?

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ оптичСскоС отслСТиваниС частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ отличаСтся ΠΎΡ‚ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, измСряСмой Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ? ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы OHR (оптичСскоС отслСТиваниС сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°) ΠΈ насколько ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½? Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² оптичСскоС отслСТиваниС сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°. (Если Π²Ρ‹ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с основами сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΈ отслСТивания Π§Π‘Π‘, Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ нСсколько Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠ².)

Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π±Ρ‹Π» Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎ своСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ спортсмСнам ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ частоту сСрдСчных сокращСний Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.БпортсмСны ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ токопроводящий гСль, ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ HR Π½Π° основС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСмня. ΠŸΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 40 Π»Π΅Ρ‚ с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΊΠ°ΠΊ появились наши ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ HR-Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ ΠΈ динамичСскоС Ρ‚Ρ€ΠΈΠΎ GPS-часов ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ подходящСй ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ситуаций. Однако Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ Ρƒ вас Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ спортивныС часы со встроСнным оптичСским Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°.

НСдавно ( ΠΎΡ‚ кашля … сСгодня) ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прСдставили наш ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Polar. Oh2, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅.

Бпособы измСрСния частоты сСрдСчных сокращСний

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ измСрСния частоты сСрдСчных сокращСний, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сколько Ρ€Π°Π· вашС сСрдцС Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. К Π½ΠΈΠΌ относятся, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

  • ИспользованиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² для подсчСта ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ шСС (ΠΊΠ°ΠΊ это Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Ρƒ)
  • Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ элСктричСской активности сСрдца (Π­ΠšΠ“, Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Ρƒ смотрит)
  • Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ измСнСния объСма с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ свСтодиодов ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ (PPG, Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ с Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ огнями)

Π­ΠšΠ“ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² PPG

Π­ΠšΠ“ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ элСктрокардиограф, Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС элСктричСских сигналов, исходящих ΠΈΠ· сСрдца.Когда вашС сСрдцС Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ, эти элСктричСскиС сигналы ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Тидкости вашСго Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ элСктроды, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ измСнСния. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ использованиСм ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ гСль, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ элСктроды ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ элСктричСскиС сигналы.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π­ΠšΠ“ измСряСт ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСрдца Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ измСрСния ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ сСрдцу. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ.

PPG ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ оптичСскоС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°.PPG — это сигнал, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ оптичСскоС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для измСрСния сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° измСряСт, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ для расчСта вашСго сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ — ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ тСорСтичСски — ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ сигнал PPG Π³Π΄Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π°: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡƒΡ…Π°, виска ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ.

Π”Π²Π° сигнала: Π­ΠšΠ“ ΠΈ ΠŸΠŸΠ“

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ взгляд Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ

Как ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ А) , оптичСски — ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π’) , ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π‘) ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° .Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ это ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

A) оптичСски : PPG ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ свСтовыС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ для провСдСния ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ

B) ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ : PPG измСряСт измСнСния Π² объСмС, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, насколько Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ.

C) ΠΎΡ€Π³Π°Π½ : ΠΎΡ€Π³Π°Π½, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ здСсь Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ, — это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вашС сСрдцС, Π½ΠΎ ΠΈ вся ваша сСрдСчно-сосудистая систСма, особСнно Π²Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ капилляры ΠΏΠΎΠ΄ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря, оптичСскоС отслСТиваниС сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² использовании свСтодиодов ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π° для измСрСния ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… кровСносных сосудов ΠΏΠΎΠ΄ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.

Π’ΠΎΡ‚ пошаговоС описаниС измСрСния частоты сСрдСчных сокращСний ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°ΠΌ PPG:

  1. Π‘Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄ постоянно свСтит Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ отраТаСтся ΠΈ рассСиваСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄.
  2. Π’Π°ΡˆΠ΅ сСрдцС Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ посылаСт ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ давлСния Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π²Π°ΡˆΡƒ систСму кровообращСния.
  3. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ свСта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ достигаСт Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π°, измСняСтся ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° давлСния.
  4. РСшСниС OHR отслСТиваСт измСнСния ΠΈ врСмя ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ опрСдСляСт частоту сСрдСчных сокращСний.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ эту Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ настройку, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² количСство ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ свСтодиодов, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ свСта, располоТСниС свСтодиодов ΠΈ способ крСплСния свСтодиодов ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Однако основной ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ остаСтся ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ.

