Триггер что такое. Триггеры в маркетинге: что это такое и как их использовать для увеличения продаж

Что такое триггеры в маркетинге и как они работают. Какие виды триггеров существуют. Как использовать триггеры для повышения продаж. Примеры эффективных триггеров в рекламе и маркетинге. Этичное применение триггеров.

Что такое триггеры в маркетинге

Триггеры в маркетинге — это психологические приемы и стимулы, которые побуждают потребителей к определенным действиям, чаще всего к покупке товара или услуги. Слово «триггер» происходит от английского «trigger» — спусковой крючок. То есть триггеры как бы запускают нужную реакцию у потенциального клиента.

Основная цель использования триггеров — повлиять на поведение целевой аудитории, мотивировать ее на конкретные действия, например:

• Совершить покупку
• Оставить контактные данные
• Подписаться на рассылку
• Перейти по ссылке
• Поделиться информацией с друзьями

Триггеры апеллируют к эмоциям, инстинктам и базовым потребностям человека. Они могут вызывать страх, жадность, радость, желание обладать чем-то и другие сильные чувства. Грамотно подобранные триггеры способны значительно повысить эффективность маркетинговых кампаний.

Как работают маркетинговые триггеры

Механизм действия триггеров основан на особенностях человеческой психологии и поведения. Вот как это работает:

1. Триггер воздействует на определенные эмоции, инстинкты или потребности человека
2. Это вызывает желание или мотивацию к действию
3. Человек совершает целевое действие (покупку, подписку и т.д.)

Например, триггер дефицита («Осталось всего 2 места!») воздействует на страх упустить возможность и желание обладать чем-то редким. Это мотивирует человека быстрее принять решение о покупке.

Важно понимать, что триггеры не заставляют людей делать то, чего они не хотят. Они лишь усиливают уже имеющиеся желания и потребности, подталкивая к действию.

Основные виды маркетинговых триггеров

Существует множество разных триггеров, которые используются в маркетинге и рекламе. Рассмотрим наиболее популярные и эффективные из них:

Триггер дефицита

Основан на страхе упустить возможность и желании обладать чем-то редким. Примеры использования:

• «Осталось всего 5 мест!»
• «Количество товара ограничено»
• «Только сегодня и только для вас»

Триггер срочности

Создает ощущение нехватки времени, побуждая быстрее принять решение. Примеры:

• «Акция действует только 24 часа»
• «До конца распродажи осталось 2 дня»
• Таймер обратного отсчета на сайте

Триггер социального доказательства

Основан на стремлении людей следовать за большинством. Примеры использования:

• Отзывы клиентов
• «Более 10 000 довольных покупателей»
• «Бестселлер №1»

Триггер авторитета

Использует доверие людей к экспертам и известным личностям. Примеры:

• Рекомендации от знаменитостей
• Отзывы экспертов
• Упоминание наград и сертификатов

Триггер новизны

Апеллирует к стремлению людей пробовать что-то новое. Примеры:

• «Новинка!»
• «Инновационная технология»
• «Впервые в России»

Триггер любопытства

Вызывает интерес и желание узнать больше. Примеры:

• «Секрет успешных продаж раскрыт!»
• «Вы не поверите, что произошло дальше…»
• «Хотите узнать, как заработать миллион?»

Как использовать триггеры для увеличения продаж

Чтобы эффективно применять триггеры в маркетинге, следуйте этим рекомендациям:

1. Изучите свою целевую аудиторию. Поймите ее потребности, страхи, желания. Это поможет выбрать наиболее подходящие триггеры.
2. Выберите релевантные триггеры. Они должны соответствовать вашему продукту и целевой аудитории.
3. Тестируйте разные варианты.
   Экспериментируйте с формулировками и комбинациями триггеров, чтобы найти наиболее эффективные.
4. Не переусердствуйте. Слишком агрессивное использование триггеров может вызвать недоверие.
5. Будьте честными. Не используйте ложную информацию в триггерах, это подорвет доверие клиентов.
6. Комбинируйте триггеры. Сочетание нескольких триггеров часто дает лучший результат.
7. Адаптируйте под разные каналы. Учитывайте особенности площадки при использовании триггеров (сайт, email, соцсети и т.д.)

Примеры эффективного использования триггеров в рекламе

Рассмотрим несколько примеров успешного применения маркетинговых триггеров известными брендами:

1. Amazon — триггер срочности

Amazon активно использует триггер срочности на своем сайте. Например, показывает таймер обратного отсчета до окончания акции или сообщает «Закажите в течение 2 часов и получите товар завтра». Это мотивирует покупателей быстрее принимать решение о покупке.

2. Booking.com — триггер дефицита

На сайте Booking.com часто можно увидеть сообщения вроде «Осталось всего 2 номера по этой цене!». Это создает ощущение дефицита и подталкивает к быстрому бронированию.

3. Apple — триггер новизны

Apple мастерски использует триггер новизны при выпуске новых продуктов. Презентации новых iPhone всегда сопровождаются словами «инновационный», «революционный», «первый в мире». Это привлекает внимание и стимулирует желание обладать новинкой.

4. McDonald’s — триггер ностальгии

McDonald’s периодически возвращает в меню старые продукты или проводит ретро-акции, апеллируя к чувству ностальгии у покупателей. Это вызывает приятные воспоминания и стимулирует покупки.

5. Nike — триггер социального доказательства

Nike активно использует в рекламе известных спортсменов и знаменитостей. Это служит социальным доказательством качества их продукции и мотивирует покупателей выбирать именно этот бренд.

Этичное использование триггеров в маркетинге

Хотя триггеры являются мощным инструментом маркетинга, важно использовать их этично и ответственно. Вот несколько рекомендаций по этичному применению триггеров:

• Не манипулируйте. Используйте триггеры для усиления реальных преимуществ продукта, а не для обмана.
• Будьте честными. Не создавайте искусственный дефицит или ложную срочность.
• Уважайте клиентов. Не давите на болевые точки и не эксплуатируйте страхи людей.
• Предоставляйте ценность. Триггеры должны подчеркивать реальную пользу для клиента.
• Не злоупотребляйте. Чрезмерное использование триггеров может вызвать раздражение и недоверие.

При этичном подходе триггеры помогают клиентам принимать более осознанные решения о покупке, а не манипулируют ими.

Заключение

Триггеры являются мощным инструментом в арсенале маркетолога. Они позволяют эффективно влиять на поведение целевой аудитории и стимулировать продажи. Однако важно использовать их грамотно и этично, не переходя грань между убеждением и манипуляцией.

Ключ к успешному применению триггеров — глубокое понимание своей аудитории, тестирование различных подходов и постоянная оптимизация маркетинговых кампаний. При правильном использовании триггеры помогают не только увеличить продажи, но и улучшить клиентский опыт, предоставляя людям действительно ценные предложения.

Что такое ТРИГГЕР. Понятие о триггере в психологии

Психологический термин «триггер» широко распространен в различных направлениях психологии. Происхождение этого термина ведет начало от английского  “trigger”, что означает «спусковой крючок».

Слово триггер, в строгом его понимании, относится к опыту, который повторно запускает травму в форме флешбеков или интенсивных чувств печали, тревоги или паники. Мозг создает связи между триггером (тем, что запускает реакцию) и чувствами, с которыми он ассоциируется. Например, женщина, которая чувствовала запах благовоний во время изнасилования, может испытывать панические атаки всякий раз, когда она вновь чувствует запах благовоний в магазине.

В более широком понимании, термин «триггер» относится к стимулу, который запускает чувства или проблемное поведение, и эти чувства зачастую ассоциируются с психиатрическим диагнозом. Люди, под влиянием триггера, могут вновь впасть в нездоровое поведение. Например, человек, который успешно лечится от анорексии, может вновь начать изнурять себя голодом, увидев фотографии очень худых людей.

В настоящее время, на западе все больше распространяется тенденция, указывать на некоторых специфических сайтах, заботящихся о здоровье людей, так называемые «предупреждения о триггерах» – объявления, оповещающие посетителей сайта, что размещенные на нем картинки или материал могут запустить реакцию у некоторых посетителей.

Как формируются триггеры?

Хотя ученым известно, что такое триггер, им не вполне известно, как он образуется. Тем не менее, существует ряд теорий о том, как работают триггеры. Сенсорная память может быть очень сильна, и сенсорный опыт, который ассоциируется с травматическим событием, могут быть связаны друг с другом на уровне памяти, вызывая эмоциональную реакцию даже до того, как человек поймет, почему вдруг ему стало грустно.

Помимо того, формирование привычки также играет большую роль в работе триггеров. Люди имеют тенденцию делать одни и те же вещи одним и тем же способом. Некий курящий человек, например, постоянно курит в машине во время езды. Поэтому процесс езды в машине сам по себе может запустить реакцию курения, зачастую даже без осознания этого курильщиком.

© ПсихоСома

По материалу:

1.   Блэк С. «Эффект триггера». Интернет-ресурс «Психология сегодня».

