Унч класса д своими руками. Мощный усилитель класса D своими руками: пошаговая инструкция по сборке

Как собрать современный усилитель мощности класса D на 100-200 Вт. Какие компоненты потребуются. Особенности настройки и эксплуатации. На что обратить внимание при сборке. Преимущества и недостатки усилителей класса D.

Содержание

Особенности усилителей класса D

Усилители класса D отличаются от традиционных аналоговых усилителей способом усиления сигнала. В них используется широтно-импульсная модуляция (ШИМ) для преобразования входного аналогового сигнала в последовательность импульсов. Это позволяет достичь очень высокого КПД — до 90% и выше.

Основные преимущества усилителей класса D:

Высокий КПД (до 90-95%)
Малые габариты и вес
Низкое тепловыделение
Возможность получения большой выходной мощности
Хорошие динамические характеристики

Недостатки:

Более сложная схемотехника по сравнению с аналоговыми усилителями
Необходимость применения выходного LC-фильтра
Возможные проблемы с электромагнитной совместимостью

Принцип работы усилителя класса D

Принцип работы усилителя класса D можно разделить на несколько этапов:

Входной аналоговый сигнал преобразуется в последовательность прямоугольных импульсов с помощью широтно-импульсной модуляции (ШИМ).
Полученный ШИМ-сигнал усиливается по мощности с помощью ключевого выходного каскада.
Усиленный ШИМ-сигнал фильтруется выходным LC-фильтром, который восстанавливает аналоговую форму сигнала.
Отфильтрованный сигнал подается на нагрузку (акустическую систему).

Благодаря тому, что выходные транзисторы работают в ключевом режиме, удается достичь очень высокого КПД. При этом качество звучания современных усилителей класса D не уступает аналоговым усилителям.

Компоненты для сборки усилителя класса D

Для сборки усилителя класса D потребуются следующие основные компоненты:

Микросхема драйвера ШИМ (например, IR2110)
Мощные полевые транзисторы (например, IRF540N)
Операционные усилители (например, NE5532)
Компараторы (например, LM311)
Выходной LC-фильтр
Микросхема таймера (например, NE555)
Резисторы, конденсаторы, диоды
Печатная плата
Радиаторы для транзисторов

Этапы сборки усилителя класса D

Процесс сборки усилителя класса D можно разделить на следующие основные этапы:

Изготовление или заказ печатной платы по предоставленной схеме
Монтаж компонентов на плату
Установка выходных транзисторов на радиаторы
Намотка выходного дросселя
Сборка корпуса усилителя
Монтаж платы и остальных компонентов в корпус
Настройка и проверка работоспособности

Настройка и проверка усилителя

После сборки усилителя необходимо провести его настройку и проверку:

Проверить правильность монтажа и отсутствие замыканий
Установить необходимые напряжения питания
Настроить частоту ШИМ (обычно около 300-400 кГц)
Проверить наличие ШИМ-сигнала на выходе драйвера
Измерить выходное напряжение усилителя без сигнала (должно быть близко к нулю)
Подать тестовый сигнал и проверить его усиление
Измерить искажения и частотную характеристику
Проверить работу защиты от перегрузки и короткого замыкания

Особенности эксплуатации усилителей класса D

При эксплуатации усилителей класса D следует учитывать некоторые особенности:

Необходимость хорошего охлаждения выходных транзисторов
Чувствительность к качеству источника питания
Возможное влияние на работу радиоприемников из-за высокочастотных помех
Желательно использование экранированных кабелей для подключения источников сигнала

При мостовом включении нужно шунтировать выходы разных усилителей конденсатором 0,1 мкФ

Возможные проблемы и их устранение

При сборке и настройке усилителя класса D могут возникнуть следующие проблемы:

Отсутствие выходного сигнала — проверить наличие питания и ШИМ-сигнала
Искажения звука — проверить правильность работы ШИМ-модулятора
Перегрев выходных транзисторов — улучшить охлаждение
Самовозбуждение усилителя — проверить цепи обратной связи
Помехи в звуке — улучшить фильтрацию питания, проверить экранировку

Перспективы развития усилителей класса D

Усилители класса D продолжают активно развиваться. Основные направления совершенствования:

Повышение качества звучания
Увеличение выходной мощности
Миниатюризация

Улучшение электромагнитной совместимости
Интеграция с цифровыми источниками сигнала
Применение новых технологий полупроводников (GaN, SiC)

Усилители класса D постепенно вытесняют традиционные аналоговые усилители во многих областях применения благодаря своей эффективности и компактности.

Усилитель класса D 100 Вт

Интерес к усилителям мощности (УМ) класса D появился после разработки первых Импульсных Источников Питания. Стояла задача собрать простой и экономичный УМ. Тема эта не имела своего развития, пока на глаза не попался патент, на то время ведущего инженера-разработчика фирмы Филипс, Бруно Путзейса [1]. Одновременно прочитал статью Сергея Кузнецова [2] на ту же тему. Много информации и ценных советов получены на vegalab.ru, в теме «класс Д для саба» [3]. Естественно, выбранная конструкция не претендует на законченность или выдающиеся параметры, так-так является на 100% любительской. Но с уверенностью можно утверждать, что конструкция является проверенной и повторяемой, не требует изготовления многослойной ПП. Во время проектирование главным критерием была как раз повторяемость, малая номенклатура использованных запчастей, их доступность, и возможность сборки в любых домашних условиях. В отличие от многих подобных схем использованы smd резисторы и конденсаторы одного типоразмера — 1206 и 0805 соответственно, а все комплектующие доступны для заказа через интернет.

Кроме того, после сборки предыдущих версий УМ была осознана острая необходимость включения в схему узла защиты от КЗ, так как кратковременное замыкание, или другое нештатное событие выводит из строя выходные ключи и, часто, микросхему драйвер, которые как раз и составляют львиную долю стоимости УМ.

Схему на дискретных элементах была отброшена из-за необходимости настройки каждого экземпляра устройства и склонности к нежелательным самовозбуждениям. Аналогичная схема на ИМС настройки не требуют и не столь критична к замене типов транзисторов и смене напряжения питания.

Рис.1. Блок-схема УМ класса Д

На микросхеме IC1 собран входной балансный усилитель напряжения. Такая схема выбрана в связи с необходимостью взаимокомпенсации влияния наводок. Коэффициент усиления плеч задается соотношением резисторов R2R5 R7R5, и при использование указанных номиналов составляет примерно 16дБ (6 раз). На элементах С2R2R4C4 и C1R1R3C3 сформирована АЧХ сигнала, поступающего на ОУ и развязка по постоянному току. Симметричные сигналы с выходов 1 и 7 IC1, через резисторы R8, R9 поступают на входы компаратора IC2 LM311, куда поступает сигнал обратной связи, через патентованную цепь ОС из [1]. IC2, VT3-VT5, IC3, VT8,VT9 и другие элементы объединяются в усилитель класса «Д», коэффициент усиления которого в звуковом диапазоне частот равен отношению R8, R9 к R15, R16 соответственно, для сохранения баланса R8 должен быть равен R9, а R15 — равен R16. Кроме того, как указано в [1] коэффициент усиления 13дБ (4,5 раза) является оптимальным для такого устройства.

