Электромышечная стимуляция: Лучшие миостимуляторы для мышц — советы по выбору

Лучшие миостимуляторы для мышц — советы по выбору

Методы натуропатии становятся все более популярны. EMS и TENS тренажеры широко применяются в официальной медицине для реабилитации при нервно-мышечных заболеваниях, восстановлениях после травм и сложных операций. В косметологии методики ЭМС и ТЕНС используют в программах коррекции фигуры и для повышения общего самочувствия, ведь наша внешность напрямую зависит от физического и эмоционального состояния организма. Как массажеры-миостимуляторы помогают нам быть красивыми и здоровыми?

Электротерапия – группа физиотерапевтических методик, которые подразумевают воздействие на организм слабых электрических токов с разными параметрами. Электромиостимуляция (ЭМС) и электронейростимуляция (ТЕНС) относятся к особым способам использования импульсного тока.

В англоязычной литературе для обозначения этих методик используют следующие аббревиатуры.

EMS (Electrical muscle stimulation) – воздействие на мышцы.

Оно может быть релаксирующим и стимулирующим. Результат – имитация естественных мышечных сокращений и нормализация тонуса мускулатуры. Активные движения также улучшают кровообращение и лимфоток, стимулируют все биохимические процессы в области воздействия, в т.ч. липолиз – распад жировой ткани.

TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) переводится как чрескожная электрическая стимуляция нервов. Методика имеет более узкий, но в то же время уникальный спектр действия, недоступный другим способам электротерапии. Во-первых, она снимает боль в мышцах. Во-вторых, гармонизирует наше эмоциональное состояние, борется со стрессом и его последствиями.

Благодаря популяризации здорового образа жизни и индустрии fitness, с принципом работы EMS миостимуляторов знакомы многие. А вот метод электронейростимуляции вызывает много вопросов у обычных пользователей.

Болевой синдром регулируется особой системой чувствительности нашего организма, которая включает высшие отделы головного мозга. Значение боли – сигнализировать о каком-то повреждающем факторе, необходимости его устранить или снизить.

Болевые импульсы поступают в головной мозг через особые афферентные (чувствительные) нервы. Мы чувствуем сильный приступ боли только тогда, когда стимуляция нервных волокон достигнет определенного порога, названного «воротным контролем». При нарушениях чувствительности организма и смещения порога «воротного контроля» слабые болевые импульсы могут восприниматься как сильные.

Факторы повышения чувствительности:

• Инфекции
• Травмы
• Хронические заболевания
• Нарушения нормы физической активности
• Долгое сохранение одной статической позы (сидя, лежа, стоя)
• Эмоциональный стресс

Электронейростимуляция восстанавливает работу системы «воротного контроля». Импульсный ток, поступающий через накожные электроды, раздражает чувствительные нервные окончания и нормализует их восприятие. Одновременно электроимпульсы подают сигналы и двигательным нервным окончаниям, вызывая сокращение мускулатуры, снятие спазмов, активацию работы кровеносной и лимфатической систем.

Помимо прямой стимуляции сенсорных и двигательных нейронов, электроимпульсы запускают процесс высвобождения особых опиоидных нейропептидов – эндорфина и энкефалина.

Эндорфины – гормоноподобные вещества, действующие по типу морфинов. Они были открыты учеными в 70-х годах прошлого века во время изучения принципов древнекитайской акупунктуры – иглоукалывания. Было доказано, что стимуляция рефлекторных точек иглами вызывает реакцию организма в виде усиленного продуцирования натуральных обезболивающих веществ. По силе действия они обгоняют даже морфин – мощное наркотическое вещество, которое медики применяют в крайних случаях.

Времена, когда массажеры-миостимуляторы представляли собой громоздкие стационарные аппараты, давно миновали. Сегодня существует большой выбор домашних миостимуляторов, в том числе, и с функциями ТЕНС. Наш любимый производитель приборов для красоты и здоровья Gezatone пошел еще дальше и разработал невероятную новинку: портативный TENS массажер-миостимулятор, который работает от смартфона!

Помогает при проблемах:

• Усиленные тренировки, повышенная физическая активность
• Малоподвижный образ жизни, сидячая работа
• Стресс, усталость
• Тяжесть и ломота в мышцах стресс-зависимых областей: шее, плечах, спине
• Раздражение, подавленность
• Плохой сон
• Общее снижение жизненных сил и энергии
• Травмы, растяжения мышц, миозиты

Главная особенность Биофит Тенс&Фитнес Жезатон – полная универсальность. Кабель к аппарату имеет 3 разъема: USB типа А и C, а также для IPhone. Вопроса, как пользоваться этим миостимулятором, не возникнет: он способен работать везде и всюду от любого устройства дома, на работе или в автомобиле.

1. Сочетает 2 типа воздействия: ТЕНС и ЭМС
2. 6 видов массажа: постукивание, релаксация, тонизация, акупунктурный, баночный
3. Время сеанса – 30 минут
   (по 5 минут на каждый тип массажа)
4. 8 уровней интенсивности
5. Удобно носить с собой и пользоваться в любом месте, не отрываясь от дел
6. Автоматическое отключение после завершения процедуры

Результаты процедур с аппаратом для миостимуляции тела Biolift TENS&Fitness сочетают эффекты ТЕНС и ЭМС, методики усиливают и дополняют друг друга.

TENS

• Уменьшается выраженность боли любого происхождения, вплоть до полного исчезновения
• Восстанавливается кровообращение и обменные процессы
• Ускоряется лимфодренаж: выводятся токсины, пропадают отеки
• Улучшается иммунитет, общее самочувствие
• Эмоциональное состояние приходит в норму
• Улучшается сон

EMS

• Устраняются мышечные спазмы
• Активируются крово- и лимфообращение
• Пропадают застойные явления
• Восстанавливается нормальная работа мышц, пропадает чувство скованности, усталости и тяжести
• Ускоряется адаптация к повышенным нагрузкам (при тренировках и пр.
  )

Biolift TENS&Fitness от Gezatone мобилизует способность организма к самовосстановлению, повышает сопротивляемость эмоциональными и физическим стрессам. Возможности этого доступного EMS и TENS тренажера ставят его в один ряд с лучшими миостимуляторами, известными на сегодняшний день.

EMS-тренировки: может ли электростимуляция мышц заменить занятия в спортзале

EMS-тренировки (Electrical Muscle Stimulation) — это воздействие на мышцы устройством, которое посылает электрические сигналы через электроды, закреплённые на поверхности кожи. Таким образом формируются импульсы, схожие с сокращениями мышц при силовом тренинге. Существует несколько видов электростимулирующих тренажёров, вот самые распространённые: Miha Bodytec (Германия) и X-body (Венгрия). Разница между ними заключается в глубине и силе производимых импульсов, но для фитнес-целей она не принципиальна.

Электрическую стимуляцию мышц начали применять ещё в 1960-х советские учёные для реабилитации космонавтов, чьи мышцы атрофировались во время полётов в космос.

В 1970-х в Германии использовали этот метод в физиотерапии и ускоренном восстановлении спортсменов.

Принцип EMS-тренировки

Во время обычной физической нагрузки происходят сокращения и, как результат, рост мышц. EMS-технологии увеличивают интенсивность этих сокращений, используя едва заметные микроимпульсы. Эффект от таких тренировок зависит не от приложенных усилий, а от знания тренером биомеханики, правильного положения тела, частоты, глубины и силы импульсов, поступающих от тренажёра.

Ощущения во время электростимуляции мышц

Импульсные токи будоражат всё тело, будто сжимают его со всех сторон. Сопротивляться им довольно тяжело, поэтому даже простые упражнения становятся серьёзным испытанием. Во время тренировки учащается пульс, а также может сбиваться дыхание.

Как проходят тренировки

Всё точно так же, как с обычными физическими нагрузками: важны регулярность (2–3 тренировки в неделю), отдых (1–2 дня) и правильное питание. Старайтесь не расслабляться во время занятий: чем сильнее напряжены мышцы, тем плодотворнее и эффективнее будет тренировка.

Как правило, одна EMS-тренировка длится до 20–30 минут. Тренер регулирует мощность подачи электроимпульсов отдельно для каждого участка тела, исходя из ощущений и выносливости тренируемого: для ног, ягодиц, нижней и верхней частей спины, широчайших мышц спины, пресса, грудных мышц и рук.

Занятие делится на три этапа: разминка (кардио), силовые упражнения и лимфодренажный массаж. Разминка длится не более 5–7 минут и представляет собой одновременное занятие на степпере (или эллипсоиде) и выполнение довольно простых упражнений. Силовой тренинг включает в себя интервальную тренировку: 4 секунды работы — 4 секунды отдыха на протяжении 15–17 минут. Упражнения на этом этапе уже усложняются: необходимо будет приседать, делать махи ногами, наклоны в стороны, а также упражнения на пресс, руки и спину. Завершающий этап — лимфодренажный массаж. Здесь от вас требуется лишь лежать и получать удовольствие от приятных покалываний.

В течение рабочей недели, учитывая наш бешеный ритм жизни, сложно найти время и желание для 1,5-часового посещения тренажёрного зала. EMS-тренировки в этом плане спасение для активно работающих людей. За 20 минут ты получаешь персональное занятие с тренером и реально необходимую тебе нагрузку с помощью индивидуально подобранных импульсов. Такую тренировку можно спокойно провести в обеденный перерыв и ещё успеть в комфортных условиях привести себя в порядок.

Ольга Акулина

Почему стоит попробовать

1. Экономия времени

В наши дни свободного времени катастрофически не хватает, и уделять на обычные тренировки в фитнес-центрах по 2–3 часа иногда просто нет возможности. С EMS-стимуляцией время тренинга сокращается до 20 минут. Этого достаточно, чтобы добиться успеха в работе над своей фигурой.

2. Проработка мышц, которые обычно сложно прокачать

EMS-тренировка активизирует 90% всех мышц тела одновременно на протяжении всей тренировки, прорабатывая даже самые труднодоступные участки. В отличие от обычных тренировок, мышцы укрепляются изнутри ^.

3. Возможность разнообразить тренировки и повысить их эффективность

Профессиональные спортсмены прибегают к таким тренингам, чтобы получить максимальный эффект, увеличив скорость и силу. Личные тренеры в фитнес-центрах включают в программу EMS, чтобы ускорить обмен веществ, способствовать скорейшему похудению и развитию мышц.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sports Science & Medicine, после 3–6 недель EMS-тренировок спортсменами были достигнуты значительные успехи в увеличении силы, скорости и мощности. Развитие этих параметров позволило повысить вертикальную высоту прыжка на 25% и сократить время спринта почти на 5% ^.

Тестирование подростков показало, что использование высокочастотной электростимуляции в учебной программе два дня в неделю в течение двух месяцев также значительно улучшило показатели прыжков в высоту ^.