2.   Университет г. Альберты «Что такое триггер?» Интернет-ресурс «ПсихЦентрал»

Триггер в психологии — виды триггеров и как их отследить

Человеческая психика является сложной системой. Сколько бы ее ни изучали, все равно полностью объяснить ее процессы так и не получилось. Каждый человек — индивидуальность со своим мировосприятием. Однако существуют общие понятия, которые позволяют нам объединять наши реакции, эмоции и действия. Одним из таких является слово “триггер”. Этот термин сейчас знаком многим, так как его употребляют психиатры и психологи, физики, программисты и геймеры. Давайте немного разберемся в его значении и о чем на самом деле он говорит.

Английское слово trigger переводится как «запуск», «спусковой крючок». В общем значении этого понятия можно сказать, что это ситуация, событие, фраза, рисунок и прочее, вызывающие в вас сильные эмоции. Это некий опыт, часто негативный и болезненный, который всплывает в памяти, как только вы сталкиваетесь со звуком, запахом или другими проявлениями, связанными с прошлым. 

Триггер в психологии представляет собой некий стимул, или тумблер, переключающий наши эмоции, под влиянием которых мы способны действовать неосознанно. 

Например, человек может много лет пытаться забыть о том, как его унижали в школе, работать даже с психологами. Но однажды услышав знакомый голос обидчика или то самое слово, которое его сильно задевало, эмоции захлестывают снова. Человек как будто заново переживает то самое унижение из детства, ему становится грустно, неловко. Часто триггер вызывает панические атаки, и это может случиться где угодно. При этом человек может не понимать, почему это происходит с ним. 

Виды психологических триггеров

• Скопление людей. Когда мы видим где-то собирающуюся толпу людей, сразу же формируется сильный интерес. Хочется подойти и выяснить, что происходит и чем заинтересованы люди. Это желание будет похоже на внезапный импульс внутри, подталкивающий к толпе.
• Резкие звуки. Не каждый человек внешне резко реагирует на внезапный крик, однако внутри всегда происходит реакция. В голове сразу возникает мысль, связанная с опасностью. Мозг реагирует на эту картину выбросом адреналина, что и заставляет повернуться на крик и принять решение о дальнейших действиях.
• Фразы. Если вы услышите фразу, которую в прошлом вам говорил близкий человек или обидчик, бессознательно вас охватят соответствующие эмоции. 

Триггеры могут оказывать на нас влияние разной интенсивности. От одних мы сразу можем уйти, не испытывая дискомфорта, а другие начинают контролировать нас. Чтобы не быть заложником триггеров, стоит проанализировать их природу и найти способы контролировать их.  

Триггеры могут сильно мешать нам жить, но не стоит винить себя в этом. Как только он начинает действовать, человек начинает ощущать себя как в тумане. Получается, что дальнейшие действия будут совершены на “автопилоте”. Это происходит само по себе. Потом человек даже не вспомнит и не сможет объяснить, почему он так отреагировал, почему купил ненужную вещь, ударил другого человека или уехал в другой город.

Как формируются триггеры

Несмотря на то что ученые дали определение бессознательному состоянию, вызываемому триггерами, они так и не смогли выяснить, как появляются эти триггеры. Хотя есть теории, раскрывающие принципы их воздействия на человека. Если сенсорная память сильная, она может взаимодействовать с сенсорным опытом на уровне памяти. Именно эта связь может стать причиной появления эмоциональной реакции. При этом человек не сразу понимает, по какой причине у него испортилось настроение.

Психологический триггер может возникнуть и вследствие привычек. Дело в том, что люди многие вещи в своей жизни многократно повторяют, действуя одинаково. То есть, если человек 5 лет подряд курил в машине во время езды, то после того, как он бросит, острое желание закурить будет возникать каждый раз в той же ситуации.

Внешние раздражители порой заставляют нас совершать необдуманные поступки. И этим активно пользуются маркетологи. Ярким примером служат распродажи, о которых буквально кричат вывески или билборды. И мы неизменно реагируем на призывы, покупаем два товара по цене одного, а третий — в подарок! Хотя по факту эти товары мы и не планировали покупать. В итоге тратим крупные суммы денег, что позже объясняем себе эмоциями. Поддался порывам и купил 3-й пылесос. 

Как отследить и контролировать триггеры

С помощью осознанности можно отследить свои реакции на триггеры и взять их под контроль. Выйти из-под влияния и не попадать в психологические ловушки. Чтобы отслеживать их, всегда анализируйте свое состояние, прислушивайтесь к внутренним откликам и эмоциям. Только наблюдение поможет вам определить, какие триггеры вам мешают спокойно жить.

Например, вы общаетесь с друзьями и вдруг невинная шутка вызывает у вас волну негодования и возмущения. Все смеются, а вы начинаете ругаться с шутником. Минус для вас — окружение посчитает вас скучным или даже агрессивным. Нужно понять, какая фраза в шутке вызвала у вас такую реакцию. Может, интонация рассказчика, а может, даже его эмоция. Проанализируйте и отметьте для себя триггер.

Во время наблюдения за своим состоянием вы столкнетесь со множеством поведенческих реакций. Сначала это будет странным, так как раньше вы просто не обращали внимания на то, как вы реагируете на слова, звуки, запахи и фотографии. Это вам поможет лучше узнать себя. 

Научитесь концентрироваться на выполняемом действии. Для этого можно медитировать, ежедневно читать по несколько часов, целиком погружаться в работу. 

После анализа своего психологического состояния стоит перейти к выяснению причин, почему тот или иной триггер контролирует вас. Какой была самая первая ситуация, запустившая внутри вас такой импульс, который сейчас не дает вам спокойно жить и полностью владеть своими эмоциями. Часто триггер — родом из детства и связан с детскими травмами и переживаниями. Это могло быть событие, вызвавшее в вас страх, гнев, злость, чувство бессилия и стыда. 

Например, в детстве вы потерялись в толпе в торговом центре. Пытались найти родителей, плакали, а взрослые только проходили мимо. На фоне играла музыка. Спустя годы вы вроде бы и забыли об этом, но если вы где-то услышите ту самую песню или знакомый мотив, сразу возникает паническая атака и дезориентация. 

Если вы будете готовы к триггеру, сможете вовремя почувствовать возникновение нежелательной реакции. Уже это распознание поможет избежать ненужных эмоций и контролировать себя. Если вам трудно избегать реакций, старайтесь каждую острую ситуацию воспринимать и оценивать со стороны. Так вам будет легче осознанно реагировать на знакомые фразы, звуки и события.

Однако вышеперечисленные приемы не являются 100% гарантией избавления от влияния триггера. Встречаются глубокие психологические проблемы, с которыми нужно работать совместно с психотерапевтом. Человек сам не может справиться с серьезными травмами, о которых он пытался забыть много лет. О некоторых травмах он действительно может забыть, так ему кажется. Однако в виде триггеров, кошмаров, панических атак они постоянно напоминают о себе. Чтобы освободиться от этого, необходимо обратиться за помощью к опытному специалисту.  

 

 Читайте также: 10 подкастов по психологии, которые помогут разобраться в себе

Что такое триггер? | Образование | Общество

Слово «триггер» (англ. «trigger») в английском языке имеет несколько значений. Как существительное слово «триггер» можно перевести как «защелка», «спусковой крючок», как глагол — «приводить в действие». Обобщающее значение слова «триггер» — нечто, что приводит в действие элемент или предмет, провоцирует событие, другими словами — причина. В современном русском языке в зависимости от контекста слово «триггер» будет иметь разные значения. Что может быть триггером и в каких областях это слово используется как термин, рассказывает АиФ.ru.

В электронике

Изначально в русский язык слово «триггер» пришло в качестве термина из электротехнической сферы. В электронике термин «триггер» обозначает тип электронного устройства, которое способно продолжительное время пребывать в одном из двух устойчивых состояний и изменять их под внешним воздействием.

В медицине

В медицине триггером называют некий фактор, провоцирующий какое-либо неблагоприятное состояние пациента или обострение хронического заболевания. Также существует понятие «триггерные точки». Это фокус гиперраздражимости ткани, который является основным симптомом миофасциального синдрома (заболевание мышц).

В гипнозе

В гипнозе триггер — это установка в ходе гипнотического сеанса, чтобы в необходимый момент мгновенно ввести клиента в состояние гипнотического сна.

В психологии

В психологии триггером называется событие или фактор, который провоцирует репереживание психологической травмы. То есть, попав под воздействие триггера, человек вновь переживает травмирующее воспоминание.

В компьютерных играх

Триггер — специальный механизм программы, который срабатывает на определенные игровые события или действия игроков и, в свою очередь, запускает определенный скрипт (игровой сценарий или цепочку событий).

В мемах

Слово «триггер» распространилось в русских мемах (интернет-юмор): пользователи заимствовали английский мем и не стали переводить надпись. Мем, который по-английски называется «triggered», как правило, означает нечто, что выводит пользователя из себя или раздражает его.

Утренний мем #persona5 #p5 #akirakurusu #persona5meme #Triggered pic.twitter.com/WQ3AwMa01d

— Nero Hellsing | protagonist of your life (@Nero_Hell) November 1, 2017

Триггер — что это такое

Обновлено 20 января 2021

1. Общая суть понятия Триггер
2. Что означает слово триггер в психологии
   1. Как это работает
   2. Как предотвращать его срабатывание
3. Триггер как инструмент маркетологов
4. Триггеры в схемотехнике
5. В медицине
6. Что это значит у геймеров
7. Триггеред (что за зверь?)

