Спринт 6: Купить зарядное устройство Aurora SPRINT-6 по выгодной цене в интернет-магазине Вся Сварка

Содержание

Технические характеристики — Интеллектуальное зарядное устройство Aurora SPRINT-6

Емкость аккумулятора, А/ч

130

Зарядка щелочных аккумуляторов

нет

Напряжение зарядки, В

6/12

Режим десульфатизации

Страна производства

Китай

Напряжение питания, В

220

Тип аккумулятора

свинцово-кислотный

Min ток заряда, А

3

Max ток зарядки, А

6

Max емкость аккумулятора, А/час

130

Сможет запустить

мотоцикл, автомобиль

Родина бренда

Для аккумуляторов напряжением, В

6/12

Гарантия

12 месяцев

Тип устройства

зарядное

Интеллектуальное зарядное сетевое устройство AURORA SPRINT 6 (6/12В)

Интеллектуальное зарядное сетевое устройство и для авто и для мото АКБ 6/12 Вольт!

Удобно и функционально для использования в гараже, на даче, в сельской местности!

Зарядное устройство призвано «оживить» севший аккумулятор автомобиля и в случае необходимости, поддержать уровень заряда АКБ.

Зарядные устройства Aurora сделают жизнь водителя намного проще — всё что требуется от оператора — выбрать соответствующее напряжение аккумулятора, включить аппарат в сеть и подключить «крокодилы»! Встроенный микропроцессор сделает всё остальное. Аппарат сам контролирует процесс и защищает аккумулятор от повышенного тока.

Интеллектуальное зарядное устройство SPRINT — это полностью автоматическая 7-ступенчатая зарядка, сохраняет аккумулятор и все его характеристики в отличном состоянии:

  • 1 — первичная диагностика аккумулятора
  • 2 — десульфатизация — устраняется сульфатизация пластин аккумулятора (восстановление глубоко разряженных батарей)
  • 3 — плавный старт — проверяется способность батарей держать заряд
  • 4 — основная зарядка до 90% ёмкости батарей в несколько этапов, для максимального сохранения рабочих характеристик АКБ и продления срока его службы
  • 5 — поглощение — зарядка плавно уменьшающимся током до 100% ёмкости батареи
  • 6 — отдых и диагностика способности батареи удерживать заряд
  • 7 — переход в буферный режим поддержания полной зарядки

Видео-презентация зарядного устройства SPRINT 20D >>>

Все зарядные устройства Аврора могут работать с любым типом АКБ, как с обслуживаемыми свинцово-кислотными (WET) батареями, так и с не обслуживаемыми аккумуляторами с гелевым (GEL) или твёрдым электролитом (AGM).

Интеллектуальное зарядное устройство SPRINT может «реанимировать» сильно разряженные аккумуляторы с напряжением от 1,5В. Если АКБ выдаёт меньший вольтаж, — устройство определяет батарею, как нерабочую

Особенности устройства:

  • Интеллектуальное зарядное сетевое устройство — полностью автоматическое!
  • Высокая эффективность зарядки, максимально бережное отношение к аккумулятору!
  • Работает от стационарной однофазной сети в 220В
  • Микропроцессорное управление, автоматическая зарядка
  • Индикация процесса зарядки и состояния АКБ
  • Несколько степеней защиты: защита от смены полярности, от сверхтока, термозащита, защита от искр, защита от перезарядки батареи
  • Прочный эргономичный пластиковый корпус

Производство: Китай, Aurora

Гарантия: 1 год

цена, описание, характеристики, монтаж, установка

Зарядное устройство, как следует из названия, призвано «оживить» севший аккумулятор автомобиля, и, в случае необходимости, поддержать уровень заряда АКБ. Зарядные устройства Aurora сделают жизнь водителя намного проще, всё что требуется от оператора- выбрать напряжение соответствующее напряжению аккумулятора, включить аппарат в сети и подключить «крокодилы». Встроенный микро процессор сделает всё остальное. Аппарат сам контролирует процесс и защищает аккумулятор от повышенного тока.

Полностью автоматическая 7-ступенчатая зарядка сохраняет аккумулятор в отличном состоянии с сохранением всех рабочих характеристик.

  1. Первичная диагностика аккумулятора
  2. Десульфатизация. Устраняется сульфатизация пластин аккумулятора (восстановление глубоко разряженных батарей).
  3. Плавный старт. Проверяется способность батарей держать заряд.
  4. Основная зарядка до 90% ёмкости батарей в несколько этапов, для максимального сохранения рабочих характеристик АКБ и продления срока его службы.
  5. Поглощение. Зарядка плавно уменьшающимся током до 100% ёмкости батареи.
  6. Отдых и диагностика способности батареи удерживать заряд.
  7. Переход в буферный режим поддержания полной зарядки.

Все зарядные устройства Аврора могут работать с любым типом АКБ, как с обслуживаемыми свинцово-кислотными (WET) батареями, так и с не обслуживаемыми аккумуляторами с гелевым (GEL) или твёрдым электролитом (AGM).

Интеллектуальное зарядное устройство SPRINT может «реанимировать» сильно разряженные аккумуляторы с напряжением от 1,5В. Если АКБ выдаёт меньший вольтаж, — устройство определяет батарею, как нерабочую.

Преимущества зарядных устройств SPRINT:

  • микропроцессорное управление, полностью автоматическая зарядка
  • несколько степеней защиты: защита от смены полярности, от сверхтока, термозащита, защита от искр, защита от перезарядки батареи
  • высокая эффективность зарядки, максимально бережное отношение к аккумулятору

Внешний вид упаковки:

Кроме яркой индивидуальной упаковки, аппараты SPRINT упакованы в транспортировочную коробку по 8 шт. При оптовых закупках, просьба делать заказ кратно количеству устройств в коробке.

Гарантия — 1 год

Видео презентация возможностей Sprint 4 и Sprint 6


Скачать руководство пользователя (0.4 mb)

Aurora SPRINT-6 Инструкция по эксплуатации онлайн [1/4]

Интеллектуальное зарядное устройство

Руководство по использованию

Модель: SPRINT-4D automatic

SPRINT-6D automatic

aurora-online.ru

Меры безопасности

1. Сохраняйте данную инструкцию на все время пользования. Данное

руководство содержит важные инструкцию по безопасности и использованию аппарата.

У вас может возникнуть необходимость обратиться к руководству позже.

2. Предупреждение. Чтобы уменьшить риск получения травм, заряжайте только

жидкометаллические и свинцово-кислотные аккумуляторы. Заряд других типов

аккумуляторов может привести к взрыву и как следствие травмам.

3. Не допускайте взаимодействия с влажной средой (дождь или снег)

4. Использование аксессуаров другого производителя или не рекомендованных

аксессуаров может иметь риск возгорания, и как следствие травм.

5. Чтобы избежать риска повреждения электрического кабеля, при отключении

аппарата из сети, тяните за вилку, а не за сам кабель.

6. Убедитесь что во время работы не будет риска наступить или споткнуться о кабель

7. Удлинитель следует использовать только при крайней необходимости. Неверное

использование удлинителя может стать причиной удара током или возгорания. Если

вы все же используете удлинитель, убедитесь в том, что:

а. Соединительные контакты в разъеме удлинителя имеет тот же размер и форму что

и на разъеме зарядного устройства;

б. Провода кабеля не повреждены и имеют хорошую проводимость;

в. Если длина удлинителя меньше 7,5 метра, используйте кабель 1 мм

2

, если меньше

15 метров, то – 1,5 мм

2

, 30 метров -1,5 мм

2

, 45 метров – 2,5 мм

2

.

8. Не используйте зарядное устройство с поврежденными кабелем или вилкой –

замените их.

9. Не используйте зарядное устройство если оно каким-либо образом повреждено от

падения или удара. Обратитесь в сервис.

10. Не разбирайте устройство самостоятельно! При необходимости в ремонте,

отнесите его к специалисту. Неправильная сборка может стать причиной возгорания

или удара током.

11. Чтобы снизить риск удара электрическим током, прежде чем проводить какие-либо

работы отключите устройство от сети. Простое отключение устройства выключателем

не снижает риск удара током.

12. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ — РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ВЗРЫВЧАТЫХ ГАЗОВ

РАБОТА ВБЛИЗИ СВИНЦОВО-КИСЛОТНЫХ АККУМУЛЯТОРОВ ОПАСНА, ТАК КАК

АККУМУЛЯТОРЫ ПРОИЗВОДЯТ НЕКОТОРОЕ КОЛИЧЕСТВО ВЗРЫВЧАТЫХ ГАЗОВ

ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ. В СВЯЗИ С ЭТИМ КРАЙНЕ ВАЖНО, ЧТОБЫ ВЫ ТОЧНО

СЛЕДОВАЛИ ДАННЫМ ИНСТРУКЦИЯМ.

13. ЛИЧНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

а. Необходимо, чтобы кто-то находился в шаговой доступности от вас во время работы

со свинцово-кислым аккумулятором, чтобы в случае опасности прийти вам на помощь.

б. Всегда держите поблизости достаточное количество воды и моющего средства на

случай если кислота попадет в глаза, на кожу или одежду.

в. НИКОГДА не курите и не допускайте возникновения искр вблизи аккумулятора.

г. Будьте предельно осторожны при работе с металлическими инструментами, так как

они при падении на аккумулятор могут высечь искру.

д. Перед работой с аккумулятором снимите все металлические украшения и часы. Ток

короткого замыкания аккумулятора достаточно сильный чтобы расплавить

металлические украшения и вызвать ожог.

е. Используйте зарядное устройство для заряда ТОЛЬКО свинцово-кислых

Интеллектуальное зарядное сетевое устройство AURORA SPRINT 6 (6/12В)

Описание

Интеллектуальное зарядное сетевое устройство и для авто и для мото АКБ 6/12 Вольт!

Удобно и функционально для использования в гараже, на даче, в сельской местности!

Зарядное устройство призвано «оживить» севший аккумулятор автомобиля и в случае необходимости, поддержать уровень заряда АКБ. 

Зарядные устройства Aurora сделают жизнь водителя намного проще — всё что требуется от оператора — выбрать соответствующее напряжение аккумулятора, включить аппарат в сеть и подключить «крокодилы»! Встроенный микропроцессор сделает всё остальное. Аппарат сам контролирует процесс и защищает аккумулятор от повышенного тока.  

Интеллектуальное зарядное устройство SPRINT — это полностью автоматическая 7-ступенчатая зарядка, сохраняет аккумулятор и все его характеристики в отличном состоянии:

  • 1 — первичная диагностика аккумулятора 
  • 2 — десульфатизация — устраняется сульфатизация пластин аккумулятора (восстановление глубоко разряженных батарей) 
  • 3 — плавный старт — проверяется способность батарей держать заряд 
  • 4 — основная зарядка до 90% ёмкости батарей в несколько этапов, для максимального сохранения рабочих характеристик АКБ и продления срока его службы 
  • 5 — поглощение — зарядка плавно уменьшающимся током до 100% ёмкости батареи 
  • 6 — отдых и диагностика способности батареи удерживать заряд 
  • 7 — переход в буферный режим поддержания полной зарядки

Видео-презентация зарядного устройства SPRINT 20D >>> 

Все зарядные устройства Аврора могут работать с любым типом АКБ, как с обслуживаемыми свинцово-кислотными (WET) батареями, так и с не обслуживаемыми аккумуляторами с гелевым (GEL) или твёрдым электролитом (AGM).