Sidenote: 6 свСтодиодов Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ 2?

6 свСтодиодов Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ 2 свСтодиода, Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ? Ну, это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ просто.

Как ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, количСство свСтодиодов — это всСго лишь ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ.Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° использованиС 6-свСтодиодного Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Polar Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ OHR (полоса ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ-Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, элСктроника OHR, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС, Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ …), Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ для получСния Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². Иногда это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ 6 свСтодиодов, Π½ΠΎ Π½Π΅ всСгда.

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ инструмСнт для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ для инструмСнта

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ с основной Ρ†Π΅Π»ΠΈ измСрСния скорости вашСго сСрдца, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстной ΠΊΠ°ΠΊ частота сСрдСчных сокращСний.ΠœΡ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ способы достиТСния этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… являСтся оптичСскоС отслСТиваниС сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρƒ всСх ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ способы измСрСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅. И это Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ случай, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΎΠ½ΠΈ просто… ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ΠΈ СдинствСнный способ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ — это сначала Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ.

Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ, Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ порядка:

  • ΠžΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅
  • ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ нСобходимости Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ
  • НадСв спортивныС часы ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Ρƒ Π² Ѐинляндии ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ
  • ΠžΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½Π°
  • ΠžΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя
  • ΠžΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ частоты ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π²ΠΎ врСмя ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»
  • НадСваниС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· поднятия Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ Π² фитнСс-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅
  • ΠžΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ вашСго сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° 24/7
  • ΠžΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π’Π‘Π  для Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π’Π‘Π 
  • ΠžΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π²ΠΎ врСмя ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ

Π­Ρ‚ΠΎ всС Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΈ оптичСский сСрдСчный Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ — Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° оптичСского отслСТивания сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°

Одним ΠΈΠ· самых Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… прСимущСств оптичСского отслСТивания сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° являСтся простота использования. Если Π²Ρ‹ носитС свои спортивныС часы вСсь дСнь, ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ OHR, Π²Ρ‹ всСгда Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ частоту сСрдСчных сокращСний, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π·Π΄Ρ‹ Π½Π° вСлосипСдС Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ круглосуточно ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ частоту сСрдСчных сокращСний, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, OHR — СдинствСнный ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ отслСТиваниС сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ смачивания Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСмня ΠΈΠ»ΠΈ нанСсСния гСля.

Одним ΠΈΠ· самых Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… прСимущСств оптичСского отслСТивания сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° являСтся простота использования.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ размСщСния Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ OHR: Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅ (с Polar Oh2) для занятий спортом, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ двиТСнию ΠΈΠ»ΠΈ работоспособности. Π’ качСствС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ привСсти ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ситуациях Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ частоту сСрдСчных сокращСний ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (Polar Oh2), Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ (Π§Π‘Π‘ Π½Π° основС Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ), ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΈΠ»ΠΈ упраТнСния ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ сухоТилия (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, подтягивания), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° качСство сигнала.Π­Ρ‚ΠΈ физиологичСскиС ограничСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ использования ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ оптичСского отслСТивания сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΈ размСщСния Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ являСтся Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, хотя ΠΈ являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΎΠΉ. НСкоторыС люди Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСмня, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ оцСнят простоту затягивания браслСта ΠΈ готовности ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹ оптичСского отслСТивания сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°

НСт Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Π¨ΡƒΡ‡Ρƒ. Как ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅, Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, влияСт Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ΠΎΡ‚, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, смСлоС ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ² носимых спортивных Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ (ΠΎΠ½ΠΎ становится ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ смСлым, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ углубляСмся Π² Π½Π΅Π³ΠΎ): оптичСскоС отслСТиваниС сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΠΎ ошибкам, Ρ‡Π΅ΠΌ Π§Π‘Π‘ Π½Π° основС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСмня.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² прСссу (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π’Π²ΠΈΡ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π΅), Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚: Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ измСрСния с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ измСрСния с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π§Π‘Π‘ Π½Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅. Π•ΡΡ‚ΡŒ способы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡƒΡ‚ΡŒ оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° — ΠΏΠΎ любой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ — просто сузив ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ мСсту измСрСния.И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ OHR, Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, надСвая спортивныС часы OHR Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅, которая Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ, ΠΈΠ»ΠΈ надСвая Π΄Π²Π° фитнСс-Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π° сбоку). Π±ΠΎΠΊ ΠΎ Π±ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅).

