Абсолютно серое тело: теория классического серого излучения и её применение

Что такое абсолютно серое тело в физике. Каковы основные свойства серого излучения. Как описывается излучение серого тела математически. Где применяется концепция серого тела на практике.

Что такое абсолютно серое тело в физике?

Абсолютно серое тело — это теоретическая модель в физике, описывающая излучение реальных объектов. Его основные свойства:

• Поглощательная и излучательная способность одинаковы для всех длин волн
• Энергия излучения отличается от излучения абсолютно черного тела на постоянный множитель, меньший единицы
• Этот множитель называется коэффициентом серости и не зависит от длины волны

Таким образом, серое тело — это упрощенная модель, позволяющая описать излучение реальных объектов, которые не являются идеальными черными телами.

Каковы основные характеристики излучения серого тела?

Излучение абсолютно серого тела характеризуется следующими особенностями:

• Спектр излучения аналогичен спектру абсолютно черного тела, но с меньшей интенсивностью
• Интегральная излучательная способность пропорциональна четвертой степени абсолютной температуры (закон Стефана-Больцмана)
• Максимум спектральной плотности излучения смещается в область коротких волн при повышении температуры (закон смещения Вина)
• Коэффициент излучения (степень черноты) меньше единицы и не зависит от длины волны

Эти свойства позволяют применять законы теплового излучения, установленные для абсолютно черного тела, к реальным объектам с поправкой на коэффициент серости.

Как математически описывается излучение серого тела?

Основные формулы, описывающие излучение абсолютно серого тела:

1. Закон Стефана-Больцмана для серого тела: E = εσT^4 где ε — коэффициент серости, σ — постоянная Стефана-Больцмана
2. Закон смещения Вина: λ_max = b/T где b — постоянная Вина
3. Формула Планка для спектральной плотности энергетической светимости: r(λ,T) = ε * (2πhc^2/λ^5) * 1/(e^(hc/λkT) — 1) где h — постоянная Планка, c — скорость света, k — постоянная Больцмана

Эти уравнения позволяют рассчитать характеристики излучения серого тела при известном коэффициенте серости ε.

Где применяется концепция серого тела на практике?

Модель абсолютно серого тела широко используется в различных областях науки и техники:

• В теплотехнике — для расчета теплообмена излучением между телами
• В метеорологии — при моделировании теплового баланса Земли и атмосферы
• В астрофизике — для описания излучения звезд и планет
• В термографии — при бесконтактном измерении температуры объектов
• В оптике — при проектировании оптических систем и покрытий

Таким образом, концепция серого тела позволяет упростить расчеты и анализ процессов теплового излучения для реальных объектов.

Как учитывается излучение серого тела в расчетах теплообмена?

При расчете теплообмена излучением между серыми телами учитываются следующие факторы:

• Коэффициенты излучения (степени черноты) поверхностей
• Взаимное расположение и геометрия тел
• Многократные отражения излучения между поверхностями

Для этого вводится понятие приведенного коэффициента излучения системы тел. Например, для двух параллельных пластин:

ε_пр = 1 / (1/ε1 + 1/ε2 — 1)

Это позволяет рассчитать результирующий поток излучения между телами с учетом их свойств как серых излучателей.

Каковы ограничения модели абсолютно серого тела?

Несмотря на широкое применение, модель серого тела имеет ряд ограничений:

• Не учитывает зависимость коэффициента излучения от длины волны
• Не описывает селективное излучение и поглощение реальных тел
• Применима только в определенных спектральных диапазонах
• Может давать значительные погрешности для некоторых материалов

Поэтому в ряде случаев требуется использование более сложных моделей, учитывающих спектральные свойства реальных объектов. Однако для многих практических задач приближение серого тела оказывается вполне достаточным.

Как определяется коэффициент серости для реальных материалов?

Коэффициент серости (степень черноты) для различных материалов может быть определен следующими методами:

• Экспериментальное измерение излучательной способности
• Расчет на основе оптических констант материала
• Использование справочных данных для типовых поверхностей

Важно учитывать, что степень черноты зависит от многих факторов:

• Состояния и обработки поверхности
• Температуры тела
• Спектрального диапазона
• Угла наблюдения

Поэтому при практических расчетах необходимо тщательно выбирать значения коэффициента серости, соответствующие конкретным условиям задачи.