Рис.2. Принципиальная схема УМ класса Д

Так-так драйвер IR2110 IC3 имеет раздельные входы управления верхним и нижним плечом, сигнал с вывода компаратора, который, по сути, является ШИМ модулированным звуковым сигналом, поступает на инвертор VT3, VT5, включенных по схеме дифференциального каскада. На VT4VD3 собран источник тока 1,2мА для обеспечения его работы. Ток задается равенством падения напряжения на составном сопротивлении R22, R23 и стабилитрона VD4. Для облегчения режима работы VT4 в цепи эмиттера включен дополнительный гасящий резистор R20. Кроме инвертирования сигнала VT3, VT4 выполняют еще одну важную функцию — функцию «левелшифтера». Так-так вывод Vss (сигнальная земля) микросхемы драйвера подключен к отрицательному выводу питания, необходимо «привести» сигнал ШИМ IC2 относительно земли устройства к уровню относительно «–Vcc». Номиналы резисторов R21, R24 выбраны таким образом, чтобы напряжение управления на входах IC3 не превышало ≈ 6В (1,2мА*4,7кОм). Микросхема IC3 включена по стандартной схеме. [4].

Во избежание сквозного тока через транзисторы VT8, VT9 в зарядной цепи установлены ассиметричные схемы ограничивающие ток заряда емкости затворов VD7R36, VD8R37. Время переключения можно рассчитать, пользуясь [5]. В данном устройстве применены полевые транзисторы (ПТ) IRF 540Z как доступные, не дорогие и приемлемые по параметрам. При применение в устройстве стабилитронов на 12В напряжение управления на затворах ПТ будет составлять 12В-1,5В=10,5В (так-так транзистор VT7 составной). При R36=R37<10 Ом начинается разогрев выходных транзисторов, потому использованы резисторы 15 Ом. В этом случае время переключения, согласно [5] будет равно 42нК/(10,5В/15Ом)=60нС (при 10 Ом 40нС) Для примера, при напряжении питания IC3 равному 13В, из-за увеличения полного заряда затвора, время переключения в той же схеме будет 54нК/(13В/15Ом)=62,3нС. Отсюда средняя мощность запуска на частоте 300кГц будет равна 42нК*10,5В*300кГц=132мВт, тогда как при напряжении 13В – 54нК*13В*300кГц=210мВт. При этом, средний ток переключения, будет в первом случае 0,132Вт/10,5В=0,0125А, а во втором 0,21Вт/13В=0,0161А. Согласно документации на микросхемы IC3,IC4,IC5 можно определить суммарный ток потребления источника питания на VT7. Он составит 0,125ic3+0,0015ic4+0,01Аic5+0,0125Aig=0,149А. Соответственно, при напряжении питания УМ +/-30В на транзисторе VT7 выделится (30В-10,5В)*0,149А=2,9Вт, при напряжении питания драйвера 13В, упуская подсчет выделится 0,2416А*17В=4,1Вт. (Данные взяты из графиков потребления токов от напряжений питания микросхем). Обобщая вышесказанное, можно отметить, что только правильным выбором напряжения питания драйвера можно при построении 100Вт УМ повысить КПД устройства на 1-2%!

Первоначально схема защиты была устроена на датчике тока, который включался в цепь стока одного из транзисторов. Таким образом, при превышении тока через датчик вырабатывался сигнал на отключение устройства. Но для контроля тока в десятки ампер сопротивление и мощность резистора датчика тока, а также занимаемое им место на ПП становиться неприемлемыми. Лучшим решением есть «считывание» падения напряжения с самого перехода ПТ, в то время, когда он открыт, тем более, что такая схема легко реализуется. Так, в период времени, когда VT9 открыт, точка соединения ПТ-ов через переход сток/исток нижнего транзистора соединяется с отрицательным входом питания. Напряжение в этой точке равняется –Vcc+Ik*Rdson. Так, при токе в 15А через ключ, на истоке будет напряжение, которое больше –Vcc на 15А*0,027 Ом=0,405В. Для развязки от напряжения +Vcc использован быстрый диод VD6. Напряжение «+10,5В» c затвора ПТ подается через ограничивающий резистор R40 на VD6, в таком случае, напряжение в точке соединения R40 и VD6 составит сумму падения напряжения на переходе VD6 плюс напряжения падения на ПТ. То есть, при токе в 15А будет составлять около 0,4В+0,4В=0,8В. Для сглаживания пульсаций этого напряжения использован конденсатор С22, а для его разрядки R36. Далее напряжение с датчика тока сравнивается с опорным, которое формируется с помощью делителя напряжения R34R32. Причем опорное напряжение можно подстраиваться помощью подстроечного R32. В том случае, если напряжение с датчика больше, чем опорное — выходной транзистор микросхемы IC5 с открытым коллектором закрывается. На выходе 1,7 IC5 благодаря R35 появляется напряжение +12В, открывается транзистор VT9, который в свою очередь быстро разряжает емкость С26 и запускает таймер NE555 IC4, на его выходе 3 устанавливается логический уровень «1» — напряжение 10,5В относительно –Vcc. Это напряжение через светодиод HL1 поступает на вход 11 «Sd» IC3 и запрещает генерацию. Так как входной ток по этому входу недостаточен, для засвечивания светодиода, а так же для исключения ложного срабатывания защиты, по входу «Sd» подключен шунтирующий резистор R26.

Для контроля тока через ПТ был применен сдвоенный компаратор КА393. Его вторая половина следит за напряжением питания нижнего плеча. При этом подразумевается, что оба плеча питания симметричны. При напряжении питания отрицательного плеча ниже уровня примерно «-20В» компаратор срабатывает, и аналогично схеме защиты от превышения тока через ПТ, блокирует работу IC3 и выходного каскада. Это сделано для исключения неприятного свиста при выключении УМ. Кроме этого, схема на таймере 555 IC5 задерживает включение УМ при подключении питания на 2с. Соответственно, при кратковременном срабатывании защиты УМ будет выключаться на 2с. Схема включения IC5 стандартная. Кроме этого, у схемы защиты есть еще одно полезное свойство. Так-так сопротивление канала полевого транзистора растет с температурой (а максимальный допустимый ток уменьшается) и, соответственно, при равных токах на разогретом транзисторе падение будет выше, чем на холодном. Таким образом, порог срабатывания защиты смещается в безопасную зону при перегреве.