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Этот термин прижился в лексиконе психологов и психиатров, геймеров и программистов, физиков и врачей. Слово «триггер» звучит из уст подростков и докторов наук. С чем связана эта популярность?

Ну, и неплохо было бы хоть в общих чертах понимать его значения в различных областях, чтобы не попасть впросак. Думаю, что настало время разобраться с тем, что такое триггер и с чем его едят (или он несъедобный?).

Общая суть понятия Триггер

Слово «trigger» в переводе с английского означает «спусковой крючок», «запуск». В дословном переводе отражена суть этого понятия:

элемент, приводящий в действие некую систему.

Аналогия с оружием поможет наглядно представить значение этого загадочного термина. Когда срабатывает спусковой механизм, раздается звук выстрела (происходит активное действие, ситуация изменяется). Триггер – это и есть нажатый крючок, иначе говоря, стимулирующий пинок, гагаринское «Поехали!».

Звучит расплывчато, потому что термин многозначный. Это лишь суть, а пинки, события и ситуации бывают разными. Значит, и термин может иметь разное значение. Сейчас перейдем к конкретике, и все станет понятно.

Что такое триггер в психологии

Психологи, говоря о триггере, проводят аналогию (это что?) с тумблером, который на время «переключает» мысли человека и вынуждает его совершать неосознанные действия. «Переключателями» могут стать любые сигналы, поступающие в мозг (слуховые, тактильные, зрительные, обонятельные, вкусовые).

Психологические триггеры – это фактор, сам по себе не травмирующий, но способный вызвать сильные повторные переживания прошлого опыта (или его отдельных элементов).

Как это работает

У человека имеется развитая сенсорная память (даже у того, кто в школе так и не смог выучить «У Лукоморья дуб зеленый»), и это иногда очень осложняет жизнь.

Под воздействием раздражителей (запахи, мелодии, фотографии, кадры из кинофильмов, обрывки фраз) просыпаются сильные воспоминания. Все давно в прошлом, но мозг услужливо рисует параллель с настоящим. «Преданья старины глубокой» вдруг вызывают реальные эмоции, а зачастую и поступки.

Психологические триггеры неодинаковы по силе воздействия. Одни вызывают неконтролируемую бурю эмоций и действий, другие легко преодолимы.

Вот наглядная картинка:

1. Девушка, прошедшая курс лечения от анорексии, при виде фотографии очень худого человека начинает вновь изнурять себя голодом.
2. Пожилой человек, заметив в магазине очередь, не задумываясь становится в нее: здесь предлагают что-то стоящее («выбросили» дефицитный товар), надо брать!
3. Женщина испытывает панические атаки каждый раз, когда вдыхает аромат цветущей сирени: его она ощущала при нападении насильника в парке.
4. Прокрастинатор заходит в соцсеть и его «выключает» на неопределенное время. Когда он вернется к работе никому не известно.

Триггер может вызывать эмоциональную реакцию еще до того, как человек поймет, почему вдруг ему стало страшно или грустно.

Выход из-под влияния: как победить психологические триггеры

Не нужно бояться триггеров, надо научиться контролировать их, и тогда влияние «спусковых крючков» сойдет на нет.

Вначале важно понять: что именно запускает механизм, включающий «автопилот»? Ответ на этот вопрос поможет при столкновении с триггером видеть ситуацию несколько отстранено, а это облегчит контроль над ней. Если вовремя распознать начало нежелательной реакции, будет легче погасить эмоциональную вспышку и предотвратить неосознанные действия. Следите за своими ощущениями!

Чтобы подавить нежелательный импульс от появления триггера, стоит поискать альтернативные способы поведения. Запах сирени и нахлынувшая волна паники? Читаем мысленно «У Лукоморья дуб зеленый»! Немного утрировано (что это такое?), но суть налицо.

Триггер — это оружие маркетологов

Этот термин очень любим маркетологами, поскольку безотказно служит им, принося прибыль. Изучив, что это такое в плане психологии, специалисты сферы продаж выстраивают целые маркетинговые стратегии, основанные на создание запускающих желание купить механизмов.

Реально хорошо работающие триггеры в маркетинге это:

1. Временное ограничение, намекающее на дефицит. «Цены действительны до конца месяца», или еще что-то в этом духе. Если речь об интернет-магазине, здесь картину часто дополняет таймер с обратным отсчетом. И вот уже в мозгу щелкает: срочно купить, иначе упущу шанс!
   
2. Жажда халявных приобретений. «2 товара по цене 1», «Купи и получи эту очень ценную штучку в подарок», «Каждая третья булочка со скидкой 50%» — знакомо? Бонусная система – аккорд из той же песни.
   
3. Хит продаж. «Если все это покупают, куплю и я. Ведь я не хуже других!». Триггер толпы в действии.
4. Распространенные привычки и установки. Фразы «ГОСТовское», «вкус детства», «немецкое качество» часто оказываются решающими при выборе.
5. Страх – это триггер, всегда попадающий в цель. Каждый боится чего-то: лишних килограммов, одиночества, старости, болезни, мышей, нищеты…
6. Стремление обладать чем-то эксклюзивным. Приобрести авторский курс, уникальную кофточку, сумку ручной работы – мало кто способен устоять перед таким предложением!

Видеоролик, от начала до конца переполненный маркетинговыми триггерами:

Противостоять таким уловкам сложно, но возможно. Рекомендации из предыдущего раздела актуальны и здесь. Знайте «врага в лицо», прислушивайтесь к своим ощущениям, чтобы не допускать спонтанных действий.

Возникло непреодолимое желание приобрести 7 упаковок крупы по цене 6? Выдыхаем и действуем по проверенной схеме: Пушкин, «Лукоморье». Помогает!

Триггеры в схемотехнике

Настал момент перехода от лирики к физике (без информатики тоже не обойдется): понятие «триггер» активно используется в вычислительной технике и электронике.

Так называют импульсные электронные устройства (транзисторы, тиристоры, компараторы), способные длительно пребывать в одном из двух устойчивых состояний, чередуемых под действием внешних сигналов. По сути, это управляемый извне (небольшими электрическими сигналами) вентиль с двумя положениями — открыто или закрыто (ноль или единица).

Кроме того, эти устройства обладают способностью запоминать двоичную информацию. Они используются в разных элементах вычислительных систем: процессорах, регистрах, оперативных запоминающих устройствах. Только этих самых «триггеров» там миллиарды.

Обычно триггеры находят применение для формирования выходного сигнала, который воспринимается как разрешающий или информирующий для других узлов цифровой схемы («процесс идет!»). «Флаг процесса» — так часто именуют эти устройства. Количество входов триггера зависит от его функционального предназначения, а выходов, как правило, два: прямой и инверсный.

По способу записи информации есть триггеры асинхронные и синхронизируемые (или тактируемые). В асинхронных запись непрерывна, она определяется информационными сигналами, действующими в конкретный момент на входах. Если это происходит лишь во время действия синхронизирующего сигнала, то речь идет о тактируемом триггере.

Среди подобных устройств особенно выделяется триггер Шмидта. Так называют двухпозиционный переключающий элемент (у него один аналоговый вход и один двухуровневый выход) с петлей гистерезиса (переводится с греческого как «запаздывание», «отставание»: система реагирует на воздействие в зависимости от своего текущего состояния).

Триггеры Шмидта активно применяют в электронных устройствах с целью снижения помех в схемах, в особенности в цепях, предназначение которых – взаимодействие между цифровыми и аналоговыми участками: цифровой сигнал здесь может искажаться.

Что такое триггер в медицине

Интересующий нас термин часто звучит и в медицинских кругах (и не только среди психологов и психиатров). Триггеров врачи называют провоцирующий фактор, под действием которого в организме начинаются изменения (чаще – неблагоприятные).

Медицинское понятие «триггер» прочно связано с астмой, мигренью, эпилепсией – хроническими заболеваниями, периодически обостряющимися под влиянием погодных условий, факторов окружающей обстановки, продуктов питания (они-то и выполняют роль «спускового крючка»).

В гипнозе под словом «триггер» понимают своеобразный «ключ», устанавливаемый во время сеанса. Он используется для мгновенного погружения пациента в гипнотический сон.

Еще одно медицинское понятие по интересующей нас теме – «триггер овуляции». Так называют специализированные медицинские препараты, стимулирующие у женщин с проблемами репродуктивной системы процесс овуляции. Чаще всего этим «спусковым механизмом» является хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

Так же в медицине встречается выражение «триггерные точки». Это особые участки на теле, сверхчувствительные к внешним воздействиям из-за локального мышечного спазма. Чаще всего они располагаются в мышечной ткани.

На ощупь эти места похожи на небольшие твердые комочки. При нажатии на них резко «выстреливает» боль, отсюда и название. Чтобы избавиться от таких болевых зон, нужно обратиться к неврологу: Пушкин здесь не поможет.

Что это означает у геймеров

Если слово «триггер» вы услышали в разговоре двух подростков, вовсе не значит, что они обсуждают принцип работы вентиля Шмидта или эффективную маркетинговую стратегию. Вероятнее всего, речь идет о компьютерной игре, а подростки эти геймеры.