4. Восстановление после травм

EMS-технология широко используется в медицине и профессиональном спорте. Терапевты применяют щадящий режим стимуляции, чтобы помочь пациентам реабилитироваться после травм. Во время электростимуляции отсутствует нагрузка на суставы, работают только мышцы ^.

Кому не подойдут EMS-тренировки

• Если вы не готовы потратить существенную сумму. EMS-тренировки обойдутся вам несколько дороже, чем посещение обычного тренажёрного зала.
• Если вы не хотите напрягаться и ожидаете отсутствие нагрузок. EMS-тренировки часто называют «фитнесом для ленивых», но это неправда. Внешние импульсы заставят ваши мышцы (в том числе мелкие и глубокие) буквально трепетать, поэтому выполнение даже самых элементарных упражнений не покажется вам таким уж лёгким.
• Если вы приверженец классических тренировок и доверяете лишь весу штанги. Некоторым может нравиться именно сам процесс обычных занятий в тренажёрном зале, а электростимуляция, наоборот, — вызывать дискомфорт. Занятия во влажной форме и тесном жилете вызывают тоже не самое приятное ощущение.

Противопоказания

Низкочастотная стимуляция не вредит здоровью, ограничения такие же, как и при обычных физических нагрузках. Среди категорических противопоказаний — только протез в сердце. При наличии кардиологических заболеваний или установленном кардиостимуляторе обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Лучше воздержаться от EMS-тренировок беременным женщинам, так как на сегодняшний день не было проведено исследований в данной области, а вот после рождения ребёнка это отличный способ быстро восстановить мускулатуру таза.

---

А что вы думаете о фитнесе будущего? Пишите в комментариях.

Электромышечная стимуляция – новый метод лечения хронической венозной недостаточности нижних конечностей

Улучшение работы мышечно-венозной помпы (МВП) голени служит основной стратегической задачей лечения хронической венозной недостаточности (ХВН) нижних конечностей. Как правило, для этого используют компрессионную терапию или различные варианты хирургического вмешательства, которые преследуют своей целью уменьшение патологической венозной емкости и повышение коэффициента полезного действия МВП. Между тем необходимостью активизации другого, важнейшего компонента периферического «венозного сердца» — мышц голени подавляющее большинство специалистов пренебрегают. Традиционные рекомендации по лечебной физкультуре и необходимости занятиями так называемыми полезными видами спорта (плавание, аквааэробика, скандинавская ходьба и т.д.) требуют от пациента серьезной коррекции образа жизни и поэтому часто не выполняются. Оптимальный режим компрессионной терапии, предполагающий ношение бандажа или специального трикотажа в течение 8-10 ч на протяжении 5 рабочих дней в неделю, соблюдают менее 40% пациентов [1]. Кроме того, более половины пациентов пожилого возраста, страдающих тяжелыми формами ХВН, имеют противопоказания или не могут самостоятельно использовать средства компрессионного лечения [2]. В связи с этим большой интерес представляют альтернативные нехирургические методики, направленные на улучшение работы МВП путем стимуляции ее мышечного компонента и не требующие перманентной компрессии. Сегодня известны две такие лечебные процедуры: биомеханическая терапия с помощью специального тренажера [3] и технология электромышечной стимуляции (ЭМС) [3, 4].

ЭМС широко применяется в спортивной медицине для восстановления сократительной способности мышц нижних конечностей, профилактики судорог, а также с целью лечения разрывов, растяжений и межмышечных гематом. В 90-х годах прошлого века были предприняты попытки использования ЭМС для профилактики острых венозных тромбозов. Между тем, несмотря на достаточно высокую эффективность этой процедуры, выраженный болевой синдром в процессе ЭМС не позволил внедрить эту методику в широкую клиническую практику. В то же время I. Man и соавт. [4] на 20 здоровых добровольцах продемонстрировали уменьшение ортостатического отека при проведении ЭМС.

В 2004 г. ведущий специалист в области кардиостимуляции и нейростимуляции из Гарвардского университета J. Cywinski представил принципиально новый аппарат для ЭМС, получивший название Veinoplus и быстро ставший бестселлером сначала в Европе, а затем в США. Его принципиальной технической особенностью служит меняющаяся конфигурация электрических импульсов, делающая процедуру полностью безболезненной и исключающая развитие тетануса.

Одно из первых систематизированных клинических исследований Veinoplus принадлежит F. Zuccarelli и соавт. [5], которые показали достоверное увеличение скорости кровотока по подкожным венам с уменьшением рефлюкса по ним в результате ежедневной (в течение 3 нед) 20-минутной ЭМС икроножных вен у 20 пациентов, страдающих хроническими заболеваниями вен (ХЗВ) С0S-С2S класса по международной классификации СЕАР. У 40 пациентов с аналогичной патологией авторы зафиксировали значительное улучшение всех показателей качества жизни, оцениваемых с помощью болезньспецифичного опросника CIVIQ.

Годом позже F. Zuccarelli и соавт. [6] описали успешное применение ЭМС для заживления гигантской венозной трофической язвы, не закрывающейся в течение 50 лет, несмотря на выполненную хирургическую операцию, использование компрессионной терапии и инновационных раневых покрытий.

Большие проблемы создают разнообразные проявления нарушения венозного оттока из нижних конечностей во время беременности. Кроме того, известно, что женщины во второй половине гестации с большим трудом и крайне неохотно используют медицинский компрессионный трикотаж. Именно у этой категории пациенток А. Ле Тоик и соавт. [7] решили применить ЭМС. Разрешению Национальным этическим комитетом Франции этого исследования предшествовала экспериментальная работа, которая показала, что ЭМС даже в случае предельно высокого уровня электрических импульсов не вызывает прерывания беременности у лабораторных животных. На первом этапе клинического исследования с участием 30 беременных женщин было подтверждено отсутствие влияния ЭМС на сердечный ритм плода, тонус матки и плацентарное кровообращение. На втором этапе ЭМС использовали у 58 беременных пациенток со сроком гестации 23-33 нед и различной степенью выраженности нарушения венозного кровообращения. По результатам исследования не было зафиксировано каких-либо неблагоприятных реакций, в то время как проявления венозной недостаточности достоверно уменьшились, что было зафиксировано улучшением показателей связанного со здоровьем качества жизни по CIVIQ.

Nicolaides и соавт. (2009) на Конгрессе Международного союза флебологов в Монте-Карло представили результаты дуплексного ангиосканирования, согласно которым ЭМС значительно увеличивает скорость кровотока в подколенной вене и может рассматриваться в качестве одного из методов профилактики тромбоза глубоких вен.

В настоящее время ЭМС в странах Европейского союза и США активно изучается и используется в качестве патогенетически обоснованного компонента комплексного лечения симптомов и синдромов, связанных с ХЗВ и ХВН, а также для профилактики венозных тромбоэмболических осложнений. В представленной работе мы анализируем результаты применения этого метода у пациентов с хроническим венозным отеком.

Материал и методы

В исследование, которое было проведено в мае-августе 2009 г., включили 30 пациентов (18 женщин и 12 мужчин) в возрасте от 19 до 50 лет (средний возраст 45,2±1,3 года), страдающих ХЗВ 3-го клинического класса по СЕАР (хронический венозный отек). Всего исследованы 32 нижние конечности. 22 нижние конечности были отнесены к С3sEp (варикозная болезнь), а 10 — к С3EsPr (посттромбофлебитический синдром, реканализация глубоких вен). Основным критерием включения был ежевечерний хронический венозный отек голени с увеличением окружности ее самого узкого сегмента (над лодыжками) на 10 мм и более. Венозный генез отека подтверждали результатами дуплексного ангиосканирования на аппарате SonoSite 180 Plus (ATL, США) и компьютерной фотоплетизмографии (ФПГ) на ангиологическом комбайне Dopplex Assist («Huntleigh Diagnostic», Великобритания).

Всем пациентам была назначена ЭМС аппаратом Veinoplus («Ad Rem Technology», Франция, ФС №2006/2208) в следующем режиме: I декада — 3 процедуры (утро, день и вечер), II декада — 2 процедуры (утро и вечер), III декада — 1 процедура (вечер). На весь период лечения использование компрессионной терапии и прием препаратов, влияющих на отек, были исключены.

ЭМС выполняли по следующему протоколу. В положении сидя пациент фиксировал электроды на заднюю поверхность кожи голеней в проекции икроножных мышц. После подключения аппарата интенсивность импульсов (от 1 до 50) подбиралась таким образом, чтобы при явно ощущаемых или видимых сокращениях икроножных мышц не было болевых ощущений, причиняющих дискомфорт. Если в процессе ЭМС в результате привыкания происходило снижение амплитуды мышечных сокращений, пациент самостоятельно увеличивал интенсивность импульсов. В среднем для эффективной ЭМС требовалась интенсивность импульсов в пределах 20-30 (23,5±1,5). Продолжительность ЭМС была стандартной и составляла 20 мин. По истечении этого времени встроенный таймер отключал электростимулятор автоматически.

В качестве противопоказаний к ЭМС рассматривали нарушения ритма сердца, металлические имплантаты в нижних конечностях, беременность, тяжелые черепно-мозговые травмы в анамнезе, эпилепсию и судорожные синдромы. Все больные письменно подтверждали согласие на участие в исследовании и получали листок, в котором они отмечали время и количество выполненных процедур ЭМС.

Контроль результатов лечения осуществляли на 35-й день. В качестве оценочных критериев использовали: окружность самого узкого (надлодыжечного) сегмента голени, измеряемого сантиметровой лентой в фиксированные часы (18.00-20.00), время возвратного кровенаполнения (RT), а также другие симптомы заболевания, оцениваемые с помощью болезньспецифичного опросника CIVIQ. На основании последнего вычисляли глобальный индекс — интегральный показатель качества жизни, характеризующий все его 4 аспекта [8]. Болевой синдром оценивали по визуальной 10-сантиметровой аналоговой шкале, где 0 баллов – полное отсутствие боли, а 10 баллов – невыносимая боль.

Результаты и обсуждение

Рекомендованный регламент ЭМС полностью выполнили 22 пациента. 8 респондентов регулярно пропускали дневную процедуру, мотивируя это особенностями трудовой деятельности и неудобством ее выполнения на рабочем месте в присутствии других людей. Тем не менее оценка результатов лечения была проведена для всех 30 пациентов (32 нижние конечности).