Примеры коэффициентов серости для некоторых материалов

• Полированные металлы: 0.02-0.1
• Окисленные металлы: 0.2-0.8
• Неметаллические материалы: 0.8-0.95
• Краски и лаки: 0.9-0.98

Эти данные позволяют оценить излучательные свойства различных поверхностей при инженерных расчетах.

Серое тело

СЕРОЕ ТЕЛО. Тело, дающее серое излучение; поглощательная и излу-чательная способность его одинаковы для всех длин волн, а энергия излучения отличается от энергии излучения абсолютно черного тела на множитель, меньший единицы, постоянный для всех длин волн.[ …]

При взаимном облучении серых тел энергия может многократно отражаться. Это учитывается введением приведенного коэффициента е1 2 излучения (или приведенной относительной степени черноты системы), т. е.[ …]

Рассмотрим свойства непрозрачных серых тел, у которых л + р = 1.[ …]

Наиболее близкими к излучению абсолютно черного тела являются различные фрагменты земной поверхности: горные породы, ледяной и снеговой покров, акватории. Их излучение по характеру спектральной плотности энергетической яркости подобно излучению абсолютно черного тела и может аппроксимироваться как излучение некоторого «серого» тела. Отличие излучения серого тела от излучения абсолютно черного состоит в том, что при одной и той же температуре во всем спектре излучения спектральная плотность энергетической яркости серого тела меньше спектральной плотности энергетической яркости излучения абсолютно черного тела на некоторую постоянную величину 5 (2. 15), называемую относительной излуча-тельной способностью. Иногда употребляется термин «коэффициент серости», но это, скорее, научный жаргон. Для всех тепловых излучателей S не может быть больше единицы. Многочисленные экспериментальные данные свидетельствуют о том, что для естественных поверхностей относительная излучательная способность 5 меняется в пределах от 0,89 до 0,99.[ …]

И. А. Кибель (1943) рассчитал термическое равновесие в атмосфере, учтя в приближении серого тела поглощение не только длинноволнового, но и коротковолнового излучения, а также введя конвективный (турбулентный) теплообмен, что позволило при подходящем подборе параметров получить реалистическое распределение температуры в тропосфере умеренных широт и изотермию в стратосфере. Наиболее детальный расчет лучистого равновесия в безоблачной и облачной атмосфере с суммированием по всем спектральным линиям, а также термического равновесия с конвективным приспособлением в слоях с неустойчивой стратификацией (dT/dz > 10°С/км или 6,5°С/км) осуществили С. Манабе и Р. Ф. Стриклер (1964). Некоторые их результаты проиллюстрированы на рис. 5.1 (при /0 = 139,4 Вт/м2; cos О© =0,25; А =0,102; [ …]

Здесь Т — абсолютная температура поверхности моря, а — коэффициент излучения, который для черного тела, как известно, равняется 0,821-• Ю»“10 кал/см2-мин-град . Опыты показали, что поверхность моря в отношении теплового излучения следует считать серым телом, т. е. телом, излучающим длинные волны примерно в той же пропорции, как черное тело, но только в несколько меньшем количестве.[ …]

Рассмотрим с учетом изложенного радиационный теплообмен ограждающих конструкций кабины с окружающей средой. При этом полагаем, что этот теплообмен подчиняется законам Стефана—Больцмана, Ламберта и Киргхофа, т. е. рассматриваем его как теплообмен между серыми телами.[ …]

Полевые опыты проводились в окрестностях Киева в июле — сентябре с 12 до 16 ч местного времени, в солнечную погоду по следующей методике. Модели стрекоз демонстрировали, применяя технику удочки /St. Quentin, 1934/. Учтено 6144 реакции более чем на 80 различных моделей. Модели самцов изготовляли из синтетических материалов: резисторов, цветной изоляции проводов, крылья имитировали прозрачной или окрашенной триацетатной пленкой. В опытах по распознаванию самок использовали пять серий окрашенных моделей (высушенные тела самок S. vulgatum с натуральными крыльями) по четыре образца осветленности в каждой серии. Тело окрашивали масляными красками, близкими по окраске к монохроматическому освещению с длиной волны 540 (А), 560 (Б), 580 (В), 600 (Г) или 620 (Д) нм (рис. 11). Градации осветленности создавали путем добавления черной краски. Коэффициент отражения самой темной (четвертой) серии составлял 14-15 %. В этих же опытах самцам предъявляли синтетические модели разной формы, окрашенные масляной краской, которая при спектрофотометрическом измерении наиболее соответствовала натуральному цвету. Моделям приклеивали крылья самок S. vulgatum. Наблюдатель показывал модель, идя от самца к самцу, до 10 раз, затем заменял ее другой. Чтобы выровнять сезонные и погодные изменения активности самцов, в каждом опыте показывали одну модель, эталонную для данного вида. Контролем в опытах с моделями самок служили тела самок S. vulgatum.[ …]