Этим термином они называют разнообразные механизмы или объекты, действие которых так или иначе влияет на развитие игрового сюжета (раздается взрыв, начинается вражеское нападение, и т.д).

Есть триггеры, перемещающие выбранные объекты в любую сторону, меняющие их цвет и прозрачность (это работает и в отношении окружающей обстановки). С помощью грамотного использования в игре «спускового механизма» можно уничтожить объект и восстановить его.

Вот еще парочка понятий из мира компьютерных игр по теме:

1. Триггерная зона — участок игрового пространства, отслеживающий присутствие или отсутствие какого-либо объекта;
2. Триггер-точка – «спусковой механизм», посредством которого игрок проверяет расстояние от себя до интересующего объекта.

Мир компьютерных игр переполнен разноплановыми «спусковыми механизмами», периодически появляются новые. Имеется даже виртуальный переключатель, прекращающей действие других переключателей. О, как! А вы думали, что игры это просто…

Триггеред

А вообще, слово «триггер» набрало особую популярность после распространения в Интернете англоязычных мемов, именуемых Triggered (означает «быть на взводе, раздраженным, зацепленным чем-либо». В контексте этой темы триггер – некий фактор, который вызывает неприятные эмоции (еще говорят – «триггеред»).

В качестве мема здесь обычно выступает четырехпанельная картинка. Первая содержит какое-то слово, на второй изображен персонаж, который находит в надписи нечто, приводящее его в ярость (отражается в картинках № 3 и 4).

Поначалу это была шутка блогеров, направленная в адрес людей, подверженных анорексии и булимии (что это?). Когда героями подобных картинок стали феминистки (кто это?), у Triggered появилось «лицо»: Чанти Бинкс, красноволосая девушка в очках. С ней этот мем ассоциируется чаще всего.

Почему так популярны эти незамысловатые картинки? Причина проста: они очень жизненные. У каждого найдется то, что может «триггерить». Вместо негативных переживаний на этой почве лучше создать очередную остроумную шутку – и жить станет легче!

Вот такой он, многоликий триггер. Тому, кто понимает суть его значений, не страшно оказаться в любой разношерстной компании, будь то физики, медики, психологи или непредсказуемые подростки. Триггерить не придется!

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Что такое триггеры в маркетинге | Альянс Свободных Предпринимателей

Какие уловки используют маркетологи, чтобы продавать больше? Наверняка вы и сами их используете постоянно, работая онлайн, и наверняка вы сотню раз сами попадались на такие крючки, покупая совсем не нужные вещи. Речь идет о маркетинговых триггерах.

Как можно использовать триггеры в бизнесе и что такое триггерный маркетинг — об этом поговорим сейчас!

Что такое триггер в маркетинге

Триггеры — это психологические приемы, которые способствуют воздействию на покупателя и создают у него необходимость в приобретении товара. То есть, триггеры позволяют буквально управлять поведением целевой аудитории, потому что мотивируют покупателей на конкретные действия.

С английского слово «триггер» переводится как «спусковой крючок» и используется в маркетинге как обозначение определенного посыла для покупателей, который влияет на них психологически и заставляет совершать требуемое действие.

Триггеры способны включить определенные состояния у людей и вызвать эмоции. Например: вызвать страх, жадность, радость, желание, гнев…

По сути, триггеры в продажах являются рычагами воздействия на клиентов для достижения следующих целей:
— увеличения конверсии;
— увеличения продаж;
— снятия возражений;
— программирование поведения людей.

Какие бывают триггеры в маркетинге

1. Дефицит. Страх что-либо потерять — это очень мощный триггер, воздействующий на человека. Поэтому преднамеренное создание дефицита, да еще с ограничением во времени — просто бомба для мощных продаж. Наверняка, не раз вы видели на лендингах таймер обратного отсчета, указание обычной цены и цены со скидкой с ограниченное количеством продуктов. Это и есть триггеры.

2. Эксклюзив. Этот триггер основывается на желании людей не быть как все, выделиться. Именно поэтому существуют эксклюзивные предложения, VIP-группы для обучения, доступы к закрытому контенту не для всех. Потому что есть группа людей, которые готовы платить за эксклюзивность.

3. Жадность. Распродажи, конкурсы, акции, скидки — все это основывается на одной человеческой слабости — что-либо получить просто так, на жадности.

Вот наиболее распространенная акция «Два продукта по цене одного» — да-да, это все про жадность.

4. Социальное доказательство. Наверняка вы видели на продуктах ярлычок «хит продаж» — это и есть доказательство того, что товар востребован, и вот уже ваша рука тянется за товаром, чтобы положить его в корзину… Также социальное доказательство основывается на стадном инстинкте: если другие покупают, то и мне это надо.

5. Страх. Если вы хорошо знаете вашу ЦА, у вас есть портрет вашей аудитории, то наверняка вы знаете, чего эти люди больше всего боятся.

Например, вы работаете в сфере личностного роста, в области психологии и взаимоотношений. Вы знаете, что представители вашей ЦА боятся одиночества, у них есть страх потери близкого человека, развода, измены. Поэтому новая статья для блога могла бы называться так «7 правил гармоничных отношений, позволяющих избежать развода». Именно такое название привлечет внимание вашей ЦА к статье.

Но страхов много: кто-то боится высоты, а кто-то — лишних килограммов. Поэтому с помощью триггера страха можно продавать практически любой продукт.

6. Желание быть частью чего-то есть почти у каждого человека. На этом триггере работают приглашения в закрытые клубы, сообщества. Твои друзья уже здесь, а ты еще нет, вливайся!

7. Гарантии. Как сформировать доверие клиентов к компании? Гарантии помогают в этом как нельзя лучше, например, гарантия качества, гарантия бесплатного сервиса, возврата денег.

8. Экспертность является мощным триггером, именно поэтому каждый спикер, выступающий перед аудиторией рассказывает о своих регалиях, показывая, почему ему можно доверять.

9. Новинка. Этот триггер заставляет привлекать внимание аудитории к продукту и также способствует увеличению продаж.

10. Стереотипы. Предубеждения, закрепленные в умах людей, которые формируются всю жизнь и влияют на выбор и поведение людей. «Продукты, сделанные по ГОСТу, безопасны и полезны», «китайцы делают дешевый ширпотреб, а немцы — качественные товары».

Покупательский цикл и триггеры

Покупательский цикл состоит из трех этапов — узнавание, изучение и покупка. Когда покупатель находится на стадии проявления интереса к покупке, то очень сложно ему продать что-либо. А легко продавать товар покупателю, который находится на последней стадии покупательского цикла. Но есть инструменты, которые способны подталкивать покупателя от одного этапа к другому. И триггеры являются такими помощниками.

Например, человек заходит на лендинг и хочет просто поинтересоваться продуктом, он не готов совершить покупку, но, увидев таймер и низкую цену, которая продержится всего два дня, человек может тут же приобрести продукт, либо подумает один день, а на второй совершит покупку. Что произошло? Сработал триггер — и покупка была сделана.

Таким образом, триггеры способствуют быстрому прохождению покупательского цикла. Но дело в том, что когда человек совершает покупки под воздействием эмоций, впоследствии может оказаться, что у покупателя остался осадок от совершенной покупки, потому что он еще небыл достаточно готов покупать.

Поэтому не нужно злоупотреблять триггерами, они чаще всего способствуют мгновенным одноразовым продажам, но не могут привязать покупателя к компании навсегда.

О том как создать постоянный поток клиентов в бизнес с помощью социальных сетей и силы интернета мы рассказываем на открытой онлайн-встрече.

Регистрируйтесь здесь, чтобы получить дорожную карту развития вашего проекта, которая четко покажет, как прийти к результату.

____________________________________________________________________________________
Понравилась статья? Ставьте Лайк!

Кто только не говорит о брендах сегодня — бренд продает, бренд дает долгосрочное развитие, покупают только у брендов.

А есть ли механика построения сильного бренда? Давайте разберемся в статье «Что такое бренд-платформа» .

что это такое и можно ли от него избавиться?

В жизни мы нередко совершаем поступки, которые не можем объяснить даже себе. Например, срываемся на незнакомого человека без причины. Или покупаем новую сумочку вместо пуховика. Знакомьтесь – это триггеры или внутренние автоматы нашего мозга. Они действуют в обход здравому смыслу и силе воли. Но есть и хорошая новость: действия «на автомате» или привычки не является врожденными. А все, что мы приобрели в жизни, можно изменить.

От чего срабатывают эмоциональные и поведенческие триггеры? Как противостоять рекламе и при чем здесь аромат натуральной кожи? Какая связь между ссорой и куском торта? В статье есть ответы на эти вопросы и ТОП-5 самых опасных триггеров, вызывающих вредные привычки.

Что такое триггер?

Триггер – это спусковой крючок, который приводит в действие некую систему. Изначально служил радиотехническим термином, но сегодня чаще используется в психотерапии, медицинской психологии и продажах. С точки зрения психологии триггеры – это внешние стимулы (раздражители), которые вызывают автоматические реакции людей. То есть триггер на время отключает сознание и человек действует «на автомате». Внешним раздражителем может быть что угодно: знакомый запах или вкус, звук или мелодия, прикосновение, прочитанный анекдот, услышанное известие или разговор по телефону.