Вечерний отек полностью прошел в 59,4% наблюдений (19 нижних конечностей), в 34,4% случаев (11 нижних конечностей) он уменьшился, а в 6,2% (2 нижние конечности) — остался без динамики. В среднем по группе до начала лечения исходная длина окружности самого узкого сегмента голени составила 276,5±1,1 мм, а через 30 дней лечения — 256,2 ± 0,7 мм (Δокружности=20,3 мм, p<0,001; см. рисунок, а).Рисунок 1. Динамика длины окружности самого узкого сегмента голени (a), венозного болевого синдрома (б), времени возвратного кровенаполнения (в), глобального индекса качества жизни (г). а — в: n=32; г: n=30. Д=0 соответственно до лечения и Д=35 — 35-й день наблюдения. Венозная боль присутствовала у 87,5% пациентов (28 нижних конечностей). Ее средняя интенсивность перед началом лечения была 8,3±1,1 балла (см. рисунок, б). На 35-й день болевой синдром сохранялся у 34,5% пациентов (11 нижних конечностей), а его выраженность уменьшилась до 3,8 ± 0,9 балла (Δвенозной боли=4,5 балла; p<0,001). RT, измеряемое по стандартной методике с помощью компьютерной ФПГ, исходно составило 17,3±0,9 с (см. рисунок, в). На 35-й день этот показатель увеличился до 21,5±1,1 с (ΔRT= 4,2 с; p<0,001). Величина глобального индекса качества жизни до начала лечения составила 34,5±7,8, а по его завершении — 17,2±4,6 (см. рисунок, г). Качество жизни в интегральном выражении улучшилось на 49,9% (p<0,001).

Отказов от проведения ЭМС, обусловленных развитием неблагоприятных побочных реакций, не было.

18 больных (19 нижних конечностей), у которых в результате ЭМС полностью прошел вечерний отек, имели ХЗВ класса С3/Ep (варикозная болезнь), эти больные готовились к плановому оперативному лечению. При динамическом наблюдении в течение 3 мес, несмотря на отсутствие компрессионной терапии и приема веноактивных лекарственных препаратов, рецидив венозного отека у этих пациентов произошел лишь в 2 случаях (3 нижние конечности). В остальных наблюдениях ремиссия сохранялась.

Таким образом, полученные данные позволяют сделать вывод о том, что ЭМС в относительно короткое время позволяет ликвидировать или значительно уменьшать проявления ХВН С3sEps по СЕАР у подавляющего большинства пациентов. Достоверное повышение венозного тонуса и уменьшение рефлюкса крови, зафиксированные при ФПГ, доказывают патогенетическую направленность ЭМС. Учитывая принципиально разные механизмы достижения лечебного эффекта при использовании компрессионной терапии, фармакотерапии и ЭМС, с высокой долей вероятности можно прогнозировать синергизм в случае комбинированного применения этих методов. При этом в ряде ситуаций (жаркое время года, индивидуальная непереносимость, необходимость соблюдения dress-кода, анкилоз суставов, хроническая артериальная недостаточность, малоподвижный образ жизни и т.д.) ЭМС имеет приоритетное значение по сравнению с компрессионной терапией.

Итак, ЭМС — новый патогенетически обоснованный метод лечения симптоматических форм ХЗВ и ХВН, реализующийся посредством активизации мышечного компонента МВП голени. Простота, безопасность и эффективность ЭМС допускают ее широкое амбулаторное использование у пациентов с различной хронической патологией венозной системы нижних конечностей. Для уточнения регламента применения ЭМС при различных формах и стадиях ХЗВ необходимо проведение дополнительных исследований.

1. Электромышечная стимуляция — эффективный и патогенетически обоснованный метод лечения ХЗВ, относящихся к 3-му клиническому классу (хронический венозный отек) по международной классификации СЕАР.

2. Применение ЭМС в течение 30 дней хорошо переносится пациентами, дает выраженный клинический эффект, переходящий в 3-месячную ремиссию в 59,4% наблюдений.

3. Подавляющее большинство пациентов выдерживают рекомендуемый регламент ЭМС без коррекции обычной трудовой деятельности.

Топ-10 лучших стимуляторов мышц в 2021 году

Мы собрали всю важную информацию о гаджетах EMS и TENS. Вы найдете обзор лучших стимуляторов мышц и сможете выбрать лучший.

Какой мышечный стимулятор лучший? Не ошибитесь — используйте только проверенные бренды, когда дело касается вашего здоровья! Важно, чтобы устройство имело различную интенсивность электростимуляции и оптимальное время лечения. Поскольку вы будете использовать устройство регулярно, аккумуляторные модели имеют преимущество перед аккумуляторными моделями.По нашей оценке, Compex Edge Muscle Stimulator Kit соответствует всем критериям и может считаться самым эффективным гаджетом на рынке.

Почему Compex? Это продукт хорошо зарекомендовавшего себя бренда швейцарской компании, которая за 30 лет стала мировым лидером в области портативных стимуляторов мышц. Его продукция основана на уникальной технологии стимуляции мышц, эффективность которой подтверждена клиническими испытаниями. Этот аккумуляторный стимулятор имеет 3 программы в зависимости от того, нужно ли вам наращивать мышцы или восстанавливать их.Продолжительность процедуры 4-6 минут.

Изделие стало популярным среди многих спортсменов. Итак, Фредерик Ван Лиерде, бельгийский профессиональный триатлет и чемпион мира, поблагодарил компанию за вклад в его успех: «Compex помогает мне совершенствоваться в каждой концепции. Чтобы восстанавливаться быстрее и лучше, чтобы я мог больше тренироваться, чтобы стать сильнее ».

Best TENS и электрические стимуляторы мышц

[показать / скрыть]

Гаджеты, воздействующие на мышцы человека с помощью электричества, существуют на рынке уже несколько десятков лет.Их репутация за этот период претерпела изменения. Первые портативные мышечные стимуляторы были безумно известны и сразу же стали хитами телемагазинов, поскольку реклама обещала быстрый рост мышц без особых усилий. Разочарование в EMS последовало довольно скоро, когда люди поняли, что невозможно стать спортсменом без тренировок и диеты.

Однако гаджеты EMS не исчезли со временем, поскольку потребителям все же удалось найти в них применение. Очевидно, они не превратят тощего компьютерщика в Конана-варвара, но они помогут во время выздоровления или в качестве обезболивающего.Профессиональные спортсмены используют их во время сложных тренировок или при реабилитации после травм. Добавьте к этому тот факт, что это безмедикаментозный метод, и вы поймете, насколько он полезен.

Что такое EMS? История технологии EMS

Электростимуляция мышц давно известна человечеству. Ученые обнаружили способность электричества вызывать движение в мышцах человека еще в 18 веке. Однако за первые полтора века никакого полезного применения этому изобретению не нашлось.Ни один ученый не пошел дальше странных экспериментов (о, смотрите, у мертвой белки лапа дергается!) И фантазий о Франкенштейне.

Как СССР хотел увеличить силу тяжелоатлетов на 40%

Советские ученые осознали, что электрическая стимуляция мышц скрывает потенциальную нагрузку в 1970-х годах. Они начали изучать возможности использования электричества для реабилитации парализованных пациентов и увеличения мышц спортсменов.

NCBI опубликовал интересную статью, посвященную этим экспериментам.Советские исследователи ставили перед собой удивительные цели, поскольку они стремились улучшить силу тяжелоатлетов на 40% с помощью EMS. Они считали, что сочетание мышечной стимуляции с обычными тренировками приведет к большим достижениям.

Именно тогда СССР стал мировым лидером по всем видам тяжелой атлетики. Это могло косвенно подтвердить эффективность этой новой технологии, но результаты экспериментов были достаточно противоречивыми.

Советская наука сосредоточилась на медицинском применении EMS, а идея, от которой отказались Советы, была возрождена в США, где умные бизнесмены решили зарабатывать деньги на желании людей иметь идеальное тело с минимальными усилиями.

Работает ли электрическая стимуляция мышц?

Первые портативные мышечные стимуляторы и чудо-пояса, обещающие развивать пресс и накачанные бицепсы с нулевым напряжением, появились в 80-х годах. Якобы можно было смотреть телевизор и наращивать мышцы. Вскоре на рынок гаджетов EMS вмешались власти. Ни один из них не получил сертификата устройства для похудения. Также была запрещена реклама несуществующих свойств этих устройств.

Согласно FDA, EMS была сертифицирована как средство лечения мышечной атрофии и спазмов, но не как стимулятор роста мышц.

В настоящее время EMS продаются как для медицинских, так и для спортивных целей. Они рекомендуются для восстановления и укрепления мышечной ткани, для поддержки во время комплексной тренировки, для улучшения кровотока, а также для лечения некоторых заболеваний опорно-двигательных. Некоторые эксперты настаивают на том, что сочетание тренировок с EMS приводит к синергетическому мышечному росту. Эта гипотеза не была ни доказана, ни опровергнута на 100%.

Существует ряд исследований, в которых доказал эффективность EMS в улучшении силы и прыжковых способностей спортсменов. Тесты, проведенные с участием регбистов, показали улучшение не только силы, но и мощности. Исследование групп теннисистов и футболистов показало положительное влияние ЭМС на спортивные результаты.

TENS VS EMS: Action

Наше тело устроено так, что электричество сокращает мышечные волокна. EMS имитирует нашу центральную нервную систему, поэтому правильная настройка электрического сигнала может помочь вам приблизить такие сокращения к здоровой тренировке. Мышечные движения гарантируют ускорение кровотока в венах, могут повлиять на выработку молочной кислоты и улучшить эластичность мышц.

Важно различать EMS (электрическая стимуляция мышц) и TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов). Устройства с маркировкой EMS воздействуют непосредственно на мышцы, в то время как импульс устройств TENS настроен на воздействие на нервы.

EMS (электрический стимулятор мышц) вызывает расслабление, восстановление кровотока и создает условия для роста мышц, а TENS помогает устранить боль в шее, артрит, ишиас и другие формы неврита.Эти устройства рекомендуются как хорошее средство от хронической боли.

Кстати, TENS — древняя технология. Древние римляне заставляли людей с болью в ногах стоять на электрической рыбе, как свидетельствуют исторические источники. В 19 веке врачи официально подтвердили эффективность лечения электричеством.

Суть в том, что вы можете отличить EMS и TENS друг от друга, даже если некоторые устройства сочетают эти технологии с различным уровнем успеха.

Могут ли электрические стимуляторы мышц помочь в росте мышц?

Как мы уже упоминали выше, несколько исследований доказали, что при использовании в сочетании с тренировками устройство EMS может помочь спортсменам стать сильнее и быстрее .Так Кайван Сейри из Университета медицинских наук Стилла в Миссури обнаружил, что приложение электрического тока к мышцам приводит к непроизвольным сокращениям.

Более того, он ссылается на другие исследования, показывающие, что существуют разные результаты в зависимости от того, использовалась ли машина EMS в течение короткого периода времени (менее 3 недель) или более длительного периода времени (около 12 недель). Это означает, что методика имеет накопительный эффект или, иначе говоря, чем больше вы используете устройство, тем лучше результат.

