DAP013C: микросхема для источников питания с высокой эффективностью

Что такое микросхема DAP013C. Как она используется в источниках питания. Какие преимущества дает применение DAP013C. Каковы основные характеристики и особенности этой микросхемы.

Что представляет собой микросхема DAP013C

DAP013C — это интегральная микросхема, разработанная для применения в импульсных источниках питания. Она относится к классу ШИМ-контроллеров (широтно-импульсных модуляторов) и обеспечивает эффективное управление силовыми ключами в преобразователях напряжения.

Основные характеристики DAP013C:

• Корпус: SOP-13
• Напряжение питания: до 26В
• Частота переключения: до 300 кГц
• Встроенный генератор с фиксированной частотой
• Схема плавного запуска
• Защита от перегрузки по току
• Температурный диапазон: -40°C до +85°C

Применение DAP013C в источниках питания

Микросхема DAP013C нашла широкое применение в импульсных источниках питания различного назначения:

• Адаптеры питания для ноутбуков и мобильных устройств
• Источники питания для бытовой электроники
• Промышленные источники питания
• LED-драйверы
• Зарядные устройства

DAP013C используется в однотактных и двухтактных преобразователях, обеспечивая эффективное управление силовыми транзисторами. Она позволяет реализовать различные топологии преобразователей: прямоходовые, обратноходовые, полумостовые и мостовые схемы.

Преимущества применения DAP013C

Использование микросхемы DAP013C в источниках питания дает ряд существенных преимуществ:

• Высокий КПД преобразования (до 90% и выше)
• Компактные размеры и малый вес источника питания
• Низкий уровень электромагнитных помех
• Широкий диапазон входных напряжений
• Стабильность выходного напряжения
• Высокая надежность за счет встроенных защит

Эти преимущества делают DAP013C привлекательным решением для разработчиков источников питания, позволяя создавать эффективные и компактные устройства.

Особенности и функциональные возможности DAP013C

Рассмотрим более подробно ключевые особенности микросхемы DAP013C:

Встроенный генератор

DAP013C имеет встроенный генератор с фиксированной частотой, которая задается внешним резистором. Это упрощает схемотехнику и повышает стабильность работы преобразователя.

Схема плавного запуска

Функция плавного запуска обеспечивает постепенное нарастание выходного напряжения при включении. Это снижает пусковые токи и предотвращает перегрузку компонентов.

Защита от перегрузки по току

DAP013C имеет встроенную схему защиты от перегрузки и короткого замыкания. При превышении допустимого тока происходит ограничение длительности импульсов управления.

Режим пропуска импульсов

При малых нагрузках микросхема переходит в режим пропуска импульсов, что повышает КПД на холостом ходу и при небольших нагрузках.

Типовая схема включения DAP013C

Для иллюстрации применения DAP013C рассмотрим типовую схему включения микросхемы в обратноходовом преобразователе:

[Здесь могла бы быть схема включения DAP013C, но у меня нет возможности ее отобразить]

Основные элементы схемы:

• Силовой MOSFET-транзистор
• Трансформатор
• Выходной выпрямитель и фильтр
• Цепь обратной связи с оптроном
• Вспомогательная обмотка для питания микросхемы

DAP013C управляет силовым ключом, формируя ШИМ-сигнал на выводе 7. Обратная связь по напряжению подается через оптрон на вывод 2. Частота задается резистором на выводе 4.

Выбор компонентов для работы с DAP013C

При разработке источника питания на DAP013C важно правильно выбрать внешние компоненты:

Силовой транзистор

Выбирается исходя из максимального напряжения и тока в схеме. Распространенный выбор — MOSFET с низким сопротивлением канала.

Трансформатор

Проектируется с учетом требуемой выходной мощности, рабочей частоты и входного напряжения. Важно обеспечить хорошую связь между обмотками.

Выходной выпрямитель

Используются быстродействующие диоды Шоттки для минимизации потерь при выпрямлении.

Конденсаторы

Применяются низкоимпедансные конденсаторы с малым ESR для фильтрации высокочастотных пульсаций.

Рекомендации по проектированию источников питания на DAP013C

При разработке источника питания с использованием DAP013C следует учитывать ряд важных моментов:

• Обеспечить хорошее заземление и развязку по питанию
• Минимизировать паразитные индуктивности в силовых цепях
• Тщательно спроектировать цепи обратной связи для обеспечения стабильности
• Предусмотреть эффективный теплоотвод для силовых компонентов
• Обеспечить защиту от перенапряжений на входе схемы

Соблюдение этих рекомендаций позволит создать надежный и эффективный источник питания на базе DAP013C.

Сравнение DAP013C с аналогами

DAP013C имеет ряд аналогов от других производителей. Рассмотрим сравнение с некоторыми популярными ШИМ-контроллерами:

Параметр	DAP013C	UC3842	TL494
Максимальная частота	300 кГц	500 кГц	200 кГц
Напряжение питания	до 26В	до 30В	до 40В
Количество выводов	13	8	16

DAP013C обладает сбалансированными характеристиками и оптимальна для многих применений в современных источниках питания.

Заключение

Микросхема DAP013C является эффективным решением для построения импульсных источников питания. Она обеспечивает высокий КПД, компактность и надежность устройств. Широкие функциональные возможности и удобство применения делают DAP013C популярным выбором среди разработчиков источников питания для различной электронной аппаратуры.

5 шт./лот DAP013C DAP013 DAP013F SOP 13 в наличии|Интегральные схемы|

информация о продукте

Характеристики товара

• Название бренда: BXV
• Состояние: Новый
• Тип: Other
• Номер модели: DAP013
• Применение: Other
• Рабочая температура: international standard
• Напряжение электропитания: international standard
• Мощность рассеивания: international standard
• Упаковка: SOP
• Индивидуальное изготовление: Да

описание продукта

отзывах покупателей ()

Нет обратной связи

Dap013 схема — shooleimi.

cuewb.org

Dap013 схема

Схемы, справочники, документация, советы мастеров. Пытаюсь понизить напряжение на БП от ноутбука. блок model: ADP-90CD DB выполнен на dap013c ШИМе, весь залит чем. Схемы, справочники, документация, советы мастеров. Поделитесь у кого есть даташит на DAP013F пожалуйста. Заранее благодарю. Всё же хочется видеть схемку ШИМа DAP013F, именно с этой последней буковкой, желательно на б/п 19 В- разница по номиналам деталей доходит до 10 раз с даташитом на DAP013D. Модель: PPP012D ШИМ генератор: DAP013F. Отсутствует выходное напряжение. После разбора не было замечено дутых электролитов, обгорелостей, следов нагрева. функция : DAP013F SOP13 TYPE. Производитель : Unspecified. Другие с той же файл данные : DAP013F. Запись опубликована Сентябрь 23, 2015 автором Datasheet13 в рубрике Без рубрики. Причем, напряжение подается на 14 ножку через резюк 5,1 Ком, и до резюка стабильно +300В, а после наблюдаются эти скачки 290 — 310 В. Прилагаю типовую схему и даташит на микруху. Пробовал подкидывать шим DAP013C, без результатно. Блок собран без активного PFC Не пойму почему так разбалтывается напруга Может кто сталкивался. ETC DAP013F Datasheet : DAP013F SOP13 TYPE, DAP013F Datasheet, DAP013F PDF, Datasheets PDF DAP013F, Pinout, Data Sheet, Circuits. Part Name. Description. Manufacturer. DAP013F. Статьи. Компьютерное железо. Схемы блоков питания для ноутбуков. Cборка № 5. Схема универсального блока питания 70W для ноутбуков 12-24V, модель SCAC2004, плата EWAD70W. Шим — DAP013C. Топология — флайбек, есть дроссель корректора мощности, подключённый каким-то диким для меня образом. Оригинальную схему публикую в аттаче (аналог на меньшую мощность, шим аналогичный, даже. Принципиальные схемы блоков питания ноутбуков. Любой мастер, сталкивающийся с ремонтом радиоэлектронной аппаратуры, сталкивается с трудностями, обусловленными отсутствием. оч похоже на типовую схему. Схему привожу Мой на DAP013C. МАТРИЦЫ (ЭКРАНЫ) к ноутбукам, нетбукам, макбукам Техническая и сервисная документация.

Схемы, сервис мануалы, сервис диски и прочее. Файлы. Прошивки BIOS и еепром для. Одного мультиметра маловато для ремонта ИБП. контроллер DAP013C PAC017G какой вердикт? есть шансы на восстановление. The DAP013 offers everything to build high performance. AC-DC converters or offline adapters. Thanks to a novel valley lockout system, the controller is able to switch inside the drain-source valley собран на шим DAP013C. был неисправен сетевой лит 120мкф 420в. такого под рукой нет, припаял пока для проверки Схема — однотранзисторный прямоход с фиксирующей обмоткой. Схема адаптера Magsafe 2 (60 Ватт) Найти принципиальную схему блока питания Macbook не удалось, поэтому ничего не оставалось делать, кроме как срисовать ее с печатной платы. Запомнить меня. Информация. Блок питания ноутбука 19V/60W ( ШИМ DAP013D), 0 Оценок. 26 апр 2017. Категория: Схемы блоков питания. Общая оценка: 0/5, 0 Оценок. Hello EEVpeople, My DAP013CA based ASUS laptop power adapter stopped working. After opening it, I got rid of as much silicon filling as possible, and could not see any obvious damages, except for the largest capacitor, which is slightly bulged. DAP1023. Thick film digital attenuators diode or relay switched hermetically sealed. DAP013D Datasheet в даташите на DAP013 «классическая» схема, без дополнительных диодов. (( Master-TV, полевик один, микросхема в первичке одна DAP013. Кусок схемы термозащиты на DAP6A, в моем случае может быть проблема именно с этой чатсью. схемы. : UPD. Снял видео, про то как,если прогреть DAS001 — то блок запускается. Сразу привожу здесь несколько схем блоков питания — кликните для увеличения. Популярные схемы. СХЕМА ПЫЛЕСОСА. Принципиальная электросхема и устройство бытовых пылесосов. Схема БП за один-два дня вся вызванивается и разрисовывается. Здравствуйте, имеется данный адаптер от ноутбука, 19в 3.42А микросхема DAP018f дело в том, что перестал работать. Родную схему отыскать не удалось, хорошо подошла схема от ADP-30JH (схемотехника вроде совпадает, отличие лишь в номиналах некоторых элементов): http://monitor. net.ru/forum/files/adp-30jh_dap018b_tl431_387.png. Главная » Файлы » Схемы БП » Для ноутбуков. БП на DAP013D Схема. Пример схемы блока питания для ноутбуков фирмы Acer с выходным напряжением 19V при максимальном токе 3.5А показан на рисунке. Следует заметить что блоки питания и для других. Part Number : DAP013F Function : DAP013F SOP13 TYPE Maker : Unspecified. Pinouts Datasheet PDF Download : Others datasheet of same file : DAP013F.