Если бы парниковые газы отсутствовали, то температура Земли была бы более чем на 30 °С ниже. Согласно этой оценке, средняя температура Земли составляет около 255 К, что значительно ниже реальных средних температур 285-290 К. Наличие атмосферы с поглощающими инфракрасное излучение парниковыми газами существенно меняет температурный баланс. Земля излучает в атмосферу 115% ИК излучением плюс 29% энергии скрытым и явным теплом, что составляет 144% от величины энергии падающего на Землю высокочастотного солнечного излучения. Как уже отмечалось выше, противоречия с законом сохранения энергии здесь нет, просто между поверхностью Земли и атмосферой вследствие парникового эффекта возникают встречные потоки энергии, которые дополнительно нагревают атмосферу и поверхность Земли. Атмосфера излучает в ИК диапазоне 170% (67% — безоблачная атмосфера и 103% — облака) энергии от первичного солнечного излучения. Оценки температуры эквивалентных равновесно излучающих «серых» тел дают соответственно Т и 280 К для поверхности Земли и Т и 290 К для атмосферы. Данные оценки близки к реальным средним температурам, однако более точный анализ должен учитывать многие факторы, в частности, неравновесность излучения, процессы переноса излучения, тепла, импульса и т.д.[ …]

Серое тело

тело, Поглощения коэффициент которого меньше 1 (коэффициент черноты С. т.) и не зависит от длины волны λ излучения. Коэффициент поглощения αλ, Т, всех реальных тел зависит от λ (их поглощение селективно), поэтому их можно считать серыми лишь в интервалах λ, где αλ, Т приблизительно постоянен. В видимой области спектра свойствами С. т. обладают уголь (αλ, Т = 0,80 при 125—625 °С), угольные нити ламп накаливания (αλ, Т = 0,526 при 1040—1405 °С), сажа (αλ, Т = 0,94—0,96 при 100—200 °С). Платиновая и висмутовая черни поглощают и излучают как С. т. в наиболее широком интервале λ — от видимого света до 25—30 мкм (αλ, Т = 0,93—0,99).

Билет 83.

Испускаемый источником свет уносит с собой энергию. Существует много различных механизмов подвода энергии к источнику света. В тех случаях, когда необходимая энергия сообщается нагреванием, т. е. подводом тепла, излучение называется тепловым или температурным. Этот вид излучения для физиков конца XIX века представлял особый интерес, так как в отличие от всех других видов люминесценции, тепловое излучение может находиться в состоянии термодинамического равновесия с нагретыми телами.

Изучая закономерности теплового излучения тел, физики надеялись установить взаимосвязь между термодинамикой и оптикой.

Если в замкнутую полость с зеркально отражающими стенками поместить несколько тел, нагретых до различной температуры, то, как показывает опыт, такая система с течением времени приходит в состояние теплового равновесия, при котором все тела приобретают одинаковую температуру. Тела обмениваются энергией только путем испускания и поглощения лучистой энергии.

В состоянии равновесия процессы испускания и поглощения энергии каждым телом в среднем компенсируют друг друга, и в пространстве между телами плотность энергии излучения достигает определенного значения, зависящего только от установившейся температуры тел. Это излучение, находящееся в термодинамическом равновесии с телами, имеющими определенную температуру, называется равновесным или черным излучением. Плотность энергии равновесного излучения и его спектральный состав зависят только от температуры.

Если через малое отверстие заглянуть внутрь полости, в которой установилось термодинамическое равновесие между излучением и нагретыми телами, то глаз не различит очертаний тел и зафиксирует лишь однородное свечение всей полости в целом.

Пусть одно из тел в полости обладает свойством поглощать всю падающую на его поверхность лучистую энергию любого спектрального состава. Такое тело называют абсолютно черным. При заданной температуре собственное тепловое излучение абсолютно черного тела, находящегося в состоянии теплового равновесия с излучением, должно иметь тот же спектральный состав, что и окружающее это тело равновесное излучение.

В противном случае равновесие между абсолютно черным телом и окружающем его излучением не могло бы установиться. Поэтому задача сводится к изучению спектрального состава излучения абсолютно черного тела. Решить эту задачу классическая физика оказалась не в состоянии.