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ здСсь являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ источник ошибки -… ΠΊΠ°ΠΊ обычно… ΠΌΡ‹ сами. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, просто Π½Π°Π΄Π΅Π² Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстной ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

Если Π²Ρ‹ носитС Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ оптичСский Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€ для измСрСния ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ спортивныС часы, Π΅Π³ΠΎ слСдуСт Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ (Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ хочСтся), ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΡŽ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ скаТСм, Π·Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅). Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ для размСщСния.

Если Π²Ρ‹ носитС Π½Π°Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π½ΡƒΡŽ повязку Polar Oh2, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ€ΡƒΠΊΠΈ для достиТСния Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ здСсь являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Помимо этого ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ чСловСчСского источника ошибки, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ тСхничСскиС ограничСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ развития Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π½Π° показания Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Sidenote: Как Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ для отслСТивания ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° 24/7

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ отслСТиваниС ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ отслСТивания ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстного ΠΊΠ°ΠΊ 24/7 часов. Однако здСсь Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ: ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ касаСтся вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.Если Π²Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ спортивныС часы ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€ для фитнСса слишком свободно, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ошибки Π² измСрСния, Π° Ссли Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ дискомфорт Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ здСсь для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… инструкций.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ отслСТиваниС сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° — насколько ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ?

Π­Ρ‚ΠΎ интСрСсная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ: насколько Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π° оптичСская частота сСрдСчных сокращСний ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с частотой ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π½Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅?

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π½Π°ΡˆΠΈΡ… собствСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдованиях, наши оптичСскиС показания сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° показания Π½Π° основС Π­ΠšΠ“ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… самых популярных Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта, Π² основном Π±Π΅Π³ ΠΈ Π΅Π·Π΄Π° Π½Π° вСлосипСдС.Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, всС Π΅Ρ‰Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для отслСТивания сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ.

Одна ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ оптичСского отслСТивания сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° связана с Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ двиТСния. Если Π²Ρ‹ сидитС Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ, измСрСния содСрТат ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² двиТСния, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ этим Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°ΠΌ.

Π’ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ-Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ сСнсора ΠΈΠ»ΠΈ спортивных часов (вСс, размСр…), являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· частСй Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ собствСнный Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ OHR Polar ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ.

Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта ΠΌΡ‹ достигли уровня точности, поэтому Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ оптичСского отслСТивания сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ рассмотрСнии Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ отслСТиваниС сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° отличаСтся, Π½ΠΎ Π½Π΅ уступаСт ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π½Π° основС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСмня. Они ΠΎΠ±Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свои прСимущСства ΠΈ нСдостатки, ΠΈ ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ любой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ соотвСтствуСт вашСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π½Π° дСнь.

Если Π²Π°ΠΌ понравился этот пост, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ.

Или ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…!
МнС нравится эта ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ эта ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Бпасибо!

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ вашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ информация, прСдставлСнная Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ… Polar Blog, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ мСдицинских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ фитнСс-ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.

Как оптичСский ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с Polar Precision Prime β„’

ВСхнология измСрСния сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° своСго скромного Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° 40 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ вСсьма ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΒ», ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ оптичСский ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ измСряСт сСрдСчный Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ прямо ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях всС Π΅Ρ‰Π΅ являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ способом измСрСния Π§Π‘Π‘, оптичСский ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Ρ‹.

Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ использованиС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ оптичСских ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° — Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдований, ΠΊΠ°ΠΊ с тСхнологичСской, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ с физиологичСской стороны, Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Polar Precision Prime β„’ (Π² Polar Vantage ΠΈ Polar Ignite), ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ новСйшиС ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Но ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ углубимся Π² послСдниС чудСса Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ оптичСского измСрСния сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ оптичСский сСрдСчный Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ (OHR) ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ достигли этой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ оптичСский ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°?