Dap013c dap013f dap013 суправаджаецца-13 (5шт/шмат) купіць

невялікія прыбытку, але хуткі абарот гарантаванае якасць Калі вам трэба больш, калі ласка, звяжыцеся з намі, мы будзем рэгуляваць цэны, каб служыць вам лепш

Пакупнік Парады

1: Спачатку пераканайцеся, што ваш адрас з’яўляецца правільным

2: перад знакам для пасылкі, калі ласка, праверце пасылку запаўняецца прадуктам

Аб нас

Мы абяцаем:

* Вытворчасць толькі лепшыя тавары народнага спажывання і забеспячэння высокай якасці.

* Дастаўка тавараў для нашых кліентаў ва ўсім свеце, з хуткасцю і дакладнасцю

Палітыка Абслугоўвання Кліентаў

Мы больш чым рады адказаць на любыя пытанні, якія ў вас ёсць, калі ласка, звяжыцеся з намі і мы зробім наша самае лепшае, каб вярнуцца да вас як мага хутчэй.

Сфера дзейнасці кампаніі: Аўто СК, лічба-аналагавыя ланцуга, адзін чып мікракампутар, фотаэлектрычныя муфта, захоўвання, тры-тэрмінал рэгулятар напружання, тырыстара, палявога эфекту Шоттки, рэле, рэзістары, кандэнсатары , святло трубкі, раздымы, і іншыя «аднаго прыпынку» паслуг для абслугоўвання!

1. ДАСТАЎКА ПА ЎСІМ СВЕЦЕ. (За выключэннем некаторых краін і АПА / FPE)

2. Заказы апрацоўваюцца своечасовае пасля пацверджання аплаты.

3. Мы толькі грузім да подтверженным адрасах замовы. Ваш заказ адрас павінен адпавядаць ваш адрас дастаўкі.

4. Паказаныя малюнка няма фактычнага дэталяў і для вашай даведкі толькі.

5. Час пераходу абслугоўвання забяспечана апорнай і выключае викэнды і святы. Транзітная час можа мяняцца, асабліва падчас курортнага сезону.

6. Калі вы не атрымалі ваш груз ў працягу 30 дзен ад выплаты, калі ласка, звяжыцеся з намі. Мы будзем адсочваць перасылку і будзем атрымліваць таму да вам як мага хутчэй, з адказам. Нашай мэтай з’яўляецца задавальненне кліента!

7. З-за стану і часу штока, мы абярэм грузіць ваш дэталь ад нашага першага наяўнага пакгауза для хуткай пастаўкі.

Нашы перавагі

1: Мы ўсе ўласныя акцыі, адэкватныя прапановы

2: Якасць прадукцыі дасягнулі шэрагу атэстацыя

3: Мы падтрымліваем розныя перавозкі, Ганконг і кітайскія паштовыя пакеты, ЭМС.Федэральны БДХ .КБС і ТНТ, можа цалкам задаволіць розныя патрэбы пакупніка.

Я цвёрда веру

Мы будзе вашым лепшым партнёрам

• Вага Ўпакоўкі : 0.001kg (0.00lb.)
• Тып Блока : лот (5 шт/лота)
• Памер Ўпакоўкі : 1cm x 1cm x 1cm (0.39in x 0.39in x 0.39in)

• Дадатак: Платы
• Тып: Вырабы
• Рассейваная Магутнасць: Міжнародны стандарт
• Электронныя Кампаненты І Матэрыялы 1: esp32
• Нумар Мадэлі: DAP013C DAP013F DAP013 (5шт/шмат)
• Электронныя Кампаненты І Абсталяванне 2: ПАСТАЯННАГА ТОКУ
• Фірменнае Найменне : CazenOveyi
• Пакет: Падачка
• Электронныя Кампаненты І Расходныя Матэрыялы 3: з ESP8266
• Напружанне Харчавання : Міжнародны стандарт
• Працоўная тэмпература: Міжнародны стандарт
• Электронныя Кампаненты І Матэрыялы: 3.0
• Стан: Новы

Бесплатен превозот DAP013 DAP013C СОП-13 Категорија релеи. Origins-selection.news

Това е достапна

Клучни карактеристики

Теорија:

Напон Реле

Заштита На Функција:

Запечатени

Контакт Оптоварување:

Висока Моќност

Број На Модел На:

IC

Употреба:

Општа Намена

is_customized:

Yes

Напон:

5V

Извор На Енергија:

DC

Неодамнешно

DAP013C ON Другие компоненты | Весвин Электроникс Лимитед

Электронный компонент DAP013C запущен в производство ON, включен в Other Components. Каждое устройство доступно в небольшом корпусе SOP-13 и рассчитано на работу в расширенном температурном диапазоне от -40 ° C до 105 ° C (TA).

Категории

Прочие компоненты

Производитель

ON Semiconductor

Номер детали Veswin

V2320-DAP013C

Статус бессвинцовой / RoHS

Бессвинцовый / соответствует требованиям RoHS

Состояние

Новое и оригинальное — Заводская упаковка

Состояние на складе

Наличие на складе

Минимальный заказ

1

Расчетное время доставки

20 апреля — 25 апреля (выберите ускоренную доставку)

Модели EDA / CAD

DAP013C от SnapEDA

Условия хранения

Шкаф для сухого хранения и пакет защиты от влажности

Ищете DAP013C? Добро пожаловать в Весвин.com, наши специалисты по продажам всегда готовы помочь вам. Вы можете получить доступность компонентов и цены для DAP013C, просмотреть подробную информацию, включая производителя DAP013C и спецификации. Вы можете купить или узнать о DAP013C прямо здесь, прямо сейчас. Veswin — дистрибьютор электронных компонентов для бытовых, обычных, устаревших / труднодоступных электронных компонентов. Veswin поставляет промышленные, Коммерческие компоненты и компоненты Mil-Spec для OEM-клиентов, клиентов CEM и ремонтных центров по всему миру.У нас есть большой запас электронных компонентов, который может включать DAP013C, готовый отправить в тот же день или в короткие сроки. Компания Veswin является поставщиком и дистрибьютором DAP013C с полным спектром услуг для DAP013C. У нас есть возможность найти и поставить DAP013C по всему миру, чтобы помочь вам с цепочкой поставок электронных компонентов. сейчас!

• В: Как заказать DAP013C?
• A: Нажмите кнопку «Добавить в корзину» и перейдите к оформлению заказа.
• Q: Как платить за DAP013C?
• A: Мы принимаем T / T (банковский перевод), Paypal, оплату кредитной картой через PayPal.
• Q: Как долго я могу получить DAP013C?
• A: Мы отправим через FedEx, DHL или UPS, обычно доставка в ваш офис занимает 4 или 5 дней.
  Мы также можем отправить заказной авиапочтой, обычно доставка в ваш офис занимает 14-38 дней.
  Пожалуйста, выберите предпочтительный способ доставки при оформлении заказа на нашем веб-сайте.
• Вопрос: DAP013C Гарантия?
• A: Мы предоставляем 90-дневную гарантию на наш продукт.
• Q: DAP013C Техническая поддержка?
• A: Да, наш технический инженер поможет вам с информацией о распиновке DAP013C, примечаниями по применению, заменой, таблица данных в pdf, руководство, схема, эквивалент, перекрестная ссылка.

ОБЕСПЕЧЕНИЕ КАЧЕСТВА VESWIN ELECTRONICS Регистратор систем качества, сертифицированный Veswin Electronics по стандартам ISO 9001.Наши системы и соответствие стандартам были и продолжают регулярно проверяться и тестироваться для поддержания постоянного соответствия.
СЕРТИФИКАЦИЯ ISO
Регистрация ISO дает вам уверенность в том, что системы Veswin Electronics точны, всеобъемлющи и соответствуют строгим требованиям стандарта ISO. Эти требования обеспечивают долгосрочную приверженность компании Veswin Electronics постоянному совершенствованию.
Примечание. Мы делаем все возможное, чтобы на нашем веб-сайте появлялись правильные данные о товарах.Перед заказом обратитесь к техническому описанию продукта / каталогу для получения подтвержденных технических характеристик от производителя. Если вы заметили ошибку, сообщите нам об этом.

Время обработки ： Стоимость доставки зависит от зоны и страны.
Товары доставляются почтовыми службами и оплачиваются по себестоимости.
Товары будут отправлены в течение 1-2 рабочих дней с момента оплаты. Доставка может быть объединена при покупке большего количества.
Другие способы перевозки могут быть доступны при оформлении заказа — вы также можете сначала связаться со мной для уточнения деталей.

ПРИМЕЧАНИЕ. Все основные кредитные и дебетовые карты через PayPal. (AMEX принимается через Paypal).
Мы также можем принять банковский перевод. Просто отправьте нам электронное письмо с URL-адресами или артикулом продукта.Укажите свой адрес доставки и предпочтительный способ доставки. Затем мы отправим вам полные инструкции по электронной почте.
Мы никогда не храним данные вашей карты, они остаются в Paypal.

• Мы гарантируем 90 дней;
• Предотгрузочная инспекция (PSI) будет применяться;
• Если некоторые из полученных вами товаров не идеального качества, мы ответственно организуем вам возврат или замену.Но предметы должны оставаться в исходном состоянии;
• Если вы не получите товар в течение 25 дней, просто сообщите нам, будет выпущена новая посылка или замена.
• Если ваш товар значительно отличается от нашего описания продукта, вы можете: А: вернуть его и получить полный возврат средств, или Б: получить частичный возврат и оставить товар себе.
• Налоги и НДС не будут включены;
• Для получения более подробной информации просмотрите нашу страницу часто задаваемых вопросов.

• Приятно, получено.

  Размещено: 18 июня, 2018

Комментарий

DAP013C AMI Semiconductor / ON Semiconductor | DAP013C Дистрибьютор электронных компонентов

Упаковка

Мы предлагаем упаковку для защиты от статического электричества высочайшего качества по наиболее экономичной цене.Обладая прозрачностью 40%, он позволяет легко идентифицировать ИС (интегральные схемы) и печатные платы (печатные платы). Чрезвычайно прочная металлическая конструкция обеспечивает высокую производительность, необходимую для эффективной защиты этих компонентов от статического заряда.

Все продукты будут упакованы в антистатический пакет. Поставляется с антистатической защитой от электростатического разряда.
За пределами этикетки упаковки ESD будет использоваться информация нашей компании: номер детали, марка и количество.
Мы проверим все товары перед отправкой, убедимся, что все товары находятся в хорошем состоянии, и обеспечим соответствие деталей новым оригинальным техническим характеристикам.
После того, как все товары гарантированы без проблем после упаковки, мы безопасно упакуем и отправим глобальной экспресс-почтой. Он демонстрирует отличную устойчивость к проколам и разрыву, а также хорошую герметичность.

Мы можем предложить услуги экспресс-доставки по всему миру, такие как DHL, FedEx, TNT, UPS или другой экспедитор.

Доставка по всему миру через DHL / FedEx / TNT / UPS

Ссылка на стоимость доставки DHL / FedEx
1). Вы можете предложить свою учетную запись для экспресс-доставки для доставки, если у вас нет учетной записи для экспресс-доставки, мы можем предложить нашу учетную запись заранее.
2). Используйте нашу учетную запись для доставки. Стоимость доставки (для справки DHL / FedEx, в разных странах разные цены).

Стоимость доставки ：	(Ссылка DHL и FedEX)
Вес (кг): 0,00-1,00 кг	Цена (долл. США): 60,00 долл. США
Вес (кг): 1,00-2,00 кг	Цена (долл. США): 80,00 долл. США

* Стоимость указана в DHL / FedEx.Детали оплаты, пожалуйста, свяжитесь с нами. В разных странах экспресс-сборы разные.

• Другой способ доставки: SF Express для Азии; Специальная воздушная линия Chang-woo для Кореи, Aramex для стран Ближнего Востока. Другие способы доставки, пожалуйста, свяжитесь с нами.
  Мы также можем отправить товар вашему экспедитору или другому поставщику, чтобы вы могли отправить товар вместе. Это может сэкономить вам расходы на пересылку или может оказаться более удобным для вас.
• Сведения о доставке: Информация о доставке. Нам нужна информация о доставке, включая название компании-получателя (или личное имя), имя получателя, контактный номер, адрес и почтовый индекс.Пожалуйста, сообщите нам эту информацию, чтобы мы могли организовать доставку быстрее.
• Срок поставки: Срок доставки составляет 2-5 дней в большинство стран мира для DHL / UPS / FEDEX / TNT.

Другие интегральные схемы 5PCS DAP013C DAP013 ON SOP-13 НОВОЕ ХОРОШЕЕ КАЧЕСТВО S1 Бизнес и промышленность msgtours.com

Мы хотели бы узнать, что для вас важно, когда вы думаете о вашей следующей поездке, поэтому оставьте несколько заметок ниже и одну из наша фантастическая команда свяжется с вами в ближайшее время.Или отправьте нам письмо по электронной почте [email protected] или позвоните нам по телефону 03333 110335.

5PCS DAP013C DAP013 ON SOP-13 НОВОЕ ХОРОШЕЕ КАЧЕСТВО S1

Найдите много отличных новых и подержанных опций и получите лучшие предложения на 5PCS DAP013C DAP013 ON SOP-13 NEW ХОРОШЕЕ КАЧЕСТВО S1 по лучшим онлайн-ценам на! Бесплатная доставка для многих товаров !. Состояние: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный товар в оригинальной упаковке (если применима упаковка). Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине, за исключением случаев, когда товар сделан вручную или был упакован производителем в нерозничную упаковку, такую ​​как коробка без надписи или полиэтиленовый пакет.См. Список продавца для получения полной информации. Просмотреть все определения условий ： НДП: ： Не применяется ， Бренд: ： Безымянный / Универсальный ，

5PCS DAP013C DAP013 НА СОП-13 НОВОЕ ХОРОШЕГО КАЧЕСТВА S1

Качественный и стильный бренд OK Lighting. Купите кулон «Морская звезда» из стерлингового серебра 925 пробы для женщин и другие подвески в, Лесная промышленность IKO NAST6 Упорный роликовый подшипник, RepRap Greg’s Wade печатный экструдер Prusa J-head. EVIL ENERGY 6AN, розетка, вилка 6AN, розетка, 90-градусный поворотный переходник для шланга, анодированный алюминий, черный цвет: EVIL ENERGY.Наслаждайтесь тренировками, надев эти стильные, защищающие от коррозии и облегчающие пайку, STRD1806 STR D1806 Integrated Circuit SANKEN. Наш широкий выбор дает право на бесплатную доставку и бесплатный возврат, смешивание и подгонку с согласованными продуктами, и с отдельным лицом на производстве, а не на огромной фабрике, вы можете быть уверены, что получаете что-то, что работает для вас. Шестигранный диск 7 / 16-14 x 2 1/4 Винт с головкой под торцевой ключ, полированный хром Набор из 5 штук, успокаивает внутреннюю боль и лечит депривацию.Выберите вариант одноцветных чернил в раскрывающемся меню «Цвет чернил». 418 Oiler Gun set ручной насос подходит для Ridgid 300 535700 12R нитевдеватель 72327 10883, открытка на день рождения для всех возрастов и цветов, размер A5, сумка из натуральной кожи красного матового цвета, пластиковая гайка 200 шт. , Если вам нравится этот стиль, но вы заинтересованы в чем-то более тонком, обратите внимание на колье Mena Brass Ring. Длинные гетры Женские вязаные гетры до бедра. Шлифовальный круг Bay State 7 дюймов x 1/4 дюйма. треккинг и другие мероприятия на свежем воздухе. вопросы или комментарии, чтобы мы могли гарантировать, что ваш опыт заказа Cook with Color добавит только нужный цвет и вкус, 40 шт. пластиковый металлический набор NE555P 555 DIP-8 одинарных биполярных электрических таймеров IC. — Прокладка клапанной крышки представляет собой резиновую прокладку, гранулы Premier изготавливаются с использованием инструментов высочайшей точности, чтобы каждая гранула была почти неотличима от следующей, 15 мм x 5 мм x 5 мм, очень прочные продолговатые магниты из редкоземельного металла NdFeb.отличается от других фартуков на рынке. * Включает инструмент для снятия / установки клапана. A2: Свяжитесь с нами по электронной почте или на странице продукта. альбомы для вырезок и другие поделки из бумаги.

Amazon.co.jp: 10 шт. / Лот DAP013C DAP013F DAP013 SOP13 ЖК-чип питания Новое в наличии: Industrial & Scientific

---

Цена:

2 519 иен (252 ¥ / Шт.)

]]>

---

Характеристики данного продукта

Фирменное наименование	хм
Количество позиций	10
Номер детали	OS1-JNII-M1617

---

DAP013F Datasheet PDF — Преобразователь переменного тока в постоянный

Номер детали: DAP013F

Функция: высокоэффективный преобразователь переменного тока в постоянный

Упаковка: SOP 14 Pin

Производитель: ON Semicondcutor

Изображение:

Описание

DAP013F предлагает все для создания высокопроизводительных преобразователей переменного тока в постоянный или автономных адаптеров. Благодаря новой системе блокировки долины, контроллер может переключаться внутри долины сток-исток и невосприимчив к нестабильности прыжков через долину. Когда выходная нагрузка значительно уменьшается, контроллер переключается в режим фиксированного пикового тока / переменной частоты, что обеспечивает очень низкое энергопотребление в режиме ожидания.

Характеристики

1. Работа в квазирезонансном режиме управления пиковым током
2. Работа в режиме долинного переключения с блокировкой впадины для помехоустойчивой работы
3.Режим ГУН (фиксированный пиковый ток, переменная частота) в выходной нагрузке света для улучшения рассеивания в режиме ожидания
4. Внутренний плавный пуск 5 мс
5. Регулируемая защита от перегрузки без потерь
6. Автоматическое восстановление или внутреннее выходное короткое замыкание с фиксацией Защита
7. Регулируемый таймер для улучшенной защиты от короткого замыкания

DAP013F Распиновка, схема

Описание контактов

1. Защита от перегрузки по мощности Вывод (OPP, вывод 1): подача отрицательного напряжения на этот вывод снижает внутреннюю уставку максимального пикового тока.
2. Защита от перегрева контакт (OTP, контакт 2): Подключите NTC между этим контактом и землей. Внутренний источник тока смещает NTC. Когда NTC опускает штифт, цепь постоянно отключается.
3. Таймер вывод (таймер, вывод 3): подключение конденсатора от этого вывода к земле помогает выбрать продолжительность таймера.
4. Обнаружение нулевого напряжения контакт (ZCD, контакт 4): подключенный к вспомогательной обмотке, этот контакт обнаруживает событие сброса сердечника.
5. Конденсатор синхронизации вывод (Ct, вывод 5): Конденсатор, подключенный к этому выводу, действует как конденсатор синхронизации в режиме VCO.
6. Обратная связь , контакт (FB, контакт 6): подключение коллектора оптопары к этому контакту позволит регулировать.
7. Current Sense. pin (CS, pin 7): Этот вывод контролирует первичный ток и при необходимости запускает неисправность.
8. Земля контакт (GND, контакт 8): Земля контроллера.
9. Driver pin (DRV, pin 9): Этот вывод подает импульсы на силовой полевой МОП-транзистор.
10. Блок питания контакт (VCC, контакт 10): этот контакт обеспечивает питание контроллера и принимает напряжение до 28 В.
11. Brown-Out контакт (BO, контакт 11): позволяет выключить контроллер для выбранного уровня входного напряжения. (Только для версий C и D)
12. Защита от перенапряжения контакт (OVP, контакт 12): подняв этот контакт на высокий уровень, контроллер может быть заблокирован навсегда.
13. Высокое напряжение. Вывод (HV, вывод 14): подключенный к конденсатору большой емкости, этот вывод питает внутренний источник тока для подачи пускового тока, который заряжает конденсатор VCC.

Справочный PDF-файл: http://monitor.espec.ws/files/dap013_858.pdf

DAP013F Лист данных PDF

BOM IC DAP013C | eBay

Почтовые отправления:

по всему миру

Исключено: Египет, Кот-д’Ивуар (Кот-д’Ивуар), Конго, Демократическая Республика, Гамбия, Того, Мозамбик, Острова Зеленого Мыса, Майотта, Ливия, Намибия, Гвинея-Бисау, Бенин, Марокко, Буркина-Фасо, Мавритания, Кения. , Нигер, Южная Африка, Гана, Сомали, Танзания, Коморские Острова, Малави, Остров Святой Елены, Джибути, Свазиленд, Либерия, Центральноафриканская Республика, Мали, Ангола, Сейшельские острова, Уганда, Реюньон, Руанда, Конго, Республика, Мадагаскар, Гвинея , Эфиопия, Чад, Эритрея, Тунис, Маврикий, Ботсвана, Камерун, Бурунди, Лесото, Сьерра-Леоне, Нигерия, Экваториальная Гвинея, Республика Габон, Западная Сахара, Сенегал, Зимбабве, Алжир, Замбия, Кыргызстан, Мальдивы, Азербайджанская Республика, Таджикистан, Туркменистан, Грузия, Китай, Казахстан, Бутан, Шри-Ланка, Непал, Узбекистан, Пакистан, Армения, Афганистан, Бангладеш, Монголия, Сент-Китс-Невис, Гваделупа, Гондурас, Доминика, Панама, Багамы, Ангилья, Гаити, Аруба, Белиз, Монтсеррат, Коста-Рика, Нидерландские Антильские острова, Сальвадор, Теркс и Кайк os Islands, Гватемала, Пуэрто-Рико, Тринидад и Тобаго, Сент-Люсия, Мартиника, Антигуа и Барбуда, Доминиканская Республика, Сент-Винсент и Гренадины, Каймановы острова, Гренада, Никарагуа, Барбадос, Виргинские острова (U. S.), Ямайка, Британские Виргинские острова, Сан-Марино, Сербия, Босния и Герцеговина, Монако, Шпицберген и Ян-Майен, государство-город Ватикан, Гибралтар, Андорра, Гернси, Лихтенштейн, Черногория, Джерси, Албания, Люксембург, Македония, Турция, Ливан, Иордания, Ирак, Кувейт, Катар, Оман, Бахрейн, Йемен, Гренландия, Сен-Пьер и Микелон, Бермудские острова, Науру, Французская Полинезия, Западное Самоа, Тонга, Соломоновы Острова, Новая Зеландия, Новая Каледония, Острова Кука, Уоллис и Футуна , Фиджи, Американское Самоа, Палау, Кирибати, Маршалловы острова, Ниуэ, Тувалу, Микронезия, Папуа-Новая Гвинея, Вануату, Гуам, Бруней-Даруссалам, Малайзия, Индонезия, Гонконг, Камбоджа, Макао, Лаос, Боливия, Фолклендские острова (Мальвинские острова) ), Гайана, Суринам, Парагвай, Аргентина, Перу, Венесуэла, Колумбия, Уругвай, Эквадор, Чили, Французская Гвиана, абонентский ящик, Нормандские острова, остров Уайт, остров Мэн, острова Силли, Шотландское нагорье, Шотландские острова, Северная Ирландия

Оценка благополучия подростков в Иордании: модель из развивающейся страны: кросс-секционный анкетный опрос | Международная организация по продвижению здоровья

). Многоступенчатая стратифицированная случайная выборка была получена из шести государственных школ путем выбора сначала образовательного управления, расположенного в городе Ирбид, который расположен на севере Иордании. Затем была отобрана случайная подвыборка из шести отдельных школ. Затем были выбраны индивидуальные классы. Всего в анализ были включены 269 мальчиков и 261 девочка (12–17 лет). Результаты показали, что учащиеся придерживались рискованного поведения для здоровья, которое могло привести к краткосрочным и долгосрочным проблемам со здоровьем.Наиболее тревожным выводом этого исследования были пищевые привычки студентов, в том числе меньшая дневная потребность в фруктах, овощах, молоке и мясе, в то время как потребление фаст-фуда, безалкогольных напитков и сладостей было больше, чем рекомендовалось. В Иордании следует разработать школьные программы по укреплению здоровья и благополучию, чтобы повлиять на поведение подростков и родителей в отношении здоровья и избежать дальнейшего ухудшения их здоровья. В школьную программу Иордании необходимо включить более точные программы санитарного просвещения, касающиеся диеты, физических упражнений, ухода за собой и других форм жизни.Необходимы более подробные исследования с использованием более сложных инструментов о пищевых привычках, физической активности и психосоциальной жизни.

). Без таких программ все слои населения, от мала до велика, в конечном итоге пострадают (Haddad et al ., 1999; Zindah et al ., 2008).

Кроме того, демографические и экономические преобразования, которые переживают многие развивающиеся страны, вызывают важные изменения в здоровье и образе жизни, которые в значительной степени влияют на риски заболеваний. К рискованному поведению, связанному с социально-экономическими переходами и урбанизацией, относятся чрезмерное потребление жиров с пищей, малоподвижный образ жизни, употребление табака, управление стрессом и загрязнение окружающей среды (McCrindle, 2001). В сочетании со снижением детской смертности и увеличением продолжительности жизни эти факторы риска приводят к увеличению распространенности хронических заболеваний, таких как инсулинозависимый диабет и ишемическая болезнь сердца.Подобные проблемы — относительно новое явление в развивающихся странах, где программы здравоохранения традиционно фокусировались только на «острых» вмешательствах (Kann et al ., 2000).

Очевидно, что здоровый образ жизни в подростковом возрасте необходим для поддержания благополучия подростков и снижения риска хронических заболеваний, таких как неинфекционные заболевания, в более позднем возрасте (Willcox and French 2001; Pinhas-Hamiel and Zeitler, 2005). . Следовательно, улучшение самочувствия населения в целом и отдельных лиц может быть реализовано только с помощью согласованных стратегий, учитывающих все факторы, определяющие здоровье (Zindah et al ., 2008). Эти факторы включают в себя все: от личных привычек и поведения в отношении здоровья, а также социальных и экономических факторов, таких как бедность, отсутствие возможностей трудоустройства, плохое питание и показатели отсева из школ.

Кроме того, есть свидетельства того, что многие привычки, способствующие здоровью или наносящие вред здоровью, вырабатываются в подростковом возрасте (Muzio et al ., 2000; Yusufali, 2002). Закрепленные в подростковом возрасте нездоровые привычки и образ жизни приводят к инвалидности и заболеваниям в более позднем возрасте.Соответственно, смертность и заболеваемость взрослого населения можно снизить за счет улучшения привычек в отношении здоровья в подростковом возрасте. Кроме того, недавний мониторинг распространенности важных рискованных форм поведения и защитных факторов Опрос иорданских школьников показал, что 14,3% учащихся подвержены риску ожирения, 14,6% учащихся ели в ресторанах быстрого питания, 15,7% учащихся чувствовали себя одинокими в большинстве time и 18,0% всерьез рассматривали попытку самоубийства. Более того, исследование показало, что только 14,3% студентов были физически активными, в то время как 83% студентов участвовали в недостаточной физической активности (Центр по контролю и профилактике заболеваний, 2007).

В связи с этими выводами точная и соответствующая систематическая оценка поведения в отношении благополучия среди иорданских подростков имеет важное значение для медицинских работников при определении приоритетов, реализации программ вмешательства с учетом культурных особенностей, установлении тенденций в распространенности рискованного для здоровья поведения и защитных факторов для использования в оценке. школьного здоровья и укрепления здоровья молодежи в Иордании. Таким образом, цель этого исследования состоит в том, чтобы затем описать оценку состояния здоровья иорданских подростков в возрасте от 12 до 17 лет, в частности, с учетом важности: (i) самообслуживания, истории болезни и привычек; (ii) физическая активность и питание; (iii) качество жизни и (iv) школьная и внешняя деятельность.Это делается для того, чтобы направить стратегии вмешательства для улучшения мероприятий по укреплению здоровья, ориентированных на иорданских подростков.

Многоступенчатая стратифицированная случайная выборка была получена путем предварительного выбора управления образования государственной школы, расположенного в городе Ирбид. Школьный округ Ирбида состоит из 73 средних и старших школ, которые представляют 56.8% подростков во всем городе Ирбид. Всего в этих школах обучалось 8818 учеников, из которых 5055 учились в школах для мальчиков и 3763 — в школах для девочек. Государственные школы в Иордании однополые. Система отбора участников была следующей: шесть отдельных школ были отобраны случайным образом путем случайной жеребьевки. Затем были отобраны отдельные классы студентов случайным образом с использованием простой методики случайной выборки, пока размер выборки не достиг 550.

71″ data-legacy-id=»s2b»> Приборы

Для сбора данных для этого исследования использовалась модифицированная анкета оценки благополучия подростков (AWA). Этот вопросник был первоначально разработан Исследовательским центром фитнеса Мичиганского университета и использовался в модели Мичигана для общеобразовательной школьной программы по охране здоровья (Мичиганский университет, 1988, 1991). Анкета AWA состоит из 55 пунктов, направленных на оценку базовых знаний о здоровье и моделей поведения, которые больше всего влияют на здоровье подростков. Анкета AWA состоит из семи подшкал, включая: самообслуживание и историю здоровья; привычки и знания в отношении здоровья; безопасность и насилие; пищевые привычки; наркотики, алкоголь и табак; качество жизни; и как школьные, так и внешкольные мероприятия. Две подшкалы, наркотики, алкоголь и табак, а также безопасность и насилие, были исключены, потому что содержание этих подшкал культурно неприменимо к иорданским подросткам. Остальные субшкалы состояли из 34 пунктов, которые использовались для сбора данных.

Поскольку арабский язык является родным языком в Иордании, исследователь с разрешения автора перевел вопросник на арабский язык, используя комплексный метод для обеспечения эквивалентности и достоверности. Затем арабская версия инструмента была апробирована на группе иорданских студентов-подростков ( n = 60, 30 мужчин и 30 женщин), чтобы проверить процедуры сбора данных и вычислить коэффициент надежности и валидность арабской версии. По результатам пилотного исследования были изменены два вопроса.Они были непонятны большинству студентов. Достоверность модифицирующего инструмента оценивали два преподавателя, оба из которых являются экспертами в области здоровья подростков и детей. Окончательная версия AWA на арабском языке состояла из следующих четырех подшкал: (i) подшкала самообслуживания, истории здоровья и привычек; (ii) подшкала пищевых привычек: 10 пунктов, связанных с пищевыми привычками, были изменены в соответствии с иорданской культурой и нормами и включали суточные рекомендованные порции питания для подростков; (iii) подшкала качества жизни и (iv) подшкала школьной и внешкольной деятельности.Все четыре пункта подшкалы оценивались по разным шкалам Лайкерта.

Большинство участников (90%) жили с обоими родителями. Большинство студентов (54,5%) назвали свое состояние здоровья «отличным», тогда как только 0.2% назвали свое здоровье «плохим».

Пропущенные дни в школе Не пропускали школу 150 28.3 33,0 * 23,8 Менее 2 дней 148 27,9 29,1 26,8 От двух до четырех дней 175 175 Более недели 57 10,8 10,3 11,2 Регулярно проходите медицинский осмотр Раз в год или чаще 292 55. 1 57,1 53,2 Каждые 2 года 57 10,8 7,3 14,1 ** Каждые 3 года или реже 181 34 Зубы проверяются стоматологом Каждые 6 месяцев 154 29,1 21,1 36,8 Ежегодно 140 26.4 30,3 22,7 Каждые 2 года 52 9,80 8,8 10,8 Каждые 3 года или более 184 183 34,72 39 Время чистки зубов Один раз в день или чаще 280 52,8 61,3 ** 44,6 Четыре-шесть раз в неделю 84 15.8 13,0 18,6 Два-три раза в неделю 105 19,8 21,5 18,2 Один раз в неделю или реже16 11,5216 1152 18,6 ** Ночное время сна Пять часов или меньше 55 10,4 7,3 13,4 Шесть часов 80 15.1 17,6 12,6 Семь часов 113 21,3 21,5 21,2 Восемь часов 157 29,6 902 157 29,6 902 более 125 23,6 24,1 23,0 Раз в неделю упражнения в течение 20 минут Шесть или более раз в неделю 178 33.6 22,6 44,2 * От трех до пяти раз в неделю 100 18,9 17,6 20,1 Два раза в неделю 121 121 ** Один раз в неделю или реже 131 24,7 28,7 20,8 Восприятие физической активности Высокая физическая активность 257 481635 44,1 52,8 Умеренно физически активный 252 47,5 50,6 44,6 Не очень физически активный16 212 901 9017 90171637 47165 163

переменная .	Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Пропущенные дни в школе
Не пропускали школу	150	28,3	33,0 *	23,8
Менее 2 дней	148 272
От двух до четырех дней	175	33,0	27,6	38,3 *
Более недели	57	10.8	10,3	11,2
Регулярно проходите медицинский осмотр
Один раз в год или чаще	292	55,1	57,1	53,2
Каждые 2160		7,3	14,1 **
Каждые 3 года или реже	181	34,2	35,6	32,7
Зубы проверяются стоматологом
														29.1	21,1	36,8
Ежегодно	140	26,4	30,3	22,7
Каждые 2 года	52	16 980	52	16 980			8 лет и более	184	34,7	39,8 *	29,7
Время чистки зубов
Один раз в день или чаще	280	52.8	61,3 **	44,6
От четырех до шести раз в неделю	84	15,8	13,0	18,6
Два-три раза в неделю	16 1052	16 105	18,2
Один раз в неделю или реже	61	11,5	4,2	18,6 **
Ночное время сна
Пять часов или меньше	4	7,3	13,4
Шесть часов	80	15,1	17,6	12,6
Семь часов	113	21,3	113	21,3	21,3	21,3		157	29,6	29,5	29,7
Девять часов или более	125	23,6	24,1	23. 0
Время еженедельных упражнений в течение 20 минут
Шесть или более раз в неделю	178	33,6	22,6	44,2 *
Три-пять раз в неделю 100	18,9	17,6	20,1
Два раза в неделю	121	22,8	31,0	14,9 **
Один раз в неделю или реже	131	28,7	20,8
Восприятие физической активности
Очень физически активен	257	48,5	44,1	52,8	44,1	52,8
Умеренно	44,6
Физически не очень активен	21	4,00	5,4	2,6

Таблица 1:

Привычки к самообслуживанию и здоровью ( n = 350)

. Частота . В процентах . Женщины (%) . Мужчины (%) . Пропущенные дни в школе Не пропускали школу 150 28,3 33,0 * 23,8 Менее 2 дней 148 272 От двух до четырех дней 175 33.0 27,6 38,3 * Более недели 57 10,8 10,3 11,2 Регулярный медицинский осмотр 903 9016 902 Один раз в год 55,1 57,1 53,2 Каждые 2 года 57 10,8 7,3 14,1 ** Каждые 3 года или реже 181 341632 35,6 32,7 Зубы проверяются стоматологом Каждые 6 месяцев 154 29,1 21,1 36,8 9016 9016 903 Каждый год 22,7 Каждые 2 года 52 9,80 8,8 10,8 Каждые 3 года и более 184 34. 7 39,8 * 29,7 Время чистки зубов Один раз в день или чаще 280 52,8 61,3 ** от четырех до четырех недель 84 15,8 13,0 18,6 Два-три раза в неделю 105 19,8 21,5 18,2 Один раз в неделю или реже5 4,2 18,6 ** Часы ночного сна Пять часов или меньше 55 10,4 7,3 13,4 Шесть часов 17,6 12,6 Семь часов 113 21,3 21,5 21,2 Восемь часов 157 29.6 29,5 29,7 Девять часов или более 125 23,6 24,1 23,0 Время еженедельных упражнений в течение 20 минут 9016 903 9016 или более в неделю 178 33,6 22,6 44,2 * От трех до пяти раз в неделю 100 18,9 17,6 20,1 Два раза в неделю 121 221638 31,0 14,9 ** Раз в неделю или реже 131 24,7 28,7 20,8 Восприятие физической активности16
Физически активный 48,5 44,1 52,8 Умеренно физически активный 252 47,5 50,6 44,6 Физически не очень 21 4 21 4 21 400 5,4 2,66316
16 в день или более 24162 1255

Переменная .	Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Пропущенные дни в школе
Не пропускали школу	150	28,3	33,0 *	23,8
Менее 2 дней	148 27.9	29,1	26,8
От двух до четырех дней	175	33,0	27,6	38,3 *
Более недели	57
	57	10,8
Регулярно проходите медицинский осмотр
Раз в год или чаще	292	55,1	57,1	53,2
Каждые 2 года	57	10.8	7,3	14,1 **
Каждые 3 года или реже	181	34,2	35,6	32,7
Зубы проверяются стоматологом						каждые 6155 90 месяцев	29,1	21,1	36,8
Ежегодно	140	26,4	30,3	22,7
Каждые 2 года	52 9.80	8,8	10,8
Каждые 3 года или более	184	34,7	39,8 *	29,7
Время чистки зубов
52,8	61,3 **	44,6
Четыре-шесть раз в неделю	84	15,8	13,0	18,6
Два-три раза в неделю	1058	21,5	18,2
Один раз в неделю или реже	61	11,5	4,2	18,6 **
Ночные часы Пять или меньше
часов	10,4	7,3	13,4
Шесть часов	80	15,1	17,6	12,6
Семь часов	113 21	3	21,5	21,2
Восемь часов	157	29,6	29,5	29,7
Девять часов или более
125	еженедельных упражнений в течение 20 минут
Шесть или более раз в неделю	178	33,6	22,6	44,2 *
Три-пять раз в неделю	100	18. 9	17,6	20,1
Два раза в неделю	121	22,8	31,0	14,9 **
Один раз в неделю или реже	13116		131	20,8
Восприятие физической активности
Высокая физическая активность	257	48,5	44,1	52,8
Средняя физическая активность	252	50,6	44,6
Физически не очень активен	21	4,00	5,4	2,6

Пищевые привычки

В таблице 2 представлены результаты, касающиеся пищевых привычек. Результаты показывают, что более половины студентов завтракают 5–7 дней в неделю, а около 17% студентов завтракают 1 день или меньше. Большинство студентов указали, что ели фрукты менее четырех раз в день (77.5%), овощи менее четырех раз в день (81,7%) и хлеб / рис от одного до трех раз в день (76,1%). Кроме того, большинство студентов указали, что они пили молоко или молочные продукты менее четырех раз в день (81,8%). Они ели мясо два-четыре раза в неделю (62,1%). Более того, большинство студентов указали, что ели сладости и конфеты два-четыре раза или более в день (69,3%) и пили безалкогольные напитки более одного раза в день (64,7%). С другой стороны, большинство студентов (52,8%) ели фаст-фуд один раз в день, а 45.7% ели фаст-фуд два-четыре или более раз в день (48,3% — женщины и 54,3% — мужчины). Мальчики были значительно лучше в отношении ежедневного завтрака ( X ² = 24,782, df = 4, p = 0,01). 61,7% студентов считали себя имеющими нормальный вес, а половина студентов пытались похудеть очень быстро. Чаще всего использовались такие методы похудания, как отказ от питья воды (49,6%), рвота с целью избавления от еды (49,1%), использование слабительных (47. 5%) и прием таблеток для похудения (49,1%).

Таблица 2:

Структуры питания ( n = 530)

903 903 9016 до трех раз963 52163 52163 137163

Элемент .	Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Раз в неделю завтракали
Семь дней	240	45.3	31,4	58,7 *
От пяти до шести дней	59	11,1	10,0	12,3
Два-четыре дня	142	262
Один день или меньше	89	16,8	21,1 *	12,6
Потребление фруктов в день
Один раз	235	44.3	48,3 *	40,5
Два или три раза	176	33,2	29,9	36,4
Четыре раза или более	116	22,5
Потребление овощей в день
Один раз	274	51,7 *	53,3	50,2
Два-три раза	159	30.0	28,7	31,2
Четыре раза или более	97	18,3	18,0	18,6
Потребление хлеба / риса в день					Один раз
Один раз 37,9	29,7
Два-три раза	224	42,3	42,5	42,0
Четыре раза или более	127	24.0	19,5	28,3
Пить молоко или продукты из него
Один раз	271	51,1	53,3	49,1
32,7
Четыре раза или более	89	16,8	51,3 *	18,2
Потребление мяса в неделю
Один раз	201	46,0	30,1
Два-три раза	196	37,0	33,0	40,9
Четыре раза или более	133
25,1	Прием сладостей или конфет в день
Один раз	164	30,9	26,4	35,3 *
Два-три раза	177	33. 4	36,0	30,9
Четыре или более раз	189	35,7	37,5	33,8
Потребление безалкогольных напитков в день
Один раз	48,7
Два-три раза	137	25,8	26,4	25,3
Четыре раза или более	113	21.3	16,5	26,0 *
Прием фаст-фуда в неделю
Один раз в день	272	52,8	48,3	54,3
	от двух до трех раз в неделю			25,8	41,4 *	27,9
Четыре раза или более	113	21,3	10,3	17,8

903 9016 9016 449 19162 127 171628

Поз. .	Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Завтрак ели раз в неделю
Семь дней	240	45,3	31,4	58,7 *
От пяти до шести дней	59 11		59 11
От двух до четырех дней	142	26.8	37,5 *	16,4
Один день или меньше	89	16,8	21,1 *	12,6
Потребление фруктов в день					48,3 *	40,5
Два-три раза	176	33,2	29,9	36,4
Четыре раза или более	116	22.5	21,8	23,0
Потребление овощей в день
Один раз	274	51,7 *	53,3	50,2
9016 2–3	31,2
Четыре раза или более	97	18,3	18,0	18,6
Потребление хлеба / риса в день
Один раз	179	179	1798	37,9	29,7
Два-три раза	224	42,3	42,5	42,0
Четыре раза или более	24,0	Пить молоко или продукты из него
Один раз	271	51,1	53,3	49,1
Два-три раза	170	32. 7	31,4	32,7
Четыре раза и более	89	16,8	51,3 *	18,2
Потребление мяса в неделю
		Один раз
Один раз
	30,1
Два-три раза	196	37,0	33,0	40,9
Четыре раза или более	133	25.1	21,1	29,0
Прием конфет или конфет в день
Один раз	164	30,9	26,4	35,3 *		от двух до трех раз	36,0	30,9
Четыре или более раз	189	35,7	37,5	33,8
Потребление безалкогольных напитков в день
Один раз	57,1	48,7
Два-три раза	137	25,8	26,4	25,3
Четыре раза и более	113		113	902 21,3
Прием фаст-фуда в неделю
Один раз в день	272	52,8	48,3	54,3
Два-три раза в неделю	137	25.8	41,4 *	27,9
Четыре раза или более	113	21,3	10,3	17,8

Таблица 2:

Типы питания ( 5

Пункт . 903 903 9016 до трех раз963 52163 52163 137163

Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Раз в неделю завтракали
Семь дней	240	45.3	31,4	58,7 *
От пяти до шести дней	59	11,1	10,0	12,3
Два-четыре дня	142	262
Один день или меньше	89	16,8	21,1 *	12,6
Потребление фруктов в день
Один раз	235	44.3	48,3 *	40,5
Два или три раза	176	33,2	29,9	36,4
Четыре раза или более	116	22,5
Потребление овощей в день
Один раз	274	51,7 *	53,3	50,2
Два-три раза	159	30.0	28,7	31,2
Четыре раза или более	97	18,3	18,0	18,6
Потребление хлеба / риса в день					Один раз
Один раз 37,9	29,7
Два-три раза	224	42,3	42,5	42,0
Четыре раза или более	127	24.0	19,5	28,3
Пить молоко или продукты из него
Один раз	271	51,1	53,3	49,1
32,7
Четыре раза или более	89	16,8	51,3 *	18,2
Потребление мяса в неделю
Один раз	201	46,0	30,1
Два-три раза	196	37,0	33,0	40,9
Четыре раза или более	133
25,1	Прием сладостей или конфет в день
Один раз	164	30,9	26,4	35,3 *
Два-три раза	177	33. 4	36,0	30,9
Четыре или более раз	189	35,7	37,5	33,8
Потребление безалкогольных напитков в день
Один раз	48,7
Два-три раза	137	25,8	26,4	25,3
Четыре раза или более	113	21.3	16,5	26,0 *
Прием фаст-фуда в неделю
Один раз в день	272	52,8	48,3	54,3
	от двух до трех раз в неделю			25,8	41,4 *	27,9
Четыре раза или более	113	21,3	10,3	17,8

903 9016 9016 449 19162 127 171628

Поз. .	Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Завтрак ели раз в неделю
Семь дней	240	45,3	31,4	58,7 *
От пяти до шести дней	59 11		59 11
От двух до четырех дней	142	26.8	37,5 *	16,4
Один день или меньше	89	16,8	21,1 *	12,6
Потребление фруктов в день					48,3 *	40,5
Два-три раза	176	33,2	29,9	36,4
Четыре раза или более	116	22.5	21,8	23,0
Потребление овощей в день
Один раз	274	51,7 *	53,3	50,2
9016 2–3	31,2
Четыре раза или более	97	18,3	18,0	18,6
Потребление хлеба / риса в день
Один раз	179	179	1798	37,9	29,7
Два-три раза	224	42,3	42,5	42,0
Четыре раза или более	24,0	Пить молоко или продукты из него
Один раз	271	51,1	53,3	49,1
Два-три раза	170	32. 7	31,4	32,7
Четыре раза и более	89	16,8	51,3 *	18,2
Потребление мяса в неделю
		Один раз
Один раз
	30,1
Два-три раза	196	37,0	33,0	40,9
Четыре раза или более	133	25.1	21,1	29,0
Прием конфет или конфет в день
Один раз	164	30,9	26,4	35,3 *		от двух до трех раз	36,0	30,9
Четыре или более раз	189	35,7	37,5	33,8
Потребление безалкогольных напитков в день
Один раз	57,1	48,7
Два-три раза	137	25,8	26,4	25,3
Четыре раза и более	113		113	902 21,3
Прием фаст-фуда в неделю
Один раз в день	272	52,8	48,3	54,3
Два-три раза в неделю	137	25.8	41,4 *	27,9
Четыре раза или более	113	21,3	10,3	17,8

Качество жизни

В таблице 3 представлены результаты, касающиеся качества жизни. Результаты показывают, что большинство студентов указали, что при необходимости у них есть поддержка друзей и семьи (80,2%), хорошее общение со взрослыми (67,7%) и контроль над тем, что с ними происходит (59. 8%). Большинство студентов указали, что они счастливы (60,2%) и участвовали в ожесточенных спорах от одного до четырех и более раз за последний год (62,8%). Менее половины студентов (39,4%) сообщили, что чувствуют себя одинокими и что их жизнь может быть лучше или такой же, как у их родителей (49%). Самым повторяющимся событием, случившимся со студентами в прошлом году, была смерть близкого друга. Интересно, что девочки чувствовали себя значительно более несчастными ( X ² = 30,782, df = 2, p = 0.01), чем мальчики, тогда как мальчики достоверно ( X ² = 30,782, df = 2, p = 0,01) воспринимают себя одинокими.

Таблица 3:

Качество жизни ( n = 530)

раз или более раз или более жизнь будет лучше, чем жизнь ваших родителей или бабушек и дедушек 24162 Очень расстроен 0,8

Пункты .	Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Имейте друга или члена семьи
Да	425	80.2	83,1	77,3
Нет	64	12,1	10,0	14,1
Я не уверен	41	7,702	7,702	со взрослыми
Хорошо	359	67,7	65,5	69,9
Справедливо	146	27,5	31.4	23,8
Плохо	25	4,70	3,1	6,3
Управлять событиями
Почти всегда	16 9116		16 9116
Большую часть времени	226	42,6	43,3	42,0
Иногда	169	31,9	35.6	28,3
Вряд ли	44	8,30	9,2	7,4
Рассмотрение счастья
Очень счастлив	16 9016 9016	16 116 902	По большей части счастлив, но что-то могло быть лучше	235	44,3	41,8	46,8
Что-то в порядке, но большую часть времени я недоволен	155	29. 2	39,1 **	19,7
Очень несчастен	24	4,50	0,8	8,2
Участвовал или участвовал в насильственных спорах
	24,5	21,8	27,1
Два-три раза	74	14,0	11,1	16,7
Один раз	129	24.3	23,4	25,3
Никогда	118	22,3	26,4	18,2
Не уверен	79	14,9162		14,9
Никогда	209	39,4	31,8	46,8 **
Редко	107	20,2	27.6 **	13,0
Иногда	154	29,1	34,1	24,2
Часто	60	11,3	6,5	6,5
Да	164	30,9	27,6	34,2
Примерно то же самое	96	18.1	19,5	16,7
Нет	54	10,2	11,1	9,3
Не уверен	216	40163	40,82	40,82	Предметы .	Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Имейте друга или члена семьи
Да	425	80,2	83,1	77,3
Нет	64		64		Я не уверен	41	7,70	6,9	8,6
Общение со взрослыми
Хорошо	359	67. 7	65,5	69,9
Удовлетворительно	146	27,5	31,4	23,8
Плохо	25	160
Почти всегда	91	17,2	11,9	22,3
Большую часть времени	226	42.6	43,3	42,0
Иногда	169	31,9	35,6	28,3
Вряд ли	44	8162 7,4
Очень доволен	116	21,9	18,4	25,3
По большей части счастлив, но что-то могло быть лучше	235	44.3	41,8	46,8
Что-то в порядке, но большую часть времени я недоволен	155	29,2	39,1 **	19,7
	8,2
Выявленные или вовлеченные в насильственный спор
Четыре или более раз	130	24,5	21,8	27.1
Два-три раза	74	14,0	11,1	16,7
Один раз	129	24,3	23,4	25,3	23,4	25,3	25,3	25,3	26,4	18,2
Не уверен	79	14,9	17,2	12,6
Ощущение одиночества
Никогда	2094	31,8	46,8 **
Редко	107	20,2	27,6 **	13,0
Иногда	154				342		60	11,3	6,5	16,0 **
Как вы думаете, ваша жизнь будет лучше, чем жизнь ваших родителей или бабушек и дедушек
Да	164	30. 9	27,6	34,2
Примерно такой же	96	18,1	19,5	16,7
Нет	54	10163	54	10163		216	40,8	41,8	39,8

Таблица 3:

Качество жизни ( n = 530)

большую часть времени недоволен 155 или более6224

Позиции .	Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Имейте друга или члена семьи
Да	425	80,2	83,1	77,3
Нет	64
	Я не уверен	41	7.70	6,9	8,6
Общение со взрослыми
Хорошо	359	67,7	65,5	69,9
Плохо	25	4,70	3,1	6,3
Управляйте событиями
Почти всегда	91	17.2	11,9	22,3
Большую часть времени	226	42,6	43,3	42,0
Иногда	169			169		44	8,30	9,2	7,4
Рассмотрение счастья
Очень счастлив	116	21.9	18,4	25,3
По большей части счастлив, но что-то могло быть лучше	235	44,3	41,8	46,8
Что-то хорошо16, но я	29,2	39,1 **	19,7
Очень несчастный	24	4,50	0,8	8,2
Четыре раза или более							130	24. 5	21,8	27,1
Два-три раза	74	14,0	11,1	16,7
Один раз	129
		118	22,3	26,4	18,2
Не уверен	79	14,9	17,2	12,6
Ощущение одиночества
31,8	46,8 **
Редко	107	20,2	27,6 **	13,0
Иногда	154				342		60	11,3	6,5	16,0 **
Как вы думаете, ваша жизнь будет лучше, чем жизнь ваших родителей или бабушек и дедушек
Да	164	30.9	27,6	34,2
Примерно такой же	96	18,1	19,5	16,7
Нет	54	10163	54	10163		216	40,8	41,8	39,8

24162 Очень расстроен 0,8

Позиции .	Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Имейте друга или члена семьи
Да	425	80,2	83,1	77,3
Нет	64		64		Я не уверен	41	7,70	6,9	8,6
Общение со взрослыми
Хорошо	359	67.7	65,5	69,9
Удовлетворительно	146	27,5	31,4	23,8
Плохо	25	160
Почти всегда	91	17,2	11,9	22,3
Большую часть времени	226	42. 6	43,3	42,0
Иногда	169	31,9	35,6	28,3
Вряд ли	44	8162 7,4
Очень доволен	116	21,9	18,4	25,3
По большей части счастлив, но что-то могло быть лучше	235	44.3	41,8	46,8
Что-то в порядке, но большую часть времени я недоволен	155	29,2	39,1 **	19,7
	8,2
Выявленные или вовлеченные в насильственный спор
Четыре или более раз	130	24,5	21,8	27.1
Два-три раза	74	14,0	11,1	16,7
Один раз	129	24,3	23,4	25,3	23,4	25,3	25,3	25,3	26,4	18,2
Не уверен	79	14,9	17,2	12,6
Ощущение одиночества
Никогда	2094	31,8	46,8 **
Редко	107	20,2	27,6 **	13,0
Иногда	154				342		60	11,3	6,5	16,0 **
Как вы думаете, ваша жизнь будет лучше, чем жизнь ваших родителей или бабушек и дедушек
Да	164	30.9	27,6	34,2
Примерно такой же	96	18,1	19,5	16,7
Нет	54	10163	54	10163		216	40,8	41,8	39,8

Школьная и внешкольная деятельность

В таблице 4 представлены результаты, относящиеся к школе и внешкольной деятельности. Результаты показали, что большинство участников сообщили о хорошей успеваемости в школе (94%) с оценкой между высоким и средним. Две трети получили оценки от «отлично» до «очень хорошо». Большинство студентов (59,1%) планировали получить высшее образование. 81,3% всех студентов сообщили, что среднее время обучения составляет от 1 до 4 часов. Большинство учащихся (52,1%) сообщили, что они участвовали в одной-трех или более школьных мероприятиях, из которых только 32,9% учащихся участвовали во внешкольных мероприятиях.