Дорогое и мощное медицинское оборудование способно поддерживать мышцы парализованных пациентов. Сверхдорогие спортивные тренажеры EMS используются для тренировки лучших спортсменов мира. Возможно, эти гаджеты даже тонизируют мышцы. Однако ни один продукт для массового рынка еще не доказал свою способность реально увеличивать бицепсы и трицепсы покупателей.

Джерри Брейнум, диетолог, обращает наше внимание на одну важную деталь: во время регулярных упражнений наше тело сначала активирует маленькие и слабые мышечные волокна, а затем более крупные, а в EMS сначала задействуются последние волокна (более крупные, а затем — слабые).Кажется, что в таких условиях мышцы будут расти, но эксперт ссылается на научные исследования и разочаровывает нас, говоря, что это работает только теоретически.

Эффективный рост мышц возможен только при использовании устройств, в 60 раз мощнее существующих сегодня (однако импульсы уже не будут безопасны для здоровья человека).

Brainum также относится к эксперименту с участием студентов. Одна группа тренировалась в тренажерном зале в течение 45 дней, а другая группа работала с гаджетами EMS в течение того же периода.К сожалению, вторая команда сильно отставала по всем показателям. Более того, все испытуемые скучали во время электрической тренировки и очень хотели пойти в спортзал. Такова жизнь!

Почему и насколько точно это оборудование воздействует на мышцы?

Педро Бернардес , эксперт по фитнесу и спортивному оборудованию в Gadget Reviews, объясняет, какие факторы способствуют развитию силы.

«Основным фактором развития силы (от этого зависит почти 60%, и это даже больше, чем мышечные факторы, такие как размер мышц), являются нервно-мышечные факторы, такие как рекрутирование двигательных единиц и стимулы.Это процесс, в котором он действует », — сказал он.

Теперь, как и где именно работает эта технология? Идея довольно проста: оборудование EMS должно вызывать мышечную активность с помощью электрического тока.

Специалисты из Университета Делавэра отмечают, что эта технология имитирует деятельность мозга. Мозг посылает сигналы мышцам, которые сокращаются, отвечая на этот стимул. Нечто подобное происходит, когда применяется машина EMS, когда функцию мозга выполняют электроды, помещенные на кожу тела. Эти электроды пропускают электрический ток, вырабатываемый машиной, и таким образом стимулируются ваши мышцы.

Чем EMS отличается от естественного сокращения мышц

Есть ли разница между мышцами, контактирующими естественным образом, и мышцами, стимулируемыми тренажером? Да это так. Когда ваши мышцы сокращаются естественным образом, в первую очередь задействуются более мелкие двигательные единицы и медленно сокращающиеся волокна типа I. И только тогда активируются волокна Типа II. А EMS работает в обратном порядке, минуя неврологическую координацию, что ускоряет стимуляцию.

Еще одно важное отличие состоит в том, что мозг активирует волокна постепенно, одно за другим. Это сохраняет энергию и предотвращает слишком быстрое истощение нашего тела. Стимуляция EMS более жесткая, поскольку она воздействует на все двигательные единицы одновременно, в результате чего все волокна сокращаются одновременно.

Какие физиологические изменения?

Стимуляция мышц приводит к физиологическим изменениям, которые происходят из-за того, что пораженные мышцы адаптируются к их интенсивному использованию. Специалисты из Калифорнийского университета отмечают, что разные мышцы чувствительны к разному электрическому воздействию.В то время как скелетные мышцы активируются на низких частотах, мышцы с высокой долей быстрых волокон, как правило, реагируют на высокие частоты только прерывистым образом.

Они обнаружили, что в результате 24-часовой стимуляции мышц с частотой 10 Гц произошла «четко определенная прогрессия изменений», при которой «быстрая мышца сначала полностью меняет свои метаболические, а затем свои сократительные свойства». превратить «в« медленную »мышцу». Поэтому быстрые волокна превращаются в медленные, меняя внешний вид и приобретая более темный цвет.Это означает, что стимулированные мышцы могут создавать структуру, соответствующую функциональным требованиям.

Снижение веса

Как насчет потери веса? Никола А. Маффиулетти в своей публикации, посвященной электростимуляции, считает количество калорий, сжигаемых во время электрических тренировок, незначительно. Другие ученые подтверждают это и подчеркивают тот факт, что только физические упражнения с задействованием различных групп мышц одновременно приводят к похуданию.

Конечно, EMS не окружена только отрицательными отзывами.Последние исследования доказывают положительное влияние электричества на адаптацию и обучение мышечных волокон, повышение их выносливости и стрессоустойчивости, что имеет решающее значение для системного подхода к тренировкам.

Подходит ли машина TENS для снятия боли?

Да, они могут принести пользу. Что еще более важно, эти устройства прошли клинические испытания, и результаты показали, что лечение TENS может облегчить боль в некоторых случаях. Поэтому исследователи из Калифорнийского университета провели исследование в онкологическом центре, чтобы выяснить, поможет ли этот метод облегчить сильную боль, связанную с раком.

Испытания показали, что этот метод эффективен почти у 70% пациентов в течение двух месяцев. Важно подчеркнуть, что не все пациенты оказались восприимчивыми к лечению. Но тем, у кого наблюдалось улучшение болевых симптомов, посоветовали использовать такое устройство дома.

Другое исследование показало, что устройство может уменьшить боль в костях при раке при движении. Однако иногда бывает и наоборот. Существуют тесты, показывающие отсутствие значительного облегчения боли при раке после лечения TENS, а это значит, что этот метод подходит не всем.

Использование аппаратов TENS в качестве альтернативы лекарствам поможет избежать побочных эффектов, связанных с последними. Кроме того, эти устройства могут быть хорошим дополнением к лекарствам при сильной боли. В любом случае, прежде чем лечить боль, связанную с раком, с помощью аппарата TENS, сначала проконсультируйтесь с врачом. Поскольку безлекарственный подход становится все более востребованным, очевидно, что необходимы дополнительные исследования для определения эффективности этого конкретного метода.

Типы машин EMS

Гаджеты различаются не только по типу используемой технологии (EMS или TENS). Существуют и другие различия, например, в режимах работы устройств, в мощности электрического импульса, мобильности или размерах гаджета.

Ремни EMS abs наиболее популярны. Некоторые датчики предназначены для тренировки ног и рук. Однако в настоящее время рынок наводнен универсальными устройствами, подключающими различные датчики к секции управления. Они удобны, так как их можно прикрепить к разным частям тела, чтобы одновременно активировать разные группы мышц.

Сертификат FDA имеет решающее значение для продуктов, продаваемых в США.Продажа сертифицированных устройств является законной; потребители будут нести все риски за свой счет, если они купят несертифицированные единицы. Мы рекомендуем вам проверить базу данных FDA перед покупкой того или иного устройства, тем более что черный список постоянно обновляется.

Как пользоваться стимуляторами мышц

1. Прежде всего, у тренажеров EMS есть большой список противопоказаний. Использование этих устройств противопоказано беременным женщинам, больным с сердечными заболеваниями, лицам, принимающим кардиостимуляторы, пациентам с почечной недостаточностью или хроническими заболеваниями пищеварительного тракта. Онкология или проблемы с кровотоком также являются поводом для запрета EMS или TENS.
2. Специалисты рекомендуют проконсультироваться с врачом перед использованием любого гаджета, особенно если вы недавно переболели гриппом, простудой, сломали кость, разорвали связку или повредили мышцу. Осторожнее с электричеством!
3. Что касается повышения эффективности СЭМ, большинство производителей дают следующие рекомендации. Вместо того чтобы тренировать спину, пресс и лодыжки одновременно, сосредоточьтесь на каждой области по очереди. Даже проводка обеих конечностей рассеивает ток.
4. Запускайте гаджет, когда мышцы расслаблены, не стимулируйте сгибатели и разгибатели одновременно. Будьте осторожны при фиксации датчика на мышце, так как неправильная фиксация может привести к нулевым результатам.

Лучшие TENS и электрические стимуляторы мышц

Выбор клиентов

1

ANLAN EMS Muscle Stimulator, Abs Trainer Тоник для мышц живота Электронные тонизирующие ремни Тренировка Домашний фитнес. ..

• ТЕХНОЛОГИЯ EMS: Электрический стимулятор пресса, революционная технология, которая позволяет моделировать мышцы с помощью высокоточных микроразрядов для удаления локализованного жира. Наша технология специально протестирована, чтобы помочь укрепить мышцы мужчин и женщин с помощью глубокой электрической микростимуляции.
• 6 РЕЖИМОВ И 10 УРОВНЕЙ ИНТЕНСИВНОСТИ: Есть 6 режимов и 10 дополнительных уровней интенсивности, которые помогают сжигать жир и наращивать мышцы. Это приравнивается к бегу на 2000 м, 60 минутам приседаний, 60 минутам свободного плавания. Профессиональный тоник для мышц EMS позволяет проводить комфортные и персонализированные тренировки дома и в офисе в любое время. Его также можно использовать для снятия мышечной болезненности после тренировки.
• ЭРГОНОМИЧНЫЙ ДИЗАЙН И МОЮЩИЕСЯ КОЛОДКИ: инновационная 8-электродная форма мышечного стимулятора обеспечивает эргономичное и чрезвычайно удобное прилегание к мышцам брюшного пояса.Высококачественная дышащая и мягкая подушка, более липкая к линиям вашего тела, маленькая, тонкая и удобная, длительное энергосбережение (необходимо заменить через 30 дней).
• USB ПЕРЕЗАРЯЖАЕМЫЙ: Встроенный аккумулятор, этот брюшной адаптер очень легко загружается через любой интерфейс USB, например компьютер или планшет. Полностью зарядившись за 2 часа, можно получить непрерывную работу в течение 30 часов. CE и ROHS утверждены. Изготовлен из приятного для кожи силикона, эффективен и безопасен в использовании.(Примечание: тренажер может работать только тогда, когда он плотно прикреплен к коже. Или он автоматически выключится через несколько секунд, если он не в рабочем состоянии.)
• ГАРАНТИЯ 12 месяцев — тренажер для мышц EMS сертифицирован CE и RHOS, Если вы недовольны своей покупкой по какой-либо другой причине, 30 дней полного возмещения, 12 месяцев гарантии и 365 дней технической поддержки.Наш мышечный стимулятор EMS поставляется со 100% политикой удовлетворения.

Найдите лучшую цену

Best Value

2

KATIX EMS Тренажер Стимулятор мышц, электрическая стимуляция мышц, ремни для тонуса мышц для пресса / рук / ног, мышц. ..

• ТЕХНОЛОГИЯ EMS: Эта революционная технология используется для прямой стимуляции движения мышечных клеток с помощью низкочастотных электрических импульсов, помогая тренировать мышцы живота, рук, ног, талии и ягодиц. Таким образом, вы можете укрепить мышцы тела, сжечь жир и похудеть, не затрачивая слишком много усилий.
• ШИРОКИЙ ДИАПАЗОН УРОВНЕЙ ИНТЕНСИВНОСТИ: Мышечный стимулятор KATIX разработан с 6 режимами упражнений и 10 уровнями интенсивности от разминки до упражнений высокой интенсивности.Вы можете самостоятельно отрегулировать настройку в соответствии с вашим телом. Таким образом, этот тоник EMS очень удобен даже для новичков, которые хотят удалить жир.
• ВЫСОКАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ: наш стимулятор мышц пресса — идеальное устройство для тех, кто отчаянно пытается избавиться от жира в своем теле после долгого времени. спорт, но результатов пока нет. Применение этого оборудования EMS 20 минут за раз эквивалентно 30-минутным приседаниям, бегу на 2000 м, 60-минутным занятиям йогой или 30-минутному плаванию. легко использовать.И мужчины, и женщины могут носить и применять этот сверхлегкий, ультратонкий, прочный и удобный стимулятор мышц дома, не посещая тренажерный зал. Вы можете носить ремень во время работы, приготовления пищи или просмотра телевизора.
• 101% ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ. Считается, что наша продукция удовлетворит ваше удовлетворение. Под девизом «Качество, которому мы доверяем», мы предлагаем 60-дневную политику возврата в случае возникновения каких-либо неудовлетворенности. Не стесняйтесь обращаться к нам, если есть какие-либо сомнения по поводу использования или чего-либо еще

Найдите лучшую цену

Самые популярные

3

PowerDot 2.0 — Smart Electric Muscle Stimulator — Smart TENS Device — UNO Black — Беспроводное управление с помощью приложения …

• НА ОСНОВЕ ПРИЛОЖЕНИЯ И ПОРТАТИВНО — Первый в мире стимулятор мышц SMART. Приложение PowerDot проведет вас через все необходимое для восстановления на профессиональном уровне. Размещение подушечек,
• ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЫШЦ — Сократите время восстановления, увеличьте мышечную работоспособность и помогите своему телу лучше себя чувствовать с помощью тех же технологий, которые сегодня используются врачами и терапевтами.
• 10+ ПРЕДУСТАНОВЛЕННЫХ ПРОГРАММ — программы электрической стимуляции мышц для восстановления мышц, повышения производительности и снятия боли.
• PAIN RELIEF — Представляем Smart TENS — революционно новый способ облегчить боль. Используйте наши программы TENS, чтобы нацелить свою боль, установить ее балл и отслеживать свой прогресс.
• ВКЛЮЧАЕТ — 1 предварительно заряженный блок, 2 набора электродных подушечек, 1 набор выводных кабелей, 1 кабель для зарядки Micro USB, чехол для переноски.

Найдите лучшую цену

Best Budget

4

BTkviseQat ABS Trainer Muscle Stimulator, Muscle Stimulator, Abs Stimulator Workout Equipment For Men & Women, Home…

• Что такое технология EMS: EMS напрямую стимулирует движение самосокращения мышц с помощью микротока. Поднимите стимулятор Abs и приклейте к телу, чтобы моделировать его с помощью высокоточных микроразрядов для устранения локализованного жира. Тоник для мышц может помочь вам укрепить мышечные линии, стимулируя движение мышц, и получить идеальное тело за счет постоянного использования.
• Мощный и эффективный: пояс для повышения тонуса живота предназначен для тренировки живота и частичной тренировки мышц. 20-минутная тренировка с устройством EMS равна бегу на 2000 м, 60-минутным приседаниям, 60-минутным плаванию или двухнедельной диете. В соответствии с вашими потребностями во время тренировки выбирайте разные режимы, чтобы получить эффект тренировки мышц. Конечный стимулятор пресса с тонером мышц, специально разработанный для женщин и мужчин, он обеспечивает большое удобство！
• С 8 подушечками: инновационная 8-электродная форма стимулятора мышц позволяет эргономичное и чрезвычайно удобное прилегание к мышцам брюшного пояса.Дополнительная мощность для повышения тонуса живота и получения желаемой упаковки из шести упаковок. Высококачественная дышащая и мягкая подкладка, более липкая к линиям вашего тела. Кроме того, они обладают характеристиками хорошей вязкости, самоклеющимися и многоразовыми.
• Легкий и портативный: вы можете выбирать различные режимы и интенсивность, просто нажимая кнопки на основном блоке, чтобы получить желаемый эффект тренировки мышц, и вам не нужно проводить много времени в тренажерном зале.Тонизирующий пояс для живота достаточно мал, чтобы поместиться в сумочке, а это значит, что вы можете заниматься спортом в любое время и в любом месте.
• USB аккумулятор: встроенный аккумулятор, этот тренажер для брюшного пресса легко заряжается через любой интерфейс USB, например зарядное устройство, компьютер, планшет, мобильное устройство и т. Д. Он может быть полностью заряжен за 2 часа и работает непрерывно в течение 30 часов. часов. Быстрая зарядка, прочный. (Примечание: машина может работать только тогда, когда она плотно прилегает к коже.Или он скоро автоматически отключится, если он не в рабочем состоянии. )

Найдите лучшую цену

Самые обсуждаемые и проверенные

5

Электрический стимулятор мышц Шутка

• В шутку, стимулируйте рост мышц прикладывая телефон к желаемой области.
• Играйте с друзьями, делая вид, что мышцы начинают расти.
• Из нескольких представленных режимов электростимуляции выберите наиболее подходящий.
• Набирайте очки опыта и открывайте новые гаджеты для еще более эффективного использования.
• Соберите всю коллекцию, для самых правдоподобных митингов.
• Удивите окружающих и оставайтесь в центре внимания.

Найдите лучшую цену

Best Trusted

6

SUNGYIN Abs Stimulator Muscle Trainer Ultimate Abs Stimulator Ab Stimulator для мужчин, женщин, Work Out Power Fitness…

• 【Что такое технология EMS?】 — EMS напрямую стимулирует самосокращение мышц с помощью микротока. Возьмите стимулятор Abs и приклейте к телу. Тоник для мышц может помочь вам укрепить мышечные линии, стимулируя движение мышц, и получить идеальное тело за счет постоянного использования. Теперь вы можете стоять, садиться, лежать упражнения, 20 минут работы в один клик. Фитнес в любое время и в любом месте, чего вы ждете?
• 【Приятный для кожи и простой в использовании】 — Тоник для мышц Abs состоит из удобного для кожи гидрогелевого пластыря, тонкого и мягкого, строго повторяющего линии тела и сделанного из серебряной пасты. Это только для более быстрой и равномерной проводимости и долговечной силы! Электрический стимулятор пресса с шестью режимами и девятью уровнями интенсивности, доступный для роста мышц и сжигания жира.Вы можете выбрать режим и интенсивность, которые вам подходят.
• 【Мощный и эффективный】 — Пояс для повышения тонуса живота предназначен для тренировки внутренних мышц рук, ног, бедер и талии. Вы все еще беспокоитесь о том, чтобы проводить время, занимаясь традиционными видами спорта? Наденьте стимулятор ЭМС на 20 минут 2-3 раза в день на некоторое время. 20-минутное использование равно 30-минутному приседанию, бегу на 2000 метров, плаванию 30 минут. Стимулятор мышц пресса с тонером для мышц, специально разработанный для женщин и мужчин, он обеспечивает большое удобство！
• 【Легкий и портативный】 Тренажер для фитнеса для мышц тела достаточно мал, чтобы поместиться в сумочке.Вы можете заниматься спортом, читая, выполняя работу по дому, работая, смотря телевизор или даже путешествуя по делам или отдыхая. Зарядка через USB-интерфейс, быстрая зарядка, долговечность, носите с собой «тренажерный зал», чтобы активировать спортивные клетки в любое время и в любом месте, не нужно беспокоиться о том, что у вас нет времени на упражнения.
• 【100% гарантия возврата денег】 Мы надеемся, что вы удовлетворены своим опытом работы с продуктом; Если этот товар вам не подходит, мы предлагаем 18-месячную гарантию.Мы НАСТОЛЬКО уверены, что вам понравится этот тоник для мышц, что на него распространяется наша 100% гарантия возврата денег. Если он вам не нравится — * по какой-то причине * — мы заменим его или вернем вам каждый цент.

Найдите лучшую цену

Best Cheap

7

SHENGMI Abs Trainer, EMS-стимулятор мышц с ЖК-дисплеем и USB-аккумулятором, тонизирующая тренировка для брюшного пояса

• ABS для тренировки живота / рук / ног, BODY для тела частичное упражнение или массаж. Выберите разные уровни интенсивности от разминки до высокоинтенсивных упражнений и расслабления: сжигание жира, расслабление и упражнения. ОДИН НАБОР КЛЮЧЕЙ, ЛЕГКО ИСПОЛЬЗОВАТЬ. Работает как ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ дополнение к вашей программе тренировок.
• Тренажер для брюшного пресса, в котором используется технология E-M-S, технология EMS, непосредственно передающая сигнал мышцам, зарядка через USB для стимулирования движения мышц, помогает тонизировать, подтягивать и укреплять мышцы тела. Вы сможете улучшить фигуру после последовательного использования этого стимулятора мышц в течение примерно 2 месяцев.
• 6 режимов быстро ускоряют сжигание жира и способствуют обмену веществ. 6 уровней интенсивности от разминки до упражнений высокой интенсивности. В соответствии с вашими потребностями во время тренировки выбирайте разные режимы, легко настраиваемые от простого к сложному. Зарядка через USB обеспечивает более стабильную и длительную работу, чем аналогичные продукты с батареями, а также экономит энергию и защищает окружающую среду.
• EMS-тренировка подходит для тренировки брюшного пресса, тренировки рук, ног, тренировки талии и спины.Этот тренажер будет стимулировать низкочастотную стимуляцию кожи тела, чтобы подтянуть и укрепить мышцы. Использование этого тренажера EMS Abs Trainer в течение 20 минут в день соответствует бегу на 2000 метров, 60 минутам приседаний и кранчей, 30 минутам свободного плавания, 2 неделям диеты.
• EMS Muscle Trainer сертифицирован CE и RHOS. Если вы недовольны своей покупкой по любой другой причине, 30 дней полного возврата денег, 12 месяцев гарантии и 365 дней технической поддержки.

Найти лучшую цену

Другие популярные электрические стимуляторы мышц

8

RXRENXIA Electronic Muscle Stimulator Machine, Pulse Stimulator EMS Tens Machines for…

• [Эффективное обезболивание в спине / шее] Качественные машины подходят практически для всех, кто стремится к обезболиванию и ведет активный образ жизни или восстанавливается после тренировок. Будь то хроническая или острая боль из-за травм, боли, ежедневных растяжений и напряжения, вы получите быстрое и эффективное решение с помощью беспроводного устройства.
• [Мощная подростковая машина] Этот массажер также полезен для мышц.Мягкая стимуляция мышц удобна и часто снимает боль. Кроме того, он также может вызывать сокращение и расслабление мышц.
• [Зарядка и портативность] Испытайте беспроводную цифровую камеру, которая легка и проста в использовании. Он обладает невероятной силой и может вылечить боль и ускорить выздоровление. Самое главное, вы можете использовать его во время работы или в движении, вы можете положить его в карман, в рюкзак или в руку.
• [Доступный массаж] Мини-массажер для спины / шеи имеет различные регулируемые кнопки, которые могут управлять 7 уровнями интенсивности и 5 режимами массажа.Вы можете изменить и установить свой собственный комфорт, облегчить симптомы, облегчить и вылечить хроническую трудноизлечимость. боль.
• [Низкочастотный выход + интеллектуальная микроэлектронная технология EMS] Усталость, расслабление шеи и плеч, глубокий массаж, расслабление мышц, 9 режимов, 15 регулируемых уровней интенсивности, удобный, как настоящий массаж, это также хороший подарок для друзей.

Найти лучшую цену

9

Abs Trainer Muscle Stimulator, EMS Muscle Stimulator, 8 Toner Pad с регулируемым поясом, Пояса для тонуса живота…

• 【EMS СТИМУЛЯТОР МЫШЦ】 Электрический стимулятор пресса. Важнейшим для этой техники является передача текущего сигнала напрямую на мышцы, чтобы стимулировать движение мышц. 8 Pad Abs Stimulator использует вибрации EMS для тренировки мышц брюшного пресса и рук для эффективной тренировки кора, которая строит и тонизирует мышцы живота и рук. Просто позвольте вам наслаждаться научным и здоровым фитнесом.
• 【6 режимов и 15 уровней интенсивности】 Мышечный стимулятор Ab Trainer включает в себя 6 программ тонизирования, 15 уровней интенсивности для разогрева до упражнений высокой интенсивности и, наконец, для расслабления для достижения таких целей, как устранение локализованного жира, расслабление и упражнения.
• 【8 комплектов тренажеров для пресса Этот пояс из АБС разработан для тренировки мышц живота / рук / ног / бедер / талии с 15-минутным циклом, 15 минут при беге на 1500 метров, плаванием 30 минут, 60 минутами сидения. ИБП и 2 недели диеты, Вы увидите эффективность через 2 месяца использования (2-3 раза в день).
• 【USB-аккумулятор и гибкий регулируемый пояс】 USB-аккумуляторная конструкция, обеспечивает 6 часов использования без подзарядки. Инновационный 8-контактный электродный стимулятор мышц с регулируемым поясом, дизайн волшебной наклейки.Отрегулируйте размер ремня в соответствии с вашей талией, пусть ремень будет плотно обернут вокруг вашей талии. Для достижения лучших результатов тонирования. Даже во время занятий спортом непросто упасть, что продлевает срок службы гелевых подушечек.
• 【Наше обещание】 Компания Aooeou всегда ценит опыт каждого клиента. Если вы недовольны своей покупкой по какой-либо другой причине, 12-месячная гарантия и 365-дневная техническая поддержка.Наш мышечный стимулятор EMS поставляется с политикой 100% удовлетворения. В КОМПЛЕКТ ВКЛЮЧЕНО: Контроллер * 3, Abs Pad * 1, Arm Pad * 2, Фиксированный пояс живота * 1, фиксированный ремень руки * 2, линия зарядки USB * 1, руководство пользователя * 1. .Пожалуйста, внимательно прочтите инструкции перед использованием. Версия EMS Muscle Trainer передает телу микротоковые сигналы и стимулирует сокращение мышц для сжигания жира и формирования формы.Улучшить фигуру можно, используя стимулятор мышц около 2 месяцев подряд. Подходит для большинства частей тела, таких как живот, талия, руки, плечи, спина, бедра, икры и ягодицы.
• Эффективное сжигание жира, фитнес и формирование формы: стимуляторы фитнеса для мышц обеспечивают 10 режимов и 20 уровней интенсивности. Простота использования: вы можете выбирать различные режимы и интенсивности, просто нажимая кнопки на основном блоке, чтобы получить желаемый эффект тренировки мышц, и вам не нужно проводить много времени в тренажерном зале.20-минутная тренировка с устройством EMS равна бегу на 2000 м, 60-минутным приседаниям, 60-минутным плаванию или двухнедельной диете. Наслаждайтесь фитнесом в любое время и в любом месте.
• 20 шт. Удобные для кожи и моющиеся прокладки: гелевые наклейки на мышечных стимуляторах ABS-тренера изготовлены из высококачественного материала и серебряной пасты. Они очень мягкие и особенно нежные для кожи, строго соответствуют линиям тела. Он обеспечивает более быструю и равномерную проводимость и обладает долговечной мощностью! Кроме того, они обладают характеристиками хорошей вязкости, самоклеющимися и многоразовыми.
• USB аккумуляторная: мышечные стимуляторы для пресса сертифицированы CE и ROHS. Будьте эффективны и безопасны в использовании. Встроенный аккумулятор, этот тренажер для брюшного пресса легко заряжается через любой интерфейс USB, например, зарядное устройство, компьютер, планшет, мобильное устройство и т. Д. Он может быть полностью заряжен за 2 часа и работать непрерывно в течение 30 часов. (Примечание: машина может работать только тогда, когда она плотно прикреплена к коже. Или она скоро автоматически отключится, если она не в рабочем состоянии.)
• ГАРАНТИЯ Удовлетворения: 30-дневный полный возврат средств и 12-месячная гарантия.Мы уверены в этом тренажере для брюшного пресса, он обязательно принесет вам огромные изменения. Если по какой-либо причине вы не удовлетворены этим стимулятором брюшных мышц, свяжитесь с нами через «Ваш аккаунт» — «Ваши заказы» — «Задать вопрос», мы вышлем вам замену или вернем вам деньги!

Найдите лучшую цену

10 самых продаваемых электрических стимуляторов мышц Сравнительная таблица

FAQ

Какой мышечный стимулятор самый лучший?

Compex, безусловно, пользуется наибольшим доверием на рынке и представляет собой устройство, которое действительно используется многими профессиональными спортсменами, в том числе чемпионами.Это отличный стимулятор, так как за 6 минут лечения ваша кровь будет течь на 600 процентов быстрее! Помимо стандартного варианта Compex Edge Silver, существуют и другие модели этой марки: модели Wireless EMS и Sport Elite. Эти устройства имеют в три раза больше режимов и до 16 защелкивающихся электродов. Так что, если вы мечтаете о больших спортивных достижениях, они, скорее всего, внесут значительный вклад в ваш успех.

Как долго длится лечение TENS?

Это зависит.Обезболивание может длиться только до тех пор, пока устройство работает, или в течение более длительного периода времени — до одного дня. В некоторых случаях, даже если боль возвращается после лечения, она не так сильна, как до стимуляции. По словам Айлсы Райт, клинической медсестры-специалиста в больницах Sandwell и West Birmingham Hospitals Trust, чем чаще вы применяете терапию TNS, тем дольше будет эффект. Другими словами, он имеет свойство накапливаться.

С другой стороны, повторное лечение TENS может привести к повышению толерантности к нему.Таким образом, не существует единого правила, как долго должна длиться терапия, и ее рекомендуемая продолжительность варьируется от 20 минут до нескольких часов.

Безопасно ли лечение TENS?

Как правило, это безопасный метод обезболивания, не имеющий побочных эффектов. И все же есть ряд противоречий в использовании этих устройств. На веб-сайте Министерства здравоохранения и социальной защиты Великобритании упоминаются следующие.

Во-первых, людям, у которых в организме есть металлические имплантаты, следует проконсультироваться с врачом перед применением этой терапии.Во-вторых, он не рекомендуется беременным женщинам и, в-третьих, этот гаджет не следует использовать тем, кто страдает эпилепсией или проблемами с сердцем. Кроме того, у некоторых людей прокладки TENS могут вызывать симптомы аллергии. Вот почему некоторые производители предлагают специальные прокладки для аллергиков.

Сколько режимов должно быть в приборе: 3 или 15?

Это зависит от того, сочетает ли в аппарате процедуры EMS и TENS или фокусируется на одном методе. Однако имейте в виду, что правило «Чем больше, тем лучше» здесь применять не следует, поскольку именно используемые технологии делают устройство эффективным.

Электромышечная стимуляция брюшной полости — xn — 80aai4ceg.xn — p1ai

Электро-стимулятор мышц бедра тренер тонер фитнес для похудения тела EMS тренажер для стимуляции мышц живота USB аккумуляторная

Электромышечная стимуляция брюшной стимулятор Electroestimulador мышечный тренажер для бедер тренажер для похудения фитнес-массаж тренажерный зал EMS

стимулятор мышц, электростимулятор, массаж, стимуляция мышц, наклейки для живота, тонкая талия, йога для дома, формирование живота

стимулятор мышц, электростимулятор, массаж, стимуляция мышц, наклейки для живота, тонкая талия, йога для дома, формирование живота

2020 беспроводной стимулятор мышц EMS стимуляция для похудения машина красоты тренажер для мышц живота массажер для тела

Вибрационный массажер для живота, электронный массажер для стимуляции мышц, для похудения, EMS, беспроводной стимулятор мышц, тренажер, вибро

EMS тренажер для бедер, тренажер для мышц живота, ягодиц, ягодиц, мышц, электростимулятор, EMS, электронный интеллектуальный вибрационный тренажер для похудения

EMS стимуляция мышц тела для похудения машина красоты для похудения десятки стимулятор электро тонизирующий фитнес-тренинг Presoterapia

EMS Массажер для живота, устройство для ухода за мышцами, стимуляция masajeador electrico, тренажер для ягодиц, массажер для похудения для ягодиц, унисекс

дропшиппинг новый EMS электрод стимулятор мышц тренажер EMS тренер брюшной шеи стимуляция тела массажер для похудения устройство

Электрическая стимуляция мышц, также известная как нервно-мышечная электростимуляция или электромиостимуляция, — это стимуляция мышечного сокращения с помощью электрических импульсов. В последние несколько лет EMS привлекает все большее внимание по многим причинам: его можно использовать в качестве инструмента силовой тренировки для здоровых субъектов и спортсменов; его можно использовать в качестве реабилитационного и профилактического средства для частично или полностью иммобилизованных пациентов; его можно использовать как испытание …

Электрическая стимуляция мышц — это процесс, с помощью которого электрические токи низкого уровня используются для стимуляции мышц, заставляя их сокращаться. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, которое регулирует устройства, которые выполняют эти функции, такие устройства часто незаконно продаются как средства быстрого доступа к наращиванию мышц и определению.FDA предупреждает, что пресс с шестью пакетами и аналогичные результаты нереалистичны, но устройства регулярно используются в терапевтических целях.

Это процесс, который направлен на задействование всех основных и периферических групп мышц с помощью электрического тока или импульсов. Лучший электронный стимулятор мышц — это удобное электрическое устройство, которое может улучшить вашу физическую форму, силу и выносливость. EMS — это процедура, часто используемая в физиотерапии для снятия боли, а также для лечения атрофии мышц.

Это активное упражнение, которое увеличивает мышечную массу и силу, укрепляет структуру тела и гибкость, а также улучшает состояние кожи. Электро-фитнес — это сочетание электростимуляции и традиционного фитнеса, то есть выполнение упражнений в процессе электростимуляции тела с помощью специальных устройств.

Электрический стимулятор мышц (часто называемый машиной или устройством EMS) — это электронное устройство, используемое для подачи электрических импульсов к телу, чтобы заставить мышцы сокращаться.Импульсы передаются от устройства к серии электродов (обычно липких подушечек), которые помещаются на кожу над целевыми мышцами.

Электрическая стимуляция мышц (ЭМС) провозглашается будущим фитнеса & mdash; но действительно ли он вообще что-нибудь делает? Мы посмотрели исследование и опробовали его на себе

Электрическая стимуляция мышц (EMS), также известная как нервно-мышечная электрическая стимуляция (NMES) или электромиостимуляция, представляет собой протокол, который вызывает сокращение мышц с помощью электрических импульсов. ..

Прикрепленный к коже, типичный блок EMS передает электрический импульс двигательным нервам тела, который вызывает быстрые сокращения мышц, отсюда и все подергивания и спазмы. Создатели этих …

Электроактивные полимеры, или EAP, представляют собой полимеры, которые демонстрируют изменение размера или формы под действием электрического поля. Наиболее распространенные применения этого типа материалов — исполнительные механизмы и датчики. Типичным характерным свойством EAP является то, что они будут подвергаться большой деформации, выдерживая большие силы.. Большинство исторических приводов сделаны из керамики …

Transform с EMS Наши революционные тренировки занимают всего 20 минут в день, два раза в неделю. Сжигайте жир, наращивайте мышцы и экономьте время с помощью EMS Personal Training. Наши результаты не только подтверждены и измеримы, но и подтверждены наукой. Записаться на сеанс Персональный тренинг с EMS Тренеры ElectroFit используют тренажеры XBODY для электрической стимуляции мышц (EMS) […]

Compex Edge 2. 0 Мышечный стимулятор с комплектом TENS Bundle: машина для электрической стимуляции мышц (EMS), 12 электродов-защелок, 4 программы, провода отведений, аккумулятор, чехол / 2 силы, 1 восстановление, 1 TENS. 4,5 из 5 звезд 569. Скидка 22%. 109,99 долларов 109,99 долларов (109,99 долларов / шт.) 140,94 долларов 140,94 долларов. Самая низкая цена за 30 дней. Бесплатная доставка . Больше вариантов покупки $ 104,49 (4 подержанных и новых предложения) Редакционные рекомендации …

Электрические импульсы активируют мышцы, которые вы обычно не задействуете, и в сочетании с преднамеренным напряжением мышц без нагрузки на них они работают с максимальной нагрузкой, но безопасно.

Функция. EMS — он используется для расслабления мышц, косметического тонизирования мышц, предотвращения или устранения мышечной атрофии, реабилитации, улучшения кровообращения и укрепления мышц. TENS — он используется для лечения боли в спине, артрита, боли в ногах, боли при родах, рассеянного склероза, синдрома запястного канала и ишиаса.

EMS (электрический стимулятор мышц) вызывает расслабление, восстановление кровотока и создает условия для роста мышц, а TENS помогает устранить боль в шее, артрит, радикулит и другие формы неврита.Эти устройства рекомендуются как хорошее средство от хронической боли. Кстати, TENS — древняя технология. Древние римляне заставляли людей с болью в ногах стоять на электрической рыбе, как свидетельствуют исторические источники. В 19 веке врачи официально подтвердили эффективность электрического …

Электронная стимуляция мышц, как и ремни для пресса, может заставить ваши мышцы сокращаться, пока вы просто сидите на диване, но могут ли они заменить вашу тренировку? Будут ли они …

Это позволяет мне задействовать больше мышечных волокон, чем я обычно могу во время приседания, что значительно усложняет тренировку.Затем я могу прикрепить электроды к груди, плечам (или к обоим) и делать отжимания, жимы над головой или жимы лежа для эффекта верхней части тела. Большинство устройств EMS позволяют вам выбирать интенсивность электрического тока, поэтому вы можете увеличивать импульс по мере …

Электрическая стимуляция мышц (EMS), также известная как нервно-мышечная электрическая стимуляция (NMES), мышечная стимуляция или электронный стимул, посылает электронные импульсы вашим двигательным нервам, чтобы вызвать сокращения мышц.Когда к тренировкам добавляется электрическая стимуляция мышц Compex, это помогает максимизировать мышечное усилие, задействуя больший процент мышечных волокон. Compex нацелен на оба типа медленных …

Это мой первый опыт тренировки с электрической стимуляцией мышц, или ЭМС. Эльзомор медленно увеличивает напряжение. Каждые две-три секунды электрический импульс вызывает непроизвольное сокращение …

В этой статье рассматриваются несколько классов совместимых материалов, которые могут быть использованы для изготовления электронных мышц и кожи. Различные классы материалов варьируются от совместимых проводников, полупроводников до диэлектриков, и все они играют жизненно важную и связную роль в разработке электроники следующего поколения. В этой статье рассматриваются последние достижения в разработке новых материалов, а также …

Это схема электронного стимулятора мышц, которая стимулирует нервы той части вашего тела, к которой прикреплены электроды. Это полезно для облегчения головной и мышечной боли, а также для восстановления замороженных мышц, затрудняющих движение.В основном это стимуляция мышц, помогающая избавиться от целлюлита и укрепить мышцы. Может использоваться для электростимуляции своими руками. Система состоит из двух блоков: мышцы …

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но все это возможно при правильном использовании электронной стимуляции мышц (ЭМС). EMS использовалась в странах бывшего коммунистического блока для спортивных тренировок с начала 1950-х годов, но западные страны узнали о его использовании только в 1973 году, когда д-р Я. Коц из Центрального института физической культуры в бывшем СССР обозначил огромный потенциал для силы…

Электрическая стимуляция мышц помогает укрепить эти мышцы и вернуть им возможность выполнять свои функции, то есть правильно удерживать позвоночник. В результате восстановления осанки можно эффективно устранить боли в спине. Легко для суставов. Многие люди в целом имеют чувствительные суставы. Основное преимущество EMS-тренировок в том, что они проводятся без использования дополнительного веса, так как …

Информация для потребителей об электронных стимуляторах мышц (ЭМС): преимущества и риски, проблемы с сообщением

Электро-мышечные синонимы, Электро-мышечное произношение, Электро-мышечный перевод, определение в словаре английского языка Electro-muscular.а. 1. Относится к реакции мышц на электричество или их чувствительности к нему. Пересмотренный несокращенный словарь Вебстера, опубликованный в 1913 году G . …

HealthmateForever YK15AB Устройство TENS для стимуляции мышц EMS 4 выхода 15 режимов Портативное устройство для электротерапии | Электронный импульсный массажер для электротерапии. Обезболивание. Обезболивающая терапия: выбирается пациентами, страдающими от локтевого сустава, синдрома запястного канала, артрита, бурсита, тендонита, подошвенного фасциита, радикулита, боли в шее, спине, голени, подколенных сухожилий и других воспалительных заболеваний Патент No.Доллар США 723178S

Muscle cars — это крутящий момент, и электродвигатели не только обеспечивают огромное количество крутящего момента, они также производят его мгновенно и линейно, а не двигатель, который должен …

Электрическая стимуляция мышц использует разные диапазоны Герц, чтобы активировать определенные мышечные волокна, заставляя их сокращаться. Определенные диапазоны Герц заставляют сокращаться разные типы мышечных волокон. Например, если вы хотите увеличить тип мышечного волокна, отвечающего за взрывное движение, вы можете использовать диапазон от 100 до 120 Гц. Низкие частоты до 18 Гц активируют медленно сокращающиеся мышцы …

Безопасна ли электростимуляция мышц? Как упоминалось ранее, EMS-тренировка требует небольшого веса или вообще не требует веса во время упражнений, поэтому меньше нагрузки на сердце, суставы и сухожилия. Это также помогает изолировать и укрепить более слабые мышцы, что в целом делает тело более сильным. Есть несколько отрицательных побочных эффектов, связанных с EMS. Как и при любой тренировке, вы можете почувствовать болезненность мышц после …

Cellings — это пара леггинсов, в которых используются электроды для стимуляции мышц (EMS), которые способствуют росту мышц, их тонизированию и избавлению от болезненных ощущений.Несмотря на то, насколько легко использовать технологию EMS для ухода за мышцами, она была широко доступна только профессионалам в индустрии физиотерапии. Tobortec стремился создать продукт для образа жизни, который сочетал бы в себе функциональную одежду и EMS . ..

Verwandte Suchen: массажер, который похудает с помощью ремня для пресса im body электрическая стимуляция тела кисть для тела сухой массаж шесть пакетов кабель производитель десять электро-симуляторов наклейки для массажа живота подушка тяговый пояс брюшной полости умный тонкий пояс умный фитнес унисекс беспроводной стимулятор мышц тренировка по похудению тела прижигание электрический брюшной пояс usb стикер живота abs к массажеру стимулятора мышц, который…

PowerDot — это первый в мире интеллектуальный электрический стимулятор мышц, одобренный FDA. PowerDot, управляемый нашим приложением на вашем мобильном устройстве, является самым портативным — самым простым в использовании устройством на рынке.

Мой брат с электронным стимулятором мышц на руке. Это связано с несколькими мышцами и нервами. Следи за его пальцами! Это видео было загружено с телефона Android.

Электростимуляция мышц — это не змеиный жир, но и не волшебство. Вот что я узнал, пробуя это.

Ваши стоковые изображения Electro Muscle готовы. Загрузите все бесплатные или бесплатные фотографии и векторы. Используйте их в коммерческих проектах при пожизненном, бессрочном и всемирном …

Мода на ретро проникает в пространство электромобилей, и российский стартап по производству электромобилей Aviar Motors внедряет полностью электрический фастбэк Mustang 1967 года с интерьером в стиле Tesla.

