Главные напряжения это: Главные напряжения — Лекции и примеры решения задач технической механики

Напряжение это

Ритм современной жизни выдержать отнюдь не просто. Целый ряд проблем и сложностей — экономических, политических, социальных, культурных и, разумеется, психологических — сопровождает нас каждый день, не давая расслабиться ни на секунду. Социальная напряженность, как говорят конфликтологи и социологи, стала неотъемлемой реалией современного общества.

Если же вернуться к психологии и вопросам, напрямую касающимся отдельной личности, то в таком ракурсе, конечно же, главной проблемой современного человека становится внутреннее напряжение и приводящий к нему стресс. Действительно, «Как снять нервное напряжение?» — вопрос для жителей мегаполисов далеко не праздный. Расшатанная нервная система — проблема, с которой сталкиваются, по разным данным, от 70 до 80% людей, живущих в крупных городах мира.

В то же время нельзя сказать, что нервное напряжение — это однозначно плохо. Если оно не превышает определенного уровня и не переходит в хроническое состояние, то снимать его нет необходимости. Собственно, вам и в голову не придет от него избавляться, потому что вы его просто не почувствуете.

Тест НПН

Большой вклад в изучение психологии стресса внес петербургский ученый, доктор психологических наук Тигран Анатольевич Немчин. В 80-х годах прошлого века вышла его монография, в которой обобщаются накопленные психологом знания. В ней, в частности, представлен опросник, который позволяет диагностировать нервно-психическое напряжение (НПН).

Вопросы затрагивают как физическое, так и эмоциональное состояние человека, и по совокупности этих факторов делается вывод о том, есть ли напряжение и какова степень его выраженности. Несомненный плюс теста Немчина — доступность и простота изложения, благодаря которым пользоваться им удобно даже неспециалисту. Тест можно пройти онлайн.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Виды и стадии шока

Опросник Немчина можно использовать и как перечень признаков, которыми дает о себе знать постоянное психическое напряжение.

• Болевые ощущения.
• Озноб.
• Мышечное напряжение, подергивание конечностей.
• Нарушение координации, мелкой моторики.
• Суетливость, невозможность усидеть на месте.
• Покалывание в области сердца, затрудненность дыхания.
• Сбои в работе пищеварительной системы, отсутствие аппетита.
• Изменение окраски кожных покровов (бледность или покраснение).
• Одышка, ощущение кома в горле.
• Увеличение потоотделения.
• Сухость во рту.

И это только соматические (телесные) проявления, которые, скорее всего, говорят о том, что человек испытывает хронический стресс.

Шкала НПН: норма, подъем или упадок

Результаты теста показывают, каков уровень психического напряжения. Всего их три: слабый, умеренный или сильный. В первом случае (НПН-I) и физиологические, и психические показатели не отличаются (или отличаются очень слабо) от нормальных характеристик, так что такое напряжение сам человек едва ощущает и собственно напряжением его не считает. Может он и совсем ничего не чувствовать.

При НПН-II ситуация двойственная. С одной стороны, физические ощущения приносят дискомфорт, хотя и не мешающий выполнять задачу и не вызывающий серьезного беспокойства, но все же явственно ощущаемый. Психологические же сдвиги, напротив, вызывают приятные эмоции. Человек чувствует душевный подъем, эффективность его деятельности увеличивается, обостряются память и внимание.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Что значит: дистресс?

В психологической литературе такое психоэмоциональное напряжение называют «эустрессом», то есть положительным, «хорошим» стрессом, помогающим в короткое время мобилизовать ресурсы и успешно приспособиться к сложной ситуации. Несильный физический дискомфорт как бы «заслоняется», «маскируется» положительными эмоциональными переживаниями.

Если напряженное состояние достигает третьего уровня, то человек чувствует себя не лучшим образом как в физическом, так и в психологическом смысле. Как правило, на соматические симптомы люди обращают больше внимания, жалуясь на работу сердечно-сосудистой системы, затрудненное дыхание, боли, расстроенную координацию.

К этим неприятным ощущениям добавляются подавленность, тревожность, психическая нестабильность, неуверенность в себе, снижается умственная продуктивность. Интересная деталь: мужчины с НПН-III отмечали, что большее неудобство им приносят физические признаки, а вот у женщин на первое место выходила эмоциональная сфера.

Иногда говорят и о четвертой степени НПН — патологической. Это постоянное напряжение, которое вылилось в форму болезни и однозначно требует вмешательства медиков. Этот уровень чреват развитием серьезных психосоматических заболеваний (возникающих из-за психического состояния больного) и отклоняющегося поведения.

Вообще, снять напряжение, доросшее до серьезных масштабов, не так просто. Лучше стараться не допускать такого состояния. Для этого важно правильно питаться, высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, не злоупотреблять алкоголем и кофеином, не пренебрегать физической нагрузкой.

Рекомендуем: Виды психологических барьеров

Однако перечисленные меры подействуют не сразу, а если нужно срочно снизить напряжение, что делать в этом случае? Прежде всего — нормализовать дыхание.

Попробуйте упражнение «Сканирование». Глубокий медленный вдох, при котором как бы сканируется все тело, определяются места мышечных зажимов. На выдохе старайтесь максимально расслабить эти мышцы. Автор: Евгения Бессонова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

определение, формулы и как измеряется

В данной статье мы подробно разберем что такое напряжение, как просто его представить и измерить.

Определение

Напряжение — это электродвижущая сила, которая толкает свободные электроны от одного атома к другому в том же направлении.

В первые дни электричества напряжение было известно как электродвижущая сила (ЭДС). Именно поэтому в уравнениях, таких как закон Ома, напряжение представлено символом Е.

Алессандро Вольта

Единицей электрического потенциала является вольт, названный в честь Алессандро Вольта, итальянского физика, жившего между 1745 и 1827 годами.

Алессандро Вольта был одним из пионеров динамического электричества. Исследуя основные свойства электричества, он изобрел первую батарею и углубил понимание электричества.

Представление напряжения

Легче всего понять напряжении, представив давлении в трубе. При более высоком напряжении (давлении) будет течь более сильный ток. Хотя важно понимать, что напряжение (давление) может существовать без тока (потока), но ток не может существовать без напряжения (давления).

Напряжение часто называют разностью потенциалов, потому что между любыми двумя точками в цепи будет существовать разница в потенциальной энергии электронов. Когда электроны протекают через батарею, их потенциальная энергия увеличивается, но когда они протекают через лампочку, их потенциальная энергия будет уменьшаться, эта энергия покинет цепь в виде света и тепла.

Возьмите, например, обычную 1,5-вольтовую батарею AA, между двумя клеммами (+ и -) есть разность потенциалов 1,5 Вольт.

Напряжение или разность потенциалов — это просто измерение количества энергии (в джоулях) на единицу заряда (кулона). Например, в 1,5-вольтовой батарее AA каждый кулон (заряд) будет получать 1,5 вольт или джоулей энергии.

Напряжение = [Джоуль ÷ Кулон]

1 вольт = 1 джоуль на кулон

100 вольт = 100 джоулей на кулон

1 кулон = 6 200 000 000 000 000 000 электронов (6,2 × 10 ¹⁸ )

В чем измеряется напряжение

Мы измеряем напряжение в единицах «Вольт», которые обычно обозначаются просто буквой «V» на чертежах и технической литературе. Часто необходимо количественно определить величину напряжения, это делается в соответствии с единицами СИ, наиболее распространенные величины напряжения, которые вы увидите:

• мегавольт (мВ)
• киловольт (кВ)
• вольт (В)
• милливольт (мВ)
• микровольт (мкВ)

Напряжение всегда измеряется в двух точках с помощью устройства, называемого вольтметром. Вольтметры являются либо цифровыми, либо аналоговыми, причем последний является наиболее точным. Вольтметры обычно встроены в портативные цифровые мультиметровые устройства, как показано ниже, они являются распространенным и часто важным инструментом для любого электрика или инженера-электрика. Обычно вы найдете аналоговые вольтметры на старых электрических панелях, таких как распределительные щиты и генераторы, но почти все новое оборудование будет поставляться с цифровыми счетчиками в качестве стандарта.

Портативный цифровой мультиметр с функцией вольтметра

На электрических схемах вы увидите устройства вольтметра, обозначенные буквой V внутри круга, как показано ниже:

Расчет напряжения

В электрических цепях напряжение может быть рассчитано в соответствии с треугольником Ома. Чтобы найти напряжение (V), просто умножьте ток (I) на сопротивление (R).

Напряжение (V) = ток (I) * сопротивление (R)

V = I *R

Пример

Ток в цепи (I) = 10 А
Сопротивление цепи (R) = 2 Ом

Напряжение (V) = 10 А * 2 Ом

Ответ: V = 20В

Резюме

• Напряжение — это сила, которая перемещает электроны от одного атома к другому
• Напряжение также известно как разность потенциалов
• Напряжение измеряется в единицах «вольт» (В)
• Батареи увеличивают потенциальную энергию электронов
• Лампочки и другие нагрузки уменьшают потенциальную энергию электронов
• Напряжение измеряется с помощью вольтметра
• Напряжение цепи можно рассчитать путем умножения тока и сопротивления

Предельное напряжение: определение и расчеты

Каждый материал обладает набором свойств, которые определяют его дальнейшие характеристики. Одним из таких качеств является сопротивляемость механическим нагрузкам, которая называется предельным напряжением. Под этим понятием понимают не только разрушение материала в точке излома, но также появление остаточной деформации. Иными словами, это противодействие внешним силам, которые приводят к ослаблению прочности. Статья рассказывает о том, что собой представляет такое напряжение, как рассчитывается и как определяется.

Что это за показатель?

Предельное напряжение материала — это максимальная сила разрывного натяжения, которую необходимо приложить на площадь его поперечного сечения, которому он сможет сопротивляться до полного своего разрушения или излома. Простая формула расчета выглядит так: напряжение равно силе, деленной на площадь. Из нее видно, что, чем больше площадь, тем меньшую силу нужно приложить. Это же справедливо и наоборот. Чем меньше поперечное сечение заготовки, тем больше усилия потребуется, чтобы сломать ее.

Однако показатели жесткости у разных материалов не одинаковые. Одни обладают хрупкостью, другие — эластичностью. Предельно допустимое напряжение для каждого определяется с помощью механических испытаний. Результат считается достигнутым, когда на поверхности образца появляются внешние признаки нарушения целостности. Они могут выражаться в виде разрушения или излома. Для последнего применяется термин «предел текучести». Первое говорит о хрупкости, второе — о пластичности.