Интеллектуальное зарядное устройство SPRINT может «реанимировать» сильно разряженные аккумуляторы с напряжением от 1,5В. Если АКБ выдаёт меньший вольтаж, — устройство определяет батарею, как нерабочую

Особенности:

  • Интеллектуальное зарядное сетевое устройство — полностью автоматическое!
  • Высокая эффективность зарядки, максимально бережное отношение к аккумулятору!
  • Работает от стационарной однофазной сети в 220В
  • Микропроцессорное управление, автоматическая зарядка
  • Индикация процесса зарядки и состояния АКБ
  • Несколько степеней защиты: защита от смены полярности, от сверхтока, термозащита, защита от искр, защита от перезарядки батареи
  • Прочный эргономичный пластиковый корпус 

Технические характеристики: 

  • Напряжение питающей сети 220 В
  • Выходное напряжение 6/12 В 
  • Режим зарядки — автоматический
  • Ёмкость аккумулятора в режиме зарядки(12В) 14-130 А/ч, (6В) 7-65 А/ч
  • Ёмкость аккумулятора в режиме обслуживания(12В) 14-240 А/ч, (6В) 7-120А/ч
  • Ток зарядки 3-6 А 
  • Мощность 0,1 кВт  
  • Вес 1.1 кг 

Производство: Китай, Aurora 

Гарантия: 1 год

 

Зарядное устройство для аккумулятора Aurora Sprint 6

Описание товара

Иметь такой прибор в гараже очень практично: универсальное зарядное устройство для аккумулятора АВРОРА СПРИНТ 6 диагностирует, восстанавливает и заряжает батареи всех типов: WET, AGM и GEL. Компактный 6-амперный аппарат предназначен для 6V АКБ емкостью до 65 Ah и 12V батарей емкостью до 130 Ah.

Автомат-инвертор с технологией 7-ступенчатой зарядки

Aurora SPRINT 6 – «интеллектуальное» зарядное устройство для аккумулятора: его работой управляет микрочип.

Одно из достоинств прибора – полная автоматизация процесса. Забота пользователя – подсоединить АКБ (причем снимать батарею с машины необязательно), вставить вилку устройства в 220V розетку и одним нажатием кнопки выбрать напряжение.

Ничего не нужно контролировать. Умный микропроцессор просканирует батарею на предмет «признаков жизни», выберет оптимальный уровень зарядного тока и т. д. Как работает технология Aurora поэтапно:

  1. Диагностика. Чтобы запустить процесс, достаточно 1,5V напряжения в батарее – в этом случае прибор опознает ее как пригодную.
  2. Реанимация. На этом этапе зарядное устройство для аккумулятора восстанавливает (десульфатизирует) окисленные пластины.
  3. Пробный запуск. Прибор проверяет, как восстановленная батарея держит напряжение.
  4. Основной режим. Аккумулятор заряжается до 90% токами разной силы.
  5. Зарядка АКБ до 100% емкости. Ведется малыми токами (с постепенным уменьшением силы).
  6. Пауза (батарея «отдыхает») и повторная диагностика.
  7. Финальная стадия. ЗУ работает в безопасном буферном режиме, энергия расходуется только на поддержание полного заряда.

Весь процесс хорошо описывает выражение «медленно, но верно». Плюс 7-ступенчатой технологии заряда – аккумулятор ни на одном из этапов не подвергается «шоковой терапии», потому срок его эксплуатации не снижается.

Вопрос безопасности

Кроме защиты от перезарядки подключенного к ЗУ аккумулятора, СПРИНТ 6 имеет защиту от реверсивной полярности, перепадов сетевого напряжения и перегрева. Корпус в искробезопасном исполнении. Чтобы предохранить прибор от механических повреждений, боковины корпуса сделаны из упругого резинопластика. Прибор собран на заводе ООО ГК АВРОРА в КНР, сертифицирован для европейского рынка, поставляется с годовой гарантией.

ZSK Sprint 6 Одноголовочная вышивальная машина

ZSK Sprint 6 — это 12-игольная одноголовочная вышивальная машина класса 4 (стиль моста). Эта машина может адаптировать специальные устройства (такие как блестки или шнуры) без замены каких-либо компонентов электронной платы или каких-либо электрических компонентов — ZSK производит самую совместимую и универсальную машину в мире. Эта машина рекомендуется для начинающих вышивальных предприятий, а также для вышивальных мастерских любого размера. Это оборудование не только обеспечивает украшение вышивкой, но также позволяет использовать широкий спектр вариантов украшения.Используйте его только как вышивку или добавьте уникальные опции, чтобы разнообразить свой бизнес.

НОВАЯ 6-игольная, 12-игольная, одноголовочная вышивальная машина Sprint была запущена компанией ZSK, в очередной раз подняв планку для вышивания. Недавно разработанный самый тонкий цилиндрический рукав в отрасли позволяет вышивать на сложных предметах, таких как небольшие карманы и носки, что раньше было практически невозможно. Работая на максимальной скорости 1200 об/мин, сохраняя при этом высокое качество шитья, которым славятся машины ZSK, Sprint 6, безусловно, заслужил свое имя.Sprint 6 был разработан с использованием новейших технологий, протестирован и идеально настроен на основе немецкого проектирования, опыта и тщательности. Результатом является высокая эффективность благодаря высочайшим стандартам качества.

Одноголовочная вышивальная машина от ZSK

Одноголовочная вышивальная машина ZSK Sprint 6 была разработана и спроектирована для обеспечения высочайшего качества вышивки на любой одежде! По данным ZSK, Sprint 6, недавно оснащенный самым маленьким трубчатым рукавом в отрасли, теперь позволяет вышивать даже на меньших предметах одежды, чем раньше.

Sprint 6 — это мощная компактная вышивальная машина, изготовленная с тем же немецким качеством и мастерством, что и более крупные машины. Благодаря цельностальной конструкции, меньшему количеству деталей и меньшему обслуживанию эталонные качества этой машины не имеют себе равных. Головка мостового типа обеспечивает большую площадь шитья, точную строчку и более высокую скорость шитья. Трубчатые и широкоугольные колпачки входят в стандартную комплектацию Sprint 6.

Благодаря тому, что в основе конструкции лежит «малошумная генерация», Sprint 6 может работать плавно и тихо в вашем бизнесе весь день, каждый день.Созданные для работы 24 часа, 7 дней в неделю, 365 дней в году, вышивальные машины ZSK — настоящие немецкие рабочие лошадки.

Sprint 6 — Коммерческая вышивальная машина

Маленькая, быстрая и надежная. Sprint 6 — это компактная трубчатая вышивальная машина с одной головкой, качество, точность и долговечность которой не уступают крупным промышленным вышивальным машинам. С максимальным используемым полем для вышивания 460 мм x 310 мм это отличный выбор для персонализированных заказов на вышивку и малого бизнеса.

Компактный дизайн и тихая работа делают его идеальным для специализированных магазинов, таких как; магазины спортивных товаров, магазины для гольфа, специализированные магазины снаряжения для верховой езды и дизайнерские бутики.

Обладая самой тонкой трубчатой ​​рукой на рынке, Sprint 6 позволяет вышивать в труднодоступных местах.

Технические характеристики

  • Один одежда за раз
  • 1200 стежков в минуту
  • Сетевые стежки
  • Полноцветный экран
  • Регулируемый прижимной насадкой
  • 80029 80 млн. Память стежка
  • Низкий уровень шума и легких
  • конструкция и стиль
  • Двенадцать цветов/игл
  • 3 порта USB и Ethernet
  • Маленькая трубчатая рука
  • Встроенный редактор дизайна
  • Автоматический анализ ошибок
  • Технология мягкого натяжения
  • 1 Компактная игла

    Sprint 6 был разработан для начинающих вышивальщиц, протестирован и идеально настроен на основе немецкого инженерного опыта и тщательности. Результатом является высокая эффективность благодаря высочайшим стандартам качества. Сделано в ЗСК!

    • Тормоз главного вала, ручной тормоз главного вала делает техническое обслуживание и обслуживание Sprint 6 очень простым, установка крюка теперь проще, чем когда-либо прежде
    • Система быстрой замены (опция), НОВАЯ система быстрой замены позволяет переключаться между различными режимами работы за считанные секунды, все ваши рамки можно использовать для системы быстрой замены
    • Вставка для игольной пластины, ZSK снова предлагает покупателю полезный инструмент, ввинчивается и вывинчивается, что упрощает замену вставки
    • Конструкция стойки для резьбы, новая конструкция стойки для нити сводит к минимуму вибрацию и обеспечивает дополнительную прочность
    • Нет системы захвата, НОВЫЙ трубчатый рычаг работает без захвата спереди и производительность выйдет на новый уровень

    2018 ZSK Sprint 6 , Одноголовочная вышивальная машина.включает все, что изначально поставлялось с машиной вместе со всеми аксессуарами. Машина в отличном состоянии.

    Включено в цену:

    • (1) ZSK Sprint 6, одноголовочная вышивальная машина
    • (1) Рамка для колпачка 270 и привод для колпачка
    • (1) Подставка для машины
    • (4) Mighty Hoops следующих размеров (5,5″, 6,25″, 8×13″ и 10×10″ — стоимость 580 долларов США)
    • (1) Повышающий/понижающий трансформатор напряжения 500 Вт
    • (1) Рамка башмака
    • **My.ZSK Management Integration System
    • *Запасные части и набор инструментов, поставляемые вместе с машиной.
    • *Бейсбольные кепки на сумму более 300 долларов США, приобретенные у (TSC Apparel — в основном головные уборы марки Yupoong)
    • *Heat Gun
    • *Различные типы подкладок для шляп/рубашек.
    • *Если вы не знакомы с этой маркой машин, я могу предложить вам двухдневное обучение без дополнительной оплаты. (8 часов в день)
    • 1 Комплект запасных частей и инструментов
    • Автоматическая система оцифровки IDS с модулем Monogram
    • Донгл IDS Travel
    • Комплект станции Hoopmaster с 4 шт.25 дюймов, 5,5 дюймов и регулируемые крепления для ZSK
    • На гарантии до января 2021 г.

    ПРОМЫШЛЕННАЯ ВЫШИВАЛЬНАЯ МАШИНА, 1 В, 460 ММ в GRAPHIC SOLUTIONS GROUP

    Промышленная вышивальная машина, модель: Sprint 6, 1 головка, 12 игл, расстояние между головками: 460 мм, скорость машины: 1200 стежков в минуту, вышивальная полевая одежда: ширина 300 мм x глубина 400 мм, заглавные буквы для вышивки: ширина 70 мм x глубина 360 мм , Граница поля вышивания: ширина 460 мм x глубина 310 мм, размеры машины: длина 1040 мм x глубина 985 мм x высота 930 мм, включает в себя: рамки для колпачков и устройство для обрамления колпачков 70 мм x 360 мм, (2) трубчатые рамки круглые 140 мм , (2) трубчатые рамы, овальные 300 мм X 300 мм, (1) овальная деревянная рама 460 мм X 310 мм, рабочий стол станка, руководство по эксплуатации и запасным частям, набор инструментов, (12) шпульки, вес: 78 кг

    Инновационный OHC Sprint Inline 6 от Pontiac доказал, что вам не нужно приносить V8 на вечеринку Musclecar

    Всегда приятно видеть Tempest, который не был преобразован в клон GTO, особенно если это Sprint 6.(Image/OnAllCylinders)

    В более ранней статье о Crosley Hotshot мы упоминали, что он оснащен революционным двигателем с верхним распределительным валом. Это заставило нас задуматься о еще одной инновационной силовой установке с верхним расположением распредвала, появившейся более двух десятилетий спустя.

    И когда несколько недель назад мы увидели Montero Red Pontiac Tempest с отличительным значком «OHC 6 Sprint» на чемпионате Goodguys Summit Racing Nationals 2021 года , мы решили, что сейчас самое время рассказать вам об этом.

    Вдохновение OHC

    Как и в случае с другими усилиями GM, ориентированными на производительность, такими как Cosworth Vega и Pontiac GTO , история Sprint 6 начинается с Джона Делориана.

    И точно так же, как он сделал с вышеупомянутыми GTO и Vega, ДеЛориан смотрел на Европу. Он отметил, что такие автомобили, как Jaguar E-Type , приводились в движение двигателями с верхним распределительным валом. Эта конструкция OHC не только уменьшила количество движущихся частей в двигателе, но и улучшила работу клапанного механизма и позволила увеличить размер и расстояние между клапанами, что часто означало более широкий диапазон оборотов и улучшенный поток .

    Всегда инженер, DeLorean стремился разработать аналогичный двигатель с верхним расположением распредвала, который мог бы создавать мощность V8 с меньшим количеством цилиндров, но в более легком и компактном корпусе.

    Визуально поразительный, его легко отличить от Pontiac OHC six благодаря ребристой крышке клапана / держателю кулачка и крышке ремня привода ГРМ. (Изображение/OnAllCylinders)

    Введите шестерки Pontiac с верхним расположением распредвала

    Взяв за основу базовую архитектуру двигателя рядной шестерки Chevy, инженеры Pontiac полностью переработали его. В дополнение к совершенно новому железному блоку двигателя, Sprint 6 имел уникальную головку блока цилиндров, в которой в каждой камере сгорания был установлен один большой впускной клапан диаметром 1920 дюймов и выпускной клапан размером 1600 дюймов.