В маркетинге и продажах триггерами называют психологические приемы, мотивирующие покупателя совершить необходимое для продавца действие здесь-и-сейчас. Этот магический механизм незаметно, но уверенно подталкивает клиентов в покупке, участии в лотерее, подписке, большим тратам. Маркетинговые триггеры воздействуют на инстинкты и особенности характера человека, вызывая страх, панику, жадность.

В зависимости от вызванной реакции внешние раздражители бывают 2 видов: эмоциональные и поведенческие. Эмоциональный спусковой крючок повторно запускает в памяти человека воспоминания в виде эмоциональных реакций: тревоги, раздражения, страха или удовольствия, радости. Поведенческие триггеры еще называют стимулирующими. Они провоцируют человека на определенное действие: поведение, покупку, решение.

Пройти тест на характер человека

Как срабатывает триггер?

Выделяют 4 момента: триггер-импульс-поведение/действие-последствия. То есть в момент, когда срабатывает спусковой механизм, у нас появляется импульс выполнить определенные действия. Мы действуем и только потом осознаем последствия. Рассмотреть взаимодействие элементов цепочки можно на примере ситуации: человек нервничает и начинает поедать конфеты. Триггером в этой ситуации может быть любой раздражитель (неприятный разговор с коллегой, например). Сразу появляется импульс – достать конфету. Потом происходит бессознательное поведение – конфета съедается. Только потом, когда мы видим гору фантиков, начинаем осознавать последствия такого автоматизма.

Реагируя на внешний раздражитель, организм запускает автоматическую цепочку действий. Тем самым экономится энергия, время и умственный потенциал. С одной стороны действие «на автомате» избавляет от необходимости ежеминутно принимать одинаковые решения. Например, каждый день раздумывать: куда поставить вымытую чашку или чем чистить зубы. Автоматическое реагирование позволяет нашей психике не перегружаться. Но есть у такого автоматизма недостатки. Действия на автомате увеличивают шансы совершить ошибку, пойти на поводу у вредной привычки, попасть под влияние умелых манипуляторов.

У триггеров есть 2 особенности:

• Цикличность. То есть полученные последствия не помогают нам сделать выводы, а еще больше закрепляет автоматическую реакцию.
• Нейтральность. Все дело только в нашей реакции. Один и тот же аромат, вкус или звук у разных людей активизирует индивидуальный взрыв-пакет, который можно использовать во вред или на пользу.

В качестве примера одного триггера, который привел к неожиданным последствиям, можно рассмотреть реальную историю.

В одном городе открылась пекарня, где продавалась вкусная, свежая выпечка. Со временем дела пошли настолько хорошо, что владельцы решили обновить интерьер пекарни. Наняли дизайнера и приступили к делу. Но после открытия обновленной пекарни продажи выпечки резко упали. количество посетителей не уменьшилось, но покупать стали меньше. Не помогали ароматы сдобы, выгодные предложения.

Маркетологи провели собственное расследование и нашли «слабое звено». Оказалось, что по задумке дизайнера возле кассы заведения повесили большое зеркало во весь рост. Ожидая своей очереди, любители сладкого рассматривали себя и…отказывались от покупки. То есть делали выбор в пользу стройной фигуры.

Зеркало и стало тем самым нейтральным поведенческим триггером: неудачным для продаж, но полезным для поклонников сладкого.

Как триггеры в магазинах заставляют нас тратить больше?

По статистике траты покупателей перед Новым годом и Рождеством возрастают на 50-60%. И неудивительно. Горы подарков на прилавках, веселая музыка, предпраздничный ажиотаж, скидки, акции – часть продуманной рекламной кампании продавцов. Все маркетинговые триггеры работают для того, чтобы вынудить покупателя потратить больше, приобрести ненужную вещь или то, что не может позволить себе в другое время года.

Что еще используют продавцы?

• Бесплатные подарки для увеличения симпатии.
• Лимитированные серии для эффекта недоступности.
• Мнение профессионалов для поддержки авторитета.
• Разные ценники на одинаковых продуктах для создания иллюзии выбора.
• Интригующие анонсы товаров для эффекта предвкушения.
• Элитные предложения для усиления чувства собственной значимости.

Для создания желания и правильных реакций магазины часто используют ароматы. Причем есть даже специальный рейтинг самых действенных запахов: натуральная кожа, детская присыпка, выпечка, кофе или шоколад. Но все они – еще одна часть маркетинговой кампании, которая разводит покупателей на деньги.

Исследования показали, что люди склонны реагировать на ситуацию осмысленно в тех случаях, когда у них есть 2 ресурса: желание и время. В случае спешки или нежелания разбираться в чем-либо включается «автомат».

Например, искусственно созданная спешка активизирует самые сильные триггеры: панику, страх. Этим часто пользуются не только продавцы («акция только один день»), но и мошенники. Например, высылают на телефон тревожное уведомление, а потом в спешке вынуждают абонента перевести деньги на нужный счет. Когда мы не хотим разбираться в полученной информации, мы перестаем доверять себе, поэтому полагаемся на чужое мнение. Так, например, дорогое вино мы считаем более вкусным. А человека в дорогом костюме мы воспринимаем как успешного, доверяем ему намного больше, чем неопрятно одетому.

Кажется, есть верное решение: осознать свой триггер и вовремя его пресекать. Но это просто только в теории. На практике мы прекрасные стратеги, но плохие исполнители. Для того, чтобы противостоять маркетинговым триггерам, достаточно обычной внимательности и желания видеть то, что кроется за призывами. Но для глобальной борьбы с механизмами запуска вредных привычек придется качественно прокачать силу воли.

Пройти тест на тип восприятия

Как избавиться от личных триггеров, которые мешают стать лучше?

Наш главный враг перемен – среда обитания. Это безостановочный триггер, который постоянно меняется и подкидывает нам все новые раздражители. Но чтобы измениться не обязательно переезжать в другой город или переходить на новую работу. Если мы внимательно проанализируем окружение, то сможем развить правильные реакции на свои раздражители.

В своем желании измениться мы недооцениваем силу своих триггеров и переоцениваем силу воли. Поэтому нашему внутреннему стратегу придется поспорить с ленью, уладить конфликт с «внутренним руководителем», развить мышцы самоконтроля и самообладания.

Для начала можно узнать о пяти самых распространенных триггерах, которые запускают вредные привычки.

1. Время.

Ситуация. Как только на работе выпадает свободная минута, курильщики собираются в курилке, кофеманы спешат заварить кофе, а сладкоежки достают заветный шоколадный батончик. И так несколько раз за день.

Решение: для разнообразия занять время чем-нибудь полезным. Если выпала свободная минута на работе — прогуляться, размять ноги. Переключиться с рутинной домашней работы не на очередной просмотр соцсетей, а на живое общение с друзьями.

2. Место.

Ситуация. После работы вы заходите в супермаркет, где пахнет выпечкой. Вы сразу же отправляетесь к витрине со сладостями и скупаете все подряд. Приносите покупку домой и съедаете – ведь сладкое уже дома.

Решение: вместо супермаркета пойти в фитнес-зал. Если после работы отправиться на фитнес, можно убить сразу двух зайцев: подтянуть фигуру и уйти от привычки есть сладкое на ночь. Ведь после тренировки идти в магазин уже не захочется.

3. Предшествующие события.

Ситуация. Руководитель сказал, что вы плохой работник. Вы пришли домой, услышали слова жены о криво прибитой полочке. Край сознания цепляется за слово «плохой», дополняет цепочку «плохой муж» и семейный скандал обеспечен.

Решение: не принимать часть за целое. Если вас «царапнуло» какое-то слово, не спешите вываливать на собеседника все возмущение одновременно. Вместо гневной проповеди попробуйте переключиться и выяснить отношения в более спокойном состоянии.

4. Эмоциональное состояние.

Ситуация. Не идут продажи в бизнесе? Придется забыть о решении бросить курить. День рождения у подруги? Можно разрешить себе съесть кусок торта, хотя давала себе слово не есть сладкого после полудня.

Решение: остановиться и подумать. Эмоциональные переключатели настолько сильны, что «вырубают» сознание мгновенно. Придется научиться отслеживать и вовремя пресекать свои реакции. Можно сделать десяток медленных вдохов-выдохов и таким образом «додышать» до самоконтроля.

5. Окружение.

Ситуация. Вы хотите поехать отдыхать на модный курорт и переходите в режим строгой экономии. Но встречаете подругу, с которой всегда ходите на шопинг. И вот все сэкономленные деньги потрачены на туфли, кофточки, бижутерию.

Решение: пообщаться с людьми, которые уже отдыхали на этом курорте. Впечатления людей подарят вам тот позитив, которого не хватает во время экономии. И дополнительно – усилят мотивацию для экономии.

Триггеры вредных привычек намного эффективнее, чем полезных. Избавиться от них тяжело. Чтобы что-то изменить, придется потратить немало времени на то, чтобы принять решение что-то изменить. Но есть и хорошая новость: чем чаще вы будете замечать свои триггеры и делать паузу перед действием, тем легче будет наработать полезные привычки. Хороший триггер – могучее оружие. Поэтому стоит потратить на него время и силы.