Оба понятия связаны с предельным напряжением, при котором нарушается прочность материала. Рассмотрим более подробно, как разграничены эти два понятия.

Напряжение и текучесть

Жесткость материалов можно разделить на такие два понятия, как хрупкость и пластичность:

1. Первое предполагает разрушение структуры образца уже при малых воздействующих силах. Эластичные материалы сопротивляются внешнему воздействию, оставляя лишь остаточную деформацию в виде излома. Отсюда следует, что для пластичных элементов критерием непрочности служит изгиб, так как он наступает раньше, чем полное разрушение.
2. Для того чтобы загнуть образец, нужно приложить меньше усилий, чем для разрыва. Поэтому для пластичных деталей предельным напряжением является предел текучести. Хрупкие изделия тоже обладают текучестью, но для них этот показатель слишком мал.

Напряжение, которое возникает в поперечном сечении образца, называют расчетным. Далее мы рассмотрим его подробнее.

Формулы для расчета напряжения

Расчет предельных напряжений выполняется по следующее формуле:

Где:

• s — нормальное напряжение, направленное перпендикулярно поверхности изделия;
• s(пред.) — предельное напряжение, которое приводит к полному разрушению образца или к его деформации, и для пластичных (мягких) материалов значение подразумевает предел текучести, а для хрупких элементов — предел прочности;
• n — нормированный коэффициент запаса прочности, который необходим для компенсации временных перегрузок на рабочие конструкции, выполненные из этого материала.

Для расчета касательных нагрузок используют формулу:

В ней:

• t — касательное напряжение;
• v — коэффициент Пуассона, который применяется к конкретному материалу конструкции.

Заключение

Показатель напряжения является важным параметром для расчета прочности рабочей конструкции. Он используется при проектировании несущих элементов. Помогает определить степень выполнения деталью своей функции и ее срок службы.

Классы напряжения в России | Электротехнический журнал

Класс напряжения — это номинальное междуфазное напряжение электрической сети, для работы в которой предназначено электрооборудование. В класс напряжения входит определённый диапазон напряжений, в котором электрооборудование данного класса может нормально функционировать.

Классы электрического напряжения в России

Класс напряжения электрооборудования, кВ.	Наибольшее рабочее напряжение электрооборудования, кВ.	Номинальное напряжение электрической сети, кВ.	Наибольшее длительно допускаемое рабочее напряжение в электрической сети, кВ.
0,22	0,23	0,22	0,23
0,4	0,45	0,4	0,45
0,69	0,73	0,69	0,73
1	1,1	1,0	1,1
3	3,6	3,0	3,5
		3,15	3,5
		3,3	3,6
6	7,2	6,0	6,9
		6,6	7,2
10	12,0	10,0	11,5
		11,0	12,0
15	17,5	13,8	15,2
		15,0	17,5
		15,75	17,5
20	24,0	18,0	19,8
		20,0	23,0
		22,0	24,0
24	26,5	24,0	26,5
27	30,0	27,0	30,0
35	40,5	35,0	40,5
110	126,0	110,0	126,0
150	172,0	150,0	172,0
220	252,0	220,0	252,0
330	363,0	330,0	363,0
500	525,0	500,0	525,0
750	787,0	750,0	787,0
1150	1150	1150	1150

Примечания

1. ГОСТ 29322-92.  СТАНДАРТНЫЕ НАПРЯЖЕНИЯ.

( Пока оценок нет )

Напряжение: формулы, единицы измерения, природа явления

Электричество воспринимается нами как данность и вряд ли кто задумывается над тем, что такое электрическое напряжение и какова его физическая сущность, когда включает свет, компьютер или стиральную машину. На самом же деле оно заслуживает гораздо большего внимания, и не только потому, что может быть смертельно опасным, но и из-за того, что Человечество, овладев этим видом энергии, совершило качественный цивилизационный скачок.

Природа электрического напряжения

Вспомним один из наиболее интересных моментов на школьном уроке физики, когда преподаватель вращал диск электрической машины, а между металлическими шариками проскакивала искра. Это и есть видимое отражение природного феномена под названием электрический ток. Он возникает из-за того, что на одном шарике отрицательно заряженных ионов больше, а на другом меньше, из-за чего возникает разность потенциалов, то есть факт, нарушающий основной закон Природы – сохранения энергии.

Отрицательно заряженные частицы стремятся переместиться туда, где их меньше, тем самым обнулив разницу. Конечно же, электроны не проходят весь путь между заряженными шариками, называемых полюсами. Их пробег ограничивает кристаллическая решетка, узлов которой они не могут покинуть. Зато способны удариться о соседние частицы и передать импульс по цепочке дальше, создавая эффект домино. Каждое такое соударение порождает выплеск энергии, из-за чего система переходит из состояния покоя в возбужденное, которое и принято называть электрическим напряжением.

Сила, движущая заряженные частицы

Чтобы поставить себе на службу электрическое напряжение и ток, человеку надо было найти силу, которая могла возобновлять разницу потенциалов между полюсами, порождая непрерывное соударение частиц кристаллической решетки. Их оказалось целых три:

1. Электромагнитная индукция – возникновение тока в результате взаимозависимого перемещения металлов в магнитном поле. Используется в генераторах постоянного и переменного тока.
2. Электрохимическое взаимодействие, порождаемая разностью потенциалов кристаллических решеток веществ. Используется в аккумуляторах, батареях питания постоянного тока.
3. Термохимическая реакция, повышающая активность электронов в результате нагрева.

Сила, порождающее движение заряженных частиц, получила наименование «электродвижущая» (аббревиатура ЭДС) и обозначается на схемах буквой «Е», обычно сопутствующей мнемосимволам разъемов, к которым подключается источник питания.

Вольты и амперы

ЭДС и напряжение измеряются в вольтах – условной единице, названной в честь итальянца Алессандро Вольты, официально признанного изобретателя гальванической батареи – источника постоянного тока. Это количество работы, которая совершается при перемещении единицы заряда (кулона), если при этом был потрачен 1 джоуль условной энергии.

Однако существует и вторая единица измерения электрического тока – ампер, названная в честь французского физика Андре-Мари Ампера. Традиционно ее называют силой тока, хотя правильнее применять термин «магнитодвижущая сила», что наиболее полно отражает двуединую физическую сущность заряженной частицы.

Магнитное и электрическое поля электрона стремятся к взаимной компенсации, а их зависимость определяется законом Ома, описываемого формулой I = U / R. Если сопротивление среды резко падает (например, при коротком замыкании), то сила тока растет по экспоненте. Это вызывает ответное падение напряжения, в результате чего система приходит в равновесное состояние. Подобный эффект можно заметить во время работы сварочного трансформатора, когда при возникновении дуги лампы накаливания почти гаснут.

Существует и другой эффект: при большом сопротивлении среды заряд одного знака копится на какой-либо поверхности до тех пор, пока напряжение не достигнет критического уровня, после чего происходит пробой (возникновение тока) в направлении поверхности с наибольшей разницей потенциала. Статическое напряжение чрезвычайно опасно, поскольку в момент разряда оно может порождать токи силой в сотни ампер. Поэтому металлические конструкции, длительное время находящиеся в магнитном поле, обязательно заземляются.

Постоянный или переменный?

Напряжение – это статическая составляющая электричества, а сила тока – динамическая, ведь его направление меняется вместе с полярностью на концах проводника. И это свойство оказалось очень полезным для распространения электричества по Миру. Дело в том, что любой ток затухает из-за внутреннего сопротивления среды, согласно всё тому же закону сохранения энергии. Но оказалось, что двигающийся в одну сторону поток электронов усилить очень сложно, а циклически изменяющий направление – просто, для этого применяется трансформатор с двумя обмотками на одном сердечнике.

Чтобы получить переменный ток, надо вывернуть наизнанку принцип, открытый Фарадеем, который в своем прообразе электрического генератора вращал медный диск в поле действия постоянного магнита. Никола Тесла сделал наоборот – поместил вращающийся электромагнит внутрь неподвижной обмотки, получив неожиданный эффект: в момент прохождения полюсов через нейтраль магнитного поля амплитуда напряжения падает до нуля, а потом снова растет, но уже с другим знаком. За один оборот направление движения электронов в проводнике меняется два раза, составляя рабочую фазу. Поэтому переменный ток называют еще и фазным. А порождающее его напряжение – синусоидальным.

Никола Тесла создал генератор с двумя обмотками, расположенными под углом в 90⁰ друг к другу, а русский инженер М.О. Доливо-Добровольский усовершенствовал его, расположив на статоре три, что увеличило стабильность работы электрической машины. В результате этого промышленный переменный ток стал трехфазным.

Почему 220 вольт 50 Гц?

В нашей стране бытовая однофазная сеть имеет номиналы 220 вольт и 50 герц. Причина появления именно этих цифр весьма интересна.

Пальма первенства в бытовом освоении электричества принадлежит Томасу Эдисону. Он использовал исключительно постоянный ток, поскольку гениального изобретения Николой Тесла переменного еще не произошло.

Первым электрическим прибором оказалась лампа накаливания с угольной нитью. Опытным путем было установлено, что лучше всего она работает при напряжении в 45 вольт и включенном в цепь балластном сопротивлении, обеспечивающим рассеивание еще двадцати. Приемлемая длительность работы обеспечивалась последовательным включением двух ламп. Итого в бытовой сети, по мнению Эдисона, должно было быть 110 вольт.

Однако передача постоянного тока от электростанций к потребителям сопровождалась большими трудностями: через одну-две мили он затухал полностью. По Закон Джоуля — Ленца количество тепла, рассеиваемое проводником при прохождении тока, вычисляется по следующей формуле: Q = R ^. I². Чтобы снизить потери вчетверо, напряжение увеличили до 220 вольт, а силовую линию построили из трех проводников – с двумя «плюсами» и одним «минусом». Потребитель получал все те же 110 вольт.

Противостояние Николы Теслы и Томаса Эдисона, названное «Войной токов», решилось в пользу переменного, поскольку его можно было передавать на большие расстояния с минимальными потерями. Тем не менее напряжение между силовыми проводниками осталось 220, а линейное, поступающее к потребителю – 127 вольт, поскольку из-за сдвига фаз на 120 градусов амплитуды напряжения не складываются арифметически, а умножаются на 1,73 – корень квадратный из трех.

В СССР сетевым номиналом 127 вольт в одной фазе пользовались до начала 60-х годов. В ходе усовершенствования электрических линий, проводимого с целью увеличения передаваемой мощности, конструкторы пошли по тому же пути, что и Эдисон – повысили напряжение.