Электрическая стимуляция мышц, также известная как электронная стимуляция или электростимуляция, представляет собой дополнительный метод физиотерапии, который часто используется для восстановления способности мышц сокращаться.Усиление сокращения мышц может помочь вам контролировать боль, стать сильнее, улучшить физическое функционирование, переучить движения, которые вы, возможно, потеряли, и / или справиться с воспалением.

Тренинг с электростимуляцией мышц One20. 1,531 отметка «Нравится» · 1 об этом говорил · 53 были здесь. One20 Studios, открытый Люси Маршалл в 2012 году. Современное, приятное и экономящее время фитнес-решение. 20 …

Die Zukunft шляпа бегоннен. Lerne die Elektro-Motorräder von Harley-Davidson einschließlich der 2021er LiveWire kennen.H-D Händler в Deiner Nähe suchen.

Электронная стимуляция мышц, или EMS, — это практика стимуляции определенных мышц с помощью электрического тока. В то время как некоторые люди ищут эти методы лечения, чтобы улучшить свою внешность, другие используют этот процесс для борьбы с последствиями определенных осложнений для здоровья. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо альтернативные методы лечения.

Электронные стимуляторы мышц; Мышечные стимуляторы 5 быстрых фактов; Электростимуляция лицевых мышц при параличе; Портативный мышечный стимулятор с десятками амп-03мс03; Как пользоваться домашней электростимуляцией; Что такое электрическая стимуляция мышц всего тела — e-fit? Обзор подушек для стимуляции мышц живота и бицепса EMS; Есть вопрос? Спросите нашего специалиста. Выскажите свой вопрос. Пожалуйста, введите …

Аппарат для электромышечной терапии. 339 лайков · 4 об этом говорят. Медицина и здоровье

OSITO Tens Unit Electronic Pulse Massager, Облегчение боли при терапии стимулятором мышц. 4,5 из 5 звезд (17) 17 оценок продукта — Электронный импульсный массажер OSITO Tens Unit, Обезболивающее для мышечной стимуляции. 28,99 долларов США. Было: 57,98 $. Бесплатная доставка. Электрическая Электротерапия Мышечный Стимулятор Аппарат Обезболивание Десятки.10,99 долларов США. Бесплатная доставка. Электрический массажер для десятков единиц …

Хотя оригинальный Mustang — стереотипный маслкар с десятилетиями истории, Mach-E занимает свое место в растущей области электрических кроссоверов, конкурируя с Tesla Model Y и …

Таблица размещения электродов TENS и EMS для снятия боли, повышения производительности мышц, реабилитации и восстановления. Таблица размещения подушечек для электронной стимуляции мышц и TENS [su_spacer] Размещение силы, производительности и восстановления [su_row] [su_column size = ”1/3 ″] [/ su_column] [su_column size =” 1/3 ″] [/ su_column] [su_column size = ”1/3 ″] [/ su_column] [/ su_row] [su_row] [su_column size =” 1/3 ″]

Будьте в форме — даже когда вы не занимаетесь спортом — с отличными предложениями Costco по высококачественной электрической стимуляции мышц премиум-класса!

Мини-электрический массажер с массажным пистолетом Massagegerät Massagepistole Power.12,58 евро. Versand: + 0,29 EUR Versand. Beschreibung. eBay-Artikelnummer: 383885648007. Der Verkäufer ist für dieses Angebot verantwortlich.陈 燕华. MR / talF кгноМдРнахтаN317-707РЕВОТ ГНОКГНОХ. tnlprocrevliS F9A. KH, gnoK gnoH 770999. gnoK gnoH: nofeleT 91955756: liaM-E [адрес электронной почты защищен] Artikelmerkmale …

Установить электрический внедорожник Mustang Mach-E, который будет принадлежать Ford Bereits vor über einem Jahr vorgestellt. Jetzt sind Daten und Preise bekannt. Унтер 47.000 евро с убытком.

Beschreibung in English: Electro-Muscle Stimulation. Andere Bedeutungen von EMS Neben Elektro-Muskelstimulation hat EMS andere Bedeutungen. Sie sind auf der linken Seite unten aufgeführt. Bitte scrollen Sie nach unten und klicken Sie, um jeden von ihnen zu sehen. Für all Bedeutungen von EMS klicken Sie bitte auf «Mehr». Wenn Sie unsere englische Version besuchen und Definitionen von …

, 21 января 2021 г. (Expresswire) — «В окончательный отчет будет добавлен анализ воздействия COVID-19 на эту отрасль.«Рынок электронных мышечных стимуляторов» …

EMS Массажер для живота, устройство для ухода за мышцами, стимуляция masajeador electrico, тренажер для ягодиц, массажер для похудения для ягодиц, унисекс

тренажерный зал EMS электростимулятор мышц электростимулятор брюшной электрический массажер тренажер тренажер для фитнеса здание

Электростимулятор мышц

, электростимулятор брюшной полости, EMS, электрический массажер, тренажер, домашний тренажерный зал, спорт, фитнес,

EMS электростимулятор мышц тренажерный зал электростимулятор абдоминальный электрический массажер тренажер тренажер для фитнеса корпус

Электростимулятор брюшных мышц EMS ABS Электрический массажер Тренажер для фитнеса Фитнес-машина для тела

EMS электростимулятор мышц тренажерный зал электростимулятор абдоминальный электрический массажер тренажер тренажер для фитнеса корпус

EMS Электростимулятор мышц брюшной мышцы Тоник для мышц пресса Тренажер для пресса с ЖК-дисплеем USB Перезаряжаемая экипировка для фитнеса и тренировок пояс для пресса

EMS Электростимулятор мышц брюшной мышцы Тоник для мышц пресса Тренажер для пресса с ЖК-дисплеем USB Перезаряжаемая экипировка для фитнеса и тренировок пояс для пресса

Электрический стимулятор мышц живота

, EMS-тренажер, тоник, стимуляция мышц живота, оборудование для фитнеса, для рук, ног, спины, массаж

EMS ABS стимулятор массаж мышц Electro abdos тренажер для мышц живота аппарат тонизирующий пояс тренировки фитнес тело для руки ноги

Slendertone электрическая стимуляция мышц (EMS) лучшая покупка на

Сортировать Популярность ———————- Цена по возрастаниюЦена по убыванию ———————- Название позиции ascending Имя элемента по убыванию ———————- Сохранение

страница 1 из 1

Бестселлер нет. 1

Получите намного более упругие и сильные мышцы живота с поясом для живота Slendertone Abs всего за 4 недели. Пояс Slendertone Abs — это высококачественный электромышечный стимулятор (EMS) с простым интеллектуальным программным управлением.

• Высококачественный электромышечный стимулятор для идеальной работы мышц живота за короткое время
• Пояс для живота Slendertone Abs предлагает 10 программ с 7 пассивными (использование ремня без усилий) и 3 активными (использование во время тренировки) программами электростимуляции
• 150 уровней интенсивности для точно адаптированной тренировки с брюшным поясом Slendertone Abs
• Легкий, транспортабельный и очень простой в использовании ремень
• Брюшной ремень Slendertone, подходящий для длины от 61 до 112 см (талия — женский пояс для пресса) или от 69 до 119 см (мужской пояс для пресса)

Бестселлер нет. 2

Низ Slendertone Bottom для электрической стимуляции мышц стимулирует мышцы электрическими импульсами. Мышцы сокращаются, расслабляются и выполняют естественную работу мышц.Используя модель Slendertone Bottom для электрической стимуляции мышц , вы получите лучшую форму нижней части всего за 4 недели.

• Электростимуляция мышц для четкого формирования ягодиц всего за 4 недели
• 4 уровня программы для начинающих и продвинутых пользователей
• 99 уровней интенсивности для индивидуальной настройки стимуляции мышц
• Блок управления Slendertone в комплекте!

Бестселлер нет. 3

Получите намного более упругие и сильные мышцы живота с поясом для живота Slendertone Abs всего за 4 недели. Пояс Slendertone Abs — это высококачественный электромышечный стимулятор (EMS) с простым интеллектуальным программным управлением.

• Высококачественный электромышечный стимулятор для идеальной работы мышц живота за короткое время
• Пояс для живота Slendertone Abs предлагает 10 программ с 7 пассивными (использование ремня без усилий) и 3 активными (использование во время тренировки) программами электростимуляции
• 150 уровней интенсивности для точно адаптированной тренировки с брюшным поясом Slendertone Abs
• Легкий, транспортабельный и очень простой в использовании ремень
• Брюшной ремень Slendertone, подходящий для длины от 61 до 112 см (талия — женский пояс для пресса) или от 69 до 119 см (мужской пояс для пресса)

Аксессуары для стимуляторов мышц Slendertone

Sport-Tiedje проверяет каждое фитнес-оборудование по своему вкусу. Затем наша команда спортивных ученых, серьезных спортсменов и сервисных техников с многолетним опытом оценивает продукцию разных категорий. С легкостью сравните продукты с помощью экспертного обзора Sport-Tiedje и найдите подходящее оборудование.

Какие инструменты предлагает Slendertone для электрической стимуляции мышц?

Электростимуляторы Slendertone доступны во многих вариантах и ​​для разных частей тела.Купите брюшной ремень Flex, то есть классический брюшной ремень для уменьшения талии. Кроме того, предлагается нижний тренажер Bottom — шорты с четырьмя встроенными электродами — и тренажер для рук, который делает руки более плотными и четкими в течение шести недель. Оборудование для электростимуляции мышц Slendertone доступно в двух вариантах: для мужчин и для женщин. Электростимуляторы специально адаптированы к мышечным различиям полов.

Как работают инструменты для электрической стимуляции мышц Slendertone?

Электрическая стимуляция мышц — это электрические импульсы, передаваемые непосредственно на мышцы через специальные электроды. Эти небольшие электрические разряды вызывают сокращение мышц: мышцы сокращаются для электрической стимуляции мышц и затем расслабляются. EMS — это работа с морскими мышцами, однако вам не нужно ничего делать. Инструменты электростимуляции Slendertone посылают импульсы мышцам по индивидуально подобранной программе и тренируют их. Благодаря простому принципу, электрическую стимуляцию мышц можно выполнять даже на диване перед телевизором или на работе, сидя за столом. Инструменты для электростимуляции также интересны спортсменам, потому что тренировочные эффекты заметно усиливаются.

Какие аксессуары доступны для инструментов для электростимуляции Slendertone?

Блок управления Slendertone — это основной фитнес-инструмент для электрической стимуляции мышц. Устанавливаются программы, можно изменять интенсивность импульсов или продолжительность тренировки. Блок управления передает импульсы на электроды, которые крепятся к телу специальными ремнями, грузами или шортами. Утяжелители для тренировки мышц рук или шорты Slendertone Bottom, нижний тренажер доступны в качестве аксессуара для блока управления.