В схеме для питания ОУ и компаратора собраны два параметрических стабилизатора на VT1VD1С13R17 и VT2VD2С14R18. Для развязки от ВЧ помех установлены дроссели L1,L2, которые совместно с С15,С17 и С16,С18 составляют LC фильтр. При отсутствии дросселей такого типа допустимо использовать резисторы 100-220 Ом. Для питания драйвера IR2110 IC3 и схемы защиты собран еще один параметрический стабилизатор на VT7VD4R33C20. Применен составной транзистор TIP112. Для него нужен радиатор, который может отводить не менее 3Вт тепла. Основную часть мощности потребляет IC3.

Рис 3. ПП УМ класса Д

Печатная плата представлена на рис.3. Как уже указывалось, ПП не претендует не какой-либо профессионализм, но лишь является работоспособной и легко повторяемой в любительских условиях.

Рис. 4. Монтажная схема УМ верх

Верхний слой фольги оставлен под землю, в местах отверстий под элементы фольга снята небольшим сверлом. Монтажная схема представлена на рис.4.

Рис. 5. Монтажная схема УМ низ

На плате предусмотрена возможность экранирования входного ОУ и компаратора. Для этого вокруг них симметрично расположены земляные полигоны и переходные отверстия. Однако, как оказалось, в этом нет необходимости.

Во время сборки сначала устанавливаются детали параметрических стабилизаторов и цепь источника тока инвертора. Проверяется наличие выходных напряжений на стабилизаторах и падение напряжения на R20. Оно должно быть около 6В. Затем монтируется микросхема-таймер NE555 c обвязкой, R33 не устанавливается. Производится проверка работы узла задержки запуска при включении. Светодиод должен загораться на 1-3с. после включения питания, а затем тухнуть. Затем монтируется компаратор LM393 с обвязкой, в том числе R33 и VT6. Путем регулировки подстрочного резистора R30 устанавливается напряжение на 3 ноге LM393 равным 0,9-1В, проверяется работа схемы контроля напряжения питания. Удобно это делать с помощью регулируемого БП. При понижении напряжения питания менее 15-20В должен загораться светодиод. После проделывания этих проверок устанавливают остальные детали. Сначала правильно смонтировать все смд детали, потом остальные микросхемы, разъемы и радиаторы, дроссель. Обязательно тщательно промыть ПП. Особое внимание нужно уделить правильной полярности установки танталовых конденсаторов и полярности установки VD5-VD8. Не забывайте, что у танталовых конденсаторов полосой обозначен «+». Выходные транзисторы нужно установить на изолирующие прокладки. Перед включением нужно не забыть подключить ОС и установить перемычки. Первое включение лучше осуществлять с помощью маломощного БП. Для этих целей я использовал dc/dc 12 — +/-35В преобразователь с регулировкой выходного напряжения, подключенный от маломощного источника 12В, или через 21Вт лампу. Желательно при первом подключение АС к выходу УМ использовать резистор 20-100 Ом. При отсутствии осциллографа наличие несущей проверяется маломощной лампой накаливания на 27В на выходе дросселя. А с помощью лампы на 2,5В можно оценить реальное напряжение ВЧ на выходе УМ. Что касается постоянного напряжения на выходе, то на моих 3 изготовленных платах оно колебалось от 26мВ до 40мВ, но и с этим можно бороться введением цепей коррекции нуля IC2. Однако мне это показалось излишним.

Дроссель в усилителе едва ли не самый важный элемент. При его неправильном изготовлении либо будут перегреваться транзисторы, либо сам дроссель, либо появятся неприятные призвуки на НЧ. В моем случае я использовал дроссель из тороидального сердечника EPCOS 25,3×14,8×10 N87 c зазором около 1,1мм. Зазор аккуратно прорезан «болгаркой» отрезным кругом толщиной 1мм. При резке нужно соблюдать крайнюю осторожность!!! Индуктивность сердечника с зазором можно вычислить из [7]. В моем случае для получения 30 мкГн намотано 24 витка. Диаметр провода нужно использовать не менее 0,8-1мм. Шунтирующий конденсатор выходного фильтра С27 должен поддерживать высокие токи и напряжения, некачественные конденсаторы в нем выходят из строя. Нужно использовать конденсатор не менее чем на 100В. Обязательно зашунтировать ВЧ помехи как можно ближе к выводам выходных транзисторов керамическими конденсаторами на 100В. 50В smd конденсаторы по питанию могут выйти из строя и прожечь ПП.

Данное устройство при использовании указанных компонентов может выдать 100Вт среднеквадратической долговременной мощности при напряжении в +/-34В. Температура после 30 мин. работы в таком режиме будет составлять около 65С на радиаторе VT7, 53С на микросхеме IC3 и 50 на радиаторах выходных транзисторов. На музыкальном сигнале средней мощности нагрев выходных транзисторов не наблюдается и основным источником тепла становится VT7. При применение обдува и увеличении напряжения до +/-47В макс. мощность возрастет до 200Вт и выше. Необходимо понимать, что максимальное выходное напряжение будет меньшим, чем напряжения питания, на величину размаха несущей на выходе.

Усилитель легко модернизировать, собственно при разработке платы учитывалась возможная необходимость в будущем использовать входную часть с модулятором в более мощной конструкции. Для этого необходимо применить 150В, или даже 200В транзисторы, увеличить напряжение питания и переделать выходную часть устройства. Для этого в стабилизаторах питания ОУ и компаратора установлены транзисторы способные рассеивать значительную мощность. При питании не более +/-25В вполне можно ограничиться гасящими резисторами, так-так ток потребление по питанию ОУ и компаратора не превышает 20-25мА. Вообще, собранный правильно УМ надежен и неприхотлив, и не реагирует на ошибки в номиналах резисторов по «цифровым» цепям вплоть до порядка.

Оптимальная частота работы УМ — около 300 кГц. Схема поддерживает работоспособность вплоть до 600 кГц и, наверное, выше, при этом происходит ощутимый нагрев драйвера IC3. Частота зависит от параметров выходного фильтра и цепей ОС

Все конденсаторы емкостью 1мкФ – танталовые, типоразмера А. Все конденсаторы емкостью 1нФ, кроме С22, – фильтрующие, и от их емкости работоспособность не зависит. В качестве выходных транзисторов можно применить аналоги, например IRF540, однако при этом КПД УМ ухудшится. При отсутствии указанных транзисторов лучше всего использовать параметрический поиск на сайтах изготовителей полупроводников. Радиаторы выходных транзисторов обозначаются HS-123-40. Радиатор VT7- алюминиевый, 10х4х30 мм. Его нагрев при напряжении +/-28В около 40С.