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π³Π½ΠΈΡΡŒ, Π²ΠΎΡ‚-Π²ΠΎΡ‚ получится тСхничСский.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ свСт для измСрСния ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² мСстС располоТСния Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ всСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ. Когда вашС сСрдцС Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ, этот объСм мСняСтся, ΠΈ большой объСм ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ заставляСт мСньшС свСта Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ оптичСскому Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ объСм ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ количСство Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ свСта.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ интСнсивностями высокой ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ освСщСнности позволяСт устройству ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΡΡ‚ΡŒ частоту сСрдСчных сокращСний Π½Π° основС этих Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ….Π‘ΠΈΠ³Π½Π°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ устройство измСряСт с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ оптичСского Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, называСтся Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠΌ (ΠŸΠŸΠ“).

Если это Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сбиваСт с Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ обвиняСм вас — Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ упростим это. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся оптичСского ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³Π° сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ довольно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

Если Π²Ρ‹ поднСсСтС Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΊ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρƒ, ΠΎΠ½ станСт красным. Для чСловСчСского Π³Π»Π°Π·Π° это выглядит Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ красноС, Π½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° свСта Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ покраснСниС мСняСтся Π² зависимости ΠΎΡ‚ вашСго сСрдцСбиСния (ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ вашС сСрдцС ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ).

Polar Precision Prime — Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅

Новая тСхнология Polar Precision Prime устраняСт ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… нСдостатков ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… оптичСских устройств контроля сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅: ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ двиТСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сигнал сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΈ привСсти ΠΊ Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ показаниям, новая тСхнология слияния Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Polar Precision Prime сочСтаСт оптичСскоС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.Π§Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚?

По сути, это соврСмСнноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для прСодолСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ оптичСский ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°. НадСТноС ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ износа ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π§Π‘Π‘ активируСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Polar Precision Prime (доступный Π² Polar Vantage V ΠΈ Polar Vantage M) ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ установлСн Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ отслСТивания активности Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ 24/7.

Как ΠΌΡ‹ сюда ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ? Как Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Polar Precision Prime

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3D-Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ускорСния Π² устройство.БовмСстноС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ускорСния ΠΈ оптичСского сигнала позволяСт устройству ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ сСрдца, ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ большСго количСства свСтодиодов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС оптичСских ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ свСта ΠΊ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ. Когда сигналы ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ свСтодиода Π² достаточной стСпСни ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ, Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ исходят ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ сСрдца, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… свСтодиодов Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅, обСспСчивая Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ считываниС, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° холодная.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ для компСнсации двиТСния являСтся ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ касаСтся ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π”Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ измСряСт элСктричСский ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π»ΡŒΠ²Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. Когда задняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ часов Π½Π΅ находится Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, этот элСктричСский ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слабый ΠΈΠ»ΠΈ отсутствуСт. КолСбаниС элСктричСского ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ сигнала ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ двиТСтся ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всСгда Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ для Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ оптичСского измСрСния сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°.

Polar Precision Prime ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ измСрСния сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°

ΠœΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π² настоящСС врСмя довольно распространСны Π² фитнСс-Π·Π°Π»Π΅.НСсмотря Π½Π° это, Π½Π΅ всС оптичСскиС ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° созданы Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ частоту сСрдСчных сокращСний Π²ΠΎ врСмя сна, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ — ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ, размахивая тСннисной Ρ€Π°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ.

И это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ наша прСтСнзия, Ρ‚Π°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π½Π°ΡƒΠΊΠ°.

Polar h20, Polar Oh2 ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Precision Prime Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² сСрии Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдований, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вСсны-Π»Π΅Ρ‚Π° 2019 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’ этих исслСдованиях ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π§Π‘Π‘ Π² состоянии покоя ΠΈ Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, начиная ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ домашнСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ заканчивая Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π° Π²ΠΎ Ρ„Π»ΠΎΡ€Π±ΠΎΠ»:

  • ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСхнология Polar h20 сравнима с Π­ΠšΠ“ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π­ΠšΠ“ Π² интСнсивных упраТнСниях.
  • Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², Polar h20 считался Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΌ стандартом для измСрСния Π§Π‘Π‘ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… условиях.
  • Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Polar Oh2 ΠΈ Polar Precision Prime ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Polar h20: для Polar Oh2 ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° прСвосходной со срСдним ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ошибок ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1% Π²ΠΎ всСх Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Для Polar Precision Prime срСдняя Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Π°Ρ ошибка Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 1-13%, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ самой Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π² ​​покоС ΠΈ самой высокой Π² ​​флорболС.