Для установления равновесия в полости необходимо, чтобы каждое тело испускало ровно столько лучистой энергии, сколько оно поглощает. Это одна из важнейших закономерностей теплового излучения. Отсюда следует, что при заданной температуре абсолютно черное тело испускает с поверхности единичной площади в единицу времени больше лучистой энергии, чем любое другое тело.

Рисунок 5.1.1. Модель абсолютно черного тела

Абсолютно черных тел в природе не бывает. Хорошей моделью такого тела является небольшое отверстие в замкнутой полости (рис.  5.1.1). Свет, падающий через отверстие внутрь полости, после многочисленных отражений будет практически полностью поглощен стенками, и снаружи отверстие будет казаться совершенно черным. Но если полость нагрета до определенной температуры T, и внутри установилось тепловое равновесие, то собственное излучение полости, выходящее через отверстие, будет излучением абсолютно черного тела. Именно таким образом во всех экспериментах по исследованию теплового излучения моделируется абсолютно черное тело.

С увеличением температуры внутри полости будет возрастать энергия выходящего из отверстия излучения и изменяться его спектральный состав.

Распределение энергии по длинам волн в излучении абсолютно черного тела при заданной температуре T характеризуется излучательной способностью r (λ, T), равной мощности излучения с единицы поверхности тела в единичном интервале длин волн. Произведение r (λ, T) Δλ равно мощности излучения, испускаемого единичной площадкой поверхности по всем направлениям в интервале Δλ длин волн. Аналогично можно ввести распределение энергии по частотам r (ν, T). Функцию r (λ, T) (или r (ν, T)) часто называют спектральной светимостью, а полный поток R (T) излучения всех длин волн, равный

называют интегральной светимостью тела.

К концу XIX века излучение абсолютно черного тела было хорошо изучено экспериментально.

В 1879 году Йозеф Стефан на основе анализа экспериментальных данных пришел к заключению, что интегральная светимость R (T) абсолютно черного тела пропорциональна четвертой степени абсолютной температуры T:

R (T) = σT4.

Несколько позднее, в 1884 году, Л. Больцман вывел эту зависимость теоретически, исходя из термодинамических соображений. Этот закон получил название закона Стефана–Больцмана. Числовое значение постоянной σ, по современным измерениям, составляет

σ = 5,671·10–8 Вт / (м2 · К4).

Рисунок 5.1.2. Спектральное распределение r (λ, T) излучения черного тела при различных температурах

К концу 90-х годов XIX века были выполнены тщательные экспериментальные измерения спектрального распределения излучения абсолютно черного тела, которые показали, что при каждом значении температуры T зависимость r (λ, T) имеет ярко выраженный максимум (рис. 5.1.2). С увеличением температуры максимум смещается в область коротких длин волн, причем произведение температуры T на длину волны λ

m, соответствующую максимуму, остается постоянным:

λmT = b   или   λm = b / T.

Это соотношение ранее было получено Вином из термодинамики. Оно выражает так называемый закон смещения Вина: длина волны λ_m, на которую приходится максимум энергии излучения абсолютно черного тела, обратно пропорциональна абсолютной температуре T. Значение постоянной Вина

b = 2,898·10–3 м·К.

При практически достижимых в лабораторных условиях температурах максимум излучательной способности r (λ, T) лежит в инфракрасной области. Только при T ≥ 5·10³ К максимум попадает в видимую область спектра. Максимум энергии излучения Солнца приходится примерно на 470 нм (зеленая область спектра), что соответствует температуре наружных слоев Солнца около 6200 К (если рассматривать Солнце как абсолютно черное тело).

Планк пришел к выводу, что процессы излучения и поглощения электромагнитной энергии нагретым телом происходят не непрерывно, как это принимала классическая физика, а конечными порциями – квантами. Квант – это минимальная порция энергии, излучаемой или поглощаемой телом. По теории Планка, энергия кванта E прямо пропорциональна частоте света:

E = hν,

где h – так называемая постоянная Планка. h = 6,626·10^–34 Дж·с. Постоянная Планка – это универсальная константа, которая в квантовой физике играет ту же роль, что и скорость света в СТО.

На основе гипотезы о прерывистом характере процессов излучения и поглощения телами электромагнитного излучения Планк получил формулу для спектральной светимости абсолютно черного тела. Формулу Планка удобно записывать в форме, выражающей распределение энергии в спектре излучения абсолютно черного тела по частотам ν, а не по длинам волн λ.