Выводы

• Триггер – это спусковой крючок, заставляющий нас действовать определенным образом.
• Сами по себе триггеры нейтральны. Главный результат действия – наша реакция.
• Грамотно расставленные триггеры продаж помогают запустить нужное состояние в нужное время и подвести посетителя к главному действию – покупке.
• Нежелание разбираться в ситуации делает нас мишенью для манипуляторов.
• Особенности нашей психики таковы, что мы лучше запоминаем негативные события и опыт. Поэтому эмоциональные раздражители чаще запускают травматические воспоминания.
• Если словить свою реакцию в нужный момент, можно направить энергию в сторону улучшения.
• Мы не можем выбирать ситуации или окружение, но можем корректировать свою реакцию на раздражители.

Пройти тест на психологический возраст

Что такое флэшбеки и триггеры?

В психологии существует несколько точек зрения на данную тему. В зависимости от подхода, его ценностей, методологии и методов работы, эти слова могут трактоваться по-разному. Сейчас же меня интересует другое: рассказать что-то полезное, то, что вы могли бы применить к себе, ценное для вас. Но, конечно же, данный текст не претендует на применимость к каждому случаю и, естественно, отражает лишь моё видение и имеет границы моего подхода.

Но для начала, чтобы мы с вами говорили на одном языке, я определю, что называю словом «флешбэк» и «триггер»:

Флешбэк – это яркий, эмоционально окрашенный образ, воспоминание из прошлого, запускающееся непроизвольно, помимо нашей воли.

Триггер – это внешний или внутренний фактор, непосредственно участвующий в запуске флешбэка (но может использоваться и как «спусковой крючок» для определенного поведения в других разделах психологии или психиатрии)

Поскольку тема очень объемная, я решил осветить только самые главные вопросы, расспросив своих знакомых, что им было бы интересно узнать на эту тему у психолога. Если вы не увидели своего вопроса, но желание спросить есть – напишите в комментариях, и я вам обязательно отвечу.

Вопрос №1: Со мной постоянно случается «пример ситуации подходящей под описание флешбэка…» – это флешбэк?

Всё зависит от характеристики самой ситуации (то есть, когда, как и как часто она возникает), зависит от силы эмоционального окраса, от того, негативный или позитивный опыт происходит внутри флэшбэка.

Стоит обратить внимание и проконсультироваться со специалистом если в ситуации неспециального воспоминания, выполняются многие из этих пунктов:

• Резко сильная для вас, захватывающая дух, неожиданная эмоция, чаще всего негативная (страх, ужас, ярость и др.)
  
• Образ, воспоминания или эмоция связаны или кажется, что связаны, с каким-то весьма неприятным и негативным опытом из прошлого
  
• Эта реакция часто повторяется в похожих ситуациях
  
• Ситуация объективно не должна вызывать настолько сильную реакцию

Вопрос №2: Это нормально или это расстройство? Опасно ли это?

Ситуация «естественного» флешбэка может случаться множество раз в жизни человека и даже может приносить ему радость и другие положительные эмоции – это не опасно. Но при наличии вышеперечисленных пунктов и, говоря проще, когда человек явно недоволен тем, что вынужден постоянно сталкиваться с неожиданными негативными эмоциями в обыденных ситуациях, не стоит пускать это на самотек. Лучшим решением будет проконсультироваться со специалистом.

«Опасность» зависит от того, что привело к таким ситуациям и от того, как сейчас человек переживает («проживает») эту личную трудность. Например, в фильмах часто рисуют образ «бывшего военного», который страдает от вспышек военных флешбэков и демонстрируется разное их проживание. Наиболее известным примером можно вспомнить «Рэмбо: первая кровь» или «Форрест Гамп». Предлагаю вам в комментариях привести ваши примеры фильмов или книг на данную тему.

Вопрос №3: Как от этого избавиться/вылечиться? Можно ли с этим справиться и как?

Заранее оговоримся, что помощь или советы в формате статьи это общие положения, которые в конкретной ситуации могут отличаться.

• Совет 1. Не ставьте себе самостоятельно диагноз, даже прочитав множество статей в интернете. В серьезных случаях мы советуем обращаться к специалистам, а не начинать самолечение и самодиагностирование.
  
• Совет 2. Если вы решительно настроены справляться без обращения к специалисту (учитывая все риски), то обратитесь с вопросами на тему опасности и серьезности к доверенным вам людям, родителям, к оператору официальной горячей линии доверия вашего города (http://телефоныдоверия.рф).
  
• Совет 3. Обратите внимание на то, что помогает вам успокоиться в ситуации флешбэка. Многие техники работы с эмоциями основываются на правильном фокусировании внимания, фокусировании на дыхании.
• Совет 4. Обратите внимание на то, что именно провоцирует эту ситуацию, то есть что является триггером, внешний он или внутренний (в этом может помочь ведение ежедневника «внешнее событие – мысль – эмоция»).

Определение триггера по Merriam-Webster

триггер | \ ˈTri-gər \

1а : деталь (например, рычаг), соединенная с защелкой или фиксатором в качестве средства ее освобождения. особенно : часть действия, перемещаемая пальцем для стрельбы из ружья.

б : аналогичная подвижная часть, с помощью которой приводится в действие механизм. курок краскопульта

2 : нечто, что действует как механический спусковой механизм при запуске процесса или реакции.

срабатывает; запуск \ ˈTri- g (ə-) riŋ \

переходный глагол

1а : для разблокировки или активации с помощью триггера особенно : для стрельбы нажатием на механический спусковой крючок. спускать винтовку

б : вызвать взрыв вызвать ракету с бесконтактным взрывателем

2 : для запуска, срабатывания или срабатывания триггера. нескромное замечание, вызвавшее драку, раздражитель, вызвавший рефлекс

3 : , чтобы вызвать сильную и обычно негативную эмоциональную реакцию у (кого-то) У воды был способ спровоцировать моего брата и сделать обычную повседневную погоду пугающей.- Ингрид Ло

Определение и значение триггера | Словарь английского языка Коллинза

Примеры «триггера» в предложении

триггер

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Прочитайте больше… Они утверждают, что нет никаких доказательств того, что они спровоцируют новый финансовый кризис.

Times, Sunday Times (2016)

Этого явно недостаточно для срабатывания множества сигналов тревоги, добавил он.

Computing (2010)

Резкое изменение погоды вызовет ураганы до февраля.

Солнце (2017)

Грубый деревянный колышек использовался в качестве импровизированного спускового крючка для срабатывания смертоносного устройства.

The Sun (2008)

Эти триггерные причины не спровоцировали бы ничего, если бы там не было чего-то, что можно было бы спровоцировать.

Мариус, Ричард Краткое руководство по написанию об истории (1995)

Это приводит в действие механизм, который опускает двери на конце трубы.

Times, Sunday Times (2007)

Иногда, когда человек уязвим по психиатрическим причинам, какая-то относительно приземленная вещь вызывает огромное негодование.

Times, Sunday Times (2012)

Обычно это запускает другой блок управления для автоматического управления самолетом.

Times, Sunday Times (2016)

Затем вам нужно определить, какой результат будет отправной точкой для действий.

Times, Sunday Times (2014)

Этот шаг может привести к тому, что аналогичные схемы будут приняты по всей стране в других крупных городах.

Times, Sunday Times (2015)

Подробнее …

Постарайтесь вспомнить, что спровоцировало вашу первую паническую атаку.

Солнце (2011)

Вернитесь в прошлое и подумайте, что еще могло спровоцировать этот внезапный набор страхов.

Times, Sunday Times (2008)

Это поможет определить личные триггеры, вызывающие симптомы.

The Sun (2015)

Этот шаг вызовет еще один референдум по этому вопросу.

Times, Sunday Times (2011)

Ни одна сила не может рискнуть вызвать действия двух других.

Морис Д. Леви Международные финансы: рынки и финансовый менеджмент транснационального бизнеса. (1983)

Если вы носите и используете нож, это ничем не отличается от нажатия на спусковой крючок пистолета с близкого расстояния.

The Sun (2008)

Спусковые механизмы для них видны, показывая, что они готовы к стрельбе.

Times, Sunday Times (2013)

Что такое триггер базы данных?

Что такое триггер базы данных?

Триггер базы данных — это специальная хранимая процедура, которая запускается, когда в базе данных происходят определенные действия.Большинство триггеров запускаются при изменении данных таблицы. Можно определить триггеры для запуска вместо или после таких действий DML (язык обработки данных), как INSERT, UPDATE и DELETE.

Триггеры помогают разработчику базы данных обеспечить выполнение определенных действий, таких как ведение файла аудита, независимо от того, какая программа или пользователь вносит изменения в данные.

Программы называются триггерами, поскольку событие, такое как добавление записи в таблицу, запускает их выполнение.

Триггеры и их реализации зависят от поставщиков баз данных. В этой статье мы сосредоточимся на сервере Microsoft SQL; однако концепции в Oracle и MySQL совпадают или схожи.

Примечание. Все примеры для этого урока основаны на Microsoft SQL Server Management Studio и базе данных AdventureWorks2012. Вы можете начать использовать эти бесплатные инструменты, используя мое руководство Начало работы с SQL Server .

События

Триггеры могут возникать ПОСЛЕ или ВМЕСТО действия DML.Триггеры связаны с DML-действиями базы данных INSERT, UPDATE и DELETE. Триггеры запускаются, когда эти действия выполняются в определенной таблице.