Плата ревизии 4.82 является 100% проверенной, все ошибки исправлены. УМ включается и выключается без щелчков и шумов и не боится короткого замыкания на выходе. При питании от одного источника питания взаимовлияния каналов мной не замечены. Хотя в [3] рекомендуют включать каждый канал УМ от отдельной обмотки трансформатора питания. При мостовом включении нужно шунтировать выходы разных усилителей конденсатором 0,1мкФ. Работоспособность в мостовом включении проверена. Что касается качественных объективных показателей — судить не берусь, нет необходимого инструментария. Субъективно же – звук качественный и как минимум «интересный». Описание звучания ucd УМ описывают в [3].

Стоимость устройства составила около 13$ без учета пересылки, сборки и разработки/наладки.

Подсчет цены в приложенном файле MS Excel.

Дополнение от 16.07.2012:
Осциллограммы, приведенные далее, сняты с платы ревизии 4.82. Все указанные детали соответствую схеме, кроме выходных транзисторов. Применены IRF540. БП импульсный, не стабилизированный. Мощность БП 100Вт. Нагрузка 3.9 Ом резистор. Масштаб по вертикали и горизонтали указан под осциллограммой.

Слева осциллограмма напряжения на выходе УМ без входного сигнала (желтым) и напряжение в средней точке ПТ (голубым). Справа напряжение несущей на выходе.

Напряжение на выходе УМ перед ограничением. Мощность 88Вт. Питание +/-28В.

Теоретически возможное напряжение на выходе равно 28В/1,41=19,8В.

Ограничение. Питание +/-26В. Фильтр 20 кГц.

Сигналы на входе драйвера IR2110

Как видно из осциллограммы, переключение, которое является источником помех, происходит, когда переходные процессы в схеме заканчиваются.

Задержка между появлением импульса на входе драйвера IR2110 и сигналом в средней точке ПТ. Голубым — сигнал управления.

Средняя точка ПТ. Фронт и спад

Выход компаратора LM311

Задержка реакции на смену полярности сигнала на входе диф. каскада (выходе LM311) Желтым – выход LM311, голубым — сигнал на входе драйвера

Общая задержка распространения сигнала. Голубым – выход компаратора, желтым – напряжение в средней точке ПТ

Напряжение датчика тока желтым (фильтр 10Мгц), напряжение средней точки ПТ — голубым

Во время эксплуатации УМ выяснилось, что транзистор VT6 в указанной схеме включения восприимчив к импульсным помехам. Как оказалось, из-за наводок на базу этого транзистора не удается выставить порог защиты выше 100Вт (на 4Ом). Была разработана новая ревизия платы, в которой силовые транзисторы выведены на нижнюю сторону. Изменено также включение схемы защиты, исключен транзистор VT6, радиаторы транзисторов. Уменьшен полигон средней точки ПТ, добавлены цепи подавления «спайков», внесены незначительные изменения в номиналы резисторов. Теперь можно устанавливать плату УМ на пластину-радиатор (дно например). Размер платы уменьшился.

Ссылки:
[1] http://www.google.com.ua/url?sa=t&rct=j&q=%D0%B0%D1%84%D1%82%D0%B0%D1%80%20ucd_aes118_05_2005_putzeys&source=web&cd=2&ved=0CC4QFjAB&url=http%3A%2F%2Fwww.elektroda.pl%2Frtvforum%2Fdownload.php%3Fid%3D303610&ei=-NWGT8W-JMr3sgbGq6XABg&usg=AFQjCNFoc6PsKDQN-Hqxi6xGOF96R_aRqQ&cad=rja
[2] http://www.classd.fromru.com/circuits/ucd1.html
[3] http://www.vegalab.ru/forum/showthread.php/2292-D-class-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%B1%D0%B0
[4] http://www.alldatasheet.com/datasheet-pdf/pdf/82793/IRF/IR2110.html
[5] http://www.google.com.ua/url?sa=t&rct=j&q=an%0B944a&source=web&cd=1&ved=0CCoQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.irf.com%2Ftechnical-info%2Fappnotes%2Fan-944.pdf&ei=P9mGT5KGH8fMsgadwL3kBg&usg=AFQjCNHyns6nA5xkh31JgsIVpDiAZcdmQQ&cad=rja
[6] http://www.alldatasheet.com/datasheet-pdf/pdf/104297/IRF/IRF540Z. html
[7] http://www.epcos.com/web/generator/Web/Sections/DesignSupport/Tools/Ferrites/Page__License,locale=en.html

Контакты автора: Юрий Игнатьев, Украина, г. Ивано-Франковск, ул. Галицкая, 32, кв 147. (Киевстар)+38 097 577-69-87, [email protected]

Список радиоэлементов

Обозначение	Тип	Номинал	Количество	Магазин	Мой блокнот
IC1	Операционный усилитель	NE5532	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
IC2	Компаратор	LM311	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
IC3	Драйвер	IR2110	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
IC4	Микросхема	КА393	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
IC5	Программируемый таймер и осциллятор	NE555	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
VT1	Биполярный транзистор	BCX56	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
VT2	Биполярный транзистор	BCX53	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
VT3-VT5	Биполярный транзистор	MMBT5401	3	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
VT6	Биполярный транзистор	BC817	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
VT7	Биполярный транзистор	TIP112	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
VT8, VT9	MOSFET-транзистор	IRF540Z	2	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
VD1-VD4	Стабилитрон	BZV55C12	4	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
VD5	Выпрямительный диод	MURA260T3	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
VD6	Выпрямительный диод	MURA210T3G	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
VD7, VD8	Выпрямительный диод	MURA205	2	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
HL1	Светодиод		1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
С1, С2, С15, С16	Электролитический конденсатор	10 мкФ	4	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
С3,С4	Конденсатор	510 пФ	2	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
С5,С7,С13,С14,С17-С20,С22,С24	Конденсатор	1 нФ	10	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
С6,С8,С21,С23,С25,С28,С30	Электролитический конденсатор	1 мкФ	7	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
С9,С10	Конденсатор	3. 9 нФ	2	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
С11, С12	Конденсатор	330 пФ	2	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
С26	Конденсатор	470 нФ	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
С27, С29	Электролитический конденсатор	1000 мкФ	2	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
С31, С32	Конденсатор	100 нФ	2	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
R1-R4, R11, R13, R14, R19, R25, R26, R38	Резистор	1 кОм	11	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
R5	Резистор	330 Ом	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
R6, R7, R23, R30	Резистор	2 кОм	4	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
R8, R9, R34	Резистор	1. 8 кОм	3	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
R10, R12	Резистор	1.2 кОм	2	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
R15, R16	Резистор	8.2 кОм	2	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
R17, R18, R31, R32	Резистор	10 кОм	4	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
R20-R22, R24, R28, R33	Резистор	4.7 кОм	6	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
R27	Резистор	100 кОм	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
R29	Резистор	66 кОм	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
R35, R39	Резистор	1 МОм	2	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
R36, R37	Резистор	15 Ом	2	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
L1, L2	Дроссель	BLM21BD102SN10	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
L3	Дроссель	30 мкГн	1	Поиск в магазине Отрон	В блокнот
					Добавить все

^{Скачать список элементов (PDF)}

Унч класса д своими руками

Всем привет! Пост будет про создание данного устройства. Сначала делаем корпус. Далее выпиливаем днище из 5мм текстолита и привинчиваем к нему радиаторы. Это будет нашим несущим скелетом.