Здесь c – скорость света, h – постоянная Планка, k – постоянная Больцмана, T – абсолютная температура.

Формула Планка хорошо описывает спектральное распределение излучения черного тела при любых частотах. Она прекрасно согласуется с экспериментальными данными. Из формулы Планка можно вывести законы Стефана–Больцмана и Вина. При hν << kT формула Планка переходит в формулу Релея–Джинса.

Решение проблемы излучения черного тела ознаменовало начало новой эры в физике. Нелегко было примириться с отказом от классических представлений, и сам Планк, совершив великое открытие, в течение нескольких лет безуспешно пытался понять квантование энергии с позиции классической физики.

Билет 83.

В 1900 г. немецкий физик Макс Планк высказал гипотезу: свет излучается и поглощается отдельными порциями — квантами (или фотонами). Энергия каждого фотона определяется формулой , где — постоянная Планка, равная , — частота света. Гипотеза Планка объяснила многие явления: в частности, явление фотоэффекта, открытого и 1887 г. немецким ученым Генрихом Герцем и изученного экспириментально русским ученым Александром Григорьевичем Столетовым.

Фотоэффект — это явление испускания электронов веществом под действием света. Если зарядить цинковую пластину, присоединенную к электрометру, отрицательно и освещать ее электрической дутой (рис. 35), то электрометр быстро разрядится.

В результате исследований были установлены следующие эмпирические закономерности:

— количество электронов, вырываемых светом с поверхности металла за 1 с, прямо пропорционально поглощаемой за это время энергии световой волны;

— максимальная кинетическая энергия фото электронов линейно возрастает с частотой света и н зависит от его интенсивности.

Кроме того, были установлены два фундаменталь ных свойства.

Во-первых, безынерционность фотоэффекта: процесс начинается сразу в момент начала освещения.

Во-вторых, наличие характерной для каждого металла минимальной частоты — красной границы фотоэффекта. Эта частота такова, что при фотоэффект не происходит при любой энергии света а если , то фотоэффект начинается даже при малой энергии.

Теорию фотоэффекта создал немецкий ученый А. Эйнштейн в 1905 г. В основе теории Эйнштейна лежит понятие работы выхода электронов из металла и понятие о квантовом излучении света. По теории Эйнштейна фотоэффект имеет следующее объяснение: поглощая квант света, электрон приобретает энергии . При вылете из металла энергия каждого электро на уменьшается на определенную величину, котору называют работой выхода ( ). Работа выхода это работа, которую необходимо затратить, чтобы удалить электрон из металла. Поэтому максимальная кинетическая энергия электронов после вылета (если нет других потерь) равна: . Следовательно,

.

Это уравнение носит название уравнения Эйнштейна.

Приборы, в основе принципа действия которых лежит явление фотоэффекта, называют фотоэлементами. Простейшим таким прибором является вакуумный фотоэлемент. Недостатками такого фотоэлемента являются слабый ток, малая чувствительность к длинноволновому излучению, сложность в изготовлении, невозможность использования в цепях переменного тока. Применяется в фотометрии для измерения силы света, яркости, освещенности, в кино для воспроизведения звука, в фототелеграфах и фототелефонах, в управлении производственными процессами.

Существуют полупроводниковые фотоэлементы, и которых под действием света происходит изменение концентрации носителей тока. Они используются при автоматическом управлении электрическими цепями (например, в турникетах метро), в цепях переменного тока, в качестве невозобновляемых источников тока в часах, микрокалькуляторах, проходят испытания первые солнечные автомобили, используются в солнечных батареях на искусственных спутниках Земли, межпланетных и орбитальных автоматических станциях.

С явлением фотоэффекта связаны фотохимические процессы, протекающие под действием света в фотографических материалах.

15 фактов о том, почему, как, генетике и уходе за волосами

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Узнайте, почему и когда появляется седина, и, что более важно, как приветствовать этот новый серебристый оттенок в своей жизни!

Какой бы тревожной ни казалась прядь, участок или несколько седых волос, украшающих ваши локоны, знайте: это не обязательно должно быть плохим знаком.

У Грея плохая репутация в мире, который хочет с помощью биохака проложить нам путь к вечности, но репутация — это все, что нужно, и ее можно изменить. Вы можете раскачивать свою седину, как рок-звезда, красить ее, чтобы подождать, пока не появится больше, или даже более внимательно изучить свой рацион на предмет потенциальных пробелов в питании — потому что правда в том, что седина не возникает в одночасье.