ПОСЛЕ срабатывания

После завершения действий DML, таких как INSERT, выполняется триггер AFTER. Вот некоторые ключевые характеристики триггеров AFTER:

• После запуска триггеров после выполнения действия DML, такого как оператор INSERT, и всех последующих действий каскада ссылок и проверок ограничений.
• Невозможно отменить действие базы данных с помощью триггера AFTER. Это потому, что действие уже завершено.
• Один или несколько триггеров AFTER для каждого действия могут быть определены в таблице, но для простоты я рекомендую определить только один.
• Вы не можете определить триггеры AFTER для представлений.

ВМЕСТО триггеров

Триггеры INSTEAD OF, как следует из их названия, запускаются вместо действия DML, которое вызвало их срабатывание. При использовании триггеров INSTEAD OF необходимо учитывать:

• Триггер INSTEAD OF отменяет действие триггера.Если триггер INSTEAD OF определен для выполнения для оператора INSERT, то после попытки выполнения оператора INSERT управление немедленно передается триггеру INSTEAD OF.
• Для каждого действия для таблицы можно определить не более одного триггера INSTEAD OF. Это имеет смысл, как если бы у вас было два триггера «INSTEAD OF» для вставки, какой из них следует запустить?

Особые объекты базы данных

Триггеры

используют два специальных объекта базы данных, INSERTED и DELETED, для доступа к строкам, на которые влияют действия базы данных.В рамках триггера объекты INSERTED и DELETE имеют те же столбцы, что и таблица триггера.

Таблица INSERTED содержит все новые значения; тогда как таблица DELETED содержит старые значения. Вот как используются таблицы:

• INSERT — Используйте таблицу INSERTED, чтобы определить, какие строки были добавлены в таблицу.
• DELETE — Используйте таблицу DELETED, чтобы увидеть, какие строки были удалены из таблицы.
• ОБНОВЛЕНИЕ — Используйте таблицу INSERTED для проверки новых или обновленных значений и таблицу DELETED для просмотра значений до обновления.

Определение

Триггер определяется для конкретной таблицы и одного или нескольких событий. В большинстве систем управления базами данных вы можете определить только один триггер для каждой таблицы.

Ниже приведен пример триггера из базы данных AdventureWorks2012.

Вы заметите, что синтаксис триггера очень похож на синтаксис хранимой процедуры. Фактически, триггер использует тот же язык для реализации своей логики, что и хранимые процедуры. В MS SQL это T-SQL; тогда как в Oracle это PL / SQL.

Вот некоторые важные части триггера:

1. Оператор CREATE — определяет, какая таблица связана с триггером. Кроме того, этот оператор используется для указания, когда запускается триггер (например, после вставки).
2. Актуальная программа. В этом примере эта программа запускается всякий раз, когда одна или несколько строк вставляются в таблицу WorkOrder.
3. Специальные объекты базы данных — триггеры используют специально определенные объекты базы данных, такие как INSERTED или DELETED, для доступа к записям, затронутым действием базы данных.
4. В этом примере триггер использует объект INSERTED для получения доступа к вновь созданным строкам. Оператор INSERT используется для создания таблицы этих строк и добавления их в таблицу истории.

Использование триггеров

Вот несколько распространенных вариантов использования триггеров:

Комплексный аудит

Вы можете использовать триггеры для отслеживания изменений, внесенных в таблицы. В нашем примере выше изменения, внесенные в таблицу WorkOrder, записываются в таблицу TransactionHistory.

Обычно при создании контрольных журналов используются триггеры AFTER.

Вы можете подумать, что это избыточно, поскольку многие изменения регистрируются в журналах баз данных, но журналы предназначены для восстановления базы данных и недоступны для пользовательских программ. На таблицу TransactionHistory легко ссылаться, и ее можно включить в отчеты конечных пользователей.

Обеспечение соблюдения бизнес-правил

Триггеры могут использоваться для проверки всех данных перед выполнением действия DML. Вы можете использовать триггеры INSTEAD OF для «перехвата» ожидающей операции DML, применения любых бизнес-правил и, в конечном итоге, завершения транзакции.

Примером бизнес-правила может быть то, что статус клиента определяется как:

• Золото — За последние 12 месяцев было приобретено более 1 000 000 долларов США.
• Silver — покупка от 500 000 до 1 000 000 долларов США за последние 12 месяцев.
• бронза — все остальные уровни покупки.

Триггер INSTEAD OF может быть определен для проверки статуса клиента каждый раз, когда запись клиента добавляется или изменяется. Проверка статуса предполагает создание суммы всех покупок клиентов и обеспечение соответствия нового статуса сумме покупок за последние 12 месяцев.

Получить значения столбца

Триггеры могут использоваться для вычисления значений столбцов. Например, для каждого клиента вы можете захотеть вести столбец TotalSales в записи клиента. Конечно, чтобы это оставалось точным, его нужно будет обновлять каждый раз при совершении продаж.

Это можно сделать с помощью триггера AFTER для операторов INSERT, UPDATE и DELETE для таблицы Sales.

Триггеры коварны!

В общем, я советую избегать использования триггеров без крайней необходимости.

Следует избегать использования триггеров вместо встроенных функций. Например, вместо того, чтобы полагаться на триггеры для обеспечения ссылочной целостности, лучше использовать отношения.

Вот несколько причин, по которым я уклоняюсь от них:

1. Их трудно устранить.
2. Триггеры могут вызывать срабатывание других триггеров. Две таблицы, A и B, имеют триггер AFTER UPDATE. Если триггер AFTER UPDATE в таблице A обновляет таблицу B, то обновление таблицы A приводит к срабатыванию триггера, а затем триггера B.
3. Вы должны быть уверены, что не создаете триггерный шторм! Можете ли вы представить, если бы таблица B по какой-то причине обновила таблицу A? Теперь у вас есть круговая ссылка… Бум!
4. Я стараюсь перенести как можно больше логики в хранимые процедуры и заставить приложения вносить изменения в базу данных через них, а не прямо с помощью операторов SQL.

Что значит «сработать»?

Что значит быть «сработанным»? Этот термин нередко использовался для обозначения эмоциональной реакции на некоторый тип тревожного контента (например, насилие или упоминание о самоубийстве) в средствах массовой информации или в другой социальной среде.Однако есть разница между возбуждением и дискомфортом.

Чувство срабатывания триггера связано не только с тем, что вас что-то неправильно трогает. Для кого-то с историей травмы пребывание рядом с чем-либо, что напоминает им о травмирующем опыте (также известном как «спусковой крючок»), может заставить их почувствовать, что они переживают травму снова и снова.

Хотя термин «триггер» обычно используется для обозначения переживаний людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), его также можно использовать в контексте других психических заболеваний.Сюда входят расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, расстройства пищевого поведения и беспокойство.

В этих случаях триггером считается все, что вызывает усиление или возвращение симптомов. Например, человек, выздоравливающий от расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, может быть спровоцирован тем, что увидел, как кто-то употребляет выбранный им наркотик. Этот опыт может вызвать возвращение тяги к еде и даже рецидив.

Типы триггеров

Триггеры сильно различаются от человека к человеку и могут быть внутренними или внешними.Ниже приведены примеры различных событий, которые могут рассматриваться как триггеры с точки зрения проблем психического здоровья.

Внутренний

Внутренний триггер исходит изнутри человека. Это может быть воспоминание, физическое ощущение или эмоция.

Например, предположим, что вы тренируетесь, и ваше сердце начинает бешено колотиться. Это ощущение может напомнить вам о том, как вы убегали от жестокого партнера. Это будет считаться внутренним триггером. Другие общие внутренние триггеры включают:

• Гнев
• Беспокойство
• Чувство подавленности, уязвимости, покинутости или выхода из-под контроля
• Одиночество
• Напряжение мышц
• Воспоминания, связанные с травмирующим событием
• Боль
• Печаль

Внешний

Внешние триггеры исходят из окружающей среды.Это может быть человек, место или конкретная ситуация.

Хотя некоторые люди могут легче справляться со стрессовыми событиями, подумайте о том, какое влияние такие события могут оказать на людей, страдающих психическими заболеваниями.

Например, человек, справляющийся с таким состоянием, как тревога или депрессия, может чувствовать себя возбужденным в таких обстоятельствах. Некоторые другие распространенные вещи, которые могут вызвать у человека чувство срабатывания триггера:

• Фильм, телешоу или новостная статья, которые напоминают им об этом опыте
• Человек, связанный с опытом
• Спор с другом, супругом или партнером
• Определенное время суток
• Определенные звуки, напоминающие им об этом опыте (ветеран армии может быть вызван громкими звуками, похожими на выстрелы)
• Изменение отношений или прекращение отношений
• Знаменательные даты (например, праздники или годовщины)
• Переход в определенное место, которое напоминает им об этом опыте
• Запахи, связанные с переживанием, например дым

Как формируются триггеры

Мы не знаем точно, как образуются триггеры.Некоторые исследователи считают, что наш мозг хранит воспоминания о травмирующем событии иначе, чем воспоминания о нетравматическом событии.