    Распределительный вал, топливный насос, масляный насос и распределитель приводились в движение ремнем Gilmer, армированным стекловолокном, что было значительным нововведением для того времени. Такая компоновка также привела к тому, что фирменная крышка ребристого ремня ГРМ Sprint 6 выдвигается над двигателем.

    Также стоит отметить, что Pontiac OHC не является двигателем с помехами, а это означает, что обрыв или растяжение ремня не обязательно приведет к контакту между клапанами или поршнем, что позволит избежать катастрофических повреждений.

    И становится еще интереснее, когда вы смотрите на клапанную крышку Sprint 6. В нем полностью размещался единственный верхний распределительный вал внутри встроенных цапф, и все это помещалось непосредственно на головку блока цилиндров и клапаны. Для обслуживания клапанного механизма вы отсоединили ремень и сняли весь узел, как традиционную клапанную крышку.

    Pontiac также не стеснялся анонсировать свою новую силовую установку — все автомобили, оснащенные Sprint, получили специальные значки. (Изображение/ Summit Racing )

    Pontiac OHC & Sprint 6 Performance

    Важно отметить, что, хотя все они имели одинаковую конструкцию с верхним расположением распредвала, только рядные шестерки Pontiac с верхним расположением распредвалов получили название «Sprint».

    Шестерки с верхним расположением цилиндров

    в базовой комплектации были оснащены одним одноцилиндровым карбюратором и развивали мощность около 130 лошадиных сил. Шестерки Sprint выиграли от более горячего кулачка, Rochester Quadrajet и нескольких других усовершенствований, позволяющих увеличить мощность двигателя значительно выше 200 лошадиных сил.

    В топовой боевой комплектации под капотом Firebird 1967 года выпуска Sprint 6 выдавал 215 л.с. Для сравнения, базовый 326 V8 Firebird в том же году выдавал 250 л.с. На пике своего развития Sprint 6 1969 года развивал мощность 230 л.с.

    Знаменитое тюнинг-ателье Royal Pontiac даже предложило дополнительный комплект для двигателей Sprint, и при тестировании на дрэг-стрипе эта дополнительная производительность могла легко привести вас к 14-м.

    Конец Pontiac OHC Sixes

    Несмотря на некоторые трудности роста (масляное голодание в клапанном механизме было одним из самых больших), эти двигатели показали, что они могут быть способными и надежными исполнителями. Тем не менее, Pontiac производил только свои шесть двигателей с верхним расположением распредвала с 1966 по 1969 год.

    Почему короткий пробег? Вероятно, это произошло из-за сочетания проблем, включая незнание механиками конструкции OHC, высокие затраты на разработку, дешевый бензин, сводящий на нет потребность в эффективности, и общее мнение, что двигатели V8 изначально предлагали лучшую производительность (и, честно говоря, в то время , они сделали).

    Среди моря двигателей V8 рядная шестерка с верхним расположением распредвала, безусловно, выделяется. (Image/OnAllCylinders)

    Хотя интересно задаться вопросом, во что бы превратились двигатели Pontiac с верхним расположением распредвала, если бы на разработку ушло больше времени.Возможно, шестерки Sprint помогли бы Pontiac преодолеть газовый кризис 1970-х лучше, чем его зарождающийся V8 с турбонаддувом ? Возможно, двигатель с верхним расположением распредвала мог превратить Fiero в истребитель Ferrari, каким он должен был быть?

    Тем не менее, эти двигатели OHC Sprint — увлекательная сноска в истории Pontiac, поэтому на следующем автосалоне или в круизе обратите внимание на эти силовые установки под капотами Firebirds первого поколения и моделей Tempest/LeMans 1966–69 годов.

    Автор: Пол Сакалас Пол — редактор OnAllCylinders. Когда он не пишет, вы, вероятно, увидите, как он устраняет утечки масла в Jeep CJ-5 или защищает Corvette 1972 года от перегрева. Заядлый мотоциклист, он проводит остаток своего времени, синхронизируя карбюраторы и смывая смазку для цепи с левой штанины.

    ЗСК | SPRINT Одноголовочные вышивальные машины

    страна

    — Без -AfghanistanÅlandÅland IslandsAlgeriaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBolivia, Многонациональном государственный ofBonaire, Синт-Эстатиус и SabaBosnia и HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Индийский океан TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCabo VerdeCayman IslandsCentral африканских RepublicChadChileChinaTaiwan, провинция ChinaChristmas IslandCocos (Килинг) IslandsColombiaComorosCongoCongo, Демократическая Республика theCook IslandsCosta RicaCôte d’IvoireCroatiaCubaCuraçaoCyprusCzechiaDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияФолклендские (Мальвинские) островаФарерские островаФиджиФинляндияФранцияФранцузская ГвианаФранцузская ПолинезияФранцузские Южные территорииГабонГамбияГрузияГерманияГанаГибралтарГрецияГренландияГренадаГваделупаГватемалаГернсиГвинеяГвинея-БиссауГайана Остров HaitiHeard и McDonald IslandsHoly SeeHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIran, Исламская Республика ofIraqIrelandIsle из ManIsraelItalyJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea, Корейская Народно-Демократическая Республика ofKorea, Республика ofKosovoKuwaitKyrgyzstanLao Народная Демократическая RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacaoMacedonia, бывшая югославская Республика ofMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMoldova, Республика ofMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorwayOmanPakistanPalestine, Государственный ofPanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalQatarRéunionRomaniaRussian FederationRwandaSaint BarthélemySaint Елены, Вознесения и Тристан-да CunhaSaint Китс и НевисСент-ЛюсияСент-Мартен (французская часть)Сен-Пьер и МикелонСент-Винсент и ГренадиныСамоаСан MarinoSao Том и PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSint Маартен (Голландская часть) SlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth Джорджия и Южные Сандвичевы IslandsSouth SudanSpainSri LankaSudanSurinameSvalbard и Ян MayenEswatiniSwedenSwitzerlandSyrian Arab RepublicTajikistanTanzania, Объединенная Республика ofThailandTimor-LesteTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited Арабского EmiratesUnited Королевство Великобритании и Северная IrelandUnited Штаты AmericaUruguayUzbekistanVanuatuVenezuela , Боливарианская Республика ВьетнамБританские Виргинские островаУоллис и ФутунаЗападная СахараЙеменЗамбияЗимбабве

    Спринт 6: Вышивальное оборудование

    Что вы получаете от нас?

    Мы являемся единственным поставщиком машин и оборудования для промышленной вышивки ZSK в Великобритании, поэтому мы хорошо разбираемся в этих машинах.Все наши технические специалисты полностью обучены самими разработчиками в штаб-квартире ZSK в Германии.

    Мы предлагаем непревзойденные начальные пакеты для каждого клиента, для каждой машины. Наш богатый опыт, накопленный за более чем 45 лет работы в отрасли, предоставляет каждому клиенту необходимую информацию, необходимую для достижения успеха в его вышивальном предприятии.

    Если вы не уверены, какая машина подходит именно вам, наша дружная команда по продажам готова обсудить ваши требования и предложить идеальную машину для удовлетворения ваших потребностей.Мы никогда намеренно не продадим вам машину, которая не соответствует вашим требованиям.

    Бесплатная доставка, установка и обучение

    Мы предлагаем бесплатную доставку, установку и обучение работе со всеми нашими машинами. Наши квалифицированные специалисты прибудут с вами утром с новой машиной, установят машину в нужном вам месте и пройдут полный курс обучения с рекомендуемым количеством до четырех человек.

    Наши технические специалисты проводят практическое обучение, которое, по нашему мнению, является наиболее успешным методом обучения, полному управлению машиной, общему техническому обслуживанию машины и всему остальному, что вам нужно знать, чтобы начать работу.Наши технические специалисты никогда не оставят вас без полной уверенности в работе машины, независимо от того, произойдет ли это через два или восемь часов.

    Общенациональный

    Мы предлагаем наши услуги по всей стране без дополнительной оплаты! Наш головной офис находится в Лидсе, Западный Йоркшир. У нас также есть техник в Пейсли, Шотландия, и еще один техник в Лондоне.

    Поскольку мы разбросаны по материковой части Великобритании, мы гарантируем, что сможем связаться с вами быстрее, чем другие конкуренты, независимо от того, где вы находитесь.

    Гарантия и поддержка

    На все наши машины ZSK предоставляется 24-месячная гарантия с обслуживанием на месте. Мы уверены, что вы не будете нуждаться в нас в это время, однако, если вы это сделаете, наши технические специалисты свяжутся с вами как можно быстрее, чтобы вернуть вас в рабочее состояние. Мы предлагаем поддержку по телефону с нашими техническими специалистами, которые всегда будут стремиться решить любые проблемы по телефону в первую очередь, чтобы предотвратить ненужные простои в вашем производстве.

    Оплата и торговля в

    Мы предлагаем гибкие пакеты финансирования бизнес-лизинга, адаптированные для вас, на два, три, четыре или пять лет, независимо от того, являетесь ли вы новым бизнесом или устоявшимся бизнесом более трех лет.

    См. вкладку нашего финансового калькулятора, чтобы рассчитать, сколько вам будет стоить эта машина.

    Мы также предлагаем гарантированный выкуп и частичный обмен на все машины, купленные у нас. Если вы обнаружите, что ваша первоначальная машина больше не соответствует вашим производственным требованиям, мы с радостью примем эту машину в обмен на другую машину.

    Вышивальная машина ZSK Sprint 6

    Что вы получаете от нас?

    Мы являемся единственным поставщиком машин и оборудования для промышленной вышивки ZSK в Великобритании, поэтому мы хорошо разбираемся в этих машинах.Все наши технические специалисты полностью обучены самими разработчиками в штаб-квартире ZSK в Германии.

    Мы предлагаем непревзойденные начальные пакеты для каждого клиента, для каждой машины. Наш богатый опыт, накопленный за более чем 45 лет работы в отрасли, предоставляет каждому клиенту необходимую информацию, необходимую для достижения успеха в его вышивальном предприятии.

    Если вы не уверены, какая машина подходит именно вам, наша дружная команда по продажам готова обсудить ваши требования и предложить идеальную машину для удовлетворения ваших потребностей.Мы никогда намеренно не продадим вам машину, которая не соответствует вашим требованиям.

    Бесплатная доставка, установка и обучение

    Мы предлагаем бесплатную доставку, установку и обучение работе со всеми нашими машинами. Наши квалифицированные специалисты прибудут с вами утром с новой машиной, установят машину в нужном вам месте и пройдут полный курс обучения с рекомендуемым количеством до четырех человек.

    Наши технические специалисты проводят практическое обучение, которое, по нашему мнению, является наиболее успешным методом обучения, полному управлению машиной, общему техническому обслуживанию машины и всему остальному, что вам нужно знать, чтобы начать работу.Наши технические специалисты никогда не оставят вас без полной уверенности в работе машины, независимо от того, произойдет ли это через два или восемь часов.

    Общенациональный

    Мы предлагаем наши услуги по всей стране без дополнительной оплаты! Наш головной офис находится в Лидсе, Западный Йоркшир. У нас также есть техник в Пейсли, Шотландия, и еще один техник в Лондоне.

    Поскольку мы разбросаны по материковой части Великобритании, мы гарантируем, что сможем связаться с вами быстрее, чем другие конкуренты, независимо от того, где вы находитесь.

    Гарантия и поддержка

    На все наши машины ZSK предоставляется 24-месячная гарантия с обслуживанием на месте. Мы уверены, что вы не будете нуждаться в нас в это время, однако, если вы это сделаете, наши технические специалисты свяжутся с вами как можно быстрее, чтобы вернуть вас в рабочее состояние. Мы предлагаем поддержку по телефону с нашими техническими специалистами, которые всегда будут стремиться решить любые проблемы по телефону в первую очередь, чтобы предотвратить ненужные простои в вашем производстве.

    Оплата и торговля в

    Мы предлагаем гибкие пакеты финансирования бизнес-лизинга, адаптированные для вас, на два, три, четыре или пять лет, независимо от того, являетесь ли вы новым бизнесом или устоявшимся бизнесом более трех лет.