Перед тем, как вы решите принять свою седину, вот несколько вещей, которые вы должны знать.

Поседение обычно объясняется потерей пигмента (он же меланин) в стержне волоса. Как правило, эти волосы имеют другое ощущение и текстуру, чем их пигментированные аналоги. Было замечено, что седые волосы более грубые, тонкие и «менее послушные» — но есть продукты, которые помогут в этом! Считайте серый цвет новым этапом жизни, который вы можете научиться принимать по-своему.

Есть много причин, по которым люди седеют, но во многих случаях это просто связано с естественным старением и генетикой. Это означает, что это происходит просто потому, что это общность в ваших семейных генах. Проверьте, когда ваши родственники или родители поседели, и посмотрите, совпадает ли это с вашей временной шкалой.

Факторы окружающей среды и питания также могут быть причиной поседения, особенно преждевременного поседения. «Стресс, курение и несбалансированное питание — вот несколько причин, по которым мы можем начать испытывать преждевременную седину», — объясняет эксперт по питанию Maple Holistics Калеб Бэк.

Но хотя стресс чаще всего называют причиной, правда ли это?

Когда наш организм реагирует на стресс, он часто повреждает здоровые клетки. В одном исследовании исследователи обнаружили, что у мышей реакция на стресс повреждает ДНК, которая со временем накапливается. Хотя другое исследование на мышах показало связь, нет никаких научных данных о людях, которые иллюстрировали бы прямую связь между стрессом и седыми волосами.

Согласно исследованию 2013 года, курение, с другой стороны, имеет значительную связь с появлением седых волос в возрасте до 30 лет. Это делает его одной из наиболее актуальных причин образа жизни.

Даже если вы не курите, следует учитывать пассивное курение: Хотя воздействие пассивного курения уменьшилось, многие люди все еще подвергаются пассивному курению. В 2012 году CDC сообщил, что у 25 из 100 некурящих был в крови котинин. Когда организм расщепляет никотин, он создает котинин.

Было обнаружено, что нехватка определенных питательных веществ играет главную роль в преждевременном поседении. Согласно одному исследованию, низкий уровень ферритина, кальция и витамина D-3 влияет на поседение, в то время как другое исследование пришло к выводу, что низкий уровень меди, цинка и железа способствует преждевременному поседению.

Поделиться на Pinterest

Как и причины поседения, когда человек начинает седеть, зависит от этого человека. Например, кавказцы чаще имеют седые волосы в более молодом возрасте, чем африканцы или азиаты. При этом исследование 2006 года утверждает, что к 50 годам половина людей имеет до 50 процентов седых волос.

Прежде всего, если вы курите, обсудите со своим врачом наилучшие способы бросить курить. Этот очевидный шаг может серьезно отодвинуть возраст, в котором вы начнете седеть. Если процесс отказа от курения вызывает у вас стресс, попробуйте заменить курение другими занятиями. (И хотя стресс напрямую не связан с поседением, ежедневные средства для снятия стресса никому не повредят.)

Баке рекомендует добавлять в свой рацион определенные продукты, чтобы дополнить недостающие питательные вещества. Во-первых, он предлагает добавить в свой рацион грецкие орехи. «Это отличный источник меди, которая помогает придать пигмент вашим волосяным фолликулам». Он также предлагает добавлять рыбу, семена и листовую зелень, такую ​​как капуста и брокколи, в качестве источников омега-3 жирных кислот и цинка, «которые необходимы для укрепления здоровья волос и даже для восстановления цвета».

Цыпленок при употреблении в больших количествах может содержать витамины B-12 и B-6, которые, как объясняет Баке, уменьшают появление седины. Но если вы не любитель мяса, вам могут помочь добавки. «Добавки с витаминами группы В помогают повысить способность организма предотвращать поседение», — объясняет Баке. «Просто не забудьте сбалансировать остальную часть своего рациона большим количеством грубых кормов, листовой зелени и большим количеством воды».

«Очень обидно, когда вдруг появляются надоедливые седые корни, а до салона не успеваешь добраться», — говорит основательница TRUHAIR Челси Скотт. Когда краска для волос невозможна или у вас пока недостаточно седых волос, Скотт предлагает просто сделать пробор по-другому. «Если вы разделите волосы на противоположную сторону от повседневной, на этой стороне будет меньше отрастаний, и вы не увидите седины».

Вы также можете использовать технику временного окрашивания в домашних условиях, чтобы замаскировать корни. Минчо Пачеко, мастер-парикмахер и колорист салона James Joseph, рекомендует использовать немного макияжа, чтобы замаскировать седину. «Если вам нужно быстро скрыть их, вы можете нанести немного основы для макияжа на корни седых волос, а затем нанести немного теней для век, чтобы временно скрыть седые волосы». У Скотта также есть TRUEHAIR Color & Lift with Thickening Fibers, представленные в пяти различных оттенках. «Это позволяет мгновенно избавиться от седины», — говорит она.

Поделиться на Pinterest

Скотт рекомендует использовать щипцы для завивки с большим бочонком для создания волн. «Седые корни всегда менее заметны на волнистых волосах», — говорит она. Если вы предпочитаете распущенные волосы, Пачеко предлагает перекрестные и французские косы, которые также помогут скрыть седину (или улучшить внешний вид с помощью цветных переплетений).

Когда все сказано и сделано, седина является естественной частью жизни, и нет никакой причины, по которой вы должны чувствовать необходимость скрывать это, если вы этого не хотите. «Седые волосы прекрасны, — говорит Пачеко. «В конце концов, важно то, как вы воспользовались прошедшими годами». Если вы попадаете в эту категорию и просто хотите полностью погрузиться в седую жизнь, посетите своего парикмахера и дайте ему знать! Они смогут предоставить отличные способы полностью улучшить ваш внешний вид.

«Имейте в виду, что важно, чтобы волосы выглядели яркими, блестящими и здоровыми, — говорит Скотт. «Седые волосы имеют тенденцию приобретать тусклый желтоватый цвет, который может состарить вас, поэтому старайтесь, чтобы они были блестящими и яркими». Сделать это можно с помощью тонирующих шампуней фиолетового цвета. Популярные варианты включают шампунь Blue Malva от Aveda, серию Davines Alchemic Silver и Color Endure Violet от Joico.

Меланин помогает защитить волосы от свободных радикалов, таких как ультрафиолетовые лучи. Поскольку в седых волосах отсутствует этот белок, образующий пигмент, это означает, что они также гораздо более восприимчивы к ультрафиолетовому излучению. Недавнее исследование показывает, что без этой защиты ультрафиолетовый свет расплавляет кору, делая волосы более ломкими и поврежденными. Так же, как и ваша кожа, вы должны защищать седые волосы от солнца. Простой способ — использовать защитный спрей, такой как Rene Furterer Solaire Protective Summer Fluid.

Но когда дело доходит до седых волос, они по-прежнему похожи на окрашенные. Порез может создать или сломать ваш новый образ. Пачеко советует держать стрижку в чистоте и свежести, чтобы подчеркнуть завидный седой стиль. «Что-то многослойное, что дает жизнь волосам», — говорит он. «Цель состоит в том, чтобы седые волосы не казались статичными и прибавляли вашему образу годы».

Знаете кого-нибудь, у кого может быть фаза седых волос? Сообщите им, что есть несколько правильных способов стать седыми.

---

Эмили Рекстис — писательница о красоте и образе жизни из Нью-Йорка, которая пишет для многих изданий, включая Greatist, Racked и Self. Если она не пишет за своим компьютером, вы, вероятно, можете найти ее за просмотром фильма о мафии, поеданием гамбургера или чтением книги по истории Нью-Йорка. Смотрите больше ее работ на ее веб-сайте или подписывайтесь на нее в Twitter.

Преждевременное поседение: причины, варианты

Эксперты объясняют, почему некоторым из нас суждено иметь «выдающийся» вид в раннем возрасте.

Автор Дафна Сашина

Соль и перец, серебро, олово, уголь. Как бы вы это ни называли, седые волосы рано или поздно случаются со всеми нами. Но почему некоторые люди седеют в 20 лет, а другие не видят первых признаков седины до 50 лет? Если вы рано седеете, какие у вас есть варианты?

Что такое «преждевременное»

Волосы седеют, когда цветные клетки перестают вырабатывать пигмент, говорит Джеффри Бенабио, доктор медицинских наук, дерматолог из Kaiser Permanente в Сан-Диего. Встречающаяся в природе перекись водорода также может накапливаться в волосах, обесцвечивая их цвет.

Как правило, белые люди начинают седеть в возрасте около 30 лет, азиаты — в конце 30, а чернокожие — в середине 40. Половина всех людей имеет значительное количество седых волос к тому времени, когда им исполняется 50 лет.