Как ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Polar Precision Prime — СдинствСнноС Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° для прСодолСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ двиТСния.Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя 3D-Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ускорСния, нСсколько оптичСских ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² с использованиСм Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π»ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ»Π½ свСта ΠΈ элСктричСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ для измСрСния качСства ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.

Π₯отя новая тСхнология оптичСского сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Polar Precision Prime ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои прСимущСства с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния удобства Π² повсСднСвных прилоТСниях, Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Polar h20 ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ являСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π§Π‘Π‘ для Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… спортсмСнов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ трСбуСтся Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π§Π‘Π‘ Π² любой ситуации, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, силовыС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта.

Если Π²Π°ΠΌ понравился этот пост, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ.

Или ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…!
МнС нравится эта ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ эта ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Бпасибо!

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ вашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ информация, прСдставлСнная Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ… Polar Blog, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ мСдицинских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ фитнСс-ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.

УстранСниС нСисправностСй оптичСского измСрСния сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ измСрСния Π§Π‘Π‘ с Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ носитС устройство Polar:

  • ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ устройство Polar Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΎΡ‚ кости Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ (см. Рисунок Π½ΠΈΠΆΠ΅).
  • ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ затянитС браслСт Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ. Π”Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Π½Π° спинС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ постоянно ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ устройство Polar Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вашСй Ρ€ΡƒΠΊΠ΅.Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ устройством Polar ΠΈ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° показания.
  • Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ браслСт Π½Π΅ слишком ослаблСн, — это Ссли Π²Ρ‹ слСгка ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ браслСт с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Π½Π΅ поднимаСтся с вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ подъСмС браслСта Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ свСтодиод, свСтящий ΠΎΡ‚ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°.

Π’ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ устройство Polar дальшС ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ браслСт Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния устройства.Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ устройству Polar ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ПослС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ браслСт.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ измСрСния, особСнно Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… условиях, зависит ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π² области, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ располоТСн Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ. На ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ влияСт Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ области Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, ΠΈ поэтому Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, сохраняя ваши ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ.

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Ρ‚ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, Π½Π΅ устанавливайтС Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ прямо Π½Π° Π½ΠΈΡ….

Если Π²Ρ‹ слСдовали ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ инструкциям ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ испытываСтС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ устройство Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ это.

ПлаваниС : ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ записываСтС сСанс плавания с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ устройства Polar, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта). Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°. Π₯отя Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π²Ρ‹ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ частоту сСрдСчных сокращСний ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π²ΠΎ врСмя плавания, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ показания сТигания ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ прСимущСства Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Smart Coaching.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Polar Oh2 — это ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для рСгистрации вашСго ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π²ΠΎ врСмя плавания. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ вашСго сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ памяти, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ с ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Polar Flow ΠΈΠ»ΠΈ Beat. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Polar Oh2 + Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ для рСмня для плавания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° висок, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ частоту сСрдСчных сокращСний Π²ΠΎ врСмя плавания.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Polar с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ с устройством Polar (A360, A370, Ignite, M200, M430, M600, Vantage M, Vantage V, Grit X) Π²ΠΎ врСмя плавания, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Bluetooth Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.

ВСлоспорт Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ : ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ вСлосипСд находится Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ состоянии, Π° ваша Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π½Π΅ двиТСтся, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ сигнала, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° рукоятки со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ пСдалирования, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ частота сСрдСчных сокращСний. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ устройство Π½Π° нСсколько сантимСтров, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ношСниС Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сигнал сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°.

Биловая Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° : Если Π²Ρ‹ выполняСтС дСйствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сильноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ тяТСлая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ подтягиваниС, Ρ‚ΠΎ ваш ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ с Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ.ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ устройство Π½Π° нСсколько сантимСтров, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ношСниС Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сигнал сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°.

Π Π°ΠΊΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта : занятия, связанныС с нСрСгулярными двиТСниями Ρ€ΡƒΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, рэкСтныС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта, Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ. Π˜Π³Ρ€Π°Ρ Π² эти Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ манипулятор Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π±Π΅Π· ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°.