    См. вкладку нашего финансового калькулятора, чтобы рассчитать, сколько вам будет стоить эта машина.

    Мы также предлагаем гарантированный выкуп и частичный обмен на все машины, купленные у нас. Если вы обнаружите, что ваша первоначальная машина больше не соответствует вашим производственным требованиям, мы с радостью примем эту машину в обмен на другую машину.

    Границы | Шесть сеансов интервальной спринтерской тренировки не улучшили выносливость и нервно-мышечную активность у нетренированных мужчин

    Введение

    Высокоинтенсивная интервальная тренировка (ВИИТ) состоит из серий коротких прерывистых приступов интенсивной физической активности, чередующихся с короткими периодами отдыха при низкоинтенсивных упражнениях (Gibala et al., 2012; Костиган и др., 2015). Спринт-интервальная тренировка (SIT) — это подформа HIIT, характеризующаяся короткими интервалами продолжительностью около 30 с, которые выполняются с максимальной интенсивностью и разделены более длительными периодами отдыха по 4 минуты (Gist et al., 2014; Weston et al., 2014; Макиннис и Гибала, 2017). Несмотря на большие различия в общем объеме тренировки и интенсивности тренировки по сравнению с непрерывной тренировкой на выносливость, аналогичное или даже большее увеличение аэробной способности, определяемое путем измерения максимального потребления кислорода [см. Sloth et al.(2013), Гист и др. (2014) для ознакомления], были задокументированы после SIT (Burgomaster et al., 2005; Bailey et al., 2009; Hazell et al., 2010; Kavalauskas et al., 2017; Lloyd Jones et al., 2017). Повышение аэробной производительности после СИТ часто связано с адаптацией на мышечном уровне, например, с усилением окислительной способности мышц (Barnett et al., 2004; Burgomaster et al., 2005), увеличением фракционного извлечения O 2 из мышц ( Bailey et al., 2009), улучшение микрососудистой структуры и функции мышц (Rakobowchuk et al., 2008; Cocks et al., 2013), а также сдвиг в сторону мышечных волокон типа IIA (Esbjornsson et al., 1993; De Smet et al., 2016).

    Однако острые приступы интенсивной физической активности не только нарушают гомеостаз в мышечной системе, но также влияют на центральную нервную систему (ЦНС), что отрицательно сказывается на работоспособности (Fernandez-del-Olmo et al., 2013; Thomas et al. ., 2015; Giboin et al., 2016; Hureau et al., 2016). В настоящем исследовании мы используем таксономию усталости, предложенную Гандевиа (2001).Центральная усталость соответствует изменениям в нервной системе, вызванным физическими упражнениями, которые ухудшают способность произвольно активировать мышцы. Периферическая усталость, с другой стороны, соответствует вызванным физической нагрузкой изменениям дистальнее нервно-мышечного синапса, нарушающим мышечное сокращение (Gandevia, 2001). Эти краткосрочные отрицательные эффекты, скорее всего, могут вызвать долговременную адаптацию нейронов к тренировке (Karni et al., 1998), что приводит к улучшению нервно-мышечной активности с мышечной адаптацией или даже без нее (Moritani and deVries, 1979).Мы подозреваем, что компонент максимальной мощности SIT-тренировки может вызвать аналогичный эффект. Более того, силовые и силовые компоненты СИТ могут повышать произвольную активацию (т. е. способность произвольно активировать мышцы; VA), явление, которое, как известно, происходит в мышцах-разгибателях колена после четырех сеансов силовой или силовой тренировки (Giboin et al. ., 2018). Улучшенная VA может улучшить способность ЦНС компенсировать периферическую усталость, что приведет к повышению выносливости.

    Кроме того, улучшение результатов можно также объяснить гипотетическими вызванными тренировками изменениями в ЦНС и на мышечном уровне в виде повышенной толерантности к нервно-мышечной усталости. Этот так называемый «сенсорный предел толерантности» представляет собой теоретическую конструкцию, объединяющую сумму всех отрицательных отзывов от органов, прямо или косвенно используемых в конкретной задаче, и сигналов прямой связи, которые обрабатываются в ЦНС и в конечном итоге определяют центральную двигательную активность (Hureau et al. , 2018).

    До сих пор роль нервно-мышечной системы в модификации выносливости после HIIT или SIT редко рассматривалась.Джейкобс и др. (2013) были первыми, кто исследовал, может ли краткосрочное вмешательство HIIT повлиять на важные компоненты нервно-мышечной усталости. Эти авторы продемонстрировали, что HIIT увеличивает аэробную способность и аэробную производительность без изменений в периферической усталости, вызванной физической нагрузкой, что указывает на улучшение мышечной эффективности или более высокую устойчивость к утомлению. Однако результаты следует интерпретировать с осторожностью, поскольку в дизайне исследования отсутствует контрольная группа, а результаты, касающиеся влияния упражнений на произвольную активацию, не сообщаются.О’Лири и др. (2017) сравнили две группы после HIIT или программы тренировок на выносливость с подбором объема в течение 6 недель. Обе группы увеличили свои аэробные возможности и аэробную производительность во время работы до изнеможения. Группа HIIT достигла значительно большего времени утомления в задачах на выносливость, чем группа, тренировавшаяся на выносливость, что сопровождалось значительно сниженным уровнем центральной усталости, но более высоким уровнем периферической усталости. Эти результаты указывают на то, что повышение работоспособности после HIIT может быть частично вызвано нейронной адаптацией, допускающей более высокий гипотетический «сенсорный предел толерантности» (Hureau et al., 2018). Этот результат подтверждает предположение о том, что нервно-мышечная адаптация, скорее всего, зависит от интенсивности тренировки. Однако нельзя утверждать, что эти адаптации после HIIT также происходят после SIT, где интенсивность намного выше, а объем тренировки значительно ниже по сравнению с классическим протоколом HIIT, используемым O’Leary et al. (2017). С этой целью Льюис и соавт. (2017) изучали в неконтролируемом предварительном исследовании, способно ли вмешательство СИТ, основанное на езде на велосипеде, ослабить нервно-мышечную усталость между первой и последней тренировкой.Несмотря на значительное увеличение результатов в спринте, никаких изменений параметров нервно-мышечного утомления сразу после тренировки не наблюдалось. Однако в этом исследовании нервно-мышечные измерения проводились только непосредственно после спринтерских тренировок, но не после выполнения задачи на выносливость, которая была значительно улучшена благодаря тренировочному вмешательству.

    В настоящем исследовании мы предположили, что режим СИТ может вызвать изменения в функции ЦНС, которые могут, по крайней мере частично, объяснить улучшение выносливости, наблюдаемое после такой тренировки.Тренировочное вмешательство представляло собой краткосрочный малообъемный протокол СИТ, заимствованный у Burgomaster et al. (2005), известно, что они повышают выносливость нетренированных людей примерно на 100%. Это вмешательство было выбрано потому, что его краткость дает преимущества в связи с отсутствием некоторых физиологических адаптаций и изменений производительности [т. е. достаточно продолжительное, чтобы вызвать изменения на уровне ЦНС (Moritani and deVries, 1979; Giboin et al., 2018)]. Чтобы проверить гипотезу о том, что СИТ может увеличить ВА, мы измерили ВА мышц-разгибателей колена в состоянии покоя до и после 2-недельного режима СИТ.Чтобы проверить гипотезу о том, что СИТ может вызывать нервно-мышечную адаптацию, которая приводит к более высокому «пределу сенсорной толерантности», мы сравнили нервно-мышечную функцию сразу после утомительной нагрузки на выносливость до и после 2 недель СИТ. Если режим СИТ может увеличить «сенсорный предел толерантности», мы должны наблюдать более длительное время до утомления (TTE), сопровождающееся аналогичным или даже меньшим снижением VA и накоплением периферической усталости (Zghal et al., 2015). Чтобы оценить периферическую усталость, мы можем измерить снижение возбудимости мышц в состоянии покоя путем электрической стимуляции их нервов и измерения выходной силы разгибателей колена (Bigland-Ritchie et al., 1986). Снижение выходной силы указывает на более низкую возбудимость мышц, что является маркером периферического утомления. Кроме того, чтобы лучше понять механизмы, лежащие в основе изменений выносливости после СИТ, нас интересовала локализация вызванных тренировкой изменений ЦНС. Действительно, было показано, что тренировка может вызывать изменения не только на супраспинальном, но и на спинальном уровне (Giboin et al., 2018; Chen et al., 2019). Для этого мы измеряли ВА при ТМС (VA TMS ) и при стимуляции периферических нервов (VA PNS ), причем первый был маркером изменений на супраспинальном уровне, а второй — маркером изменений всей нервной системы ( Мертон, 1954; Гандевиа, 2001).

    Материалы и методы

    Субъектов

    Априорный анализ мощности для оценки размера выборки был проведен с использованием программного пакета G Power (Erdfelder et al., 1996). Данные исследования Burgomaster et al. (2005) были основой этого анализа, который показал, что общий размер выборки из 12 субъектов достаточен, чтобы иметь мощность 95% для обнаружения эффекта большого размера (0,596) при использовании традиционного критерия статистической значимости 0,05.Девятнадцать мужчин вызвались участвовать в этом исследовании. Субъекты не имели в анамнезе каких-либо сердечно-легочных или нервно-мышечных заболеваний и были некурящими. Статус тренировок варьировался от сидячего до неспециально тренированного (<3 занятий в неделю и <1 часа за занятие). Любая форма последовательного индивидуального режима тренировок поддерживалась на протяжении всего исследования, чтобы избежать возможных последствий изменения повседневной активности. Субъекты были проинструктированы воздерживаться от интенсивной физической активности в течение как минимум 36 часов и воздерживаться от кофеина и алкоголя в течение как минимум 24 часов перед посещением лаборатории.Это исследование было проведено в соответствии с рекомендациями этического руководства Комитета по этике Констанцского университета. Протокол был одобрен комитетом по этике Констанцского университета. Все субъекты дали письменное информированное согласие в соответствии с Хельсинкской декларацией.

    Экспериментальные процедуры

    В настоящем исследовании использовался рандомизированный согласованный контролируемый план до и после лечения. Субъекты завершили два экспериментальных испытания до и после периода либо SIT, либо контрольного периода без какого-либо вмешательства (CON).Первое экспериментальное испытание состояло из теста с кардиореспираторной нагрузкой для определения аэробной способности. Во втором экспериментальном испытании мы оценили произвольную активацию и периферическую усталость мышц-разгибателей колена до и после утомительного протокола с постоянной нагрузкой на велоэргометре. Для ясности экспериментальные процедуры изображены на рисунке 1. В предварительных измерениях испытуемые были распределены в любую из двух групп с помощью процедуры адаптивной рандомизации. Таким образом, испытуемые были случайным образом распределены по группам из трех-пяти участников либо в группу SIT, либо в группу CON, совпадающую по времени до истощения для задачи с постоянной нагрузкой.Субъекты в группе SIT выполнили шесть сеансов SIT за 2 недели, в то время как группе CON было дано указание сохранять свою повседневную активность на протяжении всего исследования. Пост-измерения проводились через 5 дней после последней тренировки. Между обеими группами была обеспечена одинаковая временная задержка для измерений до и после. Экспериментальные испытания, а также SIT проводились под наблюдением. Все велосипедные тесты проводились с педалями без зажимов (PD-R550, Shimano, Осака, Япония) и велосипедными туфлями (SH-RP200, Shimano, Осака, Япония), предоставленными экспериментаторами.

    Рис. 1. Рабочий процесс экспериментальных процедур. Вверху: Обзор полного плана исследования для группы СИТ. За исключением тренировочного вмешательства, процедуры были идентичны для группы CON. Внизу: Процедуры измерения нервно-мышечной функции. CPET, кардиореспираторный нагрузочный тест; CWR, тест постоянной скорости работы; NMF, оценка нервно-мышечной функции; MVC, максимальное произвольное сокращение; ТМС, транскраниальная магнитная стимуляция; ПНС, стимуляция периферических нервов.

    Кардиореспираторный нагрузочный тест и ознакомительный курс

    После первоначальных антропометрических измерений испытуемые выполняли кардиореспираторный нагрузочный тест на велоэргометре (Cyclus2, rbm elektronik-automation GmbH, Лейпциг, Германия) для определения максимального потребления кислорода (VO 2 max ) с онлайн-метаболической системой (Ergostik , Geratherm Respiratory GmbH, Бад-Киссинген, Германия). Протокол циклирования начинался с 6-минутного прогрева при нагрузке 60 Вт.Во время прогрева частоту вращения педалей можно было свободно выбирать в диапазоне 80–100 оборотов в минуту (об/мин), но затем она сохранялась постоянной в непосредственно следующем постепенном нарастании. Нарастание начиналось с выходной мощности 70 Вт и увеличивалось с шагом 5 Вт каждые 12, 15 или 20 с (15, 20, 25 Вт/мин). Различные приросты мощности были развернуты для учета различий в весе тела и обеспечения одинаковой продолжительности упражнений. Индивидуальные приращения мощности рассчитывались по следующему уравнению: ⁢k⁢г×Вт-1.Тест прекращался, когда частота вращения педалей падала ниже 65 об/мин или участник прекращал крутить педали. Во время теста в качестве расширенной обратной связи для испытуемых отображалась только частота вращения педалей. Кроме того, два исследователя обеспечивали словесное поощрение на протяжении всего теста, которое усиливалось после того, как испытуемый достиг коэффициента дыхательного обмена, равного 1. Пробы лактата крови (Lactate Pro II, Arkray, Киото, Япония) брали из мочки уха сразу после окончания теста. протокола, а также через 3 и 6 мин после этого.Дыхательные газы собирали на основе дыхания. Перед каждым днем ​​испытаний газоанализаторы калибровали с использованием атмосферного воздуха и газов известной концентрации (О 2 , 15,00%; СО 2 , 5,01%). Вентиляционные объемы калибровали перед каждым тестом с помощью 3-литрового шприца. Метаболическая тележка и эргометр были синхронизированы, и данные регистрировались на основе каждого вдоха.

    Чтобы уменьшить вариабельность и, следовательно, предотвратить возникновение систематической ошибки в нервно-мышечных измерениях и выполнении анаэробного теста Вингейта (WAnT) в следующих экспериментальных сессиях, испытуемые прошли ознакомительное испытание примерно через 45 минут после теста с кардиореспираторной нагрузкой.Сначала участники выполнили одно WAnT после подробных инструкций, после чего последовала процедура ориентации и ознакомления с методами нервно-мышечной оценки.

    Испытание на выносливость

    Вторая экспериментальная сессия была проведена через 48–72 часа после кардиореспираторного нагрузочного теста и состояла из оценки нервно-мышечной функции до и после теста на эргометре с постоянным циклом нагрузки (SRM, Юлих, Германия) для определения центральной и периферической усталости. Испытуемые разогревались ездой на велосипеде в течение 5 минут при выходной мощности, соответствующей 1.5 Вт/кг массы тела. После этого испытуемые отдыхали в течение 2 минут, а затем начинали протокол усталости, который состоял из езды на велосипеде с постоянной нагрузкой (67% от W max ) как можно дольше. Эта же относительная интенсивность была пересчитана во время последующих измерений, чтобы вызвать идентичную метаболическую нагрузку на организм и вызвать сопоставимые перцептивные реакции по сравнению с предварительными измерениями. Основываясь на предыдущем опыте использования этой методологии, полученном в нашей лаборатории, мы знаем, что эта относительная выходная мощность должна вызывать поглощение кислорода ~80% VO 2 пик и может поддерживаться в течение не менее 30 минут.Аналогичные результаты были получены другими исследователями, которые продемонстрировали, что выходная мощность, вызывающая ~80% VO 2 пика , может поддерживаться в течение ~26 минут (Burgomaster et al., 2005). Приложенная нагрузка должна была поддерживаться с постоянной частотой (идентичной частоте, чем в кардиореспираторном нагрузочном тесте) до тех пор, пока испытуемые не достигали произвольного истощения при сильном словесном поощрении со стороны трех исследователей. Вербальное поощрение проводилось на протяжении всего теста и усиливалось, когда испытуемые достигали ∼90% от их максимальной частоты сердечных сокращений.Тест заканчивался, когда испытуемые прекращали крутить педали или частота вращения педалей падала ниже 65 об/мин. Лактатные пробы брали из мочки уха с начала пробы с интервалом в 5 мин и непосредственно при утомлении. Одновременно мы получили оценку воспринимаемой нагрузки по 10-балльной шкале.

    Спринт-интервальная тренировка

    Для обеспечения адекватного восстановления SIT начинали не менее чем через 72 часа после последнего измерения исходного уровня. Протокол для SIT был заимствован у Burgomaster et al.(2005) и состоял из шести сеансов СИТ, перемежающихся 2-3 днями восстановления. В каждом сеансе выполнялась серия тестов Вингейта в «тотальной» манере. Последовательность количества тестов Вингейта, выполненных за сеанс в течение 2 недель тренировок, составляла 4, 5, 6, 6, 7 и 4. Для каждого теста Вингейта эргометр SRM имел маховик массой 9,1 кг и был установлен в изокинетическом режиме, что означает, что эргометр поддерживает постоянный ритм, не зависящий от выходной мощности субъекта. Предварительно выбранный каденс был установлен на 130 об/мин, так как сообщалось, что максимальная выходная мощность достигается при частоте, близкой к этому значению (Sargeant, 2007).За 45 секунд до каждого теста Вингейта испытуемые крутили педали с частотой 80 об/мин и нагрузкой 80 Вт. Старт начинался с 10-секундного обратного отсчета, после чего участников просили ускориться как можно быстрее и продолжать крутить педали с максимальным усилием. усилий в течение 30 с. На протяжении всего спринта проводилась сильная словесная поддержка. После каждого спринта давалось четыре минуты на восстановление. В соответствии с индивидуальными предпочтениями участники могли свободно выбирать между пассивным или активным (нагрузка 1 Вт/кг) восстановлением в первые 3 мин периода отдыха.По крайней мере, за 1 минуту до следующего спринта испытуемые возобновляли вращение педалей. Данные о мощности с эргометра SRM регистрировались с частотой 2 Гц.

    Электромиография

    Перед размещением электродов кожу выбрили, слегка протерли и протерли спиртовыми тампонами. Беспроводные поверхностные ЭМГ-электроды (Trigno Lab, Delsys Inc., Натик, Массачусетс, США) с межэлектродным расстоянием 10 мм и размером электрода 1 × 5 мм затем помещали на мышечные брюшки латеральной широкой мышцы бедра и двуглавой мышцы бедра. правой ноги.Положение и ориентация электродов соответствовали рекомендациям SENIAM (Hermens et al., 1999). Сигналы ЭМГ подвергались полосовой фильтрации в диапазоне от 20 до 450 Гц, усиливались на 1 кВ/В и дискретизировались с частотой 4 кГц и регистрировались с помощью аналого-цифровой платы (Micro 1401, Cambridge Electronic Design Limited, Кембридж, Великобритания) на настольный ПК.

    Мышечная сила

    Мышечная сила измерялась при изометрическом разгибании колена в положении сидя, когда бедро и колено согнуты под углом 90°.На два сантиметра выше латеральной лодыжки правая нога субъекта была соединена с датчиком силы (9321A, Kistler, Winterthur, Швейцария) с помощью манжеты и неподатливого натяжного ремня. Положение манжеты помечали несмываемыми чернилами для точного перемещения во время эксперимента. Чтобы ограничить смещение тела во время сокращений, испытуемого дополнительно прикрепляли к изготовленному на заказ стулу с натяжными ремнями на бедрах (с накладками) и вокруг груди. Субъекты сгибали руки перед грудью во время каждого сокращения, чтобы ограничить увеличение силы, держась за стул.Перед началом оценки нервно-мышечной функции участники выполнили стандартизированный протокол разминки, состоящий из 13 изометрических сокращений с возрастающей интенсивностью. Через две минуты после разминки выполняли две МПС с временем восстановления 1 мин между каждым сокращением. Если сила между двумя сокращениями различалась более чем на 5%, третью МФК проводили через 2 мин отдыха. Наивысшая MVC была зарегистрирована и принята как самая высокая изометрическая сила, которую субъект мог достичь. После этого во всех измерениях MVC целевая сила была установлена ​​примерно на 2% выше достигнутой MVC.Кроме того, во время MVC следователи давали сильную словесную поддержку. MVC, которые проводились перед протоколом цикла утомления и не считались максимальными субъектом или главным исследователем, отбрасывались и повторялись. Данные о силе отбирались и регистрировались одновременно и с теми же настройками, что и записи ЭМГ.

    Стимуляция периферических нервов

    Одиночные прямоугольные электрические импульсы (1 мс) подавались через специальные поверхностные электроды к бедренному нерву правой ноги с помощью стимулятора постоянного тока (DS7A, Digitimer, Хартфордшир, Соединенное Королевство) для получения максимальных М-волн (M макс. ) в ВЛ.Катод (5 см 2 ) осторожно помещали на бедренный нерв в бедренном треугольнике, а анод (24 см 2 ) располагали в центре m. большая ягодичная мышца. Оптимальное положение электрода определяли, когда субмаксимальный стимул вызывал четкий и выраженный двухфазный сигнал М-волны. Позиция была отмечена несмываемыми чернилами, чтобы обеспечить идентичное размещение электродов до и после измерений. Интенсивность стимуляции, вызывающая M max , определялась путем поиска наименьшего выходного тока, который вызывал бы наибольшую амплитуду М-волны.Чтобы обеспечить супрамаксимальную интенсивность стимула во время измерения ВА, выходной ток стимулятора был увеличен до 150% от наименьшего выходного тока, способного вызвать M max .

    Транскраниальная магнитная стимуляция

    Одиночные двухфазные импульсы подавались с помощью вогнутой катушки в форме восьмерки (внешний диаметр 97 мм) над левой моторной корой, чтобы вызвать МВП в правой VL (Magpro R30, MagVenture, Farum, Дания). Ручка катушки была ориентирована перпендикулярно межполушарной щели, ее центр располагался над левым полушарием в нескольких сантиметрах латеральнее вершины.Удерживая сокращение на уровне 5% MVC и устанавливая максимальную мощность стимулятора на 60%, положение катушки было скорректировано, чтобы вызвать максимально возможную MEP в VL, одновременно вызывая MEP в двуглавой мышце бедра менее 10% от MEP в VL. Позиция была отмечена несмываемыми чернилами на коже головы, чтобы обеспечить идентичную локализацию точки доступа МЭП на протяжении всего эксперимента. Во время измерений с помощью VA TMS интенсивность стимула устанавливалась так, чтобы вызвать максимально возможную ВМО (90–100% максимальной мощности стимулятора), и поддерживалась постоянной на протяжении всего протокола.

    Нервно-мышечная функция

    Для определения острой адаптации ЦНС, вызванной усталостью и тренировкой, мы измеряли произвольную активацию нервно-мышечной системы с помощью метода интерполяции подергиваний (Merton, 1954). Здесь дополнительная сила (наложенное подергивание), вызванная одной ПНС при максимальной силе во время MVC, выражается как часть силы, создаваемой идентичным стимулом в состоянии покоя потенцированной мышцы через ~2 с после сокращения (потенцированное подергивание в покое). .Уравнение: VAPNS(%)=(1-s⁢u⁢p⁢e⁢r⁢i⁢m⁢p⁢o⁢s⁢e⁢d⁢t⁢w⁢i⁢t⁢c⁢hp⁢o⁢t ⁢e⁢n⁢t⁢i⁢a⁢t⁢e⁢d⁢r⁢e⁢s⁢t⁢i⁢n⁢g⁢t⁢w⁢i⁢t⁢c⁢h)× 100 выражает относительный уровень добровольный драйв. Снижение VA PNS свидетельствует о наличии утомления из-за процессов, расположенных проксимальнее нервно-мышечного синапса, часто называемого центральным утомлением (Gandevia, 2001). Периферическая усталость указывает на утомление из-за процессов, происходящих дистальнее нервно-мышечного синапса, и проявляется снижением силы сокращения от ПНС потенцированной мышцы в состоянии покоя.

    Для дальнейшего уточнения места утомления в ЦНС, ТМС моторной коры используется для измерения ОЗ с помощью метода интерполяции сокращений (Todd et al., 2003) и подтверждена для мышц-разгибателей колена Goodall et al. (2009) и Сидху и др. (2009). Вкратце, амплитуда подергивания в состоянии покоя оценивается путем линейной экстраполяции амплитуды трех наложенных друг на друга подергиваний, вызванных ТМС при различной интенсивности сокращения (50, 75, 100%) целевой мышцы. Вместе с одиночной ТМС во время максимального сокращения мы количественно оценили степень моторного кортикального влечения по следующему уравнению: VATMS (%) = (1-наложенное⁢подергивание, оцененное⁢покоя⁢подергивание)× 100.Снижение VA TMS называется супраспинальной усталостью, поскольку нарушения возникают «на уровне двигательной активности коры или выше» (Sidhu et al., 2009) и считаются разновидностью центральной усталости (Gandevia, 2001).

    Экспериментальная процедура (см. рис. 1) началась через 3 минуты после протокола разогрева. Сначала мы измерили VA TMS , для которых испытуемые выполнили три изометрических разгибания ног на 100, 50 и 75% MVC, каждое сокращение длилось ~ 3 с с периодом отдыха 10 с.При каждом сокращении проводилась ТМС при одинаковом уровне мощности стимулятора. После 1 мин восстановления измеряли VA PNS . Для этого ПНС доставляли к двигательному нерву во время МКВ и через 2 с после сокращения. Процедуры измерения VA TMS и VA PNS повторяли по три раза до и после испытания на выносливость. При каждом сокращении производилась обратная связь по производительности путем визуального представления кривой усилия на мониторе компьютера. По мотивационным причинам два исследователя давали испытуемому сильную словесную поддержку во время каждого MVC.Если испытуемые или исследователи идентифицировали MVC как субмаксимальный, они могли отменить и повторить MVC после еще одной минуты восстановления. Эта ситуация произошла три раза для двух испытуемых в течение всего периода сбора данных.

    Анализ данных

    Дыхательные газы и данные о мощности кардиореспираторного теста с физической нагрузкой были отобраны на основе каждого вдоха, затем интерполированы до 1-секундных интервалов и отфильтрованы в MATLAB (R2016b, Mathworks, Натик, Массачусетс, США) со стандартным фильтром Гаусса. [ядро: (σ⁢2⁢n)-1⁢e⁢x⁢p⁢(-0.5⁢t/σ2) с σ = 20 с для данных дыхания и σ = 3 с для данных мощности). Наибольшее значение VO 2 и наибольшая выходная мощность, полученные после процедуры сглаживания, были определены как VO 2 max и максимальная мощность (Power max ) соответственно.

    Данные о мощности, полученные во время теста Вингейта на эргометре SRM, были усреднены с интервалами в 1 с и проанализированы на пиковую мощность, среднюю мощность и индекс утомления. Пиковая мощность определялась как наибольшая выходная мощность за один из 1-секундных интервалов.Среднюю мощность рассчитывали как среднюю мощность от времени пиковой мощности до конца теста. Индекс усталости определяли как снижение выходной мощности, рассчитанное от пиковой мощности до конца испытания. Средняя пиковая мощность, средняя мощность и индекс утомления рассчитывались по четырем тестам Вингейта для первой и шестой тренировочной сессии СИТ.

    Для каждого участника был рассчитан средний уровень лактата в крови в задаче на выносливость. Для анализа учитывались все значения лактата, начиная с 10-й минуты теста на выносливость до последнего значения с полным 5-минутным интервалом.Переменными нервно-мышечной функции были MVC, VA TMS и VA PNS и Q tw,pot .

    Статистика

    Статистический анализ выполнен с помощью JASP (версия 0.8.6) и R (версия 3.3.3) в RStudio (версия 1.0.143). Для всех нервно-мышечных измерений был выполнен трехфакторный дисперсионный анализ с повторными измерениями для выявления возможных эффектов взаимодействия между тремя независимыми переменными: 90 294 времени обучения, 90 295 (внутрисубъектный фактор), относящегося к времени до и после периода обучения, 90 294 времени, задачи 90 295 ( внутрисубъектный фактор), относящийся к времени до и после тренировки, и группы (между субъектами фактор), относящийся к группам лечения.

    Двусторонний дисперсионный анализ с повторными измерениями был выполнен для всех переменных физической работоспособности и антропометрических переменных веса и ИМТ для выявления возможных эффектов взаимодействия между временной тренировкой (внутрисубъектный фактор) и группой (междусубъектный фактор).

    Внутрисубъектные данные с более чем двумя уровнями были проверены на предположение о сферичности с помощью теста сферичности Мочли. Если сферичность нарушалась, применялась поправка Гринхауса – Гейссера. Данные между субъектами были проверены на предположение об однородности дисперсий с помощью теста Левена.Ни один набор данных не показал значительных результатов в тесте Левена. Основные эффекты и взаимодействия были проанализированы апостериорно с использованием парных t -тестов с поправкой Бонферрони-Холма. Антропометрические переменные роста и возраста анализировали на различия с независимыми выборками t -тестов. Уровень значимости был установлен на уровне p < 0,05. Данные представлены как среднее значение ± стандартное отклонение. Величину эффекта сообщают как ηp2. Величина эффекта определяется согласно Cohen (1988), малая величина эффекта равна ηp2 0.01, средний эффект составляет 0,01–0,06, а большой эффект составляет >0,14.

    Результаты

    Всего для этого исследования был набран 31 субъект. Десять испытуемых выбыли до завершения предварительных измерений из-за отсутствия мотивации ( n = 5), сильного дискомфорта от процедуры стимуляции ( n = 3) или боли в колене во время изометрических сокращений ( n = 2). ). Два испытуемых из группы СИТ выбыли во время тренировочного вмешательства из-за болезни.Всего для анализа данных было рассмотрено 19 субъектов ( n = 9 SIT, n = 10 CON). Группа SIT завершила 288 из 288 запланированных тестов Wingate.

    Антропометрия

    Тесты t для роста и возраста, а также дисперсионный анализ для массы тела и ИМТ не показали существенной разницы между тренировочной и контрольной группой. Антропометрические измерения представлены в таблице 1.

    Таблица 1. Результаты выполнения задания на выносливость и кардиореспираторного нагрузочного теста (CPET) до и после тренировки в SIT и CON.

    Спринт-интервальная тренировка

    Максимальная мощность (860 ± 185 Вт против 928 ± 183 Вт) и средняя мощность (453 ± 89 Вт против 493 ± 70 Вт) тестов Вингейта значительно улучшились с первой по шестую тренировку в группе СИТ ( р = 0,002 и р = 0,039 соответственно). Не было обнаружено значительного влияния на индекс усталости и максимальную частоту сердечных сокращений.

    Кардиореспираторный нагрузочный тест

    ANOVA не продемонстрировал значимого взаимодействия или группового эффекта ни для одной из переменных, оцениваемых в кардиореспираторном нагрузочном тесте.Основные эффекты времени были обнаружены в максимальной частоте сердечных сокращений, которая была значительно снижена в постизмерениях (см. Таблицу 1). Значения лактата крови через 3 и 6 минут после выздоровления были значительно ниже в постизмерениях (см. Таблицу 1). Показатели лактата в крови при истощении существенно не изменились. Данные кардиореспираторного нагрузочного теста представлены в таблице 1.

    Испытание на выносливость

    Не было значительного взаимодействия или основного эффекта для группы по времени до истощения или любому другому параметру, полученному в тесте на выносливость (см. Рисунок 2).Основные эффекты времени были обнаружены в максимальной и средней частоте сердечных сокращений (см. Таблицу 1), причем эти параметры значительно снижались в постизмерениях. Средние значения лактата в крови и лактата в крови при истощении были значительно повышены в постизмерениях, что продемонстрировало значительный основной эффект во времени (см. Таблицу 1). Результаты выполнения задания на выносливость представлены в таблице 1.

    Рис. 2. Диаграммы рассеяния для индивидуальных измерений времени до утомления в задаче на выносливость. (A) Изменение времени до истощения до и после вмешательства, разделенного по тренировочной группе. Закрашенные кружки: состояние перед тренировкой, незакрашенные кружки после тренировки. (B) Разница во времени до истощения между предварительными и последующими измерениями, разделенными по обучающей группе. Черная линия: средняя разница для каждой группы; открытые кружки: индивидуальное изменение во времени до истощения. СИТ, спринтерско-интервальная тренировочная группа; КОН, контрольная группа; Предварительное, перед тренировочным вмешательством; Пост, после тренировочного вмешательства; ТТЭ, время до изнеможения.

    Нервно-мышечная функция

    Мы измеряли нервно-мышечную функцию до, а также в несколько моментов времени после выполнения задания на выносливость. Для ясности мы называем это заданием на время, тогда как обучение времени относится ко времени до или после периода обучения/контроля. Результаты нервно-мышечных параметров представлены в таблице 2.

    Таблица 2. Среднее значение и стандартное отклонение для переменных параметров нервно-мышечной функции, измеренных до и после нагрузки на выносливость до и после тренировки.

    Ни по одному из нервно-мышечных параметров не наблюдалось эффекта взаимодействия или основного эффекта для группы. Тем не менее, мы наблюдали значительные эффекты взаимодействия в задаче на время × время тренировки во всех протестированных нервно-мышечных переменных [MVC, F (2,6, 43,8) = 3,747, p = 0,022, ηp2 = 0,181; ВА ТМС , F (1,82, 21,84) = 4,007, р = 0,036, ηр2 = 0,250; ВА ПНС , Ф (1,82,21,84) = 4,007, р = 0,036, ηр2 = 0.250; Q tw,pot , F (1,80, 28,74) = 8,119, p = 0,002, ηp2 = 0,304]. Апостериорный анализ показал, что для MVC эти взаимодействия объяснялись значительно более высокими значениями во всех измерениях во время восстановления после задания на выносливость, демонстрируя меньшую утомляемость в посттесте в обеих группах. Аналогичные результаты были получены для Q tw,pot через 5 и 7 минут восстановления, что свидетельствует о лучшем восстановлении после усталости в обеих группах. Для VA TMS и VA PNS не было обнаружено существенных различий в сравнениях post hoc .

    Обсуждение

    В настоящем исследовании изучалось влияние кратковременной малообъемной СИТ на нервно-мышечную функцию разгибателей колена при выполнении упражнений на выносливость. Шести сеансов СИТ было недостаточно для значительного повышения выносливости, поэтому межгрупповое сравнение нервно-мышечных переменных было устаревшим. Тем не менее, мы обнаружили для обеих групп четкие различия в нервно-мышечных переменных после вмешательства, указывающего на эффект тест-ретест.

    Неожиданно было обнаружить отсутствие повышения показателей выносливости в тренировочной группе, поскольку мы приняли аналогичный протокол тренировок и тестирования, в котором сообщалось о заметном улучшении показателей выносливости (Burgomaster et al., 2005). Эти расходящиеся результаты могут быть результатом некоторых методологических вариаций. Во-первых, Бургомистр и др. (2005), по-видимому, не удалось распределить субъектов по группам с помощью процедуры рандомизации, что увеличило вероятность систематической ошибки. В этом исследовании испытуемые были случайным образом распределены в любую из двух групп с помощью процедуры адаптивной рандомизации. Во-вторых, группы настоящего исследования состояли только из представителей мужского пола, тогда как исследование Burgomaster et al. (2005) включали лиц обоих полов.Мы не включали женщин из-за интимного характера протокола электростимуляции (размещение электродов в бедренном треугольнике). Однако существует достаточно доказательств того, что женщины и мужчины имеют схожие адаптивные профили после тренировок на выносливость и ВИИТ (Carter et al., 2001; Astorino et al., 2011). Кроме того, насколько нам известно, все краткосрочные (≤2 недель) исследования СИТ, в которых выполнялась задача на выносливость, постоянно сообщали о значительных улучшениях (Burgomaster et al., 2005, 2006; Гибала и др., 2006 г.; Бабрай и др., 2009 г.; Хазелл и др., 2010 г.; Джейкобс и др., 2013 г.; Льюис и др., 2017). Кроме того, независимо от продолжительности тренировочного вмешательства и специфики протокола, в метаанализе сообщалось о устойчивых результатах улучшения показателей выносливости после СИТ (Sloth et al., 2013).

    Наиболее релевантным наблюдением наших нервно-мышечных измерений было то, что контрольная группа постоянно улучшалась по всем нервно-мышечным параметрам, демонстрируя значительный эффект тест-повторный тест.Это открытие указывает на то, что двух изнурительных циклических тестов во время предварительных измерений может быть достаточно, чтобы вызвать нервно-мышечную адаптацию — по крайней мере, в течение короткого промежутка времени, составляющего примерно 2 недели. Таким образом, будущие обучающие исследования, использующие аналогичные методы для измерения нервно-мышечной функции, должны учитывать, что интересующие переменные могут лежать в основе эффекта «тест-повторный тест». Мы подчеркиваем необходимость контрольной группы в исследованиях такого типа, чтобы обеспечить надежную интерпретацию возможных нервно-мышечных адаптаций после любого вмешательства.

    Значительное количество нервно-мышечной усталости, вызванное задачей на выносливость, которую мы обнаружили в наших данных (см. Таблицу 2), согласуется с другими исследованиями. О’Лири и др. (2017), Сидху и др. (2017) и Aboodarda et al. (2018) продемонстрировали относительное снижение VA TMS и VA PNS примерно на 3–8% и примерно на 3–14% после изнурительного задания на выносливость, что очень похоже на 4–11% и 4–10% снижение VA TMS и VA PNS наблюдалось в настоящем исследовании.Снижение MVC (15–20%), наблюдаемое в настоящем исследовании, согласуется с предыдущими работами, которые показали снижение примерно на 11–23% (O’Leary et al., 2017; Sidhu et al., 2017). Снижение периферической мышечной усталости в настоящем исследовании (31–40%) было сопоставимо с другими исследованиями, демонстрирующими снижение примерно на 30–40% (O’Leary et al., 2017; Sidhu et al., 2017). Кинетика восстановления после нервно-мышечной усталости после тренировки на выносливость или после одиночных упражнений на велосипеде изучена очень слабо.Сидху и др. (2017) показали, что MVC, периферическая усталость и VA PNS остаются значительно сниженными в течение как минимум 4 минут после прекращения тренировки. Згал и др. (2015) показали, что VA TMS и VA PNS начали восстанавливаться (или уже восстановились) через 3–9 мин после изометрического сокращения с малой силой до изнеможения. Мы показываем, что VA PNS и VA TMS остаются значительно восстановленными до 7 и 6 мин соответственно. В соответствии с исследованием Zghal et al.(2015), которые продемонстрировали снижение MVC и подергивания в течение более 33 минут после утомительной задачи, мы смогли проследить аналогичные сокращения до 7 минут. Хотя наши результаты согласуются с другими исследованиями, прямые сравнения следует проводить с большой осторожностью, поскольку протоколы усталости и модальности задач существенно различаются между вышеупомянутыми исследованиями.

    Значительно более низкие значения максимальной частоты сердечных сокращений в обоих посттестах в настоящем исследовании могут свидетельствовать о том, что испытуемые не достигли предела максимальной толерантности по мотивационным причинам.Однако неизменные максимальные значения лактата в кардиореспираторном нагрузочном тесте и более высокие значения лактата в задаче на выносливость указывали на то, что это не так. Кроме того, мы продемонстрировали, что максимальная оценка воспринимаемой нагрузки при утомлении в задаче на выносливость и коэффициент дыхательного обмена при утомлении в тесте рампы были одинаковыми до и после измерений, что указывает на то, что испытуемые достигли своего максимального усилия во время этих испытаний. Снижение максимальной частоты сердечных сокращений после тренировочного режима является известным явлением [см. обзор Zavorsky (2000)], которое можно объяснить увеличением ударного объема в результате острого увеличения объема крови (Convertino, 1983) и усилением рефлекторной функции барорецепторов (Somers). и другие., 1991; Кингуэлл и др., 1992).

    Ограничения

    Два методологических различия между этим исследованием и исследованием Burgomaster et al. (2005) представляют ограничения в отношении воспроизведения результатов. Во-первых, использовались разные методы определения интенсивности упражнений в задаче на выносливость. В то время как мы решили установить фиксированную выходную мощность относительно пиковой мощности, достигнутой в тесте линейного изменения, Burgomaster et al. (2005) установили интенсивность, которая соответствует ~80% от VO 2 max .Однако по неопубликованным данным нашей лаборатории мы заметили, что в среднем 67 % максимальной выходной мощности во время теста с рампой, который длится 12–15 минут, вызывали поглощение кислорода во время упражнений с постоянной рабочей нагрузкой, что соответствует примерно 79 % VO2. 2 макс. . Учитывая, что аэробные способности в когортах двух исследований были одинаковыми, мы могли предположить, что относительная интенсивность также сопоставима. Однако при сравнении TTE предварительных измерений между двумя исследованиями становится очевидным, что относительная интенсивность в нашем исследовании должна была быть ниже, поскольку TTE в нашем исследовании был почти в два раза выше.Это означает, что опора на аэробные энергетические пути в нашем исследовании должна быть более выраженной, чем в исследовании Burgomaster et al. (2005). Насколько нам известно, нет другого исследования SIT, в котором бы выполнялась такая длительная задача на выносливость. Таким образом, мы предполагаем, что СИТ может не давать эффекта при выполнении упражнений на выносливость, которые преимущественно зависят от аэробного энергетического метаболизма, несмотря на благоприятную физиологическую адаптацию к этим видам упражнений, продемонстрированную в предыдущих исследованиях (Barnett et al., 2004; Бургомастер и др., 2005; Ракобовчук и др., 2008; Бейли и др., 2009 г.; Кокс и др., 2013). Второе методологическое различие между двумя исследованиями, которое могло повлиять на время до утомления в задачах на выносливость, заключалось в том, что корректировка интенсивности упражнений после измерений применялась только в этом исследовании. Здесь мы нормализовали интенсивность задачи на выносливость, чтобы учесть увеличение аэробной подготовленности, тогда как Burgomaster et al. (2005) использовали одинаковую выходную мощность для предварительных и последующих измерений.Обоснование этого заключалось в том, что мы стремились вызвать идентичное метаболическое напряжение и реакцию восприятия в постизмерениях по сравнению с предварительными измерениями, чего не было бы, если бы мы выбрали одинаковую абсолютную выходную мощность. Хотя мы внесли лишь небольшие изменения в выходную мощность (+6 Вт в SIT, 0 Вт в CON), вопрос в том, могут ли они объяснить большие расхождения в улучшении TTE (+18% в настоящем исследовании против +100%). в исследовании Burgomaster и др. (2005).Насколько нам известно, только в одном исследовании сравнивались улучшения TTE для задачи на выносливость между нормализованной и одинаковой абсолютной интенсивностью после тренировочного режима (O’Leary et al., 2017). По сравнению с предварительными измерениями, TTE в задаче на выносливость, выполненной при 78–80% VO 2 max , была значительно улучшена на 43% при нормализованной интенсивности и даже на 148% при той же абсолютной интенсивности. Следовательно, вполне возможно, что эта методологическая вариация может объяснить большие различия в TTE в сопоставимых группах субъектов.

    Заключение

    Двух недель СИТ было недостаточно для повышения выносливости, как показано в других исследованиях. Эти результаты показывают, что очень скромные вариации в методологии могут привести к резко контрастирующим результатам и что для проверки результатов необходимы повторные исследования, какими бы убедительными они ни казались. Мы разделяем мнение Гальперина и соавт. (2018), что наука о спорте и физических упражнениях в целом должна решать эту проблему.

    Влияние времени на все нервно-мышечные параметры, а также на частоту сердечных сокращений и уровень лактата в крови демонстрирует сильные эффекты повторных испытаний, которые следует принимать во внимание в будущих (краткосрочных) тренировочных исследованиях, и подчеркивают абсолютную необходимость контролируемых экспериментов.Возможно, эффект тренировки был перепутан с эффектом двух предтренировочных измерений. Мы предполагаем, что в этой ситуации потребовалось бы более длительное вмешательство, чтобы вызвать адаптацию, отличимую от адаптации, вызванной предварительными измерениями.

    Заявление о доступности данных

    Необработанные данные, подтверждающие выводы этой статьи, будут предоставлены авторами без неоправданных оговорок любому квалифицированному исследователю.

    Заявление об этике

    Это исследование было проведено в соответствии с последней редакцией Хельсинкской декларации и специально одобрено Комитетом по этике под №.06/2019 Констанцского университета. Все испытуемые перед участием в исследовании дали письменное информированное согласие.

    Вклад авторов

    RB задумал, спланировал, провел эксперименты, выполнил анализ данных и написал первый черновик рукописи. L-SG и MG внесли свой вклад в концептуальную доработку исследования и руководили выводами этой работы. Все авторы обсудили результаты и внесли свой вклад в окончательный вариант рукописи и ее редакцию.

    Конфликт интересов

    Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

    Благодарности

    Авторы хотели бы поблагодарить всех испытуемых за участие в этом исследовании, а также Фабиана Даннера, Симону Митеву, Мэтью Шеберле и Сару Вебер за помощь в сборе данных.

    Каталожные номера

    Aboodarda, S.J., Mira, J., Floreani, M., Jaswal, R., Moon, S.J., Amery, K., et al. (2018). Влияние велотренировок на выносливость на нервно-мышечную усталость у здоровых активных мужчин. часть II: корково-спинномозговая возбудимость и произвольная активация. евро. Дж. Заявл. Физиол. 118, 2295–2305. doi: 10.1007/s00421-018-3951-7

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Astorino, T.A., Allen, R.P., Roberson, D.W., Jurancich, M., Lewis, R., McCarthy, K., et al. (2011). Адаптация к высокоинтенсивным тренировкам не зависит от пола. евро. Дж. Заявл. Физиол. 111, 1279–1286. doi: 10.1007/s00421-010-1741-y

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Бабрай, Дж.А., Воллаард, Н.Б., Кист, К., Гуппи, Ф.М., Коттрелл, Г., и Тиммонс, Дж.А. (2009). Чрезвычайно короткие высокоинтенсивные интервальные тренировки существенно улучшают действие инсулина у молодых здоровых мужчин. BMC Endocr. Беспорядок. 9:3. дои: 10.1186/1472-6823-9-3

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Бейли, С.Дж., Вилкерсон, Д.П., Дименна, Ф.Дж., и Джонс, А.М. (2009). Влияние повторяющихся спринтерских тренировок на поглощение кислорода легкими и кинетику дезоксигенации мышц у людей. J. Appl. Физиол. 106, 1875–1887 гг. doi: 10.1152/japplphysiol.00144.2009

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Барнетт, К., Кэри, М., Пройетто, Дж., Серин, Э., Феббрайо, М.А., и Дженкинс, Д. (2004). Мышечный метаболизм во время спринтерских упражнений у мужчин: влияние спринтерских тренировок. J. Sci. Мед. Спорт 7, 314–322. doi: 10.1016/s1440-2440(04)80026-4

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Бигланд-Ричи, Б., Фурбуш, Ф., и Вудс, Дж. Дж. (1986). Утомление прерывистых субмаксимальных произвольных сокращений: центральные и периферические факторы. J. Appl. Физиол. 61, 421–429. doi: 10.1152/jappl.1986.61.2.421

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Бургомистр, К.А., Хайгенхаузер, Г.Дж., и Гибала, М.Дж. (2006). Влияние краткосрочных спринтерских интервальных тренировок на метаболизм углеводов в скелетных мышцах человека во время упражнений и гонок на время. Дж.заявл. Физиол. 100, 2041–2047 гг. doi: 10.1152/japplphysiol.01220.2005

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Бургомистр, К.А., Хьюз, С.К., Хайгенхаузер, Г.Дж., Брэдвелл, С.Н., и Гибала, М.Дж. (2005). Шесть сеансов спринтерских интервальных тренировок увеличивают окислительный потенциал мышц и выносливость циклов у людей. J. Appl. Физиол. 98, 1985–1990 гг. doi: 10.1152/japplphysiol.01095.2004

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Картер, С.Л., Ренни, К.Д., Гамильтон, С.Дж., и Тарнопольски, (2001). Изменения скелетных мышц у мужчин и женщин после тренировки на выносливость. Кан. Дж. Физиол. Фармакол. 79, 386–392. дои: 10.1139/y01-008

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Чен К., Ге Р., Ченг Ю. и Дай Ю. (2019). Трехнедельная тренировка на беговой дорожке изменяет электрофизиологические свойства интернейронов спинного мозга у мышей. Экспл. Мозг Res. 237, 2925–2938.doi: 10.1007/s00221-019-05647-3

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Cocks, M., Shaw, C.S., Shepherd, S.O., Fisher, J.P., Ranasinghe, A.M., Barker, T.A., et al. (2013). Интервальные спринтерские тренировки и тренировки на выносливость одинаково эффективны для увеличения плотности мышечных микрососудов и содержания eNOS у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни. Журнал физиол. 591, 641–656. doi: 10.1113/jphysiol.2012.239566

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Коэн, Дж.(1988). Статистический анализ мощности для поведенческих наук. Хиллсдейл: Эрлбаум.