За точку отсчета приняли 220 вольт, которые измерялись между фазами. Оно стало бытовым. А промышленное межфазное напряжение 380 вольт получилось умножением 220 на 1,73. Частота 50 Гц – это 3 тыс. колебаний в минуту, то есть, оптимальное количество оборотов коленвала дизеля или другого двигателя внутреннего сгорания, который приводит в действие машину переменного тока.

Теперь вы знаете, что такое напряжение и электрический ток, в каких единицах они измеряются и как зависят друг от друга, а также почему в вашей розетке именно 220 вольт. Приведенные факты не носят академического характера и не претендуют на истину в последней инстанции. Более подробно ознакомиться с природой этого феномена вы можете в учебниках по электротехнике.

Что подчеркивает стресс? Основные источники стресса у рабочих

Посмотреть самую последнюю версию.

Архивный контент

Информация, помеченная как архивная, предназначена для справок, исследований или ведения записей. Он не подчиняется веб-стандартам правительства Канады и не изменялся и не обновлялся с момента его архивирования. Пожалуйста, «свяжитесь с нами», чтобы запросить формат, отличный от доступных.

Архивировано

Эта страница помещена в архив в Интернете.

Сьюзан Кромптон

[Полная статья в PDF]

Перейти к тексту

Текст начинается

По данным Общего социального исследования (GSS), в 2010 году чуть более 1 из 4 канадских рабочих описали свою повседневную жизнь как крайне напряженную. Эта пропорция примерно такая же, как сообщалось ранее в этом десятилетии в Общем социальном обследовании 2005 г. и обследовании состояния здоровья населения Канады 2002 г.. ¹ Постоянно высокий уровень стресса среди такой части рабочей силы представляет собой проблему как для работодателей, так и для системы здравоохранения.

Со временем работодатели теряют продуктивность из-за стресса из-за прогулов, снижения производительности труда и увеличения количества обращений за инвалидностью. ² По оценкам, одни только проблемы психического здоровья обходятся работодателям примерно в 20 миллиардов долларов в год ³ и составляют более трех четвертей заявлений о краткосрочной нетрудоспособности в Канаде. ⁴

Учитывая экономические издержки стресса и связанных со стрессом заболеваний, неудивительно, что в большинстве социальных исследований стресса делается упор на стресс, связанный с работой и работой.Но примерно 4 из 10 канадских рабочих, подвергающихся сильному стрессу, считают проблему, помимо работы, основным источником своего стресса, и когда они приносят ее на рабочее место, она может повлиять на их работу и производительность их коллег. ⁵

В этой статье используется Общее социальное исследование использования времени за 2010 год, чтобы изучить, чем работники в возрасте от 20 до 64 лет, сообщающие о высоком стрессе, отличаются от тех, кто сообщает о меньшем стрессе. Затем он сосредотачивается на пяти основных проблемах, которые высокопоставленные работники определили как свои основные источники стресса, и сравнивает отдельные характеристики этих работников, например, различия между теми, кто беспокоится о работе, и теми, кто обеспокоен своими финансами или семьей. ситуация.

Согласно Общему социальному исследованию (GSS) 2010 года, 27% канадских рабочих описывали свою жизнь в большинстве случаев как «довольно тяжелую» или «чрезвычайно» стрессовую. Это означает, что почти 3,7 миллиона работающих взрослых в течение обычного дня испытывали высокий уровень стресса (диаграмма 1). Еще 6,3 миллиона (46%) заявили, что они «немного» подчеркнуты. (Для получения информации о данных и условиях см. Что вам следует знать об этом исследовании .)

График 1 Более четверти работающих взрослых говорят, что их жизнь полна стресса.

Начало текстового поля

Данные, используемые в этой статье, взяты из Общего социального исследования (GSS) 2010 года об использовании времени, в ходе которого были опрошены канадцы в возрасте 15 лет и старше, проживающие в десяти провинциях.Цикл использования времени GSS отслеживает изменения в использовании времени, включая временные стрессы и благополучие.

Это исследование ориентировано на взрослых в возрасте от 20 до 64 лет, которые работали в течение 7 дней, предшествующих опросу, и которые сообщили, что в большинстве случаев их жизнь была «изрядно» или «чрезвычайно» стрессовой. Это исследование включает выборку из более чем 1750 респондентов, представляющих почти 3,7 миллиона взрослых.

Определения

Работник: Респондент имел работу в течение 7 дней, предшествовавших опросу (включая работников, которые отсутствовали на работе на этой неделе, потому что были в отпуске).

В стрессовом состоянии: В исследовании GSS респондентам задавался вопрос: «Думая о количестве стресса в вашей жизни, вы бы сказали, что большинство дней: совсем не стрессовые; не очень стрессовые; немного стрессовые; довольно немного стрессовые или чрезвычайно стрессовые. ? »

Рабочие, отнесенные к категории с высоким уровнем стресса. — это те, кто сообщил, что в большинстве случаев был «довольно сильным» или «чрезвычайно» стрессовым. Менее подвержен стрессу рабочих — это те, кто сообщил, что большую часть дней был «немного» стрессовым.

Основной или основной источник стресса: Если респонденты сообщали, что их жизнь была «немного» или «чрезвычайно» напряженной, GSS спрашивал: «Каков ваш основной источник стресса?» Затем ответы были разделены на следующие категории: работа; финансовые проблемы; семья; недостаточно времени; здоровье; школьная работа; и другие, которые включали такие вопросы, как проблемы во взаимоотношениях, изоляция, обязательства и ответственность, а также общее беспокойство и беспокойство.

В этой статье представлены 5 категорий основных источников стресса: работа, финансовые проблемы, семья, недостаток времени, личные и другие. Категория «личные и другие» объединяет категории здоровья, учебы и других ответов на основной вопрос, вызывающий стресс, поскольку размеры выборки слишком малы для проведения отдельного анализа для каждой категории.

Рабочие должности: включают менеджмент и профессиональные занятия; технологи, техники и технические профессии.

Рабочие места для розовых воротничков: включают в себя канцелярские и торговые и обслуживающие должности.

Рабочие места: включают торговлю, операторов транспорта и оборудования и смежные профессии; профессии, присущие только сырьевым отраслям; и профессии, уникальные для обработки, производства и коммунальных услуг.

Модель логистической регрессии

Чтобы изолировать отдельные факторы, связанные с различными уровнями стресса, была разработана модель логистической регрессии для оценки вероятности того, что респондент с данной характеристикой сообщил, что он подвергался сильному стрессу , а не менее стрессирован , при этом исключая эффект другие факторы. Модель исключает работников, которые не сообщали о стрессе.

Отношения шансов оценивались с помощью взвешенной регрессии, в которой использовались веса опроса GSS , с оценкой дисперсии путем бутстрапинга опроса. Статистическая значимость рассчитывалась при p <0,05 (таблица A.1).

Конец текстового поля

Терпимость к стрессу у разных людей может быть разной. Медицинские и психологические исследования показывают, что реакция на хронический стресс может зависеть от характера стрессора ⁶ и что темперамент и личность человека могут смягчить или усугубить его последствия. ⁷ Однако то, как человек научился справляться со стрессом, играет важную роль в его или ее реакции на потенциально сложные события. ⁸

Следующие параграфы посвящены работникам, которые сообщили о наличии хотя бы некоторого уровня стресса (73% всех работающих взрослых в возрасте от 20 до 64 лет). Среди этих работников, находящихся в стрессовом состоянии, 37% сообщили, что испытывали сильный стресс, а 63% — меньше. Среди подвергшихся стрессу рабочих, охарактеризовавших свое психическое здоровье как менее чем хорошее, почти две трети (62%) сообщили, что находились в состоянии сильного стресса.Среди рабочих, считавших свое психическое здоровье отличным, эта цифра составила 27%. Та же картина сохраняется и в отношении физического здоровья, хотя разрыв значительно меньше — 49% по сравнению с 32% (таблица 1).

Таблица 1 Доля занятых в стрессе взрослых в возрасте от 20 до 64 лет, сообщающих, что жизнь полна стресса, по отдельным характеристикам, 2010

Рабочие, занятые на управленческих, профессиональных и конторских должностях, чаще сообщали о сильном стрессе, чем работники, работающие на рабочих местах.Самостоятельная работа и семейный доход менее 40 000 или более 80 000 долларов несколько повышали вероятность сильного стресса.

Рабочие с одним или двумя детьми чаще, чем те, у кого нет детей, описывали свою жизнь как весьма или чрезвычайно напряженную. Точно так же рабочие, которые были разведены или жили гражданским браком, имели большую вероятность подвергнуться сильному стрессу. Рабочие, иммигрировавшие в период с 1980 по 1995 год, также были более подвержены стрессу, чем те, кто родился в Канаде.

Пол и уровень образования работника не влияют на вероятность того, что он или она сообщит, что их жизнь была весьма или чрезвычайно напряженной.

Когда модель логистической регрессии использовалась для выделения факторов, связанных с вероятностью того, что он находится в состоянии сильного стресса, пять характеристик остались значимыми: психическое здоровье, род занятий, семейное положение, статус иммигранта и физическое здоровье (Таблица A.1).

Таблица A.1 Вероятность сообщения о высоком уровне стресса по сравнению с меньшим уровнем стресса, занятые взрослые от 20 до 64 лет, 2010 г.

Этот общий портрет высоконагруженных рабочих полезен, но его можно уточнить.Чем отличаются работники, испытывающие сильный стресс из-за своей работы, от работников, которые сильно переживают за свои финансы? Сильно ли они отличаются от работников, которые сильно переживают из-за того, что им не хватает времени в день? Остальная часть статьи посвящена основным источникам стресса, о которых сообщают работники, которые описывают свою жизнь как незначительную или чрезвычайно напряженную.

Большинство высоконагруженных рабочих (62%) назвали работу своим основным источником стресса.Сильно отстали финансовые проблемы и отсутствие времени (как у 12%), семейные, так и личные и другие вопросы, такие как отношения, здоровье и общие заботы (диаграмма 2). Эти пропорции очень похожи на те, о которых сообщалось в 2005 году.

Диаграмма 2 Работа является основным источником стресса для 6-10 высоконагруженных рабочих.

Неудивительно, что так много работающих канадцев будут испытывать стресс из-за работы: они на работе значительную часть дня; это потребляет много их умственной и часто физической энергии; и они должны решать эти проблемы год за годом.