Π’ спортС, Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТно ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ сухоТилиях рядом с Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ, оптичСский Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Polar Oh2 являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΉ оптичСскому ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅.Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Polar Oh2 Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ мСста, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ мСсто, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ постоянно опрСдСляСт ваш ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ. Если Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, для спринтов, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ силовых Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Polar h20 с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ.

НСзависимо ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта, Π²Ρ‹ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ устройство для отслСТивания срСднСго сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΈ Π·ΠΎΠ½ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ показания сТигания ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Polar Smart Coaching.

Для поддСрТания Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… характСристик оптичСского измСрСния частоты сСрдСчных сокращСний Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ Oh2 Π² чистотС ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ основаны Π½Π° Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… измСнСниях интСнсивности свСта, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСбольшоС количСство грязи Π½Π° Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ устройства ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свСт ΠΎΡ‚ свСтодиодов Π² Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… направлСниях ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ устройства.

Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Oh2 ΠΈ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° показания.Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ носили повязку ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ мСста Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ мСсто, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ постоянно опрСдСляСт ваш ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ. Oh2 Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сильно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ мСшал ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ чувствовал сСбя Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ.

Π’ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… условиях циркуляция ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ слишком слабой для Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ показания. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, согрСвая ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ выполняя упраТнСния для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

,
ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² измСрСния частоты сСрдСчных сокращСний?

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊ: A360, A370, Grit X, Ignite, M200, M430, M600, Oh2, Unite, Vantage M, Vantage V, Vantage V Titan

Polar ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° измСрСния частоты сСрдСчных сокращСний: оптичСскоС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ частоты сСрдСчных сокращСний ΠΈ Π”Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° основано Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ (PPG), Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ измСряСт ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вашСго сСрдца (Π­ΠšΠ“).

Оба ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свои ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы. НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ носитС устройство ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ (A360, A370, Grit X, Ignite, M200, M430, M600, Unite, Vantage M, Vantage V)

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹:

  • Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  • Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ быстро ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ частоту своСго ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Π½Π΅ надСвая ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ.

ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹:

  • НС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π² спортС, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ энСргично Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сгибаСтС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ сухоТилия Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ.
  • ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ частоту сСрдСчных сокращСний Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Ρ‚ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.
  • Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ нСдостаточно Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ слишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ частоты сСрдСчных сокращСний Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ (Polar Oh2)

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹ :

  • Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Polar Oh2 Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅.Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ситуациях Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ частоту сСрдСчных сокращСний ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΈΠ»ΠΈ упраТнСния ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ сухоТилия (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, подтягивания), Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° качСство оптичСского сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°. сигнал. Π­Ρ‚ΠΈ физиологичСскиС ограничСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ использования ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ размСщСния Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Polar Oh2.
  • Polar Oh2 ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, поэтому Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² качСствС нСзависимого Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ устройства, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сигнал Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ваши часы.Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ своСго ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ памяти Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈ впослСдствии Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ с ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Polar Flow ΠΈΠ»ΠΈ Beat.
  • ИдСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для плавания ΠΏΡ€ΠΈ использовании Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° для крСплСния ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² для плавания (Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ поставки Polar Oh2 +), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° висок для Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ измСрСния частоты сСрдСчных сокращСний Π²ΠΎ врСмя плавания.

ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹:

  • НС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π² спортС, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ энСргично Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сгибаСтС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ сухоТилия Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°.
  • ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ частоту сСрдСчных сокращСний Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Ρ‚ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.
  • Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ вСроятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ.

Π”Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ Π§Π‘Π‘ Polar h20 с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹:

  • ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта.
  • На основС Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Polar для измСрСния частоты сСрдСчных сокращСний.
  • Бвязь Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Bluetooth Smart с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ устройствами ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ обСспСчСниСм, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прилоТСния ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ устройства.

ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹:

  • НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ с собой Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ браслСту.
  • НСкоторыС ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ дискомфорт Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.
  • ВрСбуСтся рСгулярная стирка, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ состоянии (ΠΏΡ€ΠΈ стиркС ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ постСпСнно ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, поэтому Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Π°ΠΌ придСтся Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ).
,

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *