Как правильно измерять артериальное давление в домашних условиях. Какие виды тонометров существуют. Что означают показатели систолического и диастолического давления. Каковы нормы артериального давления для взрослых и детей. Как часто нужно измерять давление при гипертонии.
Что такое артериальное давление и почему его важно контролировать
Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов при движении по организму. Его измерение позволяет оценить работу сердечно-сосудистой системы и выявить возможные проблемы со здоровьем.
Артериальное давление записывается в виде двух чисел:
- Систолическое (верхнее) давление — давление в артериях в момент сокращения сердца
- Диастолическое (нижнее) давление — давление в артериях между сокращениями сердца
Регулярный контроль артериального давления необходим, так как повышенное давление часто протекает бессимптомно, но при этом значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Виды тонометров для измерения артериального давления
Для измерения артериального давления используются специальные приборы — тонометры. Существует несколько основных видов тонометров:
Механические тонометры
Классические приборы с манжетой и стетоскопом. Требуют определенных навыков для использования, но дают точные результаты при правильном применении.
Автоматические и полуавтоматические тонометры
Электронные приборы, которые накачивают манжету и измеряют давление автоматически. Просты в использовании, подходят для домашнего применения.
Запястные тонометры
Компактные приборы для измерения давления на запястье. Менее точны, чем плечевые тонометры, но удобны для использования в поездках.
Как правильно измерять артериальное давление в домашних условиях
Для получения точных результатов при измерении давления дома следует соблюдать несколько важных правил:
- Измеряйте давление в спокойном состоянии после 5-10 минут отдыха
- Не употребляйте кофеин и не курите за 30 минут до измерения
- Сядьте удобно, положите руку на стол на уровне сердца
- Наложите манжету на плечо на 2-3 см выше локтевого сгиба
- Во время измерения не двигайтесь и не разговаривайте
- Сделайте 2-3 измерения с интервалом в 1-2 минуты и запишите результаты
Нормы артериального давления для взрослых и детей
Нормальные показатели артериального давления различаются в зависимости от возраста:
Нормы для взрослых (старше 18 лет):
- Оптимальное: ниже 120/80 мм рт.ст.
- Нормальное: 120-129/80-84 мм рт.ст.
- Высокое нормальное: 130-139/85-89 мм рт.ст.
- Гипертония 1 степени: 140-159/90-99 мм рт.ст.
- Гипертония 2 степени: 160-179/100-109 мм рт.ст.
- Гипертония 3 степени: выше 180/110 мм рт.ст.
Нормы для детей и подростков:
У детей нормы артериального давления зависят от возраста, пола и роста. В среднем нормальным считается давление ниже 90-го перцентиля для данного возраста.
Как часто нужно измерять артериальное давление
Частота измерения артериального давления зависит от состояния здоровья:
- Здоровым людям рекомендуется проверять давление 1-2 раза в год
- При наличии факторов риска — 1 раз в 3-6 месяцев
- При диагностированной гипертонии — ежедневно или по рекомендации врача
- При изменении лечения — 2-3 раза в день в течение недели
Что делать при повышенном артериальном давлении
Если вы обнаружили повышенное артериальное давление, следует:
- Повторить измерение через 5-10 минут для подтверждения результата
- При подтверждении высокого давления обратиться к врачу
- До консультации с врачом ограничить физические нагрузки и стрессы
- Соблюдать диету с ограничением соли и жиров
- Отказаться от алкоголя и курения
Не следует самостоятельно принимать лекарства для снижения давления без консультации с врачом.
Факторы, влияющие на точность измерения артериального давления
На результаты измерения артериального давления могут влиять различные факторы:
- Физическая активность перед измерением
- Эмоциональное состояние
- Прием пищи или напитков
- Курение
- Полный мочевой пузырь
- Неправильное положение тела или манжеты
- Разговор во время измерения
- Температура окружающей среды
Учет этих факторов поможет получить более точные результаты измерения артериального давления.
Дополнительные методы контроля артериального давления
Помимо традиционного измерения давления с помощью тонометра, существуют и другие методы мониторинга:
Суточное мониторирование артериального давления (СМАД)
Метод, при котором давление измеряется автоматически каждые 15-30 минут в течение суток. Позволяет получить полную картину изменения давления в течение дня и ночи.
Домашнее мониторирование артериального давления (ДМАД)
Регулярное измерение давления пациентом в домашних условиях с ведением дневника. Помогает оценить эффективность лечения и выявить «гипертонию белого халата».
Измерение центрального аортального давления
Неинвазивный метод определения давления в аорте, который дает дополнительную информацию о состоянии сердечно-сосудистой системы.
Современные технологии в измерении артериального давления
Развитие технологий привело к появлению новых способов контроля артериального давления:
- Смарт-часы и фитнес-браслеты с функцией измерения давления
- Беспроводные тонометры, синхронизирующиеся со смартфоном
- Приложения для анализа и хранения данных о давлении
- Телемедицинские системы для удаленного мониторинга давления
Эти технологии делают контроль артериального давления более удобным и доступным, но не заменяют консультации врача и традиционные методы измерения.
Контроль артериального давления
Артериальное давление в покое не должно превышать 135/85 мм рт.ст.
Почувствовать повышение артериального давления нельзя, именно поэтому многие больные артериальной гипертонией даже не подозревают о своей болезни.
Единственный способ — регулярное измерение артериального давления.
При выполнении физической нагрузки артериальное давление повышается, и это является отражением нормальной, физиологической реакции организма на нагрузку. Поэтому, для того, чтобы выявить артериальную гипертонию, артериальное давление измеряется в покое. Артериальное давление записывается в виде двух цифр (например, 120/70 мм рт.ст.) — первая цифра (систолическое давление) обозначает давление в артериях во время сокращения сердца (которое называется «систолой»), вторая цифра (диастолическое давление) обозначает давление во время расслабления сердечной мышцы («диастола» сердца).
Артериальное давление измеряется при помощи прибора, носящего название «тонометр».
Правила измерения артериального давления:
- Желательно измерять артериальное давление в одно и то же время суток.
- Артериальное давление производится в покое — как правило, в положении сидя, после 5-10 минут отдыха.
- Для того чтобы измерить артериальное давление по методу Короткова, необходимо иметь специальную надувную манжетку с манометром и фонендоскоп.
Манжета тонометра накладывается на плечо. Важно, чтобы размер манжеты соответствовал размеру плеча пациента. Манжета накладывается таким образом, чтобы нижний ее край находился на 1-2 см выше локтевого сгиба. Головка фонендоскопа устанавливается в области локтевого сгиба, наушники вставляются в уши. Затем при помощи груши начинают надувать манжету.
После этого, воздух постепенно выпускается и манжета сдувается. Как только давление в манжете станет равным давлению в артерии, в наушниках стетоскопа можно будет услышать тоны пульса. Давление в манжете в момент появления первого тона пульса будет соответствовать систолическому артериальному давлению.
По мере спускания воздуха из манжеты, давление в ней снижается и вскоре тоны пульса перестают выслушиваться. Давление в манжете в момент исчезновения тонов пульса соответствует диастолическому артериальному давлению.
Для большей точности, желательно измерить давление несколько раз (2-3 раза) с интервалом в 2-3 минуты.
Лицам с артериальной гипертонией рекомендуется измерять артериальное давление ежедневно и записывать показания в дневник.
Возврат к списку
Измерение артериального давления — ЕМЦ
Каждый из нас должен владеть необходимым минимумом медицинских манипуляций. Стоит ли бежать в поликлинику, тратить нервы, а то и деньги, чтобы пригласить медика измерить артериальное давление, сделать укол или, скажем, поставить газоотводную трубку? Конечно, не стоит. Этим и самому нетрудно овладеть.
Итак, приступаем к измерению артериального давления (АД). Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). АД включает в себя верхнее, или максимальное (систолическое), и нижнее, или минимальное (диастолическое). Считается, что в норме систолическое давление у взрослого человека колеблется от 100 до 120 мм рт. ст., а диастолическое — от 60 до 90 мм рт.ст. Если кровяное давление повышено (т. е. выше верхних пределов максимального или минимального), то можно говорить о гипертонии, а если понижено — о гипотонии. Конечно, в каждом конкретном случае о наличии гипертонии или гипотонии судить врачу, но для обыденной практики этих показателей достаточно, чтобы самому сделать нужные выводы, тем более что в экстремальных условиях — скажем, при сильном кровотечении, коллапсе или шоке — полученные цифры АД будут весьма информативными.
Кровяное давление — важный показатель состояния организма. АД измеряют с помощью специального прибора — тонометра (прибор продается в аптеках). Принцип его действия основан на прослушивании так называемых тонов Короткова — их возникновение связано с пульсацией артерии.
Сядьте на стул, оголив левую руку. Положите ее на стол. На предплечье (в области бицепсов) наденьте манжету так, чтобы трубочки, соединенные с грушей и манометром, выходили на верхнюю поверхность предплечья ближе к локтевому сгибу. Приложив фонендоскоп к проекции плечевой артерии (на локтевом сгибе), накачивайте грушей воздух в манжету до цифр, превышающих верхнее кровяное давление. При этом артерия под манжетой сплющивается, чем определяется отсутствием пульсовых волн при прослушивании. Затем постепенно (очень медленно) выпускайте воздух из манжеты, и как только давление в ней сравняется с верхним давлением крови, артерия хлопком расправится. В этот момент Вы слышите звук, при этом фиксируются цифры максимального (систолического; верхнего) давления.
При дальнейшем снижении давления в манжете каждый раз, когда оно совпадает с кровяным, в фонендоскопе слышны звуки. Но вот давление воздуха достигло нижнего кровяного давления — артерия расправляется окончательно, и звуки исчезают. Этим мы регистрируем значение нижнего (диастолического) давления крови.
Таким образом, звуки Короткова (Коротков Н. С. — русский врач, впервые выступивший с сообщением о новом, весьма простом методе измерения АД) прослушиваются только тогда, когда давление воздуха в манжете меняется от верхнего до нижнего давления крови.
Если вы несколько раз зафиксировали у себя цифры артериального систолического давления выше 120 мм рт.ст. и высокие цифры диастолического давления, вам необходимо обратиться на консультацию к врачу кардилогу.
Если вы знаете о своем заболевании и принимаете препараты снижающие давление и на фоне приема лекарств у вас головные боли, плохое самочувствие, а прибор фиксирует высокие цифры артериального давления – это важные причины для повторной консультации врача.
Врач на приеме откорректирует дозу принимаемых лекарств, даст советы по профилактике инфаркта и/или инсульта.
В настоящее время Вам неоценимую помощь окажет прибор автоматического измерения артериального давления.
Здоровья Вам и долгих лет жизни!
Как измеряется кровяное давление? — Hypertension Center
Узнайте, что означают показатели артериального давления и как они измеряются.
Крис Илиадес, MDM. Проверено Cynthia Haines, MD.
Проверено:
Артериальное давление — это сила, с которой кровь действует на артерии. Когда ваше сердце работает, оно выталкивает кровь через артерии, несущие кровь по всему телу. Артерии продолжают уменьшаться в размерах, пока не станут крошечными сосудами, называемыми капиллярами. На капиллярном уровне кислород и питательные вещества высвобождаются из крови и доставляются к органам.
Типы артериального давления
Существует два типа артериального давления: Систолическое артериальное давление относится к давлению внутри ваших артерий, когда ваше сердце работает; диастолическое давление — это давление внутри ваших артерий, когда ваше сердце отдыхает между ударами.
Когда ваши артерии здоровы и расширены, кровь течет легко, и вашему сердцу не приходится слишком много работать. Но когда ваши артерии слишком узкие или жесткие, кровяное давление повышается, сердце перегружается, и артерии могут быть повреждены.
Измерение артериального давления
Артериальное давление измеряется с помощью прибора, называемого сфигмоманометром. Сначала на руку надевается манжета, которая накачивается насосом до прекращения кровообращения. Небольшой клапан медленно сдувает манжету, и врач, измеряющий кровяное давление, использует стетоскоп, надетый на вашу руку, чтобы услышать звук пульсации крови в артериях. Этот первый звук прилива крови относится к систолическому кровяному давлению; как только звук исчезает, второе число указывает на диастолическое давление, кровяное давление вашего сердца в состоянии покоя.
Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.) и записывается сначала систолическим числом, а затем диастолическим числом.
Например, нормальное кровяное давление будет зарегистрировано ниже 120/80 мм рт.
На показания артериального давления могут влиять такие факторы, как:
- Курение
- Кофе или другие напитки с кофеином
- Полный мочевой пузырь
- Недавняя физическая активность
Артериальное давление также зависит от вашего эмоционального состояния и времени суток . Поскольку на показания артериального давления могут влиять многие факторы, вам следует измерять артериальное давление несколько раз, чтобы получить точное измерение.
Что такое нормальное артериальное давление?
Специалисты считают нормальным артериальное давление ниже 120/80 мм рт.ст. Согласно данным о населении, около 42 процентов взрослых американцев имеют нормальное кровяное давление. В какой-то момент артериальное давление на уровне 120/80 и ниже или ниже 140/90 считалось нормальным или высоким; эти цифры теперь считаются предгипертензивными. Артериальное давление постоянно на уровне 140/90 или выше считается высоким кровяным давлением или гипертонией.
Артериальное давление обычно повышается с возрастом и ростом. Нормальные показатели артериального давления у детей ниже, чем у взрослых, в то время как показатели артериального давления у взрослых и подростков одинаковы.
Артериальное давление также может быть слишком низким, что называется гипотонией. Гипотензия относится к артериальному давлению ниже 90/60. Симптомы гипотонии включают головокружение, обмороки и иногда шок.
Измерение кровяного давления дома
Многие люди могут научиться измерять свое кровяное давление дома. Вы можете купить наборы для измерения артериального давления, в которых используются манжеты или электронная цифровая технология, в аптеке, магазине медицинских товаров или интернет-магазине.
Поскольку высокое кровяное давление может протекать без каких-либо симптомов, важно знать свои цифры. Высокое кровяное давление может вызвать инсульт, сердечный приступ, сердечную недостаточность и почечную недостаточность.
Измерение кровяного давления — это быстро и безболезненно, и это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для улучшения своего здоровья.
Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.
Высокое кровяное давление во время беременности
Узнайте о причинах гипертонии во время беременности и способах ее лечения. Как контролировать артериальное давление с помощью диеты
Автор: Кэти Кассата
Высокое кровяное давление (гипертония) у детей
Гипертония у детей может быть вызвана сопутствующим заболеванием, и важно, чтобы их кровяное давление проверялось ежегодно.
Эшли Уэлч
Как лечить гипертонию
Изменения в диете, образе жизни и лекарствах являются одними из вариантов лечения высокого кровяного давления.
Автор: Кэти Кассата
Показатели жизнедеятельности (температура тела, частота пульса, частота дыхания, артериальное давление)
Что такое показатели жизнедеятельности?
Показатели жизненно важных функций измеряют самые основные функции организма. Медицинские работники и поставщики медицинских услуг регулярно отслеживают четыре основных жизненно важных показателя:
Температура тела
Частота пульса
Частота дыхания (частота дыхания)
Артериальное давление (Артериальное давление не считается жизненно важным показателем, но часто измеряется вместе с жизненно важными показателями.)
Жизненно важные показатели полезны для выявления или мониторинга медицинских проблем. Жизненно важные показатели можно измерить в медицинских учреждениях, дома, в месте оказания неотложной медицинской помощи или в другом месте.
Что такое температура тела?
Нормальная температура тела человека варьируется в зависимости от пола, недавней активности, потребления пищи и жидкости, времени суток и, у женщин, стадии менструального цикла. Нормальная температура тела может колебаться от 9от 7,8 градусов по Фаренгейту (или по Фаренгейту, что эквивалентно 36,5 градуса по Цельсию или по Цельсию) до 99 градусов по Фаренгейту (37,2 градуса по Цельсию) для здорового взрослого человека. Температуру тела человека можно измерить любым из следующих способов:
Устно. Температуру можно измерять ртом с помощью классического стеклянного термометра или более современных цифровых термометров, в которых для измерения температуры тела используется электронный зонд.
Ректально. Температура, измеренная ректально (с помощью стеклянного или цифрового термометра), как правило, на 0,5–0,7 градуса F выше, чем при измерении через рот.
Подмышечный. Температуру можно измерять под мышкой с помощью стеклянного или цифрового термометра. Температура, измеренная этим путем, как правило, на 0,3–0,4 градуса по Фаренгейту ниже, чем температура, измеренная через рот.
На слух. Специальный термометр позволяет быстро измерить температуру барабанной перепонки, которая отражает внутреннюю температуру тела (температуру внутренних органов).
По коже. Специальный термометр позволяет быстро измерить температуру кожи на лбу.
Температура тела может быть ненормальной из-за лихорадки (высокая температура) или гипотермии (низкая температура). По данным Американской академии семейных врачей, лихорадка показана, когда температура тела повышается примерно на один градус или более по сравнению с нормальной температурой 98,6 градусов по Фаренгейту. Гипотермия определяется как падение температуры тела ниже 95 градусов по Фаренгейту.
О стеклянных термометрах, содержащих ртуть
По данным Агентства по охране окружающей среды, ртуть является токсичным веществом, представляющим угрозу для здоровья человека, а также для окружающей среды. Из-за риска повреждения стеклянные термометры, содержащие ртуть, должны быть изъяты из употребления и утилизированы надлежащим образом в соответствии с местными, государственными и федеральными законами. Свяжитесь с местным отделом здравоохранения, органом по утилизации отходов или пожарной службой для получения информации о том, как правильно утилизировать ртутные термометры.
Какова частота пульса?
Частота пульса — это измерение частоты сердечных сокращений или количества ударов сердца в минуту. Когда сердце проталкивает кровь по артериям, артерии расширяются и сужаются вместе с потоком крови. Измерение пульса не только измеряет частоту сердечных сокращений, но также может указывать на следующее:
Нормальный пульс здорового взрослого человека составляет от 60 до 100 ударов в минуту.
Частота пульса может колебаться и увеличиваться при физических нагрузках, заболеваниях, травмах и эмоциях. Женщины в возрасте 12 лет и старше, как правило, имеют более высокую частоту сердечных сокращений, чем мужчины. Спортсмены, такие как бегуны, которые много занимаются сердечно-сосудистой системой, могут иметь частоту сердечных сокращений около 40 ударов в минуту и не испытывать никаких проблем.
Как проверить свой пульс
Когда сердце проталкивает кровь по артериям, вы чувствуете удары, сильно нажимая на артерии, расположенные близко к поверхности кожи в определенных точках тела. Пульс можно найти сбоку на шее, на внутренней стороне локтя или на запястье. Для большинства людей проще всего измерить пульс на запястье. Если вы используете нижнюю часть шеи, убедитесь, что не нажимаете слишком сильно, и никогда не нажимайте одновременно на обе стороны нижней части шеи, чтобы не блокировать приток крови к мозгу. При измерении пульса:
Кончиками первого и второго пальцев сильно, но осторожно нажимайте на артерии, пока не почувствуете пульс.
Начать подсчет пульса, когда секундная стрелка часов находится на 12-м.
Подсчитайте свой пульс в течение 60 секунд (или в течение 15 секунд, а затем умножьте на четыре, чтобы рассчитать количество ударов в минуту).
При счете не смотрите постоянно на часы, а концентрируйтесь на ударах пульса.
Если вы не уверены в своих результатах, попросите другого человека посчитать за вас.
Если ваш врач поручил вам проверить собственный пульс, а вы не можете его найти, обратитесь к врачу или медсестре за дополнительными инструкциями.
Какова частота дыхания?
Частота дыхания — это количество вдохов, которые человек делает в минуту. Частота обычно измеряется, когда человек находится в состоянии покоя, и просто включает подсчет количества вдохов в течение одной минуты путем подсчета того, сколько раз поднимается грудная клетка.
Частота дыхания может увеличиваться при лихорадке, болезни и других заболеваниях. При проверке дыхания важно также отметить, есть ли у человека трудности с дыханием.
Нормальная частота дыхания для взрослого человека в состоянии покоя составляет от 12 до 16 вдохов в минуту.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление – это сила давления крови на стенки артерий во время сокращения и расслабления сердца. Каждый раз, когда сердце бьется, оно перекачивает кровь в артерии, что приводит к самому высокому кровяному давлению, когда сердце сокращается. Когда сердце расслабляется, кровяное давление падает.
При измерении артериального давления записываются два числа. Более высокое число, или систолическое давление, относится к давлению внутри артерии, когда сердце сокращается и перекачивает кровь через тело. Нижнее число, или диастолическое давление, относится к давлению внутри артерии, когда сердце находится в состоянии покоя и наполняется кровью. И систолическое, и диастолическое давление записывают как «мм рт.
ст.» (миллиметры ртутного столба). Эта запись показывает, насколько высоко поднимается ртутный столбик в старомодном ручном приборе для измерения артериального давления (так называемом ртутном манометре или сфигмоманометре) под действием давления крови. Сегодня ваш врач, скорее всего, будет использовать для этого измерения простой циферблат.
Высокое кровяное давление или гипертония напрямую увеличивает риск сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсульта. При высоком кровяном давлении артерии могут иметь повышенное сопротивление потоку крови, заставляя сердце работать сильнее, чтобы циркулировать кровь.
Артериальное давление классифицируется как нормальное, повышенное или высокое кровяное давление 1-й или 2-й стадии:
Нормальное артериальное давление систолическое менее 120 и диастолическое менее 80 (120/80)
Повышенное артериальное давление систолическое от 120 до 129 и диастолическое менее 80
Стадия 1 высокое кровяное давление систолическое от 130 до 139 или диастолическое от 80 до 89
Стадия 2 высокое кровяное давление, когда систолическое 140 или выше или диастолическое 90 или выше
Эти номера следует использовать только в качестве ориентира.
Однократное измерение артериального давления выше нормы не обязательно указывает на наличие проблемы. Ваш врач захочет провести несколько измерений артериального давления в течение нескольких дней или недель, прежде чем поставить диагноз высокого кровяного давления и начать лечение. Спросите у своего поставщика медицинских услуг, когда следует связаться с ним или с ней, если показания вашего артериального давления не находятся в пределах нормы.
Зачем мне контролировать артериальное давление дома?
Для людей с гипертонией домашний мониторинг позволяет вашему врачу отслеживать, насколько меняется ваше артериальное давление в течение дня и изо дня в день. Это также может помочь вашему врачу определить, насколько эффективно действует ваше лекарство от артериального давления.
Какое специальное оборудование необходимо для измерения артериального давления?
Для измерения артериального давления можно использовать либо анероидный монитор с циферблатным индикатором, показания которого можно считывать, глядя на стрелку, либо цифровой монитор, в котором показания артериального давления мигают на маленьком экране.
О мониторе-анероиде
Монитор-анероид дешевле цифрового монитора. Манжету надувают вручную, сжимая резиновую грушу. Некоторые устройства даже имеют специальную функцию, облегчающую надевание манжеты одной рукой. Однако устройство может быть легко повреждено и станет менее точным. Поскольку человек, использующий его, должен прослушивать сердцебиение с помощью стетоскопа, он может не подходить для людей с нарушениями слуха.
О цифровом мониторе
Цифровой монитор работает автоматически, измерения отображаются на маленьком экране. Поскольку записи легко читаются, это самое популярное устройство для измерения артериального давления. Он также проще в использовании, чем анероид, и, поскольку нет необходимости прослушивать сердцебиение через стетоскоп, это хороший прибор для пациентов с нарушениями слуха. Одним из недостатков является то, что движение тела или нерегулярный сердечный ритм могут повлиять на точность. Эти устройства также дороже, чем анероидные мониторы.
О тонометрах для измерения артериального давления на пальцах и запястьях
Испытания показали, что устройства для измерения артериального давления на пальцах и/или запястьях не так точны при измерении артериального давления, как другие типы тонометров. Кроме того, они дороже других мониторов.
Перед измерением артериального давления:
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует следующие рекомендации по домашнему мониторингу артериального давления:
Не курите и не пейте кофе в течение 30 минут перед измерением артериального давления.
Сходить в туалет перед тестом.
Расслабьтесь в течение 5 минут перед измерением.
Сядьте с опорой на спину (не садитесь на кушетку или мягкий стул). Держите ноги на полу не скрещенными. Положите руку на твердую плоскую поверхность (например, на стол) так, чтобы верхняя часть руки находилась на уровне сердца.
Поместите середину манжеты прямо над сгибом локтя. См. иллюстрацию в руководстве по эксплуатации монитора.Сделайте несколько показаний. При измерении сделайте от 2 до 3 показаний с интервалом в одну минуту и запишите все результаты.
Измеряйте артериальное давление каждый день в одно и то же время или по рекомендации вашего лечащего врача.
Запишите дату, время и показания артериального давления.
Возьмите запись с собой на следующий прием к врачу. Если ваш тонометр имеет встроенную память, просто возьмите его с собой на следующий прием.
Позвоните своему провайдеру, если у вас несколько высоких показателей. Не пугайтесь одного высокого показателя артериального давления, но если вы получите несколько высоких показателей, обратитесь к своему лечащему врачу.
Когда артериальное давление достигает систолического (верхнее число) 180 или выше ИЛИ диастолического (нижнее число) 110 или выше, обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Поместите середину манжеты прямо над сгибом локтя. См. иллюстрацию в руководстве по эксплуатации монитора.