Поиск данных по Вашему запросу:

Схемы, справочники, даташиты:

Прайс-листы, цены:

Обсуждения, статьи, мануалы:

Дождитесь окончания поиска во всех базах.

По завершению появится ссылка для доступа к найденным материалам.

Содержание:

Усилитель класса D.

Усилители НЧ D-класса

РАДИОхобби. лучшие конструкции УНЧ и сабвуферов своими руками

Усилитель класса D 1250Вт

Мощный УНЧ D класса

Усилители НЧ D-класса

Please turn JavaScript on and reload the page.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: усилитель на микросхеме IR2153 класс D (class d amplifier)

Усилитель класса D.

By rw6mon , November 10, in Усилители мощности класса D. Вот наткнулся в просторах интернета на интересную схемку Что вы скажите про нее, стоит собирать? Мы принимаем формат Sprint-Layout 6! Экспорт в Gerber из Sprint-Layout 6. Интересно, как можно ответить «стОит» или «не стОит», если неизвестны требования? А экстрасенсы сейчас все на Багамах отдыхают Конденсаторы Panasonic. Часть 4. Полимеры — номенклатура. Главной конструктивной особенностью таких конденсаторов является полимерный материал, используемый в качестве проводящего слоя.

Полимер обеспечивает конденсаторам высокую электрическую проводимость и пониженное эквивалентное сопротивление ESR. Номинальная емкость и ESR отличается в данном случае высокой стабильностью во всем рабочем диапазоне температур. А повышенная емкость при низком ESR идеальна для решения задач шумоподавления и ограничения токовых паразитных импульсов в широком частотном диапазоне.

Читать статью. Просто на такие мощности усилители просто так не выкладывают, да еще и Д-класс. Люди на них деньги зарабатывают, а тут нати,держите. STM32G0 — средства противодействия угрозам безопасности. Результатом выполнения требований безопасности всегда является усложнение разрабатываемой системы.

Особенно чувствительными эти расходы стали теперь, в процессе массового внедрения IoT. Обладая мощным набором инструментов информационной безопасности, микроконтроллеры STM32G0 производства STMicroelectronics, объединив в себе невысокую цену, энергоэффективность и расширенный арсенал встроенных аппаратных инструментов, способны обеспечить полную безопасность разрабатываемого устройства.

Думаю что ответил, стоит или не стоит. До 48 слоев. Быстрое прототипирование плат. Монтаж плат под ключ. Да что там, скорее не работоспасобна, там даже не указано какие транзисторы на выходе стоят! Да все вроде правельно, беглым глазом глянул. Только может быть подлянка типа забыли поставить запятую в номинале резистора и т. Пусь паяет, еси хочеца Кстати о мощностях, у меня сейчас на ремонте автомобильный моноблок пиковой мощи на 3кВт. До этого фьюжин привозили, у него мощность составляла 1кВт и питание было около 60 вольт.

Там два усила мостом работали каждый по 4 пары выходников, качал здорово, пока выходники одного канала не погорели.. Да, да.. Всегда рад помочь Вот полная документация со схемой ПНа, усилителя, защиты, и там же перечень элементов и плата. Почти заводской комплект документации. Новая папка. You can post now and register later.

If you have an account, sign in now to post with your account. Note: Your post will require moderator approval before it will be visible. Restore formatting. Only 75 emoji are allowed. Display as a link instead. Clear editor. Upload or insert images from URL.

Усилители мощности класса D Search In. Recommended Posts. Posted November 10, Share this post Link to post Share on other sites.

Студенческое спонсорство. Posted November 10, edited. Ее уже втыкали на этом форуме. Писали что есть типа косяк на схеме. Сеичас посмотрю. STM32G0 — средства противодействия угрозам безопасности Результатом выполнения требований безопасности всегда является усложнение разрабатываемой системы.

Производство печатных плат До 48 слоев. Григорий Т. Почему же сразу не рабочая? Типовая схема из даташита, только дополнена драйверами. Edited November 10, by zuboka. И ещё забыли про сварочную маску и затычку в уши! Если чел вопрошает про данную схему — значит сам не шарит!

И это значит, что сетчатка глаза и барабанные перепонки — прикажут долго жить! Edited November 10, by bot harch. Какое напряжение питания? Ааа, мост значит, тогда понятно. Posted November 11, Почти заводской комплект документации на форум. Posted November 11, edited. Join the conversation You can post now and register later. Reply to this topic Go To Topic Listing. Как увеличить басы в темброблоке. Изменяя соотношение сопротивлений можно получить нужное усиление.

Эта схема подойдет вместо моего транзистора? Sprint Layout. Разобрался, а по b. Датчик прохода. Только СВЧ датчик. В современных самоприходящих минах используются. Ищите там. Изготовлю PCB и вышлю по почте. Для человека старой закалки, далекого от сред разработки и умеющего только рисовать схемы, возможно это единственный способ. Рынок покажет. Хотя правильно тут уже сказали конкурировать с китаем практически нереально. Это для тех кто осилит герберы и прочие моменты с оформлением. Не надо гнобить топикстартера.

Человек хочет работать и зарабатывать. Ничего плохого. Фотогалерея ламповых усилителей и их конструктив. Ничего с ними не случится. Тем более, я писал выше — Хотя в последствии в ходе доработок я заменил эти большие электролиты на поменьше и более благозвучные, да и многие другие в последствии были заменены на более благозвучные. Sign In Sign Up.

Усилители НЧ D-класса

В последнее время у радиолюбителей растет интерес к усилителям повышенной мощности. Как правило традиционные усилители класса АВ не позволяют соорудить УНЧ с мощностью выше ватт, ведь когда мощность усилителя нужна выше указанной, то резко увеличивается количество комплектующих компонентов и выходных пар транзисторов — это делает схему очень сложной, дорогой и в добавок — трудная настройка схемы. Тут на помощь идут усилители класса D. На основе данного драйвера можно создать УНЧ с высоким КПД и весьма хорошим звуком и очень малыми гармоническими искажениями. Итак, давайте рассмотрим основные параметры усилителя. Благодаря высокому КПД резко уменьшаются размеры усилителя, а теплоотводы кажутся просто игрушечными.

Содержание. 1 Схема УНЧ класса D; 2 Список деталей; 3 Видео Полезное : Усилитель для домашнего сабвуфера своими руками.

РАДИОхобби. лучшие конструкции УНЧ и сабвуферов своими руками

Пользователь интересуется товаром NMbox — Набор для сборки предварительного усилителя на лампах. Пользователь интересуется товаром MA — Wi-Fi система охраны. Пользователь интересуется товаром NSbox — Конструктор радиолюбителя для сборки генератора сигналов до 1 МГц. Приглашаем Вас в фирменные магазины в Москве Подробнее. Приглашаем Вас в фирменные магазины в Санкт-Петербурге Подробнее. Принцип действия усилителя класса D был предложен еще в году, но только в настоящее время он получил широкое распространение, что обусловлено появлением быстродействующих полевых транзисторов и цифровых процессоров обработки звукового сигнала DSP , работающих в режиме реального времени, а также массового производства специализированных микросхем. Однако, в сочетании с DSP он позволяет добиться отличного качества звука при использовании с различными акустическими системами и в различном окружении. Сделать цифровой усилитель звука класса D своими руками достаточно просто. Возьмите один из наших модулей или наборов для сборки мощного усилителя.

Усилитель класса D 1250Вт

Войдите , пожалуйста. Хабр Geektimes Тостер Мой круг Фрилансим. Войти Регистрация. Наша прошлая статья о DIY-аудиотехнике вызвала довольно большой резонанс и сегодня мы хотели бы рассказать о другой нашей разработке из области аудио — высококачественном УНЧ.

Как ни странно, но усилители D класса были разработаны ещё в году.

Мощный УНЧ D класса

Устройство представляет собой качественный усилитель низкой частоты D-класса в DIY корпусе из прозрачного пластика. Он способен работать с любыми акустическими системами сопротивлением от 4 Ом до 16 Ом. Имеется выделенный канал для сабвуфера мощностью Вт. Усилитель мощности можно использовать как на открытом воздухе для проведения различных мероприятий, так и дома при изготовлении музыкального аудиокомплекса своими руками. Отлично подойдет для компьютерной акустики или домашнего кинотеатра. Модуль построен на базе звуковых микросхем D-класса.

Усилители НЧ D-класса

Усилители низкой частоты наиболее широко применяются для усиления сигналов, несущих звуковую информацию, в этих случаях они называются также усилителями звуковой частоты. Кроме этого УНЧ используются для усиления информационного сигнала в различных сферах: измерительной технике и дефектоскопии; автоматике, телемеханике и аналоговой вычислительной технике; в других отраслях электроники. Усилитель звуковых частот обычно состоит из предварительного усилителя и усилителя мощности УМ. Предварительный усилитель предназначен для повышения мощности и напряжения и доведения их до величин, нужных для работы оконечного усилителя мощности, зачастую включает в себя регуляторы громкости, тембра или эквалайзер , иногда может быть конструктивно выполнен как отдельное устройство. Усилитель мощности должен отдавать в цепь нагрузки потребителя заданную мощность электрических колебаний.

Ремонт динамиков своими руками · Ламповый STK · Двухтактный ламповый унч Микросхема PAM — портативный усилитель класса D.

Please turn JavaScript on and reload the page.

Запросить склады. Перейти к новому. Сабвуферный усилитель класса D на основе TL

Продолжаем обзоры комплектов модулей от компании Мастер Кит. Напомним, что вы можете существенно экономить при приобретении устройств компании Мастер Кит в комплектах. Такие комплекты формируются из функционально дополняющих друг друга модулей, исходя из их технических характеристик. Мы следим за тем, чтобы устройства, входящие в комплект, были совместимы, так чтобы у пользователя не создавалось проблем при совместном использовании устройств. С помощью этого комплекта можно создать высококачественный четырех канальный усилитель низкой частоты мощностью 4х80 Вт с регулировкой тембра раздельно по низким и высоким частотам.

Люди, знающие толк в музыке, утверждают, что без такого дополнения, как плата tpad2, усилитель звука нельзя считать очень хорошим. Любители музыки всегда стараются тщательно выбирать подобную аппаратуру, так как именно от усилителя во многом зависит качество звучания.

Транзисторный усилитель 50W своими руками. Усилители в России goo. Ссылки на товары: ali. Реальная мощность усилителей класса D производства «Электронные войска» Чип и Дип. Мы сделали измерение мощности двух усилителей низкой частоты класса D. Как работает усилитель класса D? Паяльник TV.

Сайт помогает найти что-нибудь интересное в огромном ассортименте магазинов и сделать удачную покупку. Если Вы купили что-то полезное, то, пожалуйста, поделитесь информацией с другими. Также у нас есть DIY сообщество , где приветствуются обзоры вещей, сделанных своими руками. Прикосновение к символу эпохи.

Введение | FRONTLINE

1 января 2003 г.

На следующий день после убийства Мартина Лютера Кинга-младшего в апреле 1968 года третьеклассники Джейн Эллиотт из маленького полностью белого городка Райсвилл, штат Айова, пришли в класс растерянными и расстроенными. Недавно они сделали Кинга своим «героем месяца» и не могли понять, зачем его убивать. Поэтому Эллиот решила преподать своему классу смелый урок о том, что такое дискриминация. Она хотела показать своим ученикам, что такое дискриминация и что она может сделать с людьми.

Эллиотт разделила свой класс по цвету глаз на голубоглазых и карих. В первый день голубоглазым детям сказали, что они умнее, симпатичнее, аккуратнее и лучше кареглазых. В течение дня Эллиот хвалил их и давал им привилегии, такие как более длительный перерыв и первое место в очереди за обедом. Напротив, кареглазые дети должны были носить ошейники на шее, а их поведение и поведение подвергались критике и насмешкам со стороны Эллиотта. На второй день роли поменялись местами: голубоглазых детей заставили чувствовать себя хуже, а кареглазых определили как доминирующую группу.

То, что произошло во время уникального двухдневного учения, поразило и учеников, и учителя. В оба дня дети, признанные неполноценными, выглядели и вели себя как действительно неполноценные ученики, плохо справлялись с тестами и другими заданиями. Напротив, «лучшие» ученики — ученики, которые до упражнения были милыми и терпимыми, — стали подлыми и, похоже, любили дискриминировать «низшую» группу.

«Я наблюдал, как замечательные, готовые к сотрудничеству, замечательные, вдумчивые дети за пятнадцать минут превратились в противных, злобных, разборчивых маленьких третьеклассников», — говорит Эллиотт. Она говорит, что тогда поняла, что «создала микрокосм общества в третьем классе».

Эллиот повторила упражнение со своими новыми классами в следующем году. В третий раз, в 1970 году, камеры присутствовали. Четырнадцать лет спустя FRONTLINE A Class Divided зафиксировал мини-воссоединение третьего класса 1970 года. Будучи молодыми людьми, бывшие ученики Эллиотта смотрят себя в фильме и рассказывают о влиянии урока Эллиотта о фанатизме на их жизнь и мировоззрение. Это первый шанс Джейн Эллиотт узнать, какую часть ее урока усвоили ее ученики.

«Никто не любит, когда на него смотрят свысока. Никому не нравится, когда его ненавидят, дразнят или дискриминируют», — говорит Верла, одна из бывших учениц.

Другая, Сандра, говорит Эллиотту: «Вы слышите, как эти люди говорят о разных людях и о том, как они хотели бы, чтобы они уехали из страны. А иногда мне просто хочется, чтобы этот ошейник был в моем кармане. Я мог бы вытащить его, надеть и сказать: «Надень это и поставь себя на их место». Я бы хотел, чтобы они прошли через то, через что прошел я, понимаете».

В последней части A Class Divided камеры FRONTLINE следят за Джейн Эллиотт, когда она демонстрирует свои упражнения сотрудникам тюремной системы Айовы. Во время однодневного семинара по человеческим отношениям она преподает тот же урок взрослым. Их реакции на упражнение «голубые глаза, карие глаза» аналогичны реакциям детей.

«После того, как вы сделаете это упражнение, когда начнется подведение итогов, когда боль утихнет и все они снова вместе, вы узнаете, каким могло бы быть общество, если бы мы действительно верили во все то, что мы проповедуем, если бы мы действительно действовали так. Таким образом, вы могли бы относиться друг к другу так же хорошо, как эти дети относятся друг к другу после того, как это упражнение закончено. Вы создаете мгновенных кузенов», — говорит Эллиотт. «Дети повторяли снова и снова: «Теперь мы вроде как семья. Они узнали, как причинять друг другу боль, и они узнали, каково это — чувствовать такую боль, и они отказываются причинять друг другу боль таким образом». путь снова».

Впервые опубликовано в январе 2003 г.

Журналистские стандарты

Узнайте, над чем сейчас работает FRONTLINE

Связанные статьи

Темы

Больше историй

Вторжение в Ирак под руководством США, 20 лет спустя

Просмотрите 22 документальных фильма FRONTLINE, в которых рассказывается о вторжении в Ирак под руководством США в марте 2003 года, его долгих и кровавых последствиях и непреходящем влиянии на простых иракцев и солдат США.

17 марта 2023 г.

Бывший председатель FDIC о крахе банков, Федеральной резервной системе и «потенциальной уязвимости» финансовой системы

Шейла Баир, бывший главный банковский регулятор, рассказала FRONTLINE всего через несколько дней после краха банка Силиконовой долины о Федеральной резервной системе и легких деньгах и потенциальная неустойчивость финансовой системы.

16 марта 2023 г.

Что могут значить усилия ФРС по борьбе с инфляцией для экономики США

На фоне банкротств банков и опасений по поводу экономической стабильности документальный фильм FRONTLINE «Эпоха легких денег» прослеживает путь к этому моменту и потенциальные последствия прошлогоднего решения Федеральной резервной системы повысить процентные ставки для борьбы с инфляцией. Посмотрите отрывок.

14 марта 2023 г.

Подробнее

5 способов перестать прокрастинировать

Дин Бокари (из электронного письма от 20 апреля 2021 г.)

Большинство из нас прокрастинируют.

Исправление: ВСЕ мы прокрастинируем. Черт, я даже откладывал написание этой статьи. Затем я отложил запись версии подкаста.

Мы все когда-то были там.

Вот 5 советов, как избежать прокрастинации, которые помогут вам вырваться из паралича и начать работать на пике своих возможностей.

Коснитесь ниже, чтобы начать прослушивание, прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение, или откройте в браузере 5 советов, как избежать прокрастинации.

1. Сократите количество решений, которые вам нужно принимать в течение дня.

Каждое принятое нами решение имеет энергетические последствия. Если вы просыпаетесь утром и вам нужно спросить себя: «Что мне нужно сделать сегодня?» — ну, ты собираешься откладывать сегодняшнее дерьмо. Если вы подходите к каждому новому дню, не продумав заранее, каким вы хотите, чтобы он выглядел, то вы потратите большую часть своей энергии на размышления о том, что делать и чего не делать.

Должен ли я пойти в спортзал сегодня или пойти завтра?
Должен ли я согласиться на ланч с Барри Бумбатцем из бухгалтерии или мне следует быстро пообедать в одиночку, чтобы я мог вернуться в офис и закончить эту презентацию?
Надеть это или это? Есть это или есть это? Ответить сейчас или позже?

Мы целый день задаем себе подобные вопросы.

Проблема в том, что вопросы заставляют нас отвечать ответами, которые заставляют нас принимать решения… Это истощает ваш самоконтроль и утомляет, что приводит к тому, что вы откладываете самое важное в своей жизни.

Совет № 1 по предотвращению прокрастинации: сократить количество решений, которые вам нужно принять в течение дня, принимая эти решения заранее и/или создавая привычки в определенных областях своей жизни, чтобы повысить свою эффективность и предотвратить от истощения вашей энергии, думая о том, делать их или нет. Некоторые примеры:

заранее решите, в какие именно дни недели вы будете тренироваться, вместо того, чтобы выбирать день;
выбирать одежду накануне вечером, а не утром;
выбрать самое важное дело, которое нужно сделать завтра, и запланировать время для его выполнения;

Это всего лишь несколько простых примеров, но обычно самые простые вещи имеют наибольшее значение. Какие примеры вы можете привести, чтобы уменьшить количество решений, которые вы принимаете в своей жизни? Это высвободит энергию, которая вам понадобится, чтобы сосредоточиться на больших и значимых вещах, вместо того, чтобы откладывать их на мелкие и бессмысленные дела.

2. Закончите свой день до того, как он начнется.

Этот наконечник продолжается там, где заканчивается наконечник №1. Лучшее решение, которое вы можете принять, чтобы избежать прокрастинации, — это планировать свои дни заранее.

Вместо того, чтобы лихорадочно выяснять, что вы будете делать в любой день, лучший способ приблизиться к своему дню — выделить несколько минут в конце каждого дня, чтобы быстро составить план на следующий день.

Например, каждую ночь перед сном я записываю/просматриваю свои планы на следующий день, которые включают:

Мое одно БОЛЬШОЕ дело (ОБТ), которое нужно сделать сегодня. Это может быть большая задача, цель или проект, в котором мне нужно добиться прогресса.
Мои Неважно Что (NMWs) — это мои ежедневные привычки, не подлежащие обсуждению: упражнения, моя прогулка на природе/ежедневная медитация, чтение (минимум 30 минут), работа, связанная с мастерством, и время, проведенное с людьми, которых я люблю.
Что еще нужно сделать на следующий день. Таким образом, моим самым важным целям и проектам дается достаточно времени, чтобы их можно было сокрушить и не откладывать на потом.

3. Альтернатива Ничто.

«Альтернатива ничему» — это совет, как избежать прокрастинации, который придумал влиятельный писатель-криминалист Рэймонд Чендлер. Он использовал это как способ не откладывать ежедневное письмо. Чендлер с трудом садился за клавиатуру и каждый день прокручивал заданное количество слов, как некоторые успешные писатели. Поэтому он выработал еще один способ побороть прокрастинацию и заставить себя работать — он выделял 4 часа каждое утро и ставил себе ультиматум: «ПИСАТЬ ИЛИ ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ».

И Чендлер советует писателям — и, предположительно, людям всех профессий, — которые страдают от прокрастинации, делать то же самое: «Он [писатель] не обязан писать, — говорит Чендлер, — и если ему не хочется , он не должен пытаться. Он может смотреть в окно, или стоять на голове, или корчиться на полу, но он не должен делать ничего другого положительного, ни читать, ни писать письма, ни просматривать журнал, ни выписывать чеки… Писать или ничего». Это была философия Чендлера, и для него она работала. Правила довольно просты:

A) Вам не нужно писать или работать над тем, над чем вам нужно работать.
Б) Но больше ничего не умеешь.

Имея в виду эти два варианта, в какой-то момент вы начнете работать — даже если только для того, чтобы не скучать! И хотя ваша собственная работа может быть не такой простой и четко определенной, как у Чендлера, вы, безусловно, можете извлечь пользу из ясности, которая приходит, когда вы выделяете время либо на: Ничего не делайте, либо сосредоточьтесь на ОДНОМ самом важном деле.

Чтобы проверить это на себе, определите свою самую важную цель на завтрашнее утро и выделите 90 минут абсолютно непрерывного времени, чтобы сосредоточиться на этой цели.

Электронная почта отсутствует. Нет смартфона. Нет Фейсбука. Нет бессмысленности. Выключите Wi-Fi, если вам нужно. Это ваше время, чтобы включить его на полную мощность и, черт возьми, сосредоточиться.

4. Привычка следующего действия — сосредоточьтесь на чем-то выполнимом.

В своей книге «Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен обсуждает силу разумного «отупления мозга», вычисляя СЛЕДУЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ для любой задачи, над которой вы работаете. Это одна из самых мощных идей в книге — просто определите следующее конкретное действие, которое вам нужно предпринять, чтобы приблизиться к завершению, а затем СДЕЛАЙТЕ ЭТО…

Ни для кого не секрет, что прокрастинация вызывает много стресса и давления… но секрет заключается в том, как мы снимаем это давление. действие — каким бы малым оно ни было — вам нужно предпринять, чтобы продвинуться вперед, будь то задача, проект, телефонный звонок или что-то еще.

Хотите узнать, как перестать прокрастинировать? Научитесь переключать внимание. Переключение вашего внимания на то, что ваш разум воспринимает как выполнимое, создает разницу, которая имеет значение. Поясню:

Подумайте о чем-то, что вы откладывали, например, о завершении презентации для работы. Теперь СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ на том, как это заставляет вас ЧУВСТВОВАТЬ всякий раз, когда вы думаете о том, как вы должны сделать эту презентацию. Подумайте обо всей связанной с этим работе. Отстой, верно? Что ты чувствуешь? Перегруженный?

А теперь переключите внимание на ОДНУ ПРОСТУЮ вещь, которую вы можете сделать прямо сейчас, чтобы хотя бы немного приблизить презентацию к состоянию «готово». Возможно, вам нужно поискать в Google несколько изображений, чтобы включить их в презентацию. Это выполнимо, верно?

Сделайте так, чтобы вы были СЛЕДУЮЩИМ ДЕЙСТВИЕМ. Сделай это.

Смысл этого метода Следующего Действия прост: когда вы делаете что-то, что ваш разум воспринимает как выполнимое, ваша энергия будет расти, ваше чувство направления и драйв резко возрастут, и вы сможете мотивировать себя добиться чего угодно. вам нужно сделать — СДЕЛАНО!

Практическое понимание: каждый раз, когда вы чувствуете, что прокрастинация снова подкрадывается, вы должны воспринимать это как триггер, чтобы РАЗДЕЛИТЬ все, что вам хочется прокрастинировать, на что-то простое и выполнимое… Даже если это что-то такое незначительное, как открытие KeyNote и название ваша презентация…

Один маленький шаг ведет к другому. .. и еще… и еще… и, прежде чем вы это осознаете, у вас появится импульс.

5. Настройте свою среду.

Если вы алкоголик, вы не держите выпивку дома и держитесь подальше от баров и людей, которые не могут уважать ваше решение отказаться от виски.

В том же ключе мой последний совет, чтобы избежать прокрастинации во всем себе, состоит в том, чтобы удалить сигналы, которые в первую очередь вызывают ваши привычки прокрастинации.

Если вы не можете работать в общественных местах из-за постоянного движения и шума, то найдите тихое место, чтобы сесть и сосредоточиться.

Чтобы я мог не откладывать дела на потом и сосредоточиться на том, на чем я решил сосредоточиться, мне нужно убрать все возможные отвлекающие факторы из моей рабочей среды — как физические, так и цифровые…

Раньше я переключал свой iPhone на «Делай Не беспокоить» и положил на стол во время работы, но искушение заглянуть и проверить чаще вело меня на путь прокрастинации, чем на путь продуктивности. Теперь я беру свой iPhone, ставлю его в режим «Не беспокоить», а затем кладу его в ящик стола, и мне приходится физически вставать, чтобы его проверить…

Это помогает мне сосредоточиться.

Мои уведомления и предупреждения также отключены на всех моих компьютерах. Я также перестал носить свои Apple Watch в любое время, кроме тренировок.

По сути, мне нужно отключить , прежде чем я смогу подключить и сфокусироваться.

ПРИМЕЧАНИЯ:

Иногда прокрастинация может быть полезной — если идея или важная часть работы просочится в течение определенного периода времени, это может вызвать новые творческие идеи. Попробуйте — начните что-нибудь, отойдите и вернитесь к этому позже… Пока вы в отъезде, вы можете заметить появление идеи для того, над чем вы работали раньше. Для этого есть термин; это называется Эффект Зейгарник .

Об авторе

Привет, я Дин Бохари. Я оратор, писатель и предприниматель.

Как предприниматель, сейчас я больше всего сосредоточен на выполнении своей роли основателя FlashBooks, одного из крупнейших в мире изданий с кратким изложением научно-популярных книг.