Прошлые травматические события могут интерпретироваться мозгом как текущие. Это заставляет тело испытывать симптомы, похожие на исходную травму (например, реакцию «бей или беги»).

Мы также знаем, что триггеры могут вызвать эмоциональную реакцию до того, как человек поймет, почему он расстроен. Часто триггеры имеют сильную сенсорную связь (вид, звук, вкус или запах) или каким-то образом связаны с глубоко укоренившейся привычкой (например, выздоравливающий алкоголик, который связывает определенную деятельность с выпивкой).Взаимодействие с другими людьми

Некоторые называют это «травматической связью», когда триггер связан с травматическим опытом, заставляя вас заново пережить симптомы.

Полезны ли триггерные предупреждения?

Были некоторые споры о том, полезны или вредны триггерные предупреждения, особенно в классах колледжей. В некоторых классах используются триггерные предупреждения, чтобы дать учащимся время физически или морально подготовиться к потенциально неприятному предмету, например, к материалам, связанным с физическим или сексуальным насилием.

• Преимущества : Сторонники предупреждений о срабатывании триггера заявляют, что они дают людям возможность подготовиться к срабатыванию триггера. Учитывая, что триггеры, как правило, причиняют больше беспокойства, если становятся неожиданностью, это можно рассматривать как помощь людям с посттравматическим стрессовым расстройством и другими проблемами психического здоровья, чтобы они чувствовали себя в безопасности.
• Недостатки : В то же время другие утверждают, что триггерные предупреждения могут усилить избегающее поведение и что избегание триггеров служит только для сохранения симптомов посттравматического стрессового расстройства в долгосрочной перспективе.Вместо этого с эмоциями, возникающими из-за триггеров, следует надлежащим образом разбираться в терапии, особенно если они мешают повседневной жизни.

Как справиться с триггерами

Иногда разумно попытаться избежать триггерных ситуаций. Однако, если избегание возможных триггеров мешает вашей способности функционировать, вам следует обратиться за помощью.

Чтобы научиться справляться с триггерами, которых вы не можете предвидеть или избежать, требуется эмоциональная обработка, которой чаще всего помогает терапия.Ниже приведены несколько эффективных, здоровых стратегий выживания для уменьшения воздействия триггеров:

Воодушевите себя, подготовившись справляться с триггерами. Осознавайте в своем теле признаки того, что вы реагируете на триггер, например, изменения в своем дыхании, чтобы вы могли научиться успокаиваться и менять свое эмоциональное состояние.

Ваша конечная цель должна состоять в том, чтобы отстраниться от спускового крючка, заново сосредоточиться и сосредоточиться на своей стратегии выживания.

Слово Verywell

Если вы регулярно чувствуете себя возбужденным и не можете справиться с различными ситуациями или чувствами, которые возникают в вашем разуме или теле, важно записаться на прием к врачу или специалисту в области психического здоровья, чтобы обсудить свои симптомы.

Если у вас не было официального диагноза тревожного расстройства, ваш врач оценит ваши симптомы и определит наилучшие варианты лечения для вашей конкретной ситуации.

Триггеры MySQL

В MySQL триггер — это сохраненная программа, автоматически вызываемая в ответ на такое событие, как вставка, обновление или удаление, которое происходит в связанной таблице. Например, вы можете определить триггер, который запускается автоматически перед вставкой новой строки в таблицу.

MySQL поддерживает триггеры, которые вызываются в ответ на событие INSERT , UPDATE или DELETE .

Стандарт SQL определяет два типа триггеров: триггеры на уровне строк и триггеры на уровне операторов.

• Триггер уровня строки активируется для каждой вставленной, обновленной или удаленной строки. Например, если в таблице вставлено, обновлено или удалено 100 строк, триггер автоматически запускается 100 раз для 100 затронутых строк.
• Триггер уровня оператора выполняется один раз для каждой транзакции независимо от того, сколько строк вставлено, обновлено или удалено.

MySQL поддерживает только триггеры на уровне строк. Он не поддерживает триггеры на уровне операторов.

Преимущества триггеров

• Триггеры предоставляют еще один способ проверки целостности данных.
• Триггеры обрабатывают ошибки на уровне базы данных.
• Триггеры предоставляют альтернативный способ запуска запланированных задач. Используя триггеры, вам не нужно ждать запуска запланированных событий, потому что триггеры вызываются автоматически с до или после , когда в данные в таблице вносятся изменения.
• Триггеры могут быть полезны для аудита изменений данных в таблицах.

Недостатки триггеров

• Триггеры могут обеспечивать только расширенные проверки, но не все проверки. Для простых проверок можно использовать ограничения NOT NULL , UNIQUE , CHECK и FOREIGN KEY .
• Триггеры могут быть трудными для устранения неполадок, поскольку они выполняются автоматически в базе данных, что может быть незаметно для клиентских приложений.
• Триггеры могут увеличить нагрузку на сервер MySQL.

Управление триггерами MySQL

Что такое триггер? — Программист купил

Триггер SQL Server
1. Что это такое?
Триггер — это особый тип хранимой процедуры, он привязан к таблице или представлению SQL Server.
2. Что он делает
Триггер — это специальная хранимая процедура, которая в основном выполняется событием. Он может устанавливать ограничения для поддержания целостности и согласованности данных, а также может отслеживать операции в базе данных, чтобы разрешить несанкционированные обновления и изменения.Может быть каскадным. Например, триггер таблицы содержит операцию с данными в другой таблице, и эта операция вызовет срабатывание триггера таблицы.
3. Какие типы триггеров доступны
Есть два триггера, INSTEAD-OF и AFTER. Например, если существует триггер INSTEAD-OF-UPDATE для TableA и одновременно с таблицей выполняется инструкция обновления, вместо инструкции обновления будет выполнен код в триггере INSTEAD-OF-UPDATE. Триггеры AFTER выполняются после использования оператора DML в базе данных.Эти типы триггеров очень полезны для отслеживания изменений данных, происходящих в таблицах базы данных. Вот простой пример. Триггер
DML (язык манипулирования данными) Триггеры
DML — это коды операций, прикрепленные к определенным таблицам или представлениям. Эти операции выполняются, когда на сервере базы данных происходят события языка манипулирования данными. В SqlServer есть три типа триггеров DML:
триггер вставки: срабатывает при вставке данных в таблицу;
триггер обновления: срабатывает при изменении данных в таблице;
триггер удаления: срабатывает при удалении данных из таблицы.
При выполнении триггера DML системная память автоматически сгенерирует удаленную или вставленную таблицу и автоматически исчезнет после выполнения.
Структура базы данных
Триггер вставки: срабатывает при вставке данных в таблицу


Другой в основном тот же, что и выше. Триггер обновления
: срабатывает, когда данные в таблице изменяются
Когда я вставляю таблицу книг, триггер автоматически изменяется столбец Nums в BookTypes, поэтому он повлиял на триггер удаления: две строки были запущены при удалении данных из таблицы


Когда я изменил поле TypeID таблицы books, согласованность триггера изменила поле Nums, соответствующее BookTypes до и после соответствующая модификация

Что такое триггер и как его использовать в рабочем процессе? — Moosend

Автоматика — чрезвычайно взрывоопасный инструмент! Имея это в виду, легко понять, что триггер — это искра, которая зажигает автоматику.Триггеры основаны на действиях, которые подписчики вашей почтовой кампании совершают внутри вашего информационного бюллетеня, или на действиях посетителей вашего сайта при посещении вашего сайта. Их действия запускают цепную реакцию, которую вы определяете при разработке рабочего процесса автоматизации.

Хорошими примерами триггеров являются типичные действия, например, когда получатель одной из кампаний открывает полученный информационный бюллетень, или кто-то посещает определенную страницу вашего веб-сайта. Подобные простые события типа щелчка могут существенно изменить ситуацию, когда вы используете автоматизацию Moosend! Кроме того, Moosend теперь позволяет использовать несколько триггеров в рамках одной автоматизации!

Триггер — это первое, что нужно настроить при создании рабочего процесса.Чтобы определить, какой триггер или триггеры вам нужны для автоматизации, вы должны сначала ответить на этот вопрос:

« Какие события должны привести в действие мою автоматизацию? »

Если вы знаете ответ на этот вопрос, тогда вы готовы настроить свой первый триггер. Все, что вам нужно сделать, это выполнить следующие шаги:

1. Нажмите кнопку Automations , расположенную в левой части страницы панели инструментов.

2. Нажмите кнопку Создать новую автоматизацию .

3. Нажмите , чтобы создать настраиваемую кнопку автоматизации .

4. Щелкните Выберите область запуска .

Появится всплывающее окно.

5. Щелкните раскрывающийся список Все , чтобы отфильтровать доступные триггеры.

Вы можете фильтровать различные типы триггеров:

6. Щелкайте серые точки для перехода между страницами доступных триггеров.

7. Щелкните триггер, который хотите использовать.

Появится всплывающее окно, предлагающее выбрать, хотите ли вы, чтобы ваш триггер срабатывал только один раз или каждый раз. Доступные триггеры, которые связаны с конкретными продуктами с вашего веб-сайта, также будут запрашивать у вас код продукта для действия продукта, которое запускает вашу автоматизацию.

8. Установите соответствующие параметры в соответствии с вашими требованиями к автоматизации.