    Академия Google

    Конвертино, В. А. (1983). Частота сердечных сокращений и частота потоотделения связаны с гиперволемией, вызванной физической нагрузкой. Мед. науч. Спортивное упражнение. 15, 77–82.

    Реферат PubMed | Академия Google

    Костиган, С. А., Эзер, Н., Плотникофф, Р. К., Тааффе, Д. Р., и Любанс, Д. Р. (2015). Высокоинтенсивные интервальные тренировки для улучшения здоровья подростков: систематический обзор и метаанализ. руб. Дж. Спорт Мед. 49, 1253–1261. doi: 10.1136/bjsports-2014-094490

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Де Смет, С., Ван Тинен, Р., Делдик, Л., Джеймс, Р., Сейл, К., Бишоп, Д. Дж., и другие. (2016). Потребление нитратов способствует смещению состава мышечных волокон во время спринтерских интервальных тренировок в условиях гипоксии. Фронт. Физиол. 7:233. doi: 10.3389/fphys.2016.00233

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Эрдфельдер, Э., Фол, Ф., и Бюхнер, А. (1996). GPOWER: программа общего анализа мощности. Поведение. Рез. Методы 28, 1–11. дои: 10.3758/bf03203630

    Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

    Эсбьернссон, М., Хеллстен-Вестинг, Ю., Балсом, П.Д., Шодин, Б., и Янссон, Э. (1993). Изменения типа мышечного волокна при спринтерской тренировке: влияние схемы тренировки. Acta Physiol. Сканд. 149, 245–246. doi: 10.1111/j.1748-1716.1993.tb09618.x

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Фернандес-дель-Ольмо, М., Родригес Ф.А., Маркес Г., Иглесиас Х., Марина М., Бенитес А. и соавт. (2013). Изометрическая усталость разгибателей коленного сустава после теста Вингейта: периферические и центральные механизмы. Скан. Дж. Мед. науч. Спорт 23, 57–65. doi: 10.1111/j.1600-0838.2011.01355.x

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Гибала, М. Дж., Литтл, Дж. П., Макдональд, М. Дж., и Хоули, Дж. А. (2012). Физиологическая адаптация к малообъемным высокоинтенсивным интервальным тренировкам в норме и при болезни. Журнал физиол. 590, 1077–1084. doi: 10.1113/jphysiol.2011.224725

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Гибала, М.Дж., Литтл, Дж.П., ван Эссен, М., Уилкин, Г.П., Бургомистр, К.А., Сафдар, А., и др. (2006). Кратковременный спринтерский интервал по сравнению с традиционной тренировкой на выносливость: аналогичная начальная адаптация человеческих скелетных мышц и физических упражнений. Журнал физиол. 575 (часть 3), 901–911. doi: 10.1113/jphysiol.2006.112094

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Гибоин, Л.С., Тумм П., Бертшингер Р. и Грубер М. (2016). Прерывистый тета-всплеск на m1 может увеличить пиковую мощность анаэробного теста вингейта и предотвратить снижение произвольной активации, измеряемой с помощью транскраниальной магнитной стимуляции. Фронт. Поведение Неврологи. 10:150. doi: 10.3389/fnbeh.2016.00150

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Гибоин Л.С., Вайс Б., Томас Ф. и Грубер М. (2018). Нейропластичность после краткосрочной силовой тренировки возникает на супраспинальном уровне и специфична для выполняемой задачи. Acta Physiol. 222:e12998. doi: 10.1111/apha.12998

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Гист, Н. Х., Федева, М. В., Дишман, Р. К., и Кюретон, К. Дж. (2014). Влияние интервальных спринтерских тренировок на аэробные возможности: систематический обзор и метаанализ. Спорт Мед. 44, 269–279. doi: 10.1007/s40279-013-0115-0

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Гудолл С., Ромер Л. М. и Росс Э.З. (2009). Произвольная активация разгибателей колена человека, измеренная с помощью транскраниальной магнитной стимуляции. Экспл. Физиол. 94, 995–1004. doi: 10.1113/expphysiol.2009.047902

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Гальперин И., Выготский А.Д., Фостер К. и Пайн Д.Б. (2018). Укрепление практики упражнений и спортивных научных исследований. Междунар. Ж. Спортивная физиол. Выполнять. 13, 127–134. doi: 10.1123/ijspp.2017-0322

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Хейзелл, Т.Дж., Макферсон, Р. Э., Гравель, Б. М., и Лемон, П. В. (2010). 10- или 30-секундные спринтерские интервальные тренировки улучшают как аэробные, так и анаэробные показатели. евро. Дж. Заявл. Физиол. 110, 153–160. doi: 10.1007/s00421-010-1474-y

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Hermens, H.J., Freriks, B., Merletti, R., Stegeman, D., Block, J., Rau, G., et al. (1999). SENIAM 8 — Европейские рекомендации по поверхностной электромиографии. Энсхеде: Roessingh Research and Development.

    Академия Google

    Юро, Т.Дж., Дюкрок, Г.П., и Блейн, Г.М. (2016). Развитие периферической и центральной усталости во время многократных циклических спринтов. Мед. науч. Спортивное упражнение. 48, 391–401. doi: 10.1249/MSS.0000000000000800

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Юро, Т.Дж., Ромер, Л.М., и Аманн, М. (2018). «сенсорный предел толерантности»: гипотетическая конструкция, определяющая физическую работоспособность? евро.Дж. Спортивные науки. 18, 13–24. дои: 10.1080/17461391.2016.1252428

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Джейкобс, Р. А., Флак, Д., Бонн, Т. С., Бурги, С., Кристенсен, П. М., Тойго, М., и соавт. (2013). Улучшение результатов упражнений при высокоинтенсивных интервальных тренировках совпадает с увеличением содержания и функции митохондрий в скелетных мышцах. J. Appl. Физиол. 115, 785–793. doi: 10.1152/japplphysiol.00445.2013

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Карни, А., Meyer, G., Rey-Hipolito, C., Jezzard, P., Adams, M.M., Turner, R., et al. (1998). Приобретение квалифицированной двигательной активности: быстрые и медленные изменения в первичной моторной коре, обусловленные опытом. Проц. Натл. акад. науч. США 95, 861–868. doi: 10.1073/pnas.95.3.861

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Каваляускас, М., Стир, Т. П., и Бабрай, Дж. А. (2017). Адаптация кардиореспираторной и аэробной производительности к 4-недельным спринтерским интервальным тренировкам у молодых здоровых нетренированных женщин. Спортивные науки. Здоровье 13, 17–23. doi: 10.1007/s11332-016-0313-x

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Кингуэлл, Б.А., Дарт, А.М., Дженнингс, Г.Л., и Корнер, П.И. (1992). Физические нагрузки снижают симпатический компонент барорефлекса артериального давления-частоты сердечных сокращений у человека. клин. науч. 82, 357–362. дои: 10.1042/cs0820357

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Льюис, Э. Дж., Стаки, Ф., Radonic, P.W., Metherel, A.H., Wolever, T.M., and Wells, G.D. (2017). Нервно-мышечная адаптация к спринтерским интервальным тренировкам и влияние добавок омега-3 жирных кислот млекопитающих. евро. Дж. Заявл. Физиол. 117, 469–482. doi: 10.1007/s00421-017-3539-7

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Ллойд Джонс, М. К., Моррис, М. Г., и Джейкман, Дж. Р. (2017). Влияние программы интервальных спринтерских тренировок на время и соотношение работы и отдыха на производительность: рандомизированное контролируемое исследование. J. Sci. Мед. Спорт. 20, 1034–1038. doi: 10.1016/j.jsams.2017.03.020

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Моритани, Т., и де Врис, Х.А. (1979). Нервные факторы в сравнении с гипертрофией во времени прироста мышечной силы. утра. Дж. Физ. Мед. 58, 115–130.

    Реферат PubMed | Академия Google

    О’Лири, Т.Дж., Коллетт, Дж., Хауэллс, К., и Моррис, М.Г. (2017). Выносливость и нервно-мышечная усталость после тренировок на выносливость высокой и средней интенсивности: рандомизированное исследование. Скан. Дж. Мед. Научные виды спорта 27, 1648–1661. doi: 10.1111/смс.12854

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Ракобовчук, М., Тангвай, С., Бургомистр, К. А., Ховарт, К. Р., Гибала, М. Дж., и Макдональд, М. Дж. (2008). Интервальный спринт и традиционная тренировка на выносливость вызывают сходные улучшения жесткости периферических артерий и дилатации, опосредованной потоком, у здоровых людей. утра. Дж. Физиол. Регул. интегр. Комп. Физиол. 295, Р236–Р242.doi: 10.1152/ajpregu.00069.2008

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Сидху, С.К., Бентли, Д.Дж., и Кэрролл, Т.Дж. (2009). Произвольную корковую активацию разгибателей колена человека можно надежно оценить с помощью транскраниальной магнитной стимуляции. Мышечный нерв 39, 186–196. doi: 10.1002/mus.21064

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Сидху, С. К., Уивил, Дж. К., Мангум, Т. С., Джессоп, Дж.E., Richardson, R.S., Morgan, D.E., et al. (2017). Афференты локомоторных мышц группы III/IV изменяют моторную корковую и корково-спинальную возбудимость и способствуют центральному утомлению во время велосипедных упражнений. клин. Нейрофизиол. 128, 44–55. doi: 10.1016/j.clinph.2016.10.008

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Ленивец М., Ленивец Д., Овергаард К. и Далгас У. (2013). Влияние спринтерских интервальных тренировок на VO2max и показатели аэробных упражнений: систематический обзор и метаанализ. Скан. Дж. Мед. науч. Спорт 23:e00341-52. doi: 10.1111/смс.12092

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Somers, V.K., Conway, J., Johnston, J., and Sleight, P. (1991). Влияние тренировок на выносливость на чувствительность барорефлекса и артериальное давление при пограничной гипертензии. Ланцет 337, 1363–1368. дои: 10.1016/0140-6736(91)93056-f

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Томас, К., Гудолл, С., Стоун М., Ховатсон Г., Сент-Клер Гибсон А. и Ансли Л. (2015). Центральная и периферическая усталость у велосипедистов-мужчин после гонок на время на 4, 20 и 40 км. Мед. науч. Спортивное упражнение. 47, 537–546. doi: 10.1249/MSS.0000000000000448

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Тодд, Г., Тейлор, Дж. Л., и Гандевиа, С. К. (2003). Измерение произвольной активации свежих и утомленных мышц человека с помощью транскраниальной магнитной стимуляции. Дж.Физиол. 551 (часть 2), 661–671. doi: 10.1113/jphysiol.2003.044099

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Вестон, К.С., Вислофф, У., и Кумбс, Дж.С. (2014). Высокоинтенсивные интервальные тренировки у пациентов с кардиометаболическими заболеваниями, вызванными образом жизни: систематический обзор и метаанализ. руб. Дж. Спорт Мед. 48, 1227–1234. doi: 10.1136/bjsports-2013-092576

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Заворский Г.С. (2000). Доказательства и возможные механизмы изменения максимальной частоты сердечных сокращений при тренировках на выносливость и сужении. Спорт Мед. 29, 13–26. дои: 10.2165/00007256-200029010-00002

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    Згал, Ф., Коттин, Ф., Кенун, И., Ребай, Х., Моалла, В., Доги, М., и др. (2015). Улучшение устойчивости центральной нервной системы к периферической усталости после тренировки на выносливость. евро. Дж. Заявл. Физиол. 115, 1401–1415.doi: 10.1007/s00421-015-3123-y

    Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.