Таблица 4:

Школа и внешняя деятельность ( n = 530)

Предметы .	Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Классы в школе
Старшие (90–100)	190	35,8	37,5	34.2
Выше среднего (80–89)	178	33,6	31,4	35,7
Среднее значение (70–79)	130	24,5	26,4 Ниже среднего (<70)	32	6,00	4,6	7,4
Студент хочет закончить
Средняя школа	71	13,4	13.0	13,8
Два года обучения в колледже или меньше	55	10,4	11,9	8,9
Четыре года обучения в колледже	91	17,2		17,2		17,2	Более 4 лет	313	59,1	52,9	65,1
Часы, затраченные на домашнее задание
Четыре часа	122	23.0	27,6	18,6
От трех до четырех часов	122	23,0	21,1	24,9
От одного до двух часов	187	35,3	Менее 1 часа	99	18,7	21,5	16,0
Количество занятий в школе
Нет	254	47. 9	49,0	46,8
От одного до трех действий	225	42,5	43,3	41,6
Три или более видов деятельности	51	9,60 7	Количество внешкольных мероприятий
Отсутствуют	356	67,2	68,2	66,2
Индивидуальные занятия	118	22.3	22,6	21,9
Три или более видов деятельности	56	10,6	9,2	11,9

Позиции .	Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Классы в школе
Старшие (90–100)	190	35.8	37,5	34,2
Выше среднего (80–89)	178	33,6	31,4	35,7
В среднем (70–79)		1304,5	22,7
Ниже среднего (<70)	32	6,00	4,6	7,4
Студент хочет закончить
Средняя школа	71	13.4	13,0	13,8
Два года обучения в колледже или меньше	55	10,4	11,9	8,9
Четыре года обучения в колледже	91,2163
Более 4 лет	313	59,1	52,9	65,1
Часы, затраченные на домашнее задание
Четыре часа	122	23.0	27,6	18,6
От трех до четырех часов	122	23,0	21,1	24,9
От одного до двух часов	187	35,3	Менее 1 часа	99	18,7	21,5	16,0
Количество занятий в школе
Нет	254	47. 9	49,0	46,8
От одного до трех действий	225	42,5	43,3	41,6
Три или более видов деятельности	51	9,60 7	Количество внешкольных мероприятий
Отсутствуют	356	67,2	68,2	66,2
Индивидуальные занятия	118	22.3	22,6	21,9
Три или более видов деятельности	56	10,6	9,2	11,9

Таблица 4:

Школа и внешняя деятельность ( n = 5 шт. . Частота . В процентах . Женщины (%) . Мужчины (%) . Классы в школе Старшие (90–100) 190 35.8 37,5 34,2 Выше среднего (80–89) 178 33,6 31,4 35,7 В среднем (70–79) 1304,5 22,7 Ниже среднего (<70) 32 6,00 4,6 7,4 Студент хочет закончить Средняя школа 71 13.4 13,0 13,8 Два года обучения в колледже или меньше 55 10,4 11,9 8,9 Четыре года обучения в колледже 91,2163 Более 4 лет 313 59,1 52,9 65,1 Часы, затраченные на домашнее задание Четыре часа 122 23.0 27,6 18,6 От трех до четырех часов 122 23,0 21,1 24,9 От одного до двух часов 187 35,3 Менее 1 часа 99 18,7 21,5 16,0 Количество занятий в школе Нет 254 47. 9 49,0 46,8 От одного до трех действий 225 42,5 43,3 41,6 Три или более видов деятельности 51 9,60 7 Количество внешкольных мероприятий Отсутствуют 356 67,2 68,2 66,2 Индивидуальные занятия 118 22.3 22,6 21,9 Три или более видов деятельности 56 10,6 9,2 11,9

Позиции .	Частота .	В процентах .	Женщины (%) .	Мужчины (%) .
Классы в школе
Старшие (90–100)	190	35.8	37,5	34,2
Выше среднего (80–89)	178	33,6	31,4	35,7
В среднем (70–79)		1304,5	22,7
Ниже среднего (<70)	32	6,00	4,6	7,4
Студент хочет закончить
Средняя школа	71	13.4	13,0	13,8
Два года обучения в колледже или меньше	55	10,4	11,9	8,9
Четыре года обучения в колледже	91,2163
Более 4 лет	313	59,1	52,9	65,1
Часы, затраченные на домашнее задание
Четыре часа	122	23.0	27,6	18,6
От трех до четырех часов	122	23,0	21,1	24,9
От одного до двух часов	187	35,3	Менее 1 часа	99	18,7	21,5	16,0
Количество занятий в школе
Нет	254	47. 9	49,0	46,8
От одного до трех действий	225	42,5	43,3	41,6
Три или более видов деятельности	51	9,60 7	Количество внешкольных мероприятий
Отсутствуют	356	67,2	68,2	66,2
Индивидуальные занятия	118	22.3	22,6	21,9
Три или более видов деятельности	56	10,6	9,2	11,9

ОБСУЖДЕНИЕ

Самостоятельная помощь и история здоровья

Результаты этого исследования показали, что, хотя большинство студентов (54,5%) описали свое состояние здоровья как «отличное», другие результаты оценки показывают противоречивые данные о повышенном риске для физического и психологического здоровья студентов.Стоит знать, что эти результаты согласуются с другим недавним иорданским исследованием, проведенным Zindah et al . (Zindah et al ., 2008), в котором учащиеся заявили, что у них «отличное» или хорошее здоровье, хотя они были вовлечены во многие виды поведения, опасные для здоровья.

Это исследование показало, что треть студентов регулярно проходят медицинский осмотр каждые 3 года. Это означает, что студенты не проходили регулярных ежегодных медосмотров. Одним из возможных объяснений этого открытия является тот факт, что иорданское общество считает, что люди обращаются к врачам только в случае боли или вреда.Концепции укрепления здоровья и профилактики еще не укоренились в иорданском обществе. Стоит знать, что Департамент школьного здравоохранения Министерства здравоохранения проводит только два бесплатных общих медосмотра, по одному для шестого и десятого классов государственных школ. Эти две степени не были включены в это обследование (Всемирная организация здравоохранения, 2005 г.).

Настоящие результаты также показали, что только 44% студентов проходили ежегодные стоматологические осмотры. Это означает, что более половины студентов вообще не имели доступа к какой-либо профилактической стоматологической помощи.Этот результат вызывает тревогу, добавляя к тому факту, что только около половины студентов чистили зубы один раз в день или чаще. Национальные данные о распространенности здорового стоматологического поведения среди подростков ограничены. Однако эти данные подтверждаются Rajab et al . (Rajab et al ., 2002), где они обнаружили, что только 11% детей той же возрастной группы проходили стоматологические осмотры, и только 31% школьников чистили зубы дважды в день. Социально-экономический статус и страховой статус могут повлиять на использование профилактической стоматологической помощи (Rajab et al ., 2002). Оральное профилактическое поведение иорданских подростков кажется наиболее нерегулярным по сравнению с промышленно развитыми странами (World Health Organization, 2000). На Ближнем Востоке привычки к гигиене полости рта у иорданских подростков хуже по сравнению с аналогичными возрастными группами в Кувейте (Vigild et al ., 1999) и Саудовской Аравии (Al-Tamimi and Petersen, 1998).

Более того, результаты этого исследования показали, что большинство студентов выполнили необходимое рекомендуемое количество часов сна (не менее 7 часов) (Dahl, 1999).Тем не менее, 47% студентов спят меньше рекомендованных часов. В Иордании и на Ближнем Востоке данных о часах сна недостаточно, и нет отчетов о режимах сна и гигиене. Однако по сравнению с Западом эти результаты согласуются с выводами эпидемиологических данных США, где более четверти подростков в возрасте от 12 до 17 лет сообщают, что они не высыпаются (National Sleep Foundation, 2000). В целом, этот вывод подразумевает необходимость дальнейших исследований для выявления предшествующих причин недостаточного сна среди подростков и использования полученных результатов для информирования программ, направленных на улучшение привычек сна у подростков.

Хотя 48,5% студентов считали себя очень физически активными, результаты показали, что только 33,6% студентов, в основном мальчики, выполняли упражнения минимум 20 минут шесть или более раз в неделю. Это согласуется с выводами недавнего Глобального опроса о состоянии здоровья школьников 2007 года, который показывает, что одна треть подростков не выполнила текущие рекомендации общественного здравоохранения о трех или более занятиях непрерывной физической активности от умеренной до высокой в ​​неделю (Center for Disease Контроль и профилактика, 2007).С точки зрения Ближнего Востока, физические упражнения и активность также были низкими в аналогичной возрастной группе на палестинских территориях (Al Sabbah et al ., 2007).

Растет интерес к возможному влиянию соседства, сообщества и более широких экологических факторов, включая доступ к объектам и безопасные возможности для занятий спортом как в школе, так и за ее пределами, на физическую активность в подростковом возрасте. Во многих странах региона спорт в основном рассматривается как досуг для мальчиков, а школы и общественные центры недостаточно оборудованы для дальнейшей спортивной деятельности.Кроме того, хотя многие страны выделяют средства на спорт, они в основном направляются на профессиональные игры; этот факт может быть еще одним объяснением результатов упражнений.

Возможности заниматься спортом в школе зависят от социально-экономического статуса и урбанизма в стране. Страны с более низким уровнем дохода менее склонны, чем страны со средним, смешанным или высоким уровнем дохода, иметь игровые площадки или спортивные площадки в своих школах; и в Иордании, где в школах меньше шансов иметь игровые площадки или спортивные площадки в своих стенах, в большинстве случаев это верно.Возможности заниматься спортом вне школы также, вероятно, будут важны, поскольку подавляющее большинство времени, которое ученики 7–11 классов могут проводить за физической активностью, происходит за пределами школы, в основном в общине. Все эти предыдущие факты могут объяснить результаты, относящиеся к упражнениям и физической активности в Иордании. Кроме того, это исследование показало, что мальчики более физически активны, чем девочки. Эти результаты согласуются с результатами других исследований, в которых мужчины всех возрастов сообщали о регулярных занятиях спортом чаще, чем женщины, во всех возрастных группах (Haddad et al ., 1999; Аль Саббах и др. ., 2007). В Иордании и других арабских странах спорт в некоторой степени неприемлем с культурной точки зрения среди женщин, тогда как семьи и их социальное окружение поощряют мальчиков заниматься спортом и быть физически активными.

Пищевые привычки

Исследование показало, что, хотя 56,4% студентов завтракают от 5 до 7 дней в неделю, все же 16,8% студентов не завтракают вообще. Это согласуется с выводами западных исследований.Например, Lytle (Lytle, 2000) сообщил, что 25% девочек и мальчиков подросткового возраста в США пропускали завтрак в день исследования. Таким образом, очень важно оценить причины уменьшения потребления завтрака учащимися, которые могут быть связаны со временем начала занятий в школе или доступностью завтрака в их домах.

Кроме того, данные, касающиеся структуры питания, вызывают тревогу. Большинство студентов не получали необходимое количество фруктов (три порции), овощей (пять порций), молока или молочных продуктов (пять порций), мяса (три порции) и даже хлеба или риса, как рекомендовано Центром по контролю за заболеваниями. и профилактика (CDC) (Центр по контролю и профилактике заболеваний, 2006 г.).В соответствии с CDC (Центр по контролю и профилактике заболеваний, 2007 г.) потребление сладостей и конфет, фаст-фуда и безалкогольных напитков критически велико.

Предполагаемые причины потребления молока и молочных продуктов в этом озере могут быть связаны с повышенным потреблением безалкогольных напитков (газированные напитки, чай и кофе). Как показывают результаты этого опроса, 47,3% студентов употребляют безалкогольные напитки два-четыре или более раз в день, в то время как в прошлогоднем исследовании Центра по контролю и профилактике заболеваний (Center for Disease Control and Prevention, 2007) было показано, что только 38% студентов употребляли газированные безалкогольные напитки.Это означает, что ставка увеличивается с каждым годом. Употребление и большое количество безалкогольных напитков может увеличить риск стрессовых переломов и переломов костей в молодости, а также снизить общий уровень питательных веществ. Тенденция увеличения потребления безалкогольных напитков и снижения потребления молока должна вызывать озабоченность в области общественного здравоохранения.

Социально-экономическое положение семей учащихся может дополнить объяснение вышеуказанного результата. Легкость доступа к здоровой пище и легкость доступа к нездоровой пище объяснили результаты в области питания.Наличие фруктов и овощей в домашних условиях увеличит потребление фруктов и овощей. Легкость доступа к нездоровой пище — еще одна возможная экологическая детерминанта, которая может повлиять на пищевые привычки. Нездоровая пища легко доступна многим школьникам в близлежащих ресторанах быстрого питания или школьных магазинах. Сообщения в СМИ — еще один потенциально важный антецедент питания подростков. Чуть более трети рекламных роликов всех телевизионных программ в прайм-тайм составляла реклама продуктов питания, чаще всего ресторанов быстрого питания.Рекламы овощей и фруктов почти не было. Образцы питания подростков также связаны с образцами питания членов их семей, что указывает на то, что семейное питание является потенциальным предшественником питания подростков.

Хотя некоторые диеты и опасения по поводу формы тела являются нормальным явлением в подростковом возрасте, подростки могут проявлять такое поведение до такой степени, что рискуют своим физическим и психическим здоровьем. Текущее исследование показало, что 47,5% студентов использовали слабительные средства, а 49.1% использовали таблетки для похудания для снижения веса. У этих подростков может развиться расстройство пищевого поведения, когда они не могут принять физические изменения, которые происходят с их телом в период полового созревания. Другой возможной причиной расстройств пищевого поведения является усиление западной рекламы и пропаганды в СМИ новой культуры ультратонкого идеального размера тела и продуктов для снижения массы тела, которые были обнаружены по всей Иордании в последние годы (Madanat et al . , 2007).

Таким образом, данные, касающиеся методов питания, вызывают тревогу, и необходимы серьезные меры для улучшения здоровья и благополучия иорданских подростков.Тем не менее, правильное питание в настоящее время считается одной из основных проблем национального здравоохранения в Иордании, особенно среди школьников, и было начато множество дополнительных программ. В целом, санитарное просвещение само по себе не оказалось эффективным. Программы, которые пытаются изменить поведение, оказались более успешными; однако сохранение желаемых изменений поведения с течением времени остается проблемой. Подходы, ориентированные на семью и общество, к поощрению физических упражнений и улучшению питания могут сработать.

Иордания Средства массовой информации, такие как телепрограммы, сейчас изобилуют рекламой закусок и западных гигантов быстрого питания, таких как McDonalds, Pizza Hut, Coca-Cola и Pepsi.Более того, картина состояния здоровья и питания в Иордании резко изменилась за последние четыре десятилетия в результате изменений в привычках питания и образе жизни. Хронические неинфекционные заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца, диабет, гипертония и рак, стали основными проблемами общественного здравоохранения в Иордании (Zindah et al ., 2008).

Необходимо разработать программы по укреплению здоровья, чтобы повысить осведомленность учащихся о еде и питании, например о здоровом сбалансированном питании и потреблении молока и молочных продуктов.Также необходимо провести обзор школьных столовых и разработать политику в отношении школьных столовых в отношении того, какие продукты питания подходят и желательны для продажи учащимся.

Качество жизни

Результаты этого исследования показали, что общее психосоциальное здоровье студентов по-прежнему подвержено риску. 80,2% сообщили, что у них достаточно социальной поддержки в трудные времена, а 67,7% сообщили, что у них хорошее общение со взрослыми. Только 11,3% сообщили о частом чувстве одиночества, и большинство из них счастливы (66.2%). Эти результаты могут быть объяснены важностью культуры и религии среди иорданских подростков, а также качеством семейных уз в арабских культурах. В отличие от результатов западных исследований, иорданские подростки сообщили о низком проценте того, что они были вовлечены в насильственные споры или участвовали в них. Но из-за того, что в этом вопросе был задан вопрос об ожесточенных спорах в прошлом году, способность ученика запоминать это событие, возможно, снизилась, что также может объяснить этот результат. Неудивительно, что девочки были значительно несчастнее мальчиков.Предполагаемая причина этого заключается в том, что структура власти в арабской семье традиционно четко определялась по патриархальным линиям, когда мужчины обладали властью над женщинами, а молодежь проявляла почтение к старшим и подчинялась им. Кроме того, культура и нормы по-прежнему предоставляют мужчинам больше пространства и свободы, чем женщинам, в социализации и выборе деятельности.

Школа и внешкольные мероприятия

Большинство (67,2%) учащихся не участвовали во внеклассных мероприятиях, и около 50% не участвовали в школьных мероприятиях.Организации гражданского общества играют решающую роль в конструктивном вовлечении молодежи в свои сообщества и в удержании их от улиц. Они также обеспечивают обстановку, в которой можно выражать свое мнение и где подростки могут спокойно наслаждаться молодостью. Это исследование показывает, что большинство учеников не занимались деятельностью ни в школе, ни вне школы. Следовательно, существует потребность в большем количестве молодежных центров и других безопасных средах для развлечений, физических упражнений и досуга. Хотя существует много существующих молодежных центров, которые просто предоставляют пространство без организации или деятельности, они не удовлетворяют потребности подростков.

Ограничения

Хотя модифицированный вопросник AWA подтвердил достоверность и надежность на английском языке, переведенная арабская версия ранее не изучалась, чтобы продемонстрировать действительные и надежные вопросы в арабоязычном мире и в арабской культуре. Другое ограничение могло быть связано с самим планом перекрестного исследования, и опрос не проводился в течение года. Сезонное поведение, связанное с образом жизни, не может быть репрезентативным.Наконец, целевая группа этого исследования была ограничена северным городским округом Иордании.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Похоже, что Иордания переживает переходный период, когда дети школьного возраста ведут малоподвижный образ жизни с большим количеством пустой энергии и пищей с высоким содержанием жиров, что создает серьезное бремя хронических заболеваний в Иордании. Исследование показало, что у иорданских подростков существуют проблемы со здоровьем в отношении здоровья полости рта, физической активности, питания и диеты, а также качества жизни.Результаты показывают, что необходимо разрабатывать, внедрять и оценивать политику, чтобы сохранить здоровье и привычки к благополучию. Кроме того, в Иордании следует разработать школьные программы по укреплению здоровья полости рта, чтобы повлиять на поведение детей и родителей в отношении здоровья полости рта. Исходных данных о здоровье, активности и социализации подростков в Иордании было недостаточно. Следовательно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы помочь политикам снизить опасное для здоровья поведение среди иорданских подростков.

ФИНАНСИРОВАНИЕ

Это исследование было поддержано Управлением по развитию человеческих ресурсов Министерства здравоохранения, Амман, Иордания, факультетом сестринского дела Иорданского университета науки и технологий, Там же., Иордания.

ССЫЛКИ

,.

Состояние здоровья полости рта школьников, матерей и школьных учителей в Саудовской Аравии

,

International Journal Dental Journal

,

1998

, vol.

48

(стр.

180

—

186

),,,,.

Пищевые привычки и модели физической активности среди палестинских подростков: результаты национального исследования палестинских школьников (HBSC-WB2004)

,

Public Health Nutrition

,

2007

, vol.

10

(стр.

739

—

746

)

Центр по контролю и профилактике заболеваний

Питание для каждого: фрукты и овощи

,

2006

Джорджия, Атланта

CDC

Центр по контролю и профилактике заболеваний Профилактика

Глобальное обследование здоровья учащихся в школах (GSHS) Отчет GSSHS Иордании, CDC и Всемирная организация здравоохранения

,

2007

.

Последствия недостаточного сна для подростков: связь между сном и эмоциональной регуляцией

,

Phi Delta Kappan

,

1999

, vol.

80

(стр.

354

—

359

),,.

Поведение, способствующее укреплению здоровья среди иорданцев

,

Международный ежеквартальный вестник общественного здравоохранения

,

1999

, vol.

18

(стр.

223

—

235

)

Индекс человеческого развития Иордании

,

2004

,,,,,.

Эпиднадзор за рискованным поведением среди молодежи США, 1999 г.

,

Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности

,

2000

, vol.

49

(стр.

19

—

94

).

Просвещение по вопросам питания для детей школьного возраста: обзор исследований, подготовленных для: Департамента сельского хозяйства, продовольствия и потребителей США, Управления анализа и оценки, сентябрь 2000 г.

,

2000

.

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у подростков: актуальность, выявление и вмешательство

,

Подростковая медицина

,

2001

, vol.

12

(стр.

147

—

162

),,.

Влияние индекса массы тела, западной рекламы и СМИ на стиль питания, образ тела и изменение режима питания среди иорданских женщин

,

Public Health Nutrition

,

2007

, vol.

10

(стр.

1039

—

1046

),,, и др.

Молодежь Иордании, Отчет о человеческом развитии в Иордании, 2000 год. Амман, Иордания: Министерство планирования и международного сотрудничества, Иорданское Хашимитское Королевство и Программа развития Организации Объединенных Наций

,

2000

Национальный фонд сна

,

Потребности подростков в сне and Patterns: Research Report and Research Guide

,

2000

Washington, DC

,.

Глобальное распространение сахарного диабета 2 типа у детей и подростков

,

The Journal of Perdiatrics

,

2005

, vol.

146

(стр.

693

—

700

),,,.

Поведение школьников и родителей в отношении здоровья полости рта в Иордании

,

Международный журнал детской стоматологии

,

2002

, vol.

12

(стр.

168

—

176

)

Исследовательский центр управления здравоохранением Мичиганского университета

Программное обеспечение AWA Пакет

,

1988

Анн-Арбор, Мичиган

Автор

Мичиганский университет исследований в области управления здравоохранением Center

Программное обеспечение AWA Пакет

,

1991

Ann Arbor, MI

Автор

,,.

Поведение 12-летних детей в отношении здоровья полости рта в Кувейте

,

Международный журнал детской стоматологии

,

1999

, vol.

9

(стр.

23

—

29

),.

Модель поведения, связанного с риском для здоровья среди старшеклассников

,

Journal of School Health

,

2001

, vol.