Другие проблемы, выявленные работниками, находящимися в сильном стрессе, могут не иметь отношения к их трудовой ситуации, но они могут иметь такие же негативные последствия. Все виды длительного стресса повышают риск диагностирования тревожности и депрессии ⁹ и хронических соматических заболеваний. ¹⁰

Работники с высоким уровнем стресса, которые считали свою работу или рабочее место основным источником стресса, были хорошо образованы — почти три четверти имели высшее или высшее образование, а более половины занимали должности белых воротничков в управленческих, профессиональных или технических областях.На этом фоне неудивительно, что самая большая группа (45%) сообщила о доходе домохозяйства в размере 100 000 долларов и более; только 17% имели доход менее 60 000 долларов. Более 8 из 10 были наемными работниками (таблица 2).

Таблица 2 Отдельные характеристики работающих взрослых в возрасте от 20 до 64 лет, сообщающих о более высоком уровне стресса, по основным источникам стресса, 2010 г.

Большинство составляли мужчины (55%), а самая большая группа была в возрасте от 35 до 49 лет (43%). Около трех четвертей проживают с супругом или партнером, но чуть менее половины имеют детей в семье.Что касается типа домохозяйства, 43% жили со своими супругами и детьми, 29% жили только со своими супругами, 9% жили одни, 4% были одинокими родителями и 16% жили в домохозяйствах другого типа.

Около трех четвертей рабочих, испытывающих сильнейший стресс от работы, жили в мегаполисах. Почти 9 из 10 родились в Канаде или были иммигрантами, прожившими в Канаде не менее 30 лет.

Работающие взрослые, чей высокий уровень стресса был вызван главным образом финансовыми проблемами, имели гораздо меньше шансов получить высшее образование, чем подверженные рабочему стрессу (54%).Почти 4 из 10 имели «розовых воротничков» в сфере продаж или услуг; только 29% были заняты в качестве белых воротничков. У них была гораздо более высокая вероятность быть самозанятыми (25%) и вдвое выше вероятность иметь семейный доход ниже 60 000 долларов (40%). Все эти факторы могут помочь понять, почему они беспокоились о деньгах.

По нескольким социально-демографическим параметрам люди, испытывающие высокий финансовый стресс, также значительно отличались от стресса на работе. У гораздо большей части из них (65%) были дети дома, они с большей вероятностью принадлежали к видимой группе меньшинств (27%) и иммигрировали в Канаду в течение последних 30 лет (28%).

Работники с высоким уровнем стресса, не имевшие достаточного времени, гораздо чаще, чем работники, испытывающие стресс на работе, жили со своими супругами и детьми (55%). В остальном, однако, стрессовые ситуации не сильно отличались от стрессовых на работе, то есть они были хорошо образованы и имели более высокие доходы. Как правило, они работали в качестве белых воротничков, и большинство из них родились в Канаде или иммигрировали сюда до 1980 года (таблица 2).

Женщины составляли две трети работников, подвергшихся стрессу, которые считали семью своим основным источником стресса.По сравнению с работниками, испытывающими стресс на работе, работники, которые больше всего переживали из-за проблем в семье, чаще заводили детей дома (62%). Они также чаще сообщали о доходе семьи ниже 100 000 долларов (53%), имели образование ниже среднего (38%) и были иммигрантами, которые поселились в Канаде в течение 30 лет, предшествовавших опросу.

Рабочие, объяснившие свой стресс личными и другими причинами, были обеспокоены широким спектром вопросов, включая здоровье, проблемы во взаимоотношениях, изоляцию, давление при выполнении обязательств и ответственности, а также общее неопределенное беспокойство и тревогу. Социально-демографические характеристики этой группы работников отличаются от тех, кто испытывает стресс на работе, только тем, что они с большей вероятностью жили без детей (56%) и с меньшей вероятностью имели доход в размере 100 000 долларов США и более (Таблица 2).

Начало текстового поля

В июне 2011 года федеральное правительство объявило, что предоставит финансирование Канадской комиссии по психическому здоровью, чтобы помочь в разработке новых добровольных стандартов по охране психологического здоровья и безопасности на рабочем месте. ¹ Акция является частью постоянной реакции на распространенность депрессии и тревоги, о которой сообщают канадские рабочие.

Психическое здоровье тесно связано с хроническим стрессом. Многочисленные исследования связывают хронический стресс с тревогой, депрессией, бессонницей, усталостью и злоупотреблением психоактивными веществами. ³ Хронический стресс может вызвать потерю памяти ¹ и может изменить структуру и функционирование мозга, влияя на предрасположенность человека к депрессии и последствия старения. ⁴ Длительный стресс также сильно коррелирует с развитием и прогрессированием многих хронических соматических заболеваний, ⁵ , таких как болезнь сердца, ⁶ артрит, язвы, астма и мигрень. ⁷

Стресс, связанный с работой, был в центре многих общественных дискуссий о хроническом стрессе и психическом здоровье. Многочисленные исследования выявили некоторые из основных причин этого, в том числе отсутствие контроля над условиями выполняемой работы, выполнение работы, которая не соответствует его навыкам и способностям (либо слишком требовательная, либо недостаточно требовательная), а также недостаточное поддержка руководителей и / или коллег. ⁸

Конечно, другие проблемы также могут вызвать стресс. В контексте государственной политики чаще всего обсуждается стресс, связанный с «балансом работы и личной жизни» — конфликт, который может возникнуть между работой человека и семейными обязанностями, особенно среди людей, пытающихся оправдать высокие ожидания в обеих сферах. ⁹

Другие проблемы не имеют прямого отношения к рабочей ситуации работника, но, тем не менее, могут повлиять на рабочее место.Несчастные отношения могут быть связаны с высоким уровнем стресса, ¹⁰ , в то время как требования родителей (особенно маленьких детей) вызывают высокий уровень хронического стресса в некоторых семьях. ¹¹ Более эмоционально восприимчивые люди подвергаются большему риску ухудшения психического здоровья, если они подвергаются постоянному стрессу. ¹² Женщины, особенно молодые женщины, обычно испытывают больший стресс, связанный с отношениями, болезнями и социальными сетями, чем мужчины того же возраста, хотя все виды стресса увеличивают вероятность тревоги и депрессии как для женщин, так и для мужчин. ¹³ Недавние исследования показывают, что депрессия может «передаваться» от одного человека к другому в социальной сети, ¹⁴ и что люди, живущие в городах, более чувствительны к негативным последствиям стресса, чем люди, живущие в сельской местности. ¹⁵

---

Банкноты

1. Кадровые ресурсы и развитие навыков Канада. 16 июня 2011 г. «Правительство Канады принимает меры для поддержки психического здоровья на рабочем месте».
2. См., Например, Годин И., Ф. Киттель, Ю. Коппитерс и Дж. Зигрист. 2005. «Перспективное исследование совокупного стресса на работе в связи с психическим здоровьем». BMC Общественное здравоохранение . Т. 5, нет. 67; и Уилкинс К. и М.-П. Боде. 1998. «Рабочий стресс и здоровье». Отчеты о состоянии здоровья . Статистическое управление Канады, Каталог No. 82-003. Т. 10, нет. 3.
3. Сауро М.Д., Р.С. Йоргенсен и К. Педлоу. 2003 г.«Стресс, глюкокортикоиды и память: метааналитический обзор». Стресс: Международный журнал по биологии стресса . Т. 6, нет. 4.
4. МакИвен, Б.С. 2000. «Нейробиология стресса: от интуиции до клинической значимости». Исследование мозга . Т. 886, нет. 1-2.
5. Куделка, Б. и С. Вюст. 2010. «Человеческие модели при остром и хроническом стрессе: оценка детерминант индивидуальной активности и реактивности оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники.» Стресс: Международный журнал по биологии стресса . Том 13, № 1.
6. М. Кивимяки, М. Виртанен, М. Эловайнио, А. Коувонен, А. Вяананен и Й. Вахтера. 2006. «Рабочий стресс в этиологии ишемической болезни сердца: метаанализ». Скандинавский журнал труда, окружающей среды и здоровья . Т. 32, нет. 6.
7. Статистическое управление Канады. 2001 г.
8. Виртанена, М., T. Honkonena, M. Kivimäkiab, K. Aholaa, J. Vahteraaa, A. Aromaac и J. Lönnqvistd. 2007. «Рабочий стресс, психическое здоровье и данные о приеме антидепрессантов по результатам исследования Health 2000». Журнал аффективных расстройств . Т. 98, нет. 3;
   Шилдс, Марго. 2006. «Стресс и депрессия у занятого населения». Отчеты о состоянии здоровья . Каталог Статистического управления Канады
   No. 82-003. Т. 17, нет. 4.
   Шигеми, Дж., Ю. Мино, Т. Оцу и Т. Цуда. 2002 «Влияние воспринимаемого стресса на работе на психическое здоровье: продольное исследование в японской электронной компании». Европейский журнал эпидемиологии . Т. 16, нет. 4.
9. Шиман С. и Главин П. 2011. «Образование и конфликт между работой и семьей: объяснения, непредвиденные обстоятельства и последствия для психического здоровья». Социальные силы . Т. 89, нет. 4.
10. Берри, Дж.W. и E.J. Уортингтон. 2001. «Прощение, качество отношений, стресс при представлении событий отношений, а также физического и психического здоровья». Журнал психологической консультации . Т. 48, нет. 1.
11. Квок и Вонг. 2000. «Психическое здоровье родителей с маленькими детьми в Гонконге: роль родительского стресса и родительской самоэффективности». Социальная работа с детьми и семьей . Т. 5, нет. 1.
12. Ciarrochi et al. 2002.
13. Sandanger et al. 2004.
14. Розенквист и др. 2011.
15. Эбботт, Элисон. 2011. «Городская жизнь отмечает мозг: Новости природы». Nature 474, 429 (2011). Doi: 10.1038 / 474429a.

Конец текстового поля

Распространенность стресса, о которой сообщают канадские рабочие, представляет интерес как для работодателей, так и для правительства.Исследования показывают, что связанные со стрессом проблемы с физическим и психическим здоровьем обходятся работодателям в миллиарды убытков, а снижение производительности создает проблемы для системы здравоохранения и причиняет страдания работникам и их семьям.

В Канаде в 2010 году 27% работающих взрослых сообщили, что в большинстве случаев их жизнь была «довольно» или «чрезвычайно» напряженной. У рабочих выше шансы оказаться в сильном стрессе, если они описывают свое физическое или психическое здоровье как не очень хорошее; если у них была управленческая, профессиональная или канцелярская работа; живут ли они гражданским браком или разведены; или если они были иммигрантами, прибывшими в Канаду между 1980 и 1995 годами.

Более 6 из 10 высоконагруженных рабочих определили работу как основной источник своего стресса; эти люди, как правило, были хорошо образованы, работали в качестве белых воротничков и сообщали о высоких семейных доходах. Менее распространенными источниками стресса были финансовые проблемы, недостаток времени, семья, личные и другие проблемы.

Демографические и социально-экономические характеристики рабочих незначительно различались в зависимости от источника их стресса. Например, по сравнению с рабочими, которые испытывали сильный стресс из-за работы, те, кто испытывал стресс из-за своих финансов, были менее образованы и с гораздо меньшей вероятностью имели работу белых воротничков; те, кто беспокоился о том, что у них не хватает времени, гораздо чаще оказываются родителями с детьми дома; семейных работников было около 1.В 5 раз чаще бывают женщины; а те, кто беспокоился о личных проблемах, реже жили с детьми.

Сьюзан Кромптон — старший аналитик отдела социальной статистики и статистики коренного населения Статистического управления Канады.

---

Банкноты

1. Шилдс, М. 2006. «Стресс и депрессия у занятого населения». Отчеты о состоянии здоровья . Статистическое управление Канады № по каталогу 82-003. Т. 17, нет. 4.
2. Парк, Джангви. 2007. «Рабочий стресс и производительность труда». Перспективы труда и доходов . Статистическое управление Канады, Каталог No. 75-001. Т. 8, нет. 12.
3. Андерсен, Эрин. Глобус и Почта . 17 июня 2011 г. «Оттава профинансирует стратегию охраны психического здоровья: первые в Канаде стандарты решения проблем, которые, по оценкам, обходятся только потерям на рабочих местах в 20 миллиардов долларов в год». Страница A3.
4. Торп, Карла и Луиза Шенье. Июнь 2011 г. Создание психически здоровых рабочих мест: перспективы канадских рабочих и непосредственных менеджеров . Оттава: Конференц-совет Канады.
5. Парк. 2007;
   Розенквист, J.N., J.H. Фаулер и Н.А.Кристакис. 2011. «Социальные сети, детерминанты депрессии». Молекулярная психиатрия . Т. 16.
6. Миллер, Г.Э., Э. Чен, Э.С. Чжоу.2007. «Если он повышается, должен ли он снижаться? Хронический стресс и ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники у людей». Психологический бюллетень . Т. 133, нет. 1.
7. Чиаррочи, Дж., Ф.П. Дин и С. Андерсон. 2002. «Эмоциональный интеллект смягчает взаимосвязь между стрессом и психическим здоровьем». Личность и индивидуальные особенности . Т. 32, нет. 2.
8. Ван дер Клинк, Дж.J., R.W. Blonk, A.H. Schene и F.J. van Dijk. 2001. «Преимущества интервенций для снятия стресса на работе». Американский журнал общественного здравоохранения . Т. 91, нет. 2;
   Гроссман П., Л. Ниманн, С. Шмидт и Х. Валах. 2004. «Снижение стресса на основе осознанности и польза для здоровья: метаанализ». Журнал психосоматических исследований . Т. 57, нет. 1;
   Hobfall, S.E. 2001. «Влияние культуры, сообщества и вложенного« я »в стрессовый процесс: продвижение теории сохранения ресурсов.» Applied Psychology: An International Review . Vol. 50, no. 3;
   Tangl, CS-L., W.-T. Aul, R. Schwarzer and G. Schmitz. 2001.» Факторы ресурсов и выгорание «. Журнал организационного поведения . Том 22, № 8.
9. Сандангер, И., Дж. Ф. Мигард, Т. Соренсон и Т. Мум. 2004. «Психическое здоровье женщин более подвержено влиянию окружающего стресса, чем мужское?» Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология . Т. 39, нет. 3.
10. Статистическое управление Канады. 2001. «Стресс и благополучие». Отчеты о состоянии здоровья . Каталог Статистического управления Канады. нет. 82-003. Т. 12, нет. 3.

слогов и ударений в английском

Английские слоги и ударения

Слоги и ударение — две основные области разговорной речи. Произнесение слов с ударением на правильные слоги поможет вам улучшить свой разговорный английский, упростит понимание ваших предложений и поможет вам больше походить на носителя языка.

английских слога рассчитаны на ударение. Английский классифицируется как язык, основанный на ударении, что означает, что значения слов могут быть значительно изменены путем изменения ударения в словах и ударения в предложениях. Вот почему так важно научиться использовать словесное ударение в английском языке и развить понимание ударения в предложениях и моделей ударения в английском языке.

Слоги

В английском языке каждое слово разделено на слоги. Вот несколько примеров английских слов с разным количеством слогов.За этими наборами слов следует серия примеров с правильным ударением:

Слова с одним слогом

, холодный, тихий, постель, добавить, старт, надежда, чистый, торговля, зеленый, стул, кот, знак, горошек, желание, драйв, растение, квадрат, дать, подождите, закон, выкл, услышать, корыто, поесть , грубый, форель, блеск, смотреть, для, выход, поймать, полет, дождь, речь, краб, лев, узел, фиксированный, наклон, дотянуться, торговля, свет, луна, мыть, тренд, бальзам, прогулка, шить, шутка , племя, брошь

Слова из двух слогов

Вечеринка, особенный, сегодня, тихий, оранжевый, партнер, стол, спрос, мощность, получить, доктор, двигатель, диета, расшифровывать, содержать, капуста, гора, юмор, защищать, пространственный, особенный, жадный, обмен, управлять, ковер , хотя, трофей, настаивать, дрожь, воздушный шар, здоровый, душ, словесный, бизнес, ипотека, мода, парение, мясник, магия, сломанный

Слова из трех слогов

Фантастический, энергичный, дорогой, замечательный, смехотворный, бадминтон, идиот, сельдерей, красивый, агрессия, компьютер, журналист, ужас, серьезность, соблазн, диета, батут, промышленность, финансовый, выдающийся, однако, потрясающий, оправдание, инфляция, созидание , несправедливость, возбуждать, блестящий, материальный, ментализм, смехотворный, диалект, ракообразный, происхождение

Слова состоят из слогов — источник изображения

Слова из четырех слогов

Понимание, нерешительность, беседа, реалистичный, увлажняющий, американский, психология, общительный, независимость, доступный, меморандум, противоречивый, высший, гимназия, предприниматель, традиционный, трансформация, запоминание, создание, растительность, ласковый, иглоукалывание, беспозвоночные

Слова из пяти слогов

Организация, неконтролируемая, вдохновляющая, непонимание, разговорная, самоуверенная, биологическая, подчинение, решимость, сенсационность, холодильник, галантерея, гостеприимство, консерватория, прокрастинация, неповиновение, электризация, рассмотрение, извиняющееся, в частности, разделение, ипохондрия

Слова из шести слогов

Ответственность, идиосинкразия, дискриминация, невидимость, заглавные буквы, инопланетянин, надежность, автобиография, невообразимое, характерно, превосходство, антибактериальное, дисциплинарное, защитник окружающей среды, материализм, биоразнообразие, криминализация, образно, непослушно

Слова из семи слогов

Индустриализация, мультикультурализм, междисциплинарность, радиоактивность, неидентифицируемое, энвайронментализм, индивидуальность, вегетарианство, неудовлетворительно, электрокардиограмма

Шаблоны напряжений на английском языке

Когда мы думаем о слогах и ударении в английском языке, обычно мы обнаруживаем, что один слог слова имеет большее ударение, чем другие.В слове всегда есть один или несколько ударных слогов, и это особое ударение помогает словам и предложениям развивать свой собственный ритм.

Слоги и образцы ударения в английском языке помогают создавать звуки, произношение и ритмы, которые мы слышим вокруг нас.

Ударение в словах в английском языке

Мы начинаем распознавать эти английские слоги и образцы ударения в разговорах в реальной жизни, а также по радио и телевидению. Использование правильных ударных слогов в слове — важная часть речи и понимания.

Произнесение слов с правильным ударением сделает ваш язык более естественным для носителей языка. Вот несколько слов из предыдущих списков с ударным слогом жирным шрифтом:

Схема ударения двух слоговых слов:

Qui et, par ty, spe cial, to day , or ange, part ner, ta ble, de mand , po wer, re trieve , en gine, di et, gree dy, ex change , man age, car pet, al хотя, re lax, com fort

Схема ударения трех слоговых слов:

Fan tas tic, en ergy, ex pen sive, ag gre sion, won derful, smile able, bad minton, cel ery, temp ta tion, trampo line, in dustry, din tin guished, fi nan cial, how ev er, tre men dous, li brary

Схема ударения четырехсложных слов:

Под стендом ing, inde cis ive, conver sat ion, rea l is tic, mois turising, Am er ican, psy cho logy, inde pen dence , entrepren eur, transfor ma ction, fas cinating, com fortable

Схема ударения пятисложных слов:

Uncon troll able, inspir at ional, misunder stand ing, convert sat ional, o pin ionated, bio log ical, alpha bet ical, subordi nat ion, re пт gerator, hab erdashery, Hospi tal ity

Шестисложные слова ударения:

Responsi bil ity, idiosyn crat ic, invisi bil ity, capitali sat ion, dis crim inatory or disci nat ory, antibac ter ial, superi или ity, autobi и raphy, ma ter ialism, biodi ver sity, Criminalis at ion, i mag первоначально,

Схема ударения семи слоговых слов:

Industriali sat ion, multi cul turalism, interdisci plin ary, radioact iv ity, uni den tifiable, environment men talism, индивидуальный al ity, vege tar ianism, unsatis фак торилы, электро карточка иограмма

Источник изображения

Слоги и образцы ударения в английской речи

Использование четких слогов и ударных нагрузок — важная часть речи.Правильное ударение в английском языке имеет решающее значение для быстрого и точного понимания слова.

Даже если вы плохо слышите слово и не знакомы с контекстом, вы все равно можете определить, что это за слово, просто послушав, на какой слог стоит ударение.

Таким же образом, если учащийся произносит слово не так, как принято в норме, носителю языка может быть сложно понять это слово. Слово или предложение могут быть грамматически правильными, но если в них использован неправильный (или неожиданный) образец ударения или неправильные ударные слоги, это может сделать его непонятным для носителя языка.

Изучение языка — это все о общении и умении быть понятым. Вот почему слоги и схемы ударения в разговорном английском так важны.

Правила ударения в английских словах

Вот некоторые общие правила словесного ударения в английском языке:

• Ударение только на гласные звуки (а, е, и, о, у).

• Общее правило состоит в том, что для двухсложных слов существительные и прилагательные имеют ударение на первом слоге, а глаголы имеют ударение на втором слоге.

Например: ta ble (существительное), spec ial (прилагательное), de mand (глагол).

• Слова, оканчивающиеся на «ic», «tion »или« sion », всегда делают ударение на предпоследнем (предпоследнем) слоге. (например, super son ic, at lan tic, dedi ca tion, at ten tion, transfor ma tion, compre hen sion).

• Слова, оканчивающиеся на ‘cy’, ‘ty’, ‘gy’ и ‘al’, всегда делают ударение на третьем от последнего слога.(например, acc oun tancy, sin cer ity, chro nol ogy, inspi rat ional, hypo the tical).

• Слова, оканчивающиеся на ‘sm’ с 3 или меньшим количеством слогов, имеют ударение на первом слоге (например, pri sm, schi sm, aut ism, bot ulism, sar casm), если они не являются продолжением основного слова. Это часто бывает со словами, оканчивающимися на «изм».

• Слова, оканчивающиеся на «ism», имеют тенденцию следовать правилу ударения для основного слова с пометкой «ism» на конце (например,г. can nibal = can nibalism, ex pre ssion = ex pre ssionism, fem inist = fem inism, oppor tun ist = oppor tun ism).

• Слова, оканчивающиеся на «sm» с 4 или более слогами, как правило, имеют ударение на втором слоге (например, en thu siasm, me ta bolism).

слов, оканчивающихся на «ous»

• Слова, оканчивающиеся на ous, состоящие из двух слогов, имеют ударение на первом слоге (например,г. mon strous, pi ous, an xious, pom pous, real ous, con scious, fa mous, gra cious, gor geous, jea lous, радость ous).

• Английские слова, оканчивающиеся на ‘ous’, состоящие из 4 слогов, обычно имеют ударение на втором слоге (например, gre gar ious, a non ymous, su per fluous, an dro gynous, car niv orous, tem pes tuous, lux ur ious, hil ar ious, con tin uous, cons pic uous).Есть некоторые исключения, в которых используются разные ударные слоги, например, sacri leg ious, в котором ударение делается на 3-м слоге.

Слова, оканчивающиеся на «ous» с 3 или более слогами, не всегда подчиняются установленному образцу ударения. Вот несколько распространенных английских слов с 3-мя слогами, оканчивающимися на ous, и их ударение:

Слова, оканчивающиеся на «ous» с ударением на первом слоге

fab ulous, friv olous, glam orous, cal culus, du bious, en vious, scan dalous, ser ious, ten uous, chiv alrous , дан героус, мех ious

Слова, оканчивающиеся на «ous» с ударением на втором слоге

e или mous, au da cious, fa ce tious, di sas trous, fic ti cious, hor ren dous, con ta gious, am bit ious, cou ra geous

Источник изображения

Ударение может изменить значение слова

Помните, что , где мы ставим ударение в английском, может изменить значение слова .Это может привести к забавным недоразумениям и неприятным разговорам!

Слова с одинаковым написанием, но другим произношением и значением называются гетеронимами . Вот несколько примеров слов, в которых ударный слог изменяет значение слова:

Слово «объект» — это пример английского слова, значение которого может меняться в зависимости от ударного слога. Когда слово произносится как « ob ject» (с ударением на первом слоге), это слово является существительным, означающим «предмет», «цель» или «человек / предмет, на котором сосредоточено внимание» предложения.

Например:

• • Она вручила даме прямоугольный предмет ob из металла
  • Он был объектом привязанности собаки
  • Кольцо было объект высокой стоимости
  • Цель собеседования ob — найти лучшего кандидата на работу
  • ob ject был маленьким и блестящим — это могло быть бриллиантовое кольцо!

Но если то же самое слово произносится как «ob ject » (с ударением на втором слоге), то теперь слово становится глаголом, означающим «не соглашаться» с чем-то или кем-то.

Например:

• • Они ob ject к его постоянному опозданию
  • Мужчина, объект , объект , размером с новый зимний сад его соседа
  • Она категорически возражает против , чтобы ее называли лгуньей
  • Обь объект к сносимым домам
  • No one ob ject ed к предложению по большему количеству светофоров

Исходный источник изображения

Когда слово «присутствует» произносится как « до отправлен» (с ударением на первом слоге), это слово является существительным, имеющим значение «подарок», или прилагательным, означающим «здесь / не отсутствует».

Например:

• • Она вручила ему красиво упакованный до отправлено
  • Это была книга до , присланная от бабушек и дедушек
  • Все были до отправлены на собрание

Но когда слово произносится «до отправлено» (с ударением на втором слоге), слово теперь является глаголом, означающим «представить» что-то или кого-то, «показать» или «привлечь внимание» .Его также можно использовать, когда речь идет о представлении теле- или радиопрограммы (т. Е. В качестве «ведущего»).

Например:

• • Могу я предварительно отправить Шарлотта Смит, наш новый менеджер магазина
  • Брюс Форсайт до отправил «Танцы со звездами»
  • Я хотел бы до прислать мое исследование о способах размножения лягушек
  • Они до отправили победителю блестящий трофей
  • Она была до отправлена ​​ изд с Оскаром
  • Эта новая ситуация до отправляет проблема

Подарить или подарить? Источник изображения

Еще один пример того, как английское слово меняет значение в зависимости от того, где вы ставите ударение, — это слово «проект».Это может быть существительное, когда ударный слог стоит в начале — « pro ject» (задание).

Например:

• • Сразу приступили к исследованиям pro ject
  • Ждала свой следующий pro ject — перекраска дома
  • Ему нравилось писать обзоры ресторанов — это была его нынешняя страсть pro ject

Однако это слово становится глаголом, когда ударные слоги перемещаются до конца — «to pro ject » (бросать / запускать, выступать, вызывать появление изображения на поверхности или наталкиваться / создавать впечатление).

Например:

• • Объект был выпущен в воздух с большой скоростью
  • Пленка будет про ject ed на экран
  • Дымоход pro jects 3 метра от крыши
  • Она всегда про jects сама уверенно

Образцы ударения в сложных словах

Составные слова — это отдельные слова, состоящие из двух отдельных частей.Иногда они переносятся через дефис. Вот примеры ударения в сложных словах английского языка:

• Сложные существительные имеют ударение на первой части: например, сахар тростник, свекла корень, курица домик, поездка провод, свет дом, новости бумага, порт отверстие, круглый около, будет мощность

• Сложные прилагательные и глаголы имеют ударение на второй части:
  напримервесь сердечный , зеленый — пальчиковый , старый — фасонный , до стенд , до форма , укороченный — изменить , для более взять

Ударение в предложениях английского языка

Как только вы поймете ударение в слове в английском языке, вам нужно подумать о ударении в предложении . Это означает, что нужно решить, на каких словах сделать ударение как на части предложения в целом. Подчеркнутые слоги могут создавать отличительный ритмический узор в предложении.Вот как образцы ударения в английском языке связаны с ритмом английского языка и помогают создавать «музыку» языка.

Источник изображения

Носители английского языка обычно делают ударение на самых важных словах в предложении, чтобы привлечь к ним внимание слушателя. Самые важные слова — это слова, которые необходимы для определения смысла предложения. Для ясности ударение в предложениях так же важно, как и ударение в словах. Например:

«Кот сел на коврик , а ел свою любимую еду »

Самые важные слова здесь: «кошка», «циновка», «еда» и «еда».Даже если вы слышите только эти слова, вы все равно сможете понять, что происходит в предложении, просто услышав, какие слова подчеркнуты.

Очевидно, что именно существительные и глаголы являются наиболее важными частями предложения , так как это «слова содержания», которые помогают со смыслом. Слова содержания обычно подчеркнуты.

Прилагательные, наречия и союзы добавляют изюминку предложению, но они не являются абсолютно необходимыми для понимания значения.Эти «вспомогательные» слова обычно безударны.

В нашем примере предложения: «Кот , сел на коврик , , а ел свою любимую еду » , мы уже использовали слово «кошка», поэтому нам не нужно подчеркивать слово «его» ( или «он / она», если вы хотите указать пол кошки), потому что мы уже знаем, кто ест пищу (то есть кошка).

Источник изображения

Ударение в английском слове в предложении

Образцы ударения влияют на слова и предложения в английском языке.

Ударение в слове (словесное ударение) — это ударение на этом слове. В предложении ниже «Я никогда не говорил, что он ел ваш шоколад» подчеркнутое слово изменит значение или значение предложения:

Подчеркивание первого слова «Я» означает, что я (говорящий) никогда этого не говорил. Это может быть правдой, а может и неправдой — дело в том, что Я, , никогда этого не говорил — сказал кто-то другой.

Подчеркивание второго слова «никогда» подчеркивает, что я, , никогда этого не говорил.Не было случая, чтобы я это сказал (правда это или нет).

Ударение третьего слова «сказал» означает, что я никогда не говорил , это. Он мог бы съесть ваш шоколад, но я не сказал . Я мог подумать об этом, но я никогда не говорил этого вслух (возможно, я только подразумевал это).

Подчеркивание четвертого слова «он» означает, что я не сказал, что это он, , ел ваш шоколад, а только то, что это кто-то ел.

Подчеркнутое пятое слово «съел» означает, что я не говорил, что он съел еду, это.Возможно, он взял его и выбросил или сделал с ним что-то еще.

Подчеркнутое шестое слово «ваш» означает, что он ел не ваш шоколад — это мог быть шоколад другого человека.

Подчеркивая седьмое слово «шоколад», подчеркивается, что он ел не ваш шоколад — он ел что-то еще, принадлежащее вам.

Итак, ударение в английском языке имеет решающее значение для смысла всего предложения. Ударное слово в предложении — это то, на что мы должны обратить больше всего внимания.

Размещение ударения влияет на понимание английского языка в целом. Этот вопрос сильно связан с ритмом английского языка. Получение правильного ударения слов , ударения предложения и ритма приводит к идеальной передаче предполагаемого сообщения.

Так кто ел твой шоколад? — источник изображения

Ударные гласные и слабые гласные в английском языке

Необходимые слова в английском предложении усилены , увеличивая длину и ясность гласного звука .

Напротив, ненужные слова менее подчеркнуты за счет использования более коротких и менее четких гласных. Это называется «слабый» гласный звук .

На самом деле, иногда гласный звук почти не слышен. Например, буква «а» в английском языке часто сокращается до приглушенного звука «а». Грамматики называют это «шва» или / ə /.

Этот «слабый» гласный звук можно услышать в начале слов «about» и «attack» и в конце слова «banana».Они могут звучать как «ubout», «uttack» и «bananuh», когда их произносит носитель английского языка. Артикль «а» как отдельное слово также без ударения и сокращается таким образом до слабого звука «ээ».

Например: «Есть ли поблизости магазин?» Звучит как «Есть ли магазин поблизости?» Это шва также можно услышать в других случаях, например, в слове «и», когда оно используется в предложении. Например: «Эта книга для меня, а ты» может звучать как «Эта книга для меня, а не для тебя».

Причина этого слабого ударного шаблона в английском языке заключается в том, чтобы помочь ритму и скорости речи .Использование этого слабого звука «ээ» для гласной «а» помогает говорящему подготовиться к следующему ударному слогу, удерживая рот и губы в нейтральном положении.

Для более четкого произнесения «а» потребуется более широкий рот, что замедлит говорящего.

Жираф справа держит рот и губы в нейтральном положении, готовый снова заговорить — источник изображения

Поскольку английский — это язык с привязкой к ударению , регулярные ударения жизненно важны для ритма языка, поэтому гласные звуки безударных слов в английском языке часто «теряются».

Напротив, языков с синхронизацией по слогам (например, испанский) имеют тенденцию работать противоположным образом, сильно подчеркивая гласные звуки, в то время как согласные теряются.

Щелкните выделенный текст, чтобы узнать больше о том, как ударение в словах английского языка и ударение в предложениях соотносятся с ритмом английского языка и интонацией в английском языке.

Что вы думаете о слогах и ударении в английском языке?

Считаете ли вы, что слоги и ударения являются сложной частью изучения нового языка?

Были ли у вас какие-нибудь забавные недопонимания из-за того, что в английском языке был подчеркнут неправильный слог? Мы будем рады услышать ваши истории!

Есть ли какие-либо английские слова или предложения со странными ударными слогами или сложной ударной схемой, по которым вы хотели бы посоветоваться?

Можете ли вы придумать хороший способ запомнить или практиковать правильное ударение слов в английском языке и ударение в предложениях?

Есть ли у вас какие-либо идеи, которые помогут студентам английского языка как иностранному улучшить понимание слогов и ударения?

Сообщите нам свои мысли в поле для комментариев.

Стресс (биология) — Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Стресс — это слово, используемое в биологии и медицине для описания изменений, которые можно наблюдать в организмах. Стресс может быть физическим или психическим. Стресс может описывать давление, например давление верхних зубов человека на нижние зубы во время жевания. Стресс также может описывать удар, когда один объект сталкивается с другим.

Стресс описывает реакцию живого существа на угрозу или другие изменения в окружающей среде.Это изменение можно назвать «стрессором». Стрессоры могут различаться по размеру и влиянию. Стрессор может быть внутренним и исходить изнутри живого существа — например, болезнь. ^[1] Стрессор может быть внешним, исходящим извне живого существа — например, нападением.

Есть разные виды стресса. Каждый тип имеет разные характеристики и симптомы.

• острый: стресс вызывает немедленный вред за короткий промежуток времени. Примером этого типа стресса является необходимость быстро завершить задание или избежать автомобильной аварии.
• хронический: стресс причиняет постоянный вред и разочарование. Примером такого стресса является продолжающееся недовольство школой. Этот тип стресса изнашивает организмы.
• травматическое: стресс после страшного и опасного события. Этот стресс вызывает страх. Примером этого является переживание войны или урагана. Это может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР).

Организмы могут по-разному реагировать на стресс.

• физическое: изменения, происходящие в организме.Примером может служить учащенное сердцебиение после выступления.
• ментальное: изменения, происходящие в уме. Примером может служить чувство рассеянности из-за трудностей на работе.
• эмоциональные: изменения, происходящие с эмоциями организма. Примером может служить чувство беспокойства или огорчения по поводу предстоящего экзамена.

Стресс также может привести к адаптации, которая позволяет определенным организмам лучше справляться со стрессорами. Стресс случается каждый день и является частью жизни каждого живого существа.Слишком сильный стресс вреден и может вызвать проблемы со здоровьем. Стресс играет роль в некоторых физических проблемах, например, сердечных заболеваниях. Стресс также играет роль во многих психических заболеваниях, таких как тревожность, острое стрессовое расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство. Острое стрессовое расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство — это психические заболевания, которые могут возникнуть, когда человек переживает что-то очень ужасающее, например, крупную аварию или войну. Другой тип стрессового расстройства — это «психосоматическое заболевание», при котором у человека появляются физические симптомы, вызванные эмоциональным стрессом, а не физическим повреждением. ^[2]

Есть разные способы справиться со стрессом. Один совет — избавьтесь от стрессора. Например, если школьное задание вызывает стресс, может быть полезно сделать перерыв в работе. Этот перерыв может включать сон или занятия хобби. Физическая активность и упражнения снижают стресс. ^[3] Социальная поддержка друзей и семьи может быть полезной. Медицинские работники могут помочь, когда стресс является серьезным и сказывается на физическом или психическом здоровье. Расслабление с помощью медитации и глубокого дыхания также помогает справиться со стрессом.

10 разрушителей стресса — NHS

Если вы испытываете стресс, связанный с работой или чем-то более личным, первым шагом к тому, чтобы почувствовать себя лучше, является определение причины.

Самое бесполезное, что вы можете сделать, — это обратиться к чему-то нездоровому, чтобы помочь вам справиться, например, к курению или выпивке.

«В жизни всегда есть решение проблемы», — говорит профессор Кэри Купер, эксперт по гигиене труда из Ланкастерского университета.

«Отсутствие контроля над ситуацией и бездействие только усугубят ваши проблемы.»

Он говорит, что ключи к хорошему управлению стрессом — это формирование эмоциональной силы, контроль над ситуацией, наличие хорошей социальной сети и позитивное мировоззрение.

Ознакомьтесь с нашей подборкой снимающих стресс приложений в приложениях NHS. Библиотека.

Что вы можете сделать для снятия стресса

Это 10 лучших советов профессора Купера по снятию стресса:

Будьте активны

Упражнения не избавят вас от стресса, но уменьшат часть эмоциональной напряженности, которую вы испытываете. мы чувствуем, очищаем ваши мысли и позволяем вам решать свои проблемы более спокойно.

Чтобы получить дополнительные советы, прочтите, как активный образ жизни помогает психологическому благополучию.

Начните с упражнения

Возьмите под свой контроль

Есть решение любой проблемы. «Если вы будете оставаться пассивными, думая:« Я ничего не могу поделать со своей проблемой », ваш стресс усугубится», — говорит профессор Купер.

«Это чувство потери контроля — одна из основных причин стресса и плохого самочувствия».

Сам по себе захват контроля наделяет полномочиями и является важной частью поиска решения, которое удовлетворит вас, а не кого-то еще.

Получите советы о том, как управлять своим временем

Общайтесь с людьми

Хорошая сеть поддержки, состоящая из коллег, друзей и семьи, может облегчить ваши рабочие проблемы и помочь вам взглянуть на вещи по-другому.

«Если вы не общаетесь с людьми, у вас не будет поддержки, к которой можно обратиться, когда вам понадобится помощь», — говорит профессор Купер.

Занятия с друзьями помогают нам расслабиться. Мы часто посмеиваемся с ними, и это отличное снятие стресса.

«Разговор с другом также поможет вам найти решение ваших проблем», — говорит профессор Купер.

Прочтите о некоторых других способах, которыми отношения помогают нашему благополучию.

Уделите немного времени

Здесь, в Великобритании, мы работаем дольше всех в Европе, что означает, что мы часто не уделяем достаточно времени тому, что нам действительно нравится.

«Нам всем нужно уделить время общению, расслаблению или упражнениям», — говорит профессор Купер.

Он рекомендует выделять пару ночей в неделю для качественного «личного времени» вдали от работы.

«Выделение этих 2 дней означает, что у вас не возникнет соблазна работать сверхурочно», — говорит он.

Испытайте себя

Постановка целей и задач, будь то на работе или за ее пределами, например, изучение нового языка или новый вид спорта, помогает обрести уверенность. Это поможет вам справиться со стрессом.

«Продолжая учиться, вы становитесь более эмоционально устойчивым как личность», — говорит профессор Купер.

«Это вооружает вас знаниями и заставляет делать что-то, а не быть пассивным, например, постоянно смотреть телевизор».

Избегайте нездоровых привычек

Не полагайтесь на алкоголь, курение и кофеин как на способы справиться.

«Мужчины чаще, чем женщины, поступают так. Мы называем это поведением избегания», — говорит профессор Купер. «Женщины лучше ищут поддержки в своем кругу общения».

В долгосрочной перспективе эти костыли не решат ваших проблем. Они просто создадут новые.

«Это как положить голову в песок», — говорит профессор Купер. «Это может дать временное облегчение, но не избавит от проблем. Вам необходимо устранить причину своего стресса».

Помогайте другим людям

Профессор Купер говорит, что данные показывают, что люди, которые помогают другим посредством такой деятельности, как волонтерство или общественная работа, становятся более устойчивыми.

«Помощь людям, которые часто оказываются в более худших ситуациях, чем ваша, поможет вам увидеть свои проблемы в перспективе», — говорит профессор Купер. «Чем больше вы отдаете, тем более выносливым и счастливым вы себя чувствуете».

Если у вас нет времени работать волонтером, старайтесь делать кому-нибудь одолжение каждый день. Это может быть что-то незначительное, например, помощь кому-то перейти дорогу или выпить чашечку кофе для коллег.

Узнайте больше о пожертвованиях для психического благополучия

Работайте умнее, а не усерднее

Работать умнее означает расставлять приоритеты в своей работе и концентрироваться на задачах, которые действительно имеют значение.

«Оставьте наименее важные задачи на потом, — говорит Купер. «Примите тот факт, что ваш лоток для входящих всегда будет полон. Не ожидайте, что он опустеет в конце дня».

Получите советы о том, как лучше управлять своим временем

Старайтесь быть позитивным

Ищите в жизни положительные моменты и вещи, за которые вы благодарны.

«Люди не всегда ценят то, что у них есть», — говорит профессор Купер. «Старайтесь быть наполовину полным стаканом, а не наполовину пустым», — говорит он.

Попробуйте записать 3 дела, которые прошли хорошо или за которые вы благодарны, в конце каждого дня.