Белый человек считается преждевременно седым, если его волосы седеют к 20 годам; серый до 30-это рано для негров.

Медицинская проблема?

Поседение само по себе не означает, что у вас есть проблемы со здоровьем, за исключением редких случаев.

Вопреки распространенному мнению, стресс не вызывает седых волос. Ученые точно не знают, почему некоторые люди рано седеют, но большую роль играют гены.

Кроме того, дефицит витамина B-12 или проблемы с гипофизом или щитовидной железой могут вызвать преждевременное поседение, которое обратимо, если проблему исправить, говорит Бенабио.

Некоторые исследования показали связь между преждевременным поседением и снижением плотности костей в более позднем возрасте. Но в 2007 году исследование около 1200 калифорнийских мужчин и женщин не выявило такой связи.

«Ваш уровень плотности костей связан с уровнем активности, вашим весом, вашим ростом, вашей этнической принадлежностью. Это не связано с вашими волосами или вещами, контролирующими цвет ваших волос», — говорит исследователь Дебора Дж. Мортон, доктор философии, из Калифорнийский университет в Сан-Диего.

Еще не готовы?

 Возможно, вам понравится новый цвет волос, который подарила вам природа. Но если вы этого не сделаете, у вас есть много вариантов.

Есть много способов замаскировать седину, говорит Рон Кинг, владелец салонов Ron King и bô Salon в Остине, штат Техас, и национальный представитель L’Oréal Professionnel. Они включают в себя:

• Полуперманентный или полуперманентный краситель : Цвет держится несколько недель и, по словам Кинга, является хорошим вариантом для людей, которые только начинают видеть седину. «Если у вас есть много ваших естественных цветов, вы не хотите их отнимать», — говорит Кинг. «Вы можете просто смешать это, не нарушая того, что у вас уже есть, что уже красиво и естественно».
   
• Мелирование : Отдельные пряди осветляются, чтобы смешать седину с остальными волосами.
   
• Перманентный цвет : Кинг предлагает использовать его, когда у вас будет от 45% до 50% серого. Некоторые клиенты оставляют немного седины на лице, чтобы заявить о себе.
   
• Средства для волос : Если вы не хотите красить, но все же хотите скрыть седину, Кинг предлагает средство для окрашивания, такое как аэрограф для макияжа волос, который смывается шампунем.

Принимая седину

Все больше людей предпочитают «поседеть», — говорит Дайана Джуэлл, автор книги «Седые, выглядящие великолепно» .

«Миф о том, что седые волосы делают вас старыми, — это всего лишь миф. Если вы были молодыми, энергичными, активными и здоровыми до появления седины, вы все равно останетесь такими. к этому», — говорит Джуэлл. «Если вы думаете об этом просто как о другом выборе цвета, вы не будете бояться серого».

Журналистка Энн Кремер поседела в 25 лет и потратила около 65 000 долларов на салонные процедуры окрашивания в течение следующих 20 лет. Она рассказала о своем возвращении к седой жизни в возрасте 49 лет.в книге Седой: Что я узнал о Красота , Секс , Работа, Материнство, Подлинность и все остальное, что имеет значение .

«Посмотрите на Андерсона Купера или Стива Мартина или на людей, которые исторически рано седеют», — говорит Кремер. «Я думаю, что они выглядят потрясающе, и это становится для них почти знаковым отличием». То же самое можно сказать и о женщинах. Но, по ее словам, женщинам промыли мозги, заставив поверить, что серый цвет непривлекателен и нежелателен.

Эти простые советы помогут вам стильно поседеть:

• Если вы красились, подумайте о том, чтобы сделать шикарную короткую стрижку.
   
• Поработайте с колористом, чтобы добавить бликов и используйте тонеры, чтобы свести к минимуму линию перехода между вашим натуральным цветом волос и прежним цветом волос, говорит Кремер.
   
• Сделайте современную стрижку. Кинг рекомендует стиль с более острыми краями, например, «градуированный боб какого-то типа, очень гладкая челка, очень красивая челка».
   
• Позаботьтесь о своих волосах. Шампуни с синей основой могут помочь предотвратить появление желтоватого оттенка седых волос, говорит Джуэлл, который предлагает список продуктов на веб-сайте gograylookgreat.com. Использование маски-кондиционера раз в месяц сохраняет волосы хорошо увлажненными.
   
• Используйте утюжок, чтобы ваши волосы выглядели более гладкими и блестящими.