Аудио: бесполезное мышление

В этом аудиогиде врач поможет вам заменить негативные мысли более позитивными.

Последний раз просмотр СМИ: 2 марта 2018 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 2 марта 2021 г.

Примите то, что вы не можете изменить

Изменить сложную ситуацию не всегда возможно. Постарайтесь сконцентрироваться на том, что вы контролируете.

«Если ваша компания разоряется и, например, сокращает штат, вы ничего не можете с этим поделать», — говорит профессор Купер.

«В подобной ситуации вам нужно сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, например, на поиске новой работы».

Аудио: проблемы со сном

В этом аудиогиде врач объясняет, что вы можете сделать, чтобы лучше выспаться ночью.

Последний раз просмотр СМИ: 2 марта 2018 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 2 марта 2021 г.

Сохранение ритма: правила ударения в английских предложениях и советы по установке правильного ритма

Представьте себе группу, играющую песню. Барабанщик задает ритм или ритм и скорость песни.

Если барабанщик не очень хороший барабанщик, то все закончится беспорядком, даже если остальные участники группы великолепны.

Если вы изучаете английский язык, ваш словарный запас и грамматика — это участники вашей группы, а ваши модели ударения в словах и предложениях — это барабанщик.

У каждого языка есть свой ритм.

Когда вы изучаете новый язык, вы используете ритм и музыку своего родного языка без всякого смысла.Ведь именно так вы слышите музыку слов и фраз.

Но когда вы сделаете это, вы можете использовать ритм-паттерн, который в конечном итоге будет нестандартным!

В некоторых языках, например во французском и японском, каждому слову и слогу уделяется одинаковое ударение. Другие языки, такие как английский, арабский и немецкий, не уделяют одинакового внимания каждому звуку. Некоторые звуки выделены или на них нанесено более сильное ударение.

Чтобы еще больше усложнить задачу, шаблон меняется в зависимости от содержания и значения.

Когда вы сосредотачиваетесь на улучшении ударения в предложениях, вы улучшаете не только свою речь, но и навыки аудирования.

Возьми свои голени и давай попрактикуемся в ритме английского языка!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Источники для устранения стресса предложения

Из этого поста вы узнаете все, что вам нужно знать о ударении в предложениях в английском языке.Но узнать об этом недостаточно! Эти ресурсы помогут вам услышать и практиковать музыку на этом языке:

• «Хорошо сказано»: Если вы хотите купить учебник произношения, это должна быть серия «Хорошо сказано» Линды Грант и Евы Эйнселен Ю. В книгах есть забавные упражнения, посвященные всем важным особенностям английского произношения, включая ударение в предложениях.

  В серии представлены последние исследования произношения, упражнения по подготовке к TOEFL iBT и полная аудиопрограмма.

• Английский клуб: Это бесплатный веб-сайт для изучающих английский язык, посвященный ритму ударения в предложениях. Вы можете слушать и практиковаться с включенными небольшими кусками диалога или узнать о правилах ударения в предложениях. Английский клуб — отличное место для начала, когда впервые узнаешь о ритме ударения в предложениях. (Для более глубокой практики попробуйте FluentU, упомянутый выше.)

• Oxford Online English: Если вы любите YouTube, то вам обязательно понравится Oxford Online English.Вы можете подписаться на их канал и смотреть и узнавать от экспертов по произношению все о ударении в предложениях на английском языке.

  Вам никогда не надоест огромная (большая) подборка видео по произношению, которую проводят сертифицированные преподаватели.

Что такое ударение при предложении в английском языке?

Итак, вы знаете, что ударение в предложениях — это музыка языка, но что именно это означает? Английский — это язык с ударной синхронизацией, в котором используются ударные и безударные слоги и слова.Вы меняете стресс, чтобы подчеркнуть, дать новую информацию, противопоставить информацию или уточнить.

Другими словами, English позволяет делать ударение на разных словах (или частях слов), чтобы изменить значение всего предложения. Вы можете сделать некоторую информацию более важной, чем остальная часть предложения, с помощью ударения в предложении.

В английском языке есть слова содержания и слова структуры. Вы можете думать об этом в терминах «сильных» и «мягких» битов.

слов содержания

Слова содержания представляют собой «сильные» доли и обычно включают слова с более лексическим (более глубоким) значением, такие как существительные (кошка, дом), глаголы (спать, бегать), наречия (медленно, быстро) и прилагательные (маленькие , большой).Основное ударение в этих словах получают ударение или ударение в предложении:

Я SOR ry. КЛАСС — ПОЛНЫЙ.

LI ons и TI gers и BEARS, oh MY.

Попробуйте произнести приведенные выше предложения вслух, уделяя больше внимания прописным частям. Вы даже можете барабанить по столу, ударяя сильнее, произнося подчеркнутые слова.

В этом видео американский киноактер Том Хэнкс исполняет слэм-поэзию о классическом телесериале «Full House.«Вы действительно можете услышать акцент на словах содержания.

Есть и другие слова, которые могут быть словами содержания, в зависимости от значения. К ним относятся следующие: Wh-слова (кто, что, где и почему), междометия (да, ах, дорогой я) и отрицания (не могу, не буду). Например:

НЕТ , вы НЕ МОЖЕТЕ прийти.

ЧТО вы СКАЗАТЬ ing?

Структурные слова

Структурные слова — это «мягкие» доли с меньшим значением в предложении.Они содержат грамматические элементы предложения и произносятся более тихо. Структурные слова — это артикли (a, an), предлоги (in, on), союзы (but, and), местоимения (I, you) и вспомогательные глаголы (is, was).

Например, слова «I», «the» и «is» в следующем примере являются структурными словами:

Я ЗНАЮ. МАГАЗИН ЗАПОЛНЕН.

Если вы сильно ударите неправильное слово или даже неправильный слог, вы можете изменить значение или сделать предложение трудным для понимания.«Вам нравится HIStory», может звучать так: «Вам нравится his STOry».

Вот видео от Rachel’s English, в котором рассказывается о содержании и структурировании словесного ударения в действии.

Фокусных слов в ударении предложения

Теперь вы знаете о сильных и мягких битах, из которых состоит музыка английского языка. В каждом предложении или фразе есть одно слово, на котором стоит главный ударение или фокус. Самая громкая часть — сильный слог ключевого слова.

Ключевые слова помогут вашему слушателю понять суть того, что вы пытаетесь передать. Он может предоставить важную или новую информацию. Он может противопоставлять идеи или даже вносить поправки.

Часто ключевым словом является последнее слово содержания во фразе или предложении:

Тейлор Свифт — это AMA zing!

Иногда, однако, вы можете переместить фокусирующее слово, чтобы изменить смысл предложения. Например. Если вас спросят, чем вы планируете заниматься в следующем году, вы можете ответить:

Я иду на COL lege.

В центре внимания находится ответ на вопрос: колледж — это то место, куда вы собираетесь поступить.

С другой стороны, если кто-то ослышался, что ваша сестра собирается в институт, вы можете ответить:

Я иду в институт.

В данном случае основное внимание уделяется тому факту, что это вы (а не ваша сестра) идете в институт.

Изменение высоты тона в словах фокуса

Наряду с усилением ударения на ключевом слове, вам также необходимо повысить высоту звука, то есть сделать звук вашего голоса выше.

Чтобы лучше понять это, у St. George International есть отличное видео, в котором показано, как ударение и высота тона, помещенные в разные слова в одном предложении, могут полностью изменить значение предложения.

Понимание изменения высоты звука также может помочь улучшить ваши навыки восприятия речи на слух. Когда вы слышите изменение высоты тона, вы понимаете, что происходит очень важно. Для тех, кто сдает тест на аудирование TOEFL или IELTS, практика прослушивания для изменения высоты звука может улучшить свой результат.

Джилл Даймонд предлагает несколько быстрых советов о том, как определять ключевые слова в ее онлайн-видео.

Если вам нужна дополнительная помощь по теме, то английский с Люси очень популярен по одной причине: у нее есть много полезных видео по английскому произношению.

Группы мысли

Если вы собираетесь практиковать ударение в предложениях, вы также должны понимать группы мыслей. Группы мыслей — это фраз или предложений, которые выражают вашу «мысль» с помощью естественной паузы и ключевого слова.

В письме мы используем знаки препинания (точки, запятые, вопросительные знаки), чтобы показать естественную паузу.

Розы красные, фиалки синие. (Запятая показывает естественную паузу.)

В речи вы делаете это, добавляя небольшую или быструю паузу перед переходом к следующей группе мыслей. Если вы не сделаете паузу, предложения будут перетекать вместе, делая ваши идеи неясными или совершенно неверными.

Кушаем GRAND ma!

Давайте EAT , GRAND ma!

В первом примере выше вы говорите слушателю, что хотите съесть бабушку.А во втором — вы говорите бабушке, что пора есть. Оба означают очень разные вещи, показанные через правильно выделенную и приостановленную группу мыслей.

Вы не только делаете паузу в конце группы мыслей, но также используете высоту и интонацию — или повышение и понижение нашего голоса — чтобы обозначить паузу.

Я люблю поесть ↗ GRAND в год. Обожаю ↗ EAT ing, ↘ ↗ GRAND dpa!

Вы можете услышать это в действии с помощью этой глупой анимации от Джастина Франко.

В предложении также может быть несколько групп мысли. И внутри каждой группы мыслей у вас есть ключевое слово:

.

Лучше быть SAFE , чем SOR ry.

Где WILL, — WAY .

Вы можете думать об этом так, как будто вы «разбиваете» язык на части. В Pronuction Pro есть несколько «фрагментов видео», которые разбивают интонацию и делают паузы.

У

Габби Уоллес из Go Natural English есть несколько видеороликов с динамическим английским произношением на мысленных группах, которые помогут вам разбить на части, как носитель языка.

Ударение в предложениях основано на том, чтобы услышать ритм и правильно использовать английский ритм. Речь идет не о том, чтобы иметь идеальный акцент, а о том, чтобы подчеркнуть правильное ключевое слово, повышая и понижая высоту звука и делая паузу, когда это необходимо.

Освоение ударения в предложениях — это небольшой шаг, который поможет вам говорить по-английски более естественно!

---

Эмбер Рошай — писатель и педагог с более чем 13-летним опытом преподавания английского языка как иностранного студентам со всего мира.Она любит помогать своим ученикам реализовывать свои мечты, свободно владея английским языком. Когда она не преподает и не пишет, ей нравится проводить время с семьей на